Университет
Сбросить лишний вес, «выровнять» осанку, стать бодрее и энергичнее, улучшить настроение — приятных ожиданий от плавания в бассейне множество. В то же время многие желающие поплавать признаются, что боятся подхватить там какую-нибудь заразу. Как-никак, большую «ванну» приходится делить с десятками и сотнями незнакомых людей. Врачи рассказали GO.TUT.BY, оправданы ли эти опасения.
Фото носит иллюстративный характер
«Бойтесь не воды в бассейнах, а чужих полотенец»
Один из самых распространенных страхов обывателя связан с инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП). Мол, подхватить в бассейне запросто и бытовой сифилис, и гонорею, и хламидиоз. Доцент кафедры дерматовенерологии БГМУ кандидат медицинских наук Александр Навроцкий не согласен: в самом бассейне заразиться ИППП нереально. И шутит:
— Разве что если очень постараться и заняться в воде сексом. Дело в том, что вода в бассейнах обеззараживается хлором или другими методами, в ней возбудители ИППП быстро погибают. Кроме того, чтобы человек заразился, нужно, чтобы к нему попало определенное количество патогенных микроорганизмов. Точно сказать сколько, достаточно сложно, но это не один и не два возбудителя, а, скорее, сотни и тысячи. Когда вместе с выделениями больного человека микробы оказались в воде, их концентрация резко уменьшается, и даже если небольшое число попадет в организм здорового, в частности, на слизистые оболочки его половых органов, то иммунная система легко обезвредит «врага».
Куда более вероятен риск заражения ИППП, по мнению дерматовенеролога, если вы воспользуетесь общими с больным человеком предметами гигиены.
— Мочалка или полотенце с влажными выделениями, где возбудитель дольше сохраняет свою жизнеспособность, могут стать передатчиком какой угодно ИППП — от бытового сифилиса до хламидиоза, — утверждает доктор.
— Также большинство ИППП (кроме трихомониаза) реально заполучить при пользовании общей посудой или косметикой. Поэтому любителям попить минералки после бассейна не стоит демонстрировать свое дружелюбие, протягивая свою бутылку или стаканчик другу и тем более малознакомому человеку. А женщине, наводящей красоту после купания, не следует «выручать» кого-то своей помадой. Здоровая брезгливость в данном случае будет гарантией сохранения здоровья.
«Грибок стопы подцепить можно, если ходить по полу босиком»
Фото носит иллюстративный характер
Опасения по поводу грибковой патологии небеспочвенны, считает Александр Навроцкий. Сегодня микозы — это актуальная проблема: грибковым поражением стоп, которое сопровождается зудом и покраснением кожи, изменением цвета и деформацией ногтей, по статистике, страдает каждый третий человек после 50 лет. А для обитания и размножения патогенных грибов влажная и теплая среда бассейнов весьма благоприятна.
Возбудителя микоза стоп можно «подцепить» в зонах около бассейна, в душевых и раздевалках, соприкоснувшись босой ногой с полом, бортиком или другой поверхностью, загрязненной спорами грибов. Чтобы исключить это, в перечисленных зонах следует ходить только в резиновых или пластиковых тапочках, которые нужно почаще мыть.
— Некоторые посетители, чтобы не заразиться грибковыми заболеваниями, пользуются противогрибковой мазью. Что вы скажете о такой предосторожности? — интересуюсь у специалиста.
— Для профилактики грибковой инфекции достаточно соблюдения обычных мер личной гигиены, — говорит Александр Навроцкий. — Но если кто-то желает перестраховаться, то пусть пользуется. После бассейна нужно сполоснуть стопы, насухо их вытереть и обработать антигрибковым средством (как вариант — миконазол, тербинафин, раствор формидрона и др.). Особое внимание следует уделить межпальцевым промежуткам, где кожа сильнее потеет, создавая подходящие условия для размножения возбудителя.
«Бассейн не намного опаснее другого многолюдного места»
Фото носит иллюстративный характер
Врач-терапевт первой квалификационной категории лечебно-консультационного центра Sante Елена Поклад считает, что относиться к бассейну как к объекту повышенной опасности для здоровья — это перебор.
