можно ли заморить себя голодом насмерть
Голодание как способ самоубийства
Голодание как способ самоубийства
Продолжая тему самоубийства, следует заметить, что немедленное самоубийство не является единственным способом недопущения в себя разрушительного воздействия позора. Для седой древности был характерен и иной способ прощания с жизнью.
К сожалению, у нас отсутствует достаточное количество информации на тему, каковы качественные сдвиги «тела вечности» в результате длительного воздержания от пищи и воды. Возможно, в данном случае организм, не тратящий энергию на переваривание пищи (а обычно на это уходит 95% имеющейся энергии), переводит её на совершенствование «тела вечности». А проведение особых практик «правильного умирания» обеспечивает умершему возможность «самонацеливать» душу в потустороннем мире и таким образом компенсировать отсутствие похоронно-поминальной помощи родственников.
Ещё раз повторимся, что у нас отсутствует подобная информация. Однако размышлять на эту тему нас побуждает не только древнеиндийская практика воинских отречений (и последующей голодной смерти прямо на поле боя), но и иные случаи.
Естественно, защитники цивилизации не обращали внимания на то, что старики оставались на голодное умирание добровольно. Захватчиков в принципе не интересует, почему такой обычай существует. Или что за ним стоит. Так называемые «варварские» традиции — прекрасный предлог для того, чтобы отхватить очередной кусок земли, аргументируя это борьбой за культуру и прогресс.
Всем же остальным было бы полезным узнать, что делают старики, оставленные на голодное умирание. Быть может, в этих практиках есть особый толк и особый смысл? Может быть, угасание на больничной койке или дома под взглядами родных ведет к худшему послесмертному результату, чем умирание от голода? Готовы ли вы прямо и однозначно ответить на этот вопрос?
Читайте также
03. Бессрочное голодание
03. Бессрочное голодание А теперь давайте поговорим о результатах голодания Христа.В любом Евангелии Нового Завета вы найдете повествование о сорокадневном пребывании Христа в пустыне. Думаю, слово «пустыня» следует понимать не буквально, а как указание на уединение
Голодовка как форма самоубийства в знак протеста
Голодовка как форма самоубийства в знак протеста Мягкой формой самоубийства «в знак протеста» обычно считается голодовка, что на самом деле является серьёзной ошибкой. Голодовка, по сути, это растянутое во времени, «последнее предупреждение» обидчику. Прямая и
Аркан IV ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС ГОЛОДАНИЕ
Аркан IV ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС ГОЛОДАНИЕ Голод и льва заставит кидаться на падаль. Ас—Самарканди Тема голодания очень широко освещена в печати. О голодании написано много книг, в частности «Голодание спасет вашу жизнь» Г. Шелтона, «Чудо голодания» и «Сердце» П. Брэгга и др.
Заговор от самоубийства
Заговор от самоубийства Некоторые люди чуть что, так сразу принимаются кричать: мол, руки на себя наложим! Большинство покричат, покричат, да и успокоятся, а некоторые в порыве отчаяния могут решиться на страшный шаг, причинив непомерное горе родным и близким. Поэтому,
От самоубийства
Глава XXII. ПОСЛЕДСТВИЯ САМОУБИЙСТВА
Глава XXII. ПОСЛЕДСТВИЯ САМОУБИЙСТВА Нисходя для нового рождения, Эго опускается через Второе небо. Там Творческие Иерархи помогают ему построить архетип своего будущего тела, и оно закладывает в этот архетип жизнь, которая будет длиться определенное число лет. Эти
Урок 11 Голодание
Урок 11 Голодание Лечение голоданием успешно практиковалось с древних времен почти у всех народов. Из дошедших до нас источников известно, что более двух тысяч лет назад это лечение было предписано философом природы Асклепиадом. Плутарху принадлежит высказывание:
Голодание
Голодание Перед постом необходимо тщательно рассмотреть индивидуальную конституцию. На Западе люди предпочитают пост в течение 10, 15, 20 или более дней без учета своей конституции. Такое непонимание требований, предъявляемых конституцией, может нанести организму
Часть четвертая. ГОЛОДАНИЕ
Часть четвертая. ГОЛОДАНИЕ Большинство своих выступлений и предисловий к книгам известный американский ученый, диетолог и физиотерапевт Поль Брэгг начинал так:»Какое по вашему мнению, наиболее значительное открытие в нашем веке? То, что нашли яйца динозавра в Монголии, о
КАК ПРОВОДИТЬ ГОЛОДАНИЕ
КАК ПРОВОДИТЬ ГОЛОДАНИЕ Прежде всего нужно настроить себя психологически, это не страшно, необходимо и очень полезно. Не жалеть себя. Лучше не говорить никому, что голодаешь, иначе начнут жалеть и голодать будет психологически труднее.Вечером перед началом голодания
ЙОГОВСКОЕ ГОЛОДАНИЕ
ЙОГОВСКОЕ ГОЛОДАНИЕ Это голодание тяжелее обычного. Оно состоит из входа в голодание, собственно голодания и выхода из голодания.Вход: Сок с мякотью пить весь день, два или три дня, до тех пор, пока кал не станет жидким, как сок, затем перейти на сокбез мякоти, затем сок,
ПОКАЗАТЕЛИ САМОУБИЙСТВА
ПОКАЗАТЕЛИ САМОУБИЙСТВА Луна, образующая конъюнкцию с Сатурном в знаках Овна, Козерога или Водолея или квадратуру или оппозицию с Сатурном, расположенным в знаках Рака или Льва. При этом планеты должны находиться в I, IV, V, VI, VII, VIII, X или XII полях гороскопа.Луна в квадратуре с
Каждый садящийся медитировать совершает попытку самоубийства
Каждый садящийся медитировать совершает попытку самоубийства В: Это так подавляет, этому не конца. Ты как бы постоянно входишь и выходишь…К: Это самое лучшее. Ты становишься подавленным, но это самое лучшее, что Ты можешь получать – «глубокий покой».[21] Ты становишься
Умереть от голода
Аника
4 грамма;
1 ст.ложка
ПС
это был не пост;
это не было лечебным голоданием;
это было ради удовлетворения гордыни.
