Как перестать расти в высоту, остановить рост девушке 12-13-14-15 лет, парню
Люди очень высокого роста вызывают любопытство и удивление, а сам «великан» страдает от физического и душевного дискомфорта. Явные признаки высокорослости заметны уже в детстве.
Тогда родители ищут ответ на вопрос, как помочь ребенку, чтобы он перестал так быстро расти в высоту, опережая своих сверстников. Однако не стоит упускать из виду наследственный фактор, ведь у высоких родителей дети не будут низкорослыми и это вовсе не связано с действием негативных факторов.
Что влияет на рост человека
В медицине точного определения избыточного либо гигантского роста не существует, а некоторые авторы исследований параметры роста родителей даже не учитывают. Однако высокорослость больше 1,5-2,0 стандартных отклонений может быть результатом патологических процессов, поэтому таким детям необходимо пройти дополнительное обследование. 
В избыточном росте родители часто винят акселерацию, обусловленную ускоренным периодом полового созревания, но его нельзя отождествлять с половой зрелостью.
Регуляторы роста
Параметры роста зависят от одноименного гормона, его выделение контролирует гипофиз (нижний придаток мозга). Ускоренную секрецию гормона роста можно отрегулировать гормональными препаратами, однако для их назначения понадобится помощь эндокринолога.
Человек интенсивно растет в детстве, со временем процесс замедляется, а к определенному возрасту прекращается вовсе. По мнению ученых, рост наряду с общим развитием – это индивидуальная программа, заложенная в каждом человеке. Информация записана в ДНК, а за разницу в росте отвечает ген, получивший название HMGA2.
Кроме наследственности, параметры роста зависят от климатических факторов и экологии, образа жизни, а также ежедневного рациона. Не менее важен фактор внутриутробного развития, поскольку во время беременности рост плода наиболее интенсивный.
Сохранность новой жизни обеспечивает плацента, в случае ее повреждения растущий организм страдает от недостатка питания, что приводит к рождению ребенка с нарушенными параметрами – дефицит массы тела и роста.
После появления на свет и до момента, когда человек перестает расти, за регуляцию роста в большей степени отвечает эндокринная система. Все органы и костно-мышечный каркас развиваются благодаря гормону роста, выделяемому железой внутренней секреции, ее работу стимулирует гипоталамус мозга.
Вместе с гормоном наращиванию клеток помогает инсулиноподобное вещество, вырабатываемое печенью. Бесперебойная циркуляция этих компонентов отражается на темпах движения вверх.
Как перестать расти в высоту, знает эндокринолог, ведь для поддержания параметров нормального роста организмом вырабатывается антагонист гормона роста – соматостатин.
Также к числу гормональных веществ, влияющих на прибавление сантиметров, относят еще 2 вида биологически активных субстанций:
Интересно, что дети рождаются с крупной вилочковой железой, способствующей работе половых желез. Вилочковая железа продолжает расти до 13-14 лет, после чего начинает уменьшаться в размерах (сжимается). Этот орган помогает развитию половых желез до момента их полного созревания, тогда железа прекращает свое функционирование, а человек – расти.
Влияние эндокринных заболеваний на гигантизм
Несмотря на общепринятые стандарты стабильности постепенного роста человека после рождения, физиология многих детей не укладывается в общепринятые рамки, а периоды роста сменяются паузами затишья. Скачкообразное вытягивание вверх, превышающее среднестатистические стандарты для определенного возраста, могут провоцировать гормональные нарушения.
