Кризис в семье. Муж меня раздражает. Думаю о разводе
Лариса, здравствуйте! Если Вы согласны с условиями консультации, я готова обсудить Вашу ситуацию!
Лариса, как давно появилось раздражение? Оно постоянное или на определенное поведение мужа? До того как у Вас не было раздражения, какие у Вас были чувства к мужу? Могло ли его поведение привести к тому, что у Вас появилось раздражение?
Супруг работает, зарабатывает достаточно, отличный отец, меня не обижает, не оскорбляет, в плане денег не скуп. Но зачастую хмурый, ленивый, без алкоголя не расслабляется. Можно подумать, что я заелась, но не чувствую я себя счастливой с ним!
Лариса, раздражение признак того, что Вас не устраивает в отношениях. Возможно Вы пытались на это повлиять, но не получилось. Что это может быть, как думаете?
Я не знаю, пропал интерес. Про любовницу и подумать не могу, он не такой, исключено! Хотя, я даже не ревную при этой мысли. Я делаю все, чтобы занять себя и не думать об отношениях, мы видимся не больше пары часов в день, а общаться нам вообще не хочется. Может просто угасли чувства.
Вы говорили с ним о том, что происходит в отношениях? О причинах его отношения?
Про любовницу и подумать не могу, он не такой, исключено
Я понимаю, что это неприятно, но почему Вы думаете, что любовница исключена
Как думаете, что его в Вас привлекало? Что Вам в нем нравилось?
Про любовницу, не знаю, семейный бюджет практически у меня, потому что он много работает, все могу контролировать в этом плане, да и когда он успеет? Даже если это и так, не думаю, что он кинется рассказывать
Но он во мне все это затушил, бывает хожу по дому дурачусь, пою, он так посмотрит, что все желание отбивает
Лариса, возможно неосознанно Вы выбрали его на роль отца. Он выполняет функцию родителя: кормит, оберегает, воспитывает, оценивает, что правильно, а что нет. С родителями нет романтики и отношений как между мужчиной и женщиной. Если в отношениях есть модель родитель-ребенок, то ребенок обязательно вырастает, и хочет строить отношения не с родителем, а с кем-то другим. Поэтому может возникать желание уйти или завести любовника. Что думаете об этом?
но я не могу при этом расслабиться, все слежу, чтобы он не перепил,
Что происходит, когда он перепьет?
А как женщина Вы его привлекали? Как Вы это понимали?
Что же теперь чувства страсти не будет в жизни.
Чтобы были другие эмоции, нужно поменять поведение и посмотреть, что будет.
Снять с мужа функции родителя: он Ваш партнёр, мужчина, отец детей.
Как женщина всегда привлекала, часто об этом говорил, глаза горели
Как думаете, что-то могло измениться в Вашем поведении, что он перестал говорить Вам о привлекательности и глаза перестали гореть?
Он часто выпивает? Как думаете откуда пошло Ваше непринятие пьяных?
Пьяных не люблю. Оттц пил, маму обижал, из-за этого развелись. Отец мужа пьющий, тоже на этой почве развелись. Может страх за плохие гены.
Ну раз в неделю по выходным, в отпуске так часто.
Оттц пил, маму обижал, из-за этого развелись. Отец мужа пьющий, тоже на этой почве развелись. Может страх за плохие гены
Генетика тоже играет роль. В семьях с алкогольной зависимостью одного из членов семьи устанавливается определенный регламент поведения. Когда не принято говорить о проблемах в отношениях, все концентрируется вокруг употребления. Один употребляет и таким образом уходит от реальности, а другой партнер, чтобы снять тревогу переключается на контроль пьющего. Это приводит к накоплению претензий, раздражения, напряжению в отношениях. Пьющий партнер чувствует это и снова пьет. И так по кругу.
У вас с мужем был пример созависимых отношений в родительских семьях и вы сами того не желая их усвоили.
Ну раз в неделю по выходным, в отпуске так часто.
А если бы он не пил, чтобы он мог делать? А чтобы Вы делали?
Лариса, у Вас есть несколько вариантов в данной ситуации.
1. Вы можете признать, что проблема в отношениях есть и поговорить с мужем, и в зависимости от его позиции решать для себя, что делать дальше.
2. Оставить все как есть. Ища способы компенсировать то, что Вам не хватает на стороне.
И в первом и во втором случае есть плюсы и минусы? Как думаете какие они?
