Что нужно сделать перед новым учебным годом
Как подготовить ребенка к школе. Инструкция для родителей
Перед началом учебного года: 4 шага к 1 сентября
Марина Духанина преподаватель английского и французского языка, главный методист онлайн-школы AllRight.com
Совсем скоро начнется учебный год. Кто-то уже выбрал ручки и тетрадки, пролистал учебники, приобрел новую форму, а кто-то пойдет закупаться в последний момент. И для первых, и для вторых начало сентября сопряжено со стрессом.
Родители младшеклассников стараются перекроить расписание, чтобы водить ребенка в школу и помогать ему с уроками, а те, у кого дети постарше, предвкушают невыполнимые домашки и бесконечные собрания. Детям придется восстанавливать режим и “вести себя прилично”. Учителям тоже достанется – за три месяца знания из головы улетучиваются даже у отличников, если те, конечно, не сидели все лето за учебниками, и приходится все начинать заново.
Главный методист школы AllRight Марина Духанина предлагает простую пошаговую инструкцию для родителей, которые не хотят стрессовать в начале сентября.
Шаг 1. Купите все заранее
Нет ничего ужаснее поисков особой ручки нужного цвета или правильного портфеля в последний момент. Почему-то именно тогда ребенок отказывается идти на компромисс и требует вещь, которой, как назло, нет ни в одном магазине.
Делая покупки заранее, не забудьте составить список и спросить классного руководителя, какие вещи потребуются ребенку в новом учебном году. Это может быть, например, циркуль или контурные карты, которые обычно не найти в первую неделю сентября, потому что их моментально раскупают.
Если вы начнете закупаться на второй-третьей неделе августа, то у вас останется время докупить что-то, если вы не внесли это в список, и проверить вещи, которые вы приобрели: если качество окажется неудовлетворительным, вы успеете их заменить.
Не забудьте измерить учебники, чтобы выбрать правильные обложки. Оберните книги заранее вместе с ребенком и расскажите, как важно хранить их в порядке.
Можно пойти дальше и выбрать товары онлайн, посадив детей рядом – не придется ходить по торговым центрам и покупать в нагрузку кучу ненужных вещей. Главное, делать это хотя бы за неделю до начала учебного года, чтобы интернет-магазин успел доставить вам заказ.
Шаг 2. Восстановите режим
Если дети за лето привыкли поздно ложиться и вставать ближе к обеду, влиться в школьный график будет непросто. Начните укладывать и поднимать их чуть раньше, и за две недели они привыкнут к новому режиму без истерик и недосыпа. Пусть подъем будет раньше на пятнадцать-двадцать минут в день, но зато в начале сентября вы не потратите кучу нервов и сил, поднимая сонных детей с кроватей.
Сейчас как раз удачное время для того, чтобы придумать новые утренние или вечерние ритуалы, если их еще у вас нет, чтобы дети могли самостоятельно подготовиться к школе утром и расслабиться вечером.
Под девизом: “Ты уже взрослый и скоро пойдешь в первый (пятый, десятый) класс”, вы можете ввести новые привычки: заправлять кровать, собирать игрушки или вещи перед сном, готовить одежду на завтрашний день. Очень важно дать больше самостоятельности и хвалить даже за скромные успехи – так вы мотивируете ребенка стараться больше.
Шаг 3. Начните заниматься с ребенком
Конечно, не в формате “Садись, учиться будем!” Чаще читайте вместе, просите писать от руки. Предложите полистать первые страницы учебников и поговорите о том, что ждет ребенка в новом году. Расскажите, что вы изучали в школе. Поиграйте в развивающие настолки или просто погуляйте в парке и расскажите о деревьях, которые там растут.
Ребенок занимается дополнительно? Конец августа – самое время для того, чтобы узнать или составить расписание занятий, если вы уже знаете, когда начинаются и заканчиваются уроки в школе. К середине сентября все удобное время у хороших преподавателей будет уже разобрано.
Если вы еще не думали о кружках и спорте, то самое время спросить ребенка, чего бы он хотел, и записаться на пробные занятия, а если понравится что-то конкретное – вы успеете купить форму и записаться на удобное время.
Шаг 4: Делегируйте задачи
Не все родители могут заниматься с детьми – и это не делает их плохими или неправильными. Просите помощи у родственников и знакомых, это совсем не зазорно.
