не идет улыбка что делать
Как получить идеальную улыбку на фото: 8 лайфхаков
С тех пор Бекхэм, хоть и исправила зубы, но улыбается уж очень редко, потому что осадочек остался, а предметом для шуток ей становиться, никак не хочется.
Фотографы и эксперты глянцевой индустрии говорят, что красота зубов, конечно, имеет значение, но важнее всего, как ты улыбаешься, потому что нужно уметь позировать лицом.
Посмотрите на звезд в подборках из светских хроник: как только они попадают под вспышки фотокамер, фиксируют свои лица определенным образом, их микровыражения прорепетированы перед зеркалом и давно отточены. В итоге на фото знаменитости выходят очень хорошо.
Добиться той самой улыбки на миллион на фото не так уж и сложно, главное следовать нескольким правилам и немного порепетировать перед зеркалом. И тогда вы будете выглядеть как голливудская звезда, даже на групповом фото с коллегами из бухгалтерии.
Скажите «Эй»
Глянцевые фотографы говорят, что Линда Евангелиста всегда перед тем, как встать в кадр кричала: «Эй». Ее улыбка в итоге выглядела на миллион. В чем же причина?
Очень часто, пытаясь позировать перед камерой, девушки зажимают губы, напрягают мышцы, пытаясь достигнуть, как им кажется, призывно-сексуальной позы. Но получается ровно наоборот. В итоге, лицо в кадре выглядит так, будто вы мучаетесь от запора не первый день.
Трюк Линды позволяет расслабить мышцы лица и улыбаться естественно.
Еще один прием — посмеяться перед тем, как фотографироваться. Мышцы рта зафиксируются в правильном положении, а образ будет выглядеть позитивным.
Выдыхайте
Лайфхак от профессиональных фотографов: чтобы в кадре получить милую улыбку, вдыхайте носом и выдыхайте через слегка приоткрытый рот. Зафиксируйте улыбку в положение на выдохе, она точно будет вас украшать.
Прижимайте язык к зубам
Дженнифер Лопес всегда использует этот прием, поэтому у нее получается фантастическая сексуальная полуубка.
Когда вы становитесь в кадр, улыбайтесь, прижимая язык к зубам, такой прием правильно фиксирует мышцы, разглаживает кожу лица и шеи.
Вспомните о чем-нибудь хорошем
Перед тем, как начать позировать, вспомните что-то хорошее или смешное из жизни. Позитивные эмоции влияют на выражение лица, расслабляют мышцы, помогают найти правильную позу и, в итоге, получить хорошие снимки.
Репетируйте перед зеркалом
Не лишним будет, на манер голливудских звезд, порепетировать перед зеркалом: примерить несколько вариантов улыбки и найти свою.
Слегка прищурьтесь
Не стоит, улыбаясь, пытаться открыть глаза, как можно шире. Выглядит это нелепо, в итоге получается лицо маньяка с выпученными глазами и оскалом.
Когда мы улыбаемся, то глаза прищуриваются сами собой, потому что мы улыбаемся не только губами, но и глазами.
Сделайте отбеливание
Сходите к стоматологу, пролечите зубы, сделайте отбеливание. С красивыми зубами вам захочется чаще улыбаться.
Подберите правильную помаду
Чтобы улыбка выглядела идеально, позаботьтесь и о макияже губ. Проследите, чтобы помада легла ровно, а на губах не было шелушений. Подготовьтесь к нанесению помады, используя скраб и бальзам для губ. А самое главное, подберите правильный оттенок, который визуально отбеливает зубы. Как это сделать, мы писали тут.
Как научиться красиво улыбаться😁: 6 мощных упражнений + особенности для мужчин и женщин
Привет-привет, дорогие читатели!👋 Сегодня вместе с вами поговорим на очень интересную тему! Когда-то давно услышала такую фразу: “Как бы девушка ни увеличивала свои губы, как бы ни наводила красной помадой, лучшим уходом за красотой губ будет улыбка!” И я полностью согласна с таким мнением! Если идет кукла, но лоб нахмуренный и стервозность аж выплескивается, то никакая акварель, татуаж или яркая помада не помогут! В этой статье мы разберемся, как научиться улыбаться красиво и искренне😁.
