можно ли массажировать грыжу на позвоночнике
Массаж при грыже
Массаж при грыже позвоночника снимает боль, спазмы, укрепляет мышечный корсет, предотвращает смещение дисков. Процедура ускоряет кровоток, стимулируя поступление полезных веществ к воспаленным тканям, улучшая регенерацию хряща. Но, чтобы добиться нужного эффекта, массаж надо делать правильно.
Можно ли делать массаж при грыже
Грыжа позвоночника развивается, когда повреждается фиброзное кольцо диска, что связывает позвонки друг с другом. Ядро, которое он содержит, выпячивается наружу и проникает в межпозвоночный канал, где находится много нервных волокон. Оно сдавливает нервы, вызывая боль не только в пораженном участке, но и в области, за иннервацию которой они отвечают – шею, руку, ногу.
Массаж – одна из техник мануальной терапии, которая зарекомендовала себя как эффективное лечебное средство. Процедуру рекомендуют при грыже шейного, грудного, поясничного отделов позвоночного столба. Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника и как его проводить, зависит от больного. На начальном этапе, когда волокна межпозвонкового диска повреждены, но он еще цел, массаж назначают как часть лечения. В это время он дает наилучший эффект. Один курс останавливает прогрессирование болезни, снимает боль, запускает регенеративные процессы.
Массаж – комбинация слабых и сильных движений в виде растирания, давления, вибрации. Под их влиянием увеличивается расстояние между позвонками, создается отрицательное давление, под влиянием которого ядро возвращается в диск.
Питательные вещества, которые поступают к труднодоступным участкам:
При протрузии, когда трещины диска увеличиваются, но ядро остается внутри, подход меняется. Массаж надо делать осторожно, иначе можно спровоцировать прогрессирование грыжи. Правильная техника остановит дегенеративные процессы в диске.
При пролапсе ядро частично выходит наружу, что сопровождается выраженным болевым синдромом. В этом случае рекомендованы щадящие поглаживания, интенсивное воздействие под запретом. Хороший эффект оказывает гидротерапия в ванной. Такой же методики надо придерживаться при экструзии. На этом этапе ядро сильно выпячивается из диска, затрагивает больше нервных окончаний, чем при пролапсе.
При секвестрации процедура под запретом. Грыжа не просто выпячивается, а отрывается от диска и мигрирует вдоль позвоночного столба. Это очень опасное состояние, которое может спровоцировать паралич. Любая нагрузка на позвоночный стол запрещена. Пациент часто нуждается в операции.
Процедура хорошо сочетается с другими методами физиотерапии – лечением холодом, теплом, гидротерапией, электрической стимуляцией нервов. Хороший лечебный эффект дает массаж в комплексе с упражнениями ЛФК.
Польза массажа при грыже
Польза массажа при поясничной и пояснично-крестцовой грыже
Общая жесткость – частый симптом поясничной грыжи. Мышцы сковываются спазмом, из-за чего человек становится скованным. Массаж при грыже поясничного отдела нормализует тонус кровеносных сосудов, что приводит к улучшению кровоснабжения тканей, венозного оттока. Мышцы расслабляются, их покидает молочная кислота. Мускулы начинают лучше сокращаться, становятся пластичней, возвращая нижней части спины подвижность.
Польза массажа при грудной грыже
Межпозвоночные суставы и диски подвижностью не отличаются, особенно в грудном отделе. Тем не менее, под воздействием массажа они становятся пластичней, гибче, крепче, что позволяет устранить болевой синдром в суставах и мышцах, предупредить появление последних стадий грыж. Кроме того, уменьшается давление на диски.
Подробнее об этом виде грыжи и других методах ее лечения читайте в этой статье.
Польза массажа при шейной грыже
Процедура делает шею гибче, снимает напряженность мышц, боль в предплечье, устраняет мигрень. Воздействие на 7-ого позвонок шейного отдела положительно влияет на сердце.
Подробно о симптомах и лечении грыжи шейного отдела читайте тут.
Показания
Массаж назначают для профилактики грыжи при любых проблемах с позвоночником – сколиозе, остеохондрозе и т.д. Он полезен, если грыжа появилась, но не на стадии обострения.
