Академик РАН рассказал, как отдыхать, чтобы не заразиться COVID-19, и когда россияне смогут окончательно забыть о пандемии
Россия возобновила авиасообщение с курортами Турции, которое было прервано из-за пандемии. Отказывать себе в отдыхе не стоит, но нужно обязательно соблюдать ряд рекомендаций, которые позволят не заболеть самим и не привезти коронавирус домой, считает академик Российской академии наук, директор Центра иммунологии и молекулярной биомедицины МГУ, профессор Михаил Пальцев. Также он спрогнозировал третью волну пандемии, после которой вирус должен сойти на нет, и предупредил, что заразиться могут даже те, кто уже им переболел.
— Михаил Александрович, как вы считаете, опасно ли отправляться на турецкие курорты с точки зрения возможности заразиться коронавирусом?
— Надо учитывать несколько факторов. Сам перелёт неопасен — вероятность заразиться минимальная, потому что в салоне самолёта постоянно происходит обновление воздуха, контролируется социальная дистанция. Основные риски связаны с поведением отдыхающих, потому что на отдыхе люди часто теряют бдительность, не соблюдают дистанцию, не используют маски, перчатки. Кроме того, нельзя быть уверенными в том, что условия для отдыха в Турции будут полностью отвечать требованиям, которые существуют для борьбы с пандемией. Хотя есть плюс — учитывая жаркий климат, в отелях всегда есть система кондиционирования. Конечно, она менее эффективна, чем в самолётах, но тоже предотвращает заражение.
Велика вероятность того, что люди, которые не соблюдали режим и заразились коронавирусом, привезут его обратно в Россию
Ещё одно обстоятельство — это возвращение обратно. Велика вероятность того, что люди, которые не соблюдали режим и заразились коронавирусом, привезут его обратно в Россию и станут дополнительными источниками заражения соседей, коллег, членов семьи.
— То есть в принципе не стоит отказываться от поездки на курорт?
— Думаю, да, если при этом соблюдать правила безопасности. У людей, которые долгое время находились в условиях карантина, снизился иммунитет. На это повлияло и отсутствие солнечного света, и психоэмоциональные факторы — отсутствие работы, социальных контактов. Поэтому пребывание на солнце и воздухе, питание с преобладанием свежих продуктов будет полезным. Это надо учитывать, несмотря на пандемию.
— Что нужно знать тем, кто отправляется в путешествие?
— Основное — даже в пределах отеля, при выходе из номера, нужно обязательно надевать маски. Перчатки тоже будут полезны — вы никогда не узнаете, кто до вас нажимал кнопки в лифте. На улице и на пляже носить маски бессмысленно, если только это не какое-то зрелищное мероприятие, где большое скопление людей.
Но соблюдать дистанцию отдыхающим всё равно обязательно, причём постоянно — и на пляже, и при вхождении в море, и во время плавания. Судя по тому, что показывают по телевизору, эти меры соблюдаются не очень. А местные власти, будь это у нас, будь это в Турции, не обращают на это внимание. Главное для них — восстановить туриндустрию, которая понесла из-за коронавируса убытки. Поэтому сейчас спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Каждый должен сам выбрать правильное поведение во время отдыха.
Что касается питания, есть предпочтительнее на открытом воздухе. На верандах воздух лучше вентилируется. Во всех отелях должны соблюдаться рекомендации ВОЗ — между столиками должно быть расстояние не меньше полутора метров, а сидеть за ними должны не больше двух человек, конечно, если это посторонние люди, а не члены семьи. Ну и, безусловно, надо как можно чаще мыть руки.
— Безопасно ли пользоваться общей посудой, полотенцами или нужно взять с собой свои принадлежности?
— Даже безопаснее пользоваться тем, что дают в отеле. В любой крупной гостинице есть своя прачечная, и там должны использовать дезинфицирующие средства. То же касается посуды. В любой стране требования к гигиене в отелях из-за пандемии повышены.
— Стоит ли ходить во время отпуска в музеи, на стадионы, представления и так далее? Или лучше ограничиться отдыхом на природе?
