можно ли курам давать тыквенные семечки

Куриный огород – 5 растений для угощения домашней птицы

Почему бы не отвести на участке грядку специально для ваших кур, ведь они тоже заслуживают витаминной подкормки по стандарту органик. Вот что точно понравится домашней птице в качестве закуски

Просто помните, что куры способны склевать молодые растения до того, как они сформируются полностью. Во избежание этого установите временное заграждение из проволочной сетки, защитив заманчивые растения, пока они не станут достаточно большими.

Огурцы

Вы можете огурцы на решетке, выбрав солнечное место в хорошо дренированное почвой. Два-три растения огурца обеспечат достаточно плодов для пернатых питомцев.

Растения огурца высевают или пересаживают в грунт не ранее, чем через 2 недели после последней даты заморозков. Огурцы чрезвычайно чувствительны к холодам – не сажайте слишком рано!

Огурцы любят плодородную почву. Внесите компост и / или перепревший навоз перед посадкой, перекопав грядку на глубину 15 см. Убедитесь, что почва влажная, а не сырая. В тяжелую и глинистую почву добавляют торф.

Если вы живете в прохладном климате, можно предварительно прогреть грядку, покрыв ее пластиковой пленкой.

Используйте жидкие листовые удобрения Фолирус с низким содержанием азота / калия и фосфора. Наносить при посадке через 1 неделю после цветения и каждые 3 недели непосредственно на почву вокруг растений.

Обрызгайте лозы сахарной водой, чтобы привлечь пчел и собрать больший урожай.

2. Подсолнечник

Подсолнухи многие дачники выращивают как декоративные цветы для украшения участка.

Однако, эти красивые лепестки разных оттенков желтого, красного и оранжевого обрамляют корзинку с вкусными семенами, которые поспевают в августе и сентябре.

Обрежьте корзинки подсолнечника, высушите их в сарае, подвесив на стропилах, и угощение готово!

3. Тыквы

Куры обожают тыквы и их семена обладают антигельминтным свойством. Но поскольку это тот случай, когда птицы расклюют тыквы до созревания, отведите место в конце сада и установите защитный барьер. Выберите место под грядку (лучше сделать ее приподнятой) с полным солнцем и большим количеством места для раскидистых лоз.

Обратите внимание, что тыквы требуют длительного вегетационного периода (обычно от 75 до 100 дней без мороза), поэтому вам нужно посадить их, как минимум, к концу мая, сразу же как прогреется почва.

Это растение предпочитает прямую посадку, но если вегетационный период очень короткий, посадите семена в горшках с торфом примерно за 2-4 недели до последних весенних заморозков. Перед посадкой рассаду обязательно закаливайте.

В рядках сеют семена на расстоянии 15-26 см, а затем прореживают так, чтобы сохранить расстояние от 50 до 90 см.

Большинство небольших сортов можно «натренировать» карабкаться по шпалерам, а крупноплодые выращивайте на решетке – хотя это еще та техническая задача. Для поддержания плодов некоторые используют старые чулки. Зато есть бонус – меньший риск гнилей.

Пчелы необходимы для опыления тыкв. Будьте внимательные, если соберетесь мульчировать, и не закройте цветы!

Удобряйте на регулярной основе. Используйте формулу с высоким содержанием азота в начале роста растений. Перед началом цветения переключитесь на удобрение с высоким содержанием фосфора.

Прищипните концы каждой лозы после того, как сформировалось несколько тыкв, чтобы сосредоточить энергию растения на плодах.

В продаже имеется огромное разнообразие тыкв – от огромных до миниатюрных, от желтых и до разноцветных. Поскольку семена съедят ваши куры, кожуру вы можете использовать как декоративное украшение. Если вы напишите какое-либо сообщение на кожуре тыквы большим гвоздем, то оно будет расти вместе с ней.

4. Календула

Calendula officialis – растение с оранжевыми или желтыми цветами и мягкими листьями. Съедобны как листья, так и эти солнечные цветочки.

Курам дают календулу как средство для укрепления иммунитета. Цветы календулы естественным образом усиливают цвет желток при смешивании с ежедневным кормом.

Выращивание не представляет проблем, однолетник, оставленный на грядке, воспроизводится семенами.

5. Петрушка

Семена петрушки, как известно, медленно прорастают, но одна техника помогает ускорить прорастание.

