можно ли любить человека не видя его долгое время
Существует ли любовь на расстоянии? Что говорят психологи?
Этот непростой вопрос, люди обсуждают достаточно часто. Одни говорят, что любовь на расстоянии возможна и она, даже может быть крепче и желанней, чем когда любимые всегда вместе. В подтверждение своих слов приводят ситуации, когда причиной разлуки может стать командировка или вахтовый метод работы.
Другие же считают, что любовь на расстоянии обречена. И связано это с тем, что со временем чувства человека остывают, если нет возможности частого общения. Люди постепенно привыкают обходится друг без друга, и их чувства сходят на нет.
Можно ли любить на расстоянии?
Любовь – вещь сложная. Не понятно, каким образом и почему наше сердце выбирает определённого человека, в которого мы потом влюбляемся. Но что делать, если человек влюбился, а быть рядом с любимым, иметь возможность видеть и прикасаться к нему не может? Неужели такая любовь угаснет? Совсем не обязательно. Наверняка в вашем окружении есть хоть одна пара, которой пришлось пройти испытание временем и расстоянием, и которые сейчас живут вместе и счастливы.
На расстоянии люди влюбляются редко. Поэтому сложно давать рекомендации, как сохранить чувства. Хотя в современном мире люди могут влюбляться, даже не видя друг друга, благодаря всемирной паутине и соц. сетям. А что уж говорить про концерты, поездки, встречи друзей, командировки и так далее. Любая неожиданная встреча может разжечь чувства.
Долговечна ли такая любовь?
Кому-то короткие долгожданные встречи могут показаться подарком судьбы. Одновременно грустным и романтичным. Другие же не готовы к таким трудностям и выбирают партнёра, который будет всегда рядом.
Но есть в отношениях на расстоянии и свой положительный момент. Как правило, все пары, которым довелось пройти испытание расстоянием намного прочнее. Партнёры более преданы друг другу, и всегда стараются оберегать любимого человека. Их любовь настоящая и искренняя.
Мнения психологов
Специалисты считают, что на расстоянии можно поддерживать отношения на нужном уровне. Но для этого надо:
Зачем нужны отношения вдали друг от друга?
Наша жизнь быстротечна и непредсказуема. Поэтому не стоит упускать шанс встретить любовь всей своей жизни и пройти испытание расстоянием. А уж, насколько сильны ваши чувства, покажет время.
Как развить отношения
Если вы познакомились с молодым человеком в одной из социальных сетей, какое-то время переписывались с ним и, в результате поняли, что влюбились в него, то что вам делать дальше? Как развить ваши отношения, чтобы у него тоже появились нежные чувства к вам? Конечно, всё всегда индивидуально. Но есть несколько советов, которые вам обязательно помогут в этой ситуации.
Как укрепить чувства в разлуке.
Разлука для влюблённых – тяжелое испытание. Особенно если вы находитесь далеко друг от друга, и нет возможности встретиться. Чтобы ваши чувства не угасли, помните о следующих правилах:
«Острые углы»
Говоря о всех возможностях поддержания чувств на расстоянии, нельзя не сказать и о тех моментах, которые мешают вам пройти столь сложное испытание.
В завершении хочу сказать, что любовь на расстоянии имеет право на существование. И не стоит бояться разлуки. Ведь именно она может показать всю серьёзность ваших намерений в отношении совместного будущего. И не стоит произносить громких слов и клятв. Чувствам это не нужно. Любовь можно доказать делом.
Возможна ли любовь на расстоянии💞: ответы на важные вопросы
Приветствую, девчата! Как вы считаете, существует любовь на расстоянии? В моем окружении часто обсуждается данная тема. Одни знакомые уверены, что такие отношения имеют место быть и могут длиться долгое время. Аргументируют тем, что некоторым людям приходиться долгое находиться в разлуке по разным причинам: командировки или работа вахтовым методом.
Другие считают, что невозможно иметь чувства на расстоянии. Аргументируют мнение с позиции времени. Когда люди мало общаются друг с другом, они остывают, привыкают жить без человека, потому чувства проходят полностью. Попробуем разобраться, как любить на расстоянии.
Существует ли любовь на расстоянии?
Как по мне, очень сложная вещь – любовь. Что делать, когда нет возможности видеть партнера и соприкоснуться с ним? Как сердце выбирает родную душу, в которую мы влюбляемся? Ведь ему не прикажешь. Не стоит расстраиваться раньше времени. Множество супружеских пар прошли через подобный период и живут вместе долго и счастливо, положив в копилку медальку за испытание расстоянием.
Чувства к человеку на расстоянии возникают нередко. Сложно понять, как сохранить их. В наше время много людей влюбляются, благодаря социальным сетям, не видя человека воочию. А сколько случайно встречаются и влюбляются на концертах, в поездах, в гостях у друзей, других городах и так далее. Среди них есть такие, которые смогли преодолеть расстояние и встретить любовь всей своей жизни.
Долговечность любви
Возможно ли, что редкая и долгожданная встреча с любимым человеком окажется подарком судьбы? Конечно же, да. Одновременно грустно и сказочно романтично. Сколько же живут такие чувства? Как называется такая любовь? Одни постоянно находятся в таком режиме, другие не готовы к трудностям и предпочитают партнера, который находится рядом.
