Как передается Covid-19 (коронавирус)? Механизмы инфицирования и полезные рекомендации по профилактике
В мире выявлено более 23,9 млн случаев заражения коронавирусом. Однако избежать дальнейшей пандемии – реально. Главное, знать о том, как передается COVID-19, и сделать все необходимое, чтобы обезопасить себя и своих близких.
Кратко о COVID-19: то, о чем вам нужно знать
COVID-19 – это острое инфекционное заболевание, вызываемое коронавирусом SARS-CoV-2 (2019-nCoV). Оно протекает в легкой или тяжелой форме. Главная опасность коронавирусной инфекции – высокая вероятность развития на её фоне вирусной пневмонии, которая провоцирует острую дыхательную недостаточность и другие осложнения.
Распространенные симптомы COVID-19:
К другим признакам инфекции относятся боли в суставах и мышцах, конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаза), боль в горле и сыпь на коже, преимущественно на пальцах рук и ног. Будьте внимательны, эти симптомы развиваются не во всех случаях.
Как передается коронавирусная инфекция?
COVID-19 передается по таким же механизмам, как и другие респираторные вирусы, вызывающие ОРВИ или грипп. В основном – при прямом контакте с носителем возбудителя. Однако возможны и другие варианты заражения (например, через предметы обихода или продукты).
Воздушно-капельный
Более чем в 80% случаев инфицирование происходит воздушно-капельным путем. Вирус передается от человека к человеку при личном контакте. Это может быть кашель, чихание, поцелуи и даже простой разговор.
Дело в том, что вирус долго остается активным в биоматериалах (в слюне, выделениях из носа и др.), поэтому может передаваться воздушно-капельным путем. При этом если заболевание протекает в легкой форме, человек может даже не подозревать о наличии у него COVID-19.
Как предотвратить? По возможности оставайтесь дома. Избегайте мест, где слишком большое скопление людей. Не посещайте музыкальные концерты, спортивные соревнования, музеи и другие массовые места.
При походе в магазины и на работу старайтесь держаться от других людей на расстоянии (как минимум, 1 м). Избегайте поездок на общественном транспорте и походов в торговые центры в час-пик (например, в будние дни это с 16:00 до 22:00).
Контактный
В других 12-15% случаев заражение COVID-19 происходит через предметы, на поверхности которых имеется возбудитель инфекции. Чаще всего к таким предметам относятся наличные деньги, кнопки лифта, перила и поручни (особенно в общественном транспорте и торговых центрах).
Можно заразиться через грязную посуду, мобильный телефон и бытовые предметы (например, стул), если на их поверхности находится возбудитель. Вирус остается активным в сухом месте в течение 2-4 часов, но этого времени может хватить для инфицирования другого человека.
Как предотвратить? Старайтесь реже выходить из дома, чтобы сократить контактирование с предметами общего пользования. В офисе и дома регулярно проводите влажную уборку, используя при этом специальные моющие или спиртосодержащие средства.
Если вы работаете, то периодически обрабатывайте рабочий стол, клавиатуру, компьютер, а также другие устройства и предметы, в том числе ручки входных дверей, дезинфицирующими (антисептическими) средствами.
Орально-фекальный
Этот механизм заражения основан на том, что вирус также локализуется в желудочно-кишечном тракте, и может выводиться из организма физиологическим путем: вместе с фекалиями, мочой или рвотными массами.
Заражение других людей происходит через рот (с грязными руками, проглатывание загрязненной воды или продуктов), а также через нос (при вдыхании). Кстати, в 2003 году подобная ситуация уже происходила: в Китае (Гонконг) 329 человек заразились инфекцией из-за неисправности канализации.
Как предотвратить? Часто мойте руки с мылом, в обязательном порядке после вызова лифта, похода в магазин, проезда на транспорте. Используйте антисептические средства (растворы, салфетки). Если их нет в открытом доступе, воспользуйтесь спиртосодержащие средства.