Поместите сухие семена в маленькую посуду, залейте очень теплой (43 ° C) водой и оставьте на ночь. Утром вылейте все всплывшие семена и процедите остальные на вафельное полотенце и держите полотенце влажным, пока семена не прорастут при комнатной температуре.

Обычно прорастает только около половины пакетированных семян. Низкие показатели всхожести являются нормой для петрушки.

Учитывая привередливость петрушки в отношении всхожести, берите семена с запасом и размещайте сеянцы не только на «куриной грядке», но и впритык к томатам. Это благоприятное соседство. Зелень вы можете взять себе, а курам отдать загрубевшие стебельки. Они их съедят с удовольствием.

Источник

Тыква курам несушкам, цыплятам и бройлерам

Автор: Курочка Ряба

/ 30 Ноя 2019 в 06:46

Добрый день, опытные и начинающие птицеводы. Тыква курам несушкам, цыплятам и бройлерам – источнику важнейших веществ, определяющих здоровье и продуктивность пернатой живности.Тыква в кормлении кур: от полезных свойств до нюансов скармливания в нашем материале.

Многие заводчики птицы, которые озадачены поиском доступных кормов, удешевляющих яичную и мясную продукцию, делают ставку на обитателей грядок. При этом большое значение отводится тыквенным культурам.

Поэтому сегодня мы поговорим о пользе этой культуры и нюансах ее использования в кормовой базе птицеводческих подсобных хозяйств.

Тыква курам несушкам, цыплятам и бройлерам

Сначала о химии и пищевой ценности популярной культуры.

Существует как многолетний, так и однолетний вариант культуры. В любом случае это бахчевое растение.

Совет: даже если вы не занимаетесь разведением пернатой живности, рогатой скотины, пушных зверей, ценных грызунов, непременно посадите тыкву. Это один из немногих по-настоящему полезных овощей, способных давать хорошие урожаи даже на бедных почвах.

К тому же, тыкве не страшны агрессивные факторы внешней среды, она устойчива ко многим патогенам.

Тыква богата глюкозой, крахмалом, каротином, клетчаткой. В ней много Mn, Ca, Mg, I, Zn, Fe, пектина, органических кислот и белковых соединений.

Просто интересно: в тыкве отсутствует холестерин, а в ее 100-граммовой порции жира содержится не более 0, 1 г. Это позволяет отнести культуру диетическим продуктам. То есть можно не опасаться, что включение в рацион овоща вызовет ожирение несушек. И, разумеется, не сможет спровоцировать остановку яйцекладки.

Тыква поражает богатым витаминным составом. Это кладезь витамина А, витаминов гр. В, никотиновой кислоты, токоферола, аскорбинки и др.

Тыква является своего рода витаминно-минеральной добавкой, элементы которой сказываются на всех физиологических процессах, органах зрения, иммунной и нервной системы, печени, органах ЖКТ, коже, метаболизме и других жизненных проявлениях. Кстати, многие медики тыкву называю антибиотиком, дарованным природой.

Калорийность 100 г плода составляет порядка 22 ккал.

Количество веществ, содержащихся в продукте (в расчете на 100 г продукта), г:

Важный момент: количественные выражения вышеперечисленных БАВ характерны для столового варианта культуры.

В декоративных и кормовых сортах растения соотношение витаминов и минералов несколько иное.

Наверное, у вас возник вопрос – зачем мы рассматриваем пищевую тыкву, если нам нужен корм? А почему бы и нет. Посадили овощ и убиваем одним выстрелом пару ушастых. Сами подумайте, и полезные яства, напитки на столе, и бесценный корм в курятнике.

Польза тыквы для кур

Во-первых, достоверно известно, что тыква курам оказывает успокаивающий эффект. Кстати, это актуально при наличии в стаде драчливой и агрессивной птицы.

Во-вторых, она является естественным слабительным средством и антиоксидантом.

В-третих, положительно сказывается на кровообращении, состоянии и работе ССС, кроветворении, обменных процессах.

Это отличный антисептик. Ингредиент помогает птице, пораженной глистами. Кстати, с помощью тыквы от таких паразитов можно избавляться и нам.

Было бы несправедливо ни слова не сказать о пользе тыквенных семечек и мякоти. В рационе кур они восполняют недостаток цинка, белка, витамина А, аскорбиновой кислоты, Е, D, холина, Fe, Ca, K, P, аминокислот, растительных жиров.

