можно ли залезать в телефон мужа
К чему приводит навязчивое желание залезть в телефон мужчины: 5 неприятных последствий
Мобильный телефон — это личное пространство человека. Так считают психологи. Но не каждая любящая женщина согласится с этим утверждением. Для ревнивых жен регулярная проверка гаджетов супруга — обычное явление.
По просьбе Marie Claire Анастасия Филиппова — психотерапевт, сексолог и автор курса «Самооценка женщины» — рассказала, почему не стоит проверять смс и соцсети своего партнера, и как построить доверительные отношения.
Личные границы в отношениях
Каждый человек — отдельная личность, имеющая право на собственное пространство. Когда люди вступают в близкие отношения, личные границы стираются, происходит слияние, что может негативно отразиться на совместной жизни.
Электронные устройства, гаджеты, переписка в соцсетях также входят в понятие личного пространства. И даже самые близкие люди не имеют право его нарушать. Если женщина регулярно проверяет телефон своего супруга, это говорит об отсутствии доверия в семье и хрупкости отношений. В такой ситуации даже самый незначительный повод для ревности может привести к скандалу, после которого недалеко до разрыва. Так стоит ли тайком изучать переписку и разрушать семейную идиллию?
Доверяй, но проверяй
Большинство женщин, которые без разрешения просматривают телефоны своих партнеров, руководствуются этим принципом. Ими движут вполне объяснимые опасения.
Интрижка на стороне — первый шаг к влюбленности. Если не знать, чем живет супруг, есть опасность, что у него появится другая семья. Проверка телефона — шанс предотвратить такой поворот событий.
Страх, что муж уйдет к другой. Это может произойти внезапно, так как женщина не знает о «подводных камнях» в жизни своего мужа. Полное доверие обернется подлым предательством.
Косые взгляды окружающих. Может оказаться, что все вокруг знают об интрижках мужчины, и только его жена не в курсе. Она будет делиться с родственниками и друзьями впечатлениями о счастливой семейной жизни, а все вокруг будут переглядываться и жалеть ее.
Нежелание выглядеть глупо и трудиться на благо семьи, которой нет. Пока жена на работе или ждет мужа из командировки, ее супруг может развлекаться с другой. В такой ситуации женщины не хотят казаться глупыми, и тайная слежка кажется им лучшим выходом из положения.
Все мужчины изменяют. Многие дамы всерьез верят этому расхожему убеждению и проверяют телефон мужа «так, на всякий случай».
Конечно, есть женщины, которые не стремятся нарушать личное пространство супруга. Но ими редко движет полное доверие. Скорее за их безразличием кроется нежелание обнаружить «скелеты в шкафу» и разрушить отношения, поэтому они предпочитают оставаться в неведении.
Реальные причины недоверия
Перечисленные опасения — оправдания, которыми женщина успокаивает свою совесть. Немногие готовы себе признаться, что реальной причиной потребности изучать мессенджеры партнера являются внутренние комплексы и изначально шаткий фундамент отношений.
Неуверенность в себе. Женщина считает себя недостойной партнера, поэтому готова поверить, что он ей изменяет, и упорно ищет этому доказательства. Ею руководит обычная ревность, порой безосновательная (читайте также: «5 причин, почему мы ревнуем (и как перестать это делать)»).
Партнер уже был замечен в неверности. В этом случае в отношениях изначально не было большой любви и доверия. Нужно не только поднимать самооценку, но и задуматься, стоит ли жить с таким мужчиной.
Недостаток внимания. Супруга, которая регулярно проверяет переписку благоверного, возможно, не получает от него достаточно любви и внимания. Причина не обязательно кроется в неверности: муж может быть очень загружен работой. В этом случае стоит попытаться обратить на себя внимание другими, более законными и приятными способами.
Не может установить личные границы. Женщина просто не понимает, что смартфон — личное пространство избранника, и после установления отношений наивно считает, что гаджет, как и мужчины, находится в ее собственности.
Нужно ли проверять телефон мужа и как это сделать?
