мятная жевательная резинка что делает

Польза жевательной резинки и ее вред

Жевательная резинка (или просто – жвачка) предназначена не для того, чтобы человек ощутил какой-то необычный сладкий или ментоловый вкус. Задача жевательной резинки – это помочь человеку соблюдать гигиену полости рта.

Жевательная резинка – это не конфета, не освежающие леденцы. Это – предмет чисто стоматологической направленности, а не удовольствие, как это принято показывать в рекламе.

В процессе жевания резинки в ротовой полости человека происходит нейтрализация кислот, являющихся следствием жизнедеятельности бактерий ротовой полости. Эти кислоты активно участвуют в образовании зубного налета. Таким образом, жевательная резинка является препятствием для формирования вредных отложений на зубной поверхности.

Другая польза жевательной резинки – придание вашему дыханию свежести. Жвачка с ментоловым, мятным вкусом прекрасно справляется с этой задачей. Именно поэтому реклама так часто повторяет нам, что употреблять жевательную резинку нужно после еды. Однако, не в ту же минуту. Лучше подождать хотя бы минут десять после приема пищи, и только после этого пожевать резинку. Метод «из огня да в полымя» (иным словами – резкая смена среды) может не принести вам ожидаемого от жвачки эффекта.

Употребление жевательной резинки имеет смысл только в течение часа – полутора часов после приема пищи. Именно в это время желудку для переваривания обеда или ужина требуется желудочный сок, а процесс жевания резинки помогает его вырабатывать. Если же вам нужно освежить дыхание, лучше воспользуйтесь ополаскивателями для полости рта или мятными конфетами без сахара.

Состав жевательной резинки

Самое важное требование к составу жевательной резинки – отсутствие в ней сахара. Подумайте, какую пользу будет иметь жвачка, содержащая сахар? Именно сахар является активным разрушителем зубной эмали. Сахар – активный катализатор образования кариозных поражений в полости зуба, или попросту – кариеса. В процессе жевания резинки сахар, если он содержится в составе, расщепляется до кислот, образуя твердый налет на зубной поверхности. Такой налет не удаляется слюнной жидкостью, а со временем собирает на себе все вредоносные организмы. Ещё через некоторое время на этой пленке, покрытой микробами, начинают образовываться бляшки, дырочки – зачатки будущего кариеса. Поэтому жевательная резинка не должна содержать сахар.

Хорошо, если в жвачке вместо сахара содержится ксилит. Это вещество – заменитель сахара, но безопасный для зубной поверхности. Оно обладает противокариозным действием.

Важно, чтобы в составе жевательной резинки был и другой компонент – манит. Он активизирует работу слюнных желез и увеличивает выделение секрета. Слюна помогает нормализовать баланс среды в ротовой полости, нейтрализуя разрушительное действие кислот. Помните, что после приема пищи среда в ротовой полости всегда насыщается кислотами.

Желательно, чтобы жевательная резинка не содержала красителей, а была естественного, белого цвета. Красители в составе жвачки – лишний элемент, который придает зубной эмали лишь ненужную нагрузку. Не совсем могут оказаться полезны и новые изобретения продавцов жвачек. Такие новшества, как жвачки с экзотическими вкусами, сладкими начинками и гранулами, лучше отложить в пользу обычных жвачек с освежающим, мятным вкусом.

Польза жевательной резинки

Теперь обратимся непосредственно к преимуществам жевательной резинки, её очевидным плюсам. Затем разберем и минусы – существенные недостатки.

Интенсивное выделение слюны

Как только мы начинаем жевать резинку, в нашей ротовой полости происходит активное выделение слюнного секрета. Выделение слюны нормализует кислотно-щелочной баланс (слюна содержит щелочь, оказывающую «уравновешенное» действие на кислоту) и благоприятно воздействует на среду ротовой полости. Слюна также дополнительно «омывает» зубную поверхность от вредоносных отложений.

Также слюноотделение нормализует процесс пищеварения. Во время жевания резинки выделяется желудочный сок, который помогает при переедании и несварении желудка.

Очищение

Жевательная резинка действительно очищает полость рта от пищевых отложений. Но – лишь поверхностно. В случае с труднодоступными местами ротовой полости резинка остается бессильной.