Просто интересно: яйца кур и семечки тыквы схожи по составу, поэтому их относят к диетическим продуктам.

У птицы, питающейся тыквенными семенами, улучшается иммунный статус, гормональный фон, отвечающий за воспроизводительные качества, укрепляются когти. Тыквенные семена положительно коррелируют с состоянием сосудов.

Ради смеха: научно подтверждено, что у человека, начавшего потреблять семечки, улучшается память, умственные способности. А кур сколько не корми ими, все равно лезут под колеса.

От семечек, как и от их «коробочки» без оглядки бегут кишечные паразиты. Разумеется, это не панацея. Но глистогонить домашнюю птицу однозначно надо. Хотя бы осенью и весной.

Совет: с целью избавления птицы от глистов скармливайте ей сухие очищенные семечки по утрам и натощак. Если обнаружили раны, смажьте их кашицей из расточенных семечек.

А теперь о пользе мякоти. Эта часть плода полезна при язвах на слизистой ЖКТ. Она обогащает рацион фолиевой кислотой, Fe, приводит в норму соотношение форменных элементов крови, помогает организму избавляться от вредных продуктов метаболизма.

Вы не поверите, но мякоть тыквы продлевает жизнь пернатых, так как очищает печень!

А теперь наши рекомендации по использованию тыквы в рационе птицы разных половозрастных групп и направлений продуктивности.

Тыква цыплятам-бройлерам

Тыква по насыщенности витаминами не уступает красной моркови. Поэтому они являются взаимозаменяемыми кормами и часто используются в кормовой базе цыплят-бройлеров.

Обычно тыкву после предварительного измельчения включают в состав мешанок, предназначенных для 5-6-дневного молодняка. При этом суточная норма не превышает 5 г. Тыкву можно мелко нарубить топориком или натереть на терке.

Тыква курам несушкам

Смотрим фото. Чуток срезаем твердую кожуру и подвешиваем. Удобно!

В рацион взрослых кур тыкву рекомендуется вводить, начиная с 47 недель. В кормовую смесь входит зерно (лучше сочетать пшеницу и ячмень) – 40 и 30 г, вареные клубни картофеля – 50 г.

Все это дело дополняется шротом и дрожжами – по 14 г, рыбными остатками – 10, нашей героиней (тыквой) – 20 г. Обязательны зеленые ингредиенты – 30 г, костная мука и мел – 1 и 3 г. Не обойтись без ракушек – 5 г.

Если куры не любят тыкву или не приучены к ней? Советуем сделать из половинок тыквы емкости для кормления.

Примеры смотрите на фото.

На этом и закончим. Выращивайте тыкву курам на зиму!

Подписывайтесь на обновления сайта и наш канал «Курочка» в Яндексе.

До встречи, коллеги, а мы пока подготовим для вас новую и интересную информацию!

Вам понравились наши советы? Делитесь с друзьями в соц. сетях!

Источник

кормим кур. Страница 4 из 22

Смотри видео на нашем канале. Реальный опыт хозяйств

Спасибо большое за ответы. А можно ли горох добавить в смесь? И почему рожь нельзя?, у меня её все едят, и куры, и кролики, и коза.
Соседка кормит кур только овсом цельным, это правильно?

А можно ли горох добавить в смесь? И почему рожь нельзя?,

Горох добавлять можно, это источник растительного белка, но немного. В мешанку добавляю 5% гороха.
Во ржи, насколько я помню, клейковины много, что вредно для птицы. По этой же причине нельзя давать ржаной хлеб.

Соседка кормит кур только овсом цельным, это правильно?

Если кормить ТОЛЬКО чем-нибудь, это само по себе неправильно. Питание должно быть разнообразным. Овсянка людям тоже полезна, но не постоянно же ее есть. Кроме того цельный сухой овес может забивать курам зоб.

а овес. мне посоветовали 50%пшеницы +25%ячмень +25%овес, курам 2-3-4месяца, орловские.

На четырехлитровую кастрюлю беру полкило рыбы дешевой, примерно 1 кг тыквы нарезанной вместе с кожурой, полкило пшена, чуть подсаливаю, заливаю водой, довожу до кипения, выключаю и закрываю крышкой, даю остыть. Быстро, легко, безопасно. Цыплятам так даю в одно кормление, курам в мешанку добавляю ко всему остальному (картошка, тертая свекла и т.д.)