Содержание статьи:
Женщина в отношениях с мужчиной всегда чувствует, верен ли ей супруг или нет. Понять, есть ли у мужа секреты на стороне, можно по его изменившемуся поведению. Многие жены, в погоне за ответом, пытаются разоблачить неверного супруга путем незаметного просмотра содержимого его телефона. Стоит ли это делать, как реагировать, если подозрения оправдались, – в этом поможет разобраться данная статья.
Стоит ли проверять мобильник супруга
Прежде всего, каждая женщина должна сама для себя решить, доверять ли супругу и стоит ли проверять его телефон. В зависимости от ситуации в семье и уровня взаимопонимания, строится и факт доверия.
Изменившееся поведение мужа, его скрытность и тайные звонки заставляют женщин идти на крайние меры, нацеленные на то, чтобы разобраться в причинах происходящего. Чаще всего задуматься о наличии любовницы у парня заставляют частые смс и звонки, поступающие на мобильник. При этом молодой человек либо не отвечает на них в присутствии девушки, либо уходит разговаривать в другое место.
Некоторые супруги не задумываются о том, стоит ли проверять телефон мужа, считая это естественным и нормальным занятием. Однако стоит понимать, что некоторые сообщения в телефоне могут поставить в еще больший тупик, поскольку они непонятны и обрывисты, а, значит, выяснить ситуацию до конца вряд ли получится, ведь умный супруг, наверняка, удалил предыдущую переписку. Кроме того, настроенные найти негативные СМС жены, часто неверно трактуют сообщения парня, понимая под вполне нормальной перепиской измену.
Лишать супруга личного пространства, в том числе в телефоне, нельзя, поскольку это может ухудшить отношения в семье и привести к ссорам. Поэтому, прежде чем лезть в телефон мужа, необходимо четко ответить себе на вопрос — что ты хочешь там найти и зачем тебе это надо.
Советы психолога в данной ситуации неоднозначны. Они относятся к проблеме скептически, поясняя, что жены, ищущие в муже неверного супруга, все равно рано или поздно найдут его, а мужья, видя недоверие и подозрение со стороны жены, рано или поздно найдут ей замену.
При этом срабатывает так называемый синдром спровоцированной измены. Так, муж может отомстить жене за недоверие и упреки. Однако и полностью доверять мужчине при изменившемся поведении и привычках не стоит — женщина имеет право знать правду.
Решать, нужно ли проверять телефон мужа, каждая женщина решает для себя самостоятельно, однако для этого необходимо найти веские доводы. Важно понимать, что верный супруг не станет прятать аппарат и ставить на него пароли, доверяя жене.
Основные способы проверки телефона мужа
Чтобы ответить на вопрос, как осуществить проверку телефона на измену, необходимо понимать, что мужчина, имеющий любовницу, вряд ли оставит в нем улики, ведь он не хочет терять семью. Существует несколько простых способов проверки мобильника, которые могут осуществляться в тайне от самого «подозреваемого». Так как проверить телефон мужа незаметно для него самого?
Детализация звонков супруга
Наиболее распространенный способ, который помогает найти ответы на вопросы, не привлекая внимания супруга и не трогая его телефон. Метод отлично помогает в ситуации, когда мобильник находится под паролем или не может быть просмотрен из-за постоянного контроля со стороны парня.
Детализация звонков – это бесплатная процедура, оформление которой сегодня не составит проблемы. Операторы сотовой связи обычно предоставляют информацию при условии предоставления им паспортных данных владельца сим-карты. Кроме того, облегчить ситуацию можно, если сим-карта зарегистрирована на супругу.
Прочитать переписку, пока мужчины нет на месте
Самым популярным способом проверки мобильника является осмотр данных во время отлучения парня. Девушки, в поиске ответа на свой вопрос, прибегают к осмотру телефона, когда парень в душе или спит. Однако стоит понимать, что в случае ее обнаружения за этим занятием, супруг может закатить скандал, а также, в случае правоты супруги, в дальнейшем скрывать всю информацию, тщательно подчищая телефон.
Главным моментом в этом случае является скрытность и незаметность. При этом не забудьте положить телефон после проверки в то положение, в котором он и лежал.
Приложение для удаленного просмотра смс-сообщений
Еще одним способом является проверка сообщений мужа при помощи восстановления переписки. Существует несколько приложений, позволяющих восстановить удаленные данные с телефона по его номеру. Важно понимать, что распечатку сообщений и звонков может произвести только специалист, а поэтому, чтобы осуществить свой план, придется обращаться за платными услугами.