При грыже массаж обязательно показан при:
Общие правила проведения массажа при грыже
Если массаж при межпозвоночной грыже доверить дилетанту, неумелые действия усугубят ситуацию, спровоцируют смещение дисков, другие проблемы. Поэтому лечебную процедуру должен проводить специалист.
Основные правила массажа при грыже:
Виды массажа при грыже
Врачи разработали огромное количество массажных техник, которые помогают при грыже позвоночника. Действуют они по-разному. Одни затрагивают работу глубоких мышц спины, другие влияют поверхностно.
Классический (общий)
При общем массаже специалист работает со всей спиной. Процедура состоит из разминки, глубоких и поверхностных поглаживаний, растирания мускул, вибрации. Чтобы пальцы лучше скользили, массажист может использовать специальный крем, растительное или эфирное масло, лосьон.
Выполняют массаж с помощью таких приемов:
Движения сначала легкие, затем усиливаются, поглаживания становятся более глубокими. Затем специалист приступает к традиционному растиранию – ребром ладони, кончиками пальцев. Дальше разминание, в конце – успокаивающее поглаживание.
Рекомендованный курс – 10-20 сеансов. Чтобы добиться оптимального результата, классический массаж надо сочетать с ЛФК, другими физиотерапевтическими техниками.
Цена процедуры в Москве стартует от 1000 руб. за сеанс длительностью в 15 минут. Стоимость зависит от квалификации специалиста, цены расходных материалов.
Сегментарный
Сегментарная техника – это процедура, которую назначают при выраженных болях. Проходит она по аналогии с общим массажем, но специалист работает лишь с больным участком:
Во время работы врач использует такие движения:
Как и в предыдущем случае, специалист использует масла, мази, кремы для лучшего скольжения пальцев. Они могут содержать обезболивающие и другие вещества, направленные снять боль, усилить лечебное действие. Цена на услуги в Москве стартует от 700 руб. за сеанс.
Какие типы межпозвоночных грыж сложнее всего лечатся
Массаж при грыже
Грыжу позвоночника по праву можно назвать одним из самых распространенных заболеваний, которое буквально омрачает жизнь человека, снижая подвижность и трудоспособность. Лечение грыжи — довольно сложная процедура, поскольку любое неправильное движение или действие лишь усугубит ситуацию. Одним из наиболее популярных и действенных вариантов лечения грыжи является массаж.
Что являет собой позвоночная грыжа?
Начнем с того, что позвоночная грыжа — весьма опасная болезнь. Встречается она довольно часто, а потому имеет огромные масштабы. Межпозвоночный диск значительно сокращает нагрузку на позвоночник, исполняя роль амортизатора. В нем отсутствуют кровеносные сосуды, но питаться им надо, а потому питательные вещества попадают посредством диффузии. Чтобы межпозвоночный диск получил достаточное количество полезных элементов, ему необходимы перепады давления, которые обеспечивает движение.
Это и является проблемой, поскольку подавляющая часть нашего населения ведет сидячий образ жизни, подразумевающий отсутствие движений или их минимизированное количество. В результате, разрушительные процессы в организме происходят раньше, чем могли бы. Это не значит, что нужно чрезмерно нагружать позвоночник — слишком частые сгибания позвоночника, резкое поднятие тяжестей и пр., напротив, могут привести к тому, что грыжа появится даже в здоровом позвоночнике. Особенно риску подвержены люди, уже перенесшие операцию на позвоночнике, травму спины, а также больные остеохондрозом и т.д.
Протрузия проявляется по-разному исходя из того, где именно она локализована. Наиболее распространенным симптомом являются болевые ощущения в пояснично-крестцовом отделе. Обычно это просто боль в спине, становящаяся сильнее при движении или поднятии каких-либо вещей. Но нельзя исключать грыжу, как в грудном, так и в шейном отделе позвоночника.
Важно: Чтобы не ошибиться с тем, какая именно грыжа поразила вашу спину, желательно сделать магнитно-резонансную томографию, которая является наиболее точным способом выявления грыжи.
Вот лишь некоторые симптомы:
Польза и противопоказания
Можно ли использовать массаж при грыже позвоночника?
Бытует мнение, что мануальная терапия обладает способностью «вправлять на место» позвонки, поврежденные грыжей, и, соответственно, лечить болезнь. На деле, конечно, все не так радужно, поскольку ни одна массажная процедура не в силах исправить происходящие в межпозвонковом диске изменения, оказавшие негативное влияние на его прочность и эластичность.