Я не голодала, поедая столь малые порции зерна и мёда. Это было практически полноценное питание.
Николай64
Николай64
Елена Анатольевна
Участник, заслуживающий доверия
Так, а кто говорит, что не святой?
Вы меня простите все же. Я не понимаю, о чем и о ком идет речь.
Если человек понимает, что ему не справиться с проблемами, значит, надо человеку а) просить помощи у Бога и б) просить помощи у людей. И в) окружающим людям нужно этому человеку помогать.
Если человек озлобляется, то кто мешает этому человеку покаяться и постараться не озлобляться?
Если человек отчаивается, то и в этом грехе человеку нужно каяться и просить Божией помощи.
Если человек не может вынести испытаний, то опять же нужно просить помощи у Бога и людей. А ближние должны этому человеку помогать.
Кого на улицу выгоняют? Пенсионера, который живет в социальном жилье или в своей квартире? Конкретнее, пожалуйста.
Не надо говорить вообще. Приведите конкретный пример. Где, кто, когда. Как этому человеку можно помочь.
Елена Анатольевна
Участник, заслуживающий доверия
Николай64
Так, а кто говорит, что не святой?
Вы меня простите все же. Я не понимаю, о чем и о ком идет речь.
Если человек понимает, что ему не справиться с проблемами, значит, надо человеку а) просить помощи у Бога и б) просить помощи у людей. И в) окружающим людям нужно этому человеку помогать.
Если человек озлобляется, то кто мешает этому человеку покаяться и постараться не озлобляться?
Если человек отчаивается, то и в этом грехе человеку нужно каяться и просить Божией помощи.
Если человек не может вынести испытаний, то опять же нужно просить помощи у Бога и людей. А ближние должны этому человеку помогать.
Кого на улицу выгоняют? Пенсионера, который живет в социальном жилье или в своей квартире? Конкретнее, пожалуйста.
Не надо говорить вообще. Приведите конкретный пример. Где, кто, когда. Как этому человеку можно помочь.
Опять не понимаю. У Вас уже пенсионный возраст и пенсия? Или она только будет еще когда-то, а сами вы в рабочем возрасте. Простите, я запуталась.
Мне 58 лет.Я не о себе конкретно говорю, таких как я много.
Хотите таких людей увидеть у которых ни жилья,ни пропитания?
Я тут как в один монастырь позвонил, так мне Игумен сказал, что у ни все забито трудниками.
Если вас интересуют конкретные истории конкретных людей,можете поехать в любой монастырь, там среди трудников найдете таких. Хорошо если человек еще молодой,и здоровье есть, поехал в монастырь, там слава Богу крыша над головой, и еда есть. Но на всех монастырей не хватит.
Как умирают от голода
Без еды вы можете протянуть от 30 до 70 дней. То, что вы голодаете, не означает, что вы становитесь беспомощным. Организм будет делать всё, чтобы сохранить активность как можно дольше, но не бесконечно. Десятый день будет кризисным. После него пропадает чувство голода совсем, и начанает необратимо разрушаться организм.
Но, обо всем по порядку.
Вашему мозгу по-прежнему не хватает глюкозы,и взять её больше неоткуда, кроме как из белков вашего же организма. На этом этапе голодовки белок в клетках тела начнёт разрушаться, выпуская в кровь аминокислоты. Эти аминокислоты в печени преобразуются в глюкозу, и мозг снова счастлив.
Но не ваше тело. Вы вступили в фазу аутофагии, в буквальном переводе — самопожирания. Это не значит, что вас тянет отгрызть себе конечность для пропитания. Это значит, что ваша мышечная масса стремительно разрушается. (Мышцы именно они).
