Собака вместо психолога. Что такое канистерапия и как она работает
Могут ли собаки не только выслушать монолог о событиях вашего рабочего дня, но и помочь разрешить серьезные психологические проблемы, стать психологом? Time Out рассказывает о канистерапии — методе лечения с животными.
Ученые спорят до сих пор, произошли собаки от волков, лис или койотов. Одно можно сказать точно — собаки на протяжении всего этого времени помогали человеку. Они были одомашнены даже раньше, чем возникло земледелие. Их «карьера» начиналась с охотников и пастухов, а сейчас насчитывает более 15 профессий: поводыри, спасатели, ездовые. Также собаки могут выявить рак у человека, проконтролировать уровень сахара у диабетиков, найти запрещенные вещества, сняться в кино и многое другое.
Одно из их профессиональных занятий — канистерапия (от лат. сanis — собака + греч. терапия — лечение). Этот метод лечения и реабилитации существует давно и сейчас набирает обороты. Специально обученные собаки посещают детские дома, интернаты, дома престарелых, больницы, библиотеки и школы. В США штатные психологи приезжают вместе с собаками на места трагедий.
Понятие «терапия с участием животных» было сформулировано американским специалистом в области детской психиатрии Борисом Левинсоном в 1960 году. Он заметил положительную динамику у детей, на сеансах с которыми была его собственная собака. С тех пор метод лечения начал набирать популярность на Западе. Уже в XVIII веке были положительные результаты экспериментов, когда в психиатрической больнице пациентов привлекали к уходу за животными и общению с ними. Главный врач больницы «Йорк Ретрит» в Англии полагал, что больные, заботясь о существах еще более слабых, чем они сами, укрепятся в вере в свои силы.
Решение забрать собаку из приюта — важный и добрый поступок, который может изменить вашу жизнь.
Чем опасна вакцинация от коронавируса
Что известно о COVID-19?
Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта. С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих. По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.
При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель. Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго. Гораздо большим эффектом обладает вакцина.
Как действует вакцина?
Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:
У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.
Опасна ли вакцинация?
Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.
Чем опасна вакцинация от коронавируса:
Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.
Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:
При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.
Также противопоказанием является возраст (младше 18 и старше 65 лет), беременность, недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции. У переболевших людей в первое время после выздоровления отмечается высокий уровень антител, а вакцина повысит его еще больше. Последствия могут проявиться бурной иммунной реакцией в форме цитокинового шторма.
Как уменьшить негативные проявления?
Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:
При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.
После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.
Когда будет массовая вакцинация?
Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.
Собаки-терапевты: как животные лечат и спасают людей
О том, что «преданней собаки нету существа» точно знают люди, хоть раз имевшие дело с собаками-спасателями, собаками-поводырями и собаками-терапевтами. Как помогают четвероногие лекари, читайте в нашем обзоре.
Собака-психолог и ассистент стоматолога
Боялись ли вы в детстве лечить зубы? А как бы воспринимали поход к стоматологу, если бы врачу ассистировал нежный золотистый ретривер?
Сертифицированная собака-терапевт Джо-Джо помогает маленьким пациентам снять стресс при лечении зубов в стоматологической клинике Нортбрука в США, пишет The Dodo. Джо-Джо не готовит пломбы и не приносит инструменты, но лежит на животе или в ногах пациента и дает подержать себя за лапу, пока тот в стоматологическом кресле.
Врачи клиники считают, что контакт с собакой создает у ребенка чувство защищенности и поэтому успокаивает. Конечно, нельзя приводить в клинику животное, не прошедшее специальную подготовку. Поэтому щенков для такой работы серьезно отбирают, а после обучают: в первую очередь помощник должен быть ориентирован на человека, спокоен и уравновешен, чтобы не реагировать на неожиданные эмоции пациентов. За границей после обучения собака получает сертификат, подтверждающий ее умения. По сертификату животное допускается к работе.
Джо-Джо работает с личным хендлером. У собаки большой опыт помощи детям, а начинала она карьеру помощника с психологической реабилитации учеников школы, на которую было совершено нападение в 2012 году.
