Совместный досуг что это значит
В чем разница между серьезными отношениями и приятным совместным времяпровождением
Хотите понять, что на самом деле означает ваше общение? Это серьезные отношения, или же вы просто весело тусуетесь вместе без какого-либо прогресса и обязательств?
Когда у вас серьезные отношения, вы доверяете друг другу
Вы не обманываете, не лжёте, не причиняете боль. Потому что вы знаете, что ваш партнер уважает вас, ваши чувства и ваши интересы, а не думает только о себе и своем комфорте.
Когда вы лишь совместно проводите свободное время, вы не знаете, не встречается ли ваш партнер с другими и с вами одновременно
Вы не знаете, думает ли он только о вас или вы можете быть одной из многих. Более того, вы не можете требовать от него верности и преданности вам. Но вам всегда интересно, кому он пишет сообщения, и с кем проводит время, когда говорит, что слишком занят, чтобы встретиться с вами.
Когда вы встречаетесь, моменты эмоциональной близости многое значат
Можно смело говорить, что у вас серьезные отношения, когда каждый поцелуй наполнен любовью. Каждое объятие – это проявление ваших чувств. Физическое притяжение является лишь частью уравнения, а остальные составляющие – это эмоциональное, духовное, ментальное.
Когда вы только вместе проводите время, вы преувеличиваете каждый жест
Вам интересно, что это значит, когда он держит вас за руку, когда обнимает за плечи, когда поправляет волосы. Вы надеетесь, что вы так же важны для него, как он для вас, но вы совершенно в этом не уверены. Ведь вы вполне можете вообще для него ничего не значить. А может, вы – это безотказный способ хорошо провести время.
Когда вы встречаетесь, вы представляете друг друга своим друзьям и своей семье
Вы смело публикуете совместные фото в социальных сетях. Строя серьезные отношения, вы не скрываетесь от чужих глаз и не рассказываете всем, что вы просто чудесные товарищи.
Когда вы только проводите время вместе, вы не знаете, как представить вашего партнера
Потому что вы понятия не имеете является ли он вам вообще партнером. Вы не можете ответить на вопрос окружающих, встречаетесь ли вы или только дружите. Вы надеетесь, что скоро вы станете парой, но шансы на это весьма призрачны и туманны. Это скорее игра в угадайку.
Когда вы встречаетесь, вы чувствуете себя полностью комфортно с этим человеком
Вы рассказываете ему все свои секреты. Вы не боитесь плакать перед ним. Иначе говоря, вы раскрываетесь, не страшась критики или осуждения. Серьезные отношения позволяют вам показать партнеру ваше истинное «я». Потому что вы знаете, что нравитесь ему такой, как есть.
Когда вы только проводите время вместе, вы всегда переживаете
Вы нервничаете из-за того, насколько хорошо вы выглядите. Вы беспокоитесь о том, говорите ли вы или делаете правильные вещи. Потому что вы стараетесь произвести впечатление. Вы менее сосредоточены на текущем моменте и концентрируетесь только на том, чтобы не упасть лицом в грязь.
Когда вы встречаетесь, ваш избранник повышает ваш уровень уверенности в себе
Партнер, с которым вы строите серьезные отношения, заставляет вас чувствовать себя привлекательной, ценимой, восхитительной. Но когда вы только проводите вместе время, вы в конечном итоге ставите под сомнение себя. Достаточно ли вы хороши для него? А есть ли у него еще кто-то? А что он думает о вас? Вы хотели бы это знать, но в то же самое время боитесь правды – потому что правда в том, что, скорее всего, вы просто для него являетесь напарником по развлечениям.
Поделитесь постом с друзьями!
При раздельном отдыхе супругам стоит договориться о верности
Какой отдых стоит выбирать супругам — раздельный или совместный, а также о плюсах и минусах каждого варианта рассказала Pravda.Ru психолог Татьяна Потёмкина.
Всегда вместе
— Татьяна, есть пары, которые прекрасно проводят время вместе: ездят на рыбалку, охоту, футбол. И есть пары, которые прекрасно проводят время отдельно: один нежится на пляже, а другой выбирает экстремальные экскурсии. Чем хорош совместный отдых?
