можно ли заклеивать пластырем прыщ
Советы экспертов при лечении прыщей
Когда дело доходит до того, чтобы найти правильное средство от прыщей, можно найти целый миллион различных продуктов — от умывалок и гелей до кремов и даже специальных пластырей. В связи с этим часто трудно выбрать для себя, какой из этих инструментов лучше всего подходит для конкретной ситуации.
Однако еще более удручает тот факт, что прыщи не проходят с возрастом. Всем кажется, что угри прекратятся после последнего звонка, но на самом деле это не так. В действительности они появляются даже после 50-ти лет. И часто, чем старее человек, тем труднее ему бороться с высыпаниями на коже. Эксперты рассказали о самых полезных методах лечения угрей.
Почему «выскакивают» прыщи?
Угри появляются, когда клетки жирной и мертвой кожи соединяются, что приводит к образованию пробки, закупоривающей поры. Обычно кожа избавляется от них естественным образом. Но по данным Американской академии дерматологии, когда тело производит слишком много кожного жира, омертвевшие клетки застревают в порах.
Нет единого решения, чтобы избавиться от прыщей.
Каждый человек по-своему реагирует на курс лечения, и иногда состояние кожи может ухудшаться до того, как станет лучше.
В связи с этим лучший выход — обратиться к специалисту.
Он сможет подобрать индивидуальный курс лечения угрей в зависимости от причин, стоящих за появлением их на кожном покрове.
Это вовсе не так страшно, как кажется на первый взгляд. В начале врач установит тяжесть прыщей и назначит им «степень» (от одного до четырех).
Таким образом, специалист выяснит, какое лечение лучше подходит пациенту: местное или внутреннее (или, возможно, оба).
Какая разница?
Местная разновидность лечения является самым распространенным видом лечения угрей.
Актуальные ингредиенты для лечения прыщей способны включать средства с ретиноидами, антибиотиками или салициловой кислотой (подробнее об этом ниже).
Внутренняя разновидность лечения угрей — это лекарства, которые необходимо принимать внутрь.
Они представлены во множестве видов. Антибиотики способны убивать бактерии и уменьшать воспаления; противозачаточные таблетки могут помогать с гормональными проблемами, и изотретиноин — подходит для серьезных заболеваний.
Вот самые эффективные вещества, которые помогут в борьбе с высыпаниями на коже.
Салициловая кислота
Она является идеальным и наиболее распространенным веществом. Если пойти в аптеку, можно найти ее в составе активного ингредиента в большом количестве продуктов от прыщей.
Салициловая кислота может мягко отшелушивать омертвевшие клетки кожного покрова.
Салициловая кислота также обладает некоторыми противовоспалительными свойствами.
Но нужно иметь в виду: если использовать ее слишком часто, она может сделать кожу сухой.
Таким образом, целесообразно использовать только одно средство на основе салициловой кислоты для ежедневного пользования.
Гликолевая кислота
Она хорошо отшелушивает кожу и избавляется от омертвевших клеток, которые способны забивать поры.
Подобно салициловой кислоте, гликолевую можно найти в составе средств для очищения, пилингах, увлажняющих кремах, гелях и сыворотках, продающихся в специальных салонах красоты или местных аптеках.
Ретинол
Все, наверняка, слышали о том, что крем на основе ретинола используют в качестве омолаживающего средства. Но не многие знают о том, что витамин А может хорошо справляться с акне. Так как это вещество помогает стабилизировать выработку кожного сала.
Кроме того, акне — это воспалительный процесс, а ретиноиды являются отличным противовоспалительным средством.
Специалисты часто советуют их людям, склонным к прыщам. Если сравнивать с остальными методами борьбы с акне, можно выявить еще одно несомненное достоинство — ретиноиды не только лечат прыщи, но и предотвращают их появление.
Однако стоит помнить о том, что иногда ретиноиды вызывают раздражение. Если кожа чувствительная, ретиноид может оказать слишком сильное воздействие.
В любом случае, какой бы препарат не использовался, для получения результатов потребуется какое-то время.