Собака-предсказатель «сердечного обморока»
Об этой удивительной истории писал Daily Mail. Житель Северного Лондона Роберт Штудлер страдает редким расстройством: он внезапно теряет сознание и после не помнит, что произошло. Первый раз патология проявилась, когда он ехал за рулем, через несколько месяцев мужчина опять «отключился», и обмороки стали случаться регулярно – на прогулке, в транспорте, во время перехода дороги. Жизнь Роберта изменилась: он перестал водить машину и вынужден был проявлять большую осторожность.
Штудлер работает в киноиндустрии: он подготавливает собак для съемок в кино и рекламе. Один раз он упал в обморок во время уроков со своим щенком акиты-ину – пятимесячной Флорой на собачьей площадке. «Когда я очнулся, то лежал на земле, а Флора была рядом, – вспоминает он. – Я помню, как гладил ее и благодарил за то, что она меня не бросила».
Несколько недель спустя Штудлер и Флора шли по дороге, когда внезапно собака встала перед хозяином, преграждая ему путь. Роберт принял поведение питомца за непослушание и даже рассердился на него, но тот упрямо не давал ему идти вперед. Через несколько секунд мужчина потерял сознание. Вскоре Роберт обратил внимание: всегда послушная Флора внезапно останавливалась перед ним, а мгновение спустя терял сознание. Если он игнорировал знаки, она нежно брала его руку в рот и тянула вниз, «приглашая» лечь. Флора явно предупреждала хозяина о надвигающихся отключениях. «Мои другие собаки — у меня их четыре — не делают этого. Только Флора», – говорит Роберт.
Метод биодетекции, или как готовят собак-терапевтов и собак-помощников
Как собака может предсказать обморок? Вот как отвечает на этот вопрос генеральный директор благотворительной организации Medical Detection Dogs в Великобритании Клэр Гэст: «Люди могут чувствовать запах чайной ложки сахара в чашке чая, но собака почувствует запах чайной ложки сахара в двух олимпийских бассейнах. У всех нас есть уникальный запах, когда человек болеет, в его организме происходят биохимические изменения, запах меняется, и собаки чувствуют это».
Обученные в Medical Detection Dogs собаки работают «глюкометрами» для диабетиков, предупреждая об опасно низком уровне сахара в крови, и детекторами аллергенов, обнаруживая аллергены (например, орехи) в пище. Обучение собаки медицинской помощи – это натаскивание на обнаружение запаха в моче, фекалиях, мазках кожи или образцах дыхания. На дрессировку собаки уходит от шести до восьми месяцев.
Сейчас специалисты Medical Detection Dogs обучают собак выявлять болезнь Паркинсона на ранних стадиях. Научных доказательств, что это в принципе возможно, пока нет.
Собака-будильник
Организации, помогающие людям обучить питомцев или продающие уже обученных собак-терапевтов и помощников, есть во многих странах. Так, бельгийские специалисты научили собаку будить женщину, страдающую патологической сонливостью, сообщает РИА Новости. Отчет об эксперименте опубликован в British Medical Journal.
Пациентке на момент исследования было 35 лет, приступы внезапного сна накатывали на нее до шести раз в день, а спала она до 16 часов в сутки. Это редкое неврологическое расстройство проявлялось у нее чаще всего в транспорте: она засыпала сразу, как садилась в автобус, посыпалась на конечной станции и не могла вспомнить откуда и куда ехала. Такая патология серьезно осложняла жизнь женщины, потому что ограничивала свободу ее передвижения.
Пациентка принимала лекарства, но они ей плохо помогали. Тогда она обратилась в общественную благотворительную организацию, специализирующуюся на обучении собак для помощи людям с нарушениями зрения или слуха. Для нее подготовили собаку, способную будить хозяйку по утрам по звонку будильника, причем будить настойчиво, до результата. Иногда вся процедура занимала до получаса, но четвероногий помощник не сдавался! Проблема с поездками в транспорте была решена с помощью мобильного телефона: женщине звонили по договоренности, и собака, ехавшая рядом, будила ее по звонку.