При этом нельзя назвать его бесполезным. Массажная процедура способна существенно улучшить состояние пациента, поскольку:
Полезный совет: Любая качественно проведенная массажная процедура увеличивает уровень эндорфинов, они же «гормоны радости», а значит, избавляет от депрессий и упадка сил, способствуя тем самым выздоровлению.
В целом, у людей, страдающих грыжей, снижается мышечная сила, а также сокращается амплитуда движений. Сильная боль, препятствующая двигательной активностью, приводит к мышечной атрофии. Массаж предотвращает эти проблемы или уменьшает их выраженность, если они уже имеются.
Впрочем, несмотря на всю полезность массажной процедуры, имеются некоторые ограничения. Так, к примеру, категорически противопоказано проводить массаж, если грыжа достигла острой формы, поскольку это нанесет непоправимый вред здоровью организма и приведет к негативным показаниям. Если в области грыжевого выпячивания имеются сильные болевые ощущения, это значит, что происходит обострение, а потому массаж противопоказан.
Так, нежелательно осуществлять воздействие, если имеются:
Основные правила для проведения массажа при грыже
Важно: При поясничной грыже категорически запрещается использование любых силовых техник. Воздействия на позвоночник (не важно, какая техника массажа используется) должны быть максимально легкими и щадящими.
Врачи обычно выделяют два основных правила, которые нужно неукоснительно соблюдать, если пациент все-таки решился на проведение массажа при позвоночной грыже:
Итак, вот краткий список рекомендаций, которым следует следовать, чтобы не ухудшить имеющееся положение и гарантировать получение пользы от массажных процедур:
Важно: Прежде чем решиться на массажные процедуры при грыже, следует осознать, что такая терапия не в силах избавить от грыжи как таковой. Чтобы вылечить данное заболевание, нужно прибегнуть к хирургии. Иногда проблему можно не устранять полностью, а лишь находиться под грамотным наблюдением и осуществлять регулярное лечение.
Классическая процедура массажа при грыже
В современном мире существует огромное количество массажных методик. Каждая из них абсолютно уникальна и эффективна при разных видах грыжи: некоторые предназначены для воздействия на глубокие мышцы спины, некоторые — на поверхностные мышечные волокна.
В любом случае, вне зависимости от вида массажа, начинаться он должен с подготовительных движений, которые предназначены для того, чтобы разогреть мышцы и кожу. Только в таком случае вероятность появления болезненных ощущений будет сведена к минимуму.
Наиболее распространенной и повсеместно используемой техникой является классическая процедура массажа, состоящая из поверхностных и глубоких поглаживаний, разминки и растирания мышц, а также традиционной вибрации. Необходимо проводить процедуру очень осторожно, с целью исключения смещения межпозвоночного диска и ухудшения состояния пациента.
Такой массаж оказывает положительное влияние при грыже воротниковой зоны, поясничного и пояснично-крестцового отдела. Отчасти именно поэтому он и называется классическим. Вот некоторые нюансы, которые следует учитывать при его проведении:
Важно: Нередко мануальные врачи назначают классический вид массажа перед тем, как осуществить непосредственное вправление грыжи. Как уже было сказано выше, избавления от проблемы массаж, конечно, не гарантирует, но при дополнении массажа специальными тренировками, развивающими мышцы спины, вполне можно зафиксировать на длительное время стабильное положение позвоночных дисков. К тому же, правильно выполненый массаж обеспечит расслабление мышц и снятие спазмов.
Классический массаж при грыже способствует:
Для достижения оптимального результата курс массажных процедур обычно включает в себя 10-20 сеансов, дополненных при этом вытяжением позвоночника, лечебной гимнастикой, а также тренировками мышц спины. Пациент должен проконсультироваться с лечащим врачом для составления наилучшего плана проведения массажных процедур.
Классический массаж также не стоит проводить при следующих проблемах:
Виды массажа при грыже
Если вы думаете, что классический вид — это единственный метод проведения лечебного массажа для улучшения самочувствия организма при позвоночной грыже, то вы ошибаетесь – этих видов гораздо больше и многие из них также популярны как и классический тип. Рассмотрим некоторые из них.
