Мифы о беременности. Взгляд акушер-гинеколога.
Мифы о беременности. Взгляд акушер-гинеколога.
С беременностью связано много поверий, истоки которых уходят в глубину веков. Узнав, что девушка беременна, старшие женщины обязательно предупредят, что до рождения ребенка ей нельзя красить волосы, стричься, что-то покупать малышу и т.д. На вопрос, почему чего-то делать нельзя, ответ найти сложно. Так повелось, так делали наши мамы и бабушки. Некоторые традиции действительно могут быть полезны, другие же, наоборот, бесполезны или даже вредны.
Рассказать, какие верования имеют долю истины, а какие нет, мы попросили директора Академического Медицинского Центра, кандидата медицинских наук, врача высшей категории, акушер-гинеколога Ирину Владимировну Яроцкую.
Ирина Владимировна, скажите, есть ли доля истины в убеждении, что во время беременности нельзя стричь и красить волосы?
— Этот миф объясняется так: стричь волосы нельзя, потому что можно обрезать судьбу ребенка, а красить волосы нельзя, потому что краска содержит химические компоненты, которые вредны для плода.
На самом деле беременная женщина не должна прекращать ухаживать за собой. Наоборот, очень важно, чтобы она чувствовала себя красивой и хорошо выглядела. Стричь и красить волосы можно, главное – выбирать нетоксические краски.
Правда ли, что все физические нагрузки опасны?
— Нет, не правда. Во время беременности физическая нагрузка должна быть дозированной. Женщине не рекомендуется работать в ночные смены, и это установлено даже на законодательном уровне. Женщина должна отдыхать и высыпаться, но не отказываться от любой активности. Прогулки на свежем воздухе, выполнение спортивных упражнений, разработанных специально для беременных, пойдут женщине только на пользу.
Во время беременности нельзя принимать ванну?
— Тепловые процедуры беременным противопоказаны. Горячая ванна усиливает кровоток, в том числе в области таза, где он и так уже повышен из-за беременности. Слишком сильное повышение кровотока может спровоцировать угрозу прерывания беременности. Поэтому принимать ванну во время беременности действительно не рекомендуется, лучше мыться под душем. Если женщина все же набирает ванну, температура воды должна быть не выше 37 градусов.
Можно ли пить кофе?
— Пить кофе во время беременности можно. Противопоказан он только при некоторых осложнениях беременности. Рекомендуется пить некрепкий заварной кофе с молоком. От растворимого лучше отказаться. В первой половине беременности можно выпивать 1-2 чашки кофе в день, во второй – 1. Главное, чтобы из-за кофе не нарушался режим сна.
Можно ли рассказывать о беременности и покупать вещи ребенку до родов?
— Подобные мифы не имеют никакого научного подтверждения. Это народные суеверия. Можно и рассказывать, и вещи покупать, и делать фотографии. При этом, я не говорю, что о беременности нужно рассказывать всем подряд, но скрывать от родных и близких тоже не стоит. Существует поговорка, что счастье любит тишину. Многие этого правила придерживаются.
Некоторые женщины считают, что после беременности их фигура никогда не станет прежней, а другие, наоборот, верят, что выйдя из роддома будут выглядеть, как до беременности. Кто прав?
— Сразу после родов в организме женщины вырабатывается много гормонов, необходимых для восстановления. Период восстановления длится 6 месяцев. Выйдя из роддома и даже спустя 1-2 месяца, женщина не будет выглядеть, как до беременности. Убеждение, что фигура не станет прежней, тоже неправильно. Уже через месяц после родов женщине можно выполнять легкие упражнения для улучшения физической формы. Также нужно следить за питанием, есть полезные продукты и исключать вредные. Это пойдет на пользу, как молодой маме, так и ребенку.
Нужно ли перевязывать живот после родов, чтобы мышцы скорее сократились?
— Нет, это никаких результатов не дает. Сократимость кожи зависит в основном от генетических факторов. При хорошей сократимости кожа начинает восстанавливаться через 2-3 месяца, но полностью процесс восстановления завершается только через 6 месяцев.
Правда ли, что женщина не может забеременеть, если в период грудного вскармливания у нее нет менструации?
— Даже при отсутствии менструации женщина может снова забеременеть, поэтому рекомендуется использовать средства контрацепции. После родов до следующей беременности должен пройти хотя бы год, чтобы организм женщины полностью восстановился.
Узнать о комплексных пакетах наблюдений беременности в АМС или записаться на прием к Ирине Владимировне Яроцкой вы можете по ссылке.
Можно ли заниматься маникюром при беременности
Мастер маникюра и педикюра проводит много времени с химическими веществами. Теперь, когда вы беременны, необходимо особенно внимательно отнестись к безопасности профессиональной деятельности.