Собаки-глюкометры
Собака может по запаху определить уровень глюкозы в крови человека, и эту способность используют медики для помощи больным диабетом. При тяжелой форме заболевания контролировать сахар крови необходимо постоянно, а когда речь идет о детях, которые не могут сообщить об ухудшении самочувствия – до 25-30 раз в сутки. Столько раз измеряли уровень глюкозы малышке Оливии-Мэй из Англии, пока ее мама не обучила питомца Бонни определять по запаху снижение уровня гормона инсулина в крови девочки и сообщать о «падении» сахара лаем. Причем женщина обучила свою собаку самостоятельно по инструкциям в Сети, сообщает РИА Новости с ссылкой на британскую прессу.
Историю мальчика с диабетом, которого в 2012 году спасла собака, рассказывал CNN. У семилетнего жителя Лос-Анджелеса Люка Нателле, как и у Оливии-Мэй, диагностирован диабет первого типа: когда поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин. По ночам он подключен к аппарату, который постоянно контролирует уровень глюкозы в крови. Однажды лабрадор Джедай разбудил маму Люка, Дорри, и лаем повел за собой к спящему ребенку. Цифры на приборе показывали норму, но собака не унималась. Дорри решила проверить уровень глюкозы вручную. Оказалось, он упал до критического, и ребенок мог умереть во сне.
Естественно, Джедая обожают в семье и безмерно ему благодарны. Люк и Джедай до сих пор лучшие друзья, у них есть совместный аккаунт в Facebook, где мама Люка делится историями из их жизни.
Канистерапия: как собаки влияют на здоровье и как подобрать пса-помощника
«Приюты для бездомных животных опустели». В этом году с такими заявлениями часто выступали работники подобных заведений в США и Европе. Всему виной коронавирус и локдаун, когда в ситуации стресса люди почувствовали максимальную необходимость в психологическом комфорте.
При этом самыми полезными животными в такой ситуации оказались именно собаки. Научно доказано: наши самые древние друзья, которых человек приручил еще 15 тысяч лет назад, улучшают не только психологическое, но и физическое состояние человека.
Текст проверила Оксана Дубинина, соучредитель фонда содействия гармонизации отношений животных и общества «Не просто собаки», руководитель программы «ПовоДОГ» фонда поддержки социальных инноваций «Вольное Дело»
Согласно данным американской кардиологической ассоциации, владельцы собак живут дольше, чем владельцы других домашних животных [1]. Овчарки и дворняги, терьеры и бульдоги незаметно улучшают качество жизни своих владельцев. Вот что они для нас делают.
Помогают больше двигаться
Согласно данным ВОЗ, сидячий образ жизни — причина многих неизлечимых заболеваний, которые значительно ухудшают качество нашего существования. Любая умеренная физическая активность от 150 до 300 минут в неделю может помочь предотвратить развитие диабета и нормализовать кровяное давление [2].
Ежедневные прогулки с собакой обеспечивают системность нагрузок. В идеале стоит прибавить к обычной прогулке быструю ходьбу, бег и активные игры.
Повышают настроение
Исследования показывают, что взаимодействие между хозяином и собакой положительно сказывается на психологическом самочувствии. Гормон удовлетворения окситоцин может повыситься, даже если просто погладить животное. Причем вырабатываться он будет как у человека, так и у его четвероногого товарища. Именно это свойство взяли на вооружение психотерапевты, которые используют собак для налаживания отношений между своими подопечными и пациентами. В результате удовольствие от терапии получают и люди, и животные [3].
Снижают стресс
Согласно исследованиям Университета штата Вашингтон, достаточно хотя бы десять минут поиграть с животным, и уровень кортизола в крови опустится [4]. За счет этого улучшается самочувствие не только у здоровых людей, но и у склонных к депрессивным и тревожным расстройствам. Итальянские психиатры отмечают, что многим таким пациентам собаки помогли пережить локдаун. [5]
Согласно немецким ученым, самооценка у владельцев собак выше, чем у тех, кто живет с другими животными или без них. Возможно, это связано с тем, что обычный пес порой способен обеспечить лучшую эмоциональную поддержку, чем друг или родственник. Условный корги будет любить вас за то, какой вы есть, а не за то, каким вы могли бы стать и хотите казаться. Плюс ко всему собаки расширяют социальный круг. Мы чувствуем себя причастными к комьюнити других собачников, с которыми как минимум здороваемся на улице или заводим дружбу [6].