Предполагается, что вакуумный массаж можно проводить в домашних условиях. Для его осуществления используются особые медицинские аппараты и банки. В рамках сеанса насадку специального аппарата прикладывают к области пациента, которая вызывает дискомфорт, и таким образом воспроизводят отрицательное давление в точке соприкосновения.
Специалист осуществляет медленное массирование всего участка развития болезни. Такой массаж, в первую очередь, улучшает процесс кровообращения и лимфооттока. Зачастую данный вид используют при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела.
Обычно гидромассаж используют при грыже поясничного и шейного отдела позвоночника. Речь идет о мягком массаже при позвоночной грыже, который основан на вибрациях от водных струй.
Полезный совет: Не стоит недооценивать воду – она сама по себе облегчает усталость, снижает напряжение и нагрузку на позвоночник.
С помощью гидромассажа можно добиться следующей пользы:
Как становится понятно из названия, данная процедура используется при помощи натурального меда, в который добавляют массажное масло (чаще всего для данных целей используется пальмовое или пихтовое масло).
Специалист проводит массаж с использованием меда в несколько этапов:
С помощью массажа данного типа можно стимулировать кровообращение в проблемной зоне, расслабить мышцы, которые фиксируют позвоночник, а также восстановить рефлекторную активность корешков спинного мозга.
Нередко при грыже позвоночника используется китайская методика. Она подразумевает манипуляции триггерными точками для того, чтобы сбалансировать так называемую энергию Ци.
Техники шведского массажа используются для того, чтобы максимально расслабить пациента. В его рамках проводятся легкие, разминающие и скользящие движения.
К данному типу массажа прибегают с целью воздействия на конкретные точки нервно-мышечной передачи. Массаж Шиацу проводится специалистом локтем, пальцами и кулаком. На протяжении 30-40 секунд массажист должен давить на зоны, которые требуют проработки.
Важно: Во время данной процедуры могут ощущаться болезненные ощущения, что является главным ее недостатком. Однако положительную динамику можно будет заметить уже после первых сеансов.
Нередко используются специальные пакеты со льдом для проведения массажа при позвоночной грыже. Такие процедуры позволяют уменьшить локальное воспаление посредством низкой температуры, оказать анальгезирующий эффект и замедлить проведение нервного импульса к мышцам.
Так, массаж является важной частью лечения грыжи позвоночника. Если регулярно проводить процедуры, можно добиться стабилизации общего состояния организма и скорейшего выздоровления. Помимо уже описанных методик, при грыже используются ручные массажеры, а также подушки с массажирующим эффектом.
Основные приемы массажа при грыже
У всех массажных процедур имеются основные техники и приемы, на которых основано большинство методик. В большинстве своем, используется пять приемов:
Важно: Массажные процедуры проводятся ежедневно для улучшения общего самочувствия, уменьшения болевых ощущений, избавления от напряжения и пр. Проводить их должен лишь квалифицированный специалист. А для большего эффекта их стоит сочетать с физическими упражнениями.
Что противопоказано при грыже позвоночника?
При грыже позвоночника недостаточно массажа. Необходимо соблюдать некоторые правила: к примеру, отказаться от ряда упражнений и наладить рацион питания.
Так, квалифицированный врач вполне может назначить определенные упражнения для ускорения реабилитации пациента. Обычно это медленные и плавные движения, минимизирующие напряжение и устраняющие гипертонус. Впрочем, есть и такие упражнения, которые противопоказаны при грыже:
Помимо упражнений, стоит следить за своим рационом питания. Важно питаться небольшими порциями, но не менее шести раз в сутки. При этом последний прием пищи должен состояться за четыре часа до отхода ко сну. Если прямо перед сном вас начал мучить голод, допускается прием стакана нежирного кефира или любого другого кисломолочного продукта.
Полезный совет: При диагнозе позвоночная грыжа, стоит ограничить потребление сладостей, а также мучных изделий. Конечно, не стоит чересчур ограничивать себя и раз в неделю устраивать праздник в виде печенья или нескольких конфет.
Важно понимать, что все эти нюансы необходимы для соблюдения при успешном лечении грыжи. Согласуйте их со своим лечащим врачом и следуйте им неукоснительно.