Жевательная резинка – это лишь дополнительное средство в процессе ухода за ротовой полостью. Если вам нужно очистить зубы от пищевых отложений, воспользуйтесь лучше тонкой и безопасной зубной нитью.

Механизм жевания

Доказано, что механизм жевания резинки благоприятно воздействует не только на ротовую полость, но и на состояние организма в целом. Во-первых, во время жевания резинки происходит укрепление обоих, верхней и нижней, челюстей, а также нормализация процесса кровообращения в десневых тканях. Во-вторых, употребление жевательной резинки помогает справляться с эффектом закладывания ушей (при поездке в самолете или скоростном поезде).

Во время жевания резинки не нужно широко открывать рот, а также делать резких движений, чтобы жвачка не попала в горло. Также не нужно надувать пузыри – это любимое для многих развлечение не несет в себе никакой положительной нагрузки.

Психологический эффект

Врачи-невропатологи открыли ещё один удивительный эффект жевания резинки – многим людям этот процесс позволяет справиться с навязчивыми, тяжелыми мыслями. Жевание резинки при эмоциональном возбуждении помогает успокоиться и предотвратить стрессовую ситуацию. Это напоминает тот психологический эффект, который дают курение сигарет и употребление шоколада в больших количествах, но, несомненно, жевание резинки – самый безопасный способ справиться с тем, что вам приходиться нервничать.

Поскольку во время жевания резинки происходит активная работа челюстными мышцами, сам процесс помогает человеку не только успокоиться, но и сосредоточиться и собрать силы.

Вред жевательной резинки

Теперь расскажем о тех минусах, которые подстерегают человека, привыкшего после каждого приема пищи жевать вкусную резинку.

Необходимо знать меру. В употреблении жевательной резинки для очистки полости рта от микроорганизмов необходимо соблюдать меру. Жевательную резинку достаточно пожевать пять-десять минут, чтобы провести поверхностную чистку полости рта и активизировать выделение слюнного секрета.

Если пренебрегать этим правилом и жевать резинку часто, то можно столкнуться со следующими проблемами:

Образование зависимости

Если человек каждый раз при возникновении стрессовой ситуации будет жевать резинку, то он привыкнет к такому положению вещей. В любой даже самой простой ситуации он будет прибегать к помощи жевательной резинки.

Отравляющий эффект

Использование жевательной резинки много раз в день и долгое время может привести к тому, что человека будет подташнивать. Если жевать резинку долго, то пищевые остатки, которая жвачка «собирает», могут попасть в желудок, что также очень неприятно.

Вред для ротовой полости

Слишком частое жевание резинки на одной стороне челюсти (правой или левой) приводит к внешней ассиметричности лица. Причина тому — увеличение мышц лишь с одной стороны челюсти. Чрезмерная активность одной стороны ротовой полости по сравнению с другой может стать причиной развития заболеваний полости рта.

Вред для детей

Употребление жвачки в детском и даже подростковом возрасте чревато сбоями и осложнениями в развитии зубов. Жевательная резинка, особенно при надувании пузырей, значительно портит прикус и способствует неправильному расположению зубов.

Вредные компоненты

Если в составе жвачки есть вредные компоненты, то негативный эффект от её употребления увеличивается в разы.

Сахар в составе жевательной резинки способствует образованию кариеса. Красители, стабилизаторы вкуса, некоторые эмульгаторы и антиоксиданты наносят вред печени человека и вызывают сбои в работе кишечника. Фенилаланин, содержащийся в некоторых жевательных резинках, вредит работе нервной системы. Некоторые заменители сахара могут отрицательно воздействовать на работу сосудов и процесс пищеварения. К ним относятся сорбит, аспартам, ацесульфам.

Итак, ознакомившись со всеми плюсами и минусами жевательной резинки, вы сможете принять верное решение – как часто можно её употреблять. Жевательная резинка – лишь приятное дополнение к целому комплексу мер, которые необходимо выполнять ежедневно, чтобы улыбка оставалась красивой, а зубы – здоровыми.

