можно ли летом открывать окно при грудничке

01/18/202406/11/2023 admin 0 Comments

Что будет, если ребенка продует на сквозняке: опасность для здоровья

Если в уходе за ребенком участвует бабушка, она наверняка строго-настрого запрещает вам открывать окна при малыше. Даже если за окном нестерпимая жара и нет ни намека на ветер. Так ли уж опасен сквозняк для ребенка? И что случится, если его продует?

Можно ли простыть на сквозняке

Сквозняками называют внезапные порывы воздуха, то есть по сути ветер в вашей квартире, если приоткрыта форточка и где-то есть дополнительный приток воздуха.

С этим явлением мы сталкиваемся регулярно. Наверное, пока вы читаете эту статью, вас уже успело слегка продуть.

Впрочем, это не так уж страшно – наш организм выработал довольно изощренную систему терморегуляции, чтобы не заболевать от малейшего движения воздуха. Сократительный термогенез, то есть дрожь (или обычные мурашки) – один из способов быстро компенсировать потерю тепла.

Но мелкие локальные переохлаждения мы компенсировать не всегда можем, отсюда все эти симптомы из разряда «продуло и заклинило шею», «болит горло» и т.д.

Можно ли оставлять ребенка на сквозняке?

Как только родители приносят малыша из роддома, первой задачей становится уберечь его от холода и не дай бог не застудить. Как результат, ребенок вечно закутан по самые брови.

Вроде бы поначалу это имеет смысл, но педиатры в один голос говорят: нет ничего хуже перегрева и постоянных перепадов температуры. Если всё время кутать ребенка, он будет потеть, температурить, а там и до простуды недалеко. Это, не говоря уже о таких малоприятных вещах как потница и пеленочная сыпь.

В общем, во всём нужна умеренность. Да, новорожденного нужно оберегать от сквозняков и ни в коем случае не оставлять напротив открытого окна распелёнанным. Для детей постарше (от 3 месяцев) они уже не так опасны, но всё равно нужно следить, чтобы малыша не продуло.

Врачи советуют начинать легкое закаливание как раз с этого возраста. Это означает, что можно выносить ребенка на свежий воздух на короткое время, но таким образом, чтобы он не замерзал.

Опасен ли сквозняк для ребенка: мнение доктора Комаровского

Известный врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский считает, что сквозняки опасны скорее для психического равновесия родителей. По его словам, в природе нет ни одного живого существа, которое физиологически бы их боялось.

Потому педиатры не поощряют нахождение детей любого возраста на сквозняке. Однако, говорит доктор Комаровский, родители должны позаботиться, чтобы малыша окружал чистый прохладный воздух, а в квартире был нормальный воздухообмен.

Сквозняк не опасен при нескольких условиях:

Никто не создает его сознательно, пока малыш в комнате;

Ребенок познакомился со сквозняком и достаточно закален, чтобы не заболеть от малейшего дуновения ветра;

Родители контролируют параметры воздуха в квартире. Это означает регулярно проветривать и на время выносить ребенка в другую комнату.

Как правильно обезопасить детей от сквозняков

Итак, ребенка нужно постепенно приучать к сквознякам и перепадам температуры. Но в то же время не застужать. Как же добиться золотой середины?

Первое, о чем нужно подумать, это температурный режим. Если в комнате от +21 до +22 °C, то частые проветривания не нужны. Оптимальной влажностью считается около 60%;

Открывать окна следует тогда, когда малыш находится в другом помещении или вообще на прогулке. Желательно это делать дважды в сутки: перед сном и утром после пробуждения;

Не нужно проветривать, если вы недавно купали ребенка. То же самое относится к прогулкам и подвижным играм на улице. Но в то же время оставить его на некоторое время голышом на одеяльце после купания не возбраняется. Это будет полезно и для развития шейных мышц;

Нужно обезопасить ребенка от случайных сквозняков. Если в доме деревянные рамы – их следует утеплить перед холодами. Нелишне будет хорошо герметизировать и утеплить балкон (лоджию), утеплить розетки и входные двери. Чтобы из окон меньше дуло, завесьте их плотными шторами;

Идеально, если детская будет находиться в угловой комнате, где дверь и окно расположены не на противоположных стенах, а на соседних. Так будет меньше сквозняков. По крайней мере постарайтесь сделать так, чтобы детская кроватка или письменный стол школьника не располагались прямо между ними.