Можно ли делать массаж при межпозвоночной грыже позвоночника
Содержание статьи:
Позвонок состоит из твердой оболочки, которая называется фиброзным кольцом, и полужидкого содержимого этой оболочки – пульпозного ядра. Из-за воздействия внешних факторов (иногда хватает и неосторожного движения) фиброзное кольцо может треснуть. А через эти трещины полужидкое содержимое вытекает, защемляя нервные окончания спинного мозга. Эта патология и называется межпозвоночной грыжей позвоночника или грыжей Шморля.
Можно ли делать массаж при межпозвоночной грыже?
Существует расхожее мнение, что мануальная терапия может «вправлять на место» поврежденные грыжей позвонки, и таким образом, лечить болезнь. Но это не так. Никакой массаж не способен исправить те изменения в межпозвонковом диске, что негативно повлияли на его прочность, целостность и эластичность. Однако это не значит, что он бесполезен.
Массаж, основанный на вытяжении позвоночника, способен существенно улучшить состояние пациента, поскольку:
Таким образом, видно, что массаж при межпозвоночной грыже делать можно, и он очень полезен. Но есть и ограничение. Ни в коем случае нельзя делать массаж, когда грыжа находится в острой форме! Это принесет серьезный вред здоровью пациента.
Любые болевые ощущения в области грыжевого выпячивания указывают на обострение, поэтому если есть боль – массаж противопоказан!
Принципы проведения массажа
Поскольку навредить при такой болезни, как грыжа позвоночника, можно легко, в обязательном порядке надо учитывать правила, который обеспечивают пациенту безопасность во время массажа:
В зависимости от самочувствия пациента и степени развития его грыжи, время у сеансов и продолжительность всего курса будут различаться. И чтобы достигнуть максимального терапевтического эффекта, массаж нужно совмещать с процедурами физиотерапии и с упражнениями ЛФК.
Виды массажа при межпозвоноковой грыже и противопоказания
Обычно при этой болезни помогают три вида массажа: классический, вакуумный и гидромассаж. Но прежде чем прибегнуть к ним, надо учесть противопоказания.
Людям, страдающим от межпозвоночной грыжи, нельзя делать массаж при:
Классический массаж при межпозвоночной грыже
Этот вид воздействия состоит из поглаживаний (поверхностных или глубоких), растираний, вибраций и разминаний. При грыже Шморля проводить его надо очень осторожно, чтобы неаккуратным движением не вызвать дополнительное смещение в межпозвоночных дисках.
Классический массаж применяют перед процедурой вправления грыжи, но диск с легкостью может сместиться снова. Поэтому массаж – ни в коем случае не лекарство.
Однако он оказывает ряд положительных воздействий, существенно помогающих в лечении:
Классический массаж считается прекрасной подготовкой спины перед вытягиванием позвоночника.
Вакуумный массаж при грыже Шморля
Вакуумный массаж оказывает лечебное воздействие из-за создания отрицательного давления на кожу и ткани, что улучшает лимфоток, трофику и кровообращение.
Делают такой массаж как с помощью медицинских банок, так и аспиратором – это специальный аппарат с насосом, создающим давление. Используя банки, массажист нагревает в них воздух и прикладывает к коже, после чего медленно двигает по обрабатываемому участку.
Используя аспиратор, массажист воздействует на больной участок, прикладывая к коже специальную насадку, и ею также медленно двигает по нужной области тела.
Гидромассаж при грыже поясничного или шейного отдела позвоночника
Вода способна сама по себе снять нагрузку с позвоночника и расслабить мышцы, но при гидромассаже оказывается еще и мягкое вибрационное воздействие. Такой вид массажа считается самым эффективным и щадящим при межпозвоночной грыже.
Гидромассаж улучшает питание тканей спины за счет усиления кровообращения, он бережно расслабляет мышцы, снимает боль, нормализует лимфоток и венозное кровообращение, что убирает отечность.
При таком воздействии нагрузка на поврежденные межпозвоночные диски заметно снижается, поэтому с гидромассажем нередко сочетают подводное вытяжение позвоночника.
Другие виды массажа
Помимо перечисленных видов, при межпозвоночной грыже можно использовать точечный и самомассаж. Точечный массаж, благодаря плавному и мягкому давлению на болевые точки, расслабляет спазмированные мышцы. Полностью снять боль таким воздействием может и не получится, но она точно уменьшится.