Иногда даже совет в школьном чате может сэкономить вам кучу времени – достаточно поинтересоваться, где найти нужную вещь. Некоторые классы централизованно закупают рабочие тетради и канцтовары для школы – это тоже сохранит вам силы.
Специально для родителей, у которых нет возможности повторить английский перед учебным годом вместе с ребенком, мы в AllRight придумали акцию “Вспомнить все”. За 12 уроков по цене 10 мы активизируем все знания ученика, чтобы он получал отличные оценки с первых дней нового учебного года.
Всего за 4 шага вы значительно снизите стресс первых недель сентября и найдете в себе силы проводить с детьми время весело и с пользой.
А вы уже готовы к школе? Что вам осталось сделать?
«Дайте отоспаться в последние деньки!» Как подготовиться к 1 сентября и начать учебу без боли
Как психолог и мама двоих детей я знаю, что далеко не все ученики с нетерпением ждут возвращения в школу после каникул. Это первоклассники мечтают о первом учебном дне, а у ребят постарше уже могут быть другие приоритеты.
Чтобы ребенок настроился на учебу и легче перенес нагрузку, которая вновь ляжет на его плечи, стоит подготовиться к школе заранее. Ближайших трех недель для этого будет достаточно.
Шаг первый. Встаем пораньше
Летом дети позже ложатся спать, чем в течение учебного года, а также любят по утрам подольше поваляться в постели. Режим дня до начала учебного года стоит наладить, и трех недель на это вполне хватит. Хотя это будет непросто. Ребенок, скорее всего, будет настаивать — дайте, мол, отоспаться как следует, пока в школу идти не надо. Как же уговорить подростка раньше ложиться и вставать? Не спорить и не заставлять, а плавно изменить распорядок его дня, наполнив его событиями.
Во время учебы ребенок каждый день идет в школу, обедает, посещает кружки, возвращается домой, ужинает, гуляет, например, читает книжку. Ко времени отхода ко сну он уже достаточно устал. В каникулы ребенка бывает трудно заставить лечь спать вовремя, так как утро для него зачастую начинается в обед, поэтому корректировать режим дня необходимо с утра.
Замотивируйте ребенка вставать пораньше, например, для посещения бассейна или рыбалки, если он проводит лето в деревне. Активно проведя утро, ребенок с удовольствием пообедает вовремя и захочет спать не слишком поздно.
Шаг второй. Отправляемся в музеи
Мы меняем расписание ребенка, чтобы он настраивался на школу. Хорошо бы в те часы, которые он обычно занят учебой, его интеллектуально нагружать. Создать обстоятельства, которые будут схожи с учебой.
Например, с утра можно запланировать поездку в музей или интересную экскурсию по важной для ребенка теме (робототехника, космонавтика, рисунок по керамике и так далее). Если вы работаете, можно предложить бабушке составить компанию школьнику. Культурная программа займет несколько часов. К полудню вы захотите пообедать — и это тоже совпадет с расписанием, которое будет у ребенка во время учебы.
Так мы подстраиваем дни отдыха ребенка под график, которого он будет придерживаться, когда вернется в школу, и настраиваем его на интеллектуальную работу. Тем более, в последние дни каникул проходит очень много интересных выставок для детей.
Шаг третий. Покупаем школьные принадлежности
Чем еще занять дни перед учебой? Как следует к ней подготовиться. Это тоже займет немало времени. Нужно выбрать школьную форму, рюкзак, канцелярию. Не все дети любят посещать магазины, но это важное дело.
Подбор школьных принадлежностей, особенно если за ребенком оставляют право участвовать в выборе, тоже настраивает ребенка на нужный лад. Так и взрослых дисциплинирует выбор вещей, которые потребуются им для предстоящей работы.
Шаг четвертый. Готовимся к новому этапу в жизни
Возвращение в школу должно ассоциироваться у ребенка с новым жизненным этапом. Постарайтесь настроить его на то, что он повзрослел, в новом учебном году у него появятся новые возможности.
Например, ваш ребенок из начальной школы переходит в среднюю. Возможно, это значит, что теперь его жизнь меняется — раньше его водили в школу родители, а теперь он будет ходить туда самостоятельно, выбирать себе обед в столовой и оплачивать его на деньги, которые выдадут мама и папа, изучать новые, более сложные предметы. Это будет интересно!
