что снижает градус пафоса 4 буквы последняя р

Пафос: что это такое простыми словами с примерами

Когда мы слышим слово «пафос», в голове возникает образ певца, упоённого любовью к собственному голосу, или великосветской инстаграм-красавицы с надменным взглядом.

Что объединяет две непохожие друг на друга картинки?

Определение

Слово «пафос» происходит от греческого «πάθος» («воодушевление, страсть, страдание»).

Пафос – это внутренний импульс высказывания или действия, идея или настроение, катализирующие жизненно важные процессы. В ежедневном обиходе у слова «пафос» есть два оттенка значения: нейтральный и негативный. Обычно пафосом называют состояние эмоционального подъёма. Но бывает и лишний пафос, когда люди размахивают руками и закатывают глаза. Такая мнимая выразительность воспринимается как манерность, притворство.

Каких людей называют пафосными

Людей, склонных к демонстративному поведению, смешанному с высокомерием и агрессией, называют пафосными.

Определить их можно с помощью:

Однако бытовое поведение имеет мало общего с пафосом как явлением искусства.

Из истории термина

Первым о пафосе как научном термине заговорил Аристотель в «Риторике». Античный учёный предлагал использовать пафос в качестве сценического приёма. Во время исполнения трагедии актёр, сохраняя внутреннее хладнокровие, голосом, жестами и мимикой должен был изобразить высшую степень напряжения.

Другой теоретик искусства, Георг Гегель, говорил о том, что для рождения идеи и искренней веры в неё необходим целый ряд обстоятельств общественной, культурной, политической жизни и связывал пафос литературных произведений с окружающей действительностью.

Например, для того, чтобы понять пафос поэмы «Илиада», необходимо перенестись воображением в крито-микенскую эпоху, понять законы, обычаи, обряды древней Трои, изучить историю античности, познакомиться с её мифологией и культурой.

Что такое пафос в литературе

В литературе пафосом называют эмоциональный посыл, который автор вкладывает в произведение. В лирике настроение рассказчика выражается прямо, в драме – с помощью ремарок, в эпических произведениях – через авторский текст, философские или лирические отступления. Об отношении автора к изображаемым явлениям рассказывают художественные детали (время, пространство, речь и облик героев, их имена).

При анализе текста важно не смешивать понятия «цель» и «пафос».

Запомните:

К примеру, цель поэмы «Мёртвые души» – «показать, хоть бы и с одного боку, всю Русь» (так формулировал свои задачи сам Гоголь). А вот пафос произведения можно назвать и сатирическим, и профетическим (то есть пророческим).

Писатель во всех подробностях изображает русских помещиков, тщательно детализирует человеческие пороки, не утаивая даже самой малой малости, как будто приносит покаяние за весь народ. Вместе с тем он надеется, что «мёртвая» Россия уступит место Руси «живой», видит русское пространство духовной родиной грядущего человечества. Можно сказать, что разрыв между настоящим и будущим составляет конфликт произведения, и мы не почувствовали бы его остроту, если бы пафос поэмы не был выражен достаточно ясно.

Как пафос отражается в языке

Обнаружить пафос повествования помогают средства языка:

Виды пафоса

Теперь прочувствуем пафосность момента на конкретных примерах. Назовём некоторые виды пафоса:

Сентиментальный. Автор занимается воспитанием чувств читателя, желая вызвать сострадание, слёзы и не жалея при этом душещипательных сцен. (Кармазин «Бедная Лиза»).

Романтический. Герой горд своей принадлежностью к миру идей и сознательно разрывает связи с пошлой действительностью. Он подчёркнуто и благородно одинок. (Байрон «Паломничество Чайльд-Гарольда», Лермонтов «Герой нашего времени»).

Драматический. Сюжет построен на «острых углах», все напряжены до предела. Один из героев приносит себя в жертву, но катастрофа всё равно неизбежна. (Достоевский, семья Мармеладовых в романе «Преступление и наказание»).

