Что относится к спортивной обуви
Как выбрать обувь для занятия разными видами спорта?
Занятие спортом предполагает повышенную нагрузку на стопы, и в зависимости от вида активности она может быть разной. Скомпенсировать нагрузку и снизить вероятность получения травмы можно, если подобрать подходящую обувь. Редакция TAM.BY попросила специалистов магазина Vimpex sport рассказать, на что ориентироваться при покупке обуви.
Вы точно носите «правильную» обувь?
Существует несколько общих принципов, которыми следует руководствоваться при покупке обуви для спорта.
Приобретайте обувь, разработанную для того вида спорта, которым вы занимаетесь. Бег в футбольных бутсах с шипованной подошвой или занятия фитнесом в кедах для прогулок приведут к неправильному распределению нагрузки на стопу. В результате можно заработать травму.
У всех людей индивидуальные потребности. Например, если у вас есть плоскостопие или высокий подъем свода стопы, могут понадобиться специальные стельки.
Обувь должна подходить по длине и ширине. Не надейтесь разносить тесную пару. При активном движении кровь будет приливать к стопе, и ее размер увеличится. Вам будет неудобно заниматься. Болтаться на ноге обувь тоже не должна, и тугой шнуровкой проблему не исправить.
Кроссовки с амортизаторами обычно рассчитаны на вес человека до 90 кг. Если вы весите больше, нужна специальная обувь.
Не носите на улице обувь, предназначенную для занятия спортом в помещении. Ее конструкция не предполагает длительного хождения по улице: обувь будет быстро изнашиваться.
Подбираем обувь для разных видов спорта
При беге сильная нагрузка ложится на суставы и позвоночник. Чтобы минимизировать ее, приобретайте кроссовки с амортизаторами — они «гасят» удары о грунт.
Обращайте внимание на обувь с упругой и мягкой подошвой. Необходимо, чтобы она имела толщину не менее 2 см. Проверьте, есть ли на подошве вставки из устойчивой к истиранию резины. Как правило, их размещают в пяточной части и с внешней стороны носка – именно на них приходится основная нагрузка.
Обувь должна быть выполнена из материала, хорошо пропускающего воздух: например, кроссовки для бега из кожи не делают. Но, несмотря на это, любителям бега не стоит забрасывать свое увлечение до теплых деньков. Сейчас можно найти кроссовки для бега, выполненные из более плотного материала, пропускающего воздух и позволяющего не переохлаждать ногу.
Фитнес
Кроссовки для фитнеса во многом похожи на обувь для бега, но их подошва может быть тоньше и мягче. Несомненный плюс – наличие сетчатого верха, который не дает стопам потеть. Такой вид обуви отличается особой легкостью, чтобы в ней можно было легко передвигаться.
Большинство из нас совмещают в спортзале разные типы нагрузок — и кардио, и силовую. Для таких целей нужна универсальная модель, которая адаптируется под каждый вид физической активности.
Баскетбол
Игрокам в баскетбол приходится часто прыгать, поэтому для них придумана высокая обувь, хорошо защищающая голеностоп. Бывают кроссовки средней или низкой высоты, но они используются значительно реже и подходят для опытных спортсменов.
Выбор подошвы зависит от того, где вы планируете играть — в помещении или на открытом воздухе. Для игры в зале выбирайте кроссовки с соответствующим типом подошвы. Для улицы – обращайте внимание, чтобы на подошве имелся специальный предотвращающий повреждения слой. И, конечно, не стоит играть на улице в кроссовках, предназначенных для игры в зале, т. к. скорый износ в таком случае неизбежен.
Теннис
Кроссовки для большого тенниса массивнее и тяжелее, чем беговые. Они должны накрепко фиксировать ступни и поддерживать их по бокам — в теннисе часто приходится двигаться вправо-влево. Верх кроссовок могут отшивать как из кожи, так и из современных синтетических материалов.
При выборе подошвы следует учитывать тип покрытия. Кроссовки с ровной и гладкой подошвой предназначены для игры на ковровом покрытии. Если вы планируете играть на траве, ищите подошву с небольшими шипами. Для игры на грунте существуют кроссовки с глубоким протектором-елочкой.