Дерматолог «СМ-Доктор» рассказал, как подростку избавиться от прыщей
Только 20 процентов школьников могут похвастаться здоровой кожей лица, остальные 80 вынуждены скрывать ненавистные акне за длинными челками и под толстым слоем тонального крема. Как избавиться от угревой сыпи? Разбираемся с экспертом.
Алим Хакуашев
АЛИМ ХАКУАШЕВ
Врач-дерматолог, врач-косметолог, врач-трихолог клиники для детей и подростков «СМ-Доктор»
С наступлением переходного возраста начинается гормональная перестройка организма. Во всем виновен тестостерон, уровень которого влияет на функцию сальных желез. В период полового созревания повышается их функция, в результате чего и появляются прыщи. Если присоединится бактериальная инфекция, то будут развиваться гнойнички.
В 13-14 лет черные точки и красные воспаления на лбу и щеках становятся проблемой номер один. Ребенок с ужасом разглядывает себя в зеркало. Никакие уговоры и примеры звезд (Камерон Диаз, Виктория Бекхэм, Рианна), кожа которых далека от идеала, не помогают.
«Прыщи — это же бесконечные насмешки от одноклассников, — говорит мама 15-летнего сына. — Чистая кожа лица помогает стать уверенней, побороть комплексы. К сожалению, нет такого чудо-средства, которое избавит от прыщей раз и навсегда. А затащить подростка к косметологу тоже нелегко. Реально не знаю, что и делать».
Мамы девочек на различных форумах тоже постоянно обсуждают подобные темы. «Как же вылечить эти подростковые прыщи? — спрашивает Светлана, мама 12-летней дочки. — У нас уже в арсенале были мази, настойки, лосьоны и прочее. Пока ничего не помогло победить эту неприятность. Бабушки считают, что через пару лет все само пройдет, но я не уверена».
Врач-косметолог предупреждает, что самостоятельно прыщи не исчезнут: «При наличии несовершенств кожи лица нужно обратиться к специалисту как можно раньше, чтобы не запустить проблему и своевременно принять необходимые меры. Зачастую дети и подростки стесняются сами обращаться к врачу или, в силу возраста, неадекватно оценивают тяжесть заболевания. Поэтому родители должны внимательно следить за состоянием кожи лица ребенка и при необходимости сразу забить тревогу».
Почему появляются прыщи
Акне — это серьезное заболевание кожи, которое может протекать с различной степенью тяжести. Привести к развитию акне могут:
С чего начинать уход у косметолога?
С очищения кожи (поверхностного и глубокого) в зависимости от типа кожи, который определяется после осмотра через лупу. Чистка проводится в несколько этапов: очищение пенкой, обеззараживание антисептиками, обработка кожи пилингом, механическая чистка, нанесение маски.
Частота проведения процедур строго индивидуальна и зависит от тяжести состояния, типа кожи, сезона, эффекта от терапии и прочих факторов. Обычно курс лечения со сроками и процедурами обсуждается на приеме с врачом. В среднем чистка лица проводится 1 раз в 2-3-4 месяца. Если это курс химических пилингов, то процедура обычно проводится (также в зависимости от вида пилинга) 1 раз в 2 недели. Всего необходимо 3-5 процедур.
Возможно, похода к косметологу будет недостаточно, для борьбы с акне придется привлекать других специалистов: дерматолога, гинеколога, гастроэнтеролога, эндокринолога. Лечение прыщей в идеале нужно начинать с диагностики организма. Нужно будет сдать общий анализ крови, анализ кала на дисбактериоз, микроскопию соскоба кожи и провести ряд других исследований.
Лучшие гидроколлоидные пластыри от прыщей
Хотите избавиться от прыщей за ночь? Ну, тогда пластыри от прыщей и от угревой сыпи могут быть умным решением. Пластыри или патчи от прыщей-это еще одно новшество K-beauty и похожи на гидроколлоидные повязки. Они лечат и помогают в быстром исцелении.
Как действуют пластыри от прыщей
Пластыри от прыщей убивают акне-вызывающие бактерии и успокаивают воспаление. Заплаты увеличивают абсорбцию активных ингредиентов в кожу.
Они помогают уменьшить шишки, боль и красноту от угрей и могут быть эффективны в обработке воспламененных угрей. Они также могут помочь уменьшить размер повреждений, вызванных узловыми или кистозными акне. Наиболее распространенными активными ингредиентами этих пластырей являются салициловая кислота и масло чайного дерева.
