Система амортизации беговых дорожек – какие лучше
Амортизация для беговой дорожки — не простая рядовая характеристика, а один из основных факторов, который влияет на выбор тренажера. В этом обзоре рассмотрим беговые дорожки с лучшей, на наш взгляд, амортизационной системой.
Серия Ortholine от Svensson Body Labs. В основе — технология ortho-Deck Air2. Это амортизационные подушки, размещенные в центральной области деки и создающие мягкие ощущения во время движения. В дополнение идут эластомеры кубической формы. Это отличное решение, которое, помимо выдающегося уровня поглощения ударов, помогает адаптировать амортизацию под себя.
Серия Classic от Ammity. Здесь используется трехступенчатая амортизационная система TriplMufl. TriplMufl — это амортизационная подушка в комплексе с VCS эластомерами под декой и эластомерами в задней части, над колесами. Вместе эти элементы даже при самом интенсивном беге сводят нагрузку на суставы и позвоночник к минимуму. К тому же, эта система довольно износостойкая.
Серия Enjoy от Clear Fit. За амортизацию отвечают мягкие шестигранные эластомеры SensibleCushion с меняющейся плотностью. Дополнительно в серии можно встретить модели с ножками-«присосками» (модели с «.35» в названии), что обеспечивают еще большее поглощение ударов. Но следует быть осторожными с креплением на поверхности ковра: дорожка будет смещаться вместе с ним.
Серия Rainbow от Clear Fit. В линейки «рэйнбоу» используется многоуровневая система, состоящая из мягких эластомеров SensibleCushion динамической плотности и комплекса пружин, а также подушек с инертным газом по бокам деки. Подобная система амортизации позволяет проводить тренировки даже при проблемах с суставами или позвоночником. Как и у серии Enjoy есть модели с ножками-«присосками».
Все беговые дорожки NordicTrack в ценовом диапазоне от 80 тыс. руб.: используется сверхпрочная конструкция деки с регулируемой амортизацией Runners Flex из толстых и мягких подушек в комплексе с пружинами. Такая система позволяет защитить организм от излишних стрессовых нагрузок.
Отдельно стоит выделить модель от Proxima — Fleksa ET1506. Здесь за амортизацию отвечают сегментированная дека с эластомерами и запасом свободного хода при ударе. Это мягкая беговая дорожка чутко реагирует на каждый шаг во время бега и создает ощущение комфорта и безопасности. К сожалению, модель не получила широкого распространения из-за своей небольшой ширины полотна и отсутствия угла наклона.
Также, рекомендуем присмотреться к беговым тренажерам Carbon. Амортизационная система представлена эластомерами между декой и рамой по бокам. Под декой размещены ножки с пружинами. Система амортизации производителя Carbon относится к классу «мягких» и прекрасно подходит для домашнего использования.
Команда Beg-dorozhki.ru всегда рада помочь вам с правильным выбором. Особенно, когда речь идет о комфортных тренировках и безопасности для здоровья!
Купить беговую дорожку по приемлемой цене, с доставкой и сборкой по Москве и другим городам РФ предлагаем в нашем интернет-магазине:
Система амортизации беговых дорожек: какая лучше?
Ни для кого не секрет, что беговая дорожка дает сильные ударные нагрузки на ноги. Это может привести к серьезным травмам суставов, если не озаботиться подбором оптимальной обуви для бега. Однако, со стороны производителей тренажеров также производится множество действий для того, чтобы снизить нагрузки на ноги и сделать процесс тренировки значительно более безопасным.
Одним из наиболее существенных нововведений можно назвать появление продуманной амортизации полотна дорожки, которая позволяет гасить часть нагрузок, снижая воздействие на бегуна. На данный момент можно встретить модели с различными вариантами амортизационных систем и у многих пользователей возникает вопрос: какая же из них лучше. Ответ на него рассмотрим далее более подробно.
Лучшие амортизационные системы беговых дорожек
В бюджетных моделях амортизация или отсутствует вовсе или реализована в формате пружин-поглотителей. Этого совершенно недостаточно для того, чтобы обеспечить комфортную и безопасную тренировку.
Наиболее качественные варианты выполнены с использованием эластомеров, простейшим из которых и, вместе с тем, самым распространенным является резина. В базовом варианте такой амортизационной системы присутствует шесть эластомерных проставок по периметру дорожки.
