Сердечное давление ниже 60 что делать

Причины и симптомы низкого сердечного давления, что пить, чтобы его повысить

Что принимать

Если врач точно установил, что у человека гипотония, то он назначает ряд медикаментов. Лечебный комплекс включает следующие средства:

Причины­

Основным провоцирующим фактором падения показателя является ослабление тонуса сосудов. По жилам, которые потеряли эластичность, кровь передвигается значительно медленнее, а это приводит к дефициту кислорода во всех органах. В результате развивается много серьезных заболеваний. Остальные причины:

Снижение диастолического давления при нормальном систолическом

Есть множество причин, которые влияют на разницу между верхней и нижней цифрами давления. Одна из них – это небольшая сосудистая сопротивляемость, нередко наблюдается у пожилых людей. Этот объясняется тем, что в процессе старения организма стенки больших артерий и аорты сужаются и уплотняются. При этом значительно падает диастолическое давление, а верхнее остается в норме или совсем немного поднимается.

Гипотония и низкий пульс

Если частота движения артериальных стенок идет на спад, то это связано с уменьшением сокращений сердца. Главные причины:

Артериальная гипотензия и высокий пульс

Зачастую отклонение появляется из-за вегетососудистой дистонии, которая прогрессирует по смешанному или гипотоническому типу, или провоцируется следующими состояниями:

Как повысить диастолическое давление

Есть немало результативных способов, которые стабилизируют диастолический показатель:

Как поднять сердечное давление, не поднимая артериальное

Иногда происходит так, что нижний показатель может снижаться, а верхний остается в норме. Если между значениями большая разница, то стоит срочно обратиться к специалисту, который пропишет индивидуальную терапию. Когда промежуток небольшой, можно стабилизовать показатель самостоятельно. Поможет прием травяных настоек, гимнастика. Еще при гипотонии хорошо помогает контрастный душ, массаж, отказ от вредных привычек.

Очень низкое значение давления

Когда у человека значительное отклонение, понадобятся срочные меры. Если больной находится в критическом состоянии, у него очередной приступ хронической формы артериальной гипертензии, то следует сразу вызывать скорую помощь. Самостоятельно можно выполнить следующие действия:

Особенности лечения в домашних условиях

Основным способом корректировки гипотонии врачи считают правильный режим дня, сбалансированный рацион, двигательную активность, все то, что принято называть здоровым образом жизни. Разберемся, как можно быстро поднять низкое сердечное давление, какие лекарственные препараты применяют в домашних условиях. БАДы, адаптогены, травы в данном случае выполняют вспомогательную роль.

Лекарственные препараты

Предлагаем вам топовую девятку медикаментов, повышающих сердечное (систолическое или верхнее) АД:

Читайте также: обзор препаратов повышающих давление

Немедикаментозная терапия

Промежуточным звеном между терапией и профилактикой низкого сердечного давления являются БАДы и адаптогены. Широко применяются: элеутерококк, женьшень, родиола розовая, лимонник. Популярные пищевые добавки: Тонус (цветочная пыльца), Апилак (маточное молочко пчел) и Цыгапан (панты северного оленя).

Кроме того, в домашних условиях эффективны готовые сборы из трав:

Проще всего при падении АД рассосать соль на кончике чайной ложки или съесть соленый огурец. Но можно сделать следующее:

Читайте также: какие продукты поднимают давление

О чем говорит низкое диастолический показатель

После ряда исследований медики выяснили, что характер патологии у разных людей может значительно отличаться. Существует три типа отклонения, которые помогают понять, какие проблемы в работе организма. Разновидности артериальной гипотензии:

Источник

Низкое давление: как с этим жить?

Разбираемся, насколько опасно пониженное давление, и нужно ли срочно его «поднимать».

Что это вообще такое – пониженное давление?

Кровяное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. В момент, когда сердце сокращается, давление самое высокое – его называют верхним, или систолическим. В промежутке между ударами сердца давление в сосудах падает – его называют нижним, или диастолическим.

Нормальное артериальное давление находится в пределах от 90/60 до 120/80 мм ртутного столба. Числа 90 и 120 обозначают систолическое, а 60 и 80 – диастолическое давление. Если показатели меньше 90/60, давление считается пониженным. Это состояние называют гипотонией.

Пониженное давление – это опасно?