Трагический. Конфликт, лежащий в основе сюжета, неразрешим. Выбирая между долгом и чувством, родиной или чужбиной, любовью и ненавистью, герой погибает нравственно или физически (Шекспир «Ромео и Джульетта», Островский «Бесприданница», Толстой «Анна Каренина»).

Героический. Цель героя – спасти мир. В него как бы «встроена» программа защиты слабых и угнетённых, стремление «примирить всех со всеми». При этом спасение может быть как физическим, так и духовным. (Геракл, Илья Муромец, Робин Гуд, Алёша Карамазов).

Сатирический. Очистительный смех сквозь горькие злые слёзы должен принести облегчение обществу. Как не знающий жалости доктор, автор вскрывает тайные язвы жизни. (Салтыков-Щедрин «Господа Головлёвы»).

Гуманистический. Несмотря на испытания и трудности, герой верит в торжество добра. Он высоко несёт свет своего сердца, даже когда понимает, что одинок в служении истине. (Тургенев «Накануне», Горький «Данко»).

Как правило, в художественном произведении присутствует сразу несколько видов пафоса.

Как избежать излишнего пафоса во время выступлений

Чтобы речь воодушевила слушателей и при этом не оттолкнула излишней пафосностью, пользуйтесь подсказками:

Надеемся, теперь вам понятно, что пафос – это огонь яркого чувства, горящий в человеке. Он придаёт речи, произведениям, поступкам силу и убедительность. Но те, кто пытается зажечь этот огонь на горелке честолюбия и высокомерия, рискуют создать смешное, искусственное, никого не греющее пламя.

Источник

Постковидный синдром: важная информация для тех, кто столкнулся с коронавирусной инфекцией

Обследования

Более миллиона случаев заражения коронавирусной инфекцией зафиксировано в Москве. Врачи рассказали, какие обследования следует пройти уже переболевшим COVID-19.

Сердечно-сосудистая система

Согласно статистическим данным у половины людей переболевших коронавирусом есть проблемы с сердцем. В основном аритмии (нарушения сердечного ритма), острая и хроническая сердечная недостаточность.

Еще одним опасным осложнением является миокардит– воспалительный процесс в мышце сердца, миокарде.

По словам врача-терапевта медицинского центра «Атлас» Кирилла Белана – «Это осложнение нередко фиксируется даже после легкой формы инфекции.

Главные признаки миокардита – слабость, перебои и боли в области сердца, которые не исчезают после приема нитро­глицерина, одышка (как в покое, так и при физической нагрузке), кашель, головокружения, отеки конечностей.

Для уточнения диагноза кардиолог может назначить электрокардиограмму, эхокардиографию (ЭхоКГ), МРТ сердца, а также исследования на сердечные тропонины I и T (маркеры поражения миокарда), pro-BNP (маркер сердечной недостаточности)».

Диабет

«COVID-19 может провоцировать развитие диабета, – рассказал «Аргументам и Фактам» кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Юрий Потешкин.

«Если вас беспокоят слабость, быстрая утомляемость, жажда, немотивированное снижение массы тела, ухудшение зрения, медленное заживление ран, инфекции кожи и мочеполовой системы, необходимо проконсультироваться с эндо­кринологом».

Влияние на психику

У пациентов, перенесших коронавирус, зачастую ухудшаются память и внимание. Возникают бессонница, панические атаки, появляются перепады настроения.

Для лечения таких расстройств рекомендуются общеукрепляющие процедуры – прогулки, отдых (дневной и ночной), питание по часам и положительные эмоции, а для восстановления памяти и внимания – интеллектуальные занятия (головоломки, кроссворды, устный счёт и т. д.).

Лечебные программы Кардиологического санаторного центра «Переделкино»: «Восстановление » и «Отдых»

Симптомы постковидного синдрома

Постковидный синдром (или long-covid) уже внесен в Международный классификатор болезней МКБ-10. Всемирная организация здравоохранения объявила борьбу с long-covid одним из приоритетных направлений своей работы.

