Старение рук: что так сильно выдает ваш возраст и как это исправить
В последнее время все чаще стала замечать, что мои кисти рук стали какими-то худощавыми, проглядываются вены, появилось много мелких родинок и пигментация. О том, что первыми стареют руки, выдавая наш возраст, я, конечно, слышала, но не верила. Думала, это не про меня, у меня-то так не будет! Однако время берёт своё.
Наши руки – это наша визитная карточка! Кожа кистей рук очень тонкая и подвижная, содержит мало подкожно-жировой клетчатки. Наиболее часто получает микротравмы из-за воздействия повреждающих факторов химической и физической природы, что меняет ее структуру, как верхних слоёв, в результате чего меняется естественный защитный липидный слой, так и более глубинный (коллагеновые и эластиновые волокна). Таким образом, со временем наша кожа перестаёт быть эластичной, упругой и увлажненной.
Фото До и После липофилинга рук. Фото с сайта Д.Р. Гришкяна. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. Фото До и После липофилинга рук. Фото с сайта Д.Р. Гришкяна. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.
Причины старения кожи рук
Чтобы вернуть рукам молодость кожи, есть несколько методик. Но, самая эффективная, которая в одночасье сможет решить эту проблему, является липофилинг. Одним из его преимуществ является то, что липофилинг можно сделать перед выходными, например, в пятницу, а в понедельник уже выйти на работу с помолодевшими руками. Процедура легко переносится, выполняется под местной анестезией и является безболезненной.
Преимущества липофилинга
Липофилинг может выполняться под местной анестезией. Отеки не большие. Поддерживать эффект можно с помощью процедур плазмолифтинг, а для красивого цвета — фотоомоложение.
Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.
Как ухаживать за руками – изящество, молодость, красота
Причины быстрого старения кожи рук
Одной из основных причин ранних изменений, преждевременного старения кожи рук является воздействие ультрафиолета, то есть солнечных лучей (это так называемое фотостарение). Оно приводит к формированию морщин различной глубины. В результате:
Кожные покровы ежедневно испытывают на себе действие негативных факторов извне: человек регулярно мочит руки, погружает их в воду, моет посуду без перчаток, подвергая кисти действию химических веществ, входящих в состав моющих составов.
Зимой и осенью, с понижением температуры воздуха, на кожных покровах образуются, так называемые «цыпки» и мелкие трещинки, а летом, когда жарко, дерма пересыхает, на поверхности формируются пигментные пятна.
На состояние кожных покровов оказывают влияние:
Сигареты, регулярные недосыпы, стрессовые ситуации, потребление вредной пищи, чрезмерное увлечение алкоголем – все это провоцирует проблемы, влечет за собой сбой гормонального фона, что, как по цепочке, ведет к ранним возрастным изменениям кожи на руках.
Если женщина молода и качественно ухаживает за собой, но руки дряблые морщинистые, следует обратиться к специалисту, так как, только врач может точно диагностировать причину старения, подобрать верный метод омоложения, максимально качественно решить проблему.
Основные рекомендации
Кожа на кистях нежнее, чем на лице. Она содержит липидов в пять раз меньше, а ладошки и вовсе абсолютно не имеют сальных желез. Это означает, что руки часто страдают от дефицита влаги и нуждаются в уходовых процедурах на ежедневной основе.
Минимальная программа включает в себя:
Это программа-минимум по уходу за кожными покровами рук, соблюдать ее обязательно, тогда кожа будет мягкой, здоровой, молодой.
Ежедневный уход
Домашний уход должен быть системным. Правила следующие:
Каждый день нужно наносить крем, утром и вечером.
Как ухаживать в зависимости от возраста
Дерма кистей рук стареет очень рано. Чтобы не дать этому случиться чрезмерно быстро, проводить уход за кожей следует в соответствии с возрастом.
Для полноценного и качественного ухода за дермой можно обратиться к врачу. В современном мире для ухода используют профессиональные методики:
Методов сегодня применяется много, врач подбирает лечение индивидуально.
Массаж для рук
Наиболее доступное, что можно выполнить для ухода — массаж кистей рук. Он обеспечит эффекты:
Особенно такие процедуры показаны при ощущении холода в руках и в теплое время года. Нанеся крем, следует перемещаться очень нежно, не надавливая, по кругу от концов пальцев к запястью. Массировать пока крем не перестанет скользить под пальцами.
Уход за руками – это важная часть жизни женщины, а сегодня и мужчины. Если следовать нехитрым рекомендациям косметологов, то кожа останется молодой и красивой гораздо дольше.