Фиксировать передвижения мужа
Мобильные операторы сегодня предоставляют платную услугу, помогающую узнавать местоположение человека. Таким образом можно незаметно от мужа выяснить, куда он ходит в течение дня, какие места посещает. Часто это помогает точно определить факт измены.
Способы проверки телефона супруга существуют, однако делать это необходимо скрытно и незаметно, чтобы парень не заподозрил и не закрылся в себе в дальнейшем, перестав вам доверять.
Как вести себя при обнаружении доказательства измены
В данной ситуации психологи советуют взять себя в руки, не показывать о своей осведомленности до принятия четкого и верного решения. В некоторых случаях следует уединиться на несколько дней, чтобы обдумать дальнейшие действия спокойно и уравновешенно. Такое поведение позволит спокойно перенести дальнейший разговор с мужем, без лишних эмоций.
Важно решить для себя, сможете ли вы простить неверность, хотите ли дальше продолжать отношения и сможете ли доверять супругу в дальнейшей жизни. Принятие таких решений позволит определиться с выбором дальнейшего пути.
После получения ответов на вопросы, необходимо спокойно рассказать супругу о вашей информации и решении дальнейшей жизни. При этом необходимо спросить у спутника, в чем заключается его неудовлетворенность в жене, почему он так поступил. Если вы готовы простить парня, то необходимо четко определить проблемы друг друга и постараться найти компромисс.
Как перестать проверять телефон мужа?
Особенно трудно это сделать, если муж ранее уже был уличен в неверности. Существует несколько способов отвыкнуть от пагубной привычки:
Подводя итоги, следует сделать вывод о том, что решение о том, доверять или проверять молодого человека или супруга, – дело сугубо личное, от которого зависит дальнейшая совместная жизнь. Доверие – важная составляющая нормальных отношений в семье, которая играет большую роль во взаимопонимании и удовлетворенности супругов семейными узами.
Вечно копаюсь у него в телефоне. Как выстроить доверие и перестать шпионить
Часто примеряете на себя роль Шерлока Холмса, с завидной периодичностью копаетесь в смартфоне любимого человека? Вами руководят какие-то странные подозрения, вы хотите найти любые возможные доказательства измены (или чего-то ещё)? Давайте разбираться вместе, в чём дело. В возлюбленном или в вас… Почему нет доверия, и где его искать? Психолог Анетта Орлова расскажет о наиболее распространенных причинах бытового шпионажа: почему не нужно подглядывать и с чего начать работу над собой.
Как правило, регулярный поиск секретной информации в его телефоне и прочих гаджетах чаще всего связан с попыткой овладеть всем психологическим пространством партнера. Это такой способ проникнуть в самые сокровенные части его души и навести там устраивающий порядок. Этот процесс затевается то ли для того, чтобы себя успокоить, то ли для того, чтобы убедиться в своих сомнениях. В независимости от мотива, очевидно, что такой женщине не хватает доверия к партнеру и принятия самой себя. А, может быть, мужчина сам спровоцировал такое поведение? И отсутствие личного доверия между партнёрами и желание всё контролировать – это следствие череды поступков мужчины.
Природа женщины состоит в том, что она часто ставит на «пьедестал почёта» не столько сексуальную верность, сколько верность эмоциональную. Иными словами, ревность женская может быть адресована не только к человеку, но и к каким-то делаем и событиям. Например, любимый пошёл играть в футбол – и для женщины уже это сигнал к тому, что она не очень интересна.
Если подглядывание и шпионаж вошли в ежедневный ритуал, и даже тот факт, что, условно говоря, мужчина никогда не берёт смартфон в ванну, не ставит пароль на него – не говорит женщине ни о чём: значит, дело может быть в заниженной самооценке.
Полюбить себя, заняться собой
Дело в том, что наше внимание нами управляет: чем больше мы пытаемся проследить за партнером, оградить его и себя от любого рода случайностей – тем сильнее мы от него зависим. Есть обратная сторона этого процесса – наши постоянные подозрения или просто гиперконтроль, который часто женщины прячут за заботой, будут восприниматься мужчиной как психологическое давление. В такой ситуации партнёр начнёт «задыхаться» от этого, а при осознании формата отношений будет злиться на нас.