Есть безоговорочный факт положительного момента любви на расстоянии. Пары, которые прошли данный этап отношений, верны друг другу и оберегают любимого человека намного сильнее и лучше, чем те, кто не прошел через такое испытание. Эти люди несут в себе настоящую, искреннюю любовь по отношению к любимому человеку.
Советы психолога
Бывает, нам необходим совет в таких отношениях. Сейчас расскажу, что говорят психологи:
Существует интересная метафора:
Перед людьми имеется расстояние в 20 шагов. Строго посередине между ними расположена черта, подойдя к которой, они обретут искреннюю любовь и счастье.
Каждый должен сделать свои 10 шагов навстречу, но ни одного шага вдогонку. Партнер сделал 8 шагов. Безусловно, хочется пойти к нему навстречу сделать 11, а там и 12 шаг. Но делать этого категорически нельзя. Вы нарушите баланс «давать-брать». Если хотите гармонии в отношениях, оба партнера должны внести равные силы, как и получить равное количество любви взамен.
Предположим, вы стоите на доске. Вы делаете 14 шагов, а любимый человек всего 6. Доска наклонится в его сторону и ему ничего не останется, как спрыгнуть из-за нарушения баланса и неудобства находиться на ней. Не теряйте гармонию ни с собой, ни с партнером. Будьте на одной волне в полном взаимопонимании друг с другом.
Нужны ли такие отношения?
Бывает ли, что стоит рисковать? Я склоняюсь к мнению, что возможность упустить любовь всей своей жизни слишком велика, чтобы не рискнуть и не пойти на данное испытание. Если у вас уже имеются отношения, то расстояние покажет, насколько крепки ваши узы.
Развитие отношений
Предположим, что вы переписываетесь с парнем и влюбились в него через социальную сеть. Что делать дальше? Как развить эти отношения, чтобы и парень почувствовал чувства к вам? К каждому человеку нужен свой подход, но имеются определенные возможности, которые чаще всего помогут вам.
Укрепление чувств
Разлука с любимым – тяжелый период, особенно, когда возлюбленный находится очень далеко и нескоро предоставится возможность увидеться. Чтобы не потерять связь, вам необходимо действовать следующим образом:
Необходимо поддерживать ваши чувства, тогда все получится.
Острые моменты
Здесь будут указаны самые сложные моменты в данный период жизни:
Дорогие девушки! Если хотите увериться, что ваши отношения крепки и чувства искренни, спокойно реагируйте на разлуки, ведь именно они показывают серьезность намерений по вопросу совместного будущего. Не говорите громких слов перед разлукой. Чувства не требуют напоминаний и такого подкрепления. Любовь доказывается делом.
Расскажите в комментариях, как у вас проходило время разлуки?
Можно ли любить на расстоянии? Любовь на расстоянии: как сохранить отношения
Какая она, любовь на расстоянии? К сожалению, зачастую обстоятельства складываются таким образом, что между двумя любящими людьми возникает некая преграда, а именно расстояние. Причем ситуации бывают разные: вы познакомились в интернете, влюбились друг в друга, но по какой-то причине один из вас не может переехать в город, где живет вторая половинка. А может, вы долго и счастливо жили вместе, но кому-то одному пришлось уехать на заработки. В любом случае для каждого человека все это непросто. Давайте разберемся, можно ли любить на расстоянии? Как не сойти с ума, находясь далеко? Как сделать так, чтобы ваш партнер вам доверял даже на дистанции? А также научимся подогревать чувства, чтобы они не угасали.
Любовь в интернете
Как мы уже сказали, ситуации бывают разные. Сейчас все чаще возникают пары в интернете. Вы наткнулись на человека, почитали его мысли в «Твиттере», изучили его плейлист во «Вконтакте», посмотрели, как он проводит время в «Инстаграме» – в общем, получили всю нужную информацию, которую бы вы собирали по крупицам, встречаясь вживую с человеком минимум несколько месяцев. Этим и хороши онлайн-знакомства. Все, что вам нужно, вы можете узнать не от самого человека, а проведя небольшие «расследования». Сейчас подобными действиями славятся именно девушки. Говорят, они по одним лайкам на фотографии могут понять родственные связи, узнать о прошлых отношениях, изучить друзей партнера.
Взрослые против онлайн-отношений
Люди, которые росли в советское время, не понимают нынешних тенденций. Для них необычно, что договориться встретиться можно буквально за минуту, написав друг другу в мессенджере, что можно за неделю активного общения в социальных сетях привыкнуть к человеку, что в принципе может возникнуть какое-то доверие к собеседнику по ту сторону экрана. Взрослым все это чуждо и непривычно. Ведь у них не было сотовой связи, они больше общались вживую, дольше изучали человека и строили доверие. Если ваши родители против ваших отношений в интернете, объясните им доступно, что такой способ связи тоже имеет право на существование, что он ничуть не хуже живых встреч. Поясните им, что иногда любить человека на расстоянии кому-то даже выигрышно. Вдруг вы из тех людей, которым совершенно нормально встречаться раз в месяц?