Источник

Жевательная резинка вызывает проблемы с пищеварением и особенно опасна для блондинов: мнение эксперта

Почему жевательная резинка опасна для здоровья, как долго жвачка может находиться во рту и почему беременным и блондинам резинка противопоказана — об этом рассказала врач-гигиенист ГУ «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» Валентина Терешко.

— Главное доказательство вреда жевательной резинки — упаковка. Там перечислены полтора десятка синтетических компонентов. И каждый из них обладает токсическим действием. Например, в любой резинке присутствует подсластитель аспартам, который запрещен во многих странах как раз из-за своей токсичности. Он может вызвать тошноту, рвоту, головокружение, падение давления, усталость, — объясняет врач-гигиенист Валентина Ильинична Терешко.

Если проглотить современную жевательную резинку, можно получить непроходимость кишечника, приступ удушья, воспаление бронхов или легких.

Жевательная резинка не заменяет зубную щетку

— Резинке недоступны места, где обычно скапливается зубной налет. Кроме того, отбеливающие подушечки содержат твердые гранулы, которые царапают поверхность зуба. Эту микротрещинку тут же заселяют микробы, вызывающие кариес, — отмечает специалист.

Резинка запах изо рта не устраняет, а только на время его маскирует.

Способствует развитию аллергических реакций

— Мы удивляемся росту аллергических расстройств у детей, а ведь в составе жевательной резинки 12-15 синтетических компонентов. И каждый из них — аллерген, который вызывает кожную сыпь, бронхиальную астму, дисбактериоз. Искусственные красители цветных резинок содержат еще и ядовитый стирол. Всасываясь в кровь, он вызывает головные боли, тошноту и снижение аппетита. Белые жвачки не менее опасны, так как содержат титановые белила, — замечает Валентина Ильинична.

Интересный факт. Жевательная резинка может находиться во рту не более пяти минут. Далее жевание перегружает височно-челюстной сустав и приводит к истощению слюнных желез.

Жвачка особенно опасна для светлокожих, светловолосых и голубоглазых людей

— При распаде подсластителя аспартама, который входит в состав жевательной резинки, в организме образуются две аминокислоты — аспарагин и фенилаланин, а также очень опасный спирт — метанол, который превращается в канцерогенный формальдегид. В группу особого риска по фенилаланину входят голубоглазые, светлокожие и светловолосые люди — у блондинов в организме слишком мало ферментов, способных расщепить и преобразовать это вещество, что приводит к избытку в организме адреналина, а также токсичных веществ.

Беременным жевательная резинка противопоказана

Для будущих мам жевательная резинка под запретом. И не только потому, что она разрушает зубную эмаль, которая у многих беременных не в лучшем состоянии.

— Давно доказано, что аспарагин и еще одна аминокислота — глутамат (пищевая добавка, усиливающая вкус) приводят к гибели нервных клеток из-за их перевозбуждения, вызванного этими веществами. Они особенно опасны для развивающегося мозга, а значит, во время беременности и потом до самой юности. А самые критические периоды — последние три месяца беременности и первые четыре года жизни. Внешне такие дети абсолютно нормальны, но учиться им труднее, и вряд ли они станут блистать талантами. У них возможны нейроэндокринные изменения, способствующие развитию ожирения, — рассказала врач-гигиенист Валентина Ильинична Терешко.

Источник

Жевательная резинка мятная

Мятная жвачка

Прообразы современной жевательной резинки были известны с глубокой древности. В Древней Греции и на Ближнем Востоке в качестве жевательной резинки использовали смолу мастикового дерева. Индейцы для очищения зубов применяли сок гевеи – каучук.

Первая жевательная резинка, произведённая промышленным способом, была выпущена в 1848 году в штате Мэн. Она представляла собой кусочки сосновой смолы, смешанной с пчелиным воском. Патент на производство каучуковой жевательной резинки был получен в 1869 году.

Современная жевательная резинка была изобретена в 1928 году бухгалтером В. Димером.

Самой популярной является мятная жевательная резинка.

Основные компоненты мятной жевательной резинки

Для придания жевательным резинкам полезных свойств, производители вводят в их состав вещества для защиты зубов, например, соединения фтора.

Калорийность жевательной резинки

В среднем калорийность данного продукта составляет около 250 ккал.