Группа ученых из США и Мексики провела обзор крупных исследований, в которых описывались последствия коронавируса и обнаружила 55 симптомов, с которыми миллионы людей борются спустя месяцы после заболевания.

Анализ показал, что не менее 80% людей, переболевших коронавирусной инфекцией, не чувствуют себя полностью выздоровевшими, а у некоторых симптомы не только сохранились, но и усилились спустя месяцы. Чаще всего пациенты с long-covid жалуются на сильную утомляемость (58%), хронические головные боли (44%), нарушения концентрации внимания и проблемы с памятью (25%). Четверть переболевших, в первую очередь женщин, сообщают о выпадении волос.

У 34% переболевших выявлены патологии легких на рентгеновских и КТ-снимках и повышении концентрации D-димера в крови, что указывает на высокий риск образования тромбов (20% пациентов). Также в обзоре сообщается о таких последствиях, как сдавленность в груди, одышка, ночная потливость кашель, апноэ во сне, депрессии, тревожность и навязчивые состояния.

«Лечение от COVID-19 не должно исчерпываться отрицательным результатом ПЦР-теста, наличием антител и выпиской из больницы», — считают авторы обзора.

Ученые из британского Национального института здравоохранения и совершенствования медицинской помощи Великобритании сообщали, что симптомы постковида в среднем длятся около 12 недель.

Исследователи отмечали, что клиническая картина постковидного синдрома у пациентов разная. Среди основных симптомов — боли в грудной клетке, мышцах и суставах, а также учащенное сердцебиение, постоянное недомогание, кашель и проблемы с желудком.

Кроме того, некоторые переболевшие могут сталкиваться с «туманом в голове», нарушениями сна и головокружениями.

Особенности постковидного синдрома у людей, перенесших коронавирусную инфекцию в легкой форме

Постковидный синдром, или Long-COVID («длительный ковид»), нередко протекает особенно тяжело у пациентов, которые острую стадию инфекции перенесли в легкой форме.

По словам специалиста по респираторным заболеваниям в больницах Университетского колледжа Лондона доктора Мелиссы Хайтман, входящую в рабочую группу Национальной службы здравоохранения Англии по COVID-19 – «Мы определенно видим совершенно разные модели у пациентов, которые были госпитализированы с тяжелой инфекцией, и у пациентов, которые не были госпитализированы благодаря ее легкому течению. У последних вирус часто вызывает эффекты, которые заставляют их чувствовать недомогание в течение нескольких месяцев».

Около 30% людей, которые перенесли COVID-19 в легкой форме, спустя несколько месяцев после завершения лечения страдают от постковидного синдрома, выяснили в феврале 2021 года исследователи Университета Вашингтона. Специалисты изучили данные 177 человек, которые испытывали незначительные симптомы во время болезни и не были госпитализированы.

Мелисса Хайтман предположила, что развитие постковидного синдрома у пациентов после легкой формы коронавируса связано с тем, что они переносят инфекцию дома и либо лечатся неправильно, либо вовсе отказываются от лечения, что в итоге снижает их иммунитет.

На связь иммунитета и постковидного синдрома ранее обращал внимание и иммунолог Владимир Болибок. «Из-за снижения иммунитета вирус, хоть уже и неактивный, вирус долго циркулирует в организме — иммунная система от него никак избавиться не может», — рассказал он «Российской газете».

Вместе с тем коронавирус даже при легком течении зачастую поражает нервную систему, что и приводит к симптомам постковида, отметил невролог Владимир Марченко.

Лечение постковида – большая междисциплинарная задача. Как правило, этим занимаются сразу несколько специалистов. Начать обследование лучше с терапевта – он назначит, к каким врачам обращаться далее.

Также врачи рекомендуют пациентам соблюдать режим, высыпаться, сбалансированно питаться, а также принимать витамины и не забывать о физической активности.

В КСЦ «Переделкино» можно пройти необходимые обследования, сдать анализы и получить консультации врачей: терапевта, кардиолога, невролога и эндокринолога.