Пластыри от прыщей:
Виды пластырей от прыщей
Гидроколлоидный пластырь от прыщей
Пластыри от акне
Лечебные пластыри содержат активные ингредиенты, которые доставляются к вашему прыщу.Наиболее распространенными активными ингредиентами в лечении акне являются салициловая кислота и масло чайного дерева-большинство патчей содержат оба компанента.
Есть некоторые преимущества в использовании этих лечебных пластырей вместо применения обычного продукта:
Преимущества использования пластырей от прыщей
Есть целый ряд преимуществ для использования акне-пластырей от предотвращения дальнейшего раздражения до обеспечения УФ-защиты для помощи в процессе заживления.
Есть несколько преимуществ для использования акне-пластырей:
Как пользоваться пластырями от прыщей
Лучше всего использовать эти патчи, когда ваш прыщ показывает белую или желтую голову. Обратите внимание на слова “немедикаментозные” или “гидроколлоидные пластыри” на упаковке. Не наносите пластыри после тонера, эссенции или сыворотки. Это снизит их эффективность и вы будете тратить свои продукты впустую.
Рейтинг лучших пластырей от прыщей
1. Гидроколлоидный пластырь от прыщей корейской косметики Cosrx
Плюсы
2. Пластырь от прыщей EXTRAPLAST
Обзор
Этот пластырь почти невидимыми на вашей коже. Они работают как губки и поглощают грязь и масло довольно эффективно. Вы можете легко применять их на ночь и позволить им остаться на ночь, не беспокоясь о том что они отвалятся. Эти патчи меняют цвет (становятся белыми), поэтому вы знаете, что они работают.
Плюсы
3. Пластырь от прыщей GERMAINE DE CAPUCCINI PUREXPERT INVISIBLE SPOT PATCH
Обзор
Они маленькие и полупрозрачные, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что они плохо выглядят на вашем лице. Эти быстродействующие пластыри могут поглощать гной и грязь от прыщей и пятен. Они утверждают, что уменьшают воспаление и оставляют ваши прыщи заметно меньше всего за один день.
Плюсы
4. Гидроколлоидный пластыри для носа ALAXO против черных точек
Обзор
Те, кто использовал его довольны этим продуктом. Он доступен в четырех размерах. Самая большая квадратная заплата может адекватно покрыть более большую область на вашей коже. Он содержит масло чайного дерева и масло календулы, которые помогают в быстром восстановлении.
Плюсы
5. Патчи от прыщей A.C Control Spot Patch Set
Обзор
Этот гидроколлоидный пластырь ультратонкий, поэтому вы можете наложить на него макияж. Этот продукт утверждает, что работает всю ночь и делает ваши прыщи почти незаметными на следующее утро.
Плюсы
6. Гидроколлоидный пластырь от прыщей Berrisom G9 SKIN AC Solution Clear Spot Patch
Обзор
Berrisom G9 SKIN AC Solution Clear Spot Patch – очищающие патчи для кожи с акне.
Прозрачные патчи предназначены для извлечения гнойного содержимого воспаленных элементов кожи, их маскировки и быстрого заживления. Прозрачный водонепроницаемый патч толщиной 0,2 мм хорошо приливает к коже и практически невидим. Подходит для ежедневного безопасного использования.
7. Пластырь от прыщей корейской косметики The Saem Secret Pure Nose Clear от черных точек
Обзор
Эти одноразовые пластыри прилипают к вашей коже и идеально подходят для ночного использования. Они содержат салициловую кислоту и претендуют на то, чтобы очистить ваши прыщи на ночь. Они уточняют ваши поры и уменьшают угри по мере того как они содержат специальные ингредиенты. Они успокаивают раздражение и быстро сокращают прыщи, обеспечивая полное заживление.
Плюсы
8. Корейский пластырь от прыщей Yopp
Обзор
Этот продукт является чрезвычайно мощным борцом с прыщами и акне. Эти пластыри содержат салициловую кислоту, которая удаляет омертвевшие клетки кожи, кожное сало и гной от ваших прыщей или акне. Они также содержат витамин А, который помогает в уточнении текстуры вашей кожи, как только акне или прыщ очищается. Они также помогают уменьшить увеличенные поры и предотвратить любые дальнейшие прыщи в этой области.
