не выгляжу на свой возраст что делать
12 хитростей, как выглядеть моложе своего возраста
Оставаться красивой, стройной и молодой невозможно без работы над собой. А ведь это заветное желание каждой девушки — сохранить красоту и молодость надолго.
WDay.ru собрал ценные советы от экспертов. Косметолог и диетолог из Челябинска знают все об уходе за лицом и телом, и у каждого есть свой оригинальный рецепт, который пригодится и тебе.
Внешние и внутренние факторы старения — как с ними бороться
Ольга Филькова, главный врач Группы компаний Jeternel:
«Старение кожи — процесс, который поражает кожу на всей поверхности тела, но особенно его проявления заметны в области лица».
Главные причины преждевременного старения кожи:
неправильно подобранный домашний уход и пренебрежение визитом к косметологу.
25–40 лет — это период стабилизации возрастных изменений.
После 40 лет наблюдается физиологическое снижение содержания гиалуроновой кислоты и изменение баланса женских половых гормонов.
© Getty Images 12 секретов омоложения
К старению приводят внутренние и внешние факторы
Внутренние связаны с физиологическими процессами, которые можно определить как неотвратимые и необратимые. На них трудно, а иногда невозможно воздействовать:
генетический фактор, наследственность (хроностарение)
гормональный фактор (менопаузальное старение)
Дефицит женских половых гормонов в период менопаузы ускоряет старение кожи вследствие атрофии эпидермиса и повреждения эластических волокон дермы. Восполнить дефицит гормонов позволяют биологически активные добавки, содержащие фитоэстрогены. Прием их должен быть регулярным.
Внутренние факторы приводят к хроностарению.
Внешние факторы — различные факторы, которые либо непосредственно воздействуют на кожу, либо провоцируют изменения в самом организме. К ним относят:
Факторы, связанные с особенностью образа жизни. Интоксикация от курения, старение кожи ускоряют стрессы, так как способствуют процессу образования свободных радикалов и вызывают возникающее из-за этого нарушение кровоснабжения кожи. Косметологический фактор. Применение раздражающих кожу косметических средств или просто неподходящих для данного типа кожи компонентов способно усиливать процесс дегидратации кожи.
© Getty Images 12 секретов омоложения
7 хитростей, как выглядеть моложе своего возраста
В любом возрасте необходимо:
25–40 лет: необходимо адекватно увлажнять кожу, защищать от УФО, использовать кремы с антиоксидантами и поддерживать естественный лифтинг кожи. Это самый благоприятный возраст, когда от процедур будет наблюдаться максимальный эффект.
Методы: эстетический уход, массажи ручные и аппаратные, аппаратное омоложение. Правильно подобранный домашний уход. Если выражены мимические морщины, можно применять кремы с миорелаксантами либо проводить инъекции ботулотоксина. Это позволит замедлить переход мимических морщин в статические, которые видны в спокойном состоянии и так огорчают нас.
После 40 лет: появляются морщины, гиперпигментация, купероз, нечеткий овал лица, носогубные складки. Необходимы стимуляция кожи, так как происходит замедление процессов обновления, коррекция косметических дефектов – гиперпигментации и купероза, подтяжка кожи лица, шеи и декольте, коррекция мимических морщин с помощью ботулотоксинов и складок, с помощью филлеров, возвращение объемов тканей за счет объемного моделирования.
© Getty Images 12 секретов омоложения
Секреты красивого тела и правильного питания
Ольга Младенцева, специалист по питанию, руководитель компании по доставке сбалансированной еды на день:
«Сегодня популярен быстрый результат во всем. Если худеть, то быстро. Эта тенденция не приведет к здоровью и долголетию. Высокобелковые диеты и монодиеты — отражение тренда «хочу все и прямо сейчас».
Здоровое питание — это рацион, в котором присутствуют все питательные вещества в необходимых для организма соотношениях (сбалансированный рацион)».
Здоровое питание: что можно, а что нет
Сводим к минимуму потребление опасных для здоровья продуктов: питания из заведений фастфуда, маргарина, колбасных изделий, продуктов, содержащих белый сахар, консервантов, красителей.
Больше фруктов и овощей, цельное зерно, бобовые, нежирное мясо, орехи, натуральные растительные масла (не термообработанные), натуральные специи — вот из чего стоит собирать свой идеальный рацион.