1 сентября – особый ритуал, позволяющий ребенку осознать себя более взрослым. Помогите ребенку отнестись с этому дню соответственно.
Ребенок уже не тот, что был раньше, и это очевидно ему самому, когда он вольно или невольно сравнивает себя с первоклассниками на школьной линейке. Посмотрите с ним вместе школьные фото, которые были сделаны в этот день в разные годы. Стоит обратить внимание ребенка, что первое сентября — это еще и день встречи с одноклассниками, которых он давно не видел, и которые тоже могли сильно измениться за лето.
Шаг пятый. Решаем задачи
Повторять пройденное полезно. Если ребенок не против, то сделать это стоит. Даже просто сесть за стол, за которым он обычно делает уроки, неплохо — это настраивает на учебу.
Если дети категорически не хотят даже думать о том, что напоминает им о школе — пусть восстанавливают интеллектуальные привычки. Можно порешать интересные задачи на логическое мышление, поразмышлять, потренировать ум. Это будет не менее полезно, чем вспоминать школьную программу.
Ребенка помладше можно увлечь настольными играми с интеллектуальным компонентом — «Эволюция», «Бананаграммы» и прочие. Вы приятно проведете время и заодно к школе подготовитесь. Подростка иногда удается взять на слабо — “А ты сумеешь решить такую задачу?” Возможно, так вы его заинтересуете.
Пытаясь подготовить ребенка к школе, не стоит забывать, что каникулы — это все-таки время отдыха. Не слишком усердствуйте, обеспечивая ребенку напряженную программу подготовки к школе.
Как пережить начало учебного года, если вокруг всё изменилось
За лето многое поменялось — вы отвыкли от школьного режима и вечных домашних заданий, перестали беспокоиться об учёбе, стали больше времени уделять любимым делам и хобби, да и в целом — расслабились. Как войти в режим после насыщенных каникул и не выгореть на первой неделе учёбы? Рассказываем в новом материале вместе с экспертом.
Как подготовиться к школе после летних каникул
Во-первых, настройтесь на рутину: ознакомьтесь с расписанием уроков и дополнительных занятий. Структурируйте процесс обучения и не забывайтете про ежедневный отдых — это позволит наслаждаться процессом обучения без прокрастинации.
Во-вторых, сделайте начало учебного года красивым событием: достаньте любимые ручки и карандаши, повесьте новый плакат над рабочим столом, наведите порядок на книжной полке и поставьте туда учебники этого года, в общем, найдите вокруг какие-то мелочи, которые будут вас радовать каждый день.
Постепенно повторяйте программу, не перегружая себя. Влиться в процесс обучения и безболезненно перестроить расписание помогут наши бесплатные вебинары. На них мы поможем вспомнить прошлогоднюю программу и легко начать новый учебный год.
Теперь разбираемся во внутренних изменениях — наш эксперт рассказывает, как справиться с эмоциями и переживаниями в начале учебного года, чтобы обучение в школе после каникул было простым и классным.
клинический психолог, кандидат Московского общества детской психоаналитической психотерапии
Как правильно воспринимать изменения
Перемены не возникают на пустом месте — они базируются на фактах, обстоятельствах и событиях прошлого. Этот фундамент влияет на отношения с окружающими и ваше поведение. Например, если вы были робким и застенчивым, для этого были какие-то причины, и даже если они исчезли и вы стали более уверенными и раскрепощёнными, — вам понадобится время, чтобы эти изменения прочно закрепились. Если вы хотите произвести новое впечатление на одноклассников, не спешите и не ожидайте моментальной реакции.
Если же вы, наоборот, тревожитесь, как одноклассники воспримут ваши изменения, приготовьтесь к тому, что они могут их даже не заметить. Например, вы очень коротко подстригли и покрасили волосы в красный цвет или выросли на 20 см: они удивятся, но это впечатление пройдёт, и ваше общение вернётся в привычное русло.
«За лето вы получили новый опыт и новые впечатления, но по большей части остались прежним. Точно так же и с одноклассниками: не бойтесь встретить двадцать незнакомцев 1 сентября. Опирайтесь на ваш прежний опыт отношений с ними, и вы сможете постепенно осознать и принять произошедшие изменения».