Тщательно мойте продукты и посуду. В офисе используйте индивидуальные предметы посуды (тарелку, стакан, столовые приборы). Ими не должен пользоваться никто другой, кроме вас. Хорошо прожаривайте и проваривайте продукты, в особенности мясо и рыбу.
FAQ: отвечаем на частые вопросы
Можно ли заразиться от человека, у которого нет никаких признаков COVID-19?
Да. Многие люди переносят заболевание в легкой форме и полностью бессимптомно. Более того, инкубационный период составляет от 2 до 14 дней. Вы можете заразиться от человека, который еще сам не знает или вообще не узнает о том, что был инфицирован.
Передается коронавирус от домашней кошки, собаки или других животных?
Нет. Ни домашние, ни сельскохозяйственные животные не являются переносчиками коронавируса. Это подтверждено заявлением Всемирной организации по охране здоровья животных (МЭБ) и Россельхознадзором.
Защищают ли резиновые перчатки от заболевания?
Судя по официальным рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нет. Мытье рук – это более надежный вариант профилактики заражения. При мытье рук рекомендуем использовать антисептики.
Сколько длится инкубационный период?
От 2 до 14 дней. Чаще всего с момента заражения коронавирусом и появлением симптомом проходит около 5-6 дней.
Сколько вирус остается на разных поверхностях?
Максимум, до 72 часов. После контакта с разными предметами, в особенности с теми, что расположены в местах общественного пользования, тщательно мойте руки. Старайтесь не дотрагиваться до рта, глаза и носа, чтобы снизить вероятность заражения.
Помогают ли антибиотики в лечении?
Нет. Возбудителем является вирус, а не бактерия. Антибиотики предназначены для лечения бактериальных заболеваний. Не рекомендуем заниматься самолечением. В любых случаях, а в особенности при коронавирусе, это опасно для здоровья.
Что делать, если вы контактировали с человеком, у которого выявлен коронавирус?
Возможно, вы тоже были инфицированы. Риск заражения повышается, если контакты с зараженным человеком были тесными. Это означает совместное проживание или пребывание на близком расстоянии с больным COVID-19.
Самое оптимальное решение – это сдача теста на коронавирус. До того, как вы получите результаты, обеспечьте самоизоляцию (как минимум, на 14 дней). Не выходите на работу, учебу или в общественные места.
Оставайтесь в хорошо проветриваемом помещении. Попросите принести вам средства для обработки рук (например, антисептики). Если не отдельного помещения, то сохраняйте дистанцию (как минимум, 1 м) даже от других членов семьи.
Распространение COVID-19: мифы и реальность
В России официально зарегистрировано 971 000 случаев заболеваний COVID-19. С каждым днем проблема становится все серьезнее. Однако это приводит не только к усиленной защите и профилактике, но и появлению множества мифов.
Врачи клиники «Частная Скорая Помощь №1» в Ростове-на-Дону готовы развенчать самые распространенные мифы, вводящие многих людей в заблуждение:
«Передача вируса происходит только в районах с жарким и влажным климатом»
Нет. Климат не влияет на распространение коронавирусной инфекции. По данным ВОЗ, заражение может происходить в любых районах. Это означает, что предпринимать меры профилактики нужно всегда и вне зависимости от климата!
«Уничтожить вирус можно, если долго находиться на улице в холодную погоду»
Температура тела у здорового человека колеблется от 36,5 до 37 °C, вне зависимости от температуры окружающей среды. Это означает, что пребывание в холодную погоду на улице не поможет в борьбе с коронавирусом или другими заболеваниями.
«Для дезинфекции рук, чтобы исключить заражение, можно использовать ультрафиолетовые лампы»
Нет. Ультрафиолетовое излучение может спровоцировать раздражение кожи, а при обработке лица – повреждение глаз. Самый надежный способ профилактики заболевания – это мытье рук и использование антисептических средств.