— Конечно, самое безопасное — это пребывание на открытом воздухе. Но необязательно ограничивать себя только сидением на пляже или в четырёх стенах. Можно пойти куда-то, проверив, соблюдаются ли в этом месте все правила. Посетителей не должны сажать рядом друг с другом, при входе им должны измерять температуру. Но нельзя исключить, что какие-то концерты, дискотеки будут проходить без соблюдения этих элементарных правил, и эти мероприятия лучше не посещать.
— Поговорим о том, что вы ожидаете от коронавируса. Ваш коллега, директор Санкт-Петербургского НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера, академик РАН Арег Тотолян допускает, что люди, которые соблюдали самоизоляцию и не заболели весной, могут переносить заболевание тяжелее, если заболеют осенью. Вы согласны с этим мнением?
— Чёткого прогноза, как вирус будет вести себя дальше, пока нет, но я по-прежнему уверен, что вторая волна будет, и согласен с академиком Тотоляном по поводу тяжести заболевания. Здесь очень много факторов. Люди длительное время находились на карантине, что привело к снижению иммунитета. Кроме этого, есть предположение, что повторное заражение коронавирусом может вызвать более тяжёлое течение заболевания. С другой стороны, в популяции достаточно много людей, которые не восприимчивы к коронавирусу, то есть не заболевают, даже если заразились.
Опасения ещё связаны с тем, что осенью ожидают приход штаммов гриппа, которых ещё не было в России, поэтому важно, чтобы сейчас Всемирная организация здравоохранения не ошиблась в своих прогнозах, и в России сделали ту вакцину, которая будет действовать именно против этих штаммов. Это очень важно, потому что симптомы ОРЗ — острых респираторных заболеваний, — похожи, и будут трудности с выявлением, чем болен пациент — гриппом, коронавирусной инфекцией, ротавирусной инфекцией.
— Вы сказали о повторном заражении. Речь идёт о том, что можно подхватить тот же самый COVID-19 или какой-то другой, новый штамм вируса?
— Коронавирус действительно мутирует, но изменяются в основном только белковые рецепторы его оболочки, которые позволяют вирусу попасть в клетки. А таких мутаций, которые свидетельствовали бы о том, что коронавирус становится более агрессивным, не выявлено. Что касается повторных заболеваний, такие наблюдения есть и во Франции, и у нас, хотя пока их очень мало.
Коронавирусом можно заразиться повторно, даже переболев им однажды
Уже понятно, что коронавирусом можно заразиться повторно, даже переболев им однажды. Но симптоматика заболевания другая. Это может быть поражение кожного покрова, желудочно-кишечного тракта. Пока рано говорить о каких-то особенностях повторного COVID-19, потому что очень мало наблюдений.
— Есть ли выводы, которые помогли бы понять, когда россияне смогут снять маски и окончательно забыть о COVID-19?
— Исторически все вирусные пандемии протекли в три волны. Первая волна — достаточно сильная, вторая ещё сильнее, а третья уже менее сильная за счёт формирования коллективного иммунитета. Например, в три волны протекала испанка, которая была в начале прошлого века. Считается, что коллективный иммунитет начинает формироваться, когда переболевает более 60 процентов населения, а когда переболевает 95 процентов, инфекция исчезает. Это теоретические выводы, но их подтверждает большинство авторов, в том числе практикующие врачи. Было очень хорошее интервью в «Российской газете» с Денисом Проценко — главным врачом больницы в Коммунарке, — где он прогнозирует, что пандемия коронавируса будет протекать как классическая пандемия. Я склоняюсь к тому, что у неё будет три волны. Посмотрим, вирус новый, поэтому надо изучать, наблюдать, накапливать статистику.
— Когда мы с вами разговаривали в конце апреля, вы прогнозировали, что COVID-19 станет сезонным заболеванием. Значит, опираясь на эту теорию, до окончания пандемии надо ждать три сезона, один из которых уже прошёл?
— Если исходить из того, что летом заболеваемость спала и есть основания предполагать, что она возрастёт осенью, то да, три сезона — весна, осень, весна. И надо предполагать, что к лету будущего года мы уже вернёмся к нормальному образу жизни. Но думаю, что так называемый масочно-перчаточный режим сохранится как минимум до весны будущего года.