В чем сила улыбки
Еще давно ученые заметили, что даже во время сильной боли, физической или душевной, человек стремится улыбнуться.
Был даже такой эксперимент о роли мимики и улыбки (о его этичности вообще не хочу ничего говорить, он меня неприятно поразил): в 1924 году Карни Лэндис выбрал группу людей, в число которой входили дети, душевнобольные и здоровые студенты и преподаватели. В течение 3 часов Лэндис фиксировал эмоции во время ударов током, нашествия лягушек, фейерверков под стульями, отрезания головы у крысы.
И результат его поразил: в большинстве реакций люди показывали именно улыбку. Для кого-то это был способ защиты, для кого-то – выражение страха, смущения, непонимания, устранение боли. А для кого-то она сегодня является выражением искренних эмоций радости и счастья.
Получается, что улыбка – это не просто движение мышц, а сложный биохимический процесс прежде всего в головном мозге. Существует по меньшей мере 19 известных науке видов улыбки, и только 6 из них передают искренние положительные эмоции. В любом случае гораздо приятнее общаться с улыбающимся человеком, чем с безэмоциональным букой😐.
Улыбка помогает изменить собственное настроение, зарядить других позитивной энергией, сохранять открытость в общении.
Она имеет несколько важных функций для человека:
Итак, можно одной фразой подытожить: улыбка – это классный инструмент, который избавляет от плохого настроения и помогает найти общий язык со всеми!
Как научиться правильно улыбаться
Сейчас многие психологи стремятся уйти от слова “правильно”, так как для всех существует свое “правильно”. Но есть общие принципы, придерживаясь которых вы будете чувствовать себя как “в своей тарелке” и привлекать внимание окружающих к своей персоне.
Базовые критерии
Вы помните нашумевший мультик “Мадагаскар”? Вот там интересная фраза прозвучала в самом начале приключений: “Улыбаемся и машем!” И, когда вспоминаешь всех животных, у которых рот растянулся “на все тридцать два”, тоже хочется улыбнуться – повеяло такими искренними эмоциями, позитивом. Именно эти эмоции важны при взаимодействии с людьми. Именно они и помогают правильно, красиво улыбаться.
❗ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ TELEGRAM-КАНАЛ ПО ДЕНЬГАМ❗
Это канал о заработке денег и саморазвитии. В нем я публикую посты, аудио- и видеосообщения. Объясняю все простым языком и никакого спама.
Какие базовые критерии обязательно должны присутствовать в лучезарной улыбке:
Это основные критерии, которые помогут с ходу расположить к себе окружающих одной только улыбкой! К слову, я пробовала ее силу – улыбалась направо и налево в незнакомой компании. Мне удалось познакомиться с интересными людьми, с которыми и до сих пор хочу поддерживать дружеские отношения! Так что можете тоже смело так делать!
Особенности для мужчин
Интересно, что красивая улыбка у мужчин обладает завораживающим действием для противоположного пола. Стереотипно мы воспринимаем мужчин суровее, грубее, не сильно богатыми на “телячьи нежности”. Но на переговорах, в управленческой должности, да и просто в жизни улыбчивые парни (по делу улыбчивые!) вызывают гораздо больше приятных эмоций, чем “бурундуки”.
Улыбка Брэдли Купера
А теперь еще несколько нюансов мужской улыбки в зависимости от типа лица:
Тренировать красивую, сногсшибательную улыбку можно перед зеркалом: улыбнитесь себе. Оцените все плюсы и минусы мимики, которые видите в зеркале.