«От коронавируса отлично защищает чеснок»
Нет. Чеснок – это продукт с массой полезных свойств для здоровья. Однако его противомикробных свойств недостаточно, чтобы предотвратить заражение. Мы не рекомендуем использовать чеснок именно для профилактики COVID-19.
«Заразиться могут только пожилые люди»
Заболеть COVID-19 могут люди любого возраста, в том числе подростки. Однако пожилые находятся в особой группе риска, потому что из-за имеющихся заболеваний (сахарного диабета, астмы) их организм более склонен к тяжелым формам инфекции.
«Коронавирус передается через воздух»
Нет. COVID-19 может передаваться только через мелкие капли (например, слюны или выделений из носа). Просто «через воздух» заразиться нельзя. Находясь не во влажной среде, возбудитель быстро погибает и теряет активность.
Как узнать, не заразились ли вы COVID-19?
Самое надежное решение – пройти тест на коронавирус. Он проводится непосредственно в клинике или в домашних условиях. В первом случае потребуется посетить нашу лабораторию в Ростове-на-Дону, во втором – вызвать врача для проведения исследования на дому.
Результаты будут готовы в минимальные сроки. Специальной подготовки к тестам не потребуется: достаточно за 3-4 часа до исследования отказаться от еды и напитков. Пройти тестирование могут не только пожилые и взрослые люди, но и дети.
Если тесты дадут положительный результат, то дальнейшее лечение будет разрабатываться индивидуально, в зависимости от формы COVID-19.
Передается ли коронавирус через одежду и обувь?
Передача нового коронавируса через одежду маловероятна, но эксперты соглашаются, что есть определенные обстоятельства, при которых немедленная стирка является хорошей идеей.
Даже если Вы прикладываете все усилия, чтобы обезопасить себя, находясь в режиме самоизоляции, какие дополнительные меры помогут предотвратить проникновение коронавируса SARS-CoV-2? Следуйте следующим рекомендациям:
И, тем не менее, несмотря на то, что лично Вы соблюдаете все правила гигиены, Вас не покидает беспокойство о тех вещах, которые Вы приносите домой. Безопасны ли Ваши продукты? Пластиковые пакеты? А одежда, которую Вы носите? Обувь?
Чтобы сделать покупки, мы вынуждены совершать некоторые неизбежные вещи, в том числе использовать свою одежду и обувь для этого.
Вот, что можно с уверенностью утверждать о передаче нового коронавируса через обычную одежду:
Если вы прогуливаетесь где-то неподалеку от дома или ненадолго забежали в продуктовый магазин, очень маловероятно, что вы заразитесь COVID-19 через одежду или обувь. «Мы не считаем, что обувь или одежда являются важным источником передачи инфекции», — сообщил Healthline доктор Винсент Су, доктор медицинских наук, сертифицированный терапевт, специалист по инфекционным заболеваниям и профилактической медицине в AdventHealth в Орландо.
По словам Винсента Су, на данный момент не было зафиксировано случаев передачи нового коронавируса через одежду и обувь. COVID-19 — гриппоподобное респираторное заболевание, вызываемое новым коронавирусом, передается преимущественно воздушно-капельным путём. Кашель и чихание зараженного человека и беседа с ним в непосредственной близости от другого человека являются наиболее вероятным способом прямой передачи.
Однако мы знаем, что новый коронавирус способен выживать вне человеческого тела на разных поверхностях, что может привести к его передаче при прикосновении. Больше о профилактике коронавируса вы также можете прочесть на нашем сайте.
В зависимости от типа поверхности, по оценкам экспертов, вирус может выживать на них от нескольких часов до нескольких дней.
Преимущественно металл и пластик могут служить убежищем для вируса на срок до 2-3 дней, одежда не считается материалом, способствующим его выживанию.