Главный секрет стройности — тратить ровно столько, сколько съедаешь
Если необходима коррекция веса, то нужен дефицит потребляемых калорий. Для долгосрочного результата калорийность резко снижать нельзя. А вот уменьшение калорийности рациона на 20–25 процентов даст плавный и гарантированный результат.
© Getty Images 12 секретов омоложения
Чтобы сохранить стройное тело на долгие годы
Что еще?
Биологически активные добавки, витамины, полезные вещества — нужно, но это второстепенно. Каждому человеку на разных этапах и в разных ситуациях они могут помочь, но все это очень индивидуально.
Больше узнавайте о себе, о своем теле, читайте книги, консультируйтесь со специалистами. Это даст возможность сформировать свой рацион максимально эффективно и сохранить здоровье и фигуру до глубокой старости. Если не знаете, что делать, не ищите ответ у подруги и в «Инстаграме».
Я выгляжу намного моложе своего возраста, и вот что это дает
Недавно Дженнифер Лопес выпустила свою первую линию косметики и выбрала для нее потрясающий слоган: «У красоты нет срока годности». Но далеко не все готовы с этим согласиться. Несмотря на разрастающиеся бодипозитивные движения, женщины все еще хотят выглядеть моложе своих лет, а молодость для них и есть красота.
В мозгах прочно закрепился стереотип, который взращивали в нас годами маркетологи, начиная с прошлого века, чтобы продать больше антивозрастных средств. Выглядит он приблизительно так: «Только молодым дорога, молодость открывает все двери. Чем дольше выглядишь моложе, тем большего добьешься в карьере и личной жизни. А когда сочный абрикос превратиться в курагу, жизнь станет сложнее».
Год назад, в противовес стереотипам, в мире официально зародилось движение проэйджистов. Его сторонники считают, что выглядеть нужно просто хорошо для своих лет, а не моложе. Но их численность много меньше, чем тех, кто гонится за ускользающей юностью. Именно поэтому косметологи и пластические хирурги все еще не потеряли работу.
Но вот, что интересно: пока одни пытаются с помощью различных ухищрений убавить себе лет в паспорте, другие получили такой подарок от природы – эти люди выглядят намного моложе своих лет без всяких инъекций и пластики. Мы решили спросить у наших героинь, дает ли им такой сюрприз генетики хоть какие-то преимущества перед теми, кто активно омолаживается? Или внешность – лишь то, что в нашей голове?
Анна Кабанова, пиар-директор, 37 лет – «Со мной по-прежнему знакомятся 20-летние парни, они не подозревают сколько мне лет»
Я всегда была относительно миниатюрной, мало использовала макияж, лишь небольшие акценты, поэтому выглядела юно. Но осознавать по-настоящему это я стала к 32 годам, когда увидела в социальных сетях своих одноклассников. Одни выглядели на свой возраст, другие, это мое субъективное мнение, много старше своих лет.
Подкрепило мои подозрения то, что со мной начали знакомиться мужчины 20-25 лет, принимая за ровесницу. И, кстати, знакомятся до сих пор, не подозревая, сколько мне лет на самом деле.
Конечно, не скрою, это очень приятно. Но я не чувствую при этом себя какой-то особенной, да и преимуществ не вижу тоже.
Я уверена, что монетизировать себя можно в любом возрасте, и молодость тут не причем. Нужно правильно ставить цели и идти к ним день за днем. Я знаю многих успешных женщин, которые стали мамами после 40, начали успешную карьеру с нуля, когда им было далеко за 30. Если ты молода душой, какая разница, сколько тебе лет? Важно быть гармоничной, счастливой и здоровой.
Признаюсь, несмотря на мои «бонусы» от природы, я делаю инъекции ботокса в одну небольшую предательскую морщинку, один раз делала филлеры в скулы, но эту затею быстро оставила.
Я считаю, что все же нужно выглядеть хорошо для своего возраста. Но меня радует, что мне дают меньше лет, чем в паспорте, надеюсь продержаться «в тонусе» как можно дольше.
Наташа Бнатова, редактор, 42 года – «Даже косметологи дают мне на 5-7 лет меньше»
Не помню, когда мне впервые сказали, что я выгляжу моложе своего возраста. Пожалуй, я слышу этом большую часть сознательной жизни. Мне хотелось казаться старше только в подростковом возрасте. Думаю, многим это знакомо. Я тогда ходила на каблуках, носила пиджаки и заметный макияж – как взрослая. Но с годами это прошло.
Уже давно я предпочитаю удобную одежду в стиле смарт кэжуал, наряжаюсь и ярко крашусь по большим праздникам. Я достаточно миниатюрная – рост в районе 1.60 см, вес 50 кг – и это тоже, вероятно, влияет на то, как окружающие меня воспринимают. Люди часто искренне удивляются, когда узнают, какие цифры вписаны в мои документы, даже косметологи дают на 5-7 лет меньше, чем есть на самом деле. И это, конечно, приятно!
Как-то в баре мы поспорили с другом, что компания студентов примет меня за свою. Тогда я выиграла пиво.
Но в целом внешний вид никаких особенных преимуществ не дает. Да и заслуги моей в этом нет. Спасибо нужно сказать маме и папе за хорошую наследственность. Мне периодически отказываются продавать алкоголь без паспорта. Это даже раздражает, потому что лишних иллюзий я не питаю – знаю, что выгляжу моложе, но не на столько же… И еще иногда меня не принимают всерьез на деловых встречах – во всяком случае поначалу. Видимо, думают, что к ним пришел молодой неопытный сотрудник. Но в процессе отношение обычно меняется.
Я считаю, что опыт, деловые и человеческие качества, навыки коммуникации в итоге решают – будь то карьера или личная жизнь. Да, внешние данные важны, но только для первого впечатления. Хотя и здесь роль играет обаяние, энергетика, то, что принято называть харизмой. В перспективе люди оценивают тебя по тому, какой ты человек, а не по тому, как ты выглядишь в определенный момент времени. И если ты профи, с тобой легко общаться, ты умеешь выстраивать отношения, у тебя классные идеи – все будет хорошо.
Гонка за молодостью? Я не очень понимаю, что это, и не хочу участвовать. Уверена, что далеко не молодость открывает перед тобой двери.
При этом я ничего не имею против косметологии и пластической хирургии. Считаю, что каждый имеет право выглядеть так, как он хочет. Главное, чтобы ему было комфортно в своем теле. Если длинные ресницы, гладкая кожа, другая форма носа или размер груди сделают тебя счастливее, то почему нет?
Я, например, впервые сделала инъекцию ботокса в 38 лет. Зачем? Из-за активной мимики у меня рано начали закладываться морщины на лбу, они мне не нравились, и я их подкорректировала – быстро и эффективно.
Вообще, выглядеть молодо и выглядеть хорошо – это разные вещи, к тому же субъективные. Молодо и хорошо – относительно чего или кого? Тут каждый сам для себя решает и выбирает. Я выбираю быть здоровой – физически и психически. Если для внутренней гармонии мне нужно будет прибегнуть к помощи специалиста, я это сделаю. Но на данном этапе меня все устраивает.
Повторюсь, главное – то, как ты себя ощущаешь. Это банально, но окружающие считывают твое состояние. Именно настрой, энергетика, доброжелательность и улыбка, от которой всем теплей, делают нас привлекательными и интересными для окружающих.
Татьяна Пустынникова, редактор, 36 лет – «Первого сентября в 10 утра меня спросил мимо проходящий мужчина, почему я не на уроках»
Мне было 13 лет, когда впервые не поверили, сколько мне лет на самом деле. Тогда я брала свое первое интервью, работала корреспондентом на радио «Эхо Рязани», говорить пришлось с Найком Борзовым. Он решил, что мне восемь. Несколько минут уточнял, точно ли я журналист, после беседы убедился – точно.
Вообще казусных ситуаций, связанных с несоответствием моей внешности и возрасту я могу вспомнить масса. Например, год назад (тогда мне было 35) 1 сентября, когда я стояла у окошка кафе и ждала свой заказ, мимо проходящий мужчина спросил: «Девочка, почему в 10 утра ты не на уроках, а стоишь тут и ждешь свою шаурму?»
Отдельная песня, эта реакция продавцов супермаркета, которые по классике, не хотят мне продавать алкоголь (иногда бывает, что в пятницу хочу выпить вина) без паспорта. Самое вежливое, когда я отвечаю на вопрос, что мне вдовое больше, чем 18, это: «Ох, не хрена себе!». Всегда считывают, как комплимент.
Никаких преимуществ в своих таких внешних данных не вижу, все преимущества в голове. Кто себя любит и заботится о своем здоровье, тот выигрывает. Надо быть и выглядеть счастливой, а не соответствовать стандартам, вроде быть моложе.
Я за последнее время сделала десятки интервью с популярными артистами, и один из них сказал мне интересную штуку. «Моей жене – 40, и более свободной в сексе женщины я не встречал. Другой не хочу». Что тут добавишь?
«Мне все хамят!» Как живут люди, которые выглядят моложе своих лет, и почему это далеко не всегда плюс
В наши дни выглядеть на свой возраст — практически дурной тон. Женщины готовы отдать все деньги и душу в придачу, чтобы услышать заветное: «Вам ни за что не дашь ваших лет!» Да и мужчины давно не считают года свои богатством, хотя и не демонстрируют это столь очевидно. На этом фоне кажется даже странным, что есть люди, которые считают слишком юный облик настоящей проблемой.
А они есть. Мы попытались узнать, что же мешает жить тем, кто выглядит на 10 лет моложе своего возраста.
Дарья, 27 лет: «Ребенка задавят!»
— Приятно выглядеть моложе своих лет, но это часто мешает. Я работала в торговом центре промоутером, и ко мне каждый день подходила женщина и говорила, что работодатель не имеет права эксплуатировать меня по 10 часов, ведь я несовершеннолетняя, и это нарушение Трудового кодекса. Я не смогла ее убедить, что уже окончила институт. В час пик тетки в автобусе обычно кричат, глядя на меня: посадите ребенка, а то его задавят!
Мария, 26 лет: «Мне все хамят!»
— Я почти не крашусь, ношу рюкзак, комбинезоны и панаму. Мне двадцать семь, но даже врачи поначалу решают, что мне от силы лет семнадцать. Беспокоит только одно: автоматически решив, что я еще и порога совершеннолетия не перешагнула, люди зачастую относятся ко мне снисходительно, если не грубо. Особенно тяжело сталкиваться с казенным миром России вроде паспортных столов и больниц. Там мне обязательно хамят все: от ожидающих до принимающих. Правда, как только выясняют, что мне скоро тридцать, впадают в замешательство — наглядная иллюстрация «ожиданий и реальности». Такая динамика особенно обидна: почему же я не заслуживаю того же обстоятельного спокойного тона общения, если мне на N лет меньше, чем вы думали?
Андрей, 29 лет: «Потребовали вернуть машину родителям!»
Марина, 36 лет: «Они решили, что я мать-малолетка!»
— Я миниатюрная, невысокого роста. Клиенты в банке не воспринимали меня из-за того, что я выгляжу как подросток. Пришлось прибавлять себе лет «возрастными» прическами и строгой одеждой. А когда я вышла замуж и мы с мужем переехали в новый дом, начались вопросы у соседей. Когда родилась дочь, я стала выходить на улицу с коляской и заметила, что бабушки у подъезда смотрят на меня как-то косо. Один раз услышала, как меня обсуждают. Они решили, что я мать-малолетка, хотя мне было уже 27. Однажды в детском саду новая воспитательница, отдавая мне ребенка, пробурчала, что родители могли бы сами приходить за дочерью, а не присылать за ней сестру. Зато я могу носить молодежную одежду и не выгляжу в ней нелепо. Мы с дочкой покупаем в детском магазине одинаковые смешные футболки или сарафаны для family look. А на детской площадке я могу залезть вместе с ребенком на любую лесенку или горку.
Евгения, 27 лет: «Меня не брали на работу!»
— Я всегда выглядела на 10 лет моложе своего возраста. Из-за этого меня не брали на работу в банк, несмотря на красный диплом. Хотя в универе я могла вообще ничего не учить, преподаватели готовы были ставить мне оценки за ангельский взгляд. Я пробовала сильнее краситься, но выглядит это смешно. Я замужем, но пока не готова заводить детей, потому что чувствую себя наполовину ребенком.
Ирина, 42 года: «Он просто не знал, что делать!»
— У меня со вторым мужем вышло забавно. Я влюбилась так, что впервые в жизни начала предпринимать мало-мальски активные шаги, давала понять, что хочу с ним встречаться. А он просто не знал, что делать. Мне 39, выглядела молодо, мужики удивлялись, мол, максимум 32 можно дать. А ему почти 50, и он думал, что разница у нас лет 18-20. И вот он чуть ли не шарахался от меня, мол, зачем ему такая большая разница, он семью хотел, искал немного моложе себя женщину, но явно не на почти 20 лет! Когда узнал мой возраст, то прям выдохнул и расслабился, стал свидания назначать.
Павел, 26 лет: «Девушки не пускают дальше френдзоны!»
Ольга, 27 лет: «Они думали, что мне 12!»
Татьяна, 28 лет: «На урок опоздала!»
— Ученики тоже иногда думают, что я еще учусь в школе, а коллеги принимают за ученицу. Прошлой зимой захожу в школу, в которой работаю, стою жду, пока очки отпотеют, тут ко мне подходит вахтерша и так тепло спрашивает: «Что, на урок опоздала?».
Анастасия, 30 лет: «Как тебе такой дорогой фотоаппарат доверили?»
— Я уже давно привыкла к тому, что мне на вид дают 22-23 года примерно, а если без макияжа – то вообще лет 16-17. Дело усугубляет мой невысокий рост – 160 см, натуральные светлые волосы и детские ямочки на щеках. Забавные ситуации бывают в связи с моим родом деятельности. Я фотограф (снимаю свадьбы, портреты и так далее). И пару раз, когда приходила на съемки, родители жениха, например, или другие люди, не знавшие в лицо, подходили ко мне и говорили: «Девочка, а когда фотограф уже подойдет? Как она тебе только такую дорогую технику держать доверила. » Я смеюсь, а они краснеют и бледнеют от неловкости, когда выясняется, что я и есть фотограф, а не просто так камеру охраняю…
МнениеПочему выглядеть на свой возраст — это нормально
И как соцсети пытаются убедить нас в обратном
Текст: Дарья Косарева
Полтора месяца назад в разделе пользовательских блогов на spletnik.ru появился резонансный пост под названием «Почему я завидую самооценке Кейт Мосс». Публикация, вызвавшая бурное обсуждение и критику комьюнити сайта, сопровождалась внушительной подборкой фотографий супермодели в реальной жизни и содержала довольно однозначные по интонации размышления автора о том, каким образом Мосс удаётся «щеголять дряблыми, обвисшими ягодицами», «жариться на солнце, не думая о фотостарении», да и в целом выглядеть так, «как она позволяет себе выглядеть», и при этом до сих пор оставаться одной из самых высокооплачиваемых и востребованных представительниц своей профессии. Примерно в то же время в соцсетях всего мира началось обсуждение подруги Киану Ривза, сорокашестилетней арт-деятельницы Александры Грант, осмелившейся появиться на публике с незакрашенной сединой, то есть подчёркнуто проигнорировать требование «вечной молодости».
К сожалению, запрет на соответствие женской внешности и возраста заложен в коллективном бессознательном. До сих пор весомым поводом для женской гордости в России считается отказ работников соседнего супермаркета продать алкоголь без предъявления паспорта, фраза «вы выглядите отлично для своего возраста» считывается как комплимент, а обращение «женщина», применяемое к лицам, достигшим половой зрелости, расценивается как жесточайшее оскорбление. (Юные Селена Гомес и Ариана Гранде в отношении себя без всякого смущения оперируют словом «woman».)
Негласное предписание выглядеть гораздо младше заявленных в удостоверении личности лет предъявляется современным женщинам повсеместно, и увы, этот аспект эйджизма едва ли не самый незаметный, трудно формулируемый, а потому плохо изживаемый.
Парадоксальным образом директива «45 — это новые 25» оформилась в культурный и визуальный канон буквально за последнее десятилетие, когда патриархальный миропорядок стал подвергаться серьёзному переосмыслению. Ещё двадцать лет назад перед женщинами вовсе не стояло жёсткой дилеммы — стариться естественно, не пытаясь перевести свои биологические часы назад, или же, напротив, идти по пути наибольшего сопротивления и использовать последние достижения современной косметологии, пластической хирургии и велнес-индустрии.
Если во внешнем облике женщины видны следы усилий по поддержанию молодости, все достижения мгновенно обесцениваются, а сама она обретает статус «отчаявшейся»
Благодаря развитию технологий, появлению соцсетей, гегемонии кидалт-культуры и общему курсу на ментальное омоложение то, что совсем недавно было стандартом узкой и очень привилегированной части общества, обрело статус общепринятой нормы. Сегодня отказ участвовать в погоне за вечной молодостью расценивается как нечто маргинальное, неприличное и общественно неприемлемое. Удивительно, но возможностей выглядеть на свой возраст, не будучи осуждёнными за «леность» и «пассивность», у наших бабушек было куда больше.
Обладатели навыков и знаний по сохранению молодости сегодня стали едва ли не самыми высокооплачиваемыми и популярными специалистами на рынке труда. Открываем инстаграм — буквально через несколько минут навигации на нас обрушивается колоссальный массив информации о том, как выглядеть/быть/стать моложе. Адепты фейсбилдинга и ревитоники показывают, как «сохранить лицо двадцатилетней», тренеры по растяжке — «как обрести эластичность мышц двадцатилетней», персональные стилисты учат одеваться в соответствии с «молодёжными» тенденциями, а инстаграм-косметологи делятся тайными знаниями о не самых очевидных маркерах юности и тут же предлагают стать их обладательницей: подровнять «угол молодости», «заполнить» височные впадины и разгладить кольца Венеры. Отдельный и набирающий популярность жанр инстаграм-блогинга — аккаунты зрелых дам, выглядящих как совсем юные девушки.
При этом, с одной стороны, внятная информация об угрозах бездумной «омолаживающей» гормонотерапии, использования стволовых клеток и необязательных хирургических операций отсутствует. С другой — те, кто решился на работу с возрастными изменениями, вдруг оказываются под прессингом безапелляционного общественного запроса на «натуральность». Не секрет, что если во внешнем облике женщины видны следы вмешательств и сверхусилий по поддержанию молодости, все её достижения мгновенно обесцениваются, а сама она обретает в общественных глазах статус «отчаявшейся» и «гоняющейся за молодостью». А сколько финансовых и временных ресурсов, которые тратятся на достижение визуальных идеалов, могло бы быть перенаправлено на развитие профессиональных качеств, личные хобби или взаимодействие с близкими.
Общепризнанные иконы вечной молодости, чьи образы с помощью медиа и соцсетей транслируются как примеры обязательного и легко достижимого стандарта — Дженнифер Лопес, Сальма Хайек, Кейт Бекинсейл или Наталья Водянова, — располагают недоступными для большинства жителей планеты финансовыми возможностями и удивительной генетикой. Впрочем, даже этим женщинам не удаётся избежать выкриков «всё равно выглядит на свой возраст» — как будто это что-то плохое.
Закоснелые представления
о том, каким внешним
и поведенческим паттернам должен соответствовать человек определённого возраста, постепенно уходят в прошлое
Средний возраст заметной седины — тридцать пять лет, а у многих европейцев она появляется уже в двадцать. Но полный ряд здоровых зубов, гладкая кожа и отсутствие седых волос у девушки исторически были самыми доступными маркерами молодости и привлекательности. Изменение одного из этих признаков подсознательно считывалось окружающими как окончание у женщины фертильного периода, а следовательно, её полная бесполезность для общества. Не имея возможности быть экономически независимыми, женщины обретали в общественной иерархии статус «нахлебника» и «лишнего рта». Старая — значит, недееспособная. И никому не нужная.
С наступлением эпохи, когда женская реализация перестаёт быть напрямую связана с функцией деторождения, возрастает и её личностная ценность. Впечатляюще растёт и продолжительность жизни: сегодня люди проживают большую и более осознанную и насыщенную впечатлениями часть жизни в далеко не совершенной физической форме. Существующие возможности в области косметологии и велнес-индустрии не в состоянии повернуть время вспять, визуально сбросив полжизни. Так зачем же до сих пор включаться в борьбу, результат которой заранее известен, и требовать этого от других?
Хорошая новость в том, что потихоньку, пусть и медленно, возраст и его «симптомы» (будь то седина или морщины) теряют негативную, оскорбительную окраску. А закоснелые представления о том, каким внешним и поведенческим паттернам должен соответствовать человек определённого возраста, постепенно уходят в прошлое. Кому-то в тридцать лет комфортно ходить с незакрашенной сединой и увлекаться вязанием, а кому-то в шестьдесят пять — демонстрировать декольте и кататься на гироскутере.