Затем внимательно посмотрите, как выглядят губы, зубы, сильный ли оскал, насколько видны десна. Постарайтесь выразить несколько типов улыбок: довольную, хитрую, деловую, кокетливую, печальную, радостную. И после такого сканирования самого себя решите, при какой улыбке вам красивее. Именно ее и тренируйте.
Особенности для женщин
Красивая женская улыбка – это прежде всего счастливые глаза, расслабленное лицо и правильное, пропорциональное открытие рта. Чтобы привлекать к себе внимание, женской половине общества нужно помнить:
Правильная обворожительная улыбка не приходит сама собой, ее нужно постоянно тренировать.
А теперь маленький секрет девушкам и женщинам, которые мечтают научиться красиво, искренне улыбаться и смеяться. Помните: в красивой улыбке женщины важны не зубы, не растянутые губы, не “оскал”, а улыбка глазами! Доброту и счастье в глазах не заменишь никаким голливудским оскалом.
Как этому научиться? Ловите лайфхак!
Станьте перед зеркалом, улыбнитесь и закройте ладонью нижнюю часть лица. Внимательно изучите свои глаза. Если они ничего не выражают, пора бить тревогу! Если они выражают презрение или грусть, то пора идти к психологу! Шутка. И все-таки посмотрите, какие у вас возникают ощущения от выражения ваших же глаз?
Вспомните что-то приятное и проследите, как изменились ваши глаза. Вы можете даже заметить, как меняют положение окологлазные мышцы. Поймайте это изменение, задержите его на лице. И после этого постарайтесь уже преднамеренно его повторить. Вот первый шаг к красоте на лице. Повезло людям с врожденной харизмой: улыбающиеся глаза для них – подарок с рождения.
Упражнения для красивой улыбки
Да! И улыбку тоже можно тренировать! Ведь здесь работают тоже мышцы, такие же красненькие волокна, которые делают кубики на вашем животе, бицепсы, трицепсы и так далее.
Эти упражнения обязательно нужно делать систематически, чтобы получить хороший результат:
У вас обязательно все получится и на фото ваша улыбка будет сиять новыми красками!😉
Что делать, если проблемы с зубами?
Я вот смотрю на детей и диву даюсь – кажется, у нас в детстве не было столько проблем с зубами. Ладно там кариес – это понятно – конфеты, неправильное питание и гигиена. Но кривые зубы – это просто бич нынешнего поколения! Или раньше не было столько внимания к эстетической стоматологии?
Как всем бедолагам красиво улыбаться с кривыми зубами? Давайте подумаем вместе!🤔
Существует много ортодонтических манипуляций и методов для выравнивания зубов. Уж если вы попали в число людей с неровными зубами, придется раскошелиться и установить брекеты, пластины или носить трейнеры для выравнивания челюсти.
Но если это пока не по карману, научитесь для начала улыбаться глазами. Никакие кривые зубы не станут в сравнение искренности в общении! И люди это чувствуют.
Прибегайте к маленьким хитростям – больше улыбайтесь, но не широкой улыбкой. Пусть улыбается все ваше лицо, а не только губы. Ну а если захочется захохотать, не откажите себе в этом удовольствии – минута сильного естественного смеха значительно продлевает молодость и жизнь. Но это уже тема другой статьи.
Если вы ощущаете стеснение из-за кривых зубов, лучшим решением будет самому научиться смешно шутить, чтобы смеялись все вокруг вас, а вы получали удовольствие от позитивного настроя окружающих.
О неискренней улыбке
Искренность ничто не заменит. Искренняя улыбка “притягивает” все мышцы лица, и каждая из них будет помогать вам улыбаться. Но сейчас коротко рассмотрим основные виды неискренних улыбок.
Заключение
Хочу призвать вас к искренности. В конце концов, какая разница, что о вас подумают окружающие, если у вас просто хорошее настроение, просто услышали классную новость, просто достигли чего-то долгожданного, да просто радуетесь жизни!
Позволяйте, дорогие мои, себе больше искренности. Это действительно роскошь в наши дни – жить без маски, фальши и напыщенности!