«Наши лучшие исследования в этой области были посвящены гриппу и другим ранее известным вирусам, но одежда в целом не считается хорошим переносчиком вирусов», — сообщила Healthline доктор Кэтлин Джордан, специалист по инфекционным заболеваниям и вице-президент CommonSpirit Health. Влажность существенно влияет на выживаемость вируса вне организма человека. Состав большинства материалов ткани не способствует этому. Одежда, как правило, больше похожа на сетку, и, потенциально имеет лучший воздухообмен с окружающей средой.
Передача вируса через одежду маловероятна, но эксперты, опрошенные Healthline, согласились, что есть определенные обстоятельства, при которых немедленная стирка является необходимой мерой предосторожности.
Когда нужно принять дополнительные меры предосторожности по отношению к вашей одежде
Если вы ухаживаете или часто находитесь в непосредственной близости от человека, зараженного COVID-19, частая стирка является неотъемлемой частью профилактической гигиены. Особенно это относится к лицам, входящим в группу риска, например, медицинским работникам.
Обычный поход в продуктовый магазин не должен требовать немедленной стирки по возвращении домой. Однако если вы не смогли сохранить безопасную социальную дистанцию от других или, что еще хуже, кто-то кашлял или чихал в непосредственной близости от вас, немедленная стирка одежды по возвращении будет необходимой.
Но в целом, специалисты единодушно считают, что намного важнее сосредоточиться на других мерах защиты от коронавируса, таких как постоянное поддержание чистоты рук и выполнение настоятельного требования медиков не прикасаться к лицу, которые являются чрезвычайно важными.
Мы знаем, что социальное дистанцирование – это наиболее эффективное средство контроля передачи вируса. Поход в продуктовый магазин, совершенно очевидно, является нарушением привычной модели социального дистанцирования. Чтобы предпринять дополнительные меры предосторожности, вы, конечно, должны не забывать о гигиене рук, входя и выходя из дома, и следить за всем, чего могли касаться руками люди. Все другие гигиенические мероприятия, помимо вышеперечисленных, являются дополнительными.
Когда вы стираете дома одежду, не нужно никаких дополнительных средств для уничтожения вируса. Большинство бытовых моющих средств вполне справятся с этим. Итак, обычные стиральные машины с обычным порошком и водой считаются вполне безопасными и эффективными.
Переносится ли коронавирус на обуви?
Обувь, как правило, по своей сути намного грязнее, чем одежда. Поэтому она часто является переносчиком бактерий и других загрязняющих веществ.
Новое исследование, опубликованное Центром по контролю и профилактике заболеваний (CDC), предполагает, что новый коронавирус можно переносить на подошве обуви.
В ходе изучения этого вопроса, исследователи взяли образцы с подошв обуви, которые носили члены медицинского персонала в отделении интенсивной терапии больницы в г. Ухань.
Они обнаружили, что половина образцов оказались положительными на штамм вируса SARS-CoV-2, вызывающий COVID-19.
Эти данные заставили исследователей предположить, что подошвы обуви медицинского персонала могут выступать в качестве переносчика вируса.
Тем не менее, эксперты сходятся во мнении, что обувь в большинстве случаев является маловероятным способом передачи нового коронавируса. Но это при условии, что мы уже ухаживаем за своей обувью так, как это положено.
Вывод
Хотя в последнее время люди начали сильнее беспокоиться по поводу возможности передачи вируса посредством различных предметов обихода, в настоящее время специалисты считают, что прямая передача от человека к человеку считается основной формой заражения. Возможно Вам будет интересно безопасно ли сдавать кровь во время COVID-19.
Следовательно, лучший способ оставаться здоровым – это строго следовать рекомендациям мировых специалистов по профилактике и гигиене. По мнению специалистов, существует минимальный шанс того, что новый коронавирус выживет на вашей одежде или обуви и передастся другим людям. Суть в том, что передача происходит от человека к человеку, а не от одежды к человеку, или от обуви к человеку.