На море поневоле. Как быть, если вы заболели COVID на отдыхе
Возобновление авиасообщения между Россией и Турцией
Россияне без прививки смогут вакцинироваться на Кубани по месту отдыха
С середины июля открылись десятки популярных у россиян заграничных курортов. При въезде в большинство из них требуется свежий ПЦР-тест на коронавирусную инфекцию или сертификат об успешной вакцинации. Однако поймать коронавирус по пути на курорт или уже на самом пляже все же можно. Особенно актуальной эта тема стала после того, как у более чем 100 российских туристов по прилете на Кубу оказались положительные тесты на COVID-19. Эксперты рассказали, что делать туристам, если в отпуске вы заболели коронавирусом
Куба в этом году ввела новые правила въезда россиян в страну – помимо ПЦР-теста, сделанного в России за 72 часа до вылета, они должны сдать еще один тест уже по прибытии. Его результат приходит в течение 24 часов. С начала июля российских туристов массово изолируют из-за «местных» положительных тестов.
Сами изолированные в социальных сетях заявляют, что никто из них не болеет — многие привиты и имеют на руках справки о наличии антител, результаты ПЦР-тестов, сделанные в день вылета. Генеральный консул РФ на Кубе Нана Мгеладзе не исключила, что такое количество положительных ПЦР-тестов связано с тем, что что-то не в порядке в лабораториях.
После проведения повторных тестов те, у кого они оказались отрицательными, могут продолжать отдых, однако часть россиян все еще остаются в изоляции. Никакой компенсации за испорченный отпуск в подобных случаях туристам не полагается. «Это ситуация, о возможности наступления которой предупреждены все туристы, направляющиеся на Кубу», — пояснила директор Ассоциации туроператоров России Майя Ломидзе.
ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛ НА ОТДЫХЕ
От такого не застрахован ни один отдыхающий – ни в России, ни за рубежом. Эксперты рассказали агентству «Прайм», что делать при обнаружении тревожных симптомов на отдыхе.
Если вы начали подозревать у себя коронавирус, алгоритм действий достаточно прост. Для начала необходимо известить персонал гостиницы и самоизолироваться в номере.
«Ряд зарубежных курортов выделил целые корпуса отельных комплексов под заболевших, поэтому проблем с обслуживанием возникнуть не должно. Самоизоляция касается и тех, с кем турист приехал на отдых и проживает в одном номере», — говорит Уткин.
После этого медперсонал гостиницы или ближайшей больницы сделает вам ПЦР-тест. Если вирус подтверждается, то отдыхающие должны быть изолированы примерно на две недели, в зависимости от курорта.
В это же время в обязательном порядке нужно обратиться в страховую компанию, которая обязана помочь с решением вопросов по изоляции и лечению.
Отдыхающим в России, конечно, в этом плане намного проще – у россиян есть полис ОМС, действующий на всей территории страны. Все необходимое медицинское сопровождение будет оказано бесплатно, а домой в случае подтвержденного вируса и болезни вы уедете после завершения лечения и срока изоляции. Медицинское учреждение выдаст больничный, если отпуск вынужденно затянется, и вы не выйдете на работу в срок. Возврат или перенос билета осуществляется согласно условиям и тарифам.
СТРАХОВКА РЕШАЕТ ВСЕ
Что касается тех, кто отдыхает за рубежом, то ответственность за свои риски они несут сами.
Для этого следует заранее приобрести страховой полис, включающий в себя медицинское обслуживание и покрытие расходов при заболевании коронавирусом в отпуске. Такие продукты сейчас предлагают многие страховщики. Помимо стандартной страховки для выезжающих, существуют расширенные или travel-полисы, в которые входят расходы на лечение, обследование, проживание на карантине и транспортировку.
«Стоимость программ страхования зависит от рискового наполнения, срока и страны поездки, количества застрахованных лиц и их возраста, добавления спорта или активного отдыха в покрытие, а также включения дополнительных рисков, таких как отмена поездки, страхование от несчастного случая, страхования багажа, страхование гражданской ответственности перед третьими лицами или защиты имущества на время поездки», — рассказал начальник отдела андеррайтинга и методологии «АльфаСтрахование» Антон Колегов.
Российские туристы начали менять путевки в пользу Турции
Если, находясь за рубежом, застрахованный почувствовал недомогание и характерные признаки COVID-19 (слабость, боль в мышцах, повышение температуры тела, потеря обоняния), ему следует оставаться в номере отеля или по месту проживания и обратиться в Сервисный центр страховщика для получения медицинской помощи.