Если смотреть по пунктам, то умирать от голода человек будет вот так:
Часты психические расстройства:
Понятно, что, несмотря на все эти манёвры, ваше тело далеко не в порядке. Голод сводит на нет работу иммунной системы, в основном за счёт дефицита витаминов и минералов. Теоретически вы в любой момент можете умереть от связанных с иммунитетом заболеваний. (Кто там рассказывает о пользе голодовки чуть не по месяцу?)
Но более вероятно, что вы всё-таки будете продолжать жить в вышеописанном режиме до тех пор, пока ресурсы организма — глюкоза, жиры, клетки мышц — не окажутся полностью исчерпанными. Конечный этап голодания будет сопровождаться двумя заболеваниями: маразм и квашиоркор (тяжёлая дистрофия на фоне недостатка белков).
Для мозга единственным тполивом является глюкоза. Без нее он не способен ни на что. У голодающих рано или поздно начинаются проблемы с головой. Кстати, обратите внимнаие на любителей голодовки типа лечебной. такие странные люди чесслово.)
В заключении танатолог напишет что-то типа «Алиментарная кахексия» и причина смерти острая сердечная недостаточность.
Голод как способ вылечить стремление к суициду
— Я вас умоляю! Екатерина Вадимовна, я вас умоляю! Где мы только не были. Моя дочь, моя несчастная дочь…
Не знаю, что там с дочерью, подумала я, но вот у матери с большой долей вероятности — истерический невроз.
— Не надо меня умолять, — сказала я вслух. — Лучше сядьте и расскажите, что происходит. По возможности внятно.
Женщина с явным трудом, но все же взяла себя в руки. Причем сделала это картинно и буквально — вытянула вперед открытые ладони и, волной загибая пальцы начиная с мизинца, плотно сомкнула их в кулаки.
— Вы работаете с семьями с детьми, но моя дочь уже взрослая, ей 24 года. Я обманула вашу регистратуру. Простите. Мы приехали из другого города. Мы уже не знаем, куда обращаться.
— Моя дочь Вера хочет умереть.
Так вот оно что. Ну, от такого кто хочешь задергается.
— И давно она этого хочет?
Так. 12 лет хочет и до сих пор не умерла?
— Сколько было суицидных попыток?
— Не обращать внимания пробовали?
— Пробовали. Это первое, что психиатр в нашем городе посоветовал. Не помогает.
Рабочая гипотеза: истерический невроз у обеих женщин. Подпитывают друг друга.
— Ваша семья — это вы, ваша дочь и?
— И мой муж. Раньше с нами жила его мама, она два года как умерла. Сравнительно молодая женщина была, но сердце не выдержало. У мужа тоже сердце. Я еще и за него боюсь.
— Очень понимаю. В чем же выражается желание вашей дочери умереть, если она никогда не совершала суицидных попыток?
— У нее депрессия. Мы таблетками лечились и у психотерапевта — ничего не помогает. Ей очень тяжело, она измотана, просто так больше невозможно. Я вас умоляю!
— О чем же вы меня умоляете? — несколько картинно, ей вслед, удивилась я. — Если я правильно вас поняла, вы много лет посещали разных специалистов. Если вашей дочери назначали медикаментозную терапию, вероятно, в ее случае специалисты видят психиатрию. А я даже не врач.
— Но должна же быть где-то надежда! Я читала ваши статьи… Мы приехали издалека… Пожалуйста!
Тут я подумала, что она права. Надежда действительно должна где-то быть. Почему не в прочитанной статье?
— Я бы хотела поговорить с вашей дочерью.
— Да, конечно, сейчас… — радостно заторопилась женщина. Мне было ее очень жалко и отчасти неловко: если случай такой длинный и запущенный, чем я помогу? Ее ждет еще одно разочарование.
Пришла Вера. Невысокая, темноволосая, в очках, с нездоровой кожей и нездоровой полнотой. Последнее, возможно, результат действия лекарств. Говорит тихо, в глаза не смотрит, много мелких суетливых движений руками. Я попыталась отправить мать в коридор, но Вера сказала:
— Пусть остается. У меня от мамы нет секретов.
Ну вот, а я-то уже решила, что у дочери, в отличие от матери, нет никаких признаков демонстративности.
Говорит выверенно, видно, что повторяла много раз.
Не хочет жить, не любит людей, и они ее, конечно, в ответ не любят. Не помнит, когда точно началось, кажется, было всегда, хотя в младших классах были и подружки, и веселье — это помнит. Потом становилось все сложнее, тягостнее, школу заканчивала на домашнем обучении, но все же поступила в институт и училась. И сейчас учится, хотя два раза брала академ по болезни. Ей кажется, что внутри нее живет какое-то чудовище, которое ее все время терзает. Отступает только во сне, но у нее уже несколько лет бессонница. Она ходила на арт-терапию, там его рисовала, может показать рисунки. Но арт-терапия тоже не помогла. Она бы хотела, чтобы ее болезнь была какая-нибудь понятная, пусть даже ужасная, как СПИД или рак. Тогда ее можно было бы лечить или умереть от нее. Но самые страшные демоны живут в нашем сознании. Это невыносимо. Она понимает, что надо бы покончить с собой, потому что за эти годы она сама измучилась и всех измучила, и бабушка от этого умерла. Она собиралась сто раз, но, когда доходит до дела, у нее не хватает храбрости — она очень боится боли, крови и вообще всего такого. Жалко, что у нас нет эвтаназии, как в цивилизованных странах.