Сквозняки – обычное явление в жизни ребенка с самого рождения. Проблемой они становятся только в том случае, если слишком уж оберегать от них. Старайтесь мягко и осторожно приучать малыша к резким потокам воздуха с самого рождения. Это относится и к другим мерам закаливания, таким как ходьба босиком, купания и водные процедуры. Если обойтись без крайностей, то никакой сквозняк для ребенка не опасен.

Источник

12 правил проветривания детской комнаты

А вы часто проветриваете комнату или боитесь, что малыш простудится? Надо ли проветривать зимой и как долго? Необходимо ли проветривание новорождённому? Ответы на актуальные вопросы в этой статье.

С вежий воздух является важным условием здоровья маленького ребёнка, независимо от погоды за окном. Если не проветривать его комнату, то в ней начнут размножаться вредные и опасные бактерии, вирусы и даже плесень. Если в помещении будет отсутствовать свежий воздух, то иммунитет у малыша будет под угрозой.

Многие родители полагают: если их малыш болеет, то проветривать комнату в этом случае не стоит. Но они заблуждаются. Во время болезни ребёнок ещё больше нуждается в свежем воздухе. Вместе с ним кроха легче переносит простуду и быстрее выздоравливает.

Когда на улице очень прохладно и в комнате находится больной ребёнок, то проветривать помещение нужно не менее 4-х раз в сутки. Если вы очень боитесь о том, что ребёнка просквозит, то его на время проветривания можно перенести в другую комнату, пока в детской не будет достаточно свежо. Это относится и к новорождённым. Идеально проветривать перед сном, после сна и после каждого приёма пищи.

При проветривании важно учитывать, что температура в комнате не должна опускаться ниже 20-22 градусов. В детской должен быть термометр.

Многие родители устанавливают в детской комнате кондиционеры и время от времени его включают. Но он зачастую является основной причиной простудных заболеваний. С таким типом проветривания ребёнок точно рискует заболеть. Кондиционер всё равно не заменит приток свежего воздуха.

Плюсы проветривания

12 правил проветривания детской комнаты

1. Проветривание для детей должно быть максимально безопасно. Не открывайте рамы, если вам нужно выйти ненадолго из комнаты.

2. Приоткрывать окна нужно в любое время года, в дождь, снег и т.д.

3. Продолжительность проветривания – 30 минут. Если на улице очень морозно, то достаточно 2-3 минут, чтобы получить приток свежего воздуха.

4. Спать малышу с открытой форточкой лучше только летом, когда на улице очень тепло.

5. При проветривании не допускать сквозняков.

6. Желательно проветривать детскую комнату сразу после сна малыша, пока он кушает на кухне.

7. Перед сном детскую тоже нужно хорошо проветрить, чтобы малыш быстрее заснул. Учёные доказали, что после проветривания дети засыпают в 2-3 быстрее.

8. Проветривать нужно помещение так, чтобы в комнате не стало слишком прохладно.

9. В присутствии детей можно проветривать помещение только в летний период. Зимой категорически нельзя проветривать, если в помещении находится ребёнок.

10. Сквозное и угловое проветривание нужно проводить в том случае, когда ребёнка нет в данном помещении или он гуляет на улице.

11. Если температура на улице ниже 10 градусов, то открывать форточку можно на 5-10 минут.

12. Оптимальный режим проветривания комнаты – каждые 3 часа.

Источник

«Закройте окно! Ребёнку дует!» – Вредит ли сквозняк малышу?

– Закройте окно! Ребёнку дует! – говорит одна бабушка.

– Шапочку, срочно шапочку! Будет менингит! – вторит ей вторая.

– Ножки, какие холодные ножки! – снова подхватывает первая.

– Ни в коем случае не включайте кондиционер до его восемнадцатилетия! – ещё комментирует другая.

Мать ребёнка смотрит в окно, за которым от жары плавится асфальт. Трогает пяточку младенца. Да нет, вроде обычной температуры. Вспоминает что-то о том, как происходит заражение менингитом. Вообще не в шапочке дело. Вот к кондиционеру вопросы. Но в больнице же объясняли, что перегрев для младенца намного опаснее. Что делать, кого слушать, куда бежать?