Советов для поиска себя и повышения самооценки масса. Можно медитировать (в интернете полно роликов с техниками медитации), заниматься спортом, стройнеть и работать с психологом.
Очевидно одно, ваше внимание должно в первую очередь принадлежать вам. А внимание к партнеру должно быть принимающим и позитивным, а не подозрительным. Зрелая личность с адекватной самооценкой понимает, что отношения – это дело двоих людей. Нельзя душить любовью, навязывать себя, обесценивать себя. Нужно найти в себе ресурс «встретиться с собой», полюбить себя.
«Я не очень»
Ревность – это во многом наше собственное отношение к себе. Если у женщины есть глубокое убеждение в том, что она «не очень», идёт постоянное игнорирование сигналов любви, то внутренний голос так и будет говорить: «Он не может вас любить, ищите доказательства». И потребность найти хоть что-то в телефоне будет просто безумной. В итоге, это фанатичное желание приведёт лишь к тому, что всё равно что-то подозрительное найдётся: какой-то входящий вызов, случайно сделанная фотография – всё это будет восприниматься, как некая улика.
Если говорить коротко, то можно сделать такой вывод: чем хуже женщина относится к себе – тем больше ревнует партнёра. А телефон, конечно, как источник связи с внешним миром сразу подвергается тщательному обследованию.
Женщины, которые когда-то столкнулись с предательством мужчины или пережившие тяжёлые отношения родителей, часто пытаются полностью поглотить мужчину и его личное пространство. Они становятся буквально своеобразными пожиратели личного пространства, а иначе они просто убегают из отношений.
Подозрения как проекция своего поведения: скелеты в шкафу
Женщины с высокой тревогой, нуждающиеся в постоянном подтверждении своей привлекательности могут иметь двойные стандарты. Они все время в поисках новых отношений, им все время надо заманивать новую «жертву» их красоты. С другой стороны, они постоянно следят за своим партнером и ищут повода, чтобы обвинить в неверности. Все банально: так уменьшается чувство вины за своё поведение. По сути они собственные интенции и мотивы приписывают партнёру. В такой ситуации женщина не перестаёт копаться в телефоне, ищет всё больше причин, чтобы очернить партнёра, а по факту – это лишь способ договориться со своей совестью и выдохнуть, если обнаружение хоть каких-то улик состоялось.
А как же выстраивать доверие? Личное доверие – вещь тонкая. Оно основано на выполнении данных обещаний. Если мужчина человек настроения (сначала дал обещание, а потом отказался выполнять – доверия не будет). Так что, слово нужно держать либо не давать заведомо невыполнимых обещаний.
Следует понимать ценность слова, признавать ошибки. Нужно пытаться понять друг друга. Например, поговорить спокойным тоном, с глубоким интересом вникать в проблемы друг друга. Ведь если человек интересуется, задаёт вопросы партнёру – так он пытается выстроить доверительные отношения, создавая основу базовой безопасности.
Нужно научиться говорить друг с другом, обсуждать волнующие темы и быть единым целым. Отношения должны быть гармоничны. И слежка (даже эпизодическая) ни к чему хорошему не приведёт.
Разумнее работать не над совершенствованием навыка незаметного подглядывания в телефон партнёра, а над повышением своей самооценки и уровнем доверия в паре.
Созависимые отношения: как понять, что пора выбираться?
Спрашивать у партнера разрешения, чтобы встретиться с друзьями — один из примеров созависимых отношений. Рассказываем, что это такое, как распознать и избавиться от нездоровой потребности в другом человеке.
Наталья Жукова, гештальт-терапевт,
эксперт по теме зависимостей и созависимых отношений
Для созависимости (созависимые отношения) существует много определений. Изначально это понятие появилось в результате изучения природы химических зависимостей и влияния, которое оказывала болезнь на близкое окружение зависимого. Комплекс признаков, характеризовавших поведение и состояние человека, находящегося в отношениях с алкоголиком, описывал болезненные изменения и назывался пара-алкоголизмом.