«При регистрации обращения необходимо подробно описать симптомы специалисту контакт-центра, который сориентирует по поводу дальнейших действий и займется организацией медицинской помощи», — говорит начальник управления урегулирования убытков розничного бизнеса компании «Ингосстрах» Максим Максимкин.
Он также отмечает, что регламенты оказания медицинской помощи при выявлении COVID-19 могут различаться в зависимости от внутренних протоколов страны пребывания. Аналогичная ситуация с перечнем случаев, в которых страховой полис покроет расходы.
«Если заболевание будет проходить бессимптомно, но результат теста на COVID-19 окажется положительным, пациент будет направлен на самоизоляцию и дальнейшее лечение по месту проживания. В случае острых симптомов турист транспортируется в специализированную больницу для дальнейшего лечения», — поясняет Максимкин.
Если же ПЦР-тест оказался отрицательным, никаких проблем не будет и можно спокойно отдыхать дальше. В случае положительного анализа на коронавирусную инфекцию, изоляция продлится указанный период времени, а страховая будет должна оплатить перелет обратно, добавляет Уткин.
Отпуск без проблем: как не заразиться коронавирусом на турбазе и в гостинице
Насколько безопасно в период пандемии коронавируса заселяться в гостиницу.
Любое место для проживание туристов – это довольно оживленная территория, на которой находятся люди из разных городов. Контакт с жителями регионов, где ситуация с коронавирусом не благополучна, повышает риски заражения.
Пандемия коронавируса – не время беззаботных путешествий. Но если вы все же отправляетесь на отдых и планируете снимать номер для проживания, важно не забывать о правилах безопасности.
В отелях и гостиницах наиболее опасное место для заражения – холл или гостиничное лобби. Через него проходит каждый посетитель отеля, поэтому это место по праву можно назвать общественным.
Чтобы не рисковать здоровьем в холле лучше всего надевать маску и соблюдать безопасную дистанцию от других постояльцев. А после его посещения лучше обработать руки антисептиком.
На турбазе риски заболеть меньше. Как правило, домики там расположены отдельно, а значит контактировать с другими людьми в помещении не придется.
Бронируйте заранее
Чтобы не толпиться у стойки регистрации и меньше контактировать с посторонними для заселения в отель можно использовать онлайн способы. Проверьте есть ли в отеле, в который вы планируете заселиться такая возможность. Кроме того, желательно пользоваться безналичными способами оплаты.
В номер с осторожностью
В номере гостиницы или турбазы рисков заболеть уже меньше, здесь вы не контактируете с другими постояльцами, однако, контактируете с теми же предметами, что и люди, жившие в номере до вас. Правила работы отелей в России после самоизоляции таковы, что перед тем, как они начнут принимать гостей в летнем сезоне-2020, там надо сделать генеральную уборку с применением дезифицирующих средств, а также очистить системы вентиляции и кондиционирования и проверить эффективность их работы. Однако, знать наверняка, насколько качественно была проведена уборка и дезинфекция гость не может.
Эксперты советуют, после того, как вы сняли номер, продезинфицируйте полученные ключи. В комнате протрите поверхности, с которыми будете контактировать, дезинфицирующим средством. Уделите особе внимание дверной ручке и крану.
Чтобы в вашу комнату заходило как можно меньше людей, выберите уборку номера один раз в день.
Осторожней с турбазами
Согласно рекомендациям Роспотребнадзора все номера должны иметь отдельный туалет и ванную комнату либо душ. Однако, даже в Горном Алтае существует не мало туристических баз, где удобства общие. От такого варианта размещения лучше отказаться.
Еду в номер
Предпочтительнее всего отказаться от похода в ресторан при отеле. Лучше всего заказать еду в номер. Однако, понятно, что просидеть весь отпуск в номере не хочется. Если вы все же отправляетесь в ресторан или кафе не забывайте о правилах безопасности и там. О том, как не заразиться коронавирусом в летних кафе и верандах мы рассказывали ранее.
Тщательный выбор
Перед выбором места отдыха и отеля обратите внимание на популярность этого места. Понятно, что в густонаселённых туристами зонах вероятность заразиться инфекционными заболеваниями возрастает.
Безопаснее всего выбирать не крупные отели и базы, а небольшие частные организации, где количество постояльцев не большое.
