Как часто необходимо заниматься сексом? Советы уролога.
Мужское здоровье во многом зависит от работы предстательной железы. О том, какие факторы влияют на ее состояние и о профилактике заболеваний простаты рассказал практикующий уролог-андролог с Он Клиник Усть-Каменогорск Нам Аркадий Анатольевич.
Каких заболеваний простаты стоит прежде всего опасаться мужчинам?
Большая часть заболеваний у мужчин старше 40 лет является всего лишь следствием нарушения работы мочеполовой системы, то есть в результате воспаления железы простаты.Самое распространенное заболевание простаты — это простатит. Выделяют острую и хроническую форму этого заболевания. Заболевание достаточно распространено и диагностируется у более 80% половозрелых мужчин. В последнее время диагноз значительно помолодел, и уже выявляется в возрастной категории от 20 до 35 лет. Если ссылаться на статистические исследования, то можно сказать, что простатит выявляется у каждого 10 пациента.
Отчего возникает простатит?
Причиной появления как острого, так и хронического простатита в большинстве случаев является инфекция. Очагом инфекции может являться любое воспаление: плохие зубы, парапроктит, гастрит, энтероколит. Любая инфекция в кровеносных или лимфатических сосудах может попасть в предстательную железу.
Развитие хронической инфекции и воспаление простаты может начаться только при “сбоях” в самой железе. На первом месте среди них стоит нарушение кровообращения, застойные явления в малом тазу. Они возникают у пациентов, которые ведут сидячий, малоподвижный образом жизни, у которых нарушается питание предстательной железы – это играет решающую роль.
Как связаны между собой заболевание простаты и сексуальная жизнь мужчин?
Это очень индивидуально, одним необходимо 2 раза в день, другим достаточно 1-2 раза в неделю. Нередки ситуации, когда желания супругов по этому поводу не совпадают, но в подобных случаях нужно как-то договариваться.
Если мужчина долго не занимается сексом, у него также могут атрофироваться мышцы полового члена. Например, если человека положить на несколько месяцев в постель, а потом попросить ее резко встать, то он может пошатнуться и упасть. Потому, что атрофируются мышцы нижних конечностей./
Одной из проблем пациента с хроническим простатитом – преждевременное семяизвержение. При подобном нарушении возникает страх — пациент боится секса в связи с тем, что неудовлетворённая женщина может распространить информацию о том, что он «скорострел». И появляется сразу комплекс проблем – застойные явления в результате воздержания провоцируют простатит, а страх ожидания закрепляет механизм психологической эректильной дисфункции. В результате такие мужчины начинают заниматься сексом в состоянии алкогольного опьянения, чтобы увеличить время до наступления оргазма, что ещё хуже и дополнительно сказывается на сосудах.
Влияет ли профессиональная среда на мужское здоровье?
Однозначно влияет. Можно выделить несколько категорий профессий, входящих в группу риска. В первую очередь это водители, люди, работающие в офисах, сидя за столом, операторы на различных промышленных объектах, где работа предполагает длительное нахождение в положении сидя. Я, как многие мои коллеги, таким людям рекомендую после часа нахождения, в положении сидя, если это возможно, вставать и делать несколько приседаний.
В связи с нерегулярным сексом и длительным воздержанием профессиональный риск простатита есть у моряков, которые на длительное время (4-5, иногда 7-8 месяцев) уходят в рейс и не имеют возможности заниматься сексом. Таким людям я рекомендую мастурбацию в обязательном порядке.
Насколько, по вашему мнению, влияют скрытые половые инфекции на развитие простатита?
Влияют, и не только скрытые. Гонорея и трихомоноз очень часто осложняются инфекционным простатитом. Если говорить о скрытых инфекциях, то опасность представляет хламидиоз, уреаплазма и микоплазма— при дефиците и угнетении иммунитета эти условно не болезнетворные микробы также способны вызвать воспаление.
Какую рекомендацию вы считаете самой важной для тех, кто находится в “группе риска”?
