надо любить себя такой какая ты есть
Люблю себя такой, какая есть.
Люблю себя такой, какая есть:
С поехавшей, слегка шумящей «крышей»,
С «вороньей» памятью, с заботою излишней
И с пофигизмом, ценным наразвес.
Порою надо. быть слегка «слепой».
Пусть я не в тренде и отстала в чём-то,
Пусть в бизнес не спешу крутиться пчёлкой,
Хотя идеи тОлпятся гурьбой.
Как нравится мне быть самой собой!
Без каблуков и фирменных кроссовок,
Без спорта, вылепляющего формы,
Без шубы норковой, богатенькой такой.
Люблю себя такой, какая есть!
Без фоток ради лайков в Инстаграмме,
Без ежедневных счётов килограммов,
Без мишуры про личики и вес.
Люблю себя такой, какая есть.
С красивыми, однако, волосами.
Но вот в башке идеек «тараканы»,
И им нужней, чтоб хвостик вырос здесь:)
Мне по душе быть дома целый день.
Вот в этой майке и в привычных шортах..
Мечтать, порой задумавшись о чём-то
И ждать, когда распустится сирень.
Люблю себя такой, какая есть:
С «опавшей» грудью, всё ж кому-то милой.
Я просто ею трёх детей вскормила,
А им не важен тонус мой и пресс.
Люблю себя такой, какая есть:
Не ездившей по всяким заграницам,
Зато вкуснее всех пекущей пиццу,
Чтобы могла семья её поесть.
И чтоб кого-то чарами словить
Через желудок, избегая зелья:)
Какое это всё-таки веселье:
Стряпнёй искусной в пОлон заманить.
Люблю себя такой, какая есть.
С неежедневно бритыми ногами,
Со шрамами, с болячками и с раной,
Зияющей, когда «идёт процесс».
И как бы трудно ни было любить
Себя больную, это тоже нужно.
Я становлюсь мудрее и послушней,
Когда саму себя должна простить.
Люблю себя такой, какая есть:
С неидеально ровными зубами,
С неглаженными (чистыми!) вещами,
«По скидке» взятым или сшитым здесь.
Вот честно: мне не нужно всяких мод!
Моё лицо косметика не губит.
Тоналку не люблю, не крашу губы
И брови рисовать мне нет забот.
Люблю себя такой, какая есть:
Чуть тронутою росписью морщинок,
Как мальвы цвет под сенью паутинок.
И зрелых лет сознательная взвесь.
Как нравится мне быть самой собой!
Бессовестно влюблённой и наивной
И верящей в победу светлой силы
И в то, что лучший встретится со мной.
Люблю себя такой, какая есть.
Порою раздражённой и уставшей,
С утра забывшей планы дней вчерашних
И всех пославшей. в самый дальний лес.
Люблю себя такой, какая есть.
Пятнистые и худенькие руки.
Они такие могут делать штуки!
А маникюр не вызвал интерес.
Мне нравится иная красота:
Естественная что ли, от природы.
Не всякий её ценит и находит.
А краски не лежат в моих руках.
Люблю себя такой, какая есть:
Поджавшей ноги и слегка сутулой,
Сидящей в пледе у компа на стуле,
К реальности утратив интерес.
Мне нравится (а впрочем, как и всем)
Порою наплевать на быт и стрессы
И в «паутину» вляпать с интересом
Свой носик, убежав от всех проблем.
Люблю себя такой, какая есть:
Свободной, иногда немного дерзкой,
Мурлыкающей собственные песни
И с рюкзаком хлопот наперевес.
Мне всё равно, кем в прошлом я слыла.
Я огранИла собственную личность.
И пусть лицо моё ассиметрично,
Зато душа не продана была.
Люблю себя такой, какая есть.
Мне далеко до неких эталонов.
И климакс скоро, и чудят гормоны.
Но жизнь моя всегда полна чудес:)
Я их не отменяла никогда,
Хотя давно осталось где-то детство.
Есть для чудес прекраснейшее средство:
Любить людей, как любишь ты себя.
Нужно ли любить себя таким, какой ты есть?
Про любовь к себе
Вы знаете, какие слова самые желанные для любого человека? – «Продолжай оставаться таким какой ты есть, и ты всё равно будешь всем нравиться и сможешь добиться всех своих целей». Боюсь разочаровать, но столь желанная многими фраза – обман. Такого не бывает. И каждый в глубине души знает об этом. Чтобы добиться чего-то – придется прикладывать усилия и менять себя. Чтобы нравиться людям – так или иначе придется поработать над собой.