| Патологии | |
| Детская акромегалия | Редкое явление гипофизарного гигантизма развивается при повышенной выработке соматотропного гормона. Результатом становится появление признаков диспропорционального роста тканей, отдельных органов и частей тела. Симптомы патологии стартуют после 20 лет, когда рост прекращается.  |
| Гипертиреоз | Диагноз, обусловленный появлением вегетативных симптомов, чаще ставят девочкам-подросткам. Заболеванию сопутствует избыточная высокорослость, а также ускоренная дифференцировка скелета на фоне развития другой симптоматики. |
| Пубертатный синдром | Явление гигантизма (pubertas рrаесох либо pseudopubertas рrаесох) обусловлено выраженным опережением возраста костей при несильно ускоренном вытягивании в длину. Состояние сопровождается преждевременными половыми признаками и закрытием зон роста, оборачивается низкорослостью. |
Как перестать расти в высоту, подскажут врачи, поскольку явление высокорослости не всегда связано с заболеванием. Иногда причина быстрого роста в недостатке тестостерона, курс лечения с подбором индивидуальной дозы может назначить только специалист.
Если причина гигантизма либо карликового роста в сбое функций гипофиза, назначают прием гормональных препаратов. В случае обнаружения опухоли на гипофизе потребуется хирургическая операция.
Когда перестают расти девочки и мальчики
Наиболее активно дети растут от рождения до первого года жизни. Далее процесс увеличения роста проходит скачками, их называют физиологическими вытяжениями. Первый скачкообразный период подходит к финишу с окончанием первого класса. Второго вытяжения следует ждать на этапе подросткового возраста. В течение каждого момента вытяжения ребенок подрастает на 8-10 см (за год).
Существенный скачок в высоту приходится на период полового созревания, который называют пубертатным. Это время максимально полной работы всех систем детского организма, но при сниженных адаптационных возможностях, что оборачивается частыми болезнями. Когда темпы роста снижаются, начинают постепенно развиваться внутренние органы. Однако девочки и мальчики растут неодинаково.
| Пол | Как растут |
| Девочки | Резкое вытягивание вверх приходится на период 10-14 лет, а прогнозируемая прибавка роста может составить 21-25 см. К 15-летнему возрасту процесс активного вырастания замедляется, вовсе останавливаясь у большинства девушек. Это для них «окончательная» высота. В последующие несколько лет девушка может немного вырасти, но ее рост существенно не увеличится. |
| Мальчики | Поскольку мальчики на 1-2 года позже входят в пубертатный период, они отстают от девочек в показателях роста. Несмотря на то, что мальчики растут медленнее с 12-13 лет, они догоняют своих сверстниц к 20-21 году. На отрезке 13-14 лет характерен прорыв вверх на 7-12 см. За период вырастания среднестатистический параметр высоты парня может достигнуть диапазона 45-64 см. |
Если девушка или парень в положенном возрасте не перестали прибавлять в высоту либо в 11-12 лет ребенок достиг 180 см, родители задаются вопросом, как остановить рост.
Подобный феномен свидетельствует о возможных нарушениях в работе эндокринной системы, требующих помощи специалиста. Врач назначает специальную гормональную терапию, которая угнетает продуцирование гормонов, ответственных за внеплановую высокорослость.
Антропологические установки
Как понять, что рост соответствует норме, или какие нужны меры, чтобы перестать расти, самостоятельно не определить. Ведь в разных возрастных категориях высота человека неодинаковая. Поэтому среднестатистические данные собраны в специальную таблицу, в которой представлены показатели роста для детей от рождения до 17-летнего возраста.
Таблицы соответствия роста мальчиков и девочек от 7 до 17 лет. 
Согласно антропологическим нормам, на возрастном интервале от 10 до 14 лет дети растут очень быстро, после 14 лет процесс существенно замедляется, а к 20-25 годам прекращается вовсе.
Для лучшего понимания интенсивности вырастания период удлинения тела человека разделили на 3 этапа:
Однако в реальной жизни люди очень медленно продолжают тянуться вверх вплоть до возрастного рубежа в 40 лет, прибавляя ежегодно 10-15 мм. Это не считается отклонением от нормы. После преодоления сорокалетнего рубежа стартует процесс уменьшения роста с потерей 14-15 мм каждые 10 лет. Причина подобной метаморфозы сопровождается «усадкой» суставно-хрящевого аппарата, что свидетельствует о старении организма.