Нас развели обстоятельства
Но что делать, если вы долго жили вместе, все было замечательно, и тут. Приглашение на высокооплачиваемую работу, поступление в университет, переезд родителей, служба – и все в другом городе. Вы не знаете, как жить без второй половины, мучаетесь, плачете. А может, вы переживаете, потому что не уверены в своем партнере? Конечно, любить на расстоянии непросто. Но из всего этого можно найти выход. Аж 3,7 % населения в России состоят в подобных отношениях. Давайте разберемся, что нужно делать, чтобы сохранить любовь.
Чаще общайтесь друг с другом
Можно ли любить на расстоянии, живя в неведении, не зная, как близкий человек себя чувствует, чем он занимается, какие у него планы на ближайшее время? Конечно, нет. Все это ведет к краху. У вас не будет общих тем для разговора и поводов общаться в принципе. Да и какой человек будет называть вас «дорогая» и «любимая», если вы почти им не интересуетесь?
Разговаривайте чаще, обсуждайте, как прошел день. Вы должны создать атмосферу, будто живете вместе. Словно вы и так все это видите сами, находясь рядом. Только так можно построить доверительные отношения на расстоянии.
Созванивайтесь по видео
Неважно, в каком мессенджере вы переписываетесь, но «Скайпом» или «Фэйстаймом» вы обязаны пользоваться. Какие отношения без видеозвонков? Вы должны чувствовать человека рядом, проводить с ним какое-то время. Если вас разделили обстоятельства, придется выживать таким способом.
Более того, так вы убедитесь, что вы важны человеку, что он хочет вас видеть и очень скучает. Создайте эффект присутствия, позвоните своей второй половинке по видео. Именно тогда любящие люди чувствуют друг друга на расстоянии. Полюбуйтесь улыбкой своего партнера и насладитесь долгим разговором, глядя друг другу в глаза.
Выражайте свои чувства
Можно ли любить на расстоянии, если оба сдерживают свои эмоции? Многие отношения затухают именно из-за того, что один из партнеров не чувствует любви. Да, ее необходимо выражать. Поступками или словами – все это нужно, особенно девушкам. Мужчины, не жалейте приятных слов своим дамам. Вам же несложно написать всего два слова: я скучаю – и ваша любимая где-то за несколько тысяч километров читает сообщение, расплываясь в улыбке от восторга.
Встречайтесь чаще
Используйте любую выпавшую возможность для того, чтобы увидеться. Да, у вас не получается часто быть рядом. Но зато каждая встреча станет намного желаннее и ценнее.
Вы будете дорожить каждой минутой, проведенной вместе. Многие места будут навевать ассоциации. Вы испытаете ностальгию, проходя мимо парка, в котором вы когда-то в теплый летний день сидели вместе, поедая мороженое. В любом случае все это теплые эмоции.
Если между вами действительно довольно серьезные преграды, но вам удалось вырваться хотя бы на день и увидеться с девушкой, поверьте, она это точно оценит. Этим и хороши отношения на расстоянии – в них ценится каждый поступок, действие, слово, подарок. Используйте каждую возможность и дарите своей второй половинке только радость.
Честность – основа отношений
Как доказать, что любишь парня, на расстоянии? Не скрывай от него ничего. Если идешь на встречу со знакомым или бывшим коллегой, так и напиши ему. Мужчины ценят честность. Да и если ты сказала правду, значит ли это, что ты сейчас собираешься своему партнеру изменить?
То же самое и с мужчинами. Если вы встретили случайно бывшую девушку, а она пригласила вас на чашечку кофе, лучше расскажите об этом своей половине. Она будет понимать, что вы рассказываете ей абсолютно все, что вам нечего скрывать, вы открыты и ничего не боитесь. Именно тогда ваши отношения будут крепкими.
Исключите ревность
Любовь на расстоянии возможна, если между вами выстроены доверительные отношения. Но как это сделать, если ваша девушка предпочитает общаться с парнями, а у вашего мужчины одногруппниц в университете больше, чем у вас? Давайте рассмотрим некоторые ситуации и дадим советы каждому полу.
Как справиться с ревностью девушкам
Следуя следующим рекомендациям, вы не будете сталкиваться с проблемами недоверия в отношениях.
Проблема недоверия в отношениях очень распространена. Аж 80 % пар страдают, ревнуя своего партнера к каждому столбу. Поменяйте восприятие ситуации, поговорите со второй половиной, выясните, почему вообще возникают подобные мысли. Учитесь контактировать, быть максимально искренними и честными.
Как избежать ревности мужчинам
Решите проблемы с ревностью в отношениях, воспользовавшись следующими советами:
Помните о том, что девушки не любят ревнивых парней. Да, иногда приятно, если мужчина ее приревнует. Но каждый день отвечать на вопросы о том, куда она идет, кто ей звонит и с кем она общается, просто невыносимо. Лучше научитесь сдерживать себя и контролировать свои эмоции. Оптимальный вариант – заняться своей самооценкой.
Заключение
Можно ли любить на расстоянии? Конечно, да. Это возможно если вы учтете все рекомендации, которые есть в этой статье. Однако не стоит состоять в подобных отношениях, если вам некомфортно. Безусловно, не каждому человеку подойдут отношения на расстоянии. Но если вы все-таки задумались о том, нужны ли они вам или нет, никогда не слушайте других людей. Только вам решать, продолжать ли любить на расстоянии или отбросить эту идею.