— Мне тоже жалко, — поддакнула я.
— Так вы со мной согласны? — удивилась Вера.
— Абсолютно никакой! — вступила мать. — Я ей все время говорю: пойди куда-нибудь, развейся, съезди, погуляй, хоть в интернете пообщайся с кем-нибудь. Иногда мы с ней вместе фильмы смотрим, но ей обязательно надо, чтоб был плохой конец, хорошие ее раздражают.
— Я пробовала ходить, общаться, — сказала Вера. — Но мне с ними со всеми так невыносимо скучно и плохо. Да и им со мной — сами понимаете. Они веселятся, обсуждают какую-то откровенную чепуху, и им интересно, а я… Даже папа теперь меня сторонится, он вообще после смерти бабушки замкнулся.
— Легко представить, — кивнула я. — А мама вас выслушивает?
— Да, всегда. Просто не представляю, что бы я без нее делала.
«Возможно, без нее все вообще пошло бы по другому сценарию», — подумала я.
— Вы не устали от всего этого? — спросила я у старшей женщины.
— Бесконечно устала! — с готовностью воскликнула она, заломив руки. — Нести такое бремя! Я работаю, но сама, конечно, не могу не думать все время. У меня же одна дочь. За что нам такое несчастье? Муж устранился. И хозяйство, хозяйство же все на мне.
— А почему Вера хозяйством не занимается? Все равно ей делать нечего, а так хоть механически себя занять.
— Да вы что! Я ей каждый день напоминаю зубы почистить, одежду кладу, и если тарелку перед ней не поставить, так она так и останется голодной.
— Сколько времени останется голодной?
— Не знаю, не проверяла. Но мне кажется, так от голода и помрет.
— Кстати, Вера, а вы никогда не задумывались, от чего в природе умирают все крупные животные, ну те, которых не убили и не съели другие животные?
— Ну, наверное, от разного.
— А вот и нет! Они все умирают от голода. Болезнь, травма, старость — все это приводит к одному и тому же. Животные просто ослабевают и не могут больше добывать себе корм. Охотиться, бегать, летать, копать, пастись или что там еще. Ложатся и помирают, и непосредственная причина смерти — именно голод. У вас есть родственники или хорошие друзья в других городах, к которым вы можете на некоторое время поехать? — спросила я у матери Веры.
— Есть сестра в Краснодаре. Она меня давно зовет на солнышке погреться, фруктов поесть. А вы это к чему?
— Ситуация действительно невыносимая, — я обернулась к Вере. — Так жить нельзя, и надо все это заканчивать.
— Вы тоже так считаете? — оживилась Вера. — Мне все говорили, что надо учиться с этим жить. А вот попробовали бы они сами! Но как, как заканчивать?
— Прямо сейчас я вижу два варианта, — задумчиво сказала я. — Идти работать туда, где платят побольше, откладывать все до копейки (родители вас еще некоторое время покормят) и заработать на поездку, допустим, в Бельгию. Это называется «смертельный туризм»: приезжаешь, привозишь документы, платишь, местный врачебный консилиум и — вуаля! — эвтаназия, прощай, неудавшаяся жизнь. Это, конечно, дорого, но поскольку из-за характеристик конечной цели никаких ограничений у нас нет, можно поработать, например, проституткой, им хорошо платят.
— Вы это серьезно?! — подпрыгнув, вскричала мать.
— Абсолютно. Кстати, так и СПИД можно получить. Вдруг и вправду сработает, что называется, клин клином.
— Вы просто не знаете этой индустрии. Толстенькая, вечно депрессивная девушка, мечтающая умереть, — да у вас отбоя от клиентов не будет, если найдете правильного… забыла, как это называется.
— Сутенера, — подсказала мать.
— Верно, – обрадовалась я. — Но есть сложность: все может оказаться напрасно. От эвтаназии можно отказаться до последней минуты. Представьте, вы заработали своим телом, потратили кучу денег, честные бельгийцы все организовали по высшему разряду, а в самый последний момент вы взглянули на этот шприц и вам стало страшно. И все, проблема не решена, но деньги и усилия — коту под хвост.
— Да, это вполне возможно, — согласилась Вера. — А второй вариант?
— Второй вариант намного более природный. Но тут будет нужна ваша существенная помощь, — я обратилась к матери.
— Ради дочери я сделаю все, что угодно! — экзальтированно воскликнула она, по всей видимости, позабыв (с истероидами это бывает), что мы обсуждаем способы самоубийства Веры.