Человек устроен таким образом, что он постоянно ищет легких путей к своей цели. Но легкий путь – это удача, которая доступна не каждому. Полагаться на удачу странно и нерационально. Потому что пока ты ждешь ее – твое время идет. А как мы знаем – время конечно.
Я считаю, что понятие СОВЕСТИ присуще каждому человеку. Даже самому ужасному и даже тому, кого общество назовет бессовестным. Бессовестный человек обладает совестью, но всячески пытается заглушить ее в себе. Потому что чувствовать себя неправильным – больно.
Вы знаете самую распространенную причину депрессий? Недовольство собой. Сознательное или бессознательное.
Каждый человек в глубине души знает, как он должен или недолжен поступать. Но либо ленится прислушиваться к своей совести, либо игнорирует ее, потому что кто-то извне посоветовал ему поступать иначе.
Многие говорят себе: я хочу похудеть, выучить новый язык, заработать больше денег и т.п. Но дальше формулирования желаний, дело не идет. Конкретных действий человек не предпринимает. И что происходит? Внутренне он начинает винить себя за бездействие. Часто это происходит бессознательно, прямых мыслей в голове не проскакивает, но явный душевный дискомфорт ощущается. В этот момент у человека падает самооценка. И иногда, он даже не может до конца осознать почему.
У вас когда-нибудь был такой день, в который вы искренне чувствовали, что вы выложились на все 100%. Знакомо это чувство гордости за себя и свои дела? Если да, то что вы чувствовали в этот момент? Спокойствие, умиротворение и ощущение того, что все происходит именно так как надо?
Испытав единожды гордость за себя и свои поступки, человек всегда захочет испытывать это чувство снова и снова. Оно окрыляет, мотивирует и придает сил. Чувство победы и чувство достижения своей мечты – одни из приятнейших чувств, ощущаемых человеком на протяжении жизни.
Но что насчет легкости достижения своей мечты и своих целей? Однозначно, это никогда не бывает легко. В моральном плане уж точно. Для достижения многих целей нужно сильно измениться, а как мы выяснили в первом абзаце – мысль о том, что мы несовершенны – очень неприятна любому человеку. Но если относиться критично к себе, если не падать в саможаление, если говорить себе почаще: «Я буду стараться! Я всё смогу, пусть это будет нелегко», то определенно, жизнь изменится и цели станут ближе.
Самое ужасно, что может сделать для себя человек – закрыть глаза на свои недостатки и любить себя таким, какой он есть. Самое лучшее, что может сделать для себя человек – покритиковать свои недостатки, поработать над собой и стать новой, улучшенной версией себя, испытывая при этом счастье и гордость за свою внутреннюю силу и трудолюбие.
5 легких способов полюбить себя чуть больше
«Любить себя очень важно хотя бы потому, что неплохо было бы всю жизнь прожить с любимым человеком», — говорит психотерапевт, сооснователь онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk Анна Крымская.
Любить себя — значит заботиться о себе, слышать свои потребности и желания. А еще принимать себя. Вопреки распространенному мифу, это не значит, что вам обязательно должно все в себе нравиться. Точно так же, как нас могут раздражать какие-то вещи в самых любимых людях, что-то может не нравиться в себе. Но это стоит принять, внутренне согласиться со своим несовершенством, разрешить себе быть неидеальным и полюбить себя настоящего.
Используйте упражнение «Рука»
Когда мы что-то не принимаем, то пытаемся с этим бороться. Но воевать с «неудобными» сторонами своей личности — это как восставать против внутреннего органа или части тела.
Не принимать свою лень, повышенную эмоциональность или педантичность — это то же самое, что не принимать свою левую руку. Как можно бороться с левой рукой? Можно попытаться от нее избавиться или просто перестать обращать внимание. Попробовать воспринимать ее как правую руку или убедить себя, что ее вовсе нет. Ругать родителей за то, что они родили вас с левой рукой, и втайне завидовать другим людям, которых не парит левая рука. Приходить домой и пытаться в приступе невротической зависти накачать левую руку огромной гантелей или сделать вычурный дорогущий маникюр. Делать все это действительно можно, но, скорее всего, бесполезно.
«Вместо этого стоит честно признаться себе: да, у меня есть левая рука, она мне не очень нравится и порой мешает. А затем попробовать выяснить, как вы можете использовать эту руку. Для чего она может пригодиться, что нужно сделать, чтобы жить с ней в комфорте. Может оказаться, что левая рука бывает очень даже полезной», — рекомендует Крымская.
