муж ушел к маме что делать
Муж ушел к маме что делать
Сейчас эту тему просматривают: Нет
   | Форумы » Дом и семья » Жизнь семейная | |||||
| Предыдущая тема :: Следующая тема | |
| Автор | Сообщение |
|---|---|
| амони Ясельки  | |
На сайте с 22.12.06
Сообщения: 16078
В дневниках: 8697
Откуда: С далеких прерий
Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
На сайте с 12.07.08
Сообщения: 45773
В дневниках: 5676
Откуда: Новосибирск, Октябрьский район, Плющихинский ж/м, Татьяны Снежиной
Благодарностей: (4)
Студент
На сайте с 11.04.09
Сообщения: 1556
В дневниках: 9
Откуда: Шлюз
ЗАЧЕМ Вы пытаетесь его вернуть?
На земле более 3х МИЛЛИАРДОВ мужчин, если что. И далеко не все такие как этот с его мамочкой впридачу. Это что-то психологическое. Ему плохо,- он бежит к любимой и обоим им хорошо.
Мой совет,- найдите в себе силы прекратить с ним отношения. Не унижайтесь.
Как видите, у него есть другие отношения, более важные для него.
Зачем вам быть на вторых ролях и вечно виноватой?
На сайте с 22.12.06
Сообщения: 16078
В дневниках: 8697
Откуда: С далеких прерий
Благодарностей: (7)
Ясельки
Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
На сайте с 22.12.06
Сообщения: 16078
В дневниках: 8697
Откуда: С далеких прерий
Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
На сайте с 31.05.10
Сообщения: 13061
В дневниках: 19
Откуда: Норильск- город добрых сердец
На сайте с 11.04.09
Сообщения: 1556
В дневниках: 9
Откуда: Шлюз
Муж ушел к маме. Что делать?
Вопрос психологам
Спрашивает: Ксюша
Категория вопроса: Семья
После 1.5 лет брака муж ушел к маме. Это не первый его уход – привык после каждой ссоры собирать вещи и уходить к мамочке. Есть ребенок, 9 месяцев. Понимаю, что во всем виноваты оба – он абсолютно не помогал по дому и с ребенком.
Он из традиционной кавказской семьи, где муж – царь и бог, глава семьи, должен почивать на диване. А я, как примерная жена должна бегать вокруг на цыпочках и обслуживать его – подай, принеси, убери. Наивно полагала, что он изменится – 21й век на дворе, оба работаем, вроде должно быть равноправие… Ан нет. Когда ребенку исполнилось 5 месяцев, вышла на работу, потому что наш царь, бог и хозяин Вселенной попросту не мог нас обеспечивать. Работаю в 3 смены – днем на работе, вечером – дома – стирка, глажка, готовка; ночью – с ребенком, который уже 4 месяца нормально не спит – именно с тех пор, как я вышла на работу. Скучает.
Хозяин Вселенной по дому не помогает, это у них не принято, он же НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА. Выходные проводит с друзьями и с мамочкой, которая расписала все ближайшие выходные на 15 лет вперед – забор поправить, деревья подстричь, картошку вскопать, посадить etc. Все скандалы – из-за его отношения ко мне и ребенку. Из-за полного игнора.
Спросите, чего я сейчас хочу? Сама не знаю. Хочу мужа – верного, ласкового и внимательного. Хочу сильного плеча рядом, устала быть ездовой лошадкой.
Изменится ли он? НЕТ. Никогда.
Хочу ли его возвращения? Как ни странно – ДА, потому что понимаю, что в свои 38 с ребенком в нашем городишке я никому не нужна.
Вот такая абсурдная ситуация… Хочется лечь на землю, свернуться калачиком и зареветь. Не знаю, что делать, помогите пжл. советом!
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Муж ушел к маме. Что делать?
Ксюша, для возвращения мужа у Вас существуют следующие варианты:
1. Работа с психологом над тем, что Вы уже делали, что еще можете сделать, и что будете делать конкретно, чтобы Ваши отношения продолжались и развивались, так как Вы хотите.
2. Самостоятельная работа по изменению обстоятельств, в которых возникла проблема или же – своего отношения к обстоятельствам.
То есть Вы можете принять их как:
— необходимую данность;
— как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
— как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
— как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив.
