Польза и вред зубной нити
Иногда встречаются противоречивые взгляды на использование зубной нити: чего больше от её применения – пользы или вреда?
Запись на приём
Зубная нить (она же – «флосс» или «floss») – это дополнительное средство для совершения гигиенических процедур в ротовой полости. Основное предназначение зубной нити: тщательная очистка межзубных пространств и предотвращение скапливания в этой зоне зубного налёта. Таким образом, правильное использование зубной щётки, пасты и зубной нити препятствует образованию зубных отложений (таких как налёт и камень) и снижает риск развития заболеваний. Гигиена будет более эффективной, если использовать также ополаскиватели для полости рта и ирригатор.
Иногда встречаются противоречивые взгляды на использование зубной нити: чего больше от её применения – пользы или вреда?
Всё, что было названо выше относительно функции использования флосса, уже говорит о том, что это приспособление полезно. Главное – правильно выбрать и правильно применять.
Современные зубные нити могут быть изготовлены из различных материалов:
Широкое распространение получили нейлоновые нити – как определённый компромисс между прочими видами флоссов: нейлоновые нити достаточно надёжны (прочнее шёлковых) и при этом не так дороги как тефлоновые.
К волокнам зубной нити могут быть добавлены дополнительные компоненты:
Зубные нити различаются также по форме сечения: плоские и округлые. Плоские флоссы хорошо подходят для очистки тесных межзубных пространств; округлые, соответственно, пригодятся там, где присутствует относительно широкая щель между зубами.
Существуют также нити «специального назначения» – для помощи в уходе за ортодонтическими или ортопедическими конструкциями.
Различается и форма выпуска: катушка (в этом случае пользователь сам отделяет нужный ему отрезок нити) или на «держателях», где отрезки уже готовы к применению.
Как видим, производителями флоссов предусмотрено достаточно вариантов для того чтобы нить была максимально эффективна, удобна и полезна.
Может ли зубная нить быть вредной?
Вообще-то, да. Как любое лечебное, профилактическое, гигиеническое средство, флосс может причинять вред в случае неправильного использования. Например:
Чтобы нить была источником только пользы, нужно получить консультацию специалиста и подобрать флосс согласно индивидуальным особенностям и состоянию здоровья полости рта. Кроме того, врач подробно объяснит, как правильно пользоваться нитью. Помните и о том, что должное выполнение «домашних» гигиенических мер должно дополняться периодической профессиональной чисткой зубов (в кабинете стоматолога).
Записаться на приём к специалисту и задать интересующие вопросы можно в удобно расположенную клинику сети «Здоровая Улыбка».
Как правильно пользоваться зубной нитью?
Вопрос: «Для чего нужна зубная нить?» достаточно часто звучит в кабинете стоматолога. И хоть, казалось бы, из самого названия этой продукции понятно ее предназначение, некоторыми людьми изделие остается невостребованным. А ведь, применяя нить для зубов, можно на порядок повысить качественный уровень гигиены ротовой полости. А значит, она помогает предупредить развитие стоматологических патологий. Осталось только уточнить, как выбрать и как правильно использовать этот гигиенический инструмент.
Разобраться в ситуации помогут врачи стоматологического центра «Silk» (г. Харьков). Если после прочтения статьи останутся вопросы, приглашаем на очный визит к стоматологу, где вы получите подробную консультацию по вопросу выбора и использования различных средств поддержания гигиены ротовой полости. Также на приеме вы сможете пройти профилактический осмотр, составить стоматологическую карту и воспользоваться другими услугами.
Зачем нужна и когда нужно пользоваться зубной нитью?
Зубные нити или флосс (floss) – это инструмент гигиены полости рта, долгое время незаслуженно прибывавший в тени зубной щетки. Представляет собой это средство прочную нитку из высокопрочных волокон, намотанную на специальную катушку. Бобина с ниткой помещается в специальный корпус, из которого нитка для зубов извлекается по мере необходимости.
Важно: Нитка для чистки зубов – одноразовый инструмент. При намерении использования потребитель отрывает небольшой фрагмент волокна, тогда как катушка с остальной намоткой остается в защищенном корпусе. Так удается обеспечить чистоту материала. Использованный фрагмент подлежит утилизации.
Виды нитей для зубов
Нити для чистки зубов бывают искусственными (нейлоновые, тефлоновые варианты) и натуральными (шелковая нитка). Наибольшей популярностью, по данным стоматологической статистики, пользуются нейлоновые средства. Они прочнее ниток из шелка, но не такие дорогие, как нитки из тефлона.