Как сохранить молодость кожи рук
Как ни банально звучит, кожу рук надо беречь смолоду — следить, ухаживать, баловать, наконец. Сейчас расскажем, что именно требуется, чтобы руки долго оставались красивыми и молодыми.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
7 правил молодости рук
1. Очищение
Подберите подходящее средство — гель или крем-гель, обогащенный витаминами А и Е, маслами ши, жожоба, абрикосовых косточек, аминокислотами. И тогда очищение станет не просто гигиенической, но и ухаживающей процедурой.
2. Увлажнение и питание
Утром, вечером перед сном, после каждого мытья рук и в любой момент, когда чувствуете сухость и стянутость, наносите крем для рук, чтобы увлажнить и подпитать кожу. Самые лучшие средства — с витаминами, аллантоином, пантенолом. Эти ингредиенты стимулируют синтез коллагена, осветляют кожу, предотвращают пигментацию.
Пусть крем для рук всегда будет рядом: в сумочке и ящике рабочего стола, в ванной, на кухне, в машине.
Если же появились участки с явным раздражением (покраснения, шелушение), наносите заживляющий, успокаивающий бальзам.
Маски для рук стоит делать не реже раза в неделю, используя косметические средства © iStock
3. Пилинг и маски
Отмершие клетки эпидермиса нужно удалять с помощью регулярного пилинга дважды в неделю, чтобы кожа рук обновлялась, была гладкой и ровной. Для любителей домашних рецептов отличным скрабом послужит кофейная гуща или смешанная с морской солью чайная ложка меда. Если нанести этот состав на руки и слегка помассировать, кожа станет заметно более мягкой и гладкой.
Маски для рук стоит делать не реже одного раза в неделю. Хороший эффект дают салонные процедуры:
Кожа рук содержит в 10 раз меньше сальных желез, чем кожа лица © iStock
4. Массаж
Уделив каких-то 5 минут в день массажу рук, вы активизируете кровоток и, соответственно, улучшите питание кожи. Все очень просто.
Нанесите на кожу несколько капель косметического масла.
Круговыми движениями массируйте руки по направлению от кончиков пальцев к запястью.
5. Ванночки
Отдыхаете, проводя время за просмотром сериала? В это время можно сделать смягчающую ванночку для рук. Например, масляную: смешайте растительное масло комфортной температуры, несколько капель цитрусового сока и пару капель эфирного масла (иланг-иланга, пачулей, лаванды). Опустите в ванночку руки на 10–15 минут. Эффект заметите, если будете делать эту процедуру раз в неделю.
6. Фотозащита
Наносить крем с SPF на лицо все уже привыкли, а вот руки даже солнечным летом остаются без защиты и получают максимальную дозу УФ-облучения.
коллаген разрушается быстрее;
кожа становится сухой и дряблой;
эпидермис истончается и становится еще более уязвимым.
7. Защита от бытовой химии
Домашнюю работу, требующую контакта с водой и средствами бытовой химии, выполняйте только в резиновых перчатках. Надевайте их на смазанные кремом руки и не позже чем через час снимайте — рукам необходимо дышать.
В холодную ветреную погоду обязательно надевайте перчатки: они сохранят не только тепло, но и молодость кожи рук.
Советы по сезонному уходу вытекают из вышеперечисленных правил: летом защищайте кожу рук от ультрафиолета, а зимой, когда воздух в помещениях сухой, чаще наносите крем.
5 средств против старения кожи рук
Восстанавливающий крем для рук, Garnier, для очень сухой кожи с глицерином, аллантоином и соком клена желательно наносить после каждого контакта с водой.
Крем-барьер для рук Cicaplast Mains, La Roche-Posay, содержит глицерин и ниацинамид с антибактериальным действием. Предназначен для увлажнения поврежденной и подверженной раздражению кожи. Снимает чувство дискомфорта. Наносить по необходимости.
Антивозрастной крем для рук и ногтей Biomains, Biotherm, с витамином Е, пантенолом и глицерином интенсивно питает, смягчает кожу и усиливает ее защитные свойства. Наносить утром и вечером — как минимум.
Интенсивный крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme, с экстрактами маточного молочка, пептидами каштанового дерева и натуральными маслами питает, восстанавливает и надолго увлажняет кожу.
Крем для рук Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl’s — насыщенная формула со скваланом, экстрактом эвкалипта, маслами авокадо и карите защищает и восстанавливает очень сухую и поврежденную кожу рук. Средство создает эффект перчаток, предотвращая потерю влаги.