3. Менять его… А это возможно, если Вы будете меняться сама и менять свое отношение к происходящему, так как изменить другого человека извне, без его на то желания, практически невозможно.
– за счет развития уверенного поведения. Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
И осуществлять желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Вы можете: принять ситуацию, но желательно поработать с психологом.
Развестись, потому что аргументы против брака тоже весомые.
Если вас сейчас тяготит то, что вы хотите другого человека рядом, из вашей мечты, и понимаете, что на данный момент вам это недоступно, то речь о том, что вы хотите, чтобы кто-то о вас заботился, что вам не даёт муж.
Кулькова Наталия Рудольфовна, психолог в Москве
Трое детей, муж ушел к матери. Что делать?
Приблизительное время чтения: 2 мин.
Вопрос читателя:
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации. После 10 лет брака, венчанного, рождения 3 детей, муж ушёл из семьи к матери, мотивируя недостатком внимания и любви. Я пыталась помириться, дать ещё шанс, сохранить семью. Но он настоял на официальном разводе, предлагает жить гражданским браком только. При любом недовольстве собирает вещи и собирается уходить. Дети бегут в слезах ко мне, что папа уходит. Останавливаю его или он уходит. После развода живём раздельно, не хочу соглашаться на сожительство, или если брак венчанный это законное проживание? И детей без отца не хочу оставлять
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Дорогая Елена! Венчания никто отменить не может, но ситуация сложная. Как я понял, муж принял окончательное решение. Раз так — я бы посоветовал его не пытаться держать, тем более, удержать взрослого человека без его желания невозможно, и семью в одностороннем порядке сохранить невозможно — Вы только на себе все тянуть будете и все. Я не думаю, что это хороший вариант: для семьи нужны двое. Так что, если развод — то развод со всеми вытекающими отсюда последствиями. Не думаю, что Вам самой будет приятно иметь близость с человеком, который от Вас ушел.
Родителями Вы оба быть не перестаете, так что заботы о детях делите поровну, договаривайтесь мирно, если с содержанием детей будут проблемы — увы, придется, видимо, взыскивать алименты. Мне очень жаль, что так вышло и сочувствую Вам всей душой! Ведь когда дети, то во многом забота — о них и для них, тут никуда не денешься: пока маленькие, сами-то они жить не могут! Есть рецепт и правило — не забывать и друг о друге, потому что ядро брака — это мужчина и женщина, ради отношений брак и затевается, а дети — это только плод этих отношений. Дети вырастут — уйдут. А муж и жена остаются друг с другом, как и были раньше. Может быть, если отношения с мужем восстановятся, при усилии и желании с обеих сторон возобновление брака возможно. Подумайте. Но если нет обоюдного стремления быть вместе друг с другом — что же, развод так развод.
Как себя вести, если муж ушёл из семьи: реальные истории и советы психолога
Здравствуйте, уважаемые читательницы! Надевая подвенечное платье, мало кто представляет, как плачущий от счастья мужчина, однажды соберет вещи, и оставит в оглушающей тишине. К такому невозможно подготовиться. Так что делать, когда муж ушёл из семьи, как себя вести, советы психолога на эту тему не слишком разняться. Все призывают быть стойкими, горделивыми, выглядеть на все 100 и благодарить того, кто бросает тебя, за годы вместе. Серьезно?
Теория о бескрайнем внутреннем самообладании брошенной жены конечно интересна, но на практике случается крайне редко. Читать подобные советы трясущимися от злости и обиды руками вдвойне неприятно. Поэтому на блоге bursin.ru поступим иначе, и выясним что делать, через реальные истории, причем сразу рассмотрим со стороны, когда муж ушёл из семьи к любовнице, и с точки зрения ушедшего мужа в никуда, то есть расставание без факта измены.
Содержание:
Виноваты всегда двое
История 1. Страсть и разочарование
Эта история является исповедью мужчины, ушедшего из семьи и слишком поздно осознавшего, суть сотворенной ошибки. С женой он познакомился стандартно, в университете, влюбившись в её длинные волосы. Поженились в 20 лет, вместе прожили столько же. Сразу после свадьбы родилась дочь, затем случились проблемы с зачатием и следующий ребенок появился лишь спустя 12 лет. В браке было многое: безработица, отчаяние, крушение надежд. Но жена всегда поддерживала, так, когда потерял работу, тянула и его и детей, не упрекая.