Эксперты ответили на самые волнующие вопросы о коронавирусе
Можно ли принести коронавирус домой на одежде или заразиться от своих питомцев? Вырабатывается ли иммунитет к инфекции у людей, которые переболели COVID-19, и какое мыло помогает эффективно бороться с вирусом? На эти и многие другие вопросы ответили эксперты в рубрике Москвы 24 «Я только спросить».
Фото: ТАСС/Davor Puklavec/PIXSELL
– Какова вероятность заразиться коронавирусной инфекцией через порезы?
Специалист подчеркнул, что при соприкосновении ранки с воздухом ничего страшного не произойдет. По словам Альтштейна, заразиться можно только в том случае, если кто-то больной COVID-19 случайно покашляет другому человеку на рану или порез.
– Каким мылом лучше всего мыть руки, чтобы смыть вирус?
Врач-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов: «Марка мыла не имеет значения. Любое – хоть жидкое, хоть кусковое. Просто у каждого человека свой вкус, своя предрасположенность к запахам, консистенции».
Врач-терапевт Людмила Лапа: «Антибактериальное мыло или обычное – между ними нет разницы».
При этом микробиолог Евгений Плисов посоветовал людям с чувствительной кожей выбирать детское мыло в силу того, что оно щадящее.
– Вырабатывается ли иммунитет к коронавирусу у человека, уже переболевшего COVID-19?
Главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева: «Сегодня неизвестно, можно ли повторно заразиться вирусом. До настоящего времени есть сообщения о том, что вырабатывается иммунитет и повторного заражения вроде бы нет».
Однако, по словам Ткачевой, есть и публикации, свидетельствующие о повторном заражении людей спустя некоторое время. Поэтому однозначного ответа на этот вопрос все еще нет.
Фото: ТАСС/Владимир Смирнов
– Можно ли заразиться COVID-19 через купюры?
Директор Федерального научно-исследовательского центра вирусологии и микробиологии НИОКР Денис Колбасов усомнился в возможности заразиться COVID-19 через купюры, снятые в банкомате. По его словам, коронавирус может жить на таких поверхностях всего три часа, поэтому возможность инфицирования минимальна. Вместе с тем, чтобы снизить какие-бы то ни было риски, Колбасов рекомендует пользоваться исключительно банкоматами с функцией выдачи денег, которые пополняли инкассаторы.
– Как лучше объяснить ребенку про необходимость самоизоляции на фоне пандемии коронавируса?
Системный семейный психолог Татьяна Потемкина: «Мы можем воздействовать на такие чувства, как милосердие и доброту по отношению к нашим старшим родственникам – к бабушке и дедушке. Объяснить ребенку, что если он заболеет, а когда он гуляет, эта возможность резко возрастает, то для него это может пройти бесследно, а вот бабушка или дедушка могут очень серьезно заболеть и даже умереть».
Эксперт подчеркнула, что с детьми следует общаться откровенно и честно описывать происходящую ситуацию. Только так, по мнению Потемкиной, можно воспитать осознанных и ответственных людей.
– Возможно ли принести вирус домой на одежде?
Главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева: «На одежде можно принести вирус. Контактный путь – он существует. Поэтому одежда также может быть источником. На поверхностях коронавирус задерживается на достаточно длительное время. Например, на пластиковой поверхности он держится до 72 часов. Также несколько суток может держаться и на одежде».
«Также рекомендую стирать одежду при 60 градусах. Дополнительного кипячения не нужно. Если одежда постирана, то можно не переживать, ничего в ней нет», – рассказала специалист.
– Нужно ли сдавать тест на наличие коронавируса в организме, если нет симптомов болезни?
Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава Оксана Драпкина: «В первую очередь нужно сдавать анализ тем, у кого скрещиваются две составляющие. Первое – это эпиданамнез: не только те, кто был или не был в течение 14 последних дней в эпидемиологически неблагоприятной зоне, но и люди, которые, может быть, контактировали с теми, кто вернулся оттуда. И второе – это специфическая клиническая картина: наиболее частыми симптомами являются повышение температуры, насморк, общее недомогание, усталость, одышка».
