Боль в спине
Боль в спине, и в первую очередь боль в пояснице – одна из наиболее распространенных видов боли. В данном разделе вы узнаете о симптомах, причинах и способах лечения боли спине.
Симптомы боли в спине
Боль в спине может ощущаться по-разному. Она может быть и слабой, и настолько сильной, что способна ограничивать подвижность.
Боль в спине может ощущаться как мышечная боль, колющая боль; она может отдавать в ногу и приводить к потере гибкости и ограничению подвижности тела.
Возникающая боль в спине может проявляться в виде покалываний или жжения, а также в виде приступов тупой или острой боли.
Боль в спине также может ощущаться как слабость или боль в других частях тела: ноге, бедре или стопе.
Как на нас влияет боль в спине
Если вы страдаете от боли в спине, вам сложнее выполнять различные действия, например, идти вверх по лестнице, поднимать тяжести (или предметы, которые раньше вы могли легко поднять). В спине может ощущаться покалывание или онемение. Все это влияет на вашу повседневную жизнь, ухудшая ее качество.
73% людей, страдающих от боли, отметили, что боль в теле отрицательно влияет на их работу*
87% опрошенных людей испытывали боль в пояснице**
* Согласно данным исследования “Глобальный индекс боли 2018”, 73% среди страдающих от боли отметили, что боль в теле отрицательно влияет на их работу
** Согласно данным исследования “Глобальный индекс боли 2018”, 87% среди 24 000 опрошенных испытывали боль в пояснице
Почему болит спина?
Боль в спине возникает по разным причинам: травмы, проблемы с суставами, растяжения мышц. Местоположение боли в спине позволяет выявить причины ее возникновения.
Почему болит поясница?
Самые частые причины боли в пояснице:
Самые частые причины боли в верхней части спины:
Почему болит спина во время работы
Боль в спине возникает при несоблюдении правильной техники движений, если во время работы вы:
Повседневные дела, провоцирующие боль в спине
Вы можете ощутить боль в спине, занимаясь повседневными делами, если вы:
Лечение
При острой или длительной боли обратитесь к врачу. Врач проведет осмотр, задаст уточняющие вопросы и, при необходимости, направит вас на дополнительное обследование. Для снятия боли врач может назначить обезболивающее средство и посоветовать процедуры, помогающие облегчать боль. Кроме того, доктор может рекомендовать вам заниматься лечебной физкультурой.
Боль в спине и шее
Распространенный, но поддающийся лечению вид боли, для которого существует лечение
На том или ином этапе жизни большинство людей сталкивалось с болью в спине и шее. Установить первопричину боли бывает сложно, но, тем не менее, существует эффективная симптоматическая терапия
Скелетно-мышечная боль — распространенное состояние, ограничивающее трудоспособность
Более 500 миллионов человек по всему миру испытывают боль в пояснице, и более 300 миллионов — боль в шее продолжительностью более 3 месяцев. 1
Риск возникновения неспецифической боли в пояснице в течение жизни в развитых странах составляет 60-70%. 2
Результаты международного онлайн-опроса, в котором участвовали более чем 24 000 человек из 24 стран, свидетельствуют о том, что боль в шее, спине и пояснице являются наиболее распространенными* 3 :
Примерно 80% опрошенных, испытывающих боль в спине, пояснице или шее, сообщают о существенном влиянии имеющегося у них болевого синдрома на их повседневную жизнь. 3 Боль в пояснице считается наиболее сильно влияющим на дееспособность состоянием, и такая боль отрицательно влияет на настроение и самооценку человека, заставляет его чувствовать себя старше своих лет.