— Такими заболеваниями, как чесотка, педикулез, различные вирусные патологии, можно заразиться и в другом общественном месте — в метро, в школе, в магазине. Это же не значит, что нужно прекратить их посещать. В бассейне человек более уязвим разве что с той позиции, что практически вся его кожа открыта, и если на ней есть микроповреждения, возбудителю легче «зацепиться».
Тем, кто боится инфекций, специалист рекомендует сконцентрироваться на мерах личной безопасности — обязательно принимать душ до и после плавания, пользоваться только своими тапочками, шапочкой, мочалкой, пемзой. А также советует отказаться от плавания в период, когда ослаблен иммунитет.
— Если у вас даже банальный насморк без температуры, плавание в бассейне лучше отложить до полного выздоровления, — говорит доктор. — Из этих же соображений нельзя посещать бассейн при менструации. Некоторые женщины нарушают это правило, пользуясь тампонами, и зря: в критические дни шейка матки приоткрыта, слизистая матки представляет собой раневую поверхность, вероятность инфицирования значительно вырастает, да и организм в целом в период месячных более уязвим.
А можно ли «приобрести» в бассейне глистов, например, остриц? Елена Поклад говорит, что нет:
— Путь передачи гельминтов — пероральный, то есть через рот. Для того чтобы яйца паразитов попали внутрь, нужно, простите, напиться воды из бассейна. Безусловно, случайное заглатывание нельзя исключить, но поскольку гельминты и их личинки быстро погибают от хлора и других обеззараживающих средств, шансов на передачу практически не остается.
«Случаев заболеваний, связанных с качеством воды, не было»
Фото носит иллюстративный характер
В Республиканском центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровьяGO.TUT.BY заверили, что «комплекс профилактических мероприятий, проводимый в бассейнах в соответствии с требованиями санитарного законодательства, сводит риск заболеваний к минимуму».
— Администрации бассейнов проводят обеззараживание воды, ежедневные и генеральные уборки, дезинфекцию ванны бассейна, дезинфекцию обходных дорожек, пола, скамеек, ковриков, дверных ручек, поручней и другого оборудования, — рассказали в учреждении.
— Вода обеззараживается путем хлорирования, бромирования, озонирования, ультрафиолетового облучения, и результаты контролируются лабораторными пробами. За последние годы информации о случаях возникновения инфекционных и паразитарных заболеваний, связанных с качеством воды в бассейне, нет. Не зарегистрировано и случаев заражения чесоткой при использовании шкафов для одежды или общих скамеек.
Специалисты РЦГиОЗ напомнили, что посетителям бассейнов не нужно предоставлять медицинскую справку о состоянии здоровья. Эти требования исключены из Санитарных норм и правил постановлением Минздрава от 22.09.2009 № 105. И мотивировали: «Выполнение санитарно-гигиенических и противоэпидемических требований по эксплуатации бассейнов со стороны администрации данных сооружений обеспечивают надежную профилактику распространения инфекционных и паразитарных заболеваний».
Можно ли заразиться коронавирусом в бассейне?
Заболевание может протекать в тяжелой или легкой форме. Тяжелая форма сопровождается высокой температурой, граничащей с критическим его значением, общей слабостью, кашлем, болью в горле и – главное! – дыхательной недостаточностью. При таком исходе дел – госпитализация обязательна!
Легкая форма коронавируса протекает бессимптомно или имеет все признаки обычного ОРВИ. При этом, человек является активным разносчиком инфекции, заражая окружающих его людей, а также оставляя опасную инфекцию на поверхности предметов.
Люди, ведущие активный образ жизни и занимающиеся спортом, с трудом переживают закрытие спортзалов, бассейнов и тренировочных площадок. И если со спортзалами и тренировочными площадками все ясно, то почему закрываются бассейны? Разве там можно подхватить инфекцию? Давайте разбираться в этом сложном вопросе.
Любит ли коронавирус водные процедуры?
Несмотря на то, что многие владельцы и сотрудники бассейнов говорят о том, что их заведения тщательно обрабатываются антисептиками, а в некоторых бассейнах на входе проверяют температуру тела у посетителей, риск получения коронавируса все же остается на высоком уровне, так как бассейн – общественное место.