Чтобы не забывать, какая вы молодец, начните вести дневник благодарности — каждый вечер записывайте несколько вещей, за которые можете себя поблагодарить в этот день. Хотя бы пять пунктов. Можно делать себе заметки в течение дня и просто записывать в смартфон благодарности прямо в моменте: «Вышла на две остановки раньше и прогулялась до работы», «Нашла 10 минут в рабочей суматохе, чтобы поболтать с близкой подругой», «Выспалась!».
Благодарить себя можно за большие достижения и маленькие победы, смелость и спокойствие, сострадание к близким и усердную работу над новым проектом, за осознание важных вещей и принятие мелких жизненных неурядиц. Строго говоря, благодарить себя можно за что угодно, и делать это стоит как можно чаще.
Станьте себе другом: плохим и хорошим
Психолог и спикер TED Гай Уинч сделал популярным следующее упражнение: когда вам в очередной раз хочется себя в чем-то обвинить или покритиковать, представьте, что весь этот негатив исходит от вашего близкого друга. «У тебя толстые бедра, ты не можешь сказать ничего интересного. С какой стати такой симпатичный успешный мужчина пойдет на свидание с такой женщиной, как ты?» «Опять полдня смотрела сериалы? А могла бы чем-то полезным заняться, на йогу сходить. Неудачница!» «Клиент вывалил на тебя недовольство? Может быть, начнешь уже нормально работать — и тогда никаких конфликтов не будет?» Согласитесь, получается очень жестокий и откровенно токсичный псевдодруг. А ведь именно так мы часто говорим сами с собой.
Гораздо полезней проявить к себе сострадание. «Попробуйте четко сформулировать причину недовольства собой и представьте, что от нее страдает ваш близкий друг. Вы очень любите его, но понимаете и принимаете ограниченность человеческой природы. Напишите ему письмо, в котором постарайтесь дать адекватную оценку проблеме и подсказать эффективные, но мягкие методы решения. Перечитывайте это письмо, когда вам снова захочется себя покритиковать», — рекомендует Крымская.
Создайте полезную рутину
Сами по себе ритуалы могут быть очень полезными — они служат островками безмятежности и размерности в бурном потоке жизни. Рутина успокаивает и помогает твердо стоять на ногах: когда мы знаем, что после самого тяжелого дня нас ждет вкусный ужин и любимый сериал, переживать этот день намного легче. Поэтому важно привносить в жизнь немного приятных ритуалов и придерживаться их: в определенное время дня пить любимый чай; делать легкую зарядку и съедать фрукт по утрам; вечером принимать ванну и читать книгу; каждое воскресенье проводить на природе.
На таких ритуалах держится всемирный маркетинговый бренд Self Love (буквально — «Любовь к себе»). Под ним продают разноцветные пены и бомбочки для ванны, дорогие ароматизированные свечи, инновационные коврики для массажа, книжки про личностный рост и кашемировые носки. Конечно, использовать все эти модные штучки совсем не обязательно. Главные качества правильного ритуала — простота и приятные эмоции, которые сопровождают его выполнение. А польза обязательно приложится.
Радуйте себя. Ежедневно
Внутренние конфликты — когда мы часто делаем то, чего не хочется, и никак не можем получить желаемое — провоцируют стресс и забирают жизненные силы. Причем буквально: мы тратим довольно много энергии на то, чтобы просто функционировать в состоянии конфликта. Кроме того, они рождают и культивируют чувство вины — ведь если наша жизнь складывается не так, как нам хотелось бы, мы сами в этом виноваты?
Чтобы избавиться от разрушительной психологической установки, не обязательно кардинально менять жизнь или пытаться перекроить себя (как мы помним, с «левой рукой» бороться бесполезно). Возможно, будет достаточно добавить в день немного чистой радости.
Составьте список того, что вам очень хочется сделать и от чего вы получаете искреннее удовольствие, и выполняйте по пункту каждый день. Пусть это будут довольно простые в исполнении вещи, на которые у вас обычно не хватает времени: сходить в музей, съесть фисташковое мороженое, полетать в воздушной трубе, пересмотреть «Унесенные ветром», прокатиться на велосипеде по набережной, приготовить домашнее карри, съездить в приют для животных, перемерить все любимые платья. Чем чаще вы будете делать то, что нравится, тем больше удовольствия начнете получать от жизни. Тогда для самокритики просто не останется поводов.