Пищевая ценность жевательной резинки основана на следующем соотношении нутриентов:

Польза и вред мятной жвачки

Что говорит реклама? Она сообщает нам о том, что жевание жвачки очень полезно: она укрепляет зубную эмаль, защищает от зубного камня, освежает дыхание и приводит в норму кислотно-щелочной баланс. Во всём этом есть лишь малая доля правды, а если жвачка содержит сахар, то она приносит не пользу, а вред.

К жвачкам можно привыкнуть так же, как к кофе или к сигаретам. Жевательная резинка может способствовать снижению внимания и не дает возможности сосредоточиться и, как следствие, снижается трудоспособность. Детям до 3-х лет давать жвачку педиатры не рекомендуют вообще.

В мятной жвачке содержатся особые химические вещества, которые снижают привлекательность здоровой пищи. В процессе эксперимента было выявлено, что после использования мятной жевательной резинки люди меньше едят овощи или фрукты, а больше предпочитают чипсы или сладости.

Причём из-за вкуса ментола овощи и фрукты просто кажутся невкусными.

Выбор мятной жевательной резинки

Лучше всего покупать жвачку известных производителей: по крайней мере, она имеет постоянный состав, и не содержит никаких откровенно вредных и опасных компонентов. Перед тем как использовать жвачку необходимо тщательно подумать: здоровы ли у вас зубы, нет ли пародонтоза или других неприятных заболеваний.

Необходимо выбирать ту жевательную резнику, которая не содержит сахара.

Обязательно ознакомьтесь с составом жевательной резинки перед употреблением. Лучше, если в ней содержится заменитель сахара (сорбит, манит, ксилит). Очень кстати будет присутствие в жевательной резинке лактата кальция.

В состав любой жевательной резинки входят ароматизаторы, как натуральные, так и искусственные: например, амилацетат, этилформилат и этилацетат. Частое употребление продуктов с содержанием подобных добавок могут отрицательно действовать на работу сердца и печени.

Так что внимательно читайте состав и выбирайте жевательную резинку с натуральными ароматизаторами. Кстати, они чаще всего встречаются в мятной жвачке.

Не покупайте жвачки, в состав которых входит Е171, Е102, Е133, Е129, Е132, Е414, Е422, Е322. На упаковке также не должно быть неполной информации о составе и производителях.

К сожалению, жевательные резинки очень часто подделывают. Чтобы не нарваться на фальсификат, советуем внимательно присмотреться к упаковке продукта. Рисунок должен быть чётким и несмываемым. Потрите пальцем упаковку. Если краска осталась на руках, верните жевательную резинку обратно на полку.

На первом месте в списке ингредиентов жевательной резинки всегда значится резиновая основа. Идеальным вариантом является древесная смола. Правда, сейчас многие производители используют синтетическую основу из пластика или резины.

Окончательный вывод: если не можете обойтись без жевательной резинки, то жуём её исключительно после еды непродолжительное время (не более 15 минут) и выкидываем.

Хранение мятной жевательной резинки

Лучшие производители и торговые марки (бренды) мятной жевательной резинки:

Определяются ежегодно по итогам крупных выставок (Продэкспо, WorldFood Moscow и др.), результатов проверок Роспотребнадзора, Росконтроля, Ростеста, Роскачества, рейтинговых оценок специализированных агенств (Expertology, Rate&Goods, Продуктцентр и др.) и отзывов покупателей (Irecommend, Отзовик, Otzyv, Яндекс Маркет и др.).

WRIGLEY’S, MENTOS, DIROL, ORBIT, LOTTE, ECLIPSE, LOVE IS, SPRY, WORLD OF TANKS и др.

Если вы желаете участвовать в определении лучших производителей (торговых марок), присылайте свои обоснованные предложения по включению/удалению бренда из списка.

Источник

ТОП 5 лучших производителей мятной жвачки: рейтинг, состав, какая лучше, цена, плюсы и минусы

Жевательная резинка — это функциональный продукт, который помогает устранить неприятный запах изо рта и удалить остатки пищи после еды. Считается, что ее употребление помогает поддерживать гигиену полости рта в течение дня, когда нет возможности почистить зубы. Мятная жвачка без сахара лучше всего справляется с поставленной задачей благодаря освежающему и охлаждающему эффекту.