— Вам надо будет надолго уехать к сестре в Краснодар, не звонить и не писать домой. Оставляете пустой вымытый холодильник. С мужем заранее договариваетесь: он ест где-то на стороне, например, в столовой на работе или в пивбаре по соседству. Это существенная жертва, я понимаю. Но так надо. Без вас Вера перестанет чистить зубы, выходить из дома, есть и спокойно умрет от голода, как все нормальные, энергетически исчерпавшие себя животные. Вы, разумеется, приедете на похороны.
Мать смотрела на меня, вытаращив глаза.
— А папа? — разумно спросила Вера.
— Скажете ему, что это такая терапия. Сначала он может не понять, что происходит, а потом будет уже поздно.
— Да ну, что вы говорите, — Вера протестующе замахала руками и вообще выглядела намного живее, чем в начале визита. — Никто не даст мне так просто умереть. Отправят в психбольницу, капельницы…
— Запросто. И тоже хорошо — смотрите: сразу новый опыт. Вас ведь будут лечить уже от анорексии — другие препараты, другое общество, другие интересы. Хоть какое-то разнообразие.
Девушка задумалась, потом сказала:
— Но ведь я и здесь могу испугаться — могу начать есть, ходить в магазин, все такое — и не умру.
— Что ж, не выйдет, так не выйдет. Тогда будете просто жить обычной жизнью — учиться, еду готовить себе и отцу, пол подметать, может, влюбитесь когда-нибудь или кактусы начнете выращивать. Как все. И никто и никогда уже не сможет сказать: Вера действительно хочет умереть, и если тарелку не подставить… Потому что всем известно: она хочет именно жить и, если припрет, тарелку сама себе организует.
— Другие психиатры уговаривали меня не опускать руки и лечиться, — сказала Вера. — Есть же разные препараты. Либо на психотерапию ходить, либо заняться чем-то…
— Но вы же все это уже пробовали, так? Не помогло?
— Значит, теперь надо попробовать что-нибудь другое.
— Умереть?! — девушка испуганно содрогнулась, и я окончательно уверилась в своем первом предположении: истерия, у обеих. Может быть, у девушки что-то еще, но истерия точно. Если их разделить, есть шанс.
— А надолго мне к сестре уезжать? — спросила мать.
— Лучше надолго. Если, конечно, вас на похороны дочери не вызовут. (Тут одинаково содрогнулись обе.) Вы сможете там на работу устроиться?
— Некоторое время я на удаленке могу работать.
— Ну это вообще отлично. Главное — домой категорически не звонить и не писать.
— А если она сама будет мне звонить?
— Не отвечать! Раз звонит, значит жива.
— Знаете… все-таки вы как-то не похожи на других врачей.
— Да я и не врач вовсе, — жизнерадостно откликнулась я.
М ать уехала в пансионат в Карелию сразу на две смены. 42 дня. Телефон, от греха подальше, демонстративно оставила дома.
Вера приехала к ней сама, через месяц. Похудевшая, с блестящими глазами. Привезла клубники.
— Мы с папой кошку завели и обои в коридоре переклеили. И я с девочками на концерте была.
Мать пришла ко мне, грустная:
— Что ж мне теперь, домой не возвращаться, что ли?
— Если это возможно, съездите все-таки к сестре, поработайте на удаленке, — серьезно сказала я. — Для закрепления эффекта раздельного существования. У вас обеих.
— Я подумаю, — пообещала она.
Больше я их не видела. Но ведь всегда есть надежда, вы согласны?
«Тяжело даже моргать» Москвичка не ела десять дней. Как ей удалось выжить?
Современное молодое поколение помешалось на своем теле. Одни кричат о бодипозитиве и восхваляют двойной подбородок, другие наоборот — стремятся к модельным параметрам. Для одних отказ от еды — это способ влезть в новые джинсы, другие же верят, что голодание поможет им духовно очиститься и достичь просветления. Жажда похудеть толкает людей на немыслимые эксперименты со своим организмом. Корреспондентка «Ленты.ру» добровольно голодала 10 дней и рассказала, через что ей пришлось пройти.
Предупреждение:
Редакция «Ленты.ру» напоминает об опасности голодания для здоровья и не рекомендует повторять аналогичный эксперимент
Друг моей семьи последние 20 лет проработал священником. Он много раз рассказывал, как практикует голодание в лечебных целях. Однажды я лично наблюдала за его постом. Целую неделю он пил исключительно воду, позволяя себе только одну ложку меда в день.
Меня удивили тогда его сила воли и непоколебимость. Он каждый день спокойно выполнял рутинные дела: проезжал на старенькой «Ладе» по 200 километров, работал, помогал людям. Потом уходил в свою комнату и молчал. Молился Богу перед сном.
Он вдохновил меня своим примером, и после общения с ним я задумалась о пользе такого очищения. Я пробовала отказываться от еды для разгрузки организма, но не дольше чем на один день. Однако после очередного разговора со священником я решила проверить, как может повлиять на меня длительное голодание и смогу ли я в принципе продержаться. Я бросила себе вызов, и мой эксперимент длиной в десять дней начался.