А чтобы прокачать себя, в том числе научиться улыбаться и радоваться жизни, вы можете пройти онлайн-курс или тренинг. Поверить в себя и достигнуть того, чего именно вы желаете в этой жизни, поможет обучение у человека, который прошел этот путь.
Для меня один из таких людей – Павел Воля.
Его онлайн-курс Улучшайзер экспресс научит 3 главным вещам: инициативе, действию и эффективности.
Курс подходит и мужчинам, и женщинам начиная с 16 лет.
Как будет проходить обучение:
Если не халтурить и с ответственностью выполнять все уроки, то вас ждут приятные изменения: и на работе, и в личной жизни, и с родственниками, и с друзьями. Это приведет к большим деньгам, связям и успеху.
Стоимость – 15 000 руб. с доступом навсегда, но также есть возможность пройти курс за 3 000 руб.
Если в течение 2 недель вы решите, что курс вам не подошел, вам вернут деньги.
После записи на обучение с вами свяжется девушка из команды Павла и ответит на все ваши вопросы, касательно тренинга. Вы обговорите с ней условия оплаты.
Также в этой статье вы найдете обзоры всех курсов проекта “Сила Воли” от Павла и Ляйсан Утяшевой.
Делитесь полезной информацией с друзьями и пишите комментарии, какую улыбку чаще всего используете вы. До новых встреч!
С Уважением, Людмила Редькина
Привет! Я профессиональный психолог и в каждую статью вкладываю душу и частичку своего опыта. Все советы, написанные мной для этого блога, помогут вам стать чуточку лучше. Очень рада делиться с вами своими идеями, верю, что вместе мы изменим этот мир в лучшую сторону! Подробнее обо мне вы можете прочитать в разделе «Об авторах».
Как научиться чаще улыбаться?
«Улыбка — это кривая, которая выпрямляет всё», — метко заметил Диллер Филлес. «Умное лицо еще не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!» — советовал барон Мюнхгаузен в фильме Марка Захарова.
С детства мы прекрасно знаем, что такое улыбка. Но это не просто выражение эмоций, это состояние души. Ученые доказали, что улыбаться умеют не только люди. Крысам, кошкам, собакам, приматам, дельфинам, и даже некоторым птицам также свойственно выражать свою радость в улыбке.
Нам всегда приятней общаться с улыбчивыми людьми, чем с грустными и мрачными. Улыбка незнакомца может поднять настроение. Когда вы улыбаетесь кому-либо, человек обязательно улыбнется вам в ответ. А улыбка малыша всегда неподдельно искренна и лучезарна. Каждая улыбка уникальна, она передает всю гамму чувств, которые испытывает человек. Жесты имеют различные значения в разных культурах, но улыбка во всех культурах считается признаком одобрения, радости и счастья.
Тем не менее, существуют неискренние улыбки — улыбки-маски. Такая улыбка является данью вежливости, не отражает истинного состояния души, но может значительно помочь в межличностном общении.
Однако возникает вопрос, как сохранять на своем лице улыбку постоянно? Добиться этого вполне возможно. Просто необходимо придерживаться нескольких правил:
1. Для того чтобы научится постоянно улыбаться, нужны тренировки. Тренируйтесь как можно чаще, где и когда угодно. Дома, на работе, в магазине, на улице, за рулем, перед зеркалом — улыбайтесь везде, даже если вы расстроены или сильно устали.
2. Расклейте стикеры-напоминания. Чтобы не забывать об улыбке, расклейте дома и на рабочем месте стикеры со смайликами и надписями «Улыбнись!». Подобные листочки можно поместить в сумочку, ежедневник или карман. Найдя напоминалку, вы обязательно улыбнетесь.
3. Сделайте жизнь ярче. Надевайте яркую одежду, используйте яркие вещи. Купите яркую ручку или блокнот, внесите яркость в интерьер. Употребляйте на завтрак яркие продукты — к примеру, апельсины или яблоки. Ведь когда все вокруг цветное, настроение поднимается само собой, и улыбаться становится легче.