Многие – чаще всего худощавые женщины – живут с гипотонией годами и прекрасно себя чувствуют. Врачи считают, что этим людям повезло: они реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако, если давление внезапно падает ниже обычного уровня, могут появиться неприятные симптомы:

Как правило, в молодом возрасте риск для здоровья связан не с самим пониженным давлением, а с причинами, из-за которых оно падает. Исключение – обморок. «Это самый тревожный симптом, поскольку он нередко приводит к травмам и несчастным случаям, – говорит Оксана Дикур, терапевт, кардиолог клиники «Рассвет». – Если гипотония сопровождается потерей сознания, нужно обязательно обратиться к врачу».

А вот для пожилых людей снижение артериального давления может быть действительно опасно. Причем падение диастолического давления опаснее, чем снижение систолического.

«Это может привести к ухудшению кровоснабжения почек и головного мозга, повышать риск развития инсульта и почечной недостаточности», – объясняет Оксана Дикур.

Из-за чего возникает гипотония?

Если резко изменить положение тела

Быстро встать или, например, резко сесть в кровати. Это называется ортостатическая гипотензия. Когда человек принимает вертикальное положение, кровь под действием силы тяжести устремляется в ноги и область живота, и давление в сосудах падает. Для того чтобы поднять кровь из ног и нормализовать давление, вегетативная нервная системаувеличивает частоту сердечных сокращений и сужает сосуды.

Здоровые люди не испытывают неприятных ощущений, поскольку этот механизм срабатывает очень быстро. Но в некоторых случаях вегетативная нервная система дает сбой. В результате давление падает, кровь не успевает подняться из ног, мозгу не хватает кислорода, и появляются симптомы гипотонии. Так бывает, например, у беременных женщин, у людей с некоторыми заболеваниями вроде диабета и у каждого пятого пожилого человека.

Иногда подобные ощущения возникают у здоровых людей, например из-за жары, и в этом нет ничего страшного. Но если голова кружится каждый раз при изменении позы, нужно обратиться к врачу.

Если поесть

После еды кровь приливает к желудочно-кишечному тракту, и, чтобы давление не падало слишком сильно, вегетативная нервная система сужает сосуды и усиливает частоту сердечных сокращений. Однако примерно у трети пожилых людей она не справляется с такой нагрузкой. Это состояние называют постпрандиальной гипотензией. Если подобное происходит – нужна помощь врача.

Если слишком быстро расти

Как нетрудно догадаться, проблема чаще всего бывает у детей и подростков: из-за бурного роста в работе вегетативной нервной системы возникает сбой. В результате при изменении позы или при наклоне появляются симптомы вроде головокружения и обморока. Это называют нервно-опосредованной гипотензией. Дети проблему обычно перерастают, и гипотония проходит сама по себе.

Но иногда нервно-опосредованная гипотензия – признак серьезных неврологических заболеваний. В этом случае человеку необходима помощь врача.

Если заболеть

Давление может упасть у людей с обезвоживанием, у тех, кто перенес шок, у диабетиков, пациентов с аритмией и сердечной недостаточностью. В этой ситуации врачи стремятся вылечить или взять под контроль болезнь, которая приводит к гипотонии.

Если принимать некоторые лекарства

Иногда гипотония – это побочный эффект противотревожных препаратов, диуретиков, обезболивающих или таблеток от давления. Для того чтобы решить проблему, врачу, как правило, достаточно скорректировать дозу лекарства.

А если это вегетососудистая дистония?

Вегетососудистая дистония – несуществующий диагноз, который любят ставить на территории бывшего СССР. Если врач пытается списать низкое давление на ВСД, стоит найти другого специалиста, который выяснит, почему вам нездоровится на самом деле.

Как превратить пониженное давление в нормальное?

Если давление постоянно ниже нормы, но вы чувствуете себя хорошо, ничего делать не надо. Если же беспокоят тошнота, головокружения или обмороки, нужно обратиться к врачу.

Разобраться самостоятельно не получится: низкое давление может быть симптомом самых разных заболеваний, и, чтобы выяснить истинную причину, нужно сдать анализы и пройти обследование. Это очень важно, потому что способ лечения зависит от диагноза.

Но есть и общие рекомендации, которые стоит соблюдать при гипотонии:

Откажитесь от психоактивных веществ

Алкоголь, табак и курительные смеси, которые используются, например, в кальянах, могут понижать давление. Кроме того, влияние на сосуды иногда оказывают препараты, которые пациенту прописали совсем с другими целями. Поэтому, если вы принимаете лекарства или БАД, о них нужно обязательно сообщать лечащему врачу.