— Совместный отдых может быть результатом договорённости в паре. Если это добровольное решение, то это говорит о том, что пара находит общий язык, у них есть общие цели, они умеют договариваться, а это в супружеском союзе самое главное. Но это абсолютно не говорит о том, что между людьми есть особая близость. Потому что непременный совместный отдых может быть свидетельством:
Когда супруги считают, что только вместе должны быть во всех своих выходах (в театр, отпуск, на разные мероприятия), то в этом есть элемент вынужденности. Как правило, это порождает довольно большое напряжение, но сказать о своих истинных потребностях страшновато. И это может выливаться в конфликтность. Поэтому каждый вариант совместного или раздельного отпуска может рассматриваться по-разному. Если это продукт договорённости, значит, с парой всё в порядке. Если это продукт вынужденности, значит, надо подумать, что же вообще связывает супругов.
Если человек чувствует, что у него в совместных поездках есть внутренний протест, раздражение, не учитываются его интересы, то стоит подумать: что же толкает его на решение, которое ему не подходит и не нравится?
Мы все разные, у нас разные потребности: одни любят экстремальный туризм, а другие любят валяться на песчаном пляже. Как совместить? Если пара может договориться, если они доверяют друг другу, тогда в дело вступает раздельный отдых.
Каждому своё
— А чем хорош раздельный отдых, помимо того, что это отдых по интересам? Один едет на рафтинг, а второй на пляж.
— В первую очередь каждый реализует свои представления о том, что ему хочется, но здесь важно не перегнуть палку. Если люди всё время стремятся отдалиться друг от друга, это тоже свидетельство того, что назревает что-то в отношениях, что может отдалить людей друг от друга.
Лучше, когда есть баланс, и пара договаривается. Например, я участвую какое-то время в твоём рафтинге (пусть даже не участником, а свидетелем), а ты иногда участвуешь в моём пляжном отдыхе.
— Раздельный отдых часто пугает людей, потому что закрадываются в голову мысли об измене: где-то на отдыхе партнёр без моего присмотра закрутит с кем-то роман, и наш брак будет разрушен. Насколько это имеет место быть?
— Да, это очень часто бывает, и возможны соблазны.
— А как себя успокоить, чтобы избежать таких мыслей либо развода?
— Нет, конечно. Стремление контролировать партнёра, как правило, обусловлено:
Чем больше люди говорят об этом, чем больше обсуждают свои потребности, тем меньше у них причин для измен.
— Может ли раздельный отдых спасти от развода? Например, у партнёров конфликты, конфликты, конфликты, они понимают, что друг от друга устали, и на некоторое время разъезжаются в отпуск каждый по своим интересам. И, уже отдохнув так, как им нравится, они задумываются о ценности партнёра, начинают скучать, и у них налаживаются отношения.
— Это может быть, но нечасто. Если конфликтность очень высока, то люди входят в определённый эмоциональный цикл отношений, когда они воспринимают партнёра как угрозу, как человека, который не хочет проводить с ними время. Не всегда раздельный отдых помогает. Если они ставят перед собой цель просто эмоционально восстановиться, а потом возвратиться и прийти к решению, «что делать дальше с отношениями», — это одно. А если они просто отдыхают друг от друга, если в этом не очень много понимания того, что с ними происходит, то они могут вернуться снова к конфликтному циклу. Конфликтность — это сам по себе маркер того, что что-то происходит в паре, какая-то тревога, напряжение. И только раздельным отдыхом эту проблему вряд ли можно решить.
— Тогда о чём же договариваться, планируя отпуск?
— Зависит от того, чего хочет пара. Если они хотят отдохнуть, реализовать свои мечты в отпуске, то они об этом и договариваются.
— А эмоциональные договорённости могут быть? «Ты не смотришь на полуобнажённых девушек», «ты не обращаешь внимания на харизматичных мачо»?
— Да. Однако маловероятно, что эта договорённость будет соблюдена. Все мы люди и всё равно смотрим на приятные нашим глазам виды. Но договориться о верности, о том, что наши отношения эксклюзивны, можно.