Успокаивают
А еще поддерживают способность концентрироваться, в том числе у людей с диагностированным синдромом дефицита внимания. В частности, гиперактивные дети с большим энтузиазмом будут читать книгу своей собаке, чем, например, любимой игрушке. [7]
Поддерживают людей с ПТСР
Четвероногие терапевты помогают людям, которые страдают от посттравматического расстройства. Этот диагноз связан с разного рода тревожными состояниями, паническими атаками, которые помогает преодолеть натренированный пес. Например, если человеку страшно выйти на улицу, зверь может первым проверить, насколько безопасна обстановка и дать владельцу сигнал, что все в порядке. Исследования показывают, что у 84% владельцев специально обученных животных улучшалось психологическое самочувствие, а также пропадали некоторые симптомы, 40% пациентов смогли снизить дозы лекарственных препаратов [8], [9].
В США при ассоциациях ветеранов существуют кинологические центры, которые воспитывают собак для психологической реабилитации солдат, вернувшихся с войны [10].
Выстраивают режим дня
Собакам необходимо соблюдать ежедневные ритуалы, также как и людям. Предсказуемость дает нам ощущение контроля над собственной жизнью и чувство удовлетворения. Обычно животные сами подстраиваются под распорядок дня хозяина. Собаки хорошо определят время, и, если режим устоялся, а хозяин его нарушает, они будут подходить к нему в то время, когда пора есть. Впрочем, и сам человек может использовать собачьи активности как основу для своего распорядка. Например, завтракать и ужинать в одно и то же время после прогулок. Нерегулярное питание нередко приводит к проблемам с пищеварением, а налаженный режим пойдет организму на пользу [11].
Развивают эмоциональный интеллект
Подробнее о том, что такое эмоциональный интеллект, мы писали здесь. Собака — это живое существо со своим характером и особенностями психики. По уровню развития этих животных можно сравнить с ребенком 2–2,5 лет. Исследования показывают, что собаки лучше считывают поведение и эмоции человека, чем, например, шимпанзе. Также некоторые собаки при серьезной подготовке способны выучить до тысячи слов [12].
Наблюдая за собакой, мы учимся считывать ее невербальные эмоции. Ведь животные тоже с нами разговаривают, только при помощи тела [13].
Помогают врачам
Острый нюх собак широко используется не только в поисковых и полицейских работах. Нередки случаи, когда собаки буквально спасали жизнь своим хозяевам, обращая внимания на изменения в их организме. В наши дни в США, Австралии, Великобритании, Финляндии и других странах успешно проводятся программы по подготовке собак медицинской детекции. Животные уже выявляют некоторые виды онкозаболеваний, причем с высокой эффективностью. Это может позволить быстрее и дешевле проводить диагностику [14], [15], [16].
Летом 2020 года немецкие ученые опубликовали исследование о том, как собаки могут определить наличие вируса COVID-19 в организме человека [17], [18]. Однако на практике собак с этой целью тренируют и даже используют и за пределами Германии, в том числе в Финляндии, США, Италии, Великобритании, ОАЭ и других странах.
Помогают людям с особыми потребностями
Собак используют при работе с детьми, у которых диагностирована задержка развития, обнаружены расстройства аутического спектра, существуют проблемы со слухом или у которых есть необходимость передвигаться на коляске. У многих из них после общения с животными развивается моторика, лучше проходит социализация, быстрее идут учебные процессы.
Кинологические ассоциации по всему миру сотрудничают с центрами по борьбе с деменцией. Такие псы помогают пожилым пациентам организовать свой день, будят их, напоминают о том, что нужно принять лекарства, а если хозяин ведет себя странно, они зовут на помощь других членов семьи [19].