Существует масса разновидностей жевательной резинки с различными вкусовыми добавками. Производители при этом используют слоганы и уловки, которые усыпляют бдительность покупателей. В результате мы получаем сомнительный продукт с ярким вкусом и пестрой оберткой, в составе которого чуть ли не вся таблица Менделеева. Для обзора я выбрала ТОП 5 самых популярных экземпляров мятной жвачки, чтобы проанализировать их состав, органолептику и цены. На основе отзывов и личного опыта также расскажу, насколько хорошо они освежают дыхание и кому из производителей можно доверять.

Рейтинг ТОП 5 лучших производителей мятной жвачки

Что из приведенного перечня больше всего Вам нравится?

Поддержите своего фаворита в голосовании ниже!

«Orbit Сладкая мята»

Жевательная резинка без добавления сахара со вкусом сладкой мяты в пачке. Драже в виде подушечек белого цвета без вкраплений. Обладает умеренно сладким и освежающим вкусом, без горечи. Содержит натуральные и искусственные подсластители. Помогает устранить неприятный запах изо рта, удаляет остатки пищи и минимизирует зубной налет. Вкус пропадает в течение 5-7 минут активного разжевывания.

Энергетическая ценность на 100 г: 150 ккал. Срок годности: 1 год.

Классическая жвачка от известного производителя с приятным сладким вкусом. Достаточно хорошо притупляет неприятные запахи, в том числе алкоголь. Стоит дешево, купить можно везде — со своими функциями справляется! Из минусов — быстро вкус теряет и довольно твердая.

«Five Electro Свежая мята»

Жевательная резинка без сахара со вкусом свежей мяты. Упаковка с клапаном содержит 12 индивидуально упакованных в зеленую фольгу тонких пластинок. Имеет мягкую консистенцию и сладкий, насыщенный вкус мяты, который долго сохраняется. Помогает поддерживать гигиену зубов после употребления пищи, хорошо освежает дыхание. Содержит заменители сахара натурального и искусственного происхождения.

Энергетическая ценность на 100 г: 152 ккал. Срок годности: 12 месяцев.

Жвачка — мощь, вкус очень насыщенный и держится гораздо дольше конкурентов. Не распадается на части, когда жуешь, но немного щиплет язык. Убивает неприятные запахи весьма эффективно. Полностью оправдывает свою цену.

«Wrigley’s Spearmint»

Мятная жевательная резинка без сахара в виде пластинок. Упаковка содержит 5 штук, индивидуально упакованных в фольгу. На пачке есть стрелки-подсказки и красная нитка для удобства открывания. Жвачка имеет классический мятный вкус с мягким освежающим ароматом. Имеет средний показатель стойкости вкуса — около 10 минут. Содержит заменители сахара.

Энергетическая ценность на 100 г: 166 ккал. Срок годности: 12 месяцев.

Эта легендарная жвачка — родом из детства, вкус — чистая ностальгия, ничуть не изменился! Нравится, что он мягкий, не люблю резкие сильно мятные жвачки, от которых холод и жжение во рту. Стоит дешево и можно купить практически в любом супермаркете. Жаль только, что быстро заканчивается — всего 5 штук в упаковке.

«Mentos Pure Fresh Свежая мята»

Жвачка без сахара со вкусом свежей мятой и экстрактом зеленого чая. Упаковка содержит 8 белых драже с голубыми микрогранулами и жидким центром. Основа имеет эластичную структуру, не крошится. Вкус — яркий и долгоиграющий (до 15 минут), с охлаждающим эффектом. Экстракт зеленого чая добавлен для более интенсивного ощущения свежести. Содержит ряд заменителей сахара и краситель.

Энергетическая ценность на 100 г: 170 ккал. Срок годности: 3 года.

Mentos делает по-настоящему вкусные жевательные подушечки с жидкой начинкой и прекрасно освежает! Вкус не теряется очень долго, редко встретишь подобное свойство у аналогов. Не стоит злоупотреблять слишком часто — состав жвачки совсем не радует. Но если нет возможности почистить зубы, это один из лучших вариантов.