Можно ли любить на расстоянии?
Побеждает ли любовь разлуку? Можно ли сохранить отношения, когда вас и вашего любимого человека разделяют сотни километров? И если да, то как это сделать?
Еще сравнительно недавно любовь на расстоянии проходила больше по разряду экзотики. Самой частой причиной таких отношений был призыв молодого человека на службу в армию, а анализ этих самых отношений сводился к бравурной песне «Через две зимы отслужу как надо и вернусь».
Но времена изменились радикально. Границы стираются, мир становится все меньше, а сами мы — все мобильнее. И ситуация, когда один из партнеров живет в Москве, а другой — в Петербурге, Лондоне или Нью-Йорке, давно уже не кажется из ряда вон выходящей.
Хорошая работа, политические предпочтения, да хоть бы даже и более подходящий климат — причин для такой любви на расстоянии все больше. Современные средства связи позволяют партнерам не только слышать, но и видеть друг друга чуть не каждую минуту. А скоростные поезда и самолеты дают возможность встречаться если и не каждые выходные, то хотя бы раз в месяц. В зарубежной психологии уже появился специальный термин — long-distance relationships (LDR), и исследователи все активнее изучают особенности таких отношений.
Любовь на расстоянии: не хуже, а лучше?
При этом общество, видимо по старинке, все еще не верит в возможность сколько-нибудь долгой любви на расстоянии. И уж тем более в ее полноценность. По данным журнала Psychology Today, 56,6% людей считают дистанционные отношения менее счастливыми и крепкими, чем обычные. Однако данные исследований это мнение опровергают.
Так, группа американских психологов опубликовала статью, основанную на глубинных опросах 1142 человек старше 20 лет, состоящих в отношениях — как обычных, так и удаленных. Если верить полученным данным, никаких принципиальных различий в двух этих моделях отношений вообще нет.
Участников просили оценить удовлетворенность своими отношениями по нескольким основным параметрам. Они включали степень близости, эмоциональную вовлеченность, качество коммуникации и уровень сексуальной удовлетворенности. И ни по одному из этих параметров партнеры, живущие под одной крышей или просто в одном городе, не смогли превзойти тех, которых разделяют сотни километров.
Более того, люди, состоящие в дистанционных отношениях, нередко оказывались даже более ими удовлетворены. Звучит парадоксально, но психологи объясняют этот факт тем, что любви на расстоянии присуща некоторая степень идеализации. И редкие встречи партнеров становятся настоящими праздниками, тогда как от повседневной и часто не слишком приятной рутины влюбленные оказываются избавлены.
Советы бегунам на длинную дистанцию
Впрочем, исследователи пока еще далеки от единодушия в этом вопросе. И клинический психолог Бен Михаэлис, например, как раз в идеализации усматривает главную опасность любви на расстоянии. Такая любовь и впрямь подобна затянувшемуся медовому месяцу, считает он. Но рано или поздно любой медовый месяц заканчивается. И люди, привыкшие любить друг друга на расстоянии, съезжаются вместе — и оказываются совершенно не готовы к прозе жизни. К той самой рутине, с которой худо-бедно привыкают справляться пары, живущие вместе или рядом.
Бен Михаэлис и вообще настроен по отношению к дистанционной любви скорее скептически, хотя полностью отрицать ее не берется. О чем вполне красноречиво говорит название его статьи: «Почему дистанционные отношения никогда не работают (кроме тех случаев, когда все-таки работают)». Тем же, кто верит в себя и своего партнера и хочет сохранить любовь вопреки расстояниям, психолог готов дать три важных совета.
1. Расставьте приоритеты и будьте по-настоящему включены
Ваши дистанционные отношения должны быть для вас важнее большинства социальных связей, находящихся «под рукой». Это может быть непросто, как непросто остаться дома и дожидаться выхода любимого человека в Skype, когда друзья и подруги зовут вас в кино или в клуб. Но это необходимо для подобных отношений. Тем более что кратких встреч чаще всего недостаточно, чтобы узнать друг друга по-настоящему глубоко, и не следует пренебрегать ни одной из возможностей общения.
2. Не замыкайтесь друг в друге
Разумеется, встретив наконец любимого человека, велик соблазн запереться с ним дома или в гостинице на все отпущенное вам время — и пусть весь мир подождет. Но это ошибка. Используйте время встреч для того, чтобы познакомить партнера со своими родными и друзьями — или чтобы познакомиться с его (ее) близкими.
Нас в огромной степени определяет наш круг общения. И если эти круги для партнеров остаются тайной за семью печатями, то о серьезных и надежных отношениях говорить не приходится.
3. Планируйте будущее
Какое бы расстояние вас ни разделяло и как долго бы ни продолжались ваши дистанционные отношения, они не могут и не должны тянуться вечно. Их нужно рассматривать как временные. И планировать будущее, которое наступит, когда вам наконец-то не нужно будет преодолевать сотни километров, чтобы встретиться. Это дает отношениям перспективу и стимул к развитию.