Что такое конституционная высокорослость
Возрастные сроки прекращения вырастания сегодня хорошо известны, однако людям слишком высокого роста информация не помогает избавиться от закомплексованности. Для понимания того, проблема это или нет, стоит учитывать особенности собственной конституции – индивидуальный вариант строения тела в зависимости от параметров функциональных систем (психика, физиология).
Справка. Конституционные особенности заложены в человеке генетически, а для поиска определенных нарушений придется пройти медицинское обследование. Если не будет обнаружено сбоя гормонального равновесия, терапевтическое вмешательство не понадобится.
Поскольку у мальчиков и девочек темпы роста разные, то и отношение к высокорослости у них не одинаковое. Например, к 15 годам девушки вырастают довольно высокими, поэтому их мучает вопрос, как моментально остановить вытягивание вверх.
Причина такой озабоченности в модных тенденциях и развитии комплексов по поводу большого роста. Кроме того, молодежь попадает под влияние стереотипов – мужчины чаще выбирают невысоких женщин.
Как перестать расти в высоту, стоит выяснять у медиков. Они не рекомендуют девушкам пробовать остановить рост медикаментозно, если он не превышает 185 см. Если преодолен граничный предел, стоит обратиться к врачу для выявления причин отклонения и назначения лечебных мероприятий.
Как правильно и безопасно замедлить рост
Если пугает слишком быстрое вырастание, в первую очередь необходима консультация эндокринолога, который по результатам анализов и обследования определит причину феномена. Ведь он может быть результатом серьезных заболеваний. Если опасных патологий не обнаружено, чтобы перестать расти в высоту, врач прописывает комплексное лечение.
Согласно данным статистики, курящие люди не отличаются высокорослостью, поэтому некоторые считают, что курение подавляет рост. Однако не стоит прибегать к помощи вредных привычек, ведь однозначно доказано отсутствие их пользы, а последствия для организма могут быть неисправимыми.
Заблуждения
К числу ошибочных суждений о методах сдерживания роста стоит также отнести следующие эфемерные способы:
Как перестать расти в высоту, должен знать каждый, кто решил заняться тяжелыми видами спорта. Физические нагрузки способны повлиять на гормон роста, направив его не на удлинение структур скелета, а на увеличение мышечной массы. Занятия тяжелой атлетикой поспособствуют замедлению роста тела.
Парням лучше выбирать штангу либо плавание, тренировки в тренажерном зале. Девушкам до 19 лет подойдет бег и умеренные нагрузки с тренажерами, а также фитнес. При этом молодому поколению необходимо правильное питание – калорийные продукты с высоким процентом белка.
Важно. Медики предупреждают об особой осторожности при выборе метода воздействия на процесс выработки любых гормонов. Ведь организм ребенка активно растет и вполне возможно, что через некоторое время его рост окажется среднестатистическим без искусственной коррекции гормонального фона.
Почему рост не останавливается
С улучшением условий жизни и питания, повышения качества медицинского ухода люди становятся выше. По данным наблюдений в последние 200 лет мужчины стали выше в среднем на 10, а женщины 9,3 см. Однако явление гигантизма уже считается заболеванием гипоталамо-гипофизарного типа. Патологическое состояние обусловлено появлением аденомы (опухоли) на гипофизе в передней его доле. 
Явление высокорослости связано с незавершенностью процессов окостенения позвонков и костей, а проявления чаще наблюдаются на возрастном отрезке 9-14 лет. Усиленное остеобразование сопровождается избыточной секрецией гормона роста (акромегалия), причиной болезни становится также травмирование либо инфицирование головного мозга. Самолечение гигантизма категорически недопустимо, медикаментозную терапию назначает эндокринолог по результатам детального обследования.