Как оставить конфликты в прошлом году
В прошлом году наверняка остались неразрешённые проблемы — например, конфликты с учителем или одноклассниками, которые не хочется нести за собой в новый год. Не ждите, что учителя или ровесники всё забыли за время каникул. Если за лето вы проанализировали причину конфликта и смогли изменить отношение к ситуации, то вы сможете преодолеть разногласия довольно легко.
Например, вы соперничали с одноклассником: он занимался дзюдо, а вы — карате. Летом вы съездили в спортивный лагерь, позанимались разными единоборствами и поняли, что у каждого вида борьбы есть свои преимущества и недостатки. Теперь у вас нет причин соревноваться друг с другом — наоборот, можно обсудить то общее, что между вами есть, и даже подружиться.
«Прекрасный способ разрешить конфликт — признать свою часть ответственности. Если вы критиковали одноклассников, завидовали или, наоборот, считали себя выше других, но за лето поняли недостатки такого подхода и готовы изменить своё поведение, отношение к вам изменится. Если в прошлом году вы кого-то обидели, принесите извинения, по возможности исправьте причинённый вред, и с вами тоже начнут вести себя иначе».
Как начать с чистого листа
Ежегодно 1 сентября вы наверняка обещаете себе, что начнёте учиться, писать все конспекты, вовремя делать домашку и дополнительно заниматься, но вскоре оказывается, что прежние привычки сильнее. Чтобы и в самом деле начать учебный год с чистого листа, нужно понять, что раньше мешало вам учиться. Как правило, это вовсе не лень, а другие причины: тревожность, нежелание соревноваться с другими, пробелы в знаниях. С этим можно разобраться — и мотивация к учёбе вернётся.
«Что может исчезнуть буквально в один день — так это желание протестовать против правил и учителей. Очень часто к девятому классу подростки перерастают это поведение, у них появляется стремление определиться со своим будущим, хорошо сдать экзамены, поступить в выбранный вуз. Но даже в этом случае полезно проанализировать своё прежнее поведение и понять его причины. Тогда вас не потянет на первом же скучном уроке снова провоцировать учителя».
Как расслабиться по поводу внешности
Если вы внутренне принимаете себя, то насмешки над любыми внешними недостатками прекращаются, или вы просто перестаёте их замечать. Но в подростковом возрасте принять свою внешность не так просто — недостатки обычно кажутся очень серьёзными, а достоинства игнорируются.
Четыре совета психолога, как принять свою внешность
💇🏽 Сделайте к 1 сентября новую стрижку, маникюр, приготовьте любимую одежду, в которой вы чувствуете себя комфортно.
🧍🏽🧍🏽♀️ Обратите внимание, как вы сами воспринимаете внешность других людей, насколько она для вас важна. Скорее всего, в первую очередь вы обращаете внимание, насколько с человеком комфортно, весело, интересно. Точно так же люди относятся и к вам: внешние детали для них второстепенны.
💆🏽♀️ Помните, что большинство людей озабочены своими проблемами, а значит, не так много внимания обращают на чужую внешность.
👨🏽🎤 Не сравнивайте себя с моделями из вашей инстаграм-ленты, а ищите вдохновение в реальных живых людях. Все мы выглядим по-разному, у всех есть свои особенности внешности, которые и делают нас уникальными. Именно так и надо относиться к «недостаткам» своей внешности или чужой.
Как справиться с психологическим прессингом
В 9–11-х классах учителя рассказывают о том, как будет трудно сдавать ОГЭ и ЕГЭ, тем самым заставляя вас беспокоиться. Не стоит сразу же взваливать на себя двойную нагрузку: бежать за учебным планом и хвататься за подготовку к экзаменам одновременно. Сначала втянитесь в учёбу, подумайте о своих желаниях и целях, а потом переходите к подготовке.
«Если вы чувствуете тревогу или неуверенность в связи с экзаменами, составьте план подготовки и начните что-то делать для его реализации. Оцените свои сильные и слабые стороны, ресурсы и возможности. План поможет внести определённость, и тревога уменьшится».
Легко погрузиться в школьную жизнь, переключиться на новый режим, затащить учебный год и сдать экзамены на отлично.
Не воспринимайте лето как рубеж, после которого всё станет по-другому.
Это очередной логичный этап в жизни, способ многое переосмыслить и чему-то научиться. Чтобы летние впечатления и переживания не забывались, найдите способ взять их в новый учебный год. Например, если летом у вас появилось новое хобби, продолжайте уделять ему время осенью.