Самомассаж включает приемы классического массажа и использование массажеров. Но при этом необходимо строго соблюдать технику безопасности.
Массаж при грыже позвоночника поясничного отдела
Заболевания позвоночника не только приносят дискомфорт и болевые ощущения, но также могут значительно сковывать движения, ограничивать действия больного, вызывать раздражение и слабость.
Боль в спине может быть вызвана временными явлениями (травмами, ушибами), которые со временем могут пройти самостоятельно, либо не требуют особого лечения и впоследствии не напоминают о себе.
Более серьезной причиной боли в спине могут быть постепенно развивающиеся патологии позвонков или позвоночных дисков. В таком случае требуется, как правило, длительное комплексное лечение.
Одной из таких причин является межпозвоночная грыжа, которая не возникает сразу: ее развитию предшествуют дегенеративно-деструктивные процессы в позвонке и позвоночном диске.
При этом возникает сильная боль, приводящая к неспособности полноценно двигаться, наклоняться, разгибаться.
Что такое межпозвоночная грыжа
Межпозвоночная грыжа является заболеванием костно-мышечной ткани, при котором пульпозное ядро межпозвоночного диска смещается, сопровождаясь разрывом фиброзных волокон.
При грыже диска фиброзное кольцо разрывается и происходит выпадение пульпозного ядра
Чаще всего грыжа межпозвоночного диска диагностируется на пояснично-крестцовом отделе позвоночника. В редких случаях бывает в шейном или грудном отделах позвоночного столба. В зависимости от течения заболевания фиброзное кольцо диска может быть повреждено частично, а может быть полностью разрушено из-за физических нагрузок и сдавливания позвонков.
Основные методы лечения грыжи
Грыжа межпозвоночного диска чаще всего предусматривает комплексное лечение, которое включает в себя:
При отсутствии результативности консервативного лечения прибегают к хирургическому вмешательству. Операцию по удалению грыжи могут производить при помощи эндоскопа, либо путем разреза мягких тканей. При невозможности восстановления структуры межпозвоночного диска прибегают к установке импланта на место поврежденного диска.
Применение массажа при грыже позвоночника поясничного отдела
Массаж является неотъемлемой частью лечения при грыже межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника. При помощи массажа можно добиться нормализации кровоснабжения поврежденной зоны позвоночника, эластичности мышечных волокон, укрепления мышечного каркаса вокруг позвоночника.
Как массаж может помочь при грыже
Выполнение массажа при грыже позвоночника возможно для устранения сильных болевых ощущений. Саму грыжу межпозвоночного диска массаж не устранит, но поможет предотвратить дальнейшее деструктивное развитие позвонков, защемление нервных окончаний, а также сможет расслабить мышцы спины.
Важно! Выполнение массажа можно доверить только высококвалифицированному специалисту. Кроме этого, очень важно соблюдать условия при которых допустимо выполнять массаж при грыже позвоночного диска поясничного отдела.
На каких стадиях можно делать массаж
При наличии межпозвоночной грыжи следует руководствоваться правилами, при которых можно выполнять массажные манипуляции, иначе вероятность осложнений и серьезных нарушений неизбежна.
Правила для выполнения массажа при грыже межпозвоночного диска:
Проводить массаж лучше всего на начальных стадиях межпозвоночной грыжи, когда еще не произошло выпадение диска
Массаж является восстановительной процедурой, поэтому его можно выполнять либо в профилактических целях, когда грыжа еще не получила развития, либо после основного лечения (эффективно в реабилитационный период после операции). Массаж помогает избавиться от болей при наличии грыжи, не требующей операции.
Противопоказания к применению массажа при грыже
При назначении массажных процедур врач учитывает не только степень поражения межпозвоночного диска, но и другие особенности, при которых недопустимо выполнять массаж:
В каждом случае требуется индивидуальных подход, поэтому врач назначает массаж не только исходя из клинической картины заболевания, но также руководствуется общим состоянием здоровья пациента. В каждом конкретном случае возможно применение определенны техник массажа, которые наиболее эффективны в том или ином случае.