Маски, водка, ультрафиолет
Почему нужно соблюдать дистанцию от других людей 1,5 метра и чаще мыть руки?
Как обеззараживать предметы? Надо ли, например, дезинфицировать упаковки продуктов, принесенные из магазина?
Много говорилось о том, что вирус убивает 70-процентный раствор спирта. А водка его уже «не берет»?
Александр Горелов: Обработки водкой вполне достаточно. Стандартные антисептики, которые используются в медучреждениях, действуют не только на вирус, но и другие более устойчивые патогены. Ультрафиолетовое облучение, кстати, тоже губительно для коронавируса. Только нужно использовать лампы закрытого типа, чтобы не обжечь роговицу глаз
При какой температуре вирус погибает? Надо ли, например, сейчас кипятить посуду, вилки-ложки?
Александр Горелов: Вполне достаточно помыть их горячей водой при температуре около 40 градусов. Тут очень важен фактор механического очищения.
Что еще вы посоветуете делать, возвращаясь с улицы, кроме мытья рук? У нас хоть и режим самоизоляции, но выходить в аптеку, магазин, а кому-то и на работу все равно приходится.
Как промывать?
Снова вопрос о ношении масок. Очень много противоречивых советов. Роспотребнадзор недавно смягчил рекомендации, сказав, что для здоровых людей на улице носить их не нужно. Как правильно?
Александр Горелов: Маски абсолютно необходимы медикам, так как у них высокая вирусная нагрузка, ведь они контактируют с большим количеством инфицированных. Но это другие маски, с высокой степенью защиты. Если говорить об обычной ситуации, дома надевать маску нужно, только если вы ухаживаете за больным с признаками ОРВИ. Вы же не можете знать, какая именно у него инфекция.
А на улице маски вообще не нужны. На открытом воздухе получить высокую концентрацию вируса невозможно.
Еще один совет: надевать на улице перчатки или открывать двери не голыми руками, а используя одноразовые салфетки. Это правильно?
А нужно ли прятать волосы под головной убор? В Китае медсестры коротко стриглись, чтобы снизить риск заражения.
Вопрос, который волнует всех. Насколько человек остается заразным после выздоровления, если у него были симптомы заболевания. И как понять, что он не заразен, если заболевание протекало совсем в легкой форме, практически без симптомов?
10 главных вопросов о коронавирусе
С каждым днём число заразившихся коронавирусом COVID-19 растёт. Некоторые россияне стали делать запасы провизии и закупать впрок дезинфицирующие средства. СМИ пугают, что в Москве и городах-миллионниках закроют метро. Ситуация напоминает сериал «Чёрное зеркало» с апокалиптическим сценарием.
По мере распространения коронавируса, он становится общенациональным кризисом, который может сильно ударить по системам здравоохранения во всём мире. Пожилые и хронически больные особенно подвержены Covid-19, и десятки или сотни тысяч из них могут потребовать госпитализации в ближайшие недели и месяцы. Поэтому нам необходимо принять коллективные меры, чтобы защитить себя и других.
1) Как можно заразиться коронавирусом?
Вирус чаще всего распространяется при тесном контакте с инфицированными людьми, которые находятся в пределах 2 метров друг от друга. Когда они кашляют или чихают, они распыляют капельки в воздух, откуда они могут попасть в рот или нос здоровых людей, которые находятся поблизости. Жидкости, содержащие вирус, могут также приземлиться на поверхности, где вирус может выжить в течение некоторого времени.
Некоторые заболевания, такие как корь, также могут передаваться воздушно-капельным путем, а это означает, что когда кто-то кашляет, в воздухе задерживаются крошечные капельки, наполненные вирусом, иногда на несколько часов, после чего другие вдыхают их. В настоящее время существует ограниченное количество признаков передачи коронавируса, но это стоит отметить. В одном препринте вирус был обнаружен в форме аэрозоля (мелких капель парящих в воздухе некоторое время) в больницах Уханя. Другие специалисты согласны с тем, что существует повышенный риск заражения врачей и медсестер этими аэрозолями. Существует также все больше свидетельств фекально-оральной передачи, что означает, что вы можете проглотить вирус, если плохо помоете руки или употребите зараженную пищу или воду.