Несмотря на это, многие люди не знают о причине своей боли – это вызывающий беспокойство факт, учитывая, что большая часть болей является хронической. 3,4
Неуточненный генез боли в спине затрудняет ее лечение
Боль в спине часто не имеет специфической причины. Болью в спине часто сопровождаются следующие состояния: 5
Такое многообразие причин возникновения боли в спине может осложнять постановку диагноза. Зачастую причину вообще не удается установить, в этом случае боль в спине называют «неспецифической». 6,7
Однако врач может назначить дополнительные исследования для исключения серьезных причин боли
Сбор анамнеза боли
В первую очередь важно провести общую оценку болевого синдрома у пациента, установить тяжесть, первое появление (дебют), локализацию и продолжительность боли. 8,9
Далее необходимо задать более конкретные вопросы о боли в спине и шее, чтобы подобрать подходящие варианты лечения: например, о локализации, виде боли, симптомах, усугубляющих факторах и лечении, которое уже проводится в связи с появлением боли. 8
Грамотно собранный анамнез поможет также определить, следует ли направить пациента к узкому специалисту или на дополнительное обследование. Пациента следует незамедлительно направить в отделение неотложной помощи при наличии острой боли в спине (особенно при поражении нижних конечностей, средней или верхней части спины) 10 или наличии какого-либо из следующих сопутствующих симптомов: 7
Ведение пациентов с болью в спине
Клинические руководства NICE и АСР содержат рекомендации по медикаментозной терапии и немедикаментозной тактике ведения пациентов с болью в спине (см. рисунок). 11,12
NICE и ACP (расшифровка)
ACP — Американская коллегия врачей-терапевтов; NICE — Национальный институт здравоохранения и совершенствования медицинской помощи Великобритании.
Для пациентов с болью в спине доступно множество вариантов физиотерапевтических вмешательств.
Несколько клинических руководств рекомендуют низкоуровневое поверхностное тепловое воздействие для уменьшения болевого синдрома. 11,13–15
Действительно, поверхностное тепловое воздействие — это единственный метод немедикаментозного лечения боли в спине, эффективность которого подтверждена данными с достаточно высоким уровнем доказательности. 13–15 Определенные виды физической нагрузки в рамках многопрофильной реабилитации также могут уменьшать боль и увеличивать функциональную активность наряду с физиотерапией, включающей в себя массаж, физические упражнения и обучающие мероприятия для пациентов.
«Я хочу избавиться от боли в спине, чтобы вновь наслаждаться жизнью!»
Познакомьтесь с Анной
Анна, 32 года*, ведет активный образ жизни и любит заниматься со своими детьми плаванием.
Некоторое время назад она повредила спину и теперь не может уделять своей семье столько внимания и сил, сколько раньше. Ей трудно сгибаться, поворачиваться и тянуться, что, как никогда, осложняет уход за двумя маленькими детьми.
Анне необходимо действенное средство, обеспечивающее быстрое облегчение боли в спине.
*Данный персонаж является вымышленным и представляет собой среднестатистический портрет потребителя.
«Я хочу избавиться от боли в спине, чтобы вновь наслаждаться жизнью!»
«Я очень много времени провожу на ногах, и мне нужно средство, которое поможет мне и дальше оставаться активной на работе».
Познакомьтесь с Марией
Мария, 48 лет*, продавец-консультант в большом супермаркете
Большую часть рабочего времени она проводит на ногах и недавно заметила появление ноющей и острой боли в спине. Она не может позволить себе взять больничный и уже принимает препараты в связи с наличием хронических заболеваний и поэтому не хотела бы начинать прием дополнительных таблеток.
Марии требуется немедикаментозный вариант лечения, обеспечивающий эффективное уменьшение боли в спине и быстрое восстановление.
*Данный персонаж является вымышленным и представляет собой среднестатистический портрет потребителя.
«Я очень много времени провожу на ногах, и мне нужно средство, которое поможет мне и дальше оставаться активной на работе».
Узнайте больше о лекарственном препарате Вольтарен
Вольтарен 12 часов для лечения боли в суставах
Имеет способность уменьшать боль в суставах. 16 Узнайте, как наружное применение геля Вольтарен 12 часов всего два раза в сутки может помочь вашим пациентам.
Вольтарен пластырь
Содержит диклофенак натрия (30 мг или 15 мг) для лечения боли и уменьшения воспаления и отека. 17 Узнайте, как можно уменьшить скелетно-мышечную боль с помощью пластыря Вольтарен
Растяжения и вывихи
Скелетно-мышечная боль — распространенное состояние, ограничивающее дееспособность, которое может возникать при различных заболеваниях. Узнайте, как физиотерапия, тепловая терапия и безрецептурные обезболивающие препараты могут быть использованы для уменьшения скелетно-мышечной боли.
*Представленные данные основаны на результатах международного онлайн-опроса Global Pain Index, участников которого просили самостоятельно оценить боль, которую они когда-либо испытывали.³
ACP — Американская коллегия врачей-терапевтов; NICE — Национальный институт здравоохранения и совершенствования медицинской помощи Великобритании.