Раздражает муж? Недельная тренировка для спасения брака
Как перестать пилить мужа: не отказывайте в сексе и еще 14 советов
Эллен Фейн американская писательница, психолог, автор бестселлеров
Шерри Шнайдер американская писательница, автор бестселлеров
Вы заметили, что в последнее время стали часто ругаться с мужем или просто игнорировать его? Вы стали часто отказывать ему в сексе? Слишком многого от него требуете или злитесь без причины? Еще не поздно все исправить — если следовать одному из «Правил умной жены» из одноименной книги.
Не воспринимайте участившиеся ссоры с мужем, раздражительность и общий негативный фот ваших отношений как нечто само собой разумеющееся или что-то, что пройдет само собой. В браке есть риск расслабиться и преисполниться самодовольства: стать эгоистичной, нелюбящей, чрезмерно критичной, поглощенной собой и нечуткой. Почти каждая замужняя женщина время от времени ведет себя не лучшим образом!
Лучшее средство в подобном случае — это устроить себе недельный тренировочный лагерь. Вы наверняка устраивали себе недельные диеты, чтобы сбросить пять килограммов, набранных во время последнего отпуска? Мы с вами поступим точно так же. Но на сей раз менять будем не рацион, а отношение к собственному мужу!
Вот 15 советов, которые помогут вам провести эффективную недельную тренировку, — возможно, какие-то из них понравятся вам больше других, или вы добавите что-то и от себя. Прочтите эти советы на свежую голову утром и следуйте им, несмотря ни на что!
Вы, возможно, помните, что в прежних «Правилах» мы советовали вам досчитать до пяти, прежде чем соглашаться на свидание? Это позволяет перевести дух и не показаться чересчур легкодоступной. Сделать паузу, считая до пяти, — отличная идея. Но теперь, когда вы замужем, этот прием поможет вам прикусить язычок и сказать мужу что-нибудь приятное или нейтральное, когда хотелось сказать что-то ядовитое. Уж что-то одно хорошее в день вы сможете найти! И так целую неделю!
Главное в этом недельном практикуме — последовательность. Любая женщина может быть милой с мужем час-другой в день. Но быть доброй, общительной и чуткой в течение целой недели гораздо сложнее. Однако это может кардинально изменить атмосферу вашего брака.
Что делать, если муж стал раздражать
В каждой семье может настать такой момент, когда муж начинает по любому поводу раздражать жену. Прежние привычки супруга могут бесить, желание общаться с ним пропадает, а сексуальное влечение исчезло полностью. В такие моменты женщина переживает о сохранности брака и сомневается в любви к собственному мужу.
На самом деле, если муж раздражает и бесит, это не значит, что любовь прошла. Чаще всего причиной такому состоянию служит общая эмоциональная истощенность, усталость как моральная, так и физическая, и проблемы, связанные с гормональным фоном женщины.
Почему муж стал раздражать: анализ ситуации
Прежде чем искать причины, вызывающие отторжение и неприятие, в своем супруге, постарайтесь проанализировать собственное состояние. Раздражительность имеет свойство накапливаться и может вылиться в крупный скандал, способный разрушить семью. Поэтому, специалисты рекомендуют не винить супруга в сложившейся ситуации, а для начала исключить такие факторы, как:
Если каждое действие или слово вызывает в вас злость и отторжение, то вполне возможно, что причина кроется именно в нем. В такой момент наилучшим решением будет поездка к родителям. Пусть муж останется дома, а вы будете иметь возможность сменить обстановку на пару-тройку дней и как следует подумать о будущем вашей семьи.
Причины раздражительности и как с ними бороться
Получив небольшую передышку и обдумав сложившуюся ситуацию, вы можете либо прекратить эти отношения и разрушить семью, либо приложить усилия и устранить причину собственной раздражительности.
Семейные психологи предложили рассмотреть следующую методику, позволяющую женщине вернуть душевный покой:
При желании можно расширить перечень причин, которые повышают раздражительность женщины, но тогда необходимо изучать отношения в конкретной паре отдельно и с помощью психологов. Но для начала, вы можете выписать на лист бумаги все факторы, которые вызывают ваше недовольство и постараться найти способы их устранения самостоятельно.
Что делать, если муж раздражает: советы психологов
Наихудшей ситуацией будет отсутствие любви со стороны женщины. Не только мужчина может со временем разлюбить свою избранницу, женские чувства также могут остыть.
Если вы поняли, что любовь к мужу прошла, то крепко задумайтесь о том, какой вы видите свою дальнейшую жизнь. Вы можете развестись и начать все заново. Правда зачастую женщины стараются не рушить свой брак, справедливо опасаясь, что при наличии детей им будет достаточно сложно создать семью с другим мужчиной. Как бы там ни было, но редко какой мужчина готов взять на себя ответственность за чужих детей.