Также набирает популярность система амортизации, принцип действия которой построен на поглощении нагрузки от бега самим полотном. Для этого оно выполняется в многослойном формате из ортопедического материала и визуально значительно толще классических вариантов.
Наиболее привлекательным вариантом амортизационной системы является та, в которой реализована адаптивная зональная амортизация. При ее исполнении в зоне, где осуществляется основная ударная нагрузка, устанавливаются более мягкие эластомеры в то время, как в конце дорожки, где нога отталкивается от поверхности, наоборот более плотные.
Подводя итоги, стоит отметить, что:
· Система амортизации имеет непосредственное влияние на безопасность;
· Не стоит экономить на отсутствии амортизаторов или их качестве;
· Зональные амортизаторы — это лучший вариант из возможных.
Какими системами амортизации пользуются ведущие производители
Крупнейшие производители спортивных снарядов на данный момент стараются создать наиболее качественные системы, позволяющие значительно снизить уровень нагрузок на суставы во время бега. Так, к примеру, компания Oxygen предлагает к приобретению тренажеры, оснащенные пятью различными видами амортизационных систем, которые устанавливаются в зависимости от ценовой категории оборудования. Наибольшее распространение получили плоские и цилиндрические эластомеры линейки Natural, которые активно применяются как по отдельности, так и в комбинации на среднем ценовом сегменте. В частности, подобная амортизационная система установлена на бюджетной дорожке Oxygen Laguna II, которая является весьма удачным решением для домашних тренировок. Также активно используются и динамические подушки различной мягкости dualFLEX.
Компания Matrix на своих беговых дорожках применяет свою технологию амортизации, получившую название Ultimate Deck. Суть ее сводится к использованию особой усиленной несущей конструкции и особых амортизационных подушек профессионального уровня, которые значительно снижают уровень нагрузок.
Инновации амортизационных систем
Все механизмы амортизации, используемые наибольшим числом производителей, имеют достаточно стандартные принципы. Однако, Svensson Body Labs пошли значительно дальше в развитии данных систем. Они разработали собственную уникальную ортопедическую систему ortho-Deck Air+, основанную на использовании пустотелых эластомеров quadro-Run, сформированных в кубы и особым образом распределенных под полотном беговой дорожки.
Подобная система обеспечивает наиболее мягкую амортизацию, которая не только гарантирует безопасность во время занятий на беговой дорожке, но и дает пользователю ощутить наибольший комфорт от использования спортивного снаряда на регулярной основе. Подобной амортизационной системой оснащено множество моделей данного производителя, среди которых присутствуют и варианты для домашнего использования. Среди них можно выделить модель ORTHOLINE THX.
Виды систем амортизации беговых дорожек
Во время бега нагрузка на суставы и позвоночник значительно выше, чем при обычной ходьбе. У неподготовленного человека бег может привести даже к микротравмам, особенно у людей с повышенным весом.
Рис. 1 — Принцип работы системы амортизации на беговой дорожке.
Какие преимущества дает хорошая система амортизации на беговой дорожке? Для защиты суставов от ударной нагрузки, беговые дорожки оснащаются базовыми или продвинутыми системами амортизации (см. далее). Амортизационные системы значительно снижают степень ударной нагрузки на позвоночник и суставы.
Какие элементы амортизации в беговых дорожках бывают?
Базовые системы амортизации
Обычная система амортизации состоит из деки и плоских либо круглых эластомеров.
Дека. Дека представляет собой плиту из износостойкого материала, по поверхности которого скользит беговое полотно. Для уменьшения трения и нагревания бегового полотна применяется специальная силиконовая смазка (см. «Как смазать беговую дорожку»). Толщина деки зависит от рассчитываемой нагрузки и значений максимального веса пользователя. Её толщина в среднем колеблется в диапазоне от 16 до 25 мм. Прогибаясь, дека гасит часть ударной нагрузки.
Эластомеры. Эластомеры представляют собой обычные резиновые втулки прямоугольной либо круглой формы. В зависимости от модели толщина эластомера составляет от 0,5 до 10 см.
Более дорогие модели оснащаются продвинутыми системами: адаптивными, ортопедическими, стабилизирующими и другими.
Продвинутые системы амортизации
Современные модели беговых дорожек имеют многоступенчатую систему амортизации.