Глядя на ухоженную даму, красота которой не тронута мимическими морщинками и лишними сантиметрами в талии, сложно определить, в каком возрасте находится очаровательная собеседница, пока взгляд не падает на кисти рук. Ведь даже самый изящный маникюр не способен скрыть венозные узлы, пигментные пятна, дряблость кожи.
Возрастные изменения кистей рук:
Почему руки стареют?
Кисти рук, как и лицо, чаще всего открыты, поэтому больше подвержены влиянию негативных факторов: мороз, солнце, холодный ветер, перепады температур – всё это отражается на состоянии кожи. Она становится сухой, шелушится, может обветриваться. Далеко не все прибегают к своевременной защите перед выходом на улицу и, как следствие, кожа теряет свою привлекательность и здоровье.
Регулярный контакт с водой и химическими средствами – негативные факторы для кожи. Особенно у женщин. В итоге барьерный липидный слой разрушается, руки обезвоживаются. Привычка надевать резиновые перчатки перед любыми работами по дому, ежедневное увлажнение и питание кожи кистей рук поможет сохранить их привлекательность и защитить от вредного воздействия.
Гормональные изменения женского организма после 40 лет усиливают процессы старения рук: появляются пигментные пятна, проступают узелки вен, кожа сморщивается. Это связано в первую со снижением уровня эстрогена в организме женщины.
Профессиональные омолаживающие процедуры для рук
Чем раньше выстроить грамотный уход для кожи кистей рук, тем выше вероятность, что они сохранят свою молодость и привлекательность на долгие годы, вводя в заблуждение окружающих людей. В борьбе с признаками старения особенно эффективными будут следующие процедуры:
Лидирующими процедурами в настоящее время являются:
Пилинги
Химические пилинги на базе гликолевой кислоты или ретиноидов – оптимальный вариант в возрасте до 35 лет. Повышается упругость кожи, осветляются пигментные пятна, стимулируется синтез коллагеновых волокон, обновляется верхний слой эпидермиса. Рекомендуется проходить курс в 2-3 процедуры.
Срединные химические пилинги подходят для пациентов в возрасте после 40 лет. Такая процедура хорошо отшелушивает верхний слой эпидермиса, активизирует процессы естественной регенерации кожи. Она разглаживается и становится более упругой.
Регулярные пилинги также помогают поддерживать положительные результаты, полученные после других омолаживающих процедур.
Биоревитализация
Инъекции гиалуроновой кислоты – интенсивное увлажнение кожи изнутри. Молекулы «гиалуронки» надежно притягивают и удерживают влагу. Повышается тонус кожи и ее упругость, день за днем разглаживается рельеф. Эффект заметен уже после первой процедуры и усиливается еще в течение нескольких месяцев. Прекрасно устраняет сухость в зимнее время.
Биоревитализация рекомендуется курсом из 2-3 сеансов и особенно показана для тех, у кого кожа рук чрезмерно сухая-1 раз в год.
Мезотерапия
Инъекции поливитаминных коктейлей, содержащих полезные ингредиенты для кожи рук, активизируют обменные процессы, улучшают кровообращение, оказывают ярко выраженное антиоксидантное воздействие. Состояние кистей рук улучшается: они выглядят ухоженными, гладкими. Рекомендуется курс из 5-10 процедур.
Плазмолифтинг
Инъекции обогащенные тромбоцитами собственной плазмы пациента в кожу тыльной поверхности рук омолаживают кожу изнутри. Уменьшаются проявления гиперпигментации, разглаживаются складки, стимулируется синтез нового коллагена и эластина, повышается тонус и упругость. Процедура рекомендуется для потрескавшейся и пигментированной кожи рук.
Объемное моделирование
Инъекции филлеров (специальных гелей, заполняющих пустые пространства и стимулирующих неоколлагенез) помогают вернуть кистям рук молодой вид. Восполняется утраченный объем, тыльная поверхность приобретает необходимую упругость и привлекательность (разглаживается, выглядит молодо). В качестве геля рекомендуется препарат на базе стабилизированной гиалуроновой кислоты, который сохраняет полученный эффект сроком на 2 года.
DOT-омоложение
Фракционное лазерное омоложение тыльной поверхности кожи рук – это комплексное воздействие в трех направлениях:
Достаточно одного сеанса, чтобы получить желаемый эффект.
Клиника «Лазерный Доктор» предлагает полный спектр омолаживающих процедур для кожи рук. Программа составляется опытными врачами-косметологами индивидуально для каждого клиента.