Только в России боятся сквозняка

Это наша милая национальная черта. Ни в коем случае не обидная, просто остальному миру не вполне понятная. А между тем, даже персонажи классической литературы опасались движений воздуха.

«Боюсь, доктор, не простудился ли, – сказал он тонким, слабым и немного сиплым голосом, совсем не идущим к его массивной фигуре. – Главное дело – уборные у нас безобразные, везде дует. Во время номера, сами знаете, вспотеешь, а переодеваться приходится на сквозняке. Так и прохватывает», – написал А. И. Куприн. Буквально одним диалогом передал диагноз, который так любят ставить жители России, – «продуло».

Но современные педиатры объясняют, почему младенцам ветер может быть менее страшен, чем взрослым, которых от него всю жизнь прикрывали.

Младенцы намного крепче, чем кажутся

Врач-педиатр Евгений Комаровский в своей книге «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников» много рассказывает о том, какими значительными защитными функциями изначально обладает организм новорождённого. А также о том, как легко можно их растерять, организовав чрезмерно тепличные условия.

Иммунитет находится в состоянии постоянной борьбы. Если же ему нечему противостоять, то процесс укрепления останавливается. В итоге будет достаточно просто лишить человека того комфорта, к которому он так привык, чтобы он начал болеть.

Это, конечно, не означает, что нужно бросить голого младенца на лестничной площадке, чтоб крепким рос. Но хорошо проветрить комнату, поставить увлажнитель воздуха, не кутать его в июле в тёплое одеяло будет не лишним. А ещё для укрепления иммунитета не помешают прогулки в парке и купания в прохладной воде. Для растущего малыша такие условия будут намного приятнее и полезнее, чем надевание трёх пар носочков.

Наверное, многие мамы замечали, насколько лучше ребёнок спит на свежем воздухе? Это как раз связано с тем, что в тесном помещении, которое не проветривается, повышается количество углекислого газа. А для хорошего отдыха любому человеку нужен кислород.

Кто должен бояться сквозняка

Если сквозняк травмирует психику бабушки, то лучше закрыть окно, пока она находится в гостях. Вполне возможно, что у неё есть причины для переживаний. Её действительно может “продуть”, ведь в таком возрасте защитные силы организма уже снижаются. А пожилых людей стоит беречь.

Также те, кто страдает хроническими заболеваниями, и те, чей иммунитет по каким-то причинам не справляется со своей работой, имеют полное право попросить прикрыть форточку.

Определённых людей способно отправить на больничный дуновение ветра. Если их всё детство кутали, а в дальнейшем они сами привыкли бояться сквозняка, то организм не привык защищаться даже от такого лёгкого переохлаждения.

Как быть с кондиционером

Тут правда стоит следовать определённым правилам, чтобы уберечь ребёнка и остальных членов семьи.

Кондиционер обязательно нужно чистить и промывать фильтры, чтобы скопившаяся там грязь не попадала в дыхательные пути. А в детской комнате не нужно его включать, если там и так поддерживается температура не выше +22. Если же кондиционер работает, то идеально – в паре с увлажнителем. Тогда микроклимат будет более здоровым для ребёнка.

Как научить организм сопротивляться

Хорошей новостью является то, что даже пострадавший от тепличных условий иммунитет может улучшить в любом возрасте. Конечно, если нет серьёзных сопутствующих заболеваний.

Прогулки на свежем воздухе

Для начала будет достаточно 30 минут в день проводить с ребёнком на улице, стараясь довести время до 2 часов. Можно завести собаку, чтобы точно не отлынивать.

Проветривания каждый час

Можно даже поставить на телефон напоминание, что пора открыть окна в квартире. Или, как минимум, в той комнате, где семья проводит больше всего времени.

Оставлять открытые окна

Начать можно с тёплых дней. Постепенно нужно приучить домашних к тому, что окно может быть открыто в любую погоду. А потом попробовать поспать с открытой форточкой – это совсем другое качество сна.

Многослойность в одежде

Это важно для того, чтобы при перемене погоды можно было утеплиться или наоборот – снять лишнее. Для этого нужно научиться слушать себя и научить тому же ребёнка. Примерно с двух лет дети уже способны сказать, холодно им или нет.

Ввести в распорядок зарядку

И детям, и родителям пойдёт на пользу небольшой комплекс утренних упражнений. Хотя бы 5 минут, а польза для иммунитета огромная.