Со временем, когда алкоголизм стал рассматриваться как один из видов зависимостей, термин сменился на созависимость. «Со-» означает совместный, зависимость — утрата свободы, выбора. Единого определения, вмещающего всю емкость этого феномена, на сегодняшний день нет, однако общее понимание таково: созависимые отношения — это чрезмерная погруженность ментально и эмоционально в жизнь другого человека, с нарушением (или исчезновением) психологических границ, смешением ролей.
Как понять, что вы находитесь в деструктивных, созависимых отношениях?
Зачастую понять, что вы находитесь в созависимых отношениях, довольно нелегко. Семья, в которой муж пьет, от насилия страдают жена и дети, но женщина продолжает находиться в этих отношениях. Мягкий, застенчивый человек, который жертвует своим временем и потребностями, не в силах отказать начальнику и коллегам, выполняет массу работы, страдает от депрессии и хронической усталости. Чья-то знакомая, которая уже не один год пытается завершить отношения с партнером, от которого терпит унижения и пренебрежение. Взрослые мужчины или женщины, не вышедшие из-под опеки матери или «занимающие» роль отсутствующего родителя, проживающие чужую жизнь. Знакомые истории созависимых отношений. И, пожалуй, самый показательный признак того, что «пора выбираться», обратиться за помощью — это неспособность разорвать такие отношения, даже когда жизнь в них похожа на ад.
Страх разрыва отношений настолько силен, что предпочтительней «наращивать толератность к боли»: найти способ терпеть, «отключать» чувства, отрицать и искажать реальность. Это похоже на болевую наркоманию. Иными словами, очень трудно определить, что происходит с Вами и в Ваших отношениях, когда Вы научились «отключать», подавлять свои чувства.
Еще одним признаком того, что в ваших отношениях присутствуют деструктивные тенденции, это размытость границ. Любые отношения предполагают, что в той или иной степени мы связаны, зависим друг от друга. Но созависимые отношения предполагают, что люди настолько связаны в разных сферах жизни, что не могут быть автономны, самостоятельны, сами нести ответственность за свое состояние и удовлетворение своих потребностей. Часто в таких отношениях люди не замечают, как берут ответственность другого человека, теряя при этом ощущение собственных границ.
Вместо того, чтобы контролировать и управлять своим состоянием, человек контролирует состояние другого, теряет способность говорить «нет», тем самым позволяя нарушать свои границы, либо нарушая границы другого (беря на себя ответственность за него, спасая, решая за него как лучше и правильно), тем самым лишая его права быть автономным. Такие отношения, разумеется, поддерживаются через систему манипуляций.
Следующий признак связан с тем, что в созависимых отношениях люди редко делятся своими чувствами, переживаниями. Вместо этого они подавляют свои чувства, лишая себя реального представления о себе и своих потребностях, что делает человека более уязвимым перед манипуляциями. В результате нарастает внутреннее напряжение, чувство неуверенности и нелюбви к себе, доходя до ненависти к себе. Подавленные и накопленные чувства, требующие вымещения, часто «вырываются» неконтролируемым, неадекватным образом (крики, ссоры, насилие), либо начинают разрушать самого хозяина (самодеструктивные импульсы, поведение, соматические и психические расстройства, зависимость), при этом проблема или конфликт не решается, а только усугубляется, возникает чувство стыда и вины, вследствие прогрессирующей эмоциональной неуправляемости.
Еще один признак — это ролевой сдвиг, смешение функций. Вместо того, чтобы быть партнером, созависимый человек пытается быть родителем, психологом, врачом и т.п., подсознательно пытаясь подменить чужие желания своими, улучшая при этом чужую жизнь, но не свою. По сути, созависимый человек часто пытается обеспечить партнеру то, в чем нуждается сам. Однако, не умея адекватно о себе заботиться, часто реализуют свою заботу о другом, нарушая его границы, игнорируя его желания (причинение добра).
В созависимых отношениях человек сфокусирован на отношениях, они становятся основным источником удовлетворения его потребностей, постепенно, как, кстати и при химической зависимости, он оказывается в изоляции, теряя или сводя к минимуму другие социальные связи. Таким образом, это уменьшает или сводит получение поддержки за пределами отношений, реализации себя вне отношений, что порождает и усиливает страх и чувство одиночества.