Этапы работы и вредные химические вещества
Снятие лака для ногтей и покрытие
Для снятия лака вы используете растворители, в том числе ацетон. После формирования кутикулы ногтей применяете различные покрытия: базовое, цветное, закрепляющее; эти продукты могут содержать смеси растворителей, включая толуол, ацетон и этиловый эфир/бутилацетат. Эти же растворители смешивают со смолами, которые затем затвердевают. Смолы могут содержать формальдегид или дибутилфталат.
Наращивание акриловых и гелевых ногтей
Какую опасность несут химические вещества?
Химические вещества, применяемые мастерами маникюра и педикюра, могут повышать риск выкидыша, влиять на формирование плода и возникновение врожденных дефектов.
Воздействие различных химических веществ отличается. Риски, связанные с воздействием тех или иных элементов зависят от количества материала, частоты его использования, степени воздействия, вентиляции рабочего места, и конечно, от триместра беременности.
Растворители (ацетон, толуол, формальдегид) повышают риск выкидыша, влияют на формирование нервной системы плода, вызывают аномалии по типу «алкогольного синдрома плода», в т.ч. черепно-лицевые аномалии.
Акрилаты (метилметакрилат, этилметакрилат) при раздражении респираторных путей и кожи могут спровоцировать аллергические реакции, увеличивают риск врожденных дефектов.
Фталаты увеличивают риск выкидышей и врожденных дефектов, в том числе: дефектов нервной трубки, мочеполовой системы у мальчиков, косолапости, а также снижения веса плода.
Поскольку все эти осложнения были замечены при получении доз в десятки раз превышающих типичные дозы воздействия на работников салонов, сделать обоснованные выводы, касающиеся воздействия веществ на работниц невозможно.
В целом, те уровни веществ в воздухе, которые были определены при измерении в большинстве салонов, вероятно, не приведут к негативным исходам. Тем не менее, необходимо принять профилактические меры по защите будущего ребенка.
Как предотвратить ненужные контакты
с химическими веществами?
Предотвратить контакт с дыхательными путями
Важную роль в деятельности и физическом состоянии специалиста играют режим работы и рабочее положение специалиста.
Режим работы и рабочее положение
Косметология во время беременности
Двойная красота
Беременность – прекрасная пора в жизни женщины. Но нередко будущих мам, а также молодых мамочек, кормящих малыша грудью, огорчает наличие множества ограничений во всех сферах жизни – от питания до спорта и отдыха. В том числе существует немало запретов в вопросе ухода за собой. А ведь так хочется быть красивой в этот волшебный период своей жизни, и современные женщины обычно не готовы вот так запросто на несколько лет отказаться от походов к косметологу и использованию разнообразных косметических средств.
К счастью, совсем необязательно на весь этот период закутаться в паранджу и пользоваться исключительно детским кремом и маской из огурца. Давайте вместе с косметологом «ЕвроМед клиники» Александровой Светланой Михайловной разбираться, что же на самом деле запрещено в этот период, а что – нет.
Уход за волосами
Существует необычайно живучий миф про то, что беременным нельзя стричь и красить волосы.
Откуда он взялся, сейчас уже сложно понять, но тем не менее, в женской консультации вы обязательно встретите несколько будущих мамочек с заметно отросшими корнями волос и потерявшей всякую форму стрижкой. Нет никаких научных данных о том, что стрижка или покраска волос современными щадящими красками может нанести вред беременной или будущему ребенку. Поэтому забудьте о бабушкиных страхах и смело отправляйтесь в салон красоты! Единственный нюанс – не забывайте, что после рождения малыша вам, скорее всего, в первые месяцы будет не до парикмахера, поэтому ближе к родам сделайте такую стрижку, за которой будет легко ухаживать в условиях дефицита времени.
Удаление волос
Депиляция и эпиляция в этот период не запрещены! Если у вас нет индивидуальной непереносимости, то крем для депиляции ничем не навредит ни вашему организму, ни малышу. Эпиляция воском и смолой тоже не запрещена – при условии, что вы нормально переносите ее. Разумеется, если вам очень больно, это может спровоцировать нежелательные последствия для организма, в такой ситуации лучше отдать предпочтение старой доброй бритве.
Маникюр и педикюр
Можно! Можно делать маникюр, можно делать педикюр, можно красить ногти и удалять лак – всё это никак не отразится на здоровье вашего малыша. Единственное – вдвойне внимательно отнеситесь к стерильности инструментов, которые использует мастер – ведь сейчас вы несете ответственность не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Хотя, честно говоря, вряд ли вы и не будучи беременной были бы согласны подхватить какую-либо неприятную инфекцию из-за нестерильных инструментов.