— О верности нужно договариваться или это понятие, которое априори должно быть в голове человека?
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
«Мам, давай поиграем»! Почему так важен совместный досуг: мнение специалиста семейного центра
Каждому из нас знакомо чувство усталости после трудного рабочего дня, когда хочется просто полежать в тишине и расслабиться. И вдруг в комнату заходит ребенок со словами: «Мам, давай поиграем. ». Как организовать совместный семейный досуг, рассказала специалист по социальной работе семейного центра «Западное Дегунино» Мария Ломжева.
«Признаюсь честно, я мало времени уделяла играм с ребенком. Вечером хотелось посмотреть телевизор, поэтому я давала ему огромное количество игрушек, и мне казалось, что он занят важным делом. Спустя время я осознала, что мой сын избегает общения со мной. Он стал скрытным, перестал делиться новостями и эмоциями. После беседы со специалистами семейного центра „Западное Дегунино“ я узнала о важности семейного досуга, мне дали рекомендации по интересным вариантам деятельности. Теперь наш контакт с сыном налажен, мы проводим много времени вместе, а главной наградой служат эмоции, которые остаются в памяти на всю жизнь», — делится мама Алексея.
Прогоняем усталость
Что делать, если силы на исходе, а ребенок требует повышенного внимания? На помощь в таком случае придет релаксационная деятельность: можно вместе послушать классические музыкальные произведения, посмотреть спектакль в записи или устроить себе домашний кинотеатр с просмотром семейных комедий. Это подарит возможность не только отдохнуть, но и приобщиться к миру культуры совместно с ребенком. «В любой деятельности детям важно видеть заинтересованность взрослого, ведь родители — негласный пример для подражания. Обязательно устраивайте семейные дискуссии после релаксации: так ребенок не только научится выражать свои мысли и чувства, но и сможет увидеть, что вы заинтересованы в его мнении, оно играет важную роль для вас. Проводите таким образом 2–3 вечера в неделю, и вы увидите, как усталость отступает, а на смену ей приходит чувство семейного единства», — советует специалист.
Маленькие знайки
Многие дети обладают высокой степенью любознательности. От них часто можно услышать вопросы «Почему?», «Как?», «Зачем?».
Семейный досуг станет отличным подспорьем для развития внимательности, памяти и мышления таких малышей. Они с удовольствием примут участие в семейных викторинах, брейн-рингах и просмотрах детских интеллектуальных телешоу. А для родителей такая деятельность — отличная возможность освежить в памяти школьные знания, вернуться в детство и создать крепкую семейную команду. «Существует множество вариантов детских настольных викторин: красочные карточки не только привлекают внимание ребят, но и расширяют их область познания, дают возможность стремиться к получению новой полезной информации. Не останется в стороне и логическое мышление: поиск ответов на вопросы подразумевает собой не только опору на базовые знания, но и умение структурировать уже имеющуюся информацию. А родители в такой игре получат массу положительных эмоций, ведь соревновательный процесс обладает высоким уровнем вовлечения в деятельность, а также помогает отдохнуть от тяжелых будней», — комментирует специалист.
Юные творцы
Дети любят фантазировать, а это значит, что у них сильно развиты творческие качества личности. Рисование, моделирование, конструирование, экспериментирование — в эти виды занятости ребята вовлекаются с большим удовольствием. Не секрет, что творчество — отличный способ релаксации, а совместная деятельность с ребенком — потрясающий вариант для укрепления внутрисемейных связей. Как вариант, можно заняться изготовлением презентов для близких и друзей, ведь лучший подарок всегда сделан с любовью.
«Можно как использовать готовые наборы для творчества, так и создавать шедевры из подручных материалов. Обязательно прислушивайтесь к желаниям детей — пусть они будут руководителями вашей мастерской. Можно создавать семейные выставки: поделки, сделанные вместе с детьми, будут не только радовать глаз, но и напоминать о том, как здорово проводить время всей семьей», — рассказывает Мария.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Как провести совместный досуг?
Все попытки организовать совместный досуг с любимым человеком заканчиваются провалом и скандалом. Как же быть?