Безусловно, здесь перечислены не все признаки, но, если вы подумали о том, что пора выбираться, то обратитесь за профессиональной помощью и поддержкой.
«Полное выздоровление от созависимости возможно. Ресурсы, необходимые для этого таковы: желание измениться, мужество, чтобы посмотреть на свою жизнь по-новому, готовность просить о помощи».
Берри и Дженей Уайнхольд
Смартфон-абьюз: зачем ты лезешь в телефон своего мужчины
Причина 1: «Я хочу знать о нем все»
Есть люди, которым просто необходимо знать как можно больше подробностей из жизни своего партнера. Работа, друзья, родители, первая жена или подруга. Из благих побуждений, честное слово: а вдруг что случится, а ты узнаешь об этом последней? Предупрежден — значит вооружен.
Скорее всего, ты даже не ищешь там подтверждений его измен. Просто считаешь, что знание — сила, а отсутствие тайн — гарантия прочных отношений. Действительно, какие могут быть секреты у «второй половинки»? Но на самом деле теория этих самых «половинок» опасна тем, что не дает возможности в отношениях оставаться отдельными друг от друга личностями. А бессознательное желание слиться в единое целое, скорее всего, приведет к тому, что твой мужчина однажды просто задохнется внутри такого тандема.
Слишком объемное участие в жизни любимого может говорить о том, что тебе очень и очень тревожно. Тут несколько вариантов: либо ты сама по себе очень тревожный человек, и с этим пора что-то делать, либо тревожно в этих отношениях. И здесь возникает вопрос, почему?
Увы, чтение чатиков в смартфоне мужа или бойфренда не поможет избавиться от тревоги, а вопросов возникнет больше, чем ответов. Сообщения — как вырванные из контекста слова, по ним сложно судить о поступках человека, но они дают простор для твоей беспокойной фантазии.
Причина 2. «Я доверяю ему, но. »
Вообще, если в отношениях постоянно возникают всякие «но», то хватит себя обманывать: там, где есть подозрения, нет доверия. Часто именно недоверие и ревность — главные причины заглянуть в чужой смартфон или лэптоп.
Иногда это даже становится навязчивой идеей, потребностью в чем-то уличить своего партнера. У тебя нет очевидных поводов для ревности, но ты упрямо продолжаешь искать подтверждение своим фантазиям. Он не взял трубку: а точно, он на совещании, не поздновато ли для встреч? Ну понятно же, он проводит время с какой-нибудь длинноногой, нашпигованной филлерами скуластой блондинкой.
Если мужчина ведет себя безупречно, то, скорее всего, проблема — в твоей самооценке. Пора обратить внимание на свои личные комплексы и подумать, как вернуть уверенность в себе и своем партнере.
Причина 3: «У меня уже был негативный опыт»
А может быть, тебе уже изменяли. И у тебя появилось убеждение, что мужчина в принципе не может быть верным. Вот ты и надеешься в его телефоне найти подтверждение своему мировоззрению.
Нужно работать над доверием, ведь ты позволяешь эмоциональному грузу прошлого портить твое настоящее. То, как будут развиваться отношения с твоим мужчиной, зависит от вас обоих. Постоянно возвращаясь к негативному опыту, ты зацикливаешься на обстоятельствах, которые не имеют ничего общего с нынешней ситуацией. Твое отравленное предыдущим опытом восприятие осложняет жизнь вам обоим.
Попробуй ответить на вопрос, возможно ли в этой жизни проконтролировать все? И к чему может привести сверхконтроль?
Вряд ли. Скорее всего, твой мужчина разозлится и перестанет с тобой разговаривать. Или спросит, почему до того, как залезть в его телефон, ты не поговорила с ним?
Постарайся понять: у каждого человека есть право на личное пространство, и переход к более близким отношениям этого права не отменяет. Многие ошибочно полагают, что штамп в паспорте или признание в любви дает одному человеку право контролировать жизнь другого.
Заканчивай с мифами об идеальной любви, где двое сливаются воедино в любовном экстазе. Взрослые люди живут отдельно друг от друга, у них должна быть своя собственная жизнь, интересы и мысли. И они сами решают, с кем им этими мыслями делиться.