Беречь свое здоровье — это относится ко всем мужчинам. Не допустить заболевания гораздо проще, чем бороться с ним. При жалобах и тем более при нарушении половой функции нужно посетить врача-уролога. Мужчинам старше 40 лет я рекомендую профилактически посещать уролога один раз в год.
Для комплексного обследования предстательной железы, запишитесь на прием в Он Клиник по номеру 25-00-70. Только квалифицированный врач сможет поставить точный диагноз, и назначить эффективное лечение. Также вы можете записаться на прием онлайн.
Масло черного тмина для лица: применение
Издавна черный тмин получил применение в медицине и кулинарии. При этом тминное масло, благодаря богатому составу, ценится в косметологии. Узнайте, как применять масло черного тмина для лица.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Масло черного тмина для лица: польза
Масло из семян черного тмина добывают путем холодного отжима. В результате оно сохраняет все свои полезные свойства. В его составе более сотни биологически активных компонентов. Среди них:
Фото: WonderFace.ru: UGC
Тминное масло используется как противовоспалительное, антибактериальное, противогрибковое средство. Оно имеет защитные, очищающие, увлажняющие и питательные свойства. Также масло черного тмина:
Масло тмина — проверенное средство от пигментных пятен, возрастных и мимических морщин, от акне и фурункулов. Масло черного тмина используют косметологи:
Масло черного тмина для лица от морщин
Масло черного тмина для лица избавляет от морщин, если использовать его как главный компонент различных масок и кремов. Пару капель этого ценного экстракта добавляют к разовой дозе основной уходовой косметики (в молочко для очищения кожи, в крем). Это обогащает ее состав и добавляет целебных свойств.
Фото: LicoMoe.Ru: UGC
Перед тем как нанести маску, подготовьте кожу — очистите и немного распарьте над паром. Лучше сделайте горячий настой из лечебных трав и в течение нескольких минут подышите над ним. Через 20 минут смойте маску теплой водой.
Воспользуйтесь другими рецептами красоты:
Масло черного тмина для лица от пигментации и прыщей
Чтобы высветлить пигментные пятна, смешайте оливковое и масло черного тмина в пропорции 2:1. Нанесите целебный состав на очищенное, распаренное и увлажненное водой лицо. Выдержите 40 минут. Перед тем как умыть лицо, промокните остатки масла бумажной салфеткой.
Фото: WomanAdvice.ru: UGC
Чтобы скорее избавиться от пигментации, обогащайте ночной питательный крем. Возьмите порцию крема на одно использование и поместите посреди ладони, добавьте две капли масла тмина, разотрите и массажными движениями нанесите на лицо.
Для кожи с прыщами подойдут такие маски:
Используйте тминное масло точечно от прыщей и фурункулов. Смывайте прохладной водой через 20 минут.
Не злоупотребляйте тминным маслом. В качестве масок наносите его не чаще двух раз в неделю. Показаны одно- или двухмесячные курсы, после которых следует сделать перерыв.
Перед использованием масла проведите аллергопробу. Если после недельного использования состояние кожи не улучшилось и даже ухудшилось, прекратите применять тминное масло. Это масло оказывает ощутимый видимый эффект практически сразу.
Читайте также: Облепиховое масло для лица: маски
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Узнавайте обо всем первыми
Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.
Мы изучили всё о том, как действует масло черного тмина для лица
Лечебные свойства черного тмина известны были уже древним восточным врачевателям. Масло растения содержит высокую концентрацию полезных веществ. В косметологии применяют масло из семян черного тмина для омоложения лица и лечения кожных проблем. С маслом делают маски, добавляют к кремам. Существуют противопоказания для использования средства.
Масло чёрнго тмина содержит высокую концентрацию полезных веществ
Что из себя представляет
Текстура масла отличается в зависимости от способа изготовления и степени очистки и фильтрации. Цвет жидкости зависит от сорта растения и региона его произрастания. Нерафинированное масло имеет темный цвет, возможно содержание мелкодисперсного осадка. Рафинированное – светлое и полупрозрачное. Второе чаще использует косметология.