День 1. Опасность повсюду
Утро. Я настроена решительно. Выдвигаю из-под раковины в ванной комнате запылившиеся весы и получаю на них цифру 57,4 килограмма. Есть не хочется. Видимо, потому, что привыкла к периодическим голодовкам. Намечаю себе норму потребления воды — минимум два литра. Пока звучит страшно. Когда я столько воды успею выпить?
На работу собираюсь расслабленно: есть лишний час, который я обычно отвожу на завтрак. В обед вру коллегам, что у меня деловая встреча, и не иду с ними в столовую. В течение часа шатаюсь возле бизнес-центра по улицам, развлекая себя разговорами по телефону.
Пить воду легко. Хочу есть — пью воду. Перестаю пить — хочу есть. Бегаю в уборную каждые полчаса, это нервирует. Кажется, окружающие уже решили, что со мной что-то не в порядке.
Повсюду опасность: каждый человек хочет меня накормить. Утром на рабочем столе — печенье к чаю за обсуждением новостей, в обед все тянут поесть, вечером дома ужинают. После работы, придя домой, сразу направляюсь в свою комнату, чтобы не придумывать очередную ложь, и скорее ложусь спать. Голодать — легко.
Сегодня понимаю, что на 95 процентов состою из потока желаний, но я в состоянии им управлять. Я хочу стать спокойнее, не зависеть от еды, очистить мысли от зудящих в голове вопросов: «когда я теперь смогу поесть?», «чем бы я перекусила сейчас?», «куда все пойдут на обед?», «можно ли хотя бы кусочек съесть?» Мысли о еде отнимают много времени, и к ним теперь прибавились фоновая тревожность и страх.
День 2. Тяжело даже моргать
Будильник. Я открываю глаза. Во всем теле слабость — тяжело даже моргать. Я с трудом доползаю до края кровати и сижу в одном положении минут пять. Жду, когда утренний тремор пройдет. Миссия дойти до ванны почти провалена: я делаю шаг за шагом и держусь руками за стены.
Мне явно нужна еда, и я уже не вижу смысла в глупом эксперименте. Может, мне нельзя голодать? Если я съем сейчас банан, никто не узнает. Он даст мне сил хотя бы на день, а дальше продержусь без еды.
Сижу на краю ванны и сушу волосы, при этом фен держу двумя руками, упираясь локтями в колени. В голове — миллион причин, почему мне нужно бросить эту затею, первые из списка — самые здравые. Последние звучат как истерика: «Зачем тебе это?! Поешь! Получи энергию! Тебе нужны силы для работы! Тебе еще добираться на трамвае до метро, а на метро до работы! Нужно преодолеть тысячи ступенек за день!».
Материалы по теме
В рот не влезет
Однако так быстро сдаваться я не стану. Я прокручиваю в голове историю священника и успокаиваю себя, что кризисы в голодании — нормально. В конце концов, если в метро я начну умирать, я поем. Кидаю в сумку банан, однако спустя час энергия возвращается, и после работы я везу его домой.
Тело уже так сильно не трясет, но передвигаюсь я медленно, как ленивец. При этом голова соображает, голод не сказывается на работе. Я активна и в хорошем настроении. Есть не хочется. Страх, что упаду или еще как-то нанесу себе вред, проходит.
Сегодня я понимаю, что победила страх и устоявшиеся привычки. Внутри меня каждую минуту происходят изменения, организм подстраивается под новый для него режим. Единственное, что удерживает от срыва, — желание доказать себе, что я не слабачка.
День 3. Я адски мерзну
Утро, я вешу 54,3 килограмма. По словам опытных голодающих, сегодня наступит кризис: желудок попросит еды, общее состояние ухудшится, возможны головокружения, повышенная сонливость, сильная головная боль. Советуют сидеть дома и отдыхать, потому что организм слабеет.
У меня выходной, но будильник ранний — привычка. Просыпаюсь и с опаской сканирую свое тело. Состояние легкое, желания есть не замечаю. Кажется, у меня суперсила: все симптомы обходят меня стороной. За исключением одного — я мерзну. Все время. Натягиваю чуть ли не до колен шерстяные носки и беспрепятственно дохожу до ванны.
Решаю закрыть глаза на все предостережения и советы, звоню подруге и приглашаю ее в Сокольники на прогулку. Пусть будет активный день, а там, если что, закажу такси и быстро вернусь домой. С 13:00 до 17:00 я в парке, все время на ногах. Есть все еще не хочется, хотя подруга периодически дразнит едой. Ближе к вечеру я валюсь с ног, хочу спать, но тут любой захочет — я не выспалась и провела весь день на свежем воздухе.