Кстати имейте ввиду, что практически все роддома требуют, чтобы у роженицы не было лака на ногтях. Это зачастую удивляет женщин, но на самом деле такое пожелание имеет смысл. Во время родов возможны разнообразные непредвиденные ситуации, и один из симптомов, сигнализирующих о проблеме — состояние ногтей. Если ногти начинают синеть, это сигнализирует о возникших проблемах с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Пожалуй, не стоит рисковать своим здоровьем ради ярких ноготков в такой ситуации.
Косметика
Нельзя
Категорически запрещены во время беременности, грудного вскармливания и за три месяца до планируемой беременности средства с ретиноидами – они могут оказывать тератогенный и эмбриотоксичный эффект, то есть отрицательно воздействовать на плод и повышать риск врожденных пороков развития. Поэтому средства с ретиноидами назначаются только при отрицательном тесте на беременность и надежной контрацепции.
Нежелательно во время беременности использовать препараты, содержащие кислоты. Это достаточно агрессивные средства, и во время беременности могут вызвать непредсказуемую реакцию: раздражение, нарушение пигментации (осветление некоторых участков или, наоборот, появление темных пятен) и т. п.
Не стоит использовать кремы, содержащие гормоны (обычно это косметика, борющаяся с признаками старения), ведь в организме при беременности и лактации и так происходит мощнейшая гормональная перестройка, не стоит дополнительно нагружать его.
Нужно!
Во время беременности обязательно используйте солнцезащитные средства. Это связано с тем, что нередко гормональная перестройка организма провоцирует развитие гиперпигментации. И солнечные лучи усугубляют эту проблему.
Средства против растяжек. Стрии или растяжки – такое неприятное явление, которое намного проще предупредить, чем потом от него избавиться. Обязательно с самого начала беременности используйте хорошие кремы против растяжек, нанося массирующими движениями их на проблемные зоны: грудь, плечи, живот, бедра, ягодицы. Кстати, нередко стрии появляются уже после родов, во время лактации – ведь грудь кормящей женщины может увеличиваться на несколько размеров по сравнению с обычным состоянием. Поэтому не забывайте о профилактике растяжек на весь период грудного вскармливания.
Салонные процедуры
Многие забывают дорогу к косметологу, как только увидят две полоски на тесте. Это совершенно ненужная жертва! Да, есть определенные процедуры, которые во время беременности не рекомендуются, но большинство уходовых программ вполне доступны и позволят поддержать вашу красоту в течение этого прекрасного периода. Просто не забудьте предупредить косметолога о вашем интересном положении, и врач предложит вам подходящий уход.
Также нелишним будет проконсультироваться у акушера- гинеколога, который ведет вашу беременность.
Нельзя
Массаж
Существует распространенное мнение, что массаж беременным нельзя. На самом деле, можно, но только при условии, что массажист обладает соответствующей квалификацией. Обычный массаж может спровоцировать нежелательные последствия. Но специальный массаж для беременных, наоборот, значительно улучшит ваше самочувствие и состояние. В этот непростой период, когда увеличивающийся вес, отеки, повышенная нагрузка на спину и ноги, могут доставить немало неприятных моментов, опытный массажист окажет огромную помощь.
30 советов для беременных
Чтобы вам было легче справиться со всеми предстоящими испытаниями, воспользуйтесь нашими несложными советами для беременных.
Чаще гуляйте на свежем воздухе. Прогулки на природе или просто по городу помогают справиться со стрессом при беременности. Они обеспечивают минимальный уровень подвижности, укрепляют мышцы ног, дают эмоциональную разгрузку. Кроме того, свежий воздух повышает скорость метаболизма, сжигает лишние калории и предотвращает появление лишних кило.
Откажитесь от аппаратных косметических процедур. Желание сохранить красоту в период вынашивания вполне понятно, однако к этому нужно подходить с осторожностью. Во время беременности многие процессы в организме протекают иначе, поэтому такие процедуры, как лазерная, фото, электроэпиляция, загорание в солярии могут повлечь непредвиденные и нежелательные реакции.
Создайте вокруг себя позитивную атмосферу. Беременность будет переноситься гораздо легче в обстановке, наполненной положительными эмоциями. Обставьте дом красивыми цветами, сувенирами, аксессуарами, мебелью, произведениями искусства. Это поможет даже в четырех стенах чувствовать себя комфортно.
Устройте вечеринку! В США существует славная традиция организовывать вечеринку по случаю предстоящего рождения ребенка. По сути, она представляет собой своеобразный девичник, а потому требует соответствующего антуража. Его созданием можно заняться самостоятельно или обратиться за помощью к профессионалам. Зато вам обеспечена масса веселых и приятных моментов!