Что относится к спортивной обуви
Виды спортивной обуви
Спортивную обувь по праву можно назвать самой повседневной. В кроссовках и кедах мы гуляем, ходим в магазин, выносим мусор или собираемся на пикник. Эта обувь гарантированно не натрет ноги, не утомит их и создаст определенный уровень комфорта во время активного отдыха.
Но люди, не имеющие прямого отношения к спортивной индустрии, даже не подозревают, что крове кед и кроссовок существует огромное количество спортивной обуви, которая разливается по назначению и уровню физических нагрузок.
Однако вся эта обувь делится сначала на три больших категории:
• для повседневной носки;
• обувь для конкретных видов спорта;
• обувь для активного отдыха.
Обувь для повседневной носки
При производстве такой обуви фабрики не применяют сверхновые технологии для снижения нагрузки на мышцы ног и суставы. Поэтому такая обувь категорически не подходит для занятий в зале или для бега по утрам. Кроссовки и мокасины для ежедневного ношения предназначены для тех людей, которые не занимаются спортом, но любят спортивный стиль в одежде.
Обувь для конкретных видов спорта
В этой категории есть где разгуляться. Опытные спортсмены не ошибутся во время поисков обуви для своих тренировок в магазине. Однако человек, который только начинает тренироваться, легко может допустить ошибку при покупке.
Зачастую, такие кроссовки стоят намного дороже обуви для повседневного использования. При производстве обуви для бега, используются определенные технологии. Толстая пятка позволяет минимизировать ударную нагрузку на суставы. Также используются специальные материалы, которые отводят от тела влагу, поэтому даже вспотевшая нога не поедет по стельке, а надежно зафиксируется во время бега.
В кроссовках для тенниса используются укреплённые боковые части, поскольку теннисисты часто делают резкие выпады в стороны, пытаясь отбить мяч. И задача кроссовок при этом не только позволить спортсмену легко и без препятствий двигаться, но и уберечь его от травм на ровном месте.
Обувь для футбола намного легче, чем вся остальная спортивная обувь, поскольку футболиста не должно ничего тормозить при беге. Кроме того, бутсы часто имеют шипы для лучшего сцепления с полем.
Обувь для фитнеса и спортивных залов также имеет свои особенности. Эти кроссовки обычно легкие и гибкие. Но при этом надежно фиксируют стопу, не позволяя ей скользить. На тренировке человек свободно сможет выполнить любое упражнение, хорошо ощущая все мышцы ног и будет защищен от травм.
Обувь для активного отдыха
Преимуществами таких кроссовок и спортивных ботинок является высокая износостойкость, водонепроницаемость и грязеотталкивающие свойства. При этом, кроссовки различаются для тех, кто предпочитает пеший туризм по равнинной местности, и для тех, кто любит покорят вершины. Часто обувь для тризма изготавливается из термозащитных материалов.
Надеемся, что после этой информации у вас не возникнет сомнений в том, что спортивную обувь стоит выбирать даже более тщательно, чем любую другую. И в первую очередь, сделать это нужно из соображений здоровья и безопасности.
Спортивная обувь. Виды и применение. Как выбрать и особенности
Спортивная обувь не универсальна. Обувь для фитнеса совсем не подойдет для бега, а в футбольных бутсах не позанимаешься теннисом. Конечно, можно в одной паре отправиться утром на пробежку, затем на работу, после – в фитнес-центр, а вечером в клуб с друзьями. В завершение променада съездите в этих же кроссовках на дачу, а через неделю от обуви останутся одни шнурки.
Если вы активно занимаетесь несколькими видами спорта, важно понимать, что для каждого из них необходимо свое снаряжение. Вы же не будете играть в баскетбол футбольным мячом? Вот и с обувью так. Лучше приобрести несколько пар различного назначения, чем пытаться сделать универсальным то, что таковым быть не может.
Какой должна быть спортивная обувь
Стопа выполняет роль амортизатора в организме человека. Именно на нее приходится основная нагрузка во время движения. Сверху же на стопу давит весь вес человека. А ведь три четверти людей тренируются вовсе не в той обуви, которая подходит для конкретного вида спорта. Поэтому следует понимать, какие требования предъявляются к спортивной обуви для каждого вида спорта.