9. Пластырь от прыщей A’PIEU
Обзор
Этот продукт поставляется в двух вариантах исполнения. Один имеет узорчатый дизайн, а другой предназначен для чистого покрытия. Эти гидроколлоидные пластыри от прыщей уменьшают ваши прыщи или акне. Они очищают грязь и инфекцию от пораженного участка и предотвращают появление пятен.
Плюсы
10. Патчи гидрогелевые от прыщей корейской косметики The Saem
Обзор
Эти корейские патчи содержат 0,5% салициловой кислоты которая лечит акне и предотвращает дальнейшие прыщи. Они также содержит гиалуроновую кислоту, которая сохраняет область увлажненной, масло чайного дерева, которое проявляет антибактериальные эффекты и вулканический пепел, который является естественным абсорбентом. Патчи очень тонкие и почти невидимые для глаз.
Плюсы
Помещая пластыри от прыщей на ваш прыщик вы можете проснуться с чистым лицом. Эти небольшие заплатки невероятно эффективны.
Отзывы о пластырях от прыщей
Пластыри понравились, очень удобные, ношу их даже на работе, конечно это видно, но дискомфорта никакого нет. Приклеиваются плотно, не отваливаются, уступают по качеству корейским.
Остаются красные пятна на том месте где был пластырь
Реально работают, как заявлено — или помогают прыщу созреть, или снимают отек/покраснение/воспаление. Почти незаметны на лице, можно для уверенности сверху их намазать консилером. Держатся крепко (только на местах с активной мимикой могут отклеиться по краям)
Классный материал, нет ощущения «наклейки» на лице. Наклеиваешь и вообще забываешь. Матовые, полупрозрачные. Работают отлично, я для верности еще перед использованием обрабатываю нужный участок салицилкой. Ношу и днем на работу, и на ночь клею. Ночь они переживают отлично. На влажную кожу не приклеятся, а вот на жирную нормально садятся.
100% рабочая вещь, относилась скептически, но когда попробовала, то осталась в восторге. Эта маленькая липучка приклеивается крепко и не отклеивается даже во сне и совсем не ощущается. Воспаление значительно уменьшается и быстрее проходит.
Помогают прыщу “созреть”, вытягивают все содержимое на поверхность. Хорошо держаться и почти сливаются по цвету с кожей.
Пластыри от прыщей: быстрая помощь от неприятных воспалений
Известно множество способов избавиться от угревой сыпи, однако не все из них обладают быстрым действием и высокой эффективностью. Что же делать, если послезавтра предстоит деловая встреча, романтический ужин или праздничное мероприятие, на котором хочется выглядеть безупречно? Косметическая индустрия предлагает выход – пластыри от прыщей. Об их свойствах, особенностях состава, эффектах, правилах применения и других интересных сведениях речь и пойдет в этой статье.
Какую информацию Вы узнаете:
Что они собой представляют
Пластыри от прыщей помогают за короткое время убрать внешние признаки прыщей
Стикеры круглой или овальной формы, имеющие полиуретановую основу с внутренним клейким слоем из гидроколлоида и других активных лечебных компонентов, называют пластырями от прыщей. Их размеры компактны, поэтому на лице они будут практически незаметными.
Основной материал стикеров – гидроколлоидный, способный формировать среду, особенно благоприятную для восстановления кожи, избавления от воспалительных процессов, быстрого созревания прыщей и предотвращения рубцовых образований. Любая ранка под действием такого состава заживет значительно быстрее.
Лечебный эффект этих средств усиливают дополнительные компоненты, содержащиеся в клейком слое пластырей, а именно:
Все перечисленные вещества применяются в косметологии для лечения прыщей, так как отличаются противовоспалительным, регенерирующим, антибактериальным и абсорбирующим действием.
Пластырь способствует более глубокому проникновению действующих веществ в кожную структуру, благодаря чему воспалительный процесс в сальных железах быстро уменьшается, а поры освобождаются от скопившихся загрязнений и инфильтратов. Стикеры обычно незаметны на кожной поверхности, поэтому их можно использовать даже под дневной макияж.