И шелковая, и тефлоновая зубная нить имеет несколько важных параметров. По форме сечения различают нитки плоские и округлые. Плоский вариант рекомендован для качественной чистки тесных межзубных промежутков. А округлую нитку можно выбрать людям, у которых между элементами зубного ряда внушительный промежуток.
Нити для чистки зубов выпускаются в виде катушки, о которой уже говорилось выше. Также можно встретить средство гигиены в форме «держателя». В этом случае нитка предлагается отдельными отрезками, уже готовыми к применению.
Зубная нить вощеная и невощеная: разница
Для придания необходимых характеристик, повышающих эффективность использования, флоссы обрабатываются специальными составами:
· Вощеная нить для зубов – инструмент покрытый воском для легкого скольжения, минимального дискомфорта при чистке зубного ряда. Из-за скользящего эффекта такой вариант не самый эффективный. Однако для привыкания – это то, что нужно. Рекомендуется такая нитка тем, кто только осваивает новое средство гигиены полости рта.
· Дезинфицирующие или минерализующие средства. В зависимости от того, какую дополнительную цель потребитель ставит перед инструментом (дезинфекция или минерализация поверхностей зубов), можно подобрать соответствующее изделие.
· С ароматическими компонентами, например, с ментолом. Такое средство чистки зубов позволяет не только удалить остатки пищи, но и быстро освежить полость рта.
Как выбрать зубную нить?
Производители предлагают варианты зубных нитей, чтобы каждый производитель мог выбрать средство, которое будет максимально удобно использовать. Если у вас остаются сомнения, воспользуйтесь консультацией своего стоматолога.
Интересная информация: Для людей, которые впервые подбирают инструмент, и у которых отсутствуют дефекты, заболевания ротовой полости, подойдет тонкая нитка с плоским сечением и восковой пропиткой. Вощение позволит освоить средство, не травмируя мягкие ткани рта. А когда катушка закончится, может быть куплена зубная нить невощеная. Она не такая гладкая, как аналог с воском, и характеризуется превосходными чистящими свойствами.
При наличии заболеваний зубов и десен за подбором флосса обратитесь к стоматологу во время очередного визита. Специалист поможет выбрать средство, расскажет, как должна выполняться чистка зубов нитью.
Зубная нить: применение
Каждый зуб имеет пять поверхностей. Зубная щетка очищает от налета три стороны зуба. А две контактные стороны (со сторон соседних зубных элементов) нужно чистить дополнительными приспособлениями – зубной ниткой, ирригатором, ершиком. Если зубы плотно прилегают друг к другу, почистить их ершиком может быть затруднительно. Инструмент просто не поместится в межзубной промежуток. В случае эффективность правильно подобранного флосса очевидна.
Важно: Недостаточная гигиена полости рта может спровоцировать развитие кариеса. Контактная разновидность заболевания поражает сразу два зубных элемента. Проблема болезни в том, что определить ее на ранних стадиях непросто. А глубокий контактный кариес предполагает дорогостоящее лечение.
Правильно чистить зубы нитью несложно:
· Кусочек нитки аккуратно вводится между зубными элементами.
· Ниткой следует «обхватить» зуб, а затем, подвигать нить вверх и вниз.
· Если нитка во время чистки расслоилась или порвалась, это может указывать на проблему в контактной зоне. Также причина разрыва может говорить о некачественном средстве гигиены. Хорошая нить должна выдерживать нагрузку.
· Для каждого зубного промежутка следует использовать новый кусочек нитки.
Важно: Использовать нитку нужно очень аккуратно, чтобы не травмировать десну. Можно посмотреть видео-уроки в интернете, однако лучше во время очередного визита попросить своего стоматолога показать, как чистить зуб зубной нитью правильно.
Сначала зубная нить или щетка: с чего начинать?
Правильнее, по мнению одних экспертов, использовать нитку перед чисткой зубов щеткой. В этом случае пастой будут обработаны очищенные поверхности зуба. Другие специалисты говорят, что время использования и последовательность не особенно важны. Главное, дважды в день чистить зубы щеткой и хотя бы раз в день нитку. В этом случае у налета нет шансов. Бактерии не будут оседать на зубах.