Бег
Во время бега создаются вибрации, которые отзываются на суставах и позвоночном столбе. Чтобы компенсировать эти вибрации следует выбирать кроссовки с упругой подошвой, толщина которой составляет не менее 2 см. Спортивная обувь для занятий бегом должна быть мягкой и сужаться к переду.
С распределением нагрузки отлично справляются воздушная подушка или силикон. Так как подошва плоская, то требуются дополнительные подкладки под пятку и задник повышенной жесткости. Понятно, что обувь бегунов должна весить как можно меньше, но все компании именно такое снаряжение и выпускают.
Для бега не предназначены высокие кроссовки, которые мешают движению голеностопа. При пробежке по ровной поверхности подойдет спортивная обувь с нетолстой подошвой и ребристым узором. Если вы занимаетесь бегом по пересеченной местности или неровной дороге, то необходимо выбирать кроссовки с более толстой рифленой подошвой. А еще потребуется дополнительная боковая поддержка.
Фитнес
Во время занятий фитнесом человек совершает прыжки, что также дает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Однако, эти вибрации не столь часты, как во время бега, а потому подошва обуви для этого вида спорта может быть тоньше и мягче. Кроссовки для фитнеса должны быть легкими, дышащими. Так как аэробикой занимаются обычно в спортивном зале, то можно отдать предпочтение обуви с сетчатой или пористой поверхности, которая увеличит вентиляцию. Спортивная обувь для фитнеса подходит для ежедневной носки и прогулок.
Теннис
Во время игры в теннис спортсмен прыгает, бегает, резко разворачивается на месте, меняет направление движения. Понятно, что такие кульбиты не могут не сопровождаться травмами.
Спортивная обувь для тенниса должна быть массивной. Подошва – твердая, гнущаяся только в носке (это необходимо при прыжках в высоту). Сама обувь должна быть легкой, обеспечивающей хорошую боковую поддержку. Причем высота кроссовок не должна превышать щиколотку.
Активная ходьба
Некоторые ввиду состояния здоровья или физической формы занимаются не бегом, а активной ходьбой (не путать со спортивной). Собственно, это почти те же прогулки, только совершаются они в более быстром темпе. Найти качественную обувь для такого вида спорта не просто.
Последней разработкой ученых стала полукруглая подошва, которая создает иллюзию покачивания. Она позволяет равномерно распределить нагрузку по всему телу, снимая излишки с позвоночника и суставов.
Обувь для ходьбы должна быть легкой, прочной и дышащей, иметь подошву с амортизирующими свойствами и рифленый узор. При этом глубина узора зависит от ровности дороги. На гладком асфальте это может быть обычный рисунок, а вот чем дальше в лес, тем глубже этот узор должен быть.
Баскетбол
Одним из самых главных требований к любой обуви всегда является удобство и комфорт. Но когда речь заходит о профессиональном подходе к определенному виду спорта, тогда наличие характеристик меняется. Сегодня мы вместе с экспертами Hype Sneaker Shop попробуем разобраться, каким основным критериям должна соответствовать баскетбольная обувь.
Первое, на чем мы остановим внимание — это оcнoвныe условия к бacкeтбoльным кpoccoвкaм. В первую очередь, сникеры должны быть устойчивыми вовремя боковых перемещений, иметь хорошее сцепление с поверхностью игровой площадки, а также смягчать ударную нагрузку на стопу во время прыжков. Далее, важной характеристикой является возможность плотно зафиксировать стопу и голеностоп, а также модель должна обеспечивать свободу передвижения. И напоследок, но не менее важный пункт — это износостойкость. Ведь все мы хотим чтобы спортивная обувь носилась как можно дольше. Не стоит приобретать дешевые аналоги, ведь никто не даст гарантию, что такого рода кроссовки будут отвечать хотя бы нескольким из указанных пунктов, а чаще всего и вовсе не будут отвечать.