Употребляйте достаточно жидкости и соли

Летом человек быстро теряет воду и минеральные вещества. Адекватное количество воды существенно снижает риск развития гипотонии.

Избегайте ситуаций, которые провоцируют гипотонию

Давление может упасть из-за духоты, сильного стресса или испуга, а также если долго стоять, резко встать или очень плотно поесть.

При первых симптомах гипотонии садитесь или ложитесь

Вставайте, только если стало лучше.

Носите компрессионное белье

Эта рекомендация касается только беременных женщин. Подобрать подходящий вариант поможет лечащий врач.

Выполняйте простые упражнения

При гипотонии полезно:

В целом физическая нагрузка увеличивает возврат крови к сердцу и повышает уровень артериального давления. Поэтому регулярные аэробные нагрузки и легкие силовые тренировки снижают вероятность развития гипотонии.

Пейте кофе, крепкий чай или какао

Напитки с кофеином дают хороший, правда, к сожалению, краткосрочный эффект.

Не занимайтесь самолечением

Решение о назначении препаратов или методов лечения должен принимать только врач после очной консультации. Однако стоит учитывать, что эффективность бета-адреноблокаторов и стероидных гормонов, которые в нашей стране нередко применяют для лечения гипотонии, в настоящее время не доказана.

Источник

Когда ниже некуда. Разбираемся с причинами гипотонии

Что это такое, чем она вызывается, как распознается и лечится? Об этом мы говорим с нашим постоянным консультантом, врачом-терапевтом, кардиологом «Клиника Эксперт Воронеж» Калининой Ангелиной Анатольевной.

— Ангелина Анатольевна, что такое гипотония? Это диагноз или синдром?

Что значит «пониженное давление»? Это состояние, при котором цифры артериального давления ниже ожидаемых для человека в данной ситуации. Причем что интересно: даже если давление понизилось на 20-30 мм.рт.ст. и при этом осталось в границах нормы, но человек при этом стал хуже себя чувствовать, то это состояние тоже может расцениваться как гипотония.

Патологическая гипотония. Сюда относят эссенциальную (или первичную) гипотензию (гипотоническая болезнь), симптоматическую (или вторичную) гипотонию, а также идиопатическую ортостатическую гипотонию.

артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст. у мужчин и 95/60 мм рт. ст. у женщин

Наиболее распространена из патологических эссенциальная гипотензия. Она выражается устойчивым снижением артериального давления с характерными проявлениями.

— Низкое давление это какое? При каких цифрах можно сказать, что давление – ниже нормы?

— Высокое давление грозит инфарктом или инсультом. А чем опасно низкое давление?

Существует мнение, что при чрезмерном снижении артериального давления также имеется риск развития сердечно-сосудистых осложнений, хотя исследования с нужным уровнем доказательности не проводились.

С возрастом гипотония может пройти, сменившись на артериальную гипертензию

В большинстве случаев прогноз благоприятный. Если жалоб, связанных с пониженным давлением, нет, и человек к нему адаптирован, то гипотоническая болезнь большого вреда организму не наносит.

Опасение вызывает прогрессирование заболевания, повторные эпизоды обмороков (и связанные с ними возможные падения), наличие иных сопутствующих патологий (ишемической болезни сердца, сахарного диабета и др.), а также пожилой возраст больного (риск падений, ухудшения кровоснабжения головного мозга).

— При каких цифрах артериального давления необходимо срочно вызывать врача? Где предел самой низкой нормы?

Здесь все индивидуально. Т.е. давление, низкое для одного, может быть нормальным для другого (особенно если речь идет о гипотонической болезни). Поэтому озвучить предел самой низкой нормы довольно трудно.

Однако, если у больного имеются симптомы, свидетельствующие о развитии угрожающего состояния (боли в области сердца или в грудной клетке, одышка, аритмичный пульс, рвота, судороги, нарушение сознания), это является поводом для вызова скорой помощи с возможной госпитализацией.

— Что испытывает человек при пониженном давлении? Какими симптомами проявляет себя гипотония?

Может сообщаться о метеозависимости и т.д.

Симптомы гипотонии чаще встречаются у молодых женщин худощавого телосложения. Нередко у них отмечается тревожность, пониженный «фон» настроения.

При сборе анамнеза может выявляться наследственная отягощенность, т.е. имевшиеся или имеющиеся случаи пониженного давления в семье.

— Что приводит к развитию гипотонии? По каким причинам развивается это состояние?