Мы тоже даем селедку варенную, перемалываем ее, добавляем комбик, хорошо перемешиваем и даем, но селедку дорого получается. Есть возможность брать рыбьи отходы: головы, хвосты, немного внутренностей. Но проблема в том, что процентов сорок там отходов от соленой рыбы. Муж говорит, соль будет вывариваться. А я боюсь. НО: селедка 35р. за кг, отходы 5р. за кг. Весомый аргумент, тем более, что птицы много. Вот, думаем теперь, быть или не быть.

проблема в том, что процентов сорок там отходов от соленой рыбы.

Ну и в чем проблема. Надо просто вымочить и сварить.

Если комбикорм сами делаете,то не добавляйте тогда соль,если будет рыба соленая

проблема в том, что процентов сорок там отходов от соленой рыбы.

Ну и в чем проблема. Надо просто вымочить и сварить.

Так и делаем, спасибо!

Источник

Кормление кур тыквой и кабачками

Автор: Курочка Ряба

/ 27 Авг 2021 в 12:13

Добрый день! Ближе к осени начинаем кормление кур тыквой. Если урожай большой, можно давать тыкву в августе, сентябре. Но если тыкв уродилось не так уж и много, желательно их оставить на зиму, когда зеленых кормов нет, а спасает лишь пророщенное зерно да заготовленная летом сушеная крапива (кладезь витаминов).

Чем полезна курам и цыплятам тыква?

Безусловно, тыква – это одно из самых здоровых угощений, которые вы можете давать цыплятам, несушкам и даже бройлерам! Именно угощений, а не заменой корма в одно из кормлений.

Тыква богата витамином А, который является незаменимым витамином для линяющих и зимующих несушек. Дефицит витамина А заметен по бледным гребешками и плохому оперению. Тыква также содержит витамины В, С и цинк, которые очень полезны для домашних птиц. Тыквенные семечки содержат витамин Е.

Тыкву часто скармливают домашней скотинке и птицам, чтобы регулировать работу пищеварительной системы. Пюре из тыквы обладает уникальной способностью помогать как при запоре, так и при диарее у кошек и собак. Это же свойство тыквенных кормов распространяется на кур.

Кормление кур тыквой зимой избавит от скуки несушек на нескольких часов! Главное, тыкву не резать, а удалить кожуру в нескольких местах. Получится полезная витаминная игрушка. Особенно это важно в морозы, когда скучающие птицы с ума сходят от изоляции в закрытом курятнике.

Кормление кур тыквой

Не все куры любят тыкву! В конце лета и в начале осени они вообще могут отказаться от такого лакомства. Ничего страшного, во дворе много зелени и развлечений, несушкам не до кабачков и тыкв.

Если куры отказываются есть тыкву в то время, когда летят первые снежинки, то придется поработать. Берем кусок и трем на терке, добавляем в мешанку. Когда у вас подрастают летние и осенние цыплята, не забывайте подмешивать тыкву в корм.

Как приучить кур есть тыкву? При большом урожае делаем из тыквы 2 тарелки. Разрезаем пополам, мякоть с семечками выкладываем в отдельную миску, а в серединку насыпаем комбикорм, зерно или вываливаем влажную мешанку. Постепенно тыквенная тарелка склевывается до кожуры.

Совет! Тыквенные тарелки лучше ставить уже осенью, т.к. при жаркой погоде они быстро закисают. Пусть на улице будет прохладно, не выше 15ºС, тогда тыквенные миски стоят крепкими и не киснут до 10 дней, кишечного срыва у несушек нам не надо.

Как заготовить тыкву для кур на зиму?

Заморозить кусками в морозилку, но где взять столько места? Не подходит такой вариант.

Лучше после снятия овощей – тыкв, кабачков, патиссонов – уложить их в погреб или прохладное помещение. Например, у меня нет погреба, а в морозильной камере не места. Тогда храню в доме до установления стойких морозов. И выношу запасы во двор.

В течение зимы заношу овощ, он размораживается, готовлю для домочадцев и сразу отдаю курам остатки.