Разновидности
На планете растет более 20 сортов черного тмина. Поэтому в продаже масла разных производителей могут отличаться внешним видом, вкусом и ароматом.
Основные отличия масел стран-поставщиков:
· Египет – производят продукт с терпким горьковатым вкусом;
· Эфиопия – производят масло насыщенно темного цвета;
· Сирия – их продукт с приятным запахом;
Можно встретить масло с надписью «королевское». Это смесь сирийских и эфиопских сортов растения.
Состав
· 15 различных аминокислот, из них 8 незаменимых для организма человека.
А также вещества, которые кожу:
Они усиливают подкожное кровообращение, что позволяет быстрее поставлять питательные вещества к клеткам.
Витаминный состав масла несет питательную и защитную функцию. Витамины:
· А, Е, С – антиоксиданты, способствуют синтезу коллагена;
· D – помогает в выработке гормонов;
· группы В – разглаживают кожу, снимают воспаления, помогают кислородному обмену;
· К – выравнивает кожу, борется с пигментом.
Нерафинированное масло растения содержит много ценных жирных насыщенных и ненасыщенных кислот:
· стеариновая и много других.
Эти вещества дают энергию клеткам, питают их. Также они участвуют в процессах обмена.
Черный тмин имеет богатый состав минеральных веществ:
· магний – запускает внутриклеточные процессы;
· цинк – заживляет, регулирует выделение жира;
· кальций – регулирует внутрикожные процессы;
· железо – поставляет кислород;
· фосфор – отвечает за обменные процессы;
· медь – тонизирует и борется с бактериями.
Элементы способствуют лучшей микроциркуляции подкожных жидкостей.
Масло черного тмина для лица : полезные свойства
Богатый состав масла черного тмина обеспечивает широкий спектр его лечебного действия. Продукт используют:
· для осветления пигментации,
· как заживляющее средство,
· для кожи вокруг глаз,
· против черных точек,
· в борьбе с рубцами и постакне,
· для снятия зуда, покраснений и шелушений,
· для уменьшения жирного блеска,
· в уходе за ресницами.
Во избежание аллергических проявлений при наружном использовании масло разбавляют другими базами, так как средство считается сильнодействующим. Польза продукта при этом не уменьшается.
Богатый состав масла черного тмина обеспечивает широкий спектр его лечебного действия
Рекомендации по выбору и хранению продукта
Чтобы масло принесло пользу, при его покупке следует изучить этикетку:
· Наименование растения должно присутствовать на латыни.
· Натуральный продукт отмечается надписью «organic».
· Находится в бутылочке из темного стекла с плотно завинчивающейся крышкой.
· Обязательно указывается страна-производитель и срок годности.
Качественный товар должен иметь сертификат качества.
Хранить масло следует в прохладном и темном месте или на дверце холодильника.
Противопоказания к наружному применению
Нельзя использовать масло из семян черного тмина при:
· склонности к аллергии компонентов продукта;
· беременности и лактации;
· после переливания крови и трансплантации органов;
· на область термических ожогов.
Перед первым использованием следует провести тест на аллергию
Комбинирование с эфирными маслами
В смеси с некоторыми эфирными продуктами масло черного тмина усиливает свои лечебные свойства. На 10–15 мл тминной базы добавляют не более 3-х капель эфира.
Испанский лимон
Смесь масла семян черного тмина с эфиром испанского лимона:
· очищает жирную кожу,
· нормализует выделение сала,
· помогает при герпесе.
На 1 ст. л. тминного масла достаточно пары капель эфирного.
Дамасская роза
Смесь с эфиром дамасской розы поможет сухой коже:
Можно добавить такую смесь к маске с кефиром. Применять не более 2 раз в день.
Можжевельник
Смесь масла черного тмина с можжевеловым эфиром действует так:
Добавить несколько капель смеси в порцию крема утром и вечером.
Цитронелла
Смесь черного тмина и цитронеллы:
· борется со старением,
· выравнивает структуру кожи,
· освежает цвет кожи.