Как действовать, чтобы без вреда для здоровья остановить вырастание:
В течение дня показатели роста не отличаются стабильностью и колеблются в пределах 1-2 см. Под действием нагрузок интервал изменений высоты может превысить 3-4 см. Как рассказывают космонавты, после длительного пребывания в состоянии невесомости они не перестают расти, а прибавляют в высоту 6-8 см.
Причина в снижении прочности позвоночника. Возвратившись на Землю, покорители космоса отмечают, что их рост постепенно становится прежним. Однако подобные колебания длины тела довольно опасны.
Видео о росте человека
От чего зависит рост человека:
Просмотр полной версии : Как остановить патологический рост девочки?
Давайте посмотрим с сокращениями вот эту статью. 2006 г.
[When is a tall child too tall?]( когда высокий ребенок чересчур высок)
Breukels MA, de Vroede MA.
Universitair Medisch Centrum Utrecht, locatie Wilhelmina Kinderziekenhuis, afd. Kinderendocrinologie, Lundlaan 6, 3584 EA, Utrecht.
Может быть полезниы лечение половыми стероидами, но некоторые формы высокорослости имеют противопоказания к этому лечению.
Галина Афанасьевна, прошу прощения, что вмешиваюсь, но до сего момента считал, что рост человечества в целом неуклонно увеличивается, и то, что дети выше своих родителей – норма. Неужели это ошибочное мнение и расчетный рост детей это полусумма ростов родителей минус 5 см?! Для меня это важно, так как сам являюсь отцом троих детей.
С уважением,
Алексей.
Уважаемая Аксель, давайте как-то определимся с жанром нашей переписки.
Итак, какую информацию получили мы- по всей вероятности, у девочки конституциональная высокорослость,во всяком случае мы не получили информации о каких-то дополнительных проблемах.
Родители настаивают на лечении высокими дозами эстрогенов ( смысл- быстрое закрытие зон роста), не известно, есть или нет противопоказания у девочки ( отсутствие тромбоэмболий у описанных в одном исследовании девочек не есть гарантия безопастности).
Уважаемые друзья!
Рад присоединиться к Вашей беседе.
На мой взгляд, стоит уточнить несколько моментов.
Чтобы окончательно поставить диагноз «конституциональная высокорослость» и исключить другие заболевания необходимо, как минимум, знать уровень ИФР-I. Впрочем, в данной ситуации именно этот диагноз наиболее вероятен.
Ключевую роль при решении вопроса о необходимости терапевтического вмешательства при конституциональной высокорослости играет предполагаемый окончательный рост (ПОР). Наиболее точный метод для оценки ПОР разработали Bayley и Pinneau. Они рассчитали, какой процент от роста в зрелом возрасте составляет рост при том или ином костном возрасте, определяемого с помощью рентгенологического исследования костей кисти и запястья. Таким образом, ПОР рассчитывается следующим образом: рост ребенка в данный момент делится на коэффициент для костного возраста в данный момент. Стандартом, на который ориентируются при определении костного возраста, считается атлас рентгенограмм, подготовленный Greulich и Pyle. Точность этого метода выше при расчете предполагаемого роста у высоких девочек; кроме того, точность закономерно возрастает с увеличением костного возраста, т.е. по мере окончания роста.
Большинство специалистов считает, что терапия целесообразна лишь в том случае, если ПОР для девочек составляет больше 183—185 см. Девочкам назначают этинилэстрадиол в дозе 0,15-0,3 мг/сут. При необходимости дозу можно увеличить до 0,5 мг/сут, если препарат хорошо переносится. Применение конъюгированных эстрогенов (7,5-10 мг/сут) также достаточно эффективно. При возникновении маточных кровотечений «прорыва» показан циклический прием прогестагенов в комбинации с эстрогенами. Лечение необходимо продолжать вплоть до закрытия эпифизов, в противном случае возможно продолжение роста после отмены эстрогенов.