Зубная нить: как часто пользоваться
Для максимального эффекта зубную нитку нужно использовать дважды в день после приема пищи. В этом случае вы почистите элементы зубного ряда не только от бактерий и налета, но и от частичек пищи.
Важно: Хорошо совмещать несколько инструментов и средств гигиены полости рта – пасту и щетку с нитью, ирригатор с ершиком, ополаскиватель. Также не следует игнорировать профессиональную чистку зубов дважды в год. Для этого нужно записаться на прием к стоматологу. Такая комбинация средств и подходов позволит получить высокий уровень гигиены полости рта.
Как пользоваться зубной нитью с брекетами?
Многих пациентов стоматологического центра «Silk» интересует, как пользоваться нитью при наличии съемных зубных систем. Действительно, брекеты могут ограничивать выполнение привычных манипуляций. Однако отказываться от нитки не нужно. Напротив, при ношении ортодонтических систем важно поддерживать высокий уровень гигиены межзубного пространства.
Для использования нити:
· Поместите кончик нити под проволоку в том месте, где достаточно свободного пространства. Потяните за кончик. Не касайтесь самой проволоки.
· Удерживайте кончики нитки двумя руками. Протолкните нитку в межзубное пространство.
· Плавными движениями «обойдите» нитью весь зуб, перемещая ее из стороны в сторону, вверх и вниз.
· Осторожно извлеките нить.
Часто задаваемые вопросы по теме «Зубная нить» и ответы наших экспертов
Может ли зубная нить причинить вред ❓
При неправильном использовании существует риск механического повреждения десны. Чтобы не навредить здоровью ротовой полости, получите консультацию специалиста по применению данного инструмента.
Я чищу зубы каждый день щеткой и ниткой. Достаточно таких мер для здоровья зубов ❓
Хорошее здоровье полости рта зависит не только от количества, но и от правильности проводимых манипуляций. Чтобы предупредить развитие заболеваний, домашний уход нужно дополнять периодической профессиональной чисткой в стоматологическом кресле.
Что выбрать: зубную нить, ершик или ирригатор ❓
Эти средства выполняют разные функции. Их рекомендовано чередовать. А преимущества зубной нити в том, что ее можно всегда взять с собой.
После использования нити болят и кровоточат десна. В чем причина ❓
В идеале этого быть не должно. Возможно, вы слишком усердно выполняете чистку. Если неприятные ощущения и кровоточивость не исчезнут через неделю, проконсультируйтесь с врачом.
Как пользоваться зубной нитью?
Состоят они из очень маленьких элементов-замочков, которые известны как брекеты. Они фиксируются на поверхности зубов и соединены металлической дугой.
Одним из самых частых поводов обращения к стоматологу является кариес зубов.
Осуществляется врачом в клинике при помощи суперсовременного лазерного аппарата и специальных гелей
Эстетическая художественная реставрация зубов Ухоженная внешность сегодня является частью имиджа успешного человека. И красивая улыбка – ее неотъемлемая часть. Недостаточно установить пломбу или коронку на поврежденный зуб, чтобы чувствовать себя комфортно и […]
Зубная нить: польза или вред
Современная медицина не имеет доказательств относительно пользы зубной нити. Более того, известно много случаев, когда это средство становилось причиной сколов эмали зубов, инфицирования десен. Однако многие, однажды попробовав это средство, покупают зубную нить снова, утверждая, что только с ней обрели уверенность в своей улыбке и избавились от неприятного запаха изо рта.
Когда использовать зубную нить не рекомендуется
К противопоказаниям применения флосса относят:
Если имеет место воспаление или болезненность десен, сильная кровоточивость, Вы подозреваете кариозный очаг на зубе, прежде чем использовать флосс, запишитесь на прием к стоматологу. На основании объективных данных, полученных в ходе осмотра ротовой полости, врач сообщит о возможных рисках при пользовании этим средством. После проведения соответствующего лечения можно будет выполнять комплексную очистку зубов без опасений.
Топ-5 ошибок при пользовании зубной нитью
Стоматологи справедливо замечают, что проблемы в ротовой полости начинаются не по причине использования зубной нити, а потому, что эти манипуляции выполняются неправильно. В числе типичных ошибок:
Помните: если после начала пользования зубной нитью десны немного кровоточат, это вариант нормы. Однако если кровоточивость не проходит спустя 2 – 5 дней, необходимо записаться на прием к стоматологу.
