можно ли лететь с месячными
Остановка по требованию. «Отключать» ли месячные на время отпуска?
Остановка по требованию. «Отключать» ли месячные на время отпуска?
АиФ Здоровье № 30 25/07/2017
В отпуск так хочется отправиться на море, вдоволь накупаться! Но что делать, если это время совпало с месячными? Смириться или воспользоваться современными гормональными средствами, с помощью которых эту неприятность можно на время «отменить»?
Сегодня женщины всё чаще и увереннее выбирают второй вариант, тем более эти средства есть в широкой продаже, а в печати то и дело появляются статьи о том, что бояться гормонов не надо: они наши надёжные друзья и помощники. Разберёмся, так ли это на самом деле.
Наш эксперт – заведующая отделением филиала ГКБ им. В.В. Вересаева, акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук Екатерина Кирьянова.
Игры без разума
В тех случаях, когда женщина уже принимает назначенные врачом комбинированные контрацептивы, проблема решается достаточно просто: вместо обычного семидневного перерыва надо сразу перейти к приёму таблеток из новой пачки.
Если женщина раньше не принимала контрацептивов, она может посоветоваться с врачом, который поможет подобрать те таблетки, которые больше всего подойдут, и начать их пить по той же схеме. В этом случае месячные не начинаются. Потом можно вернуться к прежнему курсу или отменить его.
Отложенные на время тех или иных мероприятий критические дни многие начинают практиковать постоянно: в случае туристической поездки, соревнований, похода в бассейн или спа, романтических свиданий или собеседований для приёма на работу. Мало того: далеко не все по этому поводу обращаются к врачу. Кто-то обходится советами подружки или фармацевта в ближайшей аптеке. Казалось бы, как просто и удобно: принял таблетку – и никакого предменструального синдрома и последующих кровотечений.
Такие эксперименты с женским менструальным циклом не так безопасны, как может показаться на первый взгляд. «Отменяя» или отодвигая наступление критических дней по своему усмотрению, мы неизбежно вмешиваемся в одну из самых важных для человека функций – репродуктивную систему. Она достаточно хрупка и уязвима. Подобные игры в хозяев своей природы могут очень плохо закончиться.
Не рискуй!
Самыми грозными осложнениями приёма гормональных контрацептивов, порой смертельными, являются венозные и артериальные тромбозы и печёночная кома, когда пациентку не всегда успевают довезти до больницы. Из акушерско-гинекологических – прежде всего это нарушения менструального цикла, маточные кровотечения, различные новообразования. На этом фоне могут появиться проблемы с наступлением беременности, вплоть до бесплодия. Негативные последствия возможны и со стороны молочных желёз.
Таких историй акушерам-гинекологам известно множество. Нередко к ним обращаются молодые женщины, у которых на фоне самостоятельно начатого приёма гормональных средств буквально в первом цикле произошла тромбоэмболия мелких ветвей лёгочной артерии, а это смертельно опасное состояние. Ещё чаще в результате приёма такого рода средств менструации прекращаются полностью, наступает аменорея, которую также приходится длительно и не всегда успешно лечить.
Правильное решение
Женщина, которой кажется, что она так ловко обманула свою природу, на самом деле обманывает саму себя. Медицинских показаний для отмены месячных не существует, будь то даже Олимпийские игры.
Врачи, которым часто приходится иметь дело с последствиями неконтролируемого приёма гормональных средств, приходят к выводу: лучше подстроить отпуск так, чтобы он не совпадал с критическими днями, чем в угоду отпуску перекраивать свой организм.
А уж если сделать этого не удалось, существуют альтернативные способы смягчить это состояние. Сегодня в аптеках продаются специальные витаминизированные препараты для женщин, которые помогают легче пережить ПМС и сделать кровотечение менее обильным и болезненным. Принимать их лучше курсами, не менее двух-трёх месяцев, можно и летом.
Для того чтобы не лишать себя возможности купания, существуют тампоны. Гинекологи не запрещают купаться в водоёмах в том случае, если после выхода на берег тампон будет сразу заменён на новый.