Полюби себя… полюби себя такой… Полюби себя такой, какая ты есть. И только после этого тебя полюбят такой, какая ты есть!
Женщинам надо учиться любить себя!
А для этого каждое утро, когда вы пробуждаетесь… скажите себе:
У меня есть всё, чем наградил меня бог, и я хочу этим поделиться со всеми!
Я умею любить и быть любимой!
Я достойна счастья и любви!
Любовь к себе проявляется не только через внешние факторы… Самое главное — она проявляется через наш внутренний мир, а это то, что и как мы о себе думаем… наши мысли и убеждения о себе!
Я не призываю вас бежать и делать себе новую причёску или покупать новые вещи… или что-то другое, что временно поднимет вам настроение… Я призываю вас полюбить себя из своего внутреннего мира… потому что вся любовь к вашей внутренней женщине исходит именно оттуда!
Пробудите и проявите любовь к себе… Полюбите себя такой, какая вы есть. И поверьте мне, что вы уже неповторимы и уникальны…
В вас изначально от рождения есть всё самое прекрасное… потому как ваша божественная природа сотворена Богом! Все наши комплексы сидят у нас в голове, и именно их мы и транслируем энергетически на тонком плане всем окружающим, и после этого они о нас так и думают…
Вы творец своей жизни, через свои мысли вы творите свой образ, и очень важно постоянно думать о себе с любовью. Перестаньте думать о себе плохо…
Напишите список всех качеств, что вы о себе плохо думали, и сожгите его…
«Я прошу прощение у своей божественной природы за то, что позволяла думать о себе плохо.
Прости меня… я люблю тебя… я сожалею… благодарю тебя! Повторяйте эти слова несколько раз искренне с открытым сердцем и любовью.
Я сжигаю все мои старые негативные мысли и убеждения о себе».
Замените это на позитивные мысли о своей прекрасной божественной женской природе… Через намерение обратитесь к вашему Высшему Я. Проговорите, почуствуйте и визуализируйте всё, о чём вы говорите:
«Моё сердце наполняется любовью, я освещаю светом Творца и безусловной любовью свой внутренний и внешний мир и посылаю божественные энергии, они исцеляют мою внутреннюю женщину»…
Представляйте, как из большого прожектора через сердечную чакру идёт мощный поток божественного света и безусловной любви… делайте эту практику в течение двух недель, и вы почувствуете результат!
Наполняйте себя любовью… Проявляйте себя через любовь думайте о себе только с любовью, и тогда вы увидите, как в скором времени проявится ваша любовь к себе!
Я рассказала вам малую часть того, как мы можем заново раскрыть любовь к себе…
Вы прекрасны, другой такой в мире нет… и каждая уникальна по-своему!
На себя я в зеркало посмотрю и млею!
Что за чудо-женщина смотрит на меня:
стройная, красивая — вылитая я!
Личико умою тёпленькой водой,
и уйдут печали, и в душе покой,
засияют глазки солнечным теплом,
словно я воспользовалась добрым волшебством…
19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя
Тонкие моменты
Разберем детально вопрос о том, как развить любовь к себе.
С чем часто путают это понятие
Это понятие никак не связано с нарциссизмом!
Настоящая любовь вовсе не значит считать себя «пупом земли» и думать, что «все ниже тебя».
Настоящая любовь к себе – это естественное и скромное ощущение себя, которое ты принимаешь в себе.
В ней нет никакого напряга и прилагаемых усилий.
Имея это ощущение ты:
Это такое приземленное и натуральное чувство.
Разберем с чего начать, чтобы полюбить себя полностью и всецело. Рассмотрим все 19 способов.
19 рекомендаций психологов
1. Осознай, что никто и ничто внешнее не дополнит тебя, ты уже самодостаточен
2. Прими себя полностью
Прими себя самого таким, какой ты есть
Люби себя в любом проявлении и экспрессии, в любом вербальном и невербальном выражении.
Прими все свои недостатки и люби себя с ними: есть то, что есть
Мантра на все случаи жизни: «Есть то что есть. И это нормально».
Пример. Я вчера облажался перед людьми, не смог выступить с докладом и не подготовился.
Есть то что есть, и это нормально.
Используй эту фразу как практический совет о том, как полюбить самого себя и прекратить заниматься самобичеванием.