Конечно, тыква и кабачок прекрасно хранятся при комнатной температуре дома почти до весны. Но у вас были случаи, когда семечки прорастали и плоды становились горькими? Горький кабачок нельзя давать курам, как и тыкву, все идет в мусорный бак.

Размороженную тыкву целиком относить в курятник не стоит, она течет. Поэтому выдаем крупными кусками. Если несушки к ним не прикасаются, опять придется резать и подмешивать в корм.

Кстати, у меня новые подросшие цыплята весеннего выводка всегда с трудом привыкают к тыкве. А вот две старухи, которым старше 3-х лет едят тыкву и летом!

Еще такой совет. Запекать тыкву просто, а печеный вариант почти всегда нравится курам. Но только витаминов там в разы меньше. А нам нужны здоровые куры зимой и яркие желтки в яйцах.

Подписывайтесь на обновления сайта и наш канал «Курочка» в Яндексе.

До встречи, коллеги! А мы пока подготовим для вас новую и интересную информацию!

Вам понравились наши советы? Делитесь с друзьями в соц. сетях!

Источник

Как давать курам тыквенные семечки

Автор: Курочка Ряба

/ 30 Ноя 2019 в 06:46

Добрый день, опытные и начинающие птицеводы. Тыква курам несушкам, цыплятам и бройлерам – источнику важнейших веществ, определяющих здоровье и продуктивность пернатой живности.Тыква в кормлении кур: от полезных свойств до нюансов скармливания в нашем материале.

Многие заводчики птицы, которые озадачены поиском доступных кормов, удешевляющих яичную и мясную продукцию, делают ставку на обитателей грядок. При этом большое значение отводится тыквенным культурам.

Поэтому сегодня мы поговорим о пользе этой культуры и нюансах ее использования в кормовой базе птицеводческих подсобных хозяйств.

Тыква курам несушкам, цыплятам и бройлерам

Сначала о химии и пищевой ценности популярной культуры.

Существует как многолетний, так и однолетний вариант культуры. В любом случае это бахчевое растение.

Совет: даже если вы не занимаетесь разведением пернатой живности, рогатой скотины, пушных зверей, ценных грызунов, непременно посадите тыкву. Это один из немногих по-настоящему полезных овощей, способных давать хорошие урожаи даже на бедных почвах.

К тому же, тыкве не страшны агрессивные факторы внешней среды, она устойчива ко многим патогенам.

Тыква богата глюкозой, крахмалом, каротином, клетчаткой. В ней много Mn, Ca, Mg, I, Zn, Fe, пектина, органических кислот и белковых соединений.

Просто интересно: в тыкве отсутствует холестерин, а в ее 100-граммовой порции жира содержится не более 0, 1 г. Это позволяет отнести культуру диетическим продуктам. То есть можно не опасаться, что включение в рацион овоща вызовет ожирение несушек. И, разумеется, не сможет спровоцировать остановку яйцекладки.

Тыква поражает богатым витаминным составом. Это кладезь витамина А, витаминов гр. В, никотиновой кислоты, токоферола, аскорбинки и др.

Тыква является своего рода витаминно-минеральной добавкой, элементы которой сказываются на всех физиологических процессах, органах зрения, иммунной и нервной системы, печени, органах ЖКТ, коже, метаболизме и других жизненных проявлениях. Кстати, многие медики тыкву называю антибиотиком, дарованным природой.

Калорийность 100 г плода составляет порядка 22 ккал.

Количество веществ, содержащихся в продукте (в расчете на 100 г продукта), г:

Важный момент: количественные выражения вышеперечисленных БАВ характерны для столового варианта культуры.

В декоративных и кормовых сортах растения соотношение витаминов и минералов несколько иное.

Наверное, у вас возник вопрос – зачем мы рассматриваем пищевую тыкву, если нам нужен корм? А почему бы и нет. Посадили овощ и убиваем одним выстрелом пару ушастых. Сами подумайте, и полезные яства, напитки на столе, и бесценный корм в курятнике.

Польза тыквы для кур

Во-первых, достоверно известно, что тыква курам оказывает успокаивающий эффект. Кстати, это актуально при наличии в стаде драчливой и агрессивной птицы.

Во-вторых, она является естественным слабительным средством и антиоксидантом.

В-третих, положительно сказывается на кровообращении, состоянии и работе ССС, кроветворении, обменных процессах.