Изображение на обложке: Enisaurus / Dribbble
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Как помочь детям подготовиться к началу учебного года?
Совсем скоро начнется новый учебный год. Взрослым хочется верить, что их дети после каникул с радостью идут в школу, но практика показывает, что это далеко не всегда так.
«Если бы дети сами выбирали единый гимн для школьников, наверняка это были бы строчки из мультфильма: «Свободу попугаям! Сво! Бо! Ду!», – говорит психолог Елена Сидоренко. – Природа человека такова, что длительный отдых нас расслабляет, восполняет ресурс, но и оказывает негативное влияние».
Как помочь ребенку и облегчить его адаптацию к школе, рассказали в интервью корреспонденту «МИР 24» психологи, врачи и педагоги.
Долой тревогу и неопределенность!
Начало нового учебного года – важнейший этап, через который проходит каждый ребенок. По словам психолога, коуча Дианы Куркиной, вне зависимости от того, впервые ребенок идет в школу или продолжает обучение – это всегда стресс. Стресс от выдергивания ребенка из состояния свободы и безмятежности. И он часто сопровождается тревогой, страхом и даже паникой от предстоящих событий. Почему так случается?
Самое неприятное для человеческой психики – это неопределенность. Когда мы не знаем, чего нам ожидать, возникает ощущение отсутствия твердой почвы под ногами. Нет опоры, а значит – нет безопасности.
При подготовке к новому этапу очень важно создать ощущение безопасности заранее. Спокойный, доверительный разговор родителей со школьником всегда спасает ситуацию. Необходимо создать позитивный якорь в сознании ребенка. При разговоре фокусировать свое внимание не на предстоящих сложностях, экзаменах или контрольных, а на том, что маленькому человеку в школе нравится.
«Ваша задача, как родителя, состоит в том, чтобы помочь ребенку справиться с беспокойством, – говорит эксперт образовательного сообщества Рыбаков Фонда, детский психолог Мария Компанцева. – Если он не хочет возвращаться в школу, выясните, почему. Составьте список детских тревог в порядке их значимости. Это часто бывает для взрослых откровением, так как то, что кажется вам мелочами, может оказаться крайне важным для вашего школьника». Не отмахивайтесь и не говорите, что это ерунда. Постарайтесь вникнуть, встать на позиции своего ребенка и показать, что вы его понимаете и поддерживаете.
С ребенком, который учится уже не первый год, клинический психолог Ольга Викторова советует заранее набросать план предстоящего учебного года с уточнением ожиданий от успеваемости, необходимым приложением усилий и, конечно, приятных моментов, которые обязательно произойдут в течение учебного года. Это праздники, поездки, покупки, интересные события, встречи друзей.
С первоклашками можно сделать то же самое, но без проговаривания вопросов успеваемости, чтобы не нагнетать волнений. Для учеников 1-5 классов такой план, особенно нарисованный в виде карты или игры, будет неплохим мотиватором. Сделайте акцент на плюсах предстоящего года и на том, благодаря чему какие-то возможные трудности точно будут преодолены. Главное – поддерживайте своего ребенка, ваша уверенность в успехе окрылит его.
Фото: Zuma\TASS \ Reporters
Родительские волнения как провокация детских страхов
Проанализируйте, что и как вы говорите друзьям и родственникам по поводу начала учебного года, как говорите об этом с ребенком. Очень часто родители буквально программируют своих детей на негативные ожидания и тревогу, поскольку сами они волнуются и передают свое состояние всем вокруг, а детям в особенности.
«Самой частой ошибкой родителей из года в год становятся негативные комментарии в отношении школы, – говорит детский психолог-педагог Дарья Дугенцова. – Например, ребенок может невзначай услышать от родителей «Опять скоро тебя по утрам возить», «Я не горю желанием снова видеть твоего учителя», «Опять двойки будешь получать, а мне краснеть». Даже если вы говорите это в шутку, бессознательно мозг вашего чада воспринимает это всерьез. Даже шуточные комментарии должны иметь позитивное содержание».
«Дети – эмоциональные локаторы, которые считывают состояние родителей, – говорит психолог Диана Куркина. – Поэтому работайте над собой. Вспоминайте красочные истории из вашего школьного прошлого, рассказывайте о забавных случаях. Вы – пример для ребенка, ваше заряженное оптимизмом настроение в совокупности с поддерживающими разговорами помогут вашему чаду преодолеть надвигающийся стресс».