Следят за здоровьем хозяина
Специально обученные собаки помогают больным диабетом. Дело в том, что при снижении сахара у пациента меняется запах изо рта. Животных тренируют, чтобы в таких случаях они трогали лапой хозяина, давая знать о проблеме. Более того, псы способны будить хозяина, звать на помощь, приносить лекарства и телефон в случае экстренных ситуаций [20].
В России много лет существуют организации, которые воспитывают и тестируют собак-терапевтов, однако официального статуса направление пока не имеет. Из официальных документов пока что существует государственный стандарт по воспитанию животных, однако он имеет, скорее, рекомендательный характер [21].
Комментарий эксперта
Оксана Дубинина, соучредитель фонда содействия гармонизации отношений животных и общества «Не просто собаки», руководитель программы «ПовоДОГ» фонда поддержки социальных инноваций «Вольное Дело»
Канистерапия — понятие очень широкое, лучше всего структурирована данная деятельность в международных организациях в странах, где есть стандарты, регламенты и большой опыт работы в этом направлении. В мире есть огромное количество проектов с участием собак, которые можно отнести к понятию «канистерапия». Для каждой задачи выбираются собаки с нужными талантами. Не всегда человека, на кого обращены действия собаки, можно назвать пациентом. Я для себя классифицирую собак так: «для медицинской помощи», «для реабилитации», «для эмоциональной поддержки».
На роль медицинских помощников специалисты выращивают специальные линии собак или отбирают наиболее человеко-ориентированных животных, которые проходят длительное обучение и сдают тесты. Кинологи тестируют реакции животных на громкие звуки, на боль, проверяют их взаимодействие с людьми на колясках или пациентами с нарушениями координации. Также собаки должны быть обучены всем командам из раздела базового послушания. У них должна быть отличная социализация, минимум страхов, устойчивая психика, профессиональная подготовка и еще много качеств, которые требуются для разных направлений работы.
У животных есть разные специализации, например, помощник для людей с физическими ограничениями, для глухих и слабослышащих людей, для детей с расстройствами аутистического спектра и так далее.
Помимо этого существуют собаки для реабилитации, в этом направлении мне нравится проект Animal Assisted Play Therapy (AAPT), а еще собаки эмоциональной поддержки. Такой проект этой весной запустили в аэропорту Красноярска фонд поддержки социальных инноваций «Вольное Дело» и приюты для собак «ПовоДОГ».
Традиционно в канистерапии использовались лабрадоры и ретриверы, но после массы научных исследований стало понятно, что возможности собак огромны, и если мы найдем правильные методы обучения, то сможем серьезно расширить спектр «профессий» лучших друзей человека. Также понятно, что каждой породной и беспородной собаке можно найти занятие, исходя из ее таланта. Например, в медицинской детекции в основном применяются беспородные собаки.
Если мы говорим о собаке для семьи, то очень важно выбрать профессионального заводчика, прочитать описание породы или послушать, что рассказывают специалисты приюта, и подобрать собаку под свой темперамент и образ жизни. Если собаку возьмет тревожный человек, то велика вероятность, что она станет тревожной, какой бы породы она ни была, и наоборот, спокойный хозяин передаст уверенность своему псу. Собаки считывают язык тела и поведение проводника и подстраиваются к нему. Не берите хаски, если вы не готовы активно гулять четыре часа в день, не берите щенка, если вы работаете в офисе с утра до ночи, вы просто сделаете несчастным себя и собаку.
Канистерапия вряд ли подойдет людям с боязнью собак и аллергикам, хотя в то же время существует множество методик работы со страхами. Ну и конечно, человек просто имеет право не хотеть общаться с животными.
Тем, кто собирается развиваться в области канистерапии, нужно учитывать, что собака — живое существо и она может выпасть из процесса. Может заболеть, может испугаться и «уйти в отказ», а может просто устать от такой деятельности. Часто у много работающих собак-помощников, потребности которых не удовлетворяются, формируется выученная беспомощность. Канистерапия — это огромная работа проводника и собаки.