В плане передачи между людьми у коронавируса нет ничего нового, с подобными инфекциями человечество сталкивалось неоднократно.
Хорошей новостью является то, что передачу можно предотвратить. Личная гигиена и социальное дистанцирование могут быть очень эффективными. «Я не из тех людей, которые обычно сходят с ума от мытья рук, но сейчас я мою их постоянно», — говорит Меган Мюррей, специалист по инфекционным заболеваниям и профессор Гарвардской школы общественного здравоохранения.
Новые исследования показывают, что пациенты с коронавирусом могут быть наиболее заразными на ранних стадиях заболевания. И даже до появления симптом. Это означает, что как только вы начинаете чувствовать себя плохо, важно самоизолироваться.
Избегайте рукопожатий или объятий с людьми, которые были вне дома, и, по возможности, держитесь на расстоянии не менее 2х метров от других.
Около 25 процентов всех случаев могут быть вызваны людьми, у которых нет симптомов.
2) Я прикасался к лицу грязными руками и боюсь, что заразился. Как понять, что у меня коронавирус?
Наиболее распространенными симптомами коронавируса Covid-19 являются повышение температуры, наблюдаемое почти у 90 процентов пациентов, а также сухой кашель и одышка. Исследование 71 пациента в Китае также показывает, что значительная часть пациентов с коронавирусом испытывает диарею, тошноту или рвоту, иногда до появления респираторных симптомов. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) говорит, что эти симптомы обычно появляются постепенно.
Самоизоляция один из самых эффективных методов препятствия распространению коронавирусной инфекции.
3) У меня крепкий иммунитет. Мне действительно нужно беспокоиться о том, чтобы не заболеть?
Причина в том, что социальное дистанцирование работает лучше всего, если все — молодые и старые, здоровые и слабые — практикуют его. Ни у кого нет иммунитета, и каждый может заболеть и распространить вирус.
«Чем больше молодых и здоровых людей болеют одновременно, тем больше пожилых людей будут болеть, и тем больше будет давление на систему здравоохранения», — говорит Эмили Лэндон, специалист по инфекционным заболеваниям и эпидемиолог университета Чикагского медицинского центра.
Без защитных мер один человек в среднем заражает 2,5 других, и случаи будут распространяться в геометрической прогрессии. Это означает, что больницы и медицинский персонал будут быстро перегружены. По крайней мере 5 процентов пациентов с коронавирусом Covid-19 могут нуждаться в интенсивной терапии, и многие потребуют госпитализации в течение нескольких недель.
Даже если вы не подвержены статистически более высокому риску смерти от Covid-19, важно «сгладить кривую» и немедленно принять меры по социальному дистанцированию, чтобы предотвратить большинство смертей.
Молодость и здоровье не является гарантией легкого течения заболевания.
4) У меня симптомы коронавируса! Что я должен делать?
Если у вас есть один или несколько симптомов коронавируса, вызовите врача или скорую помощь на дом и оставайтесь дома.
Тест на коронавирус осуществляется молекулярно-генетическими методами — ПЦР (полимеразная цепная реакция), которая обнаруживает специфический генетический материал вируса. Использование этого метода дает тест-системам значительные преимущества. Первое это высокая чувствительность – с использованием разработанных тест-систем возможно обнаруживать единичные копии вирусов. Второе — для диагностирования заболевания нет необходимости отбирать кровь, достаточно отобрать ватным тампоном образец из носоглотки. Третье — результат анализа можно получить уже через 2-4 часа. Диагностические лаборатории Роспотребнадзора по всей России обладают необходимым оборудованием и специалистами для использования разработанных средств диагностики.
Не посещайте больницу самостоятельно, а если у вас нет маски и вы уже заболели, то не бегите ее покупать.
5) Существуют ли лекарства от коронавируса?
Лечения от коронавируса, на данный момент нет. Для борьбы с заболеванием применяется симптоматическое лечение и препараты, которые назначает врач в каждом индивидуальном случае.
Так как одним из главных симптомов является кашель — противокашлевые и отхаркивающие препараты являются одними из наиболее широко применяемых.
Обезболивающие и жаропонижающие средства, такие как парацетамол, могут помочь при мышечных болях и снизить температуру. Однако не принимайте их самостоятельно. С 18 марта ВОЗ стала рекомендоват ь людям с симптомами коронавируса избегать приема ибупрофена. Некоторые ученые говорят, что данных, подтверждающих это, немного. При появлении симптомов обязательно вызывайте врача или скорую помощь на дом.