По словам психолога сети международных детских садов и школ «ONE!» Марии Шаталиной, в первую очередь подготовиться к новому учебному году нужно самим родителям: не паниковать, не нагнетать, не гнаться в последние недели за выполнением заданных на лето уроков.
«Если вы будете нервничать, ребенок считает вашу тревогу и тоже будет переживать, – говорит психолог. – Не говорите о том, что упущено, сфокусируйтесь на том, что можно сделать», – говорит эксперт.
Если в конце августа вы выяснили, что из списка книг на лето прочитаны две, расслабьтесь и признайте, что прочитать оставшиеся ребенок уже не успеет. Посмотрите вместе с ним хорошую экранизацию, а по дороге с дачи слушайте аудиокниги в машине – это лучше, чем ничего.
«Некоторые родители переживают, что за лето ребенок все забыл и ему срочно нужен репетитор. Но школьная программа предусматривает повторы, с этого начинается каждый учебный год», – считает специалист.
Помогите ребенку наладить режим дня
Чтобы понимать, как смягчить стресс окончания летних каникул, надо знать, что именно этот стресс вызывает. «Делают это, как правило, два обстоятельства: ранний подъем и большая загруженность, – говорит учитель русского языка и литературы из Екатеринбурга Александр Косачев. – Хорошая новость: еще есть время подготовиться и к тому, и к другому. Уже сейчас следует практиковать раннее пробуждение и учиться планировать день таким образом, чтобы оставалось время для отдыха и развлечений».
Легкому и быстрому пробуждению способствуют более ранний отход ко сну, подъем с первым звонком будильника, выпивание заранее приготовленного стакана воды, выполнение простейшей зарядки.
А для грамотного составления распорядка дня школьнику постарше можно использовать любое из многочисленных приложений, подойдут даже стандартные Google Задачи и Календарь. Подростку особенно важно осознавать, что это он управляет своим временем и своей жизнью. Это поможет ему втянуться в учебный процесс и качественно обучаться, не говоря уже о чисто физиологической пользе адекватного режима дня. Главное, чтобы родители подавали пример собственным поведением, и тогда хорошее настроение и положительными отметки не заставят себя ждать.
Фото: Zuma\TASS \ Reporters
Не «должен», а «хочу»!
«Основная проблема заключается в том, что люди настраивают себя на то, что они «должны» что-либо сделать, – говорит психолог, руководитель онлайн-центра «Свет людям» Светлана Дулепова. – Так, взрослые, приходя на работу после отпуска, борются со своим нежеланием трудиться и стараются мотивировать себя тем, что надо оплачивать счета и выполнять другие финансовые обязательства. И такой же подход они применяют к своим детям, говоря: «Моя обязанность работать, твоя – ходить в школу». За словами «обязанность» стоит напряжение и тоска, дети молниеносно считывают это. Конечно, у них возникает сопротивление!».
Как же быть? Чтобы дети сами захотели учиться, они должны понять, для чего им нужна школа. По словам специалиста, с родителями редко выстраивается диалог на тему: «Кем я хочу быть?», «Чем я хочу заниматься, когда вырасту?». Но без этих базовых вопросов ребенку будет очень трудно понять, зачем ему вообще нужны знания.
«Нужно настроить ребенка на учебный процесс из состояния «хочу». Пусть пока это будут небольшие шажки. Для младших школьников подойдут такие: ты увидишься с друзьями, ты узнаешь много нового о планете Земля, о природе, научишься считать и сможешь самостоятельно ходить в магазин, научишься писать и будешь переписываться с друзьями из других городов. Знания английского языка дадут тебе свободу общения с детьми из других стран. А когда ты узнаешь законы физики, тебе откроются удивительные вещи», – говорит специалист.
Спросите своего ребенка прямо сейчас: «Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?». Вы удивитесь ответам. Вслед за этим пусть ребенок попробует прикинуть, какие знания для этой профессии нужны. Не подсказывайте ребенку вначале, пусть он выскажет свое мнение. Таким образом мы подготавливаем ребенка к тому, чтобы у него самого появилось желания учиться. Объясните ему, в какой предмет важно углубиться, чтобы его желание стало реальностью.