Внимание к здоровью

Если руки и ноги по-настоящему постоянно мёрзнут, это повод обратиться к медицинскому специалисту. Также можно внедрить в режим ежедневные ванночки для рук и ног.

Тогда сквозняки точно никому в семье не будут страшны. Дети, как английские принцы, сыновья Кейт Миддлтон, будут бегать в ноябре в коротких шортах без угрозы для своего здоровья. Разве что – к ужасу российской бабули.

Источник

Климат-контроль для новорожденного

Климат-контроль для новорожденного

Все родители хотят, чтобы их ребенок был здоров и весел. Для этого надо всего лишь создать ему комфортные условия для жизни. А что это такое – комфортные условия? Прежде всего это любовь и внимание близких, потом – здоровое питание, и на третьем месте – правильная окружающая среда. О последней мы сегодня и поговорим, а точнее – расскажем про климат-контроль для новорожденного в его доме.

Почему вообще возникает вопрос про правильную окружающую среду? Дело в том, что терморегуляция у новорожденного еще несовершенна. А это значит, что малыш может легко перегреться или, наоборот, переохладиться. Как это выглядит в реальной жизни:

Получается, что в доме, где находится ребенок, температура воздуха должна быть такой, чтобы он не мог как перегреться, так и замерзнуть. Это инстинктивно понимают и родители. Правда, чаще все-таки они боятся одного: что их крохе будет холодно. Ведь переохлаждение, сквозняки и холодный воздух для многих людей – синоним болезни. Поэтому-то и включаются обогреватели, закрываются окна, а на ребенка надевается несколько слоев одежды, а еще обязательно шапочка и теплые носочки. В результате малыш не только свежего воздуха не получает, но еще и перегревается. Из-за этого новрожденный чаще плачет, хуже спит, а еще у него начинается потница, появляются опрелости, пеленочный дерматит. Реже, но бывает и обратная ситуация. Прочитав про пользу холода, свежего воздуха и про то, что детей полезно держать без одежды, родители открывают форточки и максимально раздевают ребенка. Конечно, если за окном 25–30 градусов тепла и нет ветра, это оправданно: тут нужно не только форточку, но и окно открыть, плюс еще и одежду снять. Но в холодную погоду, пока новорожденный еще только адаптируется к окружающему миру и перепаду температур, такое «закаливание» ему совсем не нужно, он может не удерживать тепло и попросту замерзать.

Получается, что «ребенок дышит прохладным воздухом» и «ребенку прохладно» – это совершенно разные вещи.

Так сколько же градусов тепла должно быть в доме, где живет малыш? Считается, что в первый месяц жизни температура воздуха может быть 22–24 °С, но потом она не должна быть выше 20–22 °С, ночью же кроха даже может спать при температуре 18–20 °С (для сна комфортнее прохлада). И конечно в комнате постоянно должен быть свежий воздух. Для этого надо часто ее проветривать, а если на улице тепло, то вообще держать окна открытыми (чтобы не бояться сквозняка, можно занавесить окно плотными шторами, воздух сквозь них пройдет, а вот сильного дуновения не будет). А что же с одеждой? Если температура в помещении 18 °С, то одетого в хлопчатобумажный костюмчик ребенка стоит даже накрыть одеялом или пледом. Когда температура воздуха выше 20 °С, то может быть достаточно просто боди или костюмчика. Если же в доме очень тепло или даже жарко, то ребенка лучше полностью раздеть.

Важен и еще один показатель микроклимата – влажность воздуха. Ее оптимальное значение 40–60%.

Уровень влажности в доме зависит от времени года, погоды, работы батарей и даже от состояния жилья. Например, зимой в ясную и морозную погоду, когда батареи работают на полную мощь, влажность в городской квартире может быть всего 20–25%. Тогда воздух становится очень сухим, он пересушивает кожу и слизистые носоглотки. У малыша закладывает нос, дыхание затрудняется, кроха становится более уязвимым для инфекции или аллергии. Может быть еще и такой вариант: если стены квартиры плохо гидроизолированы, квартира угловая, то после дождливой погоды в ней будет чувствоваться не то что повышенная влажность, а самая настоящая сырость. Скорее всего, в холодное время года в таком жилище при температуре воздуха ниже 20–22 °С будет очень некомфортно.