В КСЦ «Переделкино» разработана и успешно применяется медицинская программа «Восстановление после коронавирусной инфекции»

Уважаемые читатели, статьи носят ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций необходимо проконсультироваться с врачом.

Информация по приказу 956Н

Сведения о регистрации

Сведения об учредителях

Руководство

Режим работы

График приема граждан руководителем и уполномоченными лицами

Адреса и контакты органов в сфере охраны здоровья

Информация о правах и обязанностях граждан в сфере охраны здоровья

Программа госгарантий

Правила оказания платных услуг

Медицинский персонал

График работы и часы приема медработников

Перечень ЖНВЛП

Перечень ЛП, назначаемых по решению комиссии

Лицензия

Приказы

Тарифы

Политика конфиденциальности

1. Общие положения

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных ООО КСЦ «Переделкино» (далее – Оператор).

Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.

Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/.

2. Основные понятия, используемые в Политике

Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://peredelkinokardio.ru/;
Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/;
Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/;
Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя

Фамилия, имя, отчество;
Электронный адрес;
Номера телефонов;
Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.

4. Цели обработки персональных данных

Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; предоставление услуг.

Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты info@peredelkinokardio.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».

Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.

5. Правовые основания обработки персональных данных

Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://peredelkinokardio.ru/. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.

Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.

Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.

В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора info@peredelkinokardio.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».

Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомле

7. Трансграничная передача персональных данных

Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.

Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.

Источник

Антидепрессанты без рецепта: мифы и правда

Можно ли купить антидепрессанты без рецептов? Какие средства для улучшения настроения наиболее эффективны, когда помогут более легкие препараты, а когда нужны мощные средства, как они действуют на организм, и можно ли принимать самостоятельно? Главное, при выборе лекарства — не навредить здоровью.

У меня депрессия!

В наше время люди постоянно сталкиваются со стрессом: перегрузки на работе, бешеный ритм жизни, завышенные требования к себе, огромное количество информации, которое льется изо всех источников. Неудивительно, что многие не справляются с таким количеством стрессовых факторов, и это может проявляться различными симптомами:

Если эти симптомы кратковременны и проходят самостоятельно, не стоит сильно расстраиваться. В большинстве случаев их поможет победить всего-навсего хороший отдых. Но иногда отпуска недостаточно, и организму нужно чуть-чуть помочь. Очень важно выбрать для этого правильные лекарства.

Что такое депрессия на самом деле

Это длительное (2 недели и более) выраженное снижение настроения, которое сопровождается еще несколькими дополнительными симптомами: снижение активности, замедление мыслительной деятельности, отсутствие радости от жизни. То есть, если вас перестали трогать привычные радости — хобби, семья, посиделки с друзьями, то это повод задуматься, понаблюдать за своим состоянием и, возможно, обратиться к врачу.

Если вас перестали трогать привычные радости, т о это повод задуматься и, возможно, обратиться к врачу.

Настоящая депрессия является серьезным и часто тяжелым заболеванием, которое требует обязательного лечения у врача-психиатра с назначением специальных лекарств.

Какие препараты применяют при лечении депрессии?

Они носят общее название — антидепрессанты. Стоит отметить, что в последние годы показания для назначения антидепрессантов значительно расширились. Были проведены многочисленные исследования, которые показали эффективность антидепрессантов не только при депрессии, но и при тревоге, нарушениях сна (бессоннице), неврозах и даже невропатических болях. Сегодня препараты из разных групп антидепрессантов широко назначают психиатры, неврологи и даже терапевты.

Наиболее часто используются препараты двух групп.

Трициклические антидепрессанты

Это старые препараты, которые считаются самыми сильными:

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

Это более современная группа препаратов. Их преимущества — это хорошая переносимость и небольшое количество побочных действий, или вовсе их отсутствие.

Часто из этой группы назначаются:

Есть еще много современных антидепрессантов, у которых мало побочных эффектов и хорошая переносимость:

Почему нельзя принимать антидепрессанты без рецепта?