Это отличный антисептик. Ингредиент помогает птице, пораженной глистами. Кстати, с помощью тыквы от таких паразитов можно избавляться и нам.

Было бы несправедливо ни слова не сказать о пользе тыквенных семечек и мякоти. В рационе кур они восполняют недостаток цинка, белка, витамина А, аскорбиновой кислоты, Е, D, холина, Fe, Ca, K, P, аминокислот, растительных жиров.

Просто интересно: яйца кур и семечки тыквы схожи по составу, поэтому их относят к диетическим продуктам.

У птицы, питающейся тыквенными семенами, улучшается иммунный статус, гормональный фон, отвечающий за воспроизводительные качества, укрепляются когти. Тыквенные семена положительно коррелируют с состоянием сосудов.

Ради смеха: научно подтверждено, что у человека, начавшего потреблять семечки, улучшается память, умственные способности. А кур сколько не корми ими, все равно лезут под колеса.

От семечек, как и от их «коробочки» без оглядки бегут кишечные паразиты. Разумеется, это не панацея. Но глистогонить домашнюю птицу однозначно надо. Хотя бы осенью и весной.

Совет: с целью избавления птицы от глистов скармливайте ей сухие очищенные семечки по утрам и натощак. Если обнаружили раны, смажьте их кашицей из расточенных семечек.

А теперь о пользе мякоти. Эта часть плода полезна при язвах на слизистой ЖКТ. Она обогащает рацион фолиевой кислотой, Fe, приводит в норму соотношение форменных элементов крови, помогает организму избавляться от вредных продуктов метаболизма.

Вы не поверите, но мякоть тыквы продлевает жизнь пернатых, так как очищает печень!

А теперь наши рекомендации по использованию тыквы в рационе птицы разных половозрастных групп и направлений продуктивности.

Тыква цыплятам-бройлерам

Тыква по насыщенности витаминами не уступает красной моркови. Поэтому они являются взаимозаменяемыми кормами и часто используются в кормовой базе цыплят-бройлеров.

Обычно тыкву после предварительного измельчения включают в состав мешанок, предназначенных для 5-6-дневного молодняка. При этом суточная норма не превышает 5 г. Тыкву можно мелко нарубить топориком или натереть на терке.

Тыква курам несушкам

Смотрим фото. Чуток срезаем твердую кожуру и подвешиваем. Удобно!

В рацион взрослых кур тыкву рекомендуется вводить, начиная с 47 недель. В кормовую смесь входит зерно (лучше сочетать пшеницу и ячмень) – 40 и 30 г, вареные клубни картофеля – 50 г.

Все это дело дополняется шротом и дрожжами – по 14 г, рыбными остатками – 10, нашей героиней (тыквой) – 20 г. Обязательны зеленые ингредиенты – 30 г, костная мука и мел – 1 и 3 г. Не обойтись без ракушек – 5 г.

Если куры не любят тыкву или не приучены к ней? Советуем сделать из половинок тыквы емкости для кормления.

Примеры смотрите на фото.

На этом и закончим. Выращивайте тыкву курам на зиму!

Подписывайтесь на обновления сайта и наш канал «Курочка» в Яндексе.

До встречи, коллеги, а мы пока подготовим для вас новую и интересную информацию!

Вам понравились наши советы? Делитесь с друзьями в соц. сетях!

Можно ли кормить кур тыквой и тыквенными семечками?

Чем полезны тыква и её семечки для кур?

В каком виде добавлять тыкву в рацион кур?

В каком виде добавлять тыквенные семечки в рацион кур?

В каком количестве давать курам тыкву и тыквенные семечки?

Тыква очень полезна для птицы, поскольку в ней множество витаминов, микроэлементов, а каротина даже больше, чем в прославленной моркови. Питательны и полезны для кур как сырая тыква, так и семена.

Куры любят тыкву, но лучше давать её сырой, поскольку при термообработке часть полезных веществ разрушается. Приучать птицу к тыкве нужно постепенно, а вводить её в рацион можно после того, как птенцы достигнут 10-дневного возраста. Цыплятам следует плод измельчать, а затем подмешивать его к вареной картошке. Можно добавлять в «салат» свеклу. Позже молодым птицам дают овощ, нарезанный на кусочки. А взрослые куры умеют самостоятельно выклевывать мякоть и семечки из разрезанной напополам тыквы.