В чем есть тонкая грань, о которой многие забывают:
3. Чтобы полюбить себя тебе не нужна причина
Ты самодостаточен и должен любить себя без причины.
Как только ты начинаешь думать: «Я люблю себя, потому что…», появляются сразу причины себя не любить!
Если ты в поисках причин для того чтобы любить себя, ты находишь причины для сомнений!
Ты любишь себя и точка. Без причины.
Ты уже самодостаточен и нет причин для обратного.
Благодарю этому осознанию ты будешь знать все о том, как полюбить себя и повысить самооценку женщине или мужчине.
4. Перестань ставить людей на пьедесталы и осознай, что все равны
Нет тех, кто лучше или хуже тебя.
Перестань сравнивать себя с другими людьми и подрывать свою самооценку.
Иначе попадешь в бесконечную гонку с самим собой и никогда не решишь свои вопросы о том, как полюбить себя и быть уверенным в себе человеком.
Выйди из-под влияния социального программирования. Отдавайте себе отчет в том, как зомбируют людей.
Сделай выбор и разреши себе быть равным со всеми и испытывать внутреннюю легкость.
5. Никогда не сравнивай себя с другими
Сравнение себя с другими всегда вызывает чувство несамодостаточности и осуждения себя.
Никогда не гонись за другими и не стремись быть тем, кем ты не являешься!
Пример. Ты смотришь на своего соседа, как он успешно живет и как у него процветает бизнес, сравниваешь со своим положением дел, и ты расстраиваешь самого себя и грузишься из-за этого сравнения.
Сравнение себя с другими мешает принятию себя.
Лучшее, что у тебя получится, – это быть собой.
Не пытайся быть тем, кем ты не являешься. Не пытайся быть как все.
Будь собой и выходи за пределы своих возможностей, расширяй зону комфорта.
Частенько бывает, что неосознанные девушки сравнивают себя друг с другом. И как следствие потом они вечно с кем-то соревнуются. Это как бесконечное колесо страданий и погони.
С таким типом мышления вопросы женщин о том, как полюбить себя и повысить самооценку в психологии восприятия, навсегда останутся открытыми.
С кем же можно себя сравнивать?
Единственный человек, с которым ты должен себя сравнивать – это ты сам!
Например, какой ты был вчера и какой ты сегодня.
Тонкая грань. Старайся сравнивать себя с самим собой НЕ касаемо достигнутых результатов, а касаемо полученных новых знаний и осознаний.
Ежедневно задавай себе эти вопросы:
Только такое сравнение с самим собой имеет место быть.
Если ответ нет, то ты напоминаешь себе над чем нужно работать и куда стремиться.
6. Уважай свое тело и свой разум
Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.
Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.
Уважать свое тело – это значит вести здоровый образ жизни
Как нужно уважать свое тело:
Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.
Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией
Что это означает и как это нужно внедрить:
Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.
7. Убери в себе негативную ворчливую бабулю, осуждающую других людей и себя
Почему нужно перестать осуждать других и себя
Это также будет главным советом психолога на тему о том, как полюбить себя женщине после 50 или пожилому мужчине.
Но, увы, и среди молодого поколения встречается эта вредная привычка.
Пример того, как осуждение других ограничивает тебя самого
Единственное в чем можно себя осуждать:
8. Если вам что-то не нравится, то не надо терпеть, действуйте
Можно вербально сказать человеку, что вам это не нравится либо мимикой и жестами показать, что вы это не одобряете.
С самого детства мама приучала вас терпеть в трудных ситуациях и позволять им быть.
Так же было и в школе. Не нужно терпеть!
Это необязательно слова, это могут быть и действия, которые пресекают то, что вам не нравится.
Пример: Человек курит в машине. А вы не переносите сигаретный дым и никогда не курили. Вы сразу ищете варианты решения неприятной ситуации для вас и говорите это вслух.
Внедрите эту психологическую технику и полюбить себя станет уже легче.
Чем больше вы будете решать неприятные ситуации для вас, тем больше будет появляться любви и уважения к себе.
9. Имейте личностные границы: что вы принимаете в людях, а что нет
Почему важно иметь личностные границы:
Пример.
Также напишите ваши предпочтения, что вы цените и уважаете в людях.
Таким образом, вы будете знать, чего сами хотите. Вы будете знать четкие ответы на вопросы из психологии о том, как любить себя и уважать.
10. Когда вы достигаете своих целей, всячески поощряйте себя: например, покупайте себе сладости
Если вы поставили себе цель и реализовали ее, радуйте себя самого приятными вещами.