При решении вопроса о необходимости терапии эстрогенами следует учитывать достаточно частое возникновение побочных эффектов, таких как тошнота, увеличение веса, отеки, повышение артериального давления. В начале лечения рост парадоксально увеличивается, так как ребенок проходит пубертатный период, хотя и ускоренный. Другие потенциальные проблемы, такие как тромбоэмболии, гиперплазия и рак эндометрия практически не возникают на фоне приема эстрогенов девочками с конституциональной высокорослостью.
Подведем итоги:
1. Надо сдать кровь на ИФР-I, сделать рентгенограмму костей запястья и рассчитать ПОР
2. Если ПОР окажется выше 183 см и девушка будет испытывать сильное желание прекратить расти – надо назначить этинилэстрадиол в адекватной дозе
С уважением,
врач клиники эндокринологии ММА им. И.М. Сеченова
Д.Е. Колода
Как “догнать” рост?
Известно, что одной из характеристик физического развития детей и подростков является рост. “Можно ли как-то повлиять на рост?” — часто спрашивают заботливые родители. На этот и другие вопросы отвечает Елена ЛОБЫКИНА, доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог ГБУЗ КО “Новокузнецкий центр медицинской профилактики”:
— Для ответа на этот вопрос немного напомню, как рост происходит. В течение жизни ребенка, до момента достижения окончательного роста, идет смена периодов ускоренного и замедленного роста. Формирование костей заканчивается в среднем к 25 годам. К этому возрасту происходит формирование так называемого “пика костной массы”, когда происходят ускорение линейного роста, интенсивное нарастание костной массы и увеличение размеров кости. Выделяют три периода наибольшего скачка роста: первый год жизни (рост увеличивается на 50% от длины тела при рождении); 5-6 лет и 13-15 лет (пубертатный скачок роста). Участвуют в процессах роста практически все гормоны, особенно это относится к гипофизу, щитовидной железе и половым железам (особенно в период пубертата). В связи с этим при задержке роста необходимо исключить заболевания этих эндокринных органов.
— Какие факторы способствуют замедлению роста ребенка?
— На рост влияют наследственность, конституциональные особенности и наличие заболеваний. Дефицит гормона роста встречается редко, чаще встречаются конституциональные особенности роста (особенно у мальчиков). Плохо растут дети невысоких родителей с так называемым “семейным замедленным созреванием”. Задержка роста и пубертата могут наблюдаться как при резком дефиците массы тела в результате недостаточной калорийности или несбалансированного питания (нервная анорексия, попытка похудеть на низкокалорийных диетах), так и при ожирении у подростков. Главный ориентир, на который надо обратить внимание при исключении гормональной проблемы задержки роста (дефицита гормона роста), — это отсутствие динамики роста ребенка в течение года.
— Может ли питание влиять на рост ребенка?
— Да, может. Для поддержания концентрации и ритма секреции гормона роста полноценное и сбалансированное питание (достаточное количество и правильный баланс не только белков, жиров и углеводов, но и витаминов и минеральных веществ) крайне необходимо. Это достаточно частая причина отставания в росте у детей.
В первые годы жизни задержка роста может возникнуть из-за недостаточности питания, нарушения кишечного всасывания. Если ребенок с раннего детства отстает в росте от сверстников, а причина отставания неясна, необходимо обязательно исключить скрытое течение у ребенка целиакии — заболевания, сопровождающегося непереносимостью глютена (клейковины) — белка, который содержится в пшенице и некоторых других злаках. Нарушения функции кишечника приводят к развитию всасывания необходимых пищевых веществ.
— Как естественным путем, с помощью питания, повысить секрецию гормона роста?