Как правильно чистить зубы флоссом
Чтобы выполнить данную гигиеническую процедуру выполните следующую последовательность действий:
Удобно изогнуть контактную поверхность нити в виде буквы «С». Двигаться нужно от нижней границы зуба вверх – вниз. По каждой поверхности зуба должно быть сделано не менее 8 – 10 возвратно-поступательных движений.
Чтобы правильно чистить зубы зубной нитью предлагаем посмотреть видео:
Как выбрать подходящую зубную нить
В зависимости от целей и предпочтений можно выбрать зубную нить:
ВОЗ не предоставляет рекомендаций или каких-либо директив относительно флосса. Стоматологи не имеют единого мнения на этот счет. Однако на наш взгляд, можно уверенно утверждать одно: зубная нить в умелых руках помогает удалить больше налета с эмали и остатков пищи. Травмирование десен возможно и при неумелом пользовании зубной щеткой. Чтобы правильно пользоваться флоссом и извлекать из этого пользу, просмотрите несколько видео уроков, прочитайте нашу статью и запишитесь на прием к стоматологу, который объяснит все доступно и на примерах.
Как пользоваться зубной нитью? Особенности выбора
Для качественной гигиены рта недостаточно лишь щетки с пастой. У зубов 5 поверхностей, щетка эффективно очищает 3 – переднюю, язычную, жевательную. Остальные 2 (пришеечная область, межзубные промежутки), нужно чистить от налета и остатков еды, при помощи дополнительных гигиенических средств – зубной нити (флосса) или межзубного ершика. И если при плотных межзубных промежутках результативность ершика вызывает сомнения, то польза правильно выбранных флоссов очевидна. Но многие даже не подозревают, как пользоваться зубной нитью правильно.
Что представляет собой нить для зубов
Флосс – специальная нить из шелкового или полимерного волокна, для качественного очищения пространств между резцами, клыками, премолярами, молярами. Она помогает извлечь частицы пищи аналогично зубочистке, но значительно безопасней и действенней. Волокнистая структура зубной нитки дает возможность мягко, аккуратно снять отложения с эмали, не позволяя бактериям размножаться, разрушая твердые ткани. Флосс помещают между зубов, очищая вначале одну, а потом вторую сторону зубного ряда. Важно знать, как правильно пользоваться зубной нитью, иначе вместо пользы будет получен обратный эффект.
Когда нужно использовать флосс
Существуют разные рекомендации, как использовать зубную нить. Одни специалисты считают, что эффективней ее применить до гигиенической чистки щеткой, по мнению других – флосс более эффективен после щетки с пастой. Общего научного обоснования или клинических исследований по этому вопросу нет. Важно лишь систематическое применение нитки для зубов.
Прямое показание для применения флоссов:
Преимущества нити для зубов
Противопоказания
Противопоказана чистка зубной нитью при болезнях пародонта (пародонтите, пародонтозе), острой инфекции во рту. Ограничением является непереносимость материалов, компонентов из которых флоссы изготовлены. Еще одно препятствие –апроксимальные пломбы недостаточного качества. В подобных ситуациях надо обращаться к стоматологу чтобы заменить реставрацию.
Как пользоваться: инструкция
Чтобы использовать зубную нить наиболее результативно, надо знать правильную технологию очистки:
Нельзя производить режущие движения или заводить нитку глубоко под десну, избегая повреждения зубодесневого крепления. Когда все сделано правильно, никаких дискомфортных или болезненных ощущений нет. После обработки зубного ряда, использованную нить выбрасывают. Повторное применение спровоцирует распространение патогенных микроорганизмов в ротовой полости, воспаление и другие проблемы.
Первые несколько дней, после использования флосса десна могут незначительно кровоточить. При регулярной чистке кровоточивость прекращается сама. Но если при гигиене постоянно обнаруживаются кровоточащие десны, надо идти к стоматологу для осмотра, диагностики.
Как чистить зубной нитью с брекетами
Для брекетов есть суперфлоссы с жесткими кончиками, очищающие не только контактные поверхности эмали, но и элементы корректирующей аппаратуры. Они легко проходят участки над/под дугой, вокруг замочков. Флосс вводят поверх дуги в межзубное пространство. Когда нитка заняла правильное положение, мягкими движениями вверх-вниз выполняют очищение поверхностей эмали. Аналогичным способом очищают все остальные смежные поверхности зубных единиц. Нить используется после очистки щеткой, ершиком. Облегчит вдевание нитки над проволокой специальный ортодонтический нитевдеватель.