Механизмы развития эссенциальной гипотензии до конца не изучены. Имеются предположения, что в основе ее лежит нарушение так называемой нейро-гуморальной регуляции кровообращения. Нередко прослеживается наследственная отягощенность, обычно по женской линии.

Причин вторичной гипотензии довольно много. Она может встречаться при:

— болезнях сердечно-сосудистой системы (нарушениях сердечного ритма; пролапсе митрального клапана; перикардите; пороках сердца; сердечной недостаточности; ишемической болезни сердца);

— инфекциях и интоксикациях;

— шоке различной природы;

— неврологических патологиях (черепно-мозговой травме и ее последствиях; новообразованиях головного мозга; сирингомиелии и т.д.);

— продолжительном постельном режиме;

— Гипотония может перейти в гипертонию? При каких условиях это может произойти?

Да. С возрастом гипотония может пройти, сменившись на артериальную гипертензию. Обычно давление повышается не слишком сильно, однако, тем не менее, плохо переносится. Причем возможно даже такое, когда цифры давления еще укладываются в норму (например верхнее 130-135 мм.рт.ст) и даже формально не могут формулироваться как гипертоническая болезнь.

Однако у «прошлого» гипотоника они уже могут вызывать проявления классической артериальной гипертензии: чувство «пульсации» в голове, головокружение, покраснение лица, тошнота, учащенное сердцебиение. И это состояние может требовать соответствующего лечения (разумеется, с очень тщательным индивидуальным подбором препаратов и дозировок).

— Какую диагностику необходимо пройти гипотонику для того, чтобы выявить причину низкого давления?

При диагностике артериальной гипотонии выполняется общий анализ крови, мочи, исследуются некоторые биохимические показатели (в том числе, глюкоза), электролиты крови, кортизол, гормоны щитовидной железы, проводятся УЗИ сердца и щитовидной железы, ЭКГ, суточное мониторирование артериального давления.

— Известно, что врачи рекомендуют вести гипертоникам дневник. Необходимо ли вести такой же дневник гипотоникам?

Да, это целесообразно.

— Гипотонию лечат медикаментозно?

Да, такое лечение существует, однако препаратов не так много. Некоторые из них хорошо показали себя при ортостатической гипотензии, эссенциальной гипотензии с «ровным», монотонным течением.

На практике их используют сравнительно редко и очень аккуратно.

— Какие народные методы могут помочь гипотонику поднять давление? Помогают ли при гипотонии кофе, женьшень или элеутерококк?

Есть ряд исследований, показывающих умеренное положительное действие на гипотоников чая, кофе, а также лекарственных средств, содержащих кофеин.

Больше наших статей в официальной группе компании ВКонтакте

— Ангелина Анатольевна, каких правил и рекомендаций необходимо придерживаться гипотонику для того, чтобы улучшить качество своей жизни и не чувствовать себя разбитым и усталым?

Нужно достаточно отдыхать, спать, соблюдать режим труда.

Диета (или, скорее, принципы питания) при гипотонии заключается в частом питании небольшими порциями, ограничении приема горячей пищи и напитков; пищи, богатой легкоусвояемыми углеводами. Можно увеличить потребление соли и жидкости (до 2–2,5 л жидкости, 8-10 г соли в сутки).

Людям с гипотонией нужно исключить алкогольные напитки. Внимательно контролировать прием любых препаратов, обязательно предупреждать доктора о склонности к пониженному давлению.

Непременно искать и лечить патологии, при которых гипотензия вторична, т.е. является одним из проявлений основного заболевания.

Имеется особая гимнастика, направленная на тренировку сосудистого тонуса. Ее принцип заключается в том, что человека, находящегося в горизонтальном положении, переводят на короткое время в вертикальное. Давление в это время понижается. Такие циклы повторяются, и сосуды постепенно «привыкают» удерживать давление на должном уровне, что особенно важно при склонности к обморокам. Заниматься такой гимнастикой следует только под контролем квалифицированного специалиста.

Также вам может быть интересно:

Калинина Ангелина Анатольевна

В 2007 году окончила Воронежскую государственную медицинскую академию им. Бурденко.

С 2015 года занимает должность врача-терапевта в «Клиника Эксперт Воронеж». Ведет прием по адресу: ул. Пушкинская, д. 11.

Источник

Что нужно делать при сердечном давлении 60?

Иногда приступ головной боли может случиться совершенно неожиданно. Такое состояние часто возникает после недосыпаний, стрессов или переутомления. В данном случае нужно попытаться восстановить силы и отдохнуть. Но иногда снижение сердечного давления может произойти без видимой на то причины, и впоследствии приступы головной боли будут повторяться все чаще.