Любовь в смартфоне: плюсы и минусы отношений на расстоянии
Развитие интернет-технологий повлияло на то, как мы строим личную жизнь. В сети потенциальных партнеров гораздо больше, чем в офлайне, а современные гаджеты дают возможность всегда быть на связи — и отношения на расстоянии набирают популярность. Автор телеграм-канала «8 тысяч километров» Екатерина Скобелина рассказывает, почему молодые люди всё чаще останавливают свой выбор на «далеких» партнерах, о проблемах, с которыми им приходится сталкиваться, и о том, может ли курортный роман привести к созданию крепкой семьи.
Раньше отношения на расстоянии чаще объяснялись длительными командировками и учебой или были продолжением курортных романов, а теперь дейтинговые сервисы и социальные сети позволяют изначально заводить отношения с людьми по всему миру. При этом понятие «отношения на расстоянии» (long-distance relationship, или LDR) довольно расплывчатое. Дистанционные партнеры могут состоять в гостевом браке (проживающие отдельно супруги), жить в соседних городах и видеться по выходным, а кто-то знакомится через интернет с человеком, находящимся на другом краю земли, начинает с ним близко общаться и называет это отношениями — и для этого необязательно встречаться в офлайне.
В любом случае отношения на расстоянии предполагают, что партнеры вынуждены разлучаться на сравнительно большие сроки (например, дольше стандартной командировки) и отдельно друг от друга вести свой быт.
Статистика по LDR
Серьезно изучать отношения на расстоянии стали в последние 15–20 лет, поэтому статистических данных о них не так много.
По данным Центра изучения отношений на расстоянии (в США):
LDR особенно распространены среди молодого поколения: студенты составляют от 25% до 50% участников таких отношений.
Исследование, проведенное в Германии в 2010 году, показало, что средняя продолжительность отношений на расстоянии — 2,9 года. Это менее половины длительности «обычных» отношений, которая составляет 7,3 года.
Около трети пар, состоявших в LDR, расстались в течение трех месяцев после того, как начали жить вместе.
Почему люди выбирают отношения на расстоянии
Нельзя сказать, сознательно ли люди выбирают формат дистанционных отношений, не приемля более географически близких вариантов, — или вынужденно оказываются в ситуации любви за тысячи километров.
Есть три основные причины, по которым складываются отношения на расстоянии.
Во-первых, людям приходится разъезжаться по объективным причинам на длительное время. Это может быть новая работа, учеба или другие обстоятельства, которые предполагают смену места жительства.
Тогда партнеры решают: почему бы не попробовать быть вместе на расстоянии? Не нужно прекращать отношения только потому, что близкий человек находится за сотни километров от тебя. Главное, чтобы оба партнера были уверены в том, что это временная трудность и они снова будут рядом.
Женщина, 22 года, Украина, в LDR с мужчиной из ДНР:
«Я очень застенчивый человек, если дело касается общения с противоположным полом с намеком на что-то большее, чем просто дружба. Дальше одного свидания с парнями у меня никогда не заходило, и даже эти немногочисленные свидания были для меня сродни пытке (независимо от привлекательности и стараний парня), потому что я чувствовала себя дико неловко и просто ждала, когда же это наконец закончится.
Другое дело — общение в интернете. Здесь можно дать себе время подумать, прежде чем отвечать на то или иное сообщение, и всё будто не по-настоящему и поэтому не так напряжно.
Так что неудивительно, что действительно сблизиться с человеком и перейти на новый уровень общения у меня получилось именно в интернете. В первую нашу встречу я всё равно жутко боялась, но всё прошло гораздо лучше, чем на всех остальных свиданиях в моей жизни, потому что за несколько месяцев общения по сети мы уже очень хорошо друг друга узнали и стали очень близки».
Психология LDR
Мировоззрение новых поколений допускает разные форматы отношений. Если раньше было сложно отойти от траектории «школа — университет — семья», то сейчас можно жить так, как тебе комфортно, — да и социум уже не слишком осуждает тех, кто не идет по проторенной родителями дорожке. Формат long-distance relationship разрушает духовные скрепы: он никак не вписывается в устоявшиеся представления о семье.
У новых поколений иной подход к созданию пары и в дальнейшем — семьи. Более обдуманный, не терпящий спешки, и это не только про желание «пожить для себя», это про осознанность. Молодые люди не торопятся заводить семьи, чтобы не наделать ошибок. Они хотят, чтобы дети появлялись в здоровой атмосфере партнерства и воспитывались в любви и согласии.
Мужчина, 27 лет, Финляндия, год в LDR с австралийкой:
«Я очень чувствительный, многие черты могут меня отпугнуть: музыкальный вкус, выбор домашних животных, стиль одежды, любимые философы, предпочтения в искусстве, способность к общению, сила воли — всё это имеет значение при выборе партнера. Оказалось, что в радиусе сотен километров от меня я просто не могу найти человека, который бы меня заинтересовал. Какой у меня остается выход? Выбирать из тех, кто рядом, и начинать отношения с множества компромиссов — ради чего?»
За полтора десятилетия в России возраст вступления в первый брак увеличился и у мужчин, и у женщин практически на 3 года (у мужчин — с 24,4 до 27,4; у женщин — с 22,2 до 25).