Но дети выросли, у неё фирма, он также не маленький бизнесмен и все хорошо. Деньги есть, отношения близкие. Но вокруг все чаще начали разводиться друзья, вечерние мужские посиделки начали проходить в присутствии женщин. На одной из таких встреч он познакомился с Ней. Она молода и страсть закрутила. Сначала была одна ночь, потом другая, в семье начались недомолвки, он придирался к жене по мелочам, и в одну из ссор собрал вещи, ушел к любовнице и подал на развод. Вначале все было идеально, завтрак из 5 блюд, массаж ног, постоянная улыбка. Но через пару месяцев он проснулся и захотел закричать от одиночества, так как жил с чужим для себя человеком.
Спустя год он уехал на съемную квартиру, к бывшей жене идти стыдно, знает, что не простит. Дети остались на стороне матери, смотря с укором на отца. Он разрушил все, потерял единственную по-настоящему родственную душу, готовую ради него на все. Эту ошибку не исправить, жалея о бездумном поступке всю жизнь.
История 2. Последняя струна
Обычно мужчины продумывают свой уход, собирают вещи, зная, что откроют другую дверь, за которой еда и постель. Но бывает иначе, муж уходит жить отдельно, в никуда, в общежитие, к друзьям, на вокзал, главное подальше от семьи. Один парень 26 лет, назовем его Алексей, поделился, как женился рано, как радовался рождению сына и как осознал, что рядом с женой уже не может. Она критиковала его во всем, бесконечно жаловалась, дома было неуютно, когда приглашал друзей, был вынужден покупать на стол еду, жена даже не выходила.
Но сына оставить одного он не мог и терпел. Пять долгих лет тянулась извечная полемика о недостаточном заработке, не купленной шубе, не посещенных Мальдивах. Однажды, придя домой, жена вдруг сказала, что он может идти куда хочет. Он и пошел… Алексей исправно оплачивает алименты, регулярно приезжает к сыну и сейчас занимается тем, что отсуживает право на единоличное воспитание сына.
Вывод: когда он закрыл за собой дверь, наверняка жена была ошеломлена, не понимая, что произошло. Возможно следом были звонки, угрозы и мысли о любовнице. А по факту был лишь эгоизм, отсутствие любви и поддержки. Вина на ней, что была так однобока, и на нем, что молча терпел и не пытался все изменить сразу.
История 3. Исповедь любовницы
Влюбиться в женатого, стать любовницей, запасным аэродромом, никто целенаправленно не хочет. Обычно с женатым связываются по ошибке, незнанию, или с уверенностью, что он разведется и станет только её. На практике бывает по-разному. Например, муж может уйти из семьи, но не развестись, а могут отпустить, да ещё и с радостью. Так, девушка влюбилась в обаятельного, успешного женатого парня. Встречи проходили страстно, красиво, он не жалел средств на подарки и красивые слова. При этом регулярно жаловался на то, как тяжело ему с женой. Девушка не понимала, как такого прекрасного мужчину можно не любить и не держать.
Время шло и девушки захотелось семьи. Она поставила ультиматум, и как ни странно, мужчина подал на развод и переехал к ней. Все прошло быстро, без угроз и оскорблений. Они стали жить вместе и она поняла, что его не отпустили, а с радостью отправили вон. Занудливее, жаднее человека стоило поискать. Жить превратилась в беспроглядную рутину, а уйти не позволяет чувство вины, ведь была разрушена семья.
Вывод: не все любовницы жаждут того, чтобы мужчина уходил от жены. В большинстве случаев именно тройные отношения позволяют им манипулировать мужчиной и получать гораздо больше, без надобности стирки, готовки и прочей рутины. Когда муж уходит к любовнице, очень часто бывает, что через какое-то время он возвращается назад, в семью, потому что там готовы мириться с его несовершенствами.