В таком случае нужно всегда держать прибор для измерения давления под рукой, чтобы контролировать перепады АД. Кроме того, важно постараться устранить причину, которая вызывает плохое самочувствие.

Что такое сердечное давление

Под понятием кровяное давление понимается воздействие, которое оказывает кровь на стенки сосудов под определенным напряжением за счет работы сердца. Если в кровеносной системе давление будет отсутствовать, то ток крови прекратится, и жизнеспособность нашего организма не будет обеспечена.

По классификация давление делят на:

Такое разделение возникло от того, что кровь движется в разных сосудах. Так по одним сосудам ткани получают кислород и питательные веществ, по другим осуществляется отвод углекислого газа.

Для измерения кровяного давления используют 2 показателя – верхний и нижнтй. Только с учетом их можно определить, с чем мы имеем дело – гипертонией или гипотонией, а также дополнительно есть возможность оценить сердечную функцию.

Верхним считается давление, при котором сердечная мышца выталкивает кровь в артерии. По его значению можно охарактеризовать работу миокарда. Некоторые считают, что от частоты сердцебиения этот показатель может увеличиваться, на самом деле это не всегда так, поскольку могут срабатывать компенсаторные механизмы.

Нижнее давление указывает на уровень давления в крови, который фиксируется в момент расслабления сердечной мышцы. Также по этому показателю учитывают, в каком состоянии пребывают кровеносные сосуды. Измеряются оба значения в мм рт. ст. При этом общепринятой нормой считается давление при значениях тонометра 120/80.

Стабильная разница между верхним и нижним показателем позволяет организму полноценно функционировать, что дает возможность человеку работать, учиться, заниматься спортом и даже полноценно отдыхать. При снижении этих показателей качество жизни заметно ухудшится, а при отсутствии адекватной терапии могут развиться сопутствующие патологии.

Пониженное давление: в чем опасность

О гипертонической болезни нам известно намного больше, чем о таком состоянии, как гипотония. При снижении сердечного давления у больных отмечается пониженный тонус сосудов, а также замедление общего кровотока, на фоне этого самочувствие сильно ухудшается.

Распространенные признаки пониженного давления:

Если у больного уровень АД составляет 100/60 мм рт.ст., но при этом побочной симптоматики не выявлено, то это может считаться вариантом общепринятой врачами нормы. В таком случае состояние носит название физиологической гипотензии. Чаще всего такое явление наблюдается у молодых женщин астенического телосложения.

Но стоит учитывать тот факт, что даже при отсутствии яркой клинической картины со временем диагностируются различные нарушения в организме. Обычно это такие состояния как анемия, нарушения в работе иммунной системы, аритмия и вегето-сосудистая дистония. Немаловажным фактом является то, что впоследствии больше половины таких больных становятся гипертониками.

Лечение гипотонии не такое уж и легкое дело, поскольку в патологический процесс могут вовлекаться одновременно несколько органов. Обычно виновниками болезни являются изменения в работе вегетативной, нервной и гормональной систем. При этом за длительное время в них уже сформировался своеобразный баланс, поэтому быстро восстановить их полноценную функциональность не всегда удается.

Причины низкого сердечного давления

Развитию гипотонии могут способствовать одновременно несколько механизмов. Некоторые из них могут быть кратковременными, другие же работать, как постоянный повреждающий фактор.

Если случилось резкое снижение давления, то этому могло способствовать обезвоживание. Оно обычно развивается на фоне длительной диареи или рвоты. Это происходит в том случае, когда больной не пытался компенсировать потерянную жидкость выпитой водой.

Также обезвоживание может случиться, если была перенесена болезнь с высокой температурой и потливостью, либо после теплового удара. В таком случае отмечается сухость во рту, а также кожных покровов. Гипотония при обезвоживании случается за счет того, что уменьшается объем циркулируемой крови. Важно на данном этапе помочь больному восстановить водный баланс, иначе может присоединиться ацидоз, и даже развиться кома.

В некоторых случаях снижение АД уже является следствием кровотечения. При сильной кровопотере может даже развиться ортостатическая гипотония. Такое состояние само по себе естественно не появляется. Чаще всего кровотечение будет следствием травмы, разрыва внутренних органов либо случается при проведении оперативного вмешательства.

Довольно распространённым явлением при гипотонии является слабость сердечной мышцы. За счет этого может уменьшаться общий объем крови в системе кровообращения. Часто такое случается, если в прошлом были перенесены инфаркты. Также ослабление функции миокарда могут спровоцировать вирусные процессы в организме и некоторые медпрепараты.