Первая ступень амортизации. К первой ступени относится амортизация, состоящая из прорезиненных опор беговой дорожки. Задние ролики, предназначены для перемещения беговой дорожки, обычно имеют более жесткий пластик и более низкие амортизационные свойства.
Вторая ступень амортизации. Вторая ступень амортизации осуществляется декой. Некоторые модели, рассчитанные на большие нагрузки, имеют металлические поперечины, что снижает амортизационные свойства дорожки, но усиливают конструкцию.
Амортизационная система dualFlex™
Третья ступень амортизации. Третья основная ступень состоит из демпферов деки разной системы, которые включают в себя:
Элементы гашения нагрузки различаются степенями жесткости. Системы амортизации разрабатываются и патентуются. В описаниях амортизации дорожки можно встретить: пружины physio-Run™, воздушные подушки air-Flex™, гелиевые вставки Gellongitud™, адаптивная система SensibleCushion™ и DualFillSpring™, мультиабсорбирующая система antiSHOCKwave™, ортопедическая система ortho-Deck Air+™, суперподушки Pro-Cushion™, цилиндрические эластомеры VCS™, блоки стабилизирующих эластомеров Guard-Rail™, пружинные блоки Soft Springs™ и многие другие.
Некоторые системы имеют возможность регулировки степени жесткости. Это бывает полезно в тех случаях, когда вес занимающихся на тренажере находится в разных диапазонах. Передвигая подвижные гасители между декой и рамой, можно отрегулировать степень жесткости в зависимости от нагрузки. В большей степени это маркетинговый шаг и значительной разницы почувствовать не получится, особенно если речь идет о самых бюджетных моделях.
Модели беговых дорожек с хорошей амортизацией
Таблица 1 — Обзор беговых дорожек с неплохой амортизационной системой.
| Модель | Система амортизации | Размер бегового полона, мм | Максимальный вес пользователя, кг |
|---|---|---|---|
| Carbon T651E | 4 плоских эластомера + 4 амортизационные подушки (Park-IN™) | 120х40 | 120 |
| Carbon T706 HRC | 4 демпфирующие суперподушки Pro-Cushion™ + 8 стабилизирующих эластомерных блоков Guard-Rail™ + 2 цилиндрических эластомера с пружинами Soft Springs™ | 130х44 | 140 |
| Svensson Body Labs Ortholine THX | ортопедическая ortho-Deck Air+™ с регулировкой по весу | 130х43 | 140 |
| Oxygen Magma II ML HRC | изменяемые эластомеры VCS™ c внешней регулировкой жесткости maxCOMFORT™ | 136х45 | 160 |
| Horizon Adventure 3 Plus | изменяемые эластомеры VCS™ + высокоплотные эластомеры PerfectFLEX™ Plus | 140х51 | 135 |
| NordicTrack C220i | Мультиадаптивная система FlexSelect™ | 140х51 | 150 |
| Oxygen Tesla HRC | 4 ультрамягкие динамические подушки dualFLEX™ | 153х51 | 166 |
| Ammity ATM 522 | SensibleCushion™, 6 шт | 140х54 | 160 |
| Horizon Elite T4000 | изменяемые эластомеры VCS™ ComfortZone™ | 153х51 | 170 |
| Bronze Gym T801 LC TFT | 4 ультрамягкие динамические подушки dualFLEX™ | 143х50 | 170 |
Дополнительные методы амортизации
Беговая обувь. Заниматься на беговой дорожке стоит в спортивной обуви. Для тренировок идеально подойдут модели с амортизацией в пяточной и носовой части. При выборе спортивной обуви экономить не стоит: только известные производители гарантируют качество. Такая продукция удовлетворяет самым высоким требованиям: обувь имеет гибкую подошву, мягкую переднюю часть, применяется дышащий и естественно вентилируемый материал. Вес такой обуви обычно не превышает 500 гр.
Коврик под беговую дорожку. Конечно, коврик под беговую дорожку не убережет суставы и позвоночник от ударной нагрузки, но поможет смягчить передаваемые удары на пол. Это особенно актуально, когда под вами живут соседи. Ведь одной из частых причин прекращения занятий на беговой дорожке становятся жалобы соседей на шум и ударные нагрузки, при активных занятиях. Так что специальный коврик не будет лишним, если тренажер не обладает достаточными амортизационными свойствами.