«Lotte Confectionery Cool Mint»

Жевательная резинка без сахара со вкусом охлаждающей мяты. Упаковка содержит 9 индивидуально упакованных пластинок. Долго сохраняет эластичную структуру и мятный вкус. Приятно тонизирует и охлаждает полость рта, не липнет к зубам. Содержит натуральный экстракт чая оолонг. В составе присутствуют заменители сахара и краситель природного происхождения.

Продукт изготовлен в Японии. Энергетическая ценность на 100 г: 122 ккал. Срок годности: 12 месяцев.

Отличная японская жвачка с милым оформлением. В целом, ничего необычного — приятный мятный вкус, сохраняется достаточно долго. По сравнению с другими имеет более-менее нормальный состав. Сами пластинки твердые, но во рту быстро размягчаются и не крошатся. Цена кусается — это единственный минус.

Сравнение лучших продуктов

В приведенной ниже таблице собраны все главные характеристики жевательной резинки из сегодняшнего обзора. Теперь можно наглядно сопоставить данные между собой и подвести итоги.

Списки лучших

Среди всех разновидностей жевательной резинки большей популярностью пользуется именно мятная. Именно поэтому для обзора были выбраны 5 наиболее известных жвачек со вкусом мяты. Теперь, когда мы подробно изучили особенности каждой, пришло время выбрать 3 лучших экземпляра, которые в той или иной степени на голову выше остальных конкурентов.

«Lotte Confectionery Cool Mint» — высокая эффективность и безопасный состав

Жевательная резинка японского производства не захватила российский рынок в глобальном смысле, но ее без труда можно приобрести в крупных супермаркетах и на онлайн площадках. Она стоит дороже конкурентов, что объясняется не только импортным происхождением, но и качеством. В составе по сути ничего лишнего не содержится, и даже красители натуральные. Все дело в том, что данную жвачку рекомендуют к употреблению сами стоматологи, она помогает поддерживать гигиену полости рта после еды и отлично освежает дыхание. В списке ингредиентов присутствует ксилит — заменитель сахара, который безопасен для зубов и даже обеспечивает защиту от кариеса.

«Orbit Сладкая мята» — соотношение цена-качество

Безоговорочный лидер потребительского спроса — легендарный “Орбит” без сахара со вкусом сладкой мяты. У данного производителя огромный выбор жевательной резинки с различными добавками, но именно данное вкусовое решение выбирает большинство. В меру сладкая, в меру мятная и хорошо освежает дыхание — все это за небольшие деньги. 10 подушечек в упаковке за 30 рублей — это более, чем приемлемо. Если использовать данную жвачку по назначению, употребляя по необходимости в течение 10 минут, то никакого вреда организму она не принесет (кроме случаев индивидуальной непереносимости и некоторых заболеваний ЖКТ).

«Five Electro Свежая мята» — самый долгоиграющий вкус

Для тех, кто предпочитает не только быстро освежить дыхание, но и насладиться вкусом, была создана линейка “Five”. Это не просто жевательная резинка, это настоящий мятный аттракцион для любителей интенсивного вкуса и охлаждающего эффекта, который поистине будоражит рецепторы. Пластинка отлично справляется с задачей устранения неприятного запаха изо рта, ее приятно жевать, потому что она мягкая и пластичная. Жвачка очень долго не теряет вкус, однако все же не стоит жевать ее слишком долго, это может привести к чрезмерному образованию желудочного сока и расстройству ЖКТ.

Советы по выбору жевательной резинки в магазине

Главная задача жевательной резинки — поддерживать гигиену зубов и десен в течение дня. Конечно вдвойне приятно, когда она вкусная и можно получить удовольствие, однако не стоит воспринимать данный продукт как конфету. Следующие рекомендации помогут выбрать качественную жвачку, которая поможет поддерживать здоровье полости рта и уж точно не навредит при грамотном употреблении.

Помните, что употребление жевательной резинки имеет смысл в первый час после еды в течение 10-15 минут. При злоупотреблении этим правилом, а также жевании натощак можно спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом, а долгое жевание и вовсе может вызвать стирание зубной эмали.

Как часто вы употребляете жевательную резинку и какие вкусы предпочитаете? Поделитесь своими предпочтениями в комментариях.

Источник