Также вы можете решить оставить все как есть и попробовать наладить отношения с мужем, в надежде, что былые чувства вернутся. В таких ситуациях психологи рекомендуют следующее:
Раздражает муж: что делать – 5 причин и 8 рекомендаций психолога
Вместо любовных чувств муж вызывает бешенство? Семейная жизнь превратилась в кошмар из фильма ужасов. Былая идиллия исчезла бесследно, ее заменили скандалы и ссоры. Сразу же в голове всплывает вопрос: “Раздражает муж, что делать?”
Сейчас не время хвататься за голову и импульсивно действовать. Ниже вы сможете узнать все нюансы и советы психологов, как действовать в подобной ситуации. Давайте разберемся вместе, чтобы сохранить семью.
Вы уже находитесь на правильном пути, раз решили осветить волнующий вас вопрос. Пускать дело на самотек – это не решение вопроса. Если накапливаемое раздражение не найдет выхода, то это отразится на вашем здоровье.
Да и сложно представить себе что жена способна долгое время сдерживать раздражение на мужа. Как итог вы получите испорченные отношения и семью на грани разрыва. Как справиться с приступами гнева? Возможно ли это самостоятельно или необходимо обратиться к психологу?
Случай из практики
Татьяна 35 лет (в браке 14 лет)
После 14 лет семейной жизни случилась довольно банальная вещь – муж изменил. Но я осознала, что на самом деле наш союз давно уже не был крепким.
Не было взаимопонимания, жили по привычке из-за детей, но сами радости от брака не получали. Действовали, как роботы. Появилось ощущение тупика, безысходности. Совершенно не знала, что делать дальше, развестись или простить мужа, попытаться все наладить. Ясно стало одно, что без помощи психолога не обойтись.
Комментарий психолога:
Ощущение тупика в 35 лет – это кризис среднего возраста. Да, он бывает и у женщин. Когда дети уже подросли и практически не нуждаются больше в опеке. Жизнь должна приобрести новый виток, появляется много времени на себя.
Хорошо использовать его, чтобы лучше узнать себя. Если недомолвки с мужем длятся уже не первый год нелегко будет все склеить обратно, да еще и после измены. Но если чувства остались, то, конечно, лучше попытаться.
Ключ к успеху
Первостепенный момент – выяснить причины неприязни.
Сильно раздражает муж: что делать?
Какие же конкретные действия предпринять, когда вы поняли, что пассия вас нервирует?
Действенное упражнение
Отлично, если вы будете выполнять его вместе с мужем. Возьмите оба по листку бумаги. В одном столбце каждый из вас опишите все, чем раздражает супруг. В другом столбце ваша реакция на это. Затем обменяйтесь листками. Таким образом ваш муж узнает все, чем он нервирует вас. А вы, чем доводите его.
Затем обсудите все мотивы. Это способствует лучшему пониманию друг друга.
Случай из практики:
Александра 28 лет (в браке 7 лет)
Очень неприятно было осознать, после 7 лет совместной жизни, что брак наш трещит по швам. Взаимопонимание в семье нулевое. Муж стал очень сильно раздражать, бесит его присутствие рядом. Считает себя центром вселенной. На меня и детей внимания не обращает вообще никакого. Думает, что раз обеспечивает, значит это все, что от него требуется. Я устала от такой жизни и решила узнать мнение квалифицированного специалиста со стороны. Может быть я и сама что-то делаю не так.
Комментарий психолога:
Александра с первого взгляда показалась милой, открытой девушкой. Но после более длительного общения я поняла, что это была ее маска, за которой скрывался немного замкнутый человек, относящийся ко всем с недоверием. Наверняка и с мужем отношения выстраивались подобным образом. Они были совершенно неясными.
На лицо было, что за столько лет они так и не узнали друг друга по-настоящему. Даже было похоже, что Саша воспринимает мужа, как врага. Чтобы сохранить семью при таких обстоятельствах выход только один – заново узнавать друг друга, открыться как следует не боясь причинения боли.
Что делать крайне нежелательно?
Не пытайтесь переделать мужчину. Не надо так думать что у других женщин не вышло, потому что они плохо старались. Эта идея в корне неправильная. Либо принимайте супруга таким, каков он есть, либо стоит подумать о разводе.
Измениться человек может только сам, по своему собственному желанию. Стабильные и крепкие отношения можно построить только на взаимных любви и уважении. Сделайте первый шаг и ваш супруг оценит это по достоинству, ответит вам той же монетой.
Супруг стал раздражать во время беременности
Наиболее часто муж начинает сильно бесить в период беременности. Поэтому рассмотрим этот случай более подробно.