Важно также помнить и о том, что баскетбольную обувь нужно подбирать с учетом специализации игрока на площадке, жесткости фиксации голеностопа, а также качества подошвы и материалов. Сникеры для этого вида спорта бывают трех вариантов: низкие, средние и высокие. Например, высокие идеально подойдут для нападающих и центровых игроков. Такая обувь обладает лучшей устойчивостью. максимальной амортизацией и крепко фиксируют стопу. Средняя высота подойдет для форвардов, снайперов и универсальных спортсменов. Их преимуществом выступает легкий вес. Однако, она менее надежно фиксируют стопу и имеют твердую подошву. Ну и низкие, созданы для быстрых атакующих защитников. Легкие, практичные и маневренные кроссовки идеальны для резких остановок и смены направлений.
Футбол
Футбольные бутсы – это вообще отдельная история. Эта спортивная обувь имеет даже отдельное название. Из-за того, что на подошве бутс (за редким исключением) имеются шипы, она обеспечивает отличное сцепление с покрытием поля. Они же мешают проворачиваться стопе.
Бутсы по размеру выбрать непросто. Из-за того, что они плотно охватывают ногу, в них не остается зазора на отеки, а потому к вечеру обувь может казаться тесной. У некоторых моделей шнурки смещены в сторону, что обеспечивает лучший контроль за мячом. При выборе кроссовок для футбола непременно подвигайтесь – шипы не должны доставлять дискомфорт.
Для модников
Все известные спортивные бренды изготавливают две линейки спортивной обуви – непосредственно для занятий спортом и просто в спортивном стиле. Первый вид выбирают спортсмены. А если вам до занятий спортом, как до луны, но щегольнуть в обуви от известного бренда хочется, тогда для вас вторая линейка.
Такая обувь изготавливается со всеми отличительными особенностями (по крайней мере внешне) настоящих спортивных кроссовок. Вот только подошва у них предназначена для прогулок, а не для прыжков или бега. Некоторые бренды выпускают даже кеды на каблуках.
Как правильно подобрать кроссовки
Учитывая все вышенаписанное можно подобрать хорошие кроссовки для своего вида спорта. Но не стоит забывать о том, что стопа у каждого человека имеет свои особенности, а потому при покупке нужно это учитывать.
Чтобы выбранная обувь не доставляла неудобств, необходимо соблюдать несколько правил:
Выбрав правильную обувь, вы не только защитите себя от травм и усталости, вы получите настоящее удовольствие, занимаясь любимым видом спорта. Неправильный выбор превратит ваши тренировки в пытку, а потому не стоит гнаться за дешевизной.
Мужская спортивная обувь
Спортивная обувь, вне всяких сомнений, возглавляет список популярных тенденций, которые прочно вошли в современную моду за последнее десятилетие. Казалось бы, еще недавно кеды и кроссовки надевались исключительно для занятий спортом и прогулок на природе — сегодня же мы видим их повсюду: на улицах городах, в ресторанах и клубах, а иногда даже в офисе и на торжественных мероприятиях.
Хотите узнать больше о том, как выбрать и с чем сочетать спортивную обувь? Сегодня мы остановимся на этом подробнее.
Содержание:
Мужская спортивная обувь и ее разновидности
Мужская спортивная обувь очень популярна в наши дни, но чтобы правильно выбрать подходящую пару, стоит разобраться в ее разновидностях.
Кроссовки
Кроссовки — удобная обувь с эргономической резиновой подошвой и достаточно массивным, нередко перфорированным, верхом из текстиля или кожи. Первые модели подобного плана появились в начале XX века, а в середине 1920-х они были запущены в массовое производство немецкой компанией Adidas, которая и по сей день является одним из мировых лидеров в производстве спортивной обуви.
В течение нескольких десятилетий кроссовки использовались исключительно для занятий спортом, постепенно модели стали делиться на направления по видам спорта: в отдельные категории выделилась обувь, предназначенная для бега, футбола, баскетбола, тенниса и т. д. Начиная с конца 1970-х кроссовки стали постепенно входить в повседневную моду, а с недавних пор они прочно закрепили за собой звание полноценного элемента стиля casual.
Кеды — вид спортивной обуви на плоской подошве из резины и гладким верхом из ткани, реже — из кожи. Высота классических кед — выше щиколотки, но постепенно популярность обрели и низкие модели.