Когда вы познакомились, так много времени проводили вместе – ходили в кино, бродили по улицам, читали друг другу книги. «И куда все это делось?» – думаешь ты спустя несколько лет после свадьбы. Тебе интересны дети, вязание, женские сериалы, поездки на море… Ему – футбол, компьютерные игры, диван и телевизор… Все попытки организовать совместный досуг заканчиваются провалом и скандалом. Как же быть?
Самый разумный выход – не навязывать мужчине свой взгляд на то, как должен проводиться досуг, и не критиковать его мнение. Ведь чтобы твои увлечения были приняты им и он их не трогал и не обсуждал, тебе тоже нужно занять мирную позицию. Если он болеет футболом, любит часами возиться со своей машиной в гараже, обожает рыбалку и посвящает ей все выходные – постарайся это понять и принять. Так же, как и у тебя, у мужчины существует свой круг интересов, который скорее всего сформировался еще до того, как вы с ним познакомились и начали жить вместе. Создавая семью, он надеялся, что его интересы не пострадают. Поэтому про ультиматумы в духе «или я, или футбол» лучше сразу забыть.
А чем же тебе заниматься, если мужчина все время на стадионе, на рыбалке, в гараже? Конечно же это повод заняться собой и тем, что нравится тебе. Но женщинам, в отличие от мужчин, часто хочется делиться своими увлечениями с другими. Ты бы была счастлива, если бы мужчина увлеченно прививал розы или смотрел сериал. Но если ему это неинтересно – найдутся люди среди твоих друзей, знакомых, которые составят компанию. Ведь, согласись, нет никакой радости, если человек потащился с тобой на прогулку как на аркане, он ноет, портит тебе настроение, зачем тебе эта медвежья услуга? Чаще всего такие принудительные совместные выходные предпринимаются именно по воле женщины, потому что она убеждена: семья должна проводить время вместе. Да! Но это должно быть в радость всем ее членам.
Но конечно же будет совсем дико, если, разделив свой досуг, вы будете видеться только за обеденным столом, ничего не будете обсуждать, ни у кого не будет обязанностей по отношению друг к другу. Подумай: что вам нравилось делать вместе раньше? Если общих интересов ну совсем уж нет, можно поговорить с мужчиной, попробовать пойти на встречный компромисс. В субботу он идет с тобой в парк, а ты отпускаешь его в воскресенье на рыбалку, не в форме ультиматума, а по-доброму. Ведь, если вы живете вместе, наверняка мужчине тоже хочется проводить с тобой время, просто он не знает как.
Для мужчины зачастую достаточно просто присутствия женщины в доме, наличия завтрака на столе, порядка в квартире – все это дает ему ощущение, что он не один. Но женщине нужны еще и общение, и тот самый совместный досуг.
Время в кругу семьи
Находясь в постоянном круговороте рутинных дел и рабочих будней, мы часто забываем о самом главном – о семье. А ведь это так важно – проводить время в кругу родных и близких. Такой досуг не только приносит удовольствие и душевное тепло, но и сближает членов семьи друг с другом, помогает решить множество вопросов и на время забыть о всех проблемах. Особенно важен семейный отдых для детей, ведь им очень нужно внимание со стороны родителей хотя бы на выходных. К сожалению, современная семья не так много времени проводит вместе: родители и дети занимаются своими делами, не мешая друг другу и почти не пересекаясь. Из-за этого члены семьи теряют доверительную связь, часто ссорятся и спорят, не в силах прийти к компромиссу. Именно поэтому очень важно поддерживать теплые и близкие отношения с родными и проводить как можно больше времени в кругу семьи.
Зачастую люди просто не знают, чем можно заняться, чтобы всем членам семьи было интересно и увлекательно. И весь совместный досуг сводится к просмотру бесполезных передач по телевизору, пустым разговорам и зависанию в гаджетах.
Так как же можно провести время с семьей, чтобы запомнилось и взрослым, и детям?
Отправьтесь в путешествие!