Отказ от еды делает меня спокойной: я не нервничаю и почти игнорирую злобных старух и орущих детей в общественном транспорте. До этого я никогда не голодала в рабочие дни из-за страхов за мозговую активность, головокружения, слабую волю, осуждение со стороны. Пугающие мысли и сейчас преследуют меня, но ничего страшного не происходит. Обещанный кризис? Видимо, не сегодня.
День 4. Мне хорошо в одиночестве
Я устала. От голода, людей вокруг, монотонности. Ведь все, что я могу есть или пить, — исключительно вода. Разрешаются только горячие травяные настои, если холодно. Наверное, пора выходить — голодание сводит с ума. Родные обижаются, что я немногословна. Они не понимают, что я механически дохожу до дома, переодеваюсь, сижу с ними за кухонным столом, принимаю душ и ложусь спать. Как на автопилоте.
Иногда я здесь, с людьми, но мысленно меня нет. Я много думаю о духовном, о людях, которые тоже проходили путь голодающего. Мне кажется, никто меня не понимает. Ни один человек. Я не прячусь от общества, однако, стоит признаться, мне приятнее быть в одиночестве. Сейчас единственное для меня развлечение — пить воду и спать. Мне тоскливо. Наверное, завтра я закончу свой эксперимент.
День 5. Я становлюсь затворником
Утро. Сегодня работаю удаленно. Внутри пустота — как физическая, так и моральная. Я не хочу выходить из дома и кого-либо видеть. Вчерашний день перетек в очередную монохромную рутину. Надела объемный свитер с высоким воротником и укуталась в него по самые глаза, видимо, подсознательно показывая, что общаться ни с кем не хочу. Да и не с кем, к счастью.
Материалы по теме
Животный марш
Меня пугает, что на голодании я становлюсь затворником. Ко всему прочему я стала чересчур сентиментальной. Сегодня я заплакала, когда узнала о заболевшей кошке моей знакомой. Интересно, что будет завтра? Может, откажусь от интернета и уеду жить в Африку — помогать голодающим детям? Хотя бы не буду их там объедать.
День 6. Замедлилась речь
Я паникую при каждом уколе в животе. Мое ребро странным образом заворачивается внутрь, когда я дышу. В области живота стало больше пространства. Слишком много. Чувствую себя на удивление неплохо. Утром ликую после проверки веса, хотя цели похудеть не стояло. Сегодня я вешу почти на четыре килограмма меньше, чем в начале: 52,6 килограмма. Джинсы свисают. С гордостью затягиваю ремень на талии потуже.
Организм сонный, вялый и медленный, но в целом жизнь не изменилась. Я вернулась в строй: сплю, работаю, встречаюсь с друзьями, занимаюсь спортом. Пью воду. Еще я каждый день чертовски мерзну, поэтому греюсь травяными настоями. Придется ждать еще дней пять, прежде чем я поем и согреюсь.
Страшных бурлений в желудке нет. Говорю медленно. После длительного разговора сипнет голос, но быстро восстанавливается. Чувство голода ни разу за все дни не появилось. Самовнушение?
Когда перестаю пить, начинаю слабеть. Быстро устаю, от этого хочу спать в любое время и в любом месте. По коридорам и особенно по лестницам хожу медленно. Если вижу рядом знакомого, нарочито ускоряюсь и так же неестественно активно говорю.
Злят люди в метро, которые не уступают мне место. Почему они не понимают, что я еле стою? От монитора на работе болят глаза — краснеют и слезятся. Все рецепторы стали предельно восприимчивы. Со стороны меня наверняка принимают за наркоманку.
Сейчас я уже не различаю разницы состояний с едой и без, организм подстроился. При этом плюсы от голодания заметны. Я перестала думать о еде, улучшилось состояние кожи (она более мягкая и без высыпаний), вечером я легко засыпаю и крепко сплю, утром пробуждаюсь с первым будильником.
Говорят, что я выгляжу свежее и даже счастливее, много улыбаюсь. Спрашивают, не влюбилась ли. Звучит забавно, но я чувствую просветление и умиротворение. Неужели я достигла уровня священника?
День 8. Исчезли все эмоции
Я держу свой голод в строгом секрете, все равно 80 процентов людей меня не поймут. Будут осуждать или убеждать в своей точке зрения. На фоне слабости полностью исчезло желание спорить, что-то доказывать и объяснять.
С каждым днем все больше пугает количество часов, которое я провела на одной воде. Утро начинаю с честного диалога с собой. Болит что-то? Хочу есть? Кружится голова? Пора заканчивать эксперимент? Сегодня восьмой день, и чувствую я себя замечательно. Наверное, назло тем, кто без еды не проживет и полдня.
Мое тело подтягивается и сушится. Я магическим образом стала по-другому смотреть на мир. Кажется, раньше я неслась на скорости 180 по магистрали и никого не замечала.
На голоде я замедлилась. Новое для меня состояние покоя позволяет спокойно на все реагировать. Я вижу, как окружающие суетятся, спешат, накручивают себя и без повода нервничают. Я становлюсь маленьким Буддой.