Полиуретановая нетканая основа является прозрачной, она надежно защищает кожу от дополнительного проникновения микробов и влаги. Пластыри обладают пролонгированным действием, то есть их лечебные компоненты способны длительно воздействовать на проблемную зону кожи, за счет чего угри быстро созревают, а клетки ускоренно обновляются, поэтому примерно через 2 дня от прыщей не останется и следа.
Как работают
Основным действием таких пластырей является глубокое очищение пор кожи, за счет чего она избавляется от прыщей значительно быстрее. Эффективность стикеров заключается в:
Пластыри будут эффективными и уместными к использованию при наличии незначительного количества прыщей. При обильной угревой сыпи, увеличивающейся с каждым днем, необходимо профессиональное и комплексное лечение кожи у дерматолога.
Когда они противопоказаны
Пластыри от прыщей являются медикаментозными средствами, поэтому имеют следующий список противопоказаний к применению:
Правила применения
Для получения быстрого эффекта, необходимо правильно использовать пластыри.
Пластыри с салициловой кислотой в составе не рекомендуются к применению людям с чувствительным типом эпидермиса.
Пластыри (импруверы) от прыщей выпускают дневного, ночного и комбинированного применения
Существующие виды
Лучше всего приобретать эти средства в аптеках. Их ассортимент достаточно широк. Практически все виды пластырей от прыщей производятся в Корее. Отличаются они толщиной слоя и добавками.
Самыми известными очищающими стикерами от прыщей являются:
Отзывы пользователей
Все, кто пользовался пластырями от прыщей, отмечают их эффективность, однако бывают и другие ситуации, связанные с появлением раздражения на коже после их применения, поэтому предлагаем вам ознакомиться с некоторыми из них.
Предстояла свадьба подруги, а у меня как назло на носу и подбородке вскочили прыщи. Не знала, что делать и решила попробовать широко разрекламированные пластыри от высыпаний. Все выполнила по инструкции – кожу очистила, распарила, высушила и вечером наклеила стикеры в места с прыщами. Утром сняла и заметила существенное улучшение. Красноты практически не было, а сами прыщи стали мелкими, почти незаметными. Вечером еще раз повторила процедуру. Утром сняла пластыри и была приятно удивлена тем, что они исчезли. Всем советую!
Несмотря на то, что кожа у меня тонкая и не жирная, прыщи иногда появляются и как всегда в самый неподходящий момент. Нужно было сделать фотографии, а на лбу и носу вскочили ярко-красные прыщи. Решила быстро от них избавиться и купила эти пластыри. Я очистила кожу, но не распаривала, так как плохо переношу эту процедуру. Наклеила стикеры на ночь и легла спать. Ночью проснулась от чувства жжения в местах, где были наклейки, но подумала что так и надо. Утром, когда сняла их, то ужаснулась! Около прыщей появились еще и красные пятна. Все зудело и жгло нестерпимо – видимо аллергия! Стала пить таблетки и через неделю краснота ушла вместе с прыщами. Так что мой опыт – негативный!
В заключении следует сказать, что кожа каждого из нас может по-разному реагировать на одни и те же компоненты, поэтому подбирать такой пластырь нужно внимательно, с учетом индивидуальных особенностей и реакции своего эпидермиса на конкретные вещества.
Видео: Обзор пластырей от прыщей фирмы SKINFOOD
Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика
Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.
С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой
Что такое артроз кисти
В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.
Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!
Что делать в молодости: простые рекомендации
Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.
Берегите руки смолоду
Что делать после сорока
После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.
В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.
Как делать профилактический массаж кистей
С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.
Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут
Как быть, если появились первые признаки артроза
Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.
На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.
Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.
Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!
Как понять, что у вас артроз кисти
Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:
1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.
2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.
3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.
Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:
Тактика лечения
На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:
Приостановить прогрессирование артроза помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Принцип действия прост: гель попадает внутрь суставов и берет на себя функции недостающей смазки, раздвигает тонкие хрящевые поверхности и питает их. Трение хрящей прекращается, они больше не разрушаются от механического воздействия, а человек не испытывает боли.
Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно
Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.