А как же установить в доме нужную температуру и влажность воздуха? Если в помещении работают батареи и есть регулятор переключения температуры, то снизить ее легко. К тому же чем меньше «жарит» батарея, тем выше влажность воздуха. Но если регулятора у батареи нет, да еще за окном стоит сухая погода, то влажность надо искусственно повышать. Народные средства – расставленные по квартире тазы с водой, разбрызгивание воды из пульверизатора, мокрые полотенца на батарее – малоэффективны. Лучше приобрести хороший увлажнитель воздуха и периодически им пользоваться. Другая ситуация: если квартира сырая или холодная и мощности батареи для ее отопления не хватает, придется подключить дополнительный обогреватель.

Важно: температура и влажность в комнате могут быть неравномерными. У батареи воздух гораздо жарче, но одновременно из окна может дуть холодом. Поэтому кроватку ребенка не надо ставить вблизи окна и батареи. И естественно, когда в доме работает увлажнитель или кондиционер, то струя воздуха (пара) не должна попадать на кроху.

На что еще надо обратить внимание? Разные дети реагируют на микроклимат дома по-своему. Есть малыши, которые быстро перегреваются и сильно потеют, даже если в комнате всего лишь 20–22 градуса тепла, спать они любят еще при более прохладной температуре. Но есть и такие дети, для которых 20–22 °С – вполне комфортная температура, и если она снизится, то ребенок может и замерзнуть. Часто, пока мама и папа только привыкают к новой жизни с малышом, им трудно разобраться, что нравится их сыну или дочке, а что – нет. Да и условия микроклимата не всегда так просто изменить (особенно при централизованном отоплении). На что же тогда ориентироваться? Смотрите не только на температуру и влажность воздуха, но еще и на состояние ребенка. Если ему жарко, то малыша надо раздеть, прохладно – стоить добавить еще один слой одежды. В общем, никаких экстремальных условий, придерживайтесь здравого смысла, и тогда ребенку в квартире будет комфортно.

Купая малыша, также надо следить за температурой воздуха и воды.

В первый раз температура воды должна быть 36,6–37 °С (как у тела человека).

Сначала ее определяют, опустив в ванну водный термометр, но потом все равно стоит окунуть в воду свой локоть. При температуре 37 градусов кожа локтя не чувствует ни тепла, ни холода, значит, и ребенку в такой воде будет приятно плавать. А затем надо понаблюдать за крохой. Вода быстро остывает, и уже через пару минут будет видно, как на это реагирует малыш. Одни дети предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее, и если вдруг что-то не понравится, ребенок сразу же сообщит об этом (забеспокоится или даже заплачет). Как понять, холодно ребенку в воде или жарко? Если малыш замерзает, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время кроха начинает дрожать и плакать. Если новорожденному жарко – кожа его краснеет, он становится вялым и тоже может беспокоиться или плакать. Здесь исправить ситуацию просто – краны с холодной и горячей водой под рукой.

Температура воздуха в ванной комнате должна быть немного повыше, чем обычная температура в доме, примерно 26–27 градусов тепла. Это нужно для того, чтобы малыш не слишком замерз на воздухе, когда его достанут из более теплой воды. Но и «парилку» в ванной создавать не стоит, для этого во время купания можно не закрывать в нее дверь.

Когда ребенок подрастет, он обязательно научится контролировать теплоотдачу своего тела. А до этого времени помогать в этом ему должны мама и папа. И как считают педиатры – родителям не надо бояться переохладить ребенка, гораздо хуже будет, если он перегреется. На это и стоит ориентироваться, создавая малышу климат в доме.

Замерз или перегрелся?

1. Если малыш замерз, его кожа бледнеет, появляется синева в области носогубного треугольника, кроха начинает активно двигаться (если он не спеленут) и плакать.

2. Прохладные ножки или ручки не признак замерзания – они всегда ниже температуры тела из-за особенностей кровообращения и нервной регуляции.

3. Если ребенок перегрелся, его кожа краснеет, становится влажной (потеет), горячей. Малыш может слишком сильно беспокоиться или наоборот стать вялым.

4. Чтобы определить правильно ли одет малыш надо потрогать тыльную поверхность шее. Если она сухая и теплая – все в порядке. Если влажная и горячая – ребенок перегревается. Ну а если она сухая и холодная – вероятно крохе прохладно.

Источник