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.
6) Если я болею, как мне защитить людей, с которыми я живу?
Элиза Чой, специалист по инфекционным заболеваниям и внутренним болезням в Бостоне, говорит, что пациенты с коронавирусом должны оставаться в изолированной комнате и (в идеале) не делить с другими членами семьи ванную комнату.
«Они должны стараться держаться как можно дальше от кого-либо в доме, на расстоянии не менее двух метров», — добавила она. Если вы делите ванную комнату, избегайте нахождения в комнате одновременно с кем-либо еще. ВОЗ установила, что большая часть случаев передачи вируса в Китае происходит между членами семьи.
Если больной чувствует себя нормально, то в идеале именно он должен дезинфицировать ванную после ее использования самостоятельно. Если вы не можете полноценно изолировать себя от других в вашем доме, сообщите об этом своему врачу.
На сайте российского Министерства здравоохранения перечислены рекомендации по дезинфекции поверхностей и помещений Не забывайте, что нужно дезинфицировать все с чем вы часто контактируете: счетчики, столешницы, дверные ручки, сантехника, туалеты, телефоны, клавиатуры, планшеты, тумбочки и т.д. Рекомендуется делать это каждый день. Следует надевать перчатки при прикосновении к потенциально инфицированным предметам, таким как использованная одежда или постельное белье, а также при дезинфекции часто используемых поверхностей. Когда вы закончите, бросьте перчатки в мусор — и затем вымойте руки.
Чой предлагает часто мыть руки, чтобы защитить тех, кто вас окружает, и прикрывать нос и рот, когда кашляете или чихаете, салфеткой. Если вы чувствуете себя плохо, не делитесь ни с кем чашками, посудой, средствами личной гигиены, постельными принадлежностями или чем-либо еще.
Правила поведения при коронавирусной инфекции аналогичны таковым при гриппе или простуде.
7) У меня диагностировали ОРВИ, анализы на коронавирус не брали. Как понять, что у меня просто простуда, а не коронавирус?
Главное, на что нужно обратить внимание — динамика симптомов. Например, если у вас первоначально был легкий кашель, но у вас начались длительные приступы, или если кашель становится болезненным, она рекомендует снова обратиться к врачу, если вы ранее этого не сделали.
Согласно рекомендациям Минздрава вам следует немедленно обратиться к врачу, если у вас возникают проблемы с дыханием или одышка, боль или давление в груди, усталость, кашель, боль в мышцах, бледность, озноб и т.д. Если у вас возникли данные симптомы — вызовите врача. Самостоятельно посещать больницу не следует.
8) Как долго я должен оставаться в самоизоляции?
Согласно рекомендациям ВОЗ, вы должны изолировать себя как минимум в течение 14 дней после появления первых симптомов.
В зависимости от степени тяжести симптомов карантин должен длиться не менее 14 дней.
9) Стены давят на меня. Дети постоянно капризничают. Я схожу с ума в карантине. Помогите!
Множество сервисов стали доступными бесплатно, поэтому вы сможете развлечь себя или заняться саморазвитием и получением знаний.
10) Могу ли я заразиться коронавирусом повторно?
Япония и Китай сообщают о случаях повторного заражения после первоначального выздоровления. Неясно, были ли это рецидивы или новые инфекции. У четырех медицинских работников в Ухани тест выявил генетический материал вируса в течение 13 дней после того, как они выздоровели, но обнаружение генетического материала не обязательно означает, что вы можете заразить других.
По словам Питера Хотеза, декана Национальной школы тропической медицины Медицинского колледжа Бейлора, после того, как вы заболели, у вас может появиться некоторый иммунитет.
Хотез предполагает, что организм выздоровевшего пациента вырабатывает антитела к вирусу. Он указал на новый документ о возможности использования крови выздоровевших пациентов в качестве лечения или даже превентивной меры для лиц, которые входят в группу высокого риска инфицирования.
Некоторые специалисты верят в коллективный иммунитет. Однако для его создания, более 60 процентов населения должны будут заболеть этой болезнью.
Вопрос о коллективном иммунитете остается все еще открытым.