4. Обязательно улыбайтесь при приветствии или прощании. Таким образом вы располагаете к себе человека, с которым общаетесь. Улыбка — залог доверия. Ведь недаром поется в песне: «С голубого ручейка начинается река, ну, а дружба начинается с улыбки…»
5. Сделайте вашу улыбку заразительной. Старайтесь улыбаться так, что бы окружающие, увидев вас, тоже улыбнулись.
Соблюдая эти нехитрые правила, можно научиться долго сохранять на лице улыбку. Но все же без хорошего настроения не обойтись. Необходимо учиться быть оптимистом, радоваться любым мелочам. Не забывайте, что улыбка — это важное средство общения. Улыбка — способ показать окружающим, что все идет хорошо, что вы рады их видеть.
И главное — не бойтесь улыбаться. Улыбка придает вам счастливый и уверенный вид, притягивает окружающих, а врагов — обезоруживает!
Красота«Улыбнись зубками»: Женщины о том, как перестали стесняться своих зубов
Травля, медицинские сложности, поддержка и принятие
К онвенциональная улыбка с ровными зубами жемчужной белизны кажется самым крепким и живучим стандартом красоты. Согласно исследованиям, треть американцев недовольны своей улыбкой, а отбеливание зубов остаётся одной из самых распространённых стоматологических процедур. В России подобные исследования не проводились, однако можно предположить, что ситуация не лучше — в конце концов, мы смотрим те же голливудские фильмы. Мы решили поговорить с девушками, которые не раз сталкивались с обидными высказываниями по поводу своих зубов, но улыбаться не перестали.
текст: Алиса Попова
Фото и видео: Катя Старостина
Макияж: Наталия Дорчинец, Даша Селиванова
Мне хотелось ровные и белые, как в рекламе и в журналах. В итоге я научилась улыбаться с закрытым ртом. И улыбалась так по меньшей мере двенадцать лет
Я ощутила, что с моей улыбкой что-то «не так», классе в пятом — примерно тогда прилетел первый комментарий, который остался в голове. Может, я и раньше слышала, что похожа на кролика, но не придавала значения. У меня действительно всё не очень ровно: выдаются передние зубы, а раньше на одном из них было что-то вроде трещины. Её больше нет, потому что я дважды убирала сколы от падений, «долепливала» зубы.
В подростковом возрасте столкнуться с травлей легко. После пятого класса я регулярно слышала, что у меня кривые зубы, и расстраивалась дома у зеркала. Мне хотелось ровные и белые, как в рекламе и в журналах. В итоге я научилась улыбаться с закрытым ртом. И улыбалась так по меньшей мере двенадцать лет.
При этом мысль о брекетах вызывала у меня священный ужас (вызывает и сейчас). Каждый раз, когда я оказывалась у стоматолога, врач пытался убедить меня, что с таким прикусом жить нельзя, зубы у меня кривые, именно поэтому со временем они и сточатся в пыль. Мы с мамой обошли немало ортодонтов, чтобы убедиться, что в моём случае проблема эстетического характера и срочного вмешательства мне не требуется. Сначала я не хотела брекеты потому, что в мои двенадцать-пятнадцать лет они ассоциировались с «дурнушкой Бетти». А позже к этому добавилось желание избежать дискомфорта, связанного с едой, регулярным подкручиванием конструкции и прочей адаптацией.
Примерно после двадцати пяти лет я понемногу начала смеяться без стеснения. Потом неуверенно делала селфи с открытой улыбкой. Так постепенно перестала считать свои зубы смертельным недостатком. Можно сказать, что это произошло само, но я думаю, что сильно повлияло постепенно растущее многообразие красоты, которое транслируется в интернете. Кстати, раньше я не любила пользоваться яркими помадами, чтобы не привлекать внимание. Считала, что помады для идеальных улыбок. Но красота всё же не в фаянсовых зубах — вспомните рекламную кампанию помад Gucci или Fenty.