Один из самых сложных периодов в жизни женщины – это ожидание появления на свет малыша. Происходит ряд изменений физиологии и гормонального фона, следствием чего и является чрезмерная раздражительность не только в сторону возлюбленного, но и на весь мир.
Стоит отметить, что в этот период нервозность в сторону мужа является нормальным явлением. Так как происходит это на подсознательном уровне, ведь именно супруг является виновником того, что с вами происходит. Чтобы справиться с этим, подумайте о двух вещах:
Мужчина так же должен относиться с пониманием к данным трудностям, не провоцировать конфликты, а всячески поддерживать жену. В этот период наиболее важно дарить больше любви и благодарности будущей маме, не стоит бояться переборщить.
Советы мужу:
Раздражают дети мужа
Ситуация, когда мужчина от первого брака самостоятельно воспитывает ребенка не так часто встречается, но все же имеет место быть. И если он решает второй раз жениться, то новой жене и малышу бывает сложно найти общий язык и примириться с ревностью друг к другу.
Каждая женщина хочет быть в семье хозяйкой и единолично обладать своим мужчиной. И как не стыдно в этом признаться, к сыну или дочке мужа очень часто испытывается раздражение. Ведь малыш стоит между ней и любимым мужчиной.
На смену этим чувствам приходит собственная вина и осознание неполноценности, за то что творится на душе. Ведь если бы она была самодостаточным человеком, то легко и с любовью приняла бы новоиспеченного ребенка.
Но самобичеванием вы ничего не добьетесь, просто примите ситуацию. Нет никакого смысла терзать себя. Поймите, в этом нет ничего постыдного. Буквально каждая вторая женщина испытывает такие чувства в подобной ситуации. А вот если поступить мудрее и превзойти ситуацию, тогда все в семье будут счастливы и довольны.
Меняем ситуацию за 3 шага:
Раздражает муж, что делать? – для многих женщин этот вопрос кажется неразрешимым. Но все в ваших руках. Начните действовать, следуя вышеприведенным советам. И с большой вероятностью вам удастся хотя бы отчасти исправить ситуацию.
Под лежачий камень, как известно, вода не течет. Если же вы не чувствуете уверенности, чтобы справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь на консультацию психолога. Тысячи людей уже научились решать сложные жизненные ситуации с помощью психотерапевтов. Благодарят судьбу за принятое решение когда-то записаться на консультации, которые изменили их жизнь. Ведь когда делом занимается специалист, решение приходит гораздо быстрее и проще.
«Мой муж меня невыносимо бесит! Что делать?»
«Меня жутко раздражает мой муж, я не знаю, как себя вести. Мне очень сложно совладать со своими эмоциями, и чувство напряжения все нарастает. Я знаю, что на самом деле люблю его, но не понимаю, как успокоиться. Иногда кажется, что я просто взорвусь, если он еще раз не сделает то, о чем я попросила, и не уберет за собой со стола. Понимаю, что все это мелочи, но как же он меня бесит в эти моменты!» Алла, 29.
Возможно, причина вашего раздражения кроется в том, что вы больше не хотите быть вместе. Тогда для вашей и его нервной системы будет лучше расстаться, чтобы взаимно не раздражать друг друга.
© laflor / E+ / Getty Images Меня бесит мой муж: что делать, совет психолога Подумайте над данными вопросами. Если все-таки окажется, что партнер вам по-прежнему дорог, вы испытываете к нему чувства и не готовы попрощаться с ним, то стоит поискать причину своего постоянного раздражения в себе. И здесь не лишним будет проанализировать, что именно плохого делает ваш избранник и почему вам до такой степени это не нравится. Вы должны понять, что то, что вас раздражает, какие-то черты или поступки вашего партнера, ему не кажутся такими ужасными, возможно, он вообще не задумывается о том, как он выдавливает зубную пасту или куда положил свои носки. Он делает какие-то вещи на автомате, при этом не ставя целью вызвать у вас ответную негативную реакцию. Однако вы берете на себя роль судьи и вменяете ему эту привычку в качестве обвинения, тем самым вызывая у него ответную реакцию.Поймите, то, что раздражает вас, является только вашей проблемой — для партнера это безобидная привычка или просто черта характера. Проблемой партнера это становится тогда, когда вы с нескрываемым раздражением на эту привычку в очередной раз указали и спровоцировали негатив в свой адрес.
Важный момент: любую просьбу можно озвучить другим тоном, без раздражения и обвинений, при этом партнер не будет чувствовать себя в роли обвиняемого и скорее пойдет вам навстречу, особенно в том случае, если ваша просьба разумна.
© laflor / E+ / Getty Images Меня бесит мой муж: что делать, совет психолога