Показателями успеха современные молодые люди считают не столько наличие жилья и семьи, сколько социальную мобильность, возможность путешествовать и заниматься саморазвитием. По их мнению, намного продуктивнее создавать союз, когда вы — две зрелые личности и когда семья для вас — еще одна ступень в этом развитии. Исследования говорят, что официально зарегистрированных браков становится всё меньше.
Екатерина Игнатова, психолог, гештальт-терапевт, автор телеграм-канала «Аффект бабочки»:
По результатам исследования, проведенного в 2007 году, люди, состоящие в отношениях на расстоянии, демонстрируют более идеалистический взгляд на партнера, у них больше позитивных воспоминаний и романтики, по сравнению с парами, которые живут вместе.
Многие читатели моего канала отмечают, что чувствуют себя в LDR более свободно: у них больше возможностей встречаться с друзьями и родными, нет необходимости подстраивать свой график под встречи с любимым человеком.
Мужчина, 27 лет, Финляндия, год в LDR с австралийкой:
«Ты можешь общаться с человеком, который в тебя влюблен, в любое время и узнавать друг друга, не меняя своего образа жизни».
Сложности LDR
Опросы студентов говорят о том, что партнеры, которые сомневались, что будут когда-либо жить вместе, чувствуют себя «значительно более расстроенными и менее удовлетворенными», чем те, кто был в этом уверен.
Конечно, мало кто из людей способен выдерживать высокий уровень неопределенности, свойственный отношениям на расстоянии: они предполагают большую свободу для обоих партнеров и меньше возможностей для контроля. Кроме того, закончить дистанционные отношения гораздо проще — некоторым это обстоятельство мешает чувствовать себя в безопасности.
«На наш способ построения отношений сильно влияет тип привязанности (Дж. Боулби), которую мы усваиваем в родительской семье. Для людей с надежным типом привязанности расстояние может не повлиять в значительной мере на восприятие партнера и самого себя. Для них отношения на расстоянии могут быть достаточно крепкими и близкими.
Если человеку свойственен тревожный или избегающий тип привязанности, то увеличение дистанции вызывает сильную тревогу. Им важно получать подтверждение своей любви. Из-за тревоги появляется соблазн додумывать, сомневаться, выискивать недостатки в партнере. В таких условиях сложности и конфликты переживаются особенно остро. И, конечно, это сильно влияет на климат в отношениях и их устойчивость».
Какие еще трудности есть в LDR?
Разница во времени
Синхронизировать свое время для общения достаточно сложно, особенно когда у вас большая разница в часовых поясах. Когда у одного из партнеров есть свободная минутка, а второй работает, отдыхает с друзьями или просто спит, довольно трудно сказать себе «ну и ладно» и заняться своими делами. Когда хочется внимания и общения, но нет возможности удовлетворить потребность в этом самостоятельно, могут возникнуть мысли об одиночестве и ревность.
Разница в менталитете
Важна разница в отношении партнеров к работе, деньгам, семье и деторождению. Наши ценности зависят от воспитания и культуры, в которой мы сформировались. Иногда культурные различия могут стать достаточно серьезной проблемой.
В этот пункт можно внести и языковой барьер: если партнеры — носители разных языков, то им будет сложнее выражать свои чувства и эмоции, особенно в том случае, когда переписка — основной способ коммуникации.
А в первое время недопонимания неизбежны, даже если вы идеально владеете языком, на котором говорит ваша половинка.
Ревность
Ни один из партнеров в отношениях на расстоянии не может контролировать другого: с кем он, что делает и говорит ли правду? Ревность появляется не только от страха, что вам найдут замену, но и из-за того, что партнер проводит время с друзьями: они могут находиться рядом с ним, а вы нет.
Отсутствие физической близости
Секс — один из самых важных пунктов в списке сложностей LDR. Физическая близость способствует возникновению привязанности к человеку на гормональном уровне: мы нуждаемся в прикосновениях, ласковых словах, объятиях партнера. Кроме того, намного проще передать свои эмоции, просто обняв человека, посмотрев в глаза, улыбнувшись. У людей разные сексуальные потребности, но они есть почти у всех.
Женщина, 23 года, Украина, в LDR с россиянином:
«Самая главная сложность — недостаток тепла, нежности, обнимашек и поддержки. Тактильные ощущения, социальные поглаживания, возможность подурачиться, посмотреть в обнимку фильм — мне всё это нужно как воздух. Если бы я чувствовала себя плохо и мой мужчина был рядом в этот момент, наверное, он просто бы меня обнял, но на расстоянии проявлять нежность он не умеет. Мне приходится с этим мириться. И еще не видно эмоций: невозможно отслеживать, как твои слова и действия влияют на человека. Всё нужно проговаривать».
Близкие против
Как среди молодежи, так и среди людей старшего поколения есть те, кто смотрит на отношения более консервативно, считая, что LDR — это баловство. Особенно тяжело, когда так считают твои близкие. Хочется чувствовать от них поддержку, а видишь только недоверие и желание доказать, что ваши отношения обречены.