Что же делать?

Существует ряд препаратов, которые продаются без рецепта. При клинической депрессии они не эффективны, однако помогут справиться со стрессом, кратковременным расстройствами сна и раздражительностью. С их помощью можно попробовать немного облегчить свое психоэмоциональное состояние:

Когда нужно обратиться к врачу?

Обратиться к психиатру можно конфиденциально. Сведения о самом факте обращения, не говоря уже о диагнозе и лечении, являются врачебной тайной: не сообщаются на работу, не разглашаются. Лучше диагностировать депрессию вовремя и начать лечение, чем довести ее до запущенных стадий.

Источник

Пафос: как долететь, куда сходить, что посмотреть

Светлана Десятникова, «Тревел Икс»

Как только Кипр открыл границы и ослабил правила въезда для российских туристов, сразу стало ясно: надо срочно лететь на остров! Остался только один вопрос — на какой курорт именно?

В этой статье наш тревел-эксперт Светлана Десятникова из агентства «Тревел Икс» рассказывает, почему стоит выбрать Пафос. К слову, Светлана была на Кипре 26 раз, так что знает об этом регионе всё!

Если ты как раз думаешь, где провести летний отпуск и присматриваешься к Кипру, смело оставляй свой электронный адрес в форме — наш эксперт подберёт выгодные предложения по отелям, авибилетам и трансферам. Тебе останется только собрать чемодан!

Что нужно для поездки на Кипр в 2021 году

С 1 июля 2021 года всем непривитым туристам необходимо сдать два ПЦР-теста для въезда в страну:

Результаты ПЦР-теста по прибытии на Кипр будут доступны на платформе www.covid-testcyprus.com уже через три часа после тестирования. До этого времени нужно быть в изоляции.

Детям до 12 лет ПЦР-тесты делать не надо. От тестирования также освобождаются туристы, вакцинированные «Спутником V»: копию сертификата о вакцинации необходимо загрузить на платформу Cyprus Flight Pass перед полётом.

С 20 по 31 июля 2021 года Cyprus Flight Pass также понадобится для заселения в отели, посещения ресторанов и баров, поездок на общественном транспорте и катерах. Пляжи, парки, магазины, аптеки и экскурсии на воздухе можно посещать без предъявления пропуска.

Упрощённый въезд для вакцинированных туристов

Условие только одно: перед поездкой нужно загрузить копию свидетельства о вакцинации (на английском языке) на платформу Cyprus Flight Pass и предоставить данные о вакцинации. Свидетельство можно скачать с сайта Госуслуг.

Какую визу оформить

Для посещения страны можно оформить про-визу — электронное однократное разрешение на въезд для граждан России, если срок действия паспорта превышает шесть месяцев с даты возвращения из страны.

Если срок действия паспорта менее шести месяцев, но более 3,5 месяцев с даты планируемого возвращения, придётся оформить национальную туристическую визу в Консульстве Республики Кипр в Москве.

Также можно воспользоваться открытой действующей шенгенской визой категории «С» с многократным въездом, но только в том случае, если виза была уже использована для въезда в страны шенгенского соглашения.

Почему именно Пафос

Пафос для меня — это совсем другой Кипр. Он настолько отличается от привычных Айя-Напы, Протараса и Лимасола, что иногда может показаться, будто ты находишься в какой-то другой стране. Поэтому когда я слышу, что на Кипре скучно и нечем заняться, кроме как лежать на пляже, сначала немного обижаюсь, а потом говорю: поезжайте в Пафос.

Здесь, на сравнительно небольшой территории, есть всё, чтобы получить максимум приятных впечатлений от отдыха. Мягкий климат, чистое море, разнообразный ландшафт, средоточие исторических локаций разных эпох и культур, развитая инфраструктура, вкусная еда, отличный сервис плюс традиционное кипрское гостеприимство. Место, куда можно приезжать множество раз и зимой, и летом, и всё равно не успеть изучить и попробовать всё, чем богат западный Кипр.