Сохраните первое УЗИ-фото малыша. Это поможет сформировать отношение к беременности не как к испытанию, а как к радостному ожиданию собственного ребенка. Впоследствии, смотря на это фото, вы будете заново переживать этот радостный момент осознания того, что дали жизнь новому человеку.
Сделайте “беременную” фотосессию. На третьем триместре обратитесь к профессиональному фотографу для создания оригинальной сессии. Во-первых, сам процесс отвлечет вас от тревожного состояния, а во-вторых, поможет запомнить радость от ощущения будущего материнства, которая будет греть вас и после рождения малыша.
Начните планировать детскую комнату. Ваш будущий малыш должен расти в атмосфере уюта и максимального комфорта, который стоит создать заранее. Купите удобную и красивую кроватку, аксессуары для маленьких детей, украсьте стены красивыми и веселыми картинами, обставьте комнату цветами. Сделайте все необходимое, чтобы малыш испытывал только положительные эмоции.
Косметология для беременных
Беременность, а также период грудного вскармливания – это время, когда от здоровья женщины напрямую зависит также и здоровье ее ребенка. Более того, пока плод еще находится в матке, любые (в том числе и химические) воздействия могут отразиться не просто на его здоровье, но и на правильности развития его органов и систем.
Именно эта крайне высокая цена последствий и есть причина тому, что любой препарат в обязательном порядке должен проходить исследования на безопасность для беременных. Если же такие исследования не проводятся, то лекарство обычно не рекомендуют использовать при вынашивании и грудном вскармливании ребенка.
А как обстоит дело с косметологическими услугами? Нужно ли отказываться во время беременности от ухода за кожей и других процедур? Здесь все зависит от методики. Если она связана с проникновением в организм женщины каких-либо веществ, ее лучше не использовать. А вот разнообразные поверхностные воздействия без применения агрессивных химических соединений никак не повредят ребенку.
Это означает, что беременность совершенно не является поводом для того, чтобы забывать о собственной красоте. Более того, косметические процедуры поднимают настроение будущей мамые, помогают ей ярче почувствовать свою женственность и привлекательность. А позитивный психологический настрой – отличное подспорье в волнительном, но при этом нелегком и долгом периоде вынашивания ребенка.
Клиника «СМ-Косметология» предлагает целый ряд процедур, которые полностью безопасны в период беременности и кормления грудью:
Атравматичная чистка кожи на аппарате HydraFacial.
Чистка лица для беременных при помощи вакуумного гидропилинга не предполагает поступления в организм женщины каких-либо веществ. Все воздействия здесь механические, а финальное увлажнение кожи проводится сывороткой, компоненты которой не проникают в кровеносное русло. Атравматическая чистка лица при беременности с использованием аппарата HydraFacial избавит вас от комедонов, выровнит оттенок кожных покровов, а также снабдит их необходимым объемом влаги.
Маникюр и педикюр.
Очевидно, что уход за ногтями также не связан с какими-то инвазивными процедурами. С другой стороны, на вопрос, можно ли делать маникюр беременным, специалисты «СМ-Косметология» отвечают утвердительно, но с одной оговоркой. В процессе обработки ногтевых пластин нельзя использовать летучие химические соединения. Конечно, объем таких испарений, который можно вдохнуть за один сеанс, ничтожен.
Но делая женщине маникюр во время беременности наши мастера предпочитают полностью исключить даже минимальную опасность для ребенка. Результатом станут ухоженные и красивые ногти на руках и ногах.
Медицинский педикюр.
Вынашивание ребенка сильно влияет на иммунную систему женщины. А потому у нее увеличивается риск подхватить грибковую инфекцию ног. Для того чтобы безопасно справиться с этой проблемой, специалисты «СМ-Косметология» рекомендуют пройти медицинский педикюр для беременных.
Главная задача данной процедуры – обеспечить здоровье ногтей и кожных покровов стоп, избавив женщину от необходимости перорального приема противогрибковых средств, а не только придать ногам эстетичный внешний вид.
Более того, в нашей клинике медицинский педикюр при беременности проводит не косметолог, а врач редкой специальности – подолог. Результатом этой процедуры станет чистая кожа на стопах, а также устранение нарушений, которые увеличивают и так повышенную нагрузку на ноги будущей матери.
Биоэпиляция воском.
Воск не проникает через кожные покровы, а потому его использование для эпиляции у беременных полностью безопасно. И даже те температурные воздействия, с которыми связано проведение данной процедуры, являются локальными и никак не способны повредить ребенку.
Единственное условие – предпочтительнее применять смеси, не имеющие дополнительной ароматизации. Ведь у женщины в период вынашивания ребенка иногда искажается обоняние и обычный в другое время запах может вызвать негативную реакцию. А в остальном ответ на вопрос «можно ли делать эпиляцию воском при беременности?» однозначно положительный.