Современные нити изготавливают из шелковых или полимерных волокон (капрон, нейлон, тефлон, ацетат). Продают флосс в особых кассетах (от 10 до 100 м), обеспечивающих гигиеническое хранение, комфортное отматывание требуемой длинны, благодаря режущему краю под крышечкой.
Также производители предлагают нитки на держателе (флоссер, зубной станок). Продают их по нескольку единиц в упаковке. Некоторые делают выбор в пользу флоссера, поскольку его использование исключает контактирование рук со слизистой рта, облегчает уход за восьмыми молярами (зубами мудрости).
Чем отличаются зубные нити
В продаже нить разного типа. Вощеные, не вощеные, пропитанные серебром, ментолом, экстрактами лекарственных трав, что указано на упаковке. Флоссы различают по сечению, толщине, материалу, обработке.
По форме сечения
По обработке поверхности
Разница между вощеной и не вощеной зубной нитью в том, что первая легче проникает между зубов, а вторая – качественней очищает поверхность.
По материалу
Как выбрать
Есть несколько главных параметров, по которым выбирают нить для зубов. Первый – это размер. Чем шире межзубное пространство, тем крупнее нужен диаметр флосса. Второе, на что обращают внимание – материал, точнее обработка поверхности. Новичкам лучше выбрать вощеную нитку, так как она не расслаивается, беспрепятственно входит в межзубный промежуток, облегчает уход. Но флоссы без вощения качественнее устраняют отложения из труднодоступных мест. Людям с брекетами, протезами стоит выбирать специальные модели (суперфлоссы), которые отлично справляются как с чисткой между зубами, так и уходом за элементами ортодонтической или ортопедической системы.
Многие пациенты интересуются, чем можно заменить зубную нить. Хорошая альтернатива – флоссер, им просто пользоваться, не нужно следить за длиной нитки, легче ухаживать за крайними зубами в ряду. Ирригатор лучше справляется с очищением зубодесневой борозды, патологических карманов, выполняет гидромассаж десен, но так качественно как флосс очищать межзубные промежутки не способен.
Что делать, если флосс застрял
Если зубная нить застревает между зубов, нужно определить причину. Это бывает, если размер неправильно подобран, при наличии трещин, сколов на контактной поверхности эмали или кариесе в этой области. Еще одна причина – зубной камень между зубами, за который флосс цепляется, рвется, как итог – застревает.
Чтобы вытащить застрявшую нитку следует:
Рейтинг популярных брендов
Нужна ли зубная нить?
Необходима ли зубная нить?
Недавно выяснилось, что эффективность зубной нити не доказана. И это признала Американская ассоциация стоматологов. Что делать: пользоваться дальше или нет?
Отвечает Святослав Коба, стоматолог, главный врач клиники Belgravia Dental Studio (Новые Черемушки):
Давайте разберемся в этом вопросе вместе.
Журналисты Associated Press в своей статье опубликовали сведения, что внятных исследований эффективности зубной нити (флосса) не существует. И это подтвердила Американская стоматологическая ассоциация (ADA). Однако исследования, доказывающие обратное, тоже отсутствуют.
Мы надеемся, что вскоре будет проведено большое, качественное исследование по зубным нитям. А пока будем рассуждать, придерживаясь логики и здравого смысла.
Чем нам поможет зубная нить?
Пренебрежительное отношение к очищению контактных поверхностей приводит к контактному кариесу. Он поражает два зуба одновременно и практически не заметен непрофессиональному взгляду, пока не становится глубоким. Это влечет за собой более серьезное и дорогостоящее лечение, чем на начальной стадии его возникновения.
Если не применять средства для очищения контактов от зубного налета, возможно возникновение и обострение заболеваний десен (гингивит, пародонтит).
Что важно при использовании флосса?
Большую роль играет привычка регулярного использования зубной нити. И необходимо обучаться правильной технике флоссинга, иначе есть риск травмирования десны.
Как использовать флосс эффективно и безопасно:
Если говорить о доказательной базе, то она есть как раз у ершиков. По данным последних исследований, они эффективно очищают налет с контактных поверхностей и ими проще пользоваться, чем зубной нитью. Они бывают разных размеров, подбираются индивидуально стоматологом или гигиенистом с учетом расстояний между зубами.
Будьте здоровы, и не забывайте чистить зубы два раза в день!