Если еще и проварить эти все кожурки и добавить кусок старого сала или мяса, старую сметану или что-то животного происхождения + картофельные очистки, старую крупу или отруби, такое рагу сметется мигом и даже петуху не придется призывать куриц к кормушке, петух и клювом щелкнуть не успеет.

Далеко не все хозяева домашней птицы знают, что лук и чеснок можно давать курам, но в ограниченном количестве. Здесь легко переборщить, поскольку резкий запах может отпугнуть птицу, поэтому дают эти полезные плоды дозировано.

Зеленый лук цыплятам измельчают в мясорубке или мелко режут, но перо можно давать и взрослой птице, у которой наблюдается авитаминоз.

Чеснок тоже очень полезен для кур, поскольку является естественным антисептиком, обладает противоцинготным и глистогонным действием, а также в нем содержится сера и витамины группы В. Чеснок помогает птице справиться с глистами, а также является прекрасным профилактическим средством.

Чеснок дают и цыплятам, и зрелым курам в таком количестве:

Поскольку чеснок стимулирует аппетит, то курам с избыточным весом его лучше не давать.

Каждое утро натощак съедаю 7 сырых тыквенных семечек. Вот зачем…

Видео взято с канала: Добрые советы

3 ЛОЖКИ СЕМЕЧЕК ТЫКВЫ 3 КГ ГЛИСТОВ ВОН! Чем полезны тыквенные семечки, простата, фригидность

Все Книги здесь, а также подарочный комплект
https://vitaliyostrovskiy.ru/collection/all.
По вопросам оформления и сопровождения заказов книг лучше обращаться к помощникам сайта на е-мейл:.
[email protected]
Они обязательно помогут и подробно проконсультируют..
3 ЛОЖКИ СЕМЕЧЕК ТЫКВЫ 3 КГ ГЛИСТОВ ВОН! Чем полезны тыквенные семечки, простата, фригидность, полезные жиры..
Данный канал является информационным ресурсом. Информация, предоставленная на нем,.
в том числе и медицинская, не предназначена для использования или применения в.
диагностических или лечебных целях. Данная информация не направлена на обучение.
пациента, не создаёт связь пациент-врач и не может использоваться в качестве замены.
профессиональной диагностики или лечения. Перед принятием каких-либо решений на.
основании этой информации, пожалуйста, обратитесь к сертифицированному специалисту.
за оценкой вашего состояния здоровья и за получением рекомендаций..
Виталий Островский не несёт ответственность за повреждения, травмы и любой ущерб,.
полученные в результате любых действий, основанных на информации, содержащейся на.
этом сайте и в статьях, видеороликах, в частности..
Посетите другие каналы
Островский Live https://www.youtube.com/channel/UCTPKMnnzASI8s3BlraYXWsg.
Виталий Островский на английском https://www.youtube.com/channel/UCt2eibtr2c6nTkWZHOhye2A.
Рекомендую Вам зайти в плейлисты на канале, и посмотреть интересующую Вас тему..
https://www.youtube.com/channel/UCEnZxcVvM0mD6TDDwg_sbFg/playlists.
.
Также интересующую тематику Вы можете прочитать на сайте, в разделе теги, выбрать по нужному слову статьи.
https://vitaliyostrovskiy.ru/blogs/blog.
.
Дополнительный раздел по различным заболеваниям, вопрос ответ.
http://vitaliyostrovskiy.ru/posts.
Новая методичка, для здоровых и не очень.
https://vitaliyostrovskiy.ru/page/retsepty.
Мои СоцСети.
Youtube.
https://www.youtube.com/channel/UCEnZxcVvM0mD6TDDwg_sbFg.
Вконтакте https://vk.com/vitaliyostrovskiy.
Одноклассники https://ok.ru/vitalyostr.
Фейсбук https://www.facebook.com/groups/vitaliyostrovskiy.ru.
Фейсбук https://www.facebook.com/vitaliyostrovskiy.ru.
Инстаграм https://www.instagram.com/vsostrovski/.
Твиттер Twitter https://twitter.com/vsostrovskiy.
ЖЖ http://vsostrovski.livejournal.com/.
Блоггер http://vitaliyostrovskiy.blogspot.com/.
Будьте Здоровы! Успехов Вам! Виталий Островский..
https://www.youtube.com/watch?v=dKS9grbvVVs.
#семечкитыквы #тыквенныесемечки #глисты #паразиты #полезныежиры #виталийостровский

Молотые с кожурой семечки тыквы и кабачков

Семечки тыквы и кабачков размалываю в кофемолке и использую, как приправу.

Видео взято с канала: Вкусный Огород

Тыква для кур

Видео о том где брать витамины для кур зимой..
Канал Andrey istokTV о домашнем птицеводстве, изготовлению брудера, клеток, постройке птичника,инкубации и ещё о многих интересных вещах связанных с птицеводством..
Подписывайтесь, ставьте лайки и комментируйте:).
_
Инстаграм: https://www.instagram.com/andreyistoktv/.
=
Брудер: https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8ybejhc_cIb8Iq5sFpacz1BXJAV68F0.
ИНКУБАЦИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8ybejhc_cJJuyiij5bZK6b6y50nbzea.
Куры: https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8ybejhc_cJHjJCwJxiEDdKl5qMXF7P5.
поилки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8ybejhc_cKJTCpeOEwx6cT0x6BeULQE.
клетка для кур несушек своими руками:https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8ybejhc_cJYDiCIlwJWZfbXur6RkoUx.
Группа в одноклассниках https://ok.ru/group/54307316891872

Видео взято с канала: Andrey istokTV

Даем курам тыкву

Видео взято с канала: Большой ПАПА

Тыква в рационе кур, советы начинающим и не только.

О пользе тыквы в рационе кур, избавляем кур от глистов народным способом.

Видео взято с канала: Maztv

Чем нельзя кормить кур, уток и прочую птицу. Раздел подсказок для начинающего птицевода №9

Заходите так же на канал “Птичье Царство легко и просто” там только все про птицу https://www.youtube.com/channel/UCp52zWuuav7w1-UXUrzn_OQ.
Чем нельзя кормить или можно кормить, но ограниченно кур, уток, индюков и прочую птицу..
На развитие канала https://www.donationalerts.com/r/gnomvolga.
Gnomvolga Whatsapp +79026500053 пишите добавлю.
Эл. адрес [email protected] так же и paypal.
Ссылка на Мой новый канал https://goo-gl.ru/5CJJ Жить просто Просто жить..
#курыуткииндюки, #птицеводство, #gnomvolga, #птицевод, #куры, #утки, #несушки, #яйцо, #утята, #брудер, #цыплята, #инкубация, #инкубационноеяйцо, #кормлениептицы,.
1:42 Хлеб.
2:15 Кабачки, огурцы, тыква.
2:48 Скорлупа цельная.
3:17 Овес.
3:43 Картофель отварной.
4:07 Кожурки/шкурки.
4:35 Соль.
4:52 Свёкла.
5:30 Молоко (творог ошибка можно).
5:48 Спирт, водка.
6:20 Сахар, сладости.
6:54 Горох.
8:17 Отходы от птицы.
9:05 Смена корма.
9:44 Полезные спец. корма для птицы.
10:37 Цельная рыба.
11:12 Ботва картофеля и томатов.
Мой канал https://goo.gl/mckDjR.
Моё сообщество на Youtube https://goo-gl.ru/lO.
Телефон для вопросов: 902-650-00-53 Андрей.
Группа ОК https://ok.ru/gnomvolga.
Группа ВКонтакте https://vk.com/club141071119.
Мой блог: https://fermer.ru/blog/56437.
http://www.Gnomvolga.ru.
Птица https://www.youtube.com/playlist?list=PLlI513h0fPO980TB8TFKQSA7FD39c0D-H.
Сад и огород https://www.youtube.com/playlist?list=PLlI513h0fPO93x_JXvHaFkZsVJap5LAQo.
Живность и любимцы https://www.youtube.com/playlist?list=PLlI513h0fPO-QyMFmKCh4Ljd2Jak3GKGe.
Хобби и стиль жизни https://www.youtube.com/playlist?list=PLlI513h0fPO_Xb148D9PBQ7GpFeMszmTv.
Всё о грибах от GnomVolga https://www.youtube.com/playlist?list=PLlI513h0fPO9f61o2uH4CLP3W_zyscH1d.
Подсказки для начинающих птицеводов https://www.youtube.com/playlist?list=PLlI513h0fPO9PPRpBfgANd9fPAWM54ISz.