Как его вернуть
Из трех историй вывод делать сложно, но прочитав ещё полсотни, мнение остается неизменным. Уходя из семьи, в подавляющем большинстве случаев, мужчины рвутся назад. Поэтому, чтобы муж вернулся в семью, не нужно как-то по-особому себя вести, просто нужно знать, чего лучше не делать:
Много на форумах встретилось обращений, когда бывшая жена в отчаянье спрашивает, как вести себя, если муж «не хочет жить со мной». Все просто, отпустить его. Вот так, морально просто обрезать энергетическую нить привязанности. Эзотерики называют такой процесс «визуализацией освобождения», когда представляются канаты, идущие от сердца и низа живота в сторону бывшего мужа, и обрезаются они мысленно огромными ножницами. Психологи называют данный процесс, обрубанием энергетической подпитки, формирующей мысли бывшего о его исключительности. Закон вселенной — чем меньше хочешь вернуть кого-то, тем быстрее он возвращается.
Итоги
Уход из семьи, развод, разлад, ссоры и любовницы это все сложно психологически и физически. Не бывает двух одинаковых историй и чудодейственного способа все наладить. Если хочешь все вернуть, выдохни, отпусти его, направь силы на то, чтобы не потерять себя и восстановить внутренний мир. Стоит допустить мысль, что судьба увела худшее из жизни, чтобы подарить шанс на счастье. Статистика неумолима, мужья возвращаются обратно, но обычно тогда, когда их уже никто не ждет.
Напишите в комментариях свою историю или свои мысли по данному вопросу.
Что делать если муж ушел из семьи
Не всегда союз мужчины и женщины складываются на всю жизнь. Неважно, год вы вместе или двадцать лет, проблемы на жизненном пути — обычное дело.
Но если вы оказались в ситуации, когда ваш мужчина на самом деле бросил вас ради другой женщины, у вас, вероятно, есть много вопросов, на которые вы хотели бы получить ответы. Главный из них почему муж ушел из семьи и как себя вести после его ухода.
Ответы — это то, что Lovereport.ru совместно с психологами попытается дать в этой статье.
Почему мужчины уходят из семьи?
Есть много причин, по которым человек может изменять, но когда это серьезный роман вне брака, это сводится к двум основным мотивам:
Он влюбился в другую женщину
Любовь — сложное и сильное чувство. Это может заставить человека делать то, на что он иначе не мог бы поступить — то, на что он не думал, что способен.
Это не оправдание того, что сделал ваш муж, а просто объяснение.
Вспомните, что вы чувствовали, когда впервые полюбили друг друга. Это было опьяняюще, правда?
Что ж, даже если вы все еще любите его, а он все еще любит вас, этот интенсивный огонь теперь может быть больше похож на свечу. Он все еще горит, но не с такой, же яркостью и жаром.
Поэтому, если ваш муж встречает кого-то и тоже влюбляется в него, ваша любовь должна соревноваться с его любовью.
Но их любовь новее и в каком-то смысле более манящая. Проходит все меньше времени для того, чтобы повседневная рутина имела свои неизбежные последствия.
Ваш муж может убедить себя, что эта новая любовь к его любовнице более реальна, чем любовь, которую он испытывает к вам.
Итак, если он чувствует, что должен сделать выбор между любовью, которую вы испытываете друг к другу, и любовью, которую он испытывает к другой женщине, он может выбрать другую женщину.
Проверить девушку/парня на верность и узнать тайны вашей половинки в социальных сетях можно в сервисе lovereport.ru
Он разлюбил тебя
Второй основной мотив, по которому муж ушел из семьи к другой, заключается в том, что он больше не любит вас.
Это может быть действительно тяжело осознать, особенно если вы все еще любите его, но чувство любви не всегда длится вечно.
Возможно, эта любовь просто угасла, а может быть, она распалась в результате какого-то массового выброса или события в какой-то момент в прошлом. В любом случае его больше нет.
Опять же, это не оправдание вашего мужа за измену. Но если у него появился шанс новой любви и у него было меньше причин выделять что-то в ваших отношениях, это могло бы объяснить, почему он выбрал другую женщину.
Сколько это продлится?
Вы все еще цепляетесь за надежду на восстановление брака или просто хотите знать, как долго продлятся его новые отношения.
Проблема в том, что вы не можете заглянуть в какой-то хрустальный шар и увидеть, что ждет в будущем.
Возможно, вы думаете, что его новые отношения обречены на провал, потому что он оставил вас ради более молодой женщины, которая на самом деле ни в чем не заинтересована в долгосрочной перспективе.
Или, может быть, вы думаете, что он переживает кризис среднего возраста, и эти отношения — всего лишь симптом этого. Вы думаете, что он может прийти в себя, когда кризис закончиться.