При герпесе смесь можно добавить в бальзам для губ.
Смесь черного тмина и цитронеллы борется со старением
Мята
Тминное масло совместно с эфиром мяты:
В 50 мл масла добавить 2–3 капли мятного эфирного концентрата. Использовать утром до завтрака.
Пальмароза
Смесь эфирного масла пальмарозы и базы семян черного тмина при регулярном применении эффективна для избавления:
Для молодости кожи лица и шеи можно добавить в маску с белой глиной.
Лавандин Гроссо
Эфирное масло лавандина усиливает следующие свойства черного тмина:
Смесь рекомендовано использовать при ожогах, зуде или дерматитах.
Ладан
Эфир ладана усиливает такие свойства черного тмина:
· заживлять места укусов и порезов,
· снимать воспаления и зуд,
· бороться с микробами.
Со смесью делают маски для обвисшей и увядающей кожи
Рецепты косметических масок и компрессов
Для кожи лица масло семян черного тмина добавляют:
· смазывают точечно проблемные места чистым маслом.
Процедуры для лица дадут ощутимый эффект при курсовом применении. Неразбавленное масло черного тмина на кожу лица использовать следует осторожно.
Для сухой кожи
Разглаживает морщинки и увлажняет кожу.
· 1 ложка тминной масляной базы,
· 1 ложка порошка корицы,
Приготовление и использование:
· Нанести обильно на лицо.
· Держать 10–15 минут.
Убирать смесь бумажной салфеткой.
Для жирной
Омолаживает и защищает кожу.
· 3 ст. л. тминной базы,
· по 6–7 капель эфиров можжевельника и бергамота,
· по 3–4 капли эфиров розмарина и базилика.
Приготовление и использование:
· Подогреть тминную базу.
Излишки масла удаляют салфеткой.
Для комбинированной
Маска обеззараживает и питает кожу, помогает восстанавливаться клеткам.
· по 5 мл масел черного тмина и ростков пшеницы,
· по 2 капли эфиров лаванды и чайного дерева.
Приготовление и использование:
· Соединить и подогреть масляные базы.
· Нанести на лицо и слегка помассировать кожу.
· Оставить на 15 минут.
Излишки масла удаляют салфеткой.
Ультраподтягивающая маска
Нормализует обменные процессы клеток, способствует выравниванию цвета лица и омолаживанию кожи.
· 2 ч. л. базы черного тмина,
· по 2 ст. л. кефира и картофельного крахмала,
· 3–4 капли эфира элеми.
Приготовление и использование:
· Все продукты смешать.
· Наложить маску на лицо и шею.
· Полежать с маской 40 минут.
После смывания прохладной водой можно воспользоваться антивозрастным кремом.
Для чувствительной
Питает кожу и ухаживает за ней. Обладает лифтинг-эффектом.
· по 1 ч. л. базы черного тмина и меда,
· 1 ст. л. измельченной в муку овсянки,
· 2–3 капли чистой воды,
Приготовление и использование:
· Все продукты смешать.
· Наложить на кожу тонким слоем.
После смывания воспользоваться увлажняющим кремом.
Противовоспалительный комплекс
· 3 ст. л. сухих эвкалиптовых листьев,
· 2 ст. л. масла черного тмина,
Приготовление и использование:
· Залить листья стаканом кипятка и настоять на медленном огне 5 минут. Дать отвару настояться и остыть до комнатной температуры.
· Процедить и влить в отвар масло.
· Пропитать смесью салфетку и наложить на кожу 35–40 минут.
· После снятия компресса протереть лицо кусочком льда.
Также обрабатывают акне неразбавленным маслом тмина точечно. Можно добавить к базе несколько капель эфира чайного дерева.
Интенсивная маска от черных точек
Очищает кожу, борется с комедонами.
· по 1 ч. л. базы черного тмина и тростникового сахара,
· по 1 ст. л. высушенных цветков календулы и ромашки,
· 3 ст. л. черной глины,
· 3 капли можжевелового эфира.
Приготовление и использование:
· Цветы залить половиной стакана кипятка.