Конечно, над принятием ещё работать и работать, но сейчас мне двадцать девять и я могу улыбаться, не думая о том, как это выглядит. А это уже неплохо. Порой меня немного расстраивает, что улыбка не голливудская, но я решила делать, что могу. Поэтому просто хожу на чистку и ухаживаю за зубами.
Я перестала улыбаться и не могла смотреть людям в глаза. Как только начинала говорить, взгляд собеседника опускался на зубы
Я начала стесняться своей улыбки, когда пошла в колледж. В школе я только училась, ни с кем особо не общалась. Я была незаметной и не помню, чтобы мне что-то говорили про зубы. Кажется, я даже не замечала, что они не такие, как у всех.
В семнадцать лет я познакомилась с новой компанией. Там был мальчик с такими же зубами. Он постоянно меня задевал, говорил, что я уродина, что мне срочно нужно убрать щербинку. Было очень обидно. Я хотела стать такой же незаметной, как в школьные годы. Мне не нравилось отражение в зеркале. Я перестала улыбаться и не могла смотреть людям в глаза. Как только начинала говорить, взгляд собеседника опускался на зубы. Было очень некомфортно. Мне всегда было сложно находить общий язык с людьми. Я сильно зависела от чужого мнения и в какой-то момент начала искать способ убрать щербинку. Нашла стоматологическую клинику, где делают реставрацию зубов. Узнала цены и обрадовалась, что скоро у меня будет идеальная улыбка. Но я всё время откладывала поход, и в итоге как-то забылось.
В 2016-м, когда мне было двадцать лет, я познакомилась с актрисой из Киева, мы подружились. Она была очень красивая, и иногда мне даже было некомфортно рядом с ней. Мы проводили много времени вместе. Она познакомила меня со своими друзьями, они оказались творческими и интересными людьми. Я стала ходить на вечеринки, знакомилась уже со всеми сама. Новые знакомые говорили, что у меня интересная внешность и улыбка. Это было неожиданно! Внимание было приятным, мне нравилось, что люди меня замечают. Правда, долгое время я всё равно не могла принимать комплименты. Казалось что надо мной издеваются. Я начала улыбаться, больше не боялась смотреть в глаза. Меня стали приглашать на съёмки для брендов. Говорили, что увидели фотографии у моих знакомых и запомнили. Сейчас я очень рада, что не убрала щербинку. Она мне нравится, и я нравлюсь себе.
Уже не помню, когда мне в последний раз говорили, что я некрасивая или что с зубами что-то не так. Я благодарна той девочке из Киева. С её помощью я узнала, что моя особенность мне очень идёт. И приняла себя.
Когда ты чем-то отличаешься, дети часто обращают на это внимание. И дети бывают жестокими
У меня диастема, поэтому я долго стеснялась своей улыбки. Никогда не улыбалась зубами, а в детстве была в принципе неулыбчивым ребёнком. Когда ты чем-то отличаешься, дети часто обращают на это внимание. И дети бывают жестокими. Называли «кроликом» и как-то ещё. Я плохо помню, так как больше не зацикливаюсь на негативе. Но тогда было тяжело.
Мы с мамой пошли к стоматологу. Врачи сказали, что нужно подрезать уздечку, а затем поставить брекеты. Я испугалась и решила оставить подрезание до лучших времён. Также в детстве я часто ездила в летний лагерь. Там был кружок по фотографии, куда я однажды записалась. Преподаватель поспособствовал тому, чтобы я раскрылась, начала себя принимать. Постепенно я стала относиться к зубам как к своему достоинству, а не недостатку.
Последние два года много улыбаюсь на фотографиях. Мне нравится, что эта особенность добавляет образу такой детской наивности, игривости. При новом знакомстве мне часто говорят, какие замечательные у меня зубы и как они мне идут. Я не хочу ничего менять и полностью принимаю себя. Мы живём в такое время, когда стандарты красоты уходят на задний план и намного важнее, как ты ощущаешь себя внутри.