Вместе сходите в книжный магазин, купите книги по теме, почитайте их ребенку, загляните в учебники и искренне восхититесь, как ему повезло и как же много он сможет узнать. Безусловно, с возрастом желания ребенка могут меняться. И важно всякий раз проговаривать их.
Ритуалы, похвалы и другие волшебные вещи
Психологи говорят, что для безболезненного перехода к учебе очень полезны семейные традиции, которые добавят позитива и помогут перестроиться на нужный лад.
«Приятные ритуалы будут хорошим сопровождением перехода к учебному процессу, – говорит клинический психолог Ольга Викторова. – Например, совместный поход за школьной одеждой и принадлежностями, участие ребенка в их выборе и покупке. Причем младшим школьникам (и особенно будущим первоклассникам) желательно дополнительно проговаривать и фантазировать, как именно они будут использовать эти вещи, как это будет интересно и здорово».
Психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов Олег Иванов советует: пусть ребенок выберет красивую канцелярку, тетради и портфель. Форма должна быть красивой и удобной, чтобы ребенку хотелось надевать ее каждый день.
«Обустройте дома подходящее место для выполнения домашних заданий, – говорит режиссер детского юмористического киножурнала «Ералаш» Марина Сулейманова. – Постарайтесь сделать обстановку максимально комфортной. Если ваш ребенок вырос за лето, то проверьте, удобно ли ему сидеть за своим столом, не слишком ли низкий стул и подходит ли ему уровень освещения рабочей зоны. Как в ситуации со школьной канцелярией, обратите внимание на предпочтения вашего ребенка. Приобретите красивый планер для школьного расписания, оформите рабочую зону в соответствии с его интересами. Узнайте, какие цвета, герои мультфильмов или кино нравятся вашим детям, и дополните место для учебы интересными деталями. Пусть время, проведенное за уроками, будет не только продуктивным, но и приятным».
Олег Иванов: «Обсудите с ребенком его «внешкольную» программу. Какие кружки ему интересны, куда можно записаться или что можно поменять. Важно создать радостное предвкушение возращения к прежним занятиям и школьным друзьям».
И, наконец, дома устройте небольшой праздник в честь окончания каникул и начала учебного года. Можно просто купить сладости, собрать семью и поговорить за чаем. О том, как прошло лето, что волнует вашего школьника перед началом учебы, что вы планируете вместе сделать и т.д. Это хорошая практика, позволяющая ребенку почувствовать себя в безопасности, снять напряжение и ослабить тревожность.
Используйте положительную мотивацию. Хвалите детей авансом, говорите, как идет им форма, как вы гордитесь своим чадом, как рады за него. «Чтобы поддержать детей, как можно чаще проявляйте свою любовь. Подчеркивайте, что вы их любите не за успехи и послушание, а просто так, без всяких причин, – говорит менеджер по развитию платформы Znanija.com Юлия Белецкая. – Продумайте, чем можно порадовать школьника. Подойдет совместный поход в игровой комплекс и другие семейные развлечения, маленькие подарки, вкусные десерты и, конечно, добрые слова, объятия».
Специалист советует ежедневно интересоваться, что радует и беспокоит школьника. «Слушайте внимательно, не перебивайте, избегайте критики и оценочных суждений – они разрушают доверие. Лучше спросите, что чувствует ребенок, покажите, что понимаете и уважаете его чувства. Советами делитесь, только если он сам об этом просит, причем деликатно, в виде предложения поступить тем или иным образом. Но окончательное решение – как действовать – должен принимать сам школьник. Только так он сможет научиться самостоятельности», – говорит эксперт.
Юлия Белецкая также напоминает, что для снятия напряжения и пополнения запасов жизненной энергии в учебный период необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, полноценный сон, здоровое регулярное питание. И обязательно – приятные семейные развлечения, такие как просмотр фильмов, чтение вслух, совместные игры, танцы, обеды и ужины, а также разговоры по душам, которые сближают и способствуют личностному развитию и детей, и взрослых.
И помните: какими бы ни были достижения наших детей, всегда можно найти, за что их похвалить. Похвала родителей окрыляет, она необходима ребенку, чтобы научиться достигать своих вершин и ничего не бояться. Еще бы, ведь за его спиной такая сила – поддержка близких и энергия их любви!