Но это просто домыслы.
Каким бы болезненным это ни было, вы посторонний в этих отношениях. Вы не можете почувствовать то, что он чувствует, и вы не знаете, что они собой представляют вместе как пара.
Некоторые мужчины могут бросить своих жен ради новой женщины и оказаться более счастливыми, чем когда-либо прежде.
Другие мужчины могут вскоре понять, что трава не всегда зеленее и что у них с женой все хорошо.
Никто не может сказать наверняка, даже ваш муж.
Он вернется?
Если муж ушел из семьи к любовнице и его новые отношения действительно развалятся и рухнут, вы, возможно, захотите вернуть его.
Но захочет ли он спасти ваш брак?
Возможно, это в первую очередь связано с его причиной ухода от вас. Если он просто влюбился в эту другую женщину, но при этом любил вас, тогда больше шансов, что он вернется.
Если он разлюбил вас, скорее всего, ему придется поверить в то, что он может снова полюбить вас, если он хочет вернуться.
Конечно, есть и другая возможность. Он может не испытывать к вам большой любви, но все же хочет быть с вами по другим причинам.
Возможно, он хочет, чтобы вы присматривали за ним, готовили ему еду, заботились о доме.
Возможно, он видит финансовые затраты на развод и не желает идти по этому пути прямо сейчас, учитывая, что его новые отношения не сложились.
Он может просто не желать оставаться в одиночестве, даже если ваш брак не складывается так, как вам хотелось бы.
Конечно, если он захочет, чтобы вы вернулись в любой момент, у вас есть свобода либо позволить ему снова войти в вашу жизнь, либо отказаться.
Он пожалеет об этом?
Как и любовь, сожаление — это сложная эмоция.
Ваш муж вполне может пожалеть о своем решении бросить вас, и это может быть так, даже если он не хочет возвращаться к вам.
Он может понять, что ваш с ним брак был лучше, если его новые отношения не будут тем, на что он надеялся.
Но он может подумать, что теперь, когда это произошло, спасать ваш брак уже поздно.
Он может сожалеть, даже если доволен своим решением. Возможно, он переехал к своей любовнице и наслаждается своей новой жизнью с ней, но все еще испытывает опасения по поводу ситуации.
Он может пожалеть о том, когда справится с разлукой. Он может пожалеть о боли, которую причинил вам. Если у вас есть дети, он может пожалеть о том, что оставил семью без отца.
Если он когда-то любил вас — если он все еще любит вас как человека, а не как супруга, — он обязательно почувствует некоторое сожаление.
Но самого сожаления может быть недостаточно, чтобы он вернулся к вам.
Как мне вернуть мужа?
С самого начала важно помнить, что вы не владеете своим мужем и никогда им не владели.
Вы можете подумать, что потеряли мужа из-за этой другой женщины, но это был его выбор оставить вас.
Поэтому, когда вы думаете о том, чтобы «вернуть его», вы также должны помнить, что это будет его выбор — вернуться.
Имея это в виду, что вы можете сделать?
Уважайте его решение покинуть вас
Это звучит нелогично, но если вы превратите его жизнь в кошмар после того, как он бросил вас ради этой другой женщины, вы только оттолкнете его еще дальше.
Это нормально сказать ему, что вы его любите, но дайте понять, что вы не будете с ним спорить из-за этого, если он действительно этого хочет.
В любом случае ты не сможешь изменить его мнение
Это помогает сохранить хорошие отношения между вами, что очень важно, если он когда-нибудь вернется.
Ни в коем случае не пытайтесь заставить его вернуться в ваш брак, рассказывая ему, как сильно он вас обидел, или вовлекая детей в это уравнение.
Оставайся верным себе
Решение вашего мужа уйти от вас могло иметь какое-то отношение к тому, как вы двое общались.
Возможно, вы ссорились, многие из-за этого расходятся. И хотя вы частично ответственны за состояние своего брака, это еще не все.
Поэтому большие обещания о том, как вы можете измениться, — не лучший способ вернуть мужа.
Конечно, вы можете посмотреть на свой вклад в распад вашего брака и поработать над некоторыми из своих недостатков, если вы действительно верите, что это недостатки, а не просто аспекты вашей личности, с которыми сталкивается ваш муж.