Как это помогает вам в дальнейшем:
Например, я люблю покупать себе сладкое: шоколадки, тортик. Кому что по вкусу. Это всегда приятно.
Внедрите это и вам уже не нужны будут советы психолога о том, как начать себя любить и уважать.
11. Не нойте и не позволяйте нытикам плакаться вам в жилетку
Вы не губка и не жилетка, в которую можно плакаться! Дайте это ясно понять всем вокруг.
Когда вы сами ноете рядом с людьми на жизнь и на людей, вы просто показываете им, что они тоже могут поступать с тобой так же.
Нытье никаким образом не решает проблемы!
Нытика не хочется любить, любить хочется сильную личность!
Как пресекать нытиков:
Также на сайте есть статья специально для слабого пола о том, как стать уверенной в себе девушкой и поднять самооценку.
12. Вы сами создаете все ситуации: берите ответственность за себя и свои действия
Как научиться этому с помощью листка бумаги и ручки
Применяйте этот эффективный способ из психологии на тему о том, как научиться любить себя, на практике.
Пример с ситуацией, когда человек подрался с мужиком на улице
Как человек довел ситуацию до этого:
13. Знай свои сильные качества и уникальные ценности, выпиши их и помни о них
Знай точно, какая ценность есть в тебе, какие привлекательные характеристики и качества.
Если ты этого не знаешь, ты не сможешь развить любовь к себе и при общении с людьми будет тяжелей.
Например, это здорово если во время общения с людьми ты, даже не напрягаясь, привносишь такие вещи как:
Кем бы ты ни был, у тебя уже есть ценность хотя бы потому, что ты уникален.
Письменно выпиши свои уникальные качества и помни о них. Это поможет справиться с беспокойными мыслями о том, как научиться любить себя женщине или мужчине.
Ответь письменно на следующие вопросы:
Ценности у разных людей разные. С развитием вашей личности ваши ценности могут меняться.
Видео о том, как повысить объективную самооценку
14. Больше доверяй себе и своим намерениям, действуй согласно своим желаниям
Чем больше ты доверяешь себе и действуешь согласно своим желаниям, тем больше живешь той жизнью, которой хочешь.
Примеры того как люди ограничивают себя в жизни из-за чужого мнения:
Вы можете прочитать на сайте FeelPassion статью о том, как забить на чужое мнение и избавиться от стеснительности.
15. Больше интересуйся собой, делай самоанализ, стремись быть лучшим собой
Как научиться любить себя и быть уверенной в себе личностью
Придерживайся этих принципов, и ты не будешь больше париться о том, как научиться любить жизнь и себя.
Задавай себе следующие вопросы:
16. Поставь себе большую цель, которая будет будоражить и не давать заснуть, и реализуй ее
Помните о важности цели и вы закроете свои вопросы о том, как научиться любить себя и стать интересным человеком.
17. Важно любить других людей: не пытайся их изменить
Важно любить и принимать людей такими, какие они есть.
Осознайте эти принципы, перечитывайте их иногда и не парьтесь о том, как любить себя и других людей тоже.
18. Тебе не нужно быть суперидеальным человеком
Наше общество, масс медиа и телевидение внушает перфекционизм и стремление быть суперидеальным и правильным.
Якобы ты должен иметь идеальное тело, образование.
На самом же деле никто не хочет быть идеальным и правильным!
Замени это желание на стремление полностью принять и любить себя в любом проявлении и выражении.
Люди хотят быть собой.
Позволь себе и другим людям быть такими, какие они есть.
Таким образом, ты будешь знать все о том, как принять себя и полюбить.
19. Не забываем уважать себя и просто опрятно выглядеть
Достаточно соответствовать своему представлению о том, что нормально
Чтобы находиться в пафосных крутых местах, совершенно необязательно иметь супердорогую одежду.
Для этого достаточно выглядеть соответствующе своему представления о том, что нормально.
Ну и желательно, конечно, узнать заранее про требования заведения и соответствовать им. Если там нет требований особых, то и не надо ничему соответствовать.
Неправильные советы от других людей и ошибки
На этом все советы закончены. Теперь вы знаете все о том, как правильно себя любить и верно трактовать это понятие.
Мудрые слова
Любовь есть отсутствие разделения и границ между людьми. Это когда ты растворен и видишь себя в каждом человеке.
Любить всех людей намного прекраснее, чем любить себя одного или только вашего партнера.