Не будем забывать и о том, что месячные – это не навсегда. Они обязательно закончатся, а хорошие воспоминания об отпуске останутся, особенно если они будут без последствий для здоровья.
Вояж, вояж
Как же это здорово — оказаться в другой точке земного шара!
Полная перемена обстановки, дух приключений и невероятные селфи — вот за что мы любим отпуск и командировки.
Но — ох уж эти бессонные ночи в аэропортах, волнения при взлете, посадке, турбулентности.
Еще и адаптация к смене часовых поясов!
Прибываешь в город мечты — и выглядишь вовсе не так, как мечтала. Бывалые путешественницы знают: перелетный стресс, джетлаг и акклиматизация — суровые попутчики.
Они способны влиять не только на самочувствие и иммунитет, но и на женский цикл. Но давайте обо всем по порядку.
Стресс, джетлаг и смена климата: влияют на месячные эти факторы или нет?
Стресс при перелетах испытывают все. Летать страшно. Непривычные нагрузки сбивают с толку наши системы саморегуляции. Долгая неподвижность приводит к застою крови. Наконец, беспрецедентная сухость воздуха в самолетах гарантирует обезвоживание. Что делает женский организм при стрессах? Прячет самое дорогое с точки зрения эволюции. Неудивительно, что порой возникает задержка!
Джетлаг — это рассогласование ваших биологических часов и времени суток там, куда вы прилетели. Казалось бы, ничего особенного, мы и дома часто ложимся спать не вовремя. Но оказывается, пока адаптация к смене часовых поясов не завершилась, джетлаг нарушает выработку некоторых гормонов и даже влияет на температуру тела. А гормональный статус и температура тела, как известно, тесно связаны с женским циклом.
Несмотря на то, что женский цикл регулируется половыми гормонами, он тесно связан с нейроэндокринными (суточными) ритмами. Как известно, суточные ритмы определяются не только сменой дня и ночи, режимом труда и бодрствования, но и таким важным гормоном, как мелатонин. Именно мелатонин отвечает за согласованность суточных ритмов и женского цикла, а смена часовых поясов нарушает выработку мелатонина.
Поэтому не удивляйтесь, если месячные пропали в отпуске.
Акклиматизация — пожалуй, самый понятный феномен среди отпускных недомоганий. Если вы прилетели «из зимы в лето» или из континентального климата в морской, организму приходится кардинально перестраивать свои реакции. А там, где серьезная перестройка — там и сложности с женским циклом. Увы, порой смена климата влияет на месячные!
Как часто у женщин бывает сбой цикла при джетлаге?
Каждая пятая женщина * отмечает нарушения менструального цикла при частых длительных перелетах. Половина из них также отмечает нарушения менструального цикла после того, как перестали летать.
* в исследовании участвовали стюардессы, обслуживающие дальние авиарейсы
Задержка после смены климата: что делать?
Для начала, не паниковать. Как вы уже знаете, причин у данной проблемы может быть много. Просто успокойтесь. Через несколько дней произойдет адаптация к смене часовых поясов и цикл, скорее всего, нормализуется.
Но если вы предполагаете, что задержка после смены климата вполне вероятна, лучше всего еще до поездки присмотреться к одной итальянской новинке. Это уникальное негормональное средство Дикироген, которое является биологически активной добавкой и отпускается в аптеках России без рецепта.
Дикироген не содержит гормонов, но хорошо способствует восстановлению менструального цикла. Две активные формы инозитола в его составе поддерживают физиологический баланс женских половых гормонов, а марганец положительно влияет на регуляцию цикла. Возьмите Дикироген с собой в дальнюю поездку, чтобы задержка после смены климата не омрачала ее.
Дикироген в аптечке помогает избавить вас от излишнего беспокойства по поводу того, что смена климата влияет на месячные, и поможет сполна насладиться отдыхом. А менструальный календарик в упаковке поможет контролировать цикл, а в случае нарушения предметно обсудить проблему с вашим врачом.
Дикироген — ®
Средство для естественного восстановления менструального цикла БЕЗ гормонов.
Уникальное сочетание двух форм: миоинозитола и D-хироинозитола.