· Настой остудить и процедить.
· Соединить с остальными продуктами.
· Распарить лицо с добавлением розмаринового эфира.
· Наложить маску на лицо.
Смывают теплой водой.
Для устранения рубцов и шрамов постакне
Маска увлажняет, выравнивает структуру кожи.
· по 1 ст. л. базы черного тмина и пасты Сульсена,
· 1 ч. л. салицилового 1%-го спирта,
· 1 ч. л. 3%-ой перекиси водорода.
Приготовление и использование:
· Нанести на проблемные участки.
· Оставить на 10 минут
Маска от купероза
Стимулирует кровоснабжение, укрепляет сосуды.
· 1 ч. л. базы черного тмина,
· 1 таблетки аскорутина,
· 1 ст. л. белой глины,
· ¼ ст. настоя цветков календулы и конского каштана,
· 2 капли эфира цитронеллы.
Приготовление и использование:
· Развести аскорутин в настое до растворения.
· Ввести оставшиеся компоненты.
· Нанести на лицо на 10–15 минут.
Смывают теплой водой.
Антикуперозный омолаживающий комплекс
Укрепляет капилляры, уменьшает сосудистую сетку.
· 1 ст. л. базы черного тмина,
· 2 капли эфира пальмарозы.
Приготовление и использование:
· Помидор измельчить с помощью мясорубки или измельчителя.
· Отжать сок и добавить остальные компоненты.
· Смочить в смеси ватный диск.
· Наложить на проблемный участок. Плотно прижать.
· Снять через 15 минут и умыться теплой водой без моющего средства.
Компресс делать каждый вечер в течение 10 дней. Возможно пощипывание кожи.
Хлебный компресс для кожи вокруг глаз
Поставляет питание и влагу коже.
· 50 г мякоти свежего хлеба,
· по 1 ст. л. базы черного тмина и кипяченой воды,
· 1 перепелиное яйцо,
· 2 капли мятного эфира.
Приготовление и использование:
· Смешать все компоненты, кроме хлеба.
· Пропитать смесью мякиш, скатать его в виде цилиндров и расплющить их.
· Наложить на область вокруг глаз.
· Полежать с компрессами 30 минут.
После снятия мякиша протереть места ваткой с молоком.
Хлебный компресс для кожи вокруг глаз поставляет питание и влагу коже
Против пигментных пятен и веснушек
Регулярное и курсовое использование тминных смесей осветляет веснушки и пигмент. Цвет кожи выравнивается. Курс – 20–25 процедур.
Творожная маска против веснушек
· по 1 ст. л. базы черного тмина и сушеного тысячелистника.
· по 2 ст. л. кислого молока и творога,
Приготовление и использование:
· Залить кипятком тысячелистник.
· Остудить и процедить настой.
· Ввести остальные продукты.
· Наложить плотно массу на чистое лицо на полчаса.
Смывают теплой водой, ополаскивают – прохладной. При чувстве стянутости – воспользоваться кремом.
Для очищения кожи лица
Для демакияжа и очищения кожи пользуются маслом семян черного тмина в неразбавленном виде. Делают так:
· Смочить ватный диск в мицелярной воде.
· Нанести немного масла.
· Проводить таким диском легкими движениями вдоль массажных линий.
Питательный крем после процедуры не применяют, можно воспользоваться легким увлажняющим. Для жирной кожи подобную очистку не стоит делать более 3-х раз за неделю.
Кофейный скраб
Очищает кожу, готовит к приему питательных веществ.
· 3 части. базы черного тмина,
· 3 части кофейной гущи,
· 1 часть мелко помолотой морской соли,
· 1 часть измельченных до густой пасты грецких орехов.
Приготовление и использование:
· Все продукты смешать.
· Наложить на лицо плотным слоем.
· Провести легкий массаж 3–5 минут.
· Смыть смесь теплой водой.
После скрабирования воспользоваться успокаивающим кремом.
Фруктовый омолаживающий скраб
Осветляет и очищает, придает коже тонус.