Если история кроссовок неразрывно связано с такими компаниями, как Adidas и Nike, то классическими кедами признана модель Chuck Taylor All-Star американкой марки Converse, которая была выпущена еще в 1920-х годах и популярна до сих пор в совсем немного осовремененном виде.
Изначально кеды также использовались преимущественно для занятий спортом, причем благодаря легкости и невысокой цене эта модель обуви быстро распространилась по всему миру, включая СССР, где парусиновые кеды были стандартизованы в ГОСТ. Ближе к концу XX века эта модель обуви стала ассоциироваться с различными субкультурами, например, скейтерами. Сегодня кеды являются полноценным элементом современной городской моды.
Сникеры
Сникеры — самый новый подвид спортивной обуви, находящийся между кроссовками и кедами. Более массивные, чем кеды, они, однако, не могут быть отнесены к кроссовкам, так как изначально созданы не как обувь для занятий спортом, а как элемент уличного стиля. Сникеры часто отличаются особенно ярким дизайном, нередко их выпускают бренды, ранее не работавшие со спортивной обувью.
Бутсы
Бутсами в наши дни называют обувь, предназначенную исключительно для занятий спортом, чтобы отделить ее от кроссовок, кед и сникеров для повседневной носки. Для этих моделей характерно использование самых современных технологичных элементов (специальные стельки и форма подошвы, шипы, максимально дышащие ткани), а также нередко встречаются яркие кислотные цвета и заметные логотипы спортивных брендов.
Этот вид обуви не предназначен для сочетания с повседневной одеждой.
Как выбрать спортивную обувь
Кроссовки для спорта и активного отдыха должны иметь не только эффектный дизайн, но и технологичные элементы
К кроссовкам для активного отдыха, например, долгих прогулок на природе, предъявляются менее жесткие требования, однако и для них предпочтительны дышащие материалы, например, ткань с перфорацией для лета, или же, если речь идет о менее благоприятных климатических условиях, – непромокаемые материалы, такие как Gore-Tex. Подобную обувь тоже лучше подбирать в спортивных магазинах, но обратить внимание стоит не на разделы для бега и занятий спортом, а на секции для активного отдыха или повседневной носки.
Кеды для повседневной носки можно поискать в магазинах любимой марки одежды
Если же вам нужна новая пара стильных кроссовок или кед на каждый день, выбор значительно расширяется: помимо непосредственно спортивных брендов, такие модели сейчас выпускают практические все марки обуви. Из производителей, специализирующихся на кроссовках, большим успехом пользуется New Balance, поклонники кед предпочитают Converse и Vans. Нередко интересные модели можно найти и в магазинах одежды: многие производители джинсов, верхней одежды или коллекций стилей casual и urban выпускают кроссовки и кеды, чтобы предложить покупателю законченный образ.
Как сочетать спортивную обувь со стилем casual
Чтобы гармонично вписать спортивную обувь в повседневный образ, надо помнить, что такие модели, в отличие от некоторых более классических, подбираются не под цвет брюк, а под цвета и стиль всей одежды.
Яркие кроссовки могут стать отличным акцентом в нейтральном образе, составленном, к примеру, из спортивных брюк и майки или джинсов и толстовки.
Сникеры можно сочетать с клетчатой рубашкой и зауженными брюками, джинсами с кожаной курткой, шортами с яркой футболкой и т.д.
Бежевые кеды отлично дополнять повседневный образ из джинсов, рубашки и куртки
Наиболее универсальный вид спортивной обуви — это черные или белые кеды, которые подходят абсолютно ко всему, вплоть до тренчей, пальто и твидовых пиджаков.
Также важно помнить, что прямые джинсы или брюки классической длины лучше всего сочетать с кедами или сникерами на плоской подошве. Яркие массивные кроссовки с эргономической подошве с такой одеждой будут смотреться слишком массивно, их лучше вписывать в повседневный стиль вместе с зауженными и укороченными джинсами или штанами спортивного стиля.
Как сочетать спортивную обувь с деловой одеждой
Для стильного и смелого образа можно соединить спортивную обувь с деловым костюмом. Этот прием давно опробовали звезды, появляющиеся в подобных комплектах на любых мероприятиях, вплоть до красной дорожки на вручении «Оскара»!