Но если вы настаиваете на том, что можете быть той женщиной, которой он хочет, чтобы вы были вместе, вы не только кажетесь отчаявшимся, но и настраиваете себя на будущие проблемы, когда понимаете, что не можете оправдать все его ожидания.
Вы также должны понимать, что если вы говорите, что можете измениться, чтобы удовлетворить его пожелания, вы перекладываете большую часть вины за разлуку на вас и снимаете с него ответственность.
Это делает две вещи. Во-первых, это подтверждает в его сознании, что вы больше не подходящая женщина для него, потому что вы говорите ему, что это вы должны измениться, а не он.
Во-вторых, это заставляет его меньше сожалеть о том, что бросил вас, что снижает вероятность того, что он будет вынужден вернуться, даже если его новые отношения не сложатся.
Итак, да, спросите себя, есть ли какие-нибудь здоровые методы самосовершенствования, которыми вы могли бы воспользоваться, но не идите на компромисс в отношении того, кем вы являетесь, просто чтобы доставить ему удовольствие.
Держитесь на некотором расстоянии, но оставайтесь с ним приятными
Важно дать мужу свободу, если он ушел от вас и теперь поддерживает отношения с другой женщиной.
Если вы попытаетесь помешать им, столкнувшись с ним или с ней, вы рискуете дать им что-то еще, чтобы связать их — их жалобы на вас.
Вместо этого старайтесь оставаться в некоторой степени дружелюбным всякий раз, когда вы вынуждены общаться — возможно, из-за совместной опеки над детьми или в других практических целях.
Иногда небольшая дистанция может заставить его осознать, что у него было и что он теперь рискует потерять, особенно когда утихает азарт его новых отношений.
Он может обнаружить, что-то, что он считал любовью к этой другой женщине, на самом деле было страстью или похотью, и что через некоторое время она исчезает.
Знание того, что вы не ненавидите его, оставляет дверь открытой для него, чтобы он вернулся к вам.
Спросите себя, действительно ли вы хотите его вернуть
Помимо того, что вы можете сделать, чтобы заставить своего мужа подтвердить свои обязательства перед вами, очень важно, чтобы вы действительно обдумали, хотите ли вы его вернуть.
И если да, то по каким причинам?
Если его новые отношения начались до того, как он сказал вам, что хочет расстаться, вы должны признать тот факт, что он солгал вам и скрывал от вас важные вещи.
Это то, что ты можешь простить?
И ты хочешь, чтобы он вернулся просто потому, что тебе нравилось, как твоя жизнь была раньше? Если да, то действительно ли вы думаете, что все может вернуться к тому, что было раньше?
Вы просто ненавидите мысль о разводе и одиночестве? Не могли бы вы взять его обратно, чтобы иметь какую-нибудь компанию, с которой вы знакомы?
Вы бы хотели его вернуть, если бы ни один из вас по-прежнему не любил друг друга, и вы знали, что потребуется много работы и времени, чтобы вернуть эту любовь?
Это то, о чем вам нужно подумать, прежде чем пытаться вернуть своего мужа.
Как мне пережить то, что муж ушел из семьи к другой?
Если вы не собираетесь позволять мужу вернуться в вашу жизнь и брак, проблема сводится к преодолению эмоционального потрясения, вызванного его уходом от вас.
Как вы можете принять то, что произошло, и двигаться вперед со своей жизнью? Что делать в ситуации когда муж ушел из семьи и как себя вести дальше?
Вот несколько советов, как справиться с ситуацией в вашей голове.
Избегайте чувства вины и не принимайте на себя вину
Как бы вы ни думали, что есть аспекты вашей личности, над которыми вы бы хотели поработать, не вините себя за решение мужа бросить вас ради другой женщины.
Он действовал исходя из собственных взглядов, чувств и желаний.
Возможно, вы изо всех сил старались быть хорошей женой, но этого все равно могло быть недостаточно.
Вспомните причины, по которым он мог уйти от вас, упомянутые ранее в статье. Возможно, он разлюбил вас или влюбился в кого-то другого.
Это его чувства, а не ваши.
Вам не в чем чувствовать себя виноватым, даже если у вас есть дети, и вы знаете, что эта ситуация причиняет им боль и беспокойство.