Этапы развития отношений на расстоянии
Начало: терзания. Сначала сложно смириться с тем, что тот, с кем тебе хочется проводить всё свое время, не рядом. Особенно сильно это ощущается в моменты эмоциональных всплесков, когда очень хочется поделиться своими чувствами с партнером, а такой возможности нет.
Женщина, 22, Россия, 2 года в LDR с россиянином:
«Сложно в начале, когда ты должен привыкнуть к тому, что любишь человека, который далеко. Через год стало легче. Первый год выть хотелось буквально каждый вечер, я впадала в отчаяние».
Романтика. Затем к такому формату отношений привыкаешь, и наступает самый романтический период: милые сообщения, признания, желание всегда быть на связи и бабочки в животе, когда на экране высвечиваются уведомления о новых письмах от любимого человека.
Любить созданный воображением образ легче, чем реального человека. В отношениях в сети всё проще, чем в жизни: когда ты устал, не в настроении или просто хочешь сбежать от конфликта, можешь просто «выключить» партнера и ничего не решать.
Женщина, Украина, 3 года в LDR с украинцем:
«Как известно, в отношениях обычно есть так называемый конфетно-букетный период, когда люди пытаются показать себя с лучшей стороны и зачастую через призму влюбленности не видят недостатков друг друга. В отношениях на расстоянии этот этап может очень затянуться (на несколько лет)».
Реалистично смотреть на партнера начинаешь позже — куда позже, чем в отношениях «в реальности». При встрече в офлайне романтичная аура рассеивается: вы сталкиваетесь с действительностью, с бытовыми проблемами. Или же отношения перестают развиваться, застывают в подвешенном состоянии, что вызывает чувство неудовлетворенности.
Редкие встречи. Встречи в LDR — всегда важный этап. С одной стороны, редкие встречи очень радуют и воодушевляют, дают силы на какое-то время. Но за ними в любом случае следует расставание, которое может обернуться грустью и отчаянием. Неизвестно, когда будет следующая встреча — и будет ли?
Женщина, 23, Украина, 3 года в LDR с партнером с россиянином:
«Я понимаю, как сильно нас будет эмоционально штормить после нее [встречи. — Прим. ред.]».
Проблема развития отношений. Когда партнеры, состоящие в дистанционных отношениях, более-менее друг друга узнали, научились решать конфликты и выработали удобный ритм общения, возникает новая проблема. Хочется дальнейшего развития отношений, а его не происходит: романтическая влюбленность проходит, а углубить отношения не получается.
Возникают сомнения: возможно ли будет перейти от этапа LDR к отношениям в реальной жизни? Этот вопрос висит дамокловым мечом над одним или обоими партнерами, мешая наслаждаться жизнью и планировать будущее.
Конец LDR: совместная жизнь? Если до этого момента дистанционные отношения не развалились, то, возможно, рано или поздно вы начнете жить вместе. Но нужно понимать, что на этом этапе никто из партнеров еще не может гарантировать, что всё получится. Кажется, что вы находитесь в отношениях давно, но знакомство с реальными привычками друг друга только начинается — и вам может не понравится то, что вы узнаете о своем партнере.
Женщина, 29, Россия, 10 лет в LDR с украинцем:
«За десять лет мы сменили несколько форматов отношений, в том числе почти без перерывов пару лет жили вместе и около года общались только виртуально (именно в такой последовательности). Эта гибкость — несомненный плюс LDR. Мы не привязаны друг к другу на 30 метрах одной квартиры (и даже на территории одного города или страны) и можем сами выбирать, как строить нашу жизнь. В итоге последние годы мы остановились на кочующем формате: живем несколько месяцев в России, несколько — в Украине, а между переездами на месяц-полтора разъезжаемся. Такая схема гостевого брака позволяет совместить лучшее из обычной семейной жизни (совместный быт, готовку, вечерний кинчик, долгие разговоры на кухне) с лучшим из холостой (возможность пожить в одиночестве, ни с кем не общаться или гулять и веселиться с друзьями, не спеша по вечерам домой. Теперь мы можем позволить себе добавлять к нашим переездам третьи страны: благодаря такому формату отношений профессионально мы развивались как цифровые кочевники, которые могут работать в любой точке мира».
Как выжить в LDR
Чтобы не облажаться в отношениях на расстоянии, нужно понимать, чего вы ждете друг от друга, — и проговорить это с партнером.
Например, определитесь, приемлемо ли для вас заниматься сексом с другими людьми — или даже в дистанционных отношениях для вас важна сексуальная эксклюзивность.
Если вы решили, что можете позволить себе связи на стороне, то помните о том, что физическая близость способствует выработке окситоцина и привязанности. Не забудьте обсудить и это: может быть, отношения на расстоянии покажутся вам идеальной базой для полиамории, а ваш партнер уже настроился на строгое воздержание.
Расстояние учит выстраивать коммуникацию, так как приходится обсуждать всё, что вас волнует, словами. Когда вы наконец начнете жить вместе, этот навык очень пригодится.
Девушка, 23, Украина, 3 года в LDR с россиянином:
«Лучше обо всем договариваться на берегу. Как общаться, каким образом поддерживать, как решать конфликты, чего вы ждете от отношений и к чему хотите прийти, будут ли у вас дети и т. д. Потому что тратить несколько лет на человека, с которым у вас разные жизненные цели и ценности, — неразумно».