Даже если до занятий в бассейне не допускаются люди с явными признаками простуды или имеющими кашель, нужно помнить, что это смертельное заболевание может протекать в легкой форме, когда нет никаких признаков заболевания и даже повышенной температуры. Следовательно, рядом со здоровыми людьми может оказаться один инфицированный, который и сам может не подозревать о своей болезни.
Ему достаточно коснуться к поручню лестницы или схватиться за дверную ручку в раздевалку, предварительно взяв в руку свой телефон, на котором точно есть вирусы опасной инфекции. Но, даже если быть очень аккуратным, вам все равно придется окунаться в воду бассейна, ведь для этого его и посещают.
В воде коронавирус чувствует себя замечательно, и способен прожить в ней до 9 суток. За это время можно хлебнуть зараженной воды, но, как известно, для заражения коронавирусом достаточно, чтобы вирус попал на слизистую глаза, внутреннюю часть губы, полость рта и т.д. Вода, конечно же, почти всегда попадает в глаза и рот, когда вы занимаетесь упражнениями или просто плещетесь в бассейне.
Как борются против коронавируса в бассейнах и эффективна ли эта борьба?
Обрабатывание поручней и дверных ручек концентрированными дезинфицирующими средствами без сомнений убивает вирус, но важно соблюдать определенную частоту обработки – не менее 1 раза в 30-60 минут. Хлорирование воды в бассейне также имеет пагубное влияние на коронавирус, но проблема в том, что для его уничтожения необходим мощный концентрат хлора, в котором человек со здравым умом, купаться не станет.
Душевые кабинки также обрабатываются веществами на основе хлора. Возле умывальников в уборной ставятся резервуары с жидким мылом, которое выпускается при нажатии на кнопку. В более дорогих заведениях используют сенсорные мыльницы, выпускающие жидкое мыло, как только рука застынет в определенной зоне.
Не стоит в серьез воспринимать кварцевание помещения, так как в борьбе против коронавируса кварцевые лампы бессильны. Помещение бассейна должно проветриваться с помощью кондиционеров, фильтры которых чистятся не реже 1 раза на 3 недели, а в условиях риска заражения вирусом – 1 раз в 1-2 недели.
Эти методы имеют эффективность в борьбе против коронавируса, но все они кратковременны, и шанс заразиться этой опасной инфекцией в бассейне все же остается.
Так, как защититься от коронавируса, посещая бассейн?
Самый верный способ не подхватить инфекцию в бассейне – отказаться от его посещения на время карантина или вообще окончания эпидемии в стране. Этот метод на 100% обезопасит вас от заражения коронавирусом в бассейне.
Сила хлорки: можно ли заразиться ковидом в бассейне
Из-за невозможности выехать на море многие горожане предпочитают ходить в бассейн. Но насколько это безопасно во время пандемии коронавируса? Ведь желающих поплавать много, и плавают они без средств индивидуальной защиты.
Конечно, нет гарантии, что бессимптомный больной не придет в бассейн. Плавая, он невольно будет выделять возбудителей заболевания в воду. Но, во-первых, в таком объеме концентрация вируса стремится к нулю и практически не опасна. Во-вторых, воду в бассейне хлорируют, и это главное.
С 1 марта СанПиН требует применять хлорсодержащие препараты во всех бассейнах и аквапарках. Диапазон концентраций задан четко: от 0,3 до 0,5 миллиграмма на литр воды.
«Если раньше он был достаточно расплывчатый – это было рекомендуемое количество, то сейчас жестко указано, что не должно быть ниже: этот уровень мы не можем понижать», – говорит заведующая медицинской частью спортивно-оздоровительного комплекса Светлана Старосельская.
А что же британские ученые – не знали, что хлорка губительна для вирусов? Вот подзаголовок статьи: «Фантастические новости: активность COVID-19 в бассейне за полминуты снижается в тысячу раз». Российские вирусологи не видят повода для сенсации: сила хлорки давно известна. Еще год назад в научном центре «Вектор» эксперимент показал, что доза хлора, вчетверо меньшая, чем в бассейнах, убивает вирус за 15 минут.