Проверить девушку/парня на верность и узнать тайны вашей половинки в социальных сетях можно в сервисе lovereport.ru
Не сравнивайте себя с новой женщиной в его жизни
Может возникнуть соблазн посмотреть на другую женщину и подумать, что она в чем-то лучше вас.
В конце концов, ваш муж бросил вас ради нее, значит, у нее должно быть то, чего нет у вас, верно?
Это не так. У всех есть свои достоинства и недостатки. Они составляют часть того, кто мы есть.
Пытаться выяснить, почему ваш муж теперь предпочитает смесь хороших и плохих моментов, а не ваших, — бесполезное занятие.
Вместо этого вам следует сосредоточиться на повышении самооценки, которая, несомненно, пострадает от всего этого.
Одна из ключевых вещей, на которую следует обратить внимание, — это улучшить ваш внутренний диалог, особенно в отношении вашего брака и вашей ценности как жены.
Не думайте и не говорите, что вы были плохой женой или что вас нельзя любить
Переключитесь на более позитивные мысли о себе и о том, что вы достойны любви и уважения. Что вы обладаете качествами отличного партнера для кого-то нового, когда бы этот человек ни входил в вашу жизнь.
Вам также следует найти способы принять тот контроль, который вы имеете над своей жизнью, вместо того, чтобы позволять себе погружаться в какое-то угнетенное состояние.
Пришло время спросить, как ваша вновь обретенная свобода может позволить вам делать то, что вы всегда хотели сделать, или полностью изменить направление вашей жизни.
Это дает вам возможность осознать тот контроль, который у вас есть — который у вас был всегда, — и может сделать эту трудную ситуацию более позитивной.
Сосредоточьтесь на прощении мужа, но сделайте это для себя
Когда ваш муж ушел от вас к другой женщине, это, вероятно, было очень больно.
Так что прощение может быть последним, о чем вы думаете.
Но прощение не для него, оно — для вас.
Прощение не означает, что вы должны забыть то, что он сделал, или сказать, что это нормально. Это не игнорирует причиненную им боль и не означает, что вы должны исправлять свои отношения с ним.
Прощение — это избавление от эмоционального бремени, которое он вам причинил.
Речь идет о том, чтобы сказать: «Это меня больше не коснется».
Речь идет о том, чтобы закрыть главу о вашем прошлом и начать новую, автором которой вы можете стать.
Прощение — это то, над чем может работать каждый.
Примите реальность ситуации
Если вы решили, что ваш брак расторгнут и вы не вернете своего мужа, даже если он будет пресмыкаться, вам придется смириться с этой правдой.
Вы не можете выйти из брака, если все еще цепляетесь за какую-либо надежду — какой бы слабой она ни была — что вы когда-нибудь сможете восстановить его.
Вы можете пережить этапы горя точно так же, как потеряли бы любимого человека.
Это нормально. Ваш брак представляет собой нечто важное для вас, а ваш муж — тот, кого вы любите или когда-то любили.
Это большие вещи, которые могут внезапно исчезнуть из вашей жизни, поэтому потребуется некоторое время, чтобы с ними смириться.
Если это поможет сделать все более окончательным, вы можете подать на развод и приступить к этой формальности.
Это воодушевляющий акт принятия, потому что вы берете на себя ответственность за ситуацию, чтобы предотвратить ее затягивание.
Необходимость произнести эти слова вслух может сделать их более реальными и окончательными.
Обратитесь за консультацией к психологу, если вы испытываете трудности
Может быть действительно сложно столкнуться с ситуацией распадом вашего брака, особенно потому, что вам придется переживать большую часть этого в одиночку.
Как бы ваши друзья и семья ни пытались поддержать вас, именно вам придется пройти через практический и эмоциональный процесс отделения своей жизни от жизни вашего бывшего мужа.
И как бы они ни старались говорить вам правильные вещи, большинство людей не способны сохранять нейтралитет. Вы можете обнаружить, что они усугубляют вашу боль, разжигая неприязнь к мужу, говоря о нем ужасные вещи.
Вам также может быть неудобно рассказывать о своих истинных чувствах близким вам людям.
Вместо этого вы почти наверняка найдете психолога более полезным с точки зрения советов, которые он дает, и вашей способности излить все свои чувства без необходимости скрывать, насколько вы, возможно, боретесь.