Мне уже не хочется прятаться от людей и общения. Сегодня я ощущаю себя супергероем со сверхспособностями. Иногда притворяться активной, когда я валюсь с ног, тяжело, да и раздражает. Хочу поговорить с кем-нибудь откровенно, но не могу.
День 9. Я не умираю?
Мой вес 51,3 килограмма. Теперь каждое действие дается в два раза тяжелее, мучают боли и сильная слабость. В интернете много статей на тему лечебного голодания, симптомов (критичных и нет), рецензий и советов. Почитаешь — и можно окончательно запутаться. Я прислушиваюсь только к собственному организму.
Сегодня я интенсивно готовлюсь к внутреннему экзамену в автошколе, учу ПДД. Сил больше нет, болит голова. Однако таблетки пить нельзя, только отдыхать и расслабляться.
Материалы по теме
Полное доминирование
Спасибо друзьям, которые поддерживают и стараются поднять мне настроение. Прихожу к мнению, что окружение в дни голодания (или его отсутствие) — самое важное. Спать иду поздно, в 1:30, еле передвигая ноги.
Вокруг много раздражителей и стресса: экзамены, работа, поедающие пиццу друзья. Но мне все равно. Ощущение, что я под кайфом. Видимо, это и есть путь священника.
День 10. Тяжело двигать челюстью
Пришлось рано проснуться: нужно продолжать решать тесты. На экзамен приезжаю уставшая, сонная и с головной болью. Каким-то чудом сдаю. Хочется спать. Понимаю, что осталось всего ничего, так что полуобморочные симптомы воспринимаются проще. Морально готовлюсь к выходу на свежевыжатых соках.
Материалы по теме
Булки с маслом
Между тем последний день проходит нелегко. Сказывается мрачная погода, недосып, усталость и, наверное, десять дней без еды. Я много хожу, но приходится постоянно держаться за перила и стены.
Тяжело двигать челюстью, от этого почти не говорю. Нет сил даже слушать речь другого. Подъехав к дому, с ужасом представляю себе подъем по лестнице пешком на пятый этаж.
Я взбираюсь по подъездной лестнице наверх как на Эверест: медленно-медленно отмеряя каждый шаг. На следующую ступеньку подтягиваюсь руками за перила. Полуживая, я раскладываю продукты в холодильнике и жду, когда настанет следующее утро.
К окончанию десятидневного эксперимента я начинаю видеть, как важно сканировать свое состояние и отделять сиюминутные желания от реальных потребностей организма. Мне не нужна огромная тарелка макарон вприкуску с пиццей, как бы я ни хотела этого головой. Прежде меня редко волновало, что действительно нужно моему телу.
День 11. Видимо, от желудка уже ничего не осталось
Доползаю до ванны, на весах 50,8 килограмма, а значит, за эти дни я сбросила почти семь килограммов. Я понимаю, что все кончено. Долгий путь голода позади. Оттягиваю момент завершения эксперимента, проходя мимо холодильника. В обед разрезаю папайю и рассасываю каждый кусочек. Я стараюсь жевать тщательно, чтобы еда превращалась в смузи.
Кажется, ничего вкуснее я никогда не ела. Я утолила голод двумя дольками — видимо, от желудка уже ничего не осталось. Второй раз получается поесть только в 18:00. Пью густой напиток из авокадо, огурца, щавеля, сельдерея, мяты, базилика, банана и воды.
Силы пока не возвращаются. Организму нужно дать время на адаптацию к другому режиму. Любопытно, что за 11 дней (а это почти две недели жизни) я потратила всего 547 рублей: 335 рублей на воду и 212 рублей на мед, который не стала есть. Бюджетно, однако вопрос совсем не в экономии.
Голод дал мне понять, насколько я концентрировалась на ненужном (страхи, переживания, мелкие бытовые проблемы) и не уделяла времени важному — себе. Я считала себя слабовольной и опытным путем доказала, что, как и многие люди, недооценивала свои силы и возможности.
После 11 дней осознанного отказа от еды и очищения организма банально жалко возвращаться к тяжелой пище. Жалко закидывать в себя пиццу, объедаться перед сном. Например, без тяжелого ужина я просыпалась утром легче (во всех смыслах) и гордилась собой. Все это выбор — самочувствие или минутное наслаждение.
Не так важно, от чего человек отказывается: от сна, еды, социума, работы, выходных, — важно понять, какой в этом смысл. Главная идея. Я хотела увидеть мир глазами священника, проанализировать разницу в настроениях, мыслях и общем состоянии голодающего. И мне удалось.
Я не советую людям повторять мой эксперимент без консультации со специалистом, особенно тем, кто впервые слышит о методике очищения и лечения голодом. Для себя я решила, что продолжу один раз в неделю разгружать организм и пить только воду. И, возможно, один раз в неделю буду проводить время в одиночестве: долго спать, читать и намеренно ни с кем не разговаривать. Для внутреннего баланса.