Вывод
При покупке беговой дорожки особое внимание стоит уделить выбору системы амортизации, которая позволяет значительно снизить ударную нагрузку на суставы и позвоночник. Современная амортизация представляет собой многоступенчатую систему, амортизационные свойства которой зависят от количества и качества резиновых эластомеров, пружин, подушек, разных технических решений. Продвинутые модели беговых дорожек имеют адаптивную систему амортизации, что позволяет регулировать степень жесткости в зависимости от веса пользователя.
Долговечность эксплуатации дорожки также зависит и от толщины деки. Не стоит забывать, что некоторые производители указывают завышенные характеристики беговой дорожки. Нередко бывает, что дека не выдерживает нагрузки и проламывается.
Амортизация беговых дорожек
Во время занятий бегом одним из ключевых является проблема амортизации, то есть снижение ударных нагрузок, возникающих при наступании ноги на поверхность. Если вы бегаете на улице, эту смягчающую роль берет на себя система амортизации кроссовок. Однако, несмотря на всевозможные новации, используемые производителями в конструкции беговой обуви, в полной мере избавиться от пагубного воздействия чрезмерной нагрузки на опорно-двигательный аппарат невозможно.
Поэтому, кстати, многие отказываются от бега на открытом воздухе в пользу беговых тренажеров – из-за высокой травмоопасности и возможных последствий перегрузки суставов и связок. Беговые дорожки с хорошей амортизацией подарят вам достойный комфорт и полную отдачу во время тренировок.
Кроме того, эффективная амортизация беговых дорожек – залог результативных тренировок. Когда ваша нога совершает наступательное движение, на полотно тренажера приходится сила удара, вдвое превышающая вес вашего тела. И в отсутствии амортизации она возвращается суставам и костям ноги, нанося им вред. Но если тренажер оснащен системой смягчения и поглощения удара, ноги, позвоночник и весь организм меньше устают, и нет опасности получить травму.
Какими бывают системы амортизации беговых дорожек
В линейках стартового ценового сегмента амортизация как таковая отсутствует. В качестве демпфера выступают пружинистые качества материалов полотна и деки, но этого совершенно недостаточно для полноценных тренировок.
Часто в моделях бюджетного уровня ставят пружины, работающие как поглотители удара. Но на деле они малоэффективны. Несмотря на кажущуюся упругость шага, негативная энергия не гасится, а возвращается обратно.
Лучшая амортизация беговых дорожек такова, при которой «съедается» до 42% веса наступания ноги. Такой результат достигается, если в качестве амортизатора применяется система эластомеров в сочетании с прокладками и демпферами из различных форм и материалов, расположенными под рабочей поверхностью.
Эластомер – это полимеры с высокой степенью эластичности и вязкости. Они упруги настолько, что способны многократно растягиваться при нарастании нагрузки и сжиматься к исходному размеру по ее окончании ее действия. Самый простой эластомер – резина.
Если вам дороги свои суставы и безопасность связок, советуем покупать тренажеры, конструкция которых включает как минимум базовую систему амортизаторов. Она состоит из несколько эластомеров (до 6), расположенных по периметру упругой деки. При наступании ноги, при первой фазе шага-бега, ударную нагрузку принимает на себя и дека, и прослойка эластомеров.
Более сложные варианты демпферов предполагают применение более продвинутых компенсаторов нагрузки (силиконовые, резиновые, пружинные, воздушные). Установленные под полотном в соответствующих местах, они способны должным образом парировать ударные беговые воздействия, и придавать тренировкам подлинный комфорт. Такие системы устанавливают в модели среднего ценового диапазона и выше.
Ортопедическая система амортизации
В последнее время все большую популярность завоевывают бего-дорожки с ортопедическим полотном. В отличие от обычного такое полотно многослойное, оно толще. Его конструкция специально сделана таким образом, чтобы максимальной погасить ударную энергию. К тому же поверхность полотна сделана ребристой. Во-первых, это необходимо для лучшего сцепления с кроссовками. Во-вторых, делает более безопасной и доступной тренировку движения по крутому градиенту.