Певец Ник Джонас носит любимые сникеры даже на официальных мероприятиях
Сочетание строго костюма со спортивной обувью придает образу изюминку, но чтобы не перейти грань безвкусицы, надо соблюдать определенные правила. Во-первых, модель и цвет обуви должны быть нейтральными, идеальным вариантом станут белые кеды. Во-вторых, лучше сделать выбор в пользу достаточно узких брюк, можно также подвернуть штанины. Не забудьте в этом случае использовать специальные короткие носки для спортивной обуви! Еще одним беспроигрышным вариантом для сочетания с кедами станет комплект из классического пиджака и белой рубашки с гладкими синими джинсами.
Костюм с белыми кедами – отличный выбор для лета
В заключение
Если раньше вы надевали спортивную обувь исключительно для пробежек по утрам, подумайте, возможно, вам стоит пересмотреть это правило. Кроссовки, кеды или сникеры помогут вам создать стильные и одновременно очень удобные образы на каждый день.
Veralline.com
Сравниваем и обсуждаем
Виды спортивной обуви, какая лучше?
В опросе перечислены только основные виды спортивной обуви, которые широко используются также в повседневной жизни. Отсутствуют такие специфические и узкоспециализированные, как боксерки, лыжная обувь, коньки и так далее.
Итак, спортивная обувь – это обувь, хорошо приспособленная для занятий спортом и физическими упражнениями. Легкая, прочная, удобная – именно из-за этих качеств данный тип обуви любим также и простыми обывателями, порой далекими не только от спорта, но и от каких-либо физических упражнений вообще. И в этом нет ничего плохого и страшного. Другое дело, что некоторые люди умудряются носить такие ботинки вообще не к месту, в неподобающих для этого местах или в каком-то мудреном сочетании с другой одеждой. Перейдем к списку сравниваемых объектов:
Кеды – это вид спортивной обуви, получили своё наименование от одноименной компании «Keds», которая начала их выпускать первой в далеком от наших дней 1916 году. Кеды уникальны своей простотой, их составные части – резиновая вулканизированная подошва и текстильный тонкий верх. Подошва мягкая и тонкая, но при этом прочная. Людям, не имеющим отношения к спорту, кеды полюбились как раз за простоту, легкость и доступность (дешевизну). Особо они были распространены среди подростков и неформальных групп. Кстати, кеды породили такую обувь, как слипоны.
Для занятий спортом кеды также замечательно подходят, что, в принципе, и немудрено, ведь именно для этого они и созданы.
Сникеры
Сникеры (или сникерсы) – это вид спортивной обуви, внешне очень похожий на кеды и кроссовки, нечто среднее между ними, только с более высоким тканевым верхом. Их нередко путают с кедами. Применяют в тех же областях, как в спорте, так и в обычной жизни.
Кроссовки
Кроссовки – это вид спортивной обуви, отличаются от кед более толстой, иногда пружинистой подошвой. Кроссовки отлично подходят для бега, подошва защищает ступню от различных камешков и неровных поверхностей, которые при ходьбе в кедах сразу чувствуются, а при прыжке или резком попадании (например, при прыжке), могут причинить боль и даже травму.
В обычной жизни кроссовки также получили небывалую популярность из-за своего удобства и практичности.
Ценовой ассортимент у кроссовок также довольно широк, от очень дешевых, до весьма дорогих. К сожалению, на современном рынке нередко можно встретить подделки известных обувных брендов, производящих обувь.
Бутсы
Бутсы – это специальный вид спортивной одежды, по сравнению с кедами и кроссовками в повседневной жизни бутсы менее распространены, но все равно используются. В спорте бутсы используются, как правило, для игры в футбол, или в другие спортивные игры, где предусмотрены бег и удары по чему-либо (чаще по мячу) ногой.
Главная особенность 0 наличие на подошве шипов, позволяющих не скользить при беге. Изготавливаются, как правило, из кожи, искусственной либо натуральной. По сравнению с кедами и кроссовками, бутсы более тяжелая обувь, видимо по этой причине их не так часто можно увидеть на ногах простых прохожих на улице.