С травлей по поводу зубов я сталкивалась везде: в семье, в школе и так далее. Мне постоянно на это указывали, все спрашивали про зубы. Больше всего бесило по кругу рассказывать, почему у меня их нет, как же так вышло
У меня с детства проблемы с зубами. Молочные выпали, но в некоторых местах коренные так и не выросли. В том числе два передних зуба на верхней челюсти, что сразу заметно. И один на нижней, его не видно. В надежде, что зубы вырастут, я жила до пятого класса. Очень стеснялась. Одноклассники и одноклассницы уже были «зубастыми». Когда нас фотографировали на школьный альбом, мне говорили: «Улыбнись зубками». А я не могу, у меня их нет. Я либо вообще не улыбалась, либо пыталась улыбнуться губами, что тоже получалось не очень, потому что я комплексовала.
С травлей по поводу зубов я сталкивалась везде: в семье, в школе и так далее. Мне постоянно на это указывали, все спрашивали про зубы. Больше всего бесило по кругу рассказывать, почему у меня их нет, как же так вышло. Я сама толком не знала почему. Чаще всего обидные слова я слышала от сестёр. Когда мы были маленькими, мы не особо ладили. Они могли обозвать кривозубой, уродливой, постоянно надо мной подшучивали. Как-то я взяла за столом зубочистку, а мне сказали, что «там нечего чистить». Я делала вид, что меня это не задевает, смеялась вместе со всеми, но было очень обидно. Надо было что-то сказать, но на тот момент я уже свыклась с мыслями о том, что я некрасивая, что у меня нет зубов и «уродская улыбка». Вернее, я вообще не улыбалась.
У меня появился комплекс. Я постоянно прикрывала рот рукой, когда смеялась или ела. Эта привычка со мной до сих пор, но я стараюсь от неё избавляться. Сейчас иногда прикрываю, только чтобы не отвечать на лишние вопросы. Люди, увы, не понимают, что они не первые спросили о моих зубах. Я несколько раз пыталась исправлять зубы, потому что помимо всего прочего у меня неправильный прикус и вообще зубы проблемные. Мы с мамой пошли к хирургу, он предложил поставить брекеты, когда вырастут коренные зубы. Прошёл год, два. Зубы так и не выросли. Тогда я уже начала подозревать, что что-то не так. Не знаю, почему меня сразу не отправили на рентген. Тогда бы я сразу узнала, что расти там нечему. На некоторое время я просто забила, но затем папа вызвался помочь. Мы ходили к разным дантистам. Мне сделали пластинку, которая закрывала дыры. Но проблема была в том, что из-за пластиковой основы она всё время ломалась. Один неровный укус — и всё. Получалось так, что неделю я носила пластинки, а ещё неделю их чинили. Я опять начинала плакать, комплексовать. Помимо того, что сам рентгеновский снимок и пластинки стоили прилично (в районе двадцати тысяч), так ещё и за починку каждый раз приходилось платить. Меня это ужасно бесило. В итоге я решила, что лучше вообще не буду их носить. Тогда же у меня стояли два брекета на передних зубах, чтобы убрать щербинку.
Мы пошли к другому хирургу. Он сказал, что можно сделать вставные зубы на керамической основе. Его слова меня очень удивили, а потом я услышала цену и совсем обалдела. Стоимость начиналась с трёхсот тысяч, у нас таких денег не было. Спустя какое-то время мы поехали погостить к родственникам в Германию. Мамина тётя — дантистка, у неё своя клиника. Она решила взяться за мои зубы, и за два последних года я несколько раз летала в Германию их обследовать. Мне выписали капы, такие прозрачные пластинки, которые нужно было носить по две недели, а затем менять. Первое время было очень больно, я не могла есть, сидела со льдом во рту. Капы быстро изнашивались, потому что у меня был зуд, всё чесалось и я всё время их тёрла. К тому же их приходилось снимать во время еды, что опять ставило меня в неловкое положение: все спрашивали, что у меня с зубами. В отличие от пластинок, капы были прозрачные, и в те места, где у меня нет зубов, не стали заливать белую основу. Получалось, что я просто ходила со слюнями в этих местах… Надеюсь, это было незаметно!