Фото: Агентство «Москва»/Александр Авилов
– Возможно ли заразиться коронавирусной инфекцией от домашнего питомца?
Директор Федерального научно-исследовательского центра вирусологии и микробиологии НИОКР Денис Колбасов рассказал, что только две организации могут давать официальные комментарии по этой теме. Специалист пояснил: «Это ВОЗ, которая четко определила, что домашние животные не рассматриваются в качестве фактора риска, и Всемирная организация здоровья животных, у которой аналогичная позиция по данному вопросу».
– Усугубляют ли сигареты и алкоголь течение COVID-19?
Доктор медицинских наук, профессор, специалист в области эпидемиологии и медицинской статистики Игорь Гундаров отметил, что никаких доказательств по этому поводу нет. «Исследования по коронавирусу не проводились на эту тему. Не сравнивали курильщиков, употребляющих алкоголь, людей, страдающих подобными привычками», – пояснил он.
Более того, по словам Гундарова, эксперты, которые провели анализ профилактических программ за последние 50 лет, выяснили, что отказ от курения не снижает смертность от вирусов.
Врач объяснил, какие болезни могут передаваться через полотенце
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала Москве 24, как часто следует менять полотенца, а также какими болезнями через них можно заразиться.
Ранее австралийский дизайнер интерьера Лиз Амайя рассказала, что полотенца, которые используются для тела после душа, необходимо стирать после каждых трех применений. По ее словам, влажная среда является идеальным местом для размножения болезнетворных бактерий. Кухонные полотенца Амайя посоветовала стирать ежедневно, а мочалки и губки, по ее словам, нужно мыть после каждого использования.
«Не может быть общей рекомендации, как менять полотенца – раз в три дня, раз в пять дней и так далее, – поскольку это зависит от того, как часто полотенце используется и как хранится. Менять полотенце после трех применений, если оно чистое и мы ничем не больны, – это очень категорично», – объяснила Чернышова.
Неправильное хранение полотенец, по словам врача, может привести к размножению на них грибка.
Однако наибольшую опасность представляют полотенца для рук – их, по мнению Чернышовой, можно менять каждый день. Особенно это нужно делать тогда, когда их используют очень часто и они не успевают высыхать. Кроме того, на руках домой можно принести что угодно, подчеркнула терапевт.
Теоретически через такие полотенца есть шанс подхватить коронавирус, добавила врач. Вместе с тем специалист не исключила и риск передачи туберкулеза. «Если мы ополоснули руки без мыла, то потом эти микробы могут остаться на полотенце и у следующего человека, даже если он хорошо вымыл руки, но воспользовался этим же полотенцем, микробы могут оказаться на руках», – добавила терапевт.
Впрочем, по мнению эксперта, это не повод отказываться от обычных полотенец и заменять их бумажными. Так, использовать последние врач порекомендовала людям с проблемной кожей лица. «Есть люди с выраженным обострением угревой сыпи, когда на лице гнойнички, вот им рекомендуется пользоваться одноразовым полотенцем. Но здоровому человеку смысла нет, если только по желанию», – подытожила Чернышова.
Ранее эксперт по стиральным машинкам Эшли Айредейл назвал ошибки, которые обычно допускают люди во время стирки. По его словам, не нужно использовать кондиционер для белья: это приводит к накоплению мыла внутри аппарата. Кроме того, эксперт рассказал, что кондиционер делает вещи легковоспламеняемыми, поэтому средство абсолютно не подходит для детского белья.
Помимо этого, еще одной ошибкой является перегруженность или недостаточная загруженность машинки. Вода, энергия и моющее средство, можно считать, тратятся впустую, если вещей слишком мало. Если же их будет очень много, срок работы машинки сократится, а вещи испортятся.
Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.
Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».
Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».