Мягкий климат, чистое море, разнообразный ландшафт, богатое историческое наследие, вкусная еда делают Пафос притягательным место для отдыха. Фото: DedMityay / Shutterstock.com

Активный отдых или «тюленинг»

Даже если ты не такой активный путешественник, как я, и все эти забеги по монастырям и местам археологических раскопок тебе не интересны, тебе всё равно нужно в Пафос.

Пройтись вечером по красивой набережной, выбрать место для ужина в одной из таверн на причале, а потом с запотевшим бокалом холодного вина в руке любоваться потрясающим закатом с видом на море и крепость — поистине бесценно. Или поехать в горы, вдохнуть запах вековых сосен, остановиться в крохотной деревушке, насладиться восхитительным мясным мезе, купить мешок местных грецких орехов и баночку вкуснейшего мёда. Или наконец-то научиться играть в гольф, ведь самые лучшие гольф-поля Кипра расположены именно здесь.

Этот Кипр — действительно другой. Он респектабельный и неспешный, красивый и вкусный, загадочный и интересный, похожий только на себя.

Респектабельный и неспешный, красивый и вкусный, загадочный и интересный — это всё о Пафосе. Фото: FOTOGRIN / Shutterstock.com

Как добраться

Удобнее всего прилететь сразу в Международный аэропорт Пафоса (Paphos International Airport) — в этом сезоне как раз есть прямые рейсы из Москвы.

Расстояние от аэропорта до туристического центра всего 13 км. Добраться до города можно минут за 20 на такси, заранее заказанном трансфере или на автобусе. Автобусы из аэропорта в город до станции «Харбор» отправляются примерно раз в час с 07:00 до 00:30, правда, в середине дня в расписании есть двухчасовой перерыв.

Можно прилететь и в аэропорт Ларнаки (Larnaca International Airport), рейсов из России всегда значительно больше, но и до Пафоса добираться придётся ощутимо дольше — минимум полтора часа на машине.

Чтобы добраться до Пафоса, прилетай сразу в международный аэропорт — прямые рейсы из Москвы уже осуществляются. Фото: Marcin Krzyzak / Shutterstock.com

Для посещения страны можно оформить про-визу или национальную туристическую визу. Фото: Ryzhkov Oleksandr / Shutterstock.com

Когда лучше отдыхать

Чтобы купаться и лежать на пляже

Если речь идёт об обязательном пляжном отдыхе, ехать нужно с середины июня по середину октября. В этот период море прогревается до самой комфортной температуры. Воздух при этом может быть от +25 до +35°C. Комфортнее всего — в августе или сентябре.

В жаркий летний период из преимуществ Пафоса перед другими курортами — Айя-Напой, Протарасом и Лимассолом — отмечу постоянный морской бриз с запада. Летний зной переносится здесь гораздо легче, чем на восточных курортах. Благодаря удачному географическому положению: с одной стороны Средиземное море, с другой — горы Тродос, Пафос имеет собственный микроклимат, отличающийся от климата центрального и восточного побережья Кипра.

Для пляжного отдыха приезжай на Кипр с середины июня по середину октября: в этот период море прогревается до самой комфортной температуры. Фото: Oleksandr Savchuk / Shutterstock.com

Чтобы любоваться достопримечательностями и дышать морским воздухом

В межсезонье в Пафосе тоже прекрасно, особенно если хочешь насладиться достопримечательностями западного Кипра без летней жары, суеты и большого количества туристов. В таком случае можно смело ехать с ноября по апрель: даже в январе воздух прогревается до +16˚C, а с начала февраля природа здесь расцветает.

Единственный момент, который нужно учесть: с середины ноября до конца января в этом регионе выпадает самое большое количество осадков.