Видео: «Безоперационное лечение грыжи позвоночника»
Виды и техника выполнения массажа при грыже межпозвоночного диска поясничного отдела
Существует несколько видов массажа, каждый из которых направлен на устранение симптомов, вызываемые грыжей межпозвоночного диска:
Кроме того, существует вакуумный массаж, который направлен на питание диска и прилив крови к поврежденному участку, точечный, сегментный, гидромассаж.
Техника выполнения массажа
Обратите внимание на правила проведения массажа при грыже позвоночника Каждый вид массажа имеет определенную технику, которая подразумевает выполнение действий, направленных на улучшение состояния пациента в зависимости от симптоматики, которая возникает при заболевании.
Предварительным этапом при выполнении классического массажа является разогрев поверхности кожного покрова.
Для этого производятся поглаживающие, а также легкие растирающие движения руками без силовой нагрузки.
Особенностью массажа при грыже позвонка поясничного отдела является мягкость движений, отсутствие надавливания или применения силы при массажных манипуляциях.
Движения производятся поэтапно, начиная с поглаживания широчайших и длинных мышц спины. Далее разминают ягодичные мышцы, а затем опять мышцы спины.
После разогрева всех мышц приступают к основному массажу, который включает в себя:
Кроме того, производятся пощипывание и потряхивания мягких тканей вокруг позвоночника и другие манипуляции, которые способствуют проработке ягодичной, пояснично-крестцовой зон позвоночника. Движения могут выполняться по 3-4 раза.
Общее время массажа — от 30 минут до часа. Курс массажных мероприятий должен проводиться от десяти до двадцати дней. Затем необходим перерыв в два-три месяца. Повторный курс массажа может быть назначен по показанию лечащего врача.
Медовый массаж
Техника выполнения медового массажа схожа с классическим на предварительном этапе. При выполнении массажа в качестве смягчающего и питательного средства применяют мед, После разогревающих массажных движений мед наносят на поврежденный участок толстым слоем и производят легкий массаж.
При медовом массаже все движения должны быть плавными и мягкими. Недопустимо надавливание на проблемные зоны и применение силовых методик.
Важно! Медовый массаж нельзя выполнять при больших грыжах.
После того, как большая часть меда впиталась, остался только липкий слой, прикладывают ладонь к липкому месту и быстрым движением отрывают ее от кожи. Так обеспечивается восстановление рефлекторной деятельности мышц поврежденного участка, а также возобновляется его кровоснабжение и питание.
Длительность медового массажа с первого дня должна постепенно увеличиваться. Начинать курс необходимо с нескольких минут.
Вакуумный массаж
Вакуумный массаж можно проводит как с использованием банок, так и с помощью специальных приборов Вакуумный тип массажа предусматривает использование банок, плотно приложенных к телу. Из них с помощью огня высасывают немного воздуха.
Таким образом банка как вакуум втягивает часть кожи. Эти банки массажист передвигает в нужном направлении, тем самым обеспечивая циркуляцию крови и расслабление мышц в области нахождения банки.
Уровень всасываемой кожи в банку не должен превышать двух сантиметров, чтобы обеспечивалось комфортное скольжение.
Как правило, используют две банки, которые располагают симметрично друг к другу относительно позвоночного столба.
Их перемещают вдоль позвоночника прямыми, волнистыми или зигзагообразными путями от поясницы к шейному отделу вверх и вниз, не касаясь позвонков. Для обеспечения лучшего скольжения допустимо использовать мази и крема.
Другие виды массажа могут применяться в комплексе с основными, их применение должен одобрить врач.
Видео: «Рефлекторный массаж при грыже позвоночника»
Заключение
Таким образом, межпозвоночная грыжа — это серьезное заболевание позвоночника, которое необходимо лечить. Лечение межпозвоночной грыжи можно производить комплексно с применением медикаментозной терапии, использованием обезболивающих мазей и других наружных средств.
Комплексное лечение может включать в себя ЛФК, массаж, лечебные ванны. При острой боли применяют блокаду. Если грыжа имеет большие размеры и способствует острой нестерпимой боли, ее удаляют хирургическим путем.
Эффективность массажных мероприятий при лечении грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела клинически доказана. Самым распространенным способом массажа при грыже является классический массаж, медовый, а также вакуумный. Важным условием выполнения массажных мероприятий является квалифицированный специалист и отсутствие противопоказаний. Тогда лечение принесет положительный результат.