· по 1 ст. л. базы черного тмина и гречишных отрубей,
· 3–4 ломтика яблока без кожуры,
· 3 капли эфирного масла ладана.
Приготовление и использование:
· Яблоко натереть, виноградины раздавить.
· Смешать все продукты.
· Наложить смесь на лицо.
· Провести легкий массаж 5–7 минут.
После смывания скраба воспользоваться увлажняющим кремом.
Маска от морщин
Маска очищает, регулирует выделение кожного жира, борется с мелкими морщинками.
· 2 ч. л. базы черного тмина,
· 10 г зубного порошка,
· 1 ст. л. отвара подорожника,
· 20 капель мандаринового эфирного масла.
Приготовление и использование:
· Растворить порошок в отваре.
· Добавить остальные компоненты.
· Нанести средство на 20 минут.
Удаляют маску холодной водой. Лучше использовать минеральную.
Можно ли усиливать косметику
Косметология рекомендует добавлять масло семян черного тмина в покупные крем или маску. Делать это стоит непосредственно перед нанесением. Пропорции такие: 1 часть масла на 2–3 части готового средства.
· Смешать в руке ингредиенты до однородной массы.
· Нанести на чистое лицо.
· Через 10 минут смыть теплой водой или удалить остатки косметической салфеткой.
Сухой и чувствительной коже использовать однократно в неделю, жирной и проблемной – 2 раза.
Правила выбора и хранения
При покупке средства нужно внимательно изучить этикетку. Правильно выбрать масло семян черного тмина поможет следующая информация:
1. Наименование. Ценное масло получают из двух видов растения Нигела: дамасская –Nigella damascena и посевная или индийская – Nigella sativa или indica.
2. Надпись «organic» или «100%» означает, что масло натуральное первого отжима.
3. Страна и фирма-производитель должны быть обязательно указаны на этикетке.
4. Обратить внимание стоит на дату производства и срок годности.
5. Тара – должна быть из темного стекла с плотно закрывающейся крышкой.
6. Область применения. Косметическое масло нельзя принимать внутрь. Поэтому стоит обратить внимание на то, как производитель описал способы использования средства.
Хранят масло семян черного тмина в прохладном месте в шкафчике или на дверце холодильника. Просроченный продукт не использовать.
Полезные рекомендации
1. Масло черного тмина включают и в ежедневные уходовые процедуры. Хорошо делать с ним вечернее очищение:
· В обычную порцию средства для умывания добавить 5–10 мл масла.
· Хорошо перемешать и нанести на кожу.
· Помассировать и оставить на 5 минут.
Смывают большим количеством воды.
2. Веки перед сном можно обрабатывать составом минеральной воды с добавлением пары капель масла черного тмина. Следить, чтобы средство не попало на слизистую.
Отзывы
«О пользе экстракта семян тмина прочитала недавно из книги о секретах красоты древних восточных цариц. Попробовала масло черного тмина для лица от морщин. Была приятно удивлена получившимся результатом. В дополнение рекомендую испробовать масляную маску из 1 ст. л. выжимки виноградных косточек с 1 ч. л. тминного средства. Нанести смесь на 40 минут, смыть прохладной водой. Приятный цвет и моментальный лифтинг-эффект гарантированы».
«Использовала масло чёрного тмина по совету косметолога от морщин вокруг глаз. При помощи этого замечательного средства мне удалось добиться хороших результатов. Ушли не только морщинки, но и припухлости од глазами. Делала масляные аппликации в течение недели ежедневно. И за такой короткий срок — такие значительные изменения. Я очень довольна!»
«Косметолог в салоне посоветовал мне попробовать масло чёрного тмина. Уже на пятый день применения прыщей стало намного меньше. Новые прыщи за время использования тминного масла не появлялись. За две недели я полностью решила проблему прыщей, угрей и воспалений. Кожа лица стала здоровее и чище».
«Для снятия отёчности использовала лечебную косметику, но мешки и припухлость так и не прошли. Решила проблему с помощью тминной маски, делала вечером».