«Механизм воздействия хлора на коронавирус заключается в образовании хлорноватистой кислоты, которая разрушает липидную внешнюю оболочку вируса, белковую мембрану, генетический материал и РНК вируса», – пояснила заведующая лабораторией Государственного научного центра вирусологии и биотехнологии «Вектор» Роспотребнадзора Оксана Оськина.
Но это не все. Хлорирование отличается от всех способов обеззараживания тем, что вода сохраняет дезинфицирующие свойства. Как долго – проверяют в лаборатории.
Специалисты убеждены: через воду заразиться коронавирусом невозможно – он передается воздушно-капельным путем. И здесь есть одно «но».
«Человек, который пришел купаться в бассейне, он в то же время находится и в раздевалке, и вместе с вами в одном помещении. Вот в одном помещении раздевалки при контакте более четырех минут – особенно, он будет находиться без маски – риск заразиться будет очень большой», – предостерег врач-инфекционист Евгений Тимаков.
Так что эйфории быть не должно: ограничения никто не снимал, советы Роспотребнадзора – те же. Плюс особые: обработать нос противовирусной мазью, плавать в очках, не глотать воду и соблюдать дистанцию во всех помещениях возле бассейна.
Действительно ли бассейны «убивают» COVID-19? В научном и спортивном сообществе идут споры
В последнее время в зарубежных СМИ стало появляться все больше публикаций на тему того, как распространяется коронавирус в бассейнах. Эксперты, опираясь на исследования, связанные с другими вирусами, указывают, что хлор может и побороть SARS-CoV-2, вызывающий COVID-19, значит, бассейны можно открыть, а водные виды спорта — считать самыми безопасными. Как при этом обеспечить безопасность в раздевалках или обезопасить воду от любого биоматериала, в научном сообществе не говорят.
Вторую жизнь обрела теория о пагубном влиянии хлора на коронавирус. В плавательном сообществе она была на слуху уже в декабре
ПЛАВАНИЕ И ВОДНОЕ ПОЛО ПРИЗНАНЫ САМЫМИ БЕЗОПАСНЫМИ ВИДАМИ
В момент, когда во всем мире заговорили о второй волне пандемии COVID-19, подразумевая, что первая уже подходит к концу, вторую жизнь обрела теория о пагубном влиянии хлора на коронавирус. В плавательном сообществе она была на слуху уже в декабре, сейчас же ее вновь подняли различные медицинские агентства, университеты и спортивные федерации.
23 апреля федерация водных видов спорта Испании сообщила, что бассейн, в котором соблюдаются все правила санитарии, защищен от вируса. Какие именно правила, федерация обещала уточнить позже. В своем релизе испанцы сослались на заявление американского центра контроля и предотвращения болезней, входящего в структуру министерства здравоохранения и соцслужб США.
«На данный момент нет доказательств, что COVID-19 передается людям после пользования плавательными бассейнами, горячими ваннами, спа и любыми другими водными места, — отметил центр 3 апреля. — Соблюдение всех норм по контролю и дезинфекции (например через хлорин и бром) должно дезактивировать вирус, который вызывает COVID-19».
По этой причине водным видам отдал предпочтение политехнический университет из Турина, который составил рейтинг самых безопасных видов спорта во время коронавируса по шкале от нуля до четырех. Заветный «нолик» получили плавание в бассейне или на открытой воде, парусный спорт. Двух баллов удостоилось водное поло. Футболу присвоено три, регби, волейболу и баскетболу — четыре.
Подгруппа общественного здравоохранения Англии (не министерства) по работе с бассейнами также считает, что того уровня хлора, который содержится в бассейнах, достаточно для остановки вируса. Об этом организация сообщала еще в самом начале пандемии. Сегодня она также придерживается версии, но уже отмечает, что действие хлора на вызывающий коронавирус SARS-CoV-2 пока изучено не до конца. Предполагается, что он оказывает разрушающий эффект на протеины внутри вируса.
РИСК ЗАРАЗИТЬСЯ БУДЕТ НЕ ОТ ВОДЫ
Тем не менее не все относятся к теории однозначно. «В любое другое время я бы сказал да, — ответил на вопрос, убивает ли хлор или другие используемые в бассейне средства очистки такие вирусы, как SARS-CoV-2, Винцензо Романо Спица из университета Рима. — Это действительно гарант, что вода продезинфицирована. Сейчас же я вынужден сказать: „Да, но…“».