— Доказано, что белково-энергетическое недоедание, дефицит в питании витаминов (А, Д) и минеральных веществ (кальция, железа, йода, цинка и др.) приводят к нарушению роста. Белок необходим для правильного формирования костной и хрящевой ткани, а также для образования гормонов, регулирующих рост, в том числе и самого гормона роста. Соответственно, недостаток белка в пище напрямую может влиять на задержку роста. Кроме того, дефицит полноценного белка нарушает процессы всасывания витаминов и минеральных веществ из пищи. Дефицит белка может проявляться у детей снижением мышечной массы (в том числе и массы тела) и болью в мышцах, линейной деформацией костей, изменениями со стороны кожи (изменение цвета, сухая шелушащаяся кожа, длительно не заживающие язвы и раны).
— Как на рост влияет витамин D?
— Витамин D за счет регуляции фосфора и кальция и повышения всасывания кальция в кишечнике регулирует костный обмен, предупреждая развитие рахита и остеопороза. Пищевые источники — это печень животных, желток яиц, молоко, масло, сметана, икра. Профилактика дефицита витамина D может быть достигнута путем увеличения солнечного облучения, употребления продуктов, богатых витамином D, и ежедневного приема витамина D. У нас принято активное назначение витамина D детям до 1-2 лет с целью профилактики рахита, затем про витамин D “забывают”, особенно в подростковом возрасте. Между тем в нашей стране среди всех групп населения наблюдается дефицит витамина D различной степени, что требует при ликвидации дефицита подключения лечебных доз, и не в режиме курсового, а более длительного его применения.
— Можно ли передозировать витамин D?
— Получить передозировку можно, если без исследования крови, например, назначить высокие взрослые лечебные дозы витамина D маленькому ребенку. В реальной практике у детей и подростков получить передозировку трудно, если только не принимать месяц по бутыльку капель витамина в неделю. Это крайности. Уж слишком дефицитен витамин D в питании россиян любого, в том числе детского и подросткового возраста. Поэтому вышеуказанные дозировки являются минимальными профилактическими дозами. Наоборот, чаще должен возникать вопрос: “А достаточна ли для моего ребенка эта доза?”
— Что еще поможет “догнать” рост?
— Для образования гормона роста необходим цинк, который стимулирует образование и минерализацию костной ткани, участвует в образовании ферментов, регулирующих рост и обмен белка. Около 30% всего содержащегося в организме цинка находится в костях. Основной источник цинка — мясные продукты. Помимо этого, к продуктам, богатым цинком, относятся тыква, семена кабачков, мясо краба, арахис.
К сожалению, Западная Сибирь относится к регионам не только дефицитным по йоду, но и железу. Отмечают, что латентный (скрытый) железодефицит может встречаться у 50 — 60% подростков. Логично полагать, что питание и дыхание любой клетки, тем более растущей, как кость, будет нуждаться в хороших дотациях железа. Кроме этого, гипоксия, развивающаяся при дефиците железа, будет влиять и на синтез гормона роста.
Контролируют линейный рост (особенно в первые годы жизни ребенка) и гормоны щитовидной железы, для образования которых необходим йод и животный белок. Напомню, что идеальной комбинацией этого являются морская рыба и морская капуста. Гораздо меньше йода содержится в нашем традиционном (“безрыбном”) рационе питания. Не забывайте про любую возможность включать в рацион обогащенные йодом продукты питания (например, соль и хлеб). В организме все очень взаимосвязано.
Таким образом, только разнообразное, не однотипное изо дня в день, питание, с включением всех групп продуктов, может улучшить ростовые показатели ребенка и подростка.
— Какие еще факторы, кроме питания, могут влиять на рост?
— Для нормального роста ребенка также важны: качество и продолжительность сна. Увеличение продолжительности сна способствует увеличению выделения гормона роста. Подросткам в этот период спать желательно 8-10 часов. Помимо сна регулярная физическая аэробная нагрузка: занятия плаванием, гимнастикой (турник), легкой атлетикой. Анаэробные физические упражнения (марафоны, тяжелая атлетика) могут привести к задержке темпов и в конечном счете к достижению небольшого конечного роста.