Система переменной амортизации
Лучшая амортизация беговых дорожек это та, где реализована система переменной амортизации. Ее принцип показан на рисунке. Беговое полотно разделено на 3 участка: ударная зона, т.е. место наступания ноги с наиболее сильным ударным воздействием. Здесь расположен самый мягкий демпфирующий материал, принимающий и поглощающий энергию.
Вторая зона: отталкивание стопой и пальцами. В этом месте положена твердая резина.
Средняя зона: переходная зона, там, где происходит перенос веса ноги с пятки на носок. Сюда устанавливают эластомеры со средней степенью амортизации.
Выводы
Эффективная система амортизации – один из ключевых элементов конструкции бегового кардиотренажера и существенный фактор при выборе конкретной модели. Найдите возможность не покупать дорожку с полным отсутствием демпфера. Немного сэкономив, вы можете со временем нанести своему организму непоправимый ущерб, вызванный усталостью опорно-двигательного аппарата. Тренировки на таких аппаратах и малоэффективны, и весьма травмоопасны.
Лучшая амортизация достигается сочетанием нескольких видов эластомеров и поглотителей энергии, установленных по всем фазам биомеханики бегового процесса. Она дает иллюзию бега по мягкой траве, пружинистого и здорового.
Наш совет: не следует экономить на хорошей амортизации. Поверьте – потраченные деньги обернутся с лихвой: вашим здоровьем, прекрасной физической формой и желанием заниматься спортом дальше и как можно дольше.
Занимайтесь бегом в качественной спортивной обуви с высоким уровнем амортизационной защиты. Так вы обезопасите себя от случайных травм и повреждений и сможете добиться эффективности тренировок.
Система амортизации park path что это
«Koenigsmann MODEL T1.0.
Залог вашего здоровья, стройности и привлекательности!
Домашний тренажер Koenigsmann MODEL T1.0 покоряет сердца многих приобретателей с первого взгляда лаконичным и высокоэстетичным внешним видом. Пользователям нравится его практичный черный цвет (на нём не видны загрязнения). При этом особое порошковое покрытие делает тренажер «не стареющим».
Максимальный вес пользователя
Он составляет 110 кг, но, если вы хотите приобрести тренажер, который прослужит дольше, выбирайте модель, исходя из того, что предельный вес, указанный в сопроводительной документации, должен быть на 10-20 кг больше, чем ваш текущий. То есть, ваш идеальный вес для пользования беговой дорожкой Koenigsmann MODEL T1.0 – до 90-100 кг.
Размеры бегового полотна
Важно выбрать тренажер «по себе», чтобы тренинг был комфортным, ведь у одних людей шаг шире, у других уже. У Koenigsmann MODEL T1.0 параметры 110 на 40 см. Подходит людям с ростом до 185 см.
В своих системах голландский бренд ставит исключительно оригинальные двигатели. Данная модель обладает мотором постоянного тока. Его мощность 2 л.с. Плюс присутствует современная система охлаждения. Это значит, что вам гарантирована тренировка продолжительностью до 3 ч.
Регулировка угла наклона
Выставляя угол наклона, вы усложняете тренировку. «Идя в горку», можете потерять большее количество калорий за меньшее время. В Koenigsmann MODEL T1.0 можно менять угол наклона от 0 до 12%.
Максимальная скорость и количество программ
На этой беговой дорожке вы сможете развивать скорость до 12 км/ч, что вполне достаточно не только для начинающих, но и для продвинутых пользователей, которые любят бегать быстро. 12 предустановленных программ помогут достичь любых стоящих перед вами целей (похудение, тренинг сердца и сосудов, подготовка к соревнованиям).
В беговой дорожке Koenigsmann MODEL T1.0. реализован функционал уникальной системы складывания, которая позволяет экономить место, минимизируя габариты тренажера после использования.
Система шумоподавления при беге исключит конфликты с вашими соседями даже в доме с слабой звукоизоляцией.
Тренажер потребляет всего 0,7 кВт/ч. Это сопоставимо с работой холодильника, активно заглядывая в который вы будете набирать лишние кило. А вот Koenigsmann MODEL T1.0 делает вас всё стройнее и привлекательнее!
Никаких болей в коленях. Тренажер оснащен уникальной системой амортизации, многократно снижающей нагрузку на суставы. Только здоровые ноги.
Koenigsmann MODEL T1.0.
Ваш партнер в борьбе за здоровье и комфорт бытия!
«