Если хочешь насладиться западным Кипром без зноя и суеты, можно смело ехать с ноября по апрель. Одно «но»: с середины ноября до конца января выпадает самое большое количество осадков. Фото: Oleksandr Savchuk / Shutterstock.com

Где остановиться

В целом Пафос и прилегающие районы — очень развитая туристическая зона со множеством отелей, таверн, ресторанов, кафе, небольших магазинов. Проблем с выбором отеля не будет: здесь можно найти как бюджетные варианты отелей 2-3*, так и отели высокого уровня, такие как Elysium 5*, Annabelle 5*, Almyra 5* или Anassa 5* в Полисе. Можно подобрать апартаменты или даже виллу с собственным бассейном.

Если хочешь, чтобы вся дневная и ночная жизнь была в пешей доступности от отеля — смотри жильё в районе Като-Пафос или Героскипу. Если хочется уединения и тишины — лучше посмотреть отели чуть подальше от центра города.

Чтобы дневная и ночная жизнь была в пешей доступности от отеля — смотри жильё в районе Като-Пафос или Героскипу. Фото: mikolajn / Shutterstock.com

Главное, что нужно знать при планировании поездки в этот регион: здесь практически нет идеальных пляжей. Да, пляжи хорошо оборудованы, с шезлонгами и зонтами, как правило, на стриженном газоне, с обязательными кафе и удобствами, но практически нигде в Пафосе нет пологого входа в море и мягкого песчаного дна.

Регион сам по себе очень красивый, море считается самым чистым на Кипре, но вот с заходом в море не сложилось. Местные очень стараются исправить эту ситуацию: везде, где это возможно, строят понтоны для удобного спуска в воду и расчищают от камней всё, что можно расчистить. В каждом отеле на побережье, в каждом комплексе апартаментов обязательно есть бассейн. Но с природой не поспоришь. Поэтому если купание в море входит в обязательную программу поездки — выбирай отели в районах Героскипу и Корал Бей.

Если купание в море входит в обязательную программу поездки – выбирай отели в районах Героскипу и Корал Бей. Фото: DedMityay / Shutterstock.com

Как перемещаться

Такси — самый распространенный вид транспорта для туристов на Кипре. Стоимость проезда чуть дешевле, чем в целом в Европе, а по центру туристической зоны Като-Пафос вполне удобно и приятно ходить пешком.

В качестве недорогого средства передвижения можно воспользоваться автобусами. В Пафосе есть две автобусные станции: «Харбор» в Като-Пафосе (нижний Пафос) и «Каравелла» в Пано-Пафосе (верхний Пафос).

В Пафосе удобно перемещаться на такси или на автобусе, а по центру туристической зоны вполне удобно и приятно ходить пешком. Фото: Ryzhkov Oleksandr / Shutterstock.com

Маршруты автобусов от станции «Харбор» в основном обслуживают туристическую часть Пафоса, а также близлежащие районы. «Каравелла» предназначена для отправления в более отдаленные регионы: Лимасол, Ларнаку и пр. Стоимость разового проезда на автобусе в пределах города – 1,5€, дневной абонемент — 5,6€. Стоимость поездки в другие города будет выше.

Можно также арендовать автомобиль — стоимость аренды от 30 € за сутки. Такой вариант безусловно даст гораздо больше возможностей в исследовании красот и достопримечательностей региона. Только учти: движение на Кипре левостороннее, а значит, все авто с «правым» рулем. Перестроиться сходу на новый лад получается не у всех, так что будь бдителен на дороге и реалистичен в оценке своих водительских навыков!

Движение на Кипре левостороннее, так что, если захочешь арендовать машину, заложи время на адаптацию. Фото: FOTOGRIN / Shutterstock.com

На какие пляжи съездить

Из городских пляжей рекомендую «Врисудию В» (Vrysoudia B), «СОДАП» (SODAP Beach) и все пляжи района Героскипу. Чуть севернее, километрах в 13 от района Като-Пафос, есть отдельный район Корал Бей (Coral Bay). Здесь расположены ещё два чудесных пляжа: Корал Бей (Coral Bay Beach) и Лаура (Laurou Beach). Они считаются одними из лучшими на западном побережье.