Не обязательно ехать в другую страну или в соседний город, тратить на это много времени и денег. Выбирайтесь на прогулку по своему городу – отправьтесь в тот район, где еще не были, посетите различные достопримечательности, сходите в парк, в кафе, может быть даже в музей или кино. Такое своеобразное маленькое путешествие точно запомнится и вам, и вашим детям, ведь вы провели время вместе (да еще и на свежем воздухе, что очень полезно для здоровья), увидели что-то новое и интересное.
Конечно, если у вас есть время и материальные средства, то можно посетить другую страну, город или даже отправиться в поход в горы или к озеру, если погода радует. Это будет увлекательный опыт для всей семьи, ведь вы окунетесь в совершенно другую атмосферу, увидите мир, проведете время на природе и научитесь чему-то новому. И главное – разделите все приятные воспоминания между самыми родными людьми.
Время для фотосессии!
Отличная идея – пополнить семейный фотоальбом. Одевайте самую красивую и праздничную одежду, прихорашивайтесь и отправляйтесь на фотосессию. Можно снять специальную студию и нанять профессионального фотографа, чтобы снимки получились действительно потрясающие и атмосферные. Особенно красиво смотрится тематическая фотосессия – она может быть новогодняя, уютная и домашняя или даже хеллоуинская. Все члены семьи должны быть одеты в одном стиле и похожей цветовой гамме.
Или же хороший вариант — самостоятельно организовать бюджетную фотосессию: например, можно всей семьей выбраться на прогулку и сфотографироваться на телефон (при наличии хорошей камеры) или на фотоаппарат (если есть). В таких фотографиях есть своя изюминка, они одновременно простые и не профессиональные, но такие родные и теплые.
Устройте совместный ужин!
Эта идея хороша тем, что ее можно воплотить даже в будние дни, когда вечером родители приходят с работы, а дети возвращаются из сада/школы. Вместе накройте на стол, приготовьте или купите вкусную еду, поставьте на фон приятную и расслабляющую музыку и садитесь ужинать. За одним столом приятно обсуждать, кто как провел день, делится своими достижениями или проблемами, рассказывать шутки и поднимать друг другу настроение после тяжелого дня.
На выходных можно выбраться в ресторан или кафе, красиво одевшись и настроившись на приятный вечер. Вкусная еда, отличающаяся от домашней, в сочетании с уютной атмосферой заведения подарит всей семье хорошие воспоминания и отличный отдых.
Приготовьте вкусняшки вместе!
Процесс совместного приготовления пищи очень сближает членов семьи, а также это очень интересно и главное вкусно. Готовка увлекает как взрослых, так и детей. Можно вместе лепить пельмени, раскатывать тесто для печенья и вырезать из него фигурки с помощью разнообразных формочек, замешивать вкусный крем, время от времени пробуя его «на зубок», выпекать бисквит. А потом приступать к самому интересному этапу готовки – к декору. Тортики, кексы и печенья можно поливать глазурью, посыпать кокосовой стружкой, разрисовывать с помощью специальных кондитерских приборов или украшать фигурками из мастики. Готовка – это своеобразное творчество, которое помогает и взрослым, и детям развивать свою фантазию. И пусть после семейной готовки на кухне остается максимальный беспорядок, его также можно всем вместе убрать, а потом наслаждаться приготовленными блюдами.
Достаем настольные игры!
На улице — дождь, холод и ветер, а дома — уют, тепло, и вся семья собралась за одним столом, чтобы поиграть в настольные игры. Такое семейное времяпрепровождение не только приносит веселье и удовольствие, но и развивает воображение, прокачивает мозговую активность и поддерживает дух соперничества. Если у вас маленькие детки, начинайте с самых простых игр, где нужно бросать кубик и «ходить» фишками. А с подростками можно уже во всю сражаться в настольные игры посложнее, такие как «Дженга», «Монополия», «Имаджинариум», «Эволюция», шахматы, шашки, нарды, карты и многое другое.
Не забывайте и про паззлы! Они прекрасно развивают мелкую моторику у ребенка и расслабляют уставших родителей. Можно вместе собирать целостную картину из множества мелких деталей, обсуждать как прошел день и рассказывать интересные истории. Такой вариант семейного досуга подойдет для усидчивых детей от 7 лет и терпеливых взрослых.