Гипотонические состояния иногда являются следствием воспалительного процесса, особенно органов ЖКТ. Со снижением АД часто приходится сталкиваться при остром панкреатите. Это происходит за счет того, что усиливается приток крови к воспаленным тканям органа, а в самом кровеносном русле объем циркулируемой жидкости резко сокращается.

У гипотоников часто отмечается нарушение нервной регуляции сосудистого тонуса. Такое может произойти после сильных нервных потрясений, в период беременности, а также после перенесенных травм головного мозга.

Довольно серьезным заболеванием является тромбоэмболия легочной артерии. Характеризуется данное состояние тем, что сформированный в вене кровяной сгусток переходит по системе кровообращения к легким. Такой небезобидный тромб может заблокировать поток крови к сердцу, в частности к левому желудочку, что приведет к уменьшению объема циркулируемой жидкости. Такое состояние несет больному угрозу жизни.

Нарушение сердечного ритма, а также снижение числа его сокращений может стать причиной понижения АД. Такое состояние обычно сопровождается общей слабостью, побледнением кожи и головокружением.

Иногда может встретиться и обратная ситуация, когда, наоборот, сердечный ритм учащается. Называется такое состояние тахикардией и часто сочетается с мерцательной аритмией. В таком случае сокращения сердечной мышцы становятся нерегулярными и частыми, на фоне чего желудочки не могут полноценно справляться со своей функцией. Предсердия в данной ситуации не успевают набраться кровью и происходит снижение давления.

Прием некоторых медикаментозных средств также может стать причиной понижения сердечного давления до показателя 60. Чаще всего такими препаратами являются бета-блокаторы, дигоксин, антагонисты кальция, поскольку они способствуют замедлению сердечного ритма и являются антигипертензивными средствами.

Другими же факторами, провоцирующими гипотонию, могут быть:

Немаловажное значение имеет образ жизни больного. Если у него снижена физическая активность, то работа всех систем замедляется. Хронические недосыпания, а также новомодные диеты тоже могут спровоцировать сбой в организме.

Какие формы гипотонии бывают

Если сердечное давление 60 держится в течение долгого периода, то необходимо грамотно дифференцировать форму гипотонии, чтобы определиться с тактикой лечения. В некоторых случаях может требоваться скорая врачебная помощь.

Сердечное давление 60: что делать

Если тонометр показал низкие значения артериального давления, в некоторых случаях можно обойтись подручными средствами для улучшения самочувствия. Это можно делать только в том случае, если общее состояние у больного удовлетворительное, и побочная симптоматика не нарастает.

Будут полезны настойки:

Эти лекарственные растения относятся к адаптогенам и помогают повысить выносливость организма. Поскольку они имеют растительное происхождение, то практически не имеют противопоказаний. В некоторых случаях, если под рукой нет лекарственной настойки, можно выпить крепкий чай или кофейный напиток.

Если состояние больного стабилизировалось, то вызывать машину скорой помощи не стоит. В ситуации, когда снижение кровяного давления произошло на фоне кровотечения, стресса или шокового состояния, без оказания медицинской помощи не обойтись. Также важно, даже при стабилизации общего состояния, пройти обследования у специалистов с целью выявления причин болезни.

Кроме того, особое значение при гипотонии имеет ее профилактика. Для этого больному в первую очередь следует пересмотреть свой образ жизни. В питании должны преобладать фрукты и овощи, с целью профилактики авитаминоза и анемии. Также можно дополнительно принимать поливитаминные препараты.

Второе, что необходимо сделать – обратись внимание на питьевой режим. Ведь густой крови очень тяжело передвигаться по сосудам, а при дефиците жидкости в организме такое явление довольно частое. Для нормального функционирования организма следует выпивать не менее двух литров воды в день.

У гипотоников часто отмечается нарушение сна. Из-за хронических недосыпаний общий жизненный тонус падает, появляется слабость. Полноценный сон должен быть не менее восьми часов, при этом спать нужно в хорошо проветриваемом помещении.

Пониженное давление может нанести не меньший вред для здоровья, чем гипертоническая болезнь. Это заболевание коварно тем, что длительное время протекает бессимптомно или же сам больной долгий период не обращает внимания на эту проблему. Но нужно понимать, если низкие показатели фиксировались несколько раз, то болезнь уже есть и ее необходимо лечить.

Источник