«Но», по мнению специалиста, заключается в том, что новый вирус слабо изучен, меняет свою структуру и уже преподнес научному сообществу несколько сюрпризов. К тому же он может не присутствовать в хлорированной воде бассейна, но содержаться в любом биологическом материале, который проникает в воду. «Вирус может присутствовать в слюне или любом другом материале, который загрязняет воду и тем самым дает шанс вирусу», — отметил итальянец.
Важный момент, что у любых сторонников или противников теории нет доказательной базы. Ни одна из организаций не опирается на какие-либо научные исследования в своих заявлений — так, федерация плавания Британии, когда в стране разрешили возобновить работу бассейнов, заявила, что воздействие хлора и других элементов на коронавирус еще только предстоит изучить. Пока все основывается на сведениях, что хлор предотвращал распространение других, хорошо изученных, вирусов — и, справедливости ради, его используют в 95% бассейнов просто так.
Несмотря на обсуждение, водные виды, как, впрочем, и все остальные, сейчас находятся в анабиозе. Подготовка сборной России по плаванию проходит в домашних условиях
Другое дело, что в последнее время бассейны начинают отказываться от хлора или использовать его в крайне маленьких количествах. В США разрешено от 1 до 5 мг хлора на литр воды в бассейне. В России его используют только на четвертой стадии очистки воды, в остальном полагаясь на различные ионизирующие устройства. Сейчас же научные доводы могут запустить обратный процесс, и это опасно: даже слабейшая передозировка хлора может нанести ущерб людям.
К тому же, даже если безопасность воды в бассейнах докажут, никто не отменит уже привычные правила социального дистанцирования и усиленного ухода за руками. «Риск заразиться будет не от воды, — считает Блэтчлей из университета Пэрдью. — Лучше беспокоиться из-за слабой циркуляции воздуха или потенциально зараженных поверхностей». В группе риска как минимум душевые, раздевалки и разделительные линии в бассейне, на которые опираются пловцы.
Несмотря на обсуждение, водные виды, как, впрочем, и все остальные, сейчас находятся в анабиозе. В Китае, ненадолго открыв спортивные объекты, снова закрыли их из-за опасений второй волны коронавируса. Подготовка сборной России по плаванию проходит в домашних условиях — право тренироваться на базе в Новогорске осталось только у гимнасток. Все более-менее значимые турниры отменены или перенесены.
Международная федерация плавания (ФИНА) уже перенесла на сентябрь в Казани этапы Кубка мира по прыжкам в воду и синхронному плаванию. О судьбе других турниров в Татарстане, которых запланировано с десяток до 2025 года, ФИНА пока не говорит. Чемпионат мира по водным видам спорта 2021-го в японской Фукуоке перенесен на 2022-й, чемпионат Европы – 2020 в Будапеште, скорее всего, претерпит уже второй перенос за год. Эксперты сходятся во мнении, что календарь водных видов будет в расшатанном состоянии вплоть до 2023 года.
Вирусологи оценили риск заразиться коронавирусом в море или бассейне
Исследователи из Высшего совета научных исследований (CSIC) изучили возможность распространения вируса SARS-CoV-2 в бассейнах и других местах для купания.
Состав ученого совета достаточно представительный: в исследовании принимали участие эксперты Центра Почвоведения и Прикладной Биологии, Института Науки Материалов, Института Морских Исследований, Института Агрохимии и Технологии Питания, Института Диагностики и Экологического Исследования Воды.
В своем докладе они заявили, что заражение коронавирусной инфекцией в бассейнах или в море маловероятно.
Кроме того, в саунах и паровых банях поддерживается высокая, выше 60 градусов, температура воздуха, что также губительно для вируса.
Что касается морской воды, то, хотя в настоящее время нет данных о стойкости атипичной пневмонии в этой среде, однако соль и объемы источника, дающие эффект разбавления, скорее всего способствуют снижению вирусной нагрузки и ее инактивации. Соответственно, в пресных водоемах, озерах и реках выживаемость вируса будет выше, чем в морской воде.