Не сужайте весь свой мир до одной точки на карте — того места, где находится любимый человек. Нельзя, чтобы всё сходилось на нем одном. Откладывать свою социальную жизнь на потом только потому, что ваш любимый человек не может присутствовать в ней лично, — неправильно.
Девушка, 21, Россия, 1 год в LDR с немцем:
«Еще огромный минус, что вся жизнь в телефоне. Помню тусовки, на которых друзья говорили: „Эй, ну отложи айпад, пообщайся с нами“. А как я это сделаю, если там, за 700 км от меня, он хочет что-то обсудить именно сейчас и если я скажу: „Извини, я хочу побыть с друзьями, давай завтра обсудим это“, он будет переживать, заснуть не сможет. Был случай, когда я находилась в Барселоне и у меня не было мобильного интернета, а он настрочил кучу сообщений по теме, которую мы обсуждали до того, как я оказалась офлайн, какие-то выводы сам сделал, расстался со мной (. ), настрочил моей сестре и ее парню, и это всё за пару часов моего отсутствия. Потом я вернулась, и он долго извинялся и исправлял последствия того, что сделал».
Заведите совместные ритуалы. Звонки перед сном, обмен фотографиями из поездок, аудиосообщения с рассказом, как прошел день.
Регулярные совместные действия помогают быть ближе. Благодаря гаджетам вы можете ужинать вместе, засыпать или ходить по магазинам — пользуйтесь этим.
Обсуждайте ваши ожидания друг от друга и вашего будущего. Если изначально у вас разные планы, из этого вряд ли выйдет что-то дельное.
Вы хотите большой дом, собаку и кучу ребятишек, а партнер — путешествовать с одним рюкзаком по свету. Если ваши цели не совпадают, как бы вы ни любили человека — он не изменится. А если и изменится ради вас, то будет несчастен и виноваты в этом будете, скорее всего, вы. Но мы не этого хотим, так?
«В самом начале отношений партнерам важно обсудить, зачем им эти отношения в таком формате, какие есть варианты развития событий. Если для одного это просто отношения на время, а для другого — надежда на миграцию в другую страну, то лучше эти ожидания прояснить на старте. Чтобы не было обманутых надежд. Также важно договориться о частоте и способе общения. О том, можно ли иметь сексуальные отношения с кем-то еще. О том, что будет считаться изменой. О том, кто оплачивает расходы на организации встреч.
На самом деле речь идет о так называемом договоре, который „заключается“ в любых отношениях. Просто содержание такого договора для отношений на расстоянии немного отличается».
Встречайтесь. Если есть возможность увидеться, не пренебрегайте ею: совместное времяпрепровождение, пусть и короткое, поддержат вас на этапе LDR. Вам необходимы объятия и прикосновения для подпитки своей любви не только духовной, но и физической.
Доверяйте. Без доверия не получится построить никаких отношений. Если вы будете постоянно изводить себя догадками, где ваш партнер, что делает и с кем, сойдете с ума.
Несмотря на то что в отношениях на расстоянии утаить эмоции легче, делиться ими крайне важно. А поскольку вы не видите мимики человека, его глаз, его позы, нужно учиться проговаривать свои чувства.
Помните о границах. Человек может не хотеть разговаривать, или ему просто неудобно использовать гаджет, даже если вы видите, что он онлайн. Он может устать — от работы или даже от вас. Уважайте желание вашего партнера побыть одному: настойчивый стук в чат может изводить не хуже «капанья на мозги» при личном общении.
Снизьте свои ожидания. В LDR часто возникает проблема завышенных ожиданий. Помните, что никто не обязан их оправдывать.
Не закрывайте глаза на недостатки. В отношениях на расстоянии легко игнорировать разногласия. Но есть ваши мировоззрения не совпадают, стоит признать этот факт на ранних стадиях, не дожидаясь крушения своих надежд.
Обсуждайте привычки и планы. Если вы планируете жить вместе, имейте в виду, что иногда мелочи типа грязной чашки могут стать причиной краха идеальных романтических отношений на расстоянии. О дурных привычках друг друга лучше узнать заранее, чтобы морально подготовиться.
Будьте готовы к трудностям. Когда вы съедетесь, фантазии не совпадут с реальностью у обоих — нужно быть к этому готовым, чтобы пережить этот этап.
Кто-то расстается, кто-то начинает жить вместе, а кому-то комфортно находиться в отношениях на расстоянии постоянно — иначе моряки дальнего плавания или вахтовики не заводили бы семьи. Любой формат отношений правильный, если он удовлетворяет вас и вашего партнера.
Пока я писала этот текст, мои отношения на расстоянии, которым я посвятила свой телеграм-канал, закончились. Это произошло не потому, что мы далеко или один из нас сошел с ума от ревности, нет. Просто мы поняли, что наши цели не совпадают.
Отношения на расстоянии могут казаться «другими», но они существуют по тем же законам, что и все остальные: мы любим, стремимся быть вместе, и иногда у нас это получается. Ну а если нет — слава интернету! — в мире 7 миллиардов людей, и многие из них не против отношений на расстоянии.