Любителям романтики и красивых фотосессий понравится живописная бухта Афродиты. Купаться там не всегда комфортно — пляж галечный, а морской прибой бывает довольно сильным, но обплыть по традиции трижды вокруг камня Афродиты и получить заряд красоты и бодрости — практически обязательная программа для тех, кто верит в чудеса. Считается, что такой ритуал может омолодить на годы. Почему бы не проверить?

Считается, что в Пафосе можно омолодиться на годы: для этого нужно обплыть трижды вокруг камня Афродиты. Фото: f8grapher / Shutterstock.com

Что посмотреть

В Пафосе

Начнём с того, что вся зона Като-Пафоса в 1980 году была внесена в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, а в 2017 году город Пафос был выбран культурной столицей Европы. Именно здесь, в Като-Пафосе, находится основная часть исторических и археологических ценностей этого региона.

От Пафосского замка берёт начало знаменитая набережная Пафоса. Фото: Koverninska Olga / Shutterstock.com

Настоящая гордость Пафоса — его Археологический парк, руины которого датированы III-V веков н.э. Фото: Sergey_Bogomyako / Shutterstock.com

Чтобы защитить себя от недугов обязательно повесь ленточку на ветви фисташкового дерева, находящегося рядом с Катакомбами святой Соломонии. Фото: Altosvic / Shutterstock.com

Музеи, на которые стоит обратить внимание:

Непременно стоит посетить Церковь Панагия Теоскипасти – православную церковь, в византийском стиле в начале X века. Фото: Oleksandr Savchuk / Shutterstock.com

В окрестностях города

Заповедник Акамас — природная достопримечательность, самая западная точка Кипр, насыщенная живописными пейзажами. Фото: trabantos / Shutterstock.com

Чем еще заняться в Пафосе

В бывшем городе-государстве Палео Пафосе можно увидеть Храм Афродиты, а также руины других древних построек. Фото: Vadim Nefedoff / Shutterstock.com

Что попробовать из еды

В первую очередь, конечно, мезе, которое традиционно бывает либо рыбным, либо мясным. Не ошибусь, если скажу, что это самое популярное местное блюдо. Хотя назвать это просто блюдом, наверное, будет неправильно. Мезе — это ритуал!

Подача на стол начинается с десятка традиционных средиземноморских закусок, свежайшего хлеба и обязательного греческого салата, а потом, когда кажется, что уже невозможно проглотить ни кусочка, начинается настоящая «пытка едой». На столе с космической скоростью одно за другим появляются горячие блюда, вид и запах которых волшебным образом вновь пробуждают зверский аппетит, и у тебя открывается второе дыхание.

Главное, что для этого нужно: пустой желудок, достаточное количество времени и хорошая компания, чтобы потом, дома, долгими зимними вечерами было что вспомнить с друзьями. Совет: рыбное мезе ешь на побережье, мясное — в горах.

Берегите желудки для настоящего ритуала: традиционное блюдо Мезе — это изобилие вкуснейших блюд. Фото: Tatjana Baibakova / Shutterstock.com

Вообще в Пафосе здесь вкусно всё. Главный секрет местных поваров точно не в сложности рецептов, а в том, что всё — от оливкового масла и картофеля до осьминогов и рыбы — местного производства.

Кстати, об осьминогах: здесь их готовят разными способами — маринуют, варят, жарят на гриле. Таких вкусных осьминогов я не ела нигде и никогда. Смело заказывай как отдельное блюдо — не пожалеешь!

Стоит отметить и местные мандарины, но это фрукты сезонные и попробовать их «с куста» получится только у тех, кто приедет сюда в феврале-марте.

Если приедешь в феврале-марте, будешь счастливчиком и сможешь попробовать вкуснейшие местные мандарины прямо с куста. Фото: Tanya Kalian / Shutterstock.com

Пляжный сезон на Пафосе — уже открыт, как и сезон отпусков. Дело за малым: спланировать поездку мечты!

Источник