Как-то раз я попробовала съесть в капах жёлтый леденец. Естественно, они пожелтели, их нужно было менять раньше срока, а я тогда была в летнем лагере. Только зимой я смогла полететь в Германию. Тётя посмотрела мои зубы и очень расстроилась. Средства на лечение она выделяла сама, за что ей огромное спасибо. Мы бы это не потянули. Мне пришлось сделать новую серию кап. И из-за собственной ошибки я носила их дольше, чем должна была. На этот раз мне сделали капы без прозрачных стенок, пробелы в зубах было хорошо видно. Когда я впервые посмотрела на себя в зеркало, я расплакалась. Плюс мне подрезали уздечки, чтобы исправить прикус, и я ходила со швами.
Последняя стадия лечения началась год назад. Мне поставили железную пластинку, которая закрывала пробелы. И в ней можно было есть! А капу я надевала только на нижние зубы по ночам, но нижние меня в принципе не беспокоили. Моё отношение к зубам точно изменилось, потому что я вижу множество людей с такими же проблемами и меньше комплексую. Раньше я думала, что одна такая на весь мир. Что меня никто никогда не полюбит. Сейчас я чувствую себя комфортно и с пластинкой, и без. Мне помогли друзья — они надо мной не шутили, не указывали на зубы, относились с пониманием. Могу спокойно разговаривать и смеяться. А если кто-то скажет: «Фу, уродина!» — я пошлю его куда подальше. Сейчас я уже знаю, что все люди разные, и меня не обижают злые слова. Кто-то сталкивался с такой же проблемой, что и я, но не переживал. Кто-то переживал, но справился с этим. Меня вдохновляет чужой опыт. Я бы остановила лечение, если бы всё приходилось оплачивать мне или моей семье. Но поскольку у меня есть возможность делать это бесплатно, не хочется ею пренебрегать. Главное, что я чувствую себя комфортно в любом случае.
Я полностью принимаю если и не всю себя, то свой внешний облик точно. Я им довольна девяносто процентов времени. Улыбкой тоже — она очень моя
Улыбки я никогда не стеснялась. Даже в самый дурацкий период, с шестого по восьмой класс, когда все стесняются всего, я скорее стеснялась фамилии и широких бровей. От сверстников тоже ничего обидного не слышала. Единственный случай был в девятом классе. Фотограф, который снимал нас для школьного альбома, при всех сказал, что моя улыбка его пугает, и попросил «так» не улыбаться. Хотелось бы сказать, что я перегрызла ему сонную артерию. Но если серьёзно, то, наверное, вечерок переживала.
В двенадцать лет я три месяца носила пластинку, но она не прижилась. В ней было ужасно неудобно разговаривать. Я пела в хоре, а на литературе постоянно задавали учить стихи. И перед едой её нужно было снимать. А ещё, конечно же, я постоянно её теряла. Однажды решила не искать. Старшие родственники довольно рано заметили мою особенность. Стали подшучивать, давать какие-то прозвища. Было что-то про «зубы в два ряда», «акулу», «палец в рот не клади». Но мне не было обидно. Появлялся азарт. Хотелось ответить: «Я, знаете ли, подарок, а дарёному коню…» — и ещё шире улыбнуться. Такие шутки я воспринимала как вызов. Из недавнего — бывший парень как-то назвал меня вампиром. Я ответила, что поэтому держусь подальше от серебряного кольца на его правой руке. Было приятно, что мою особенность подметили. Возможно, даже приятнее, чем какой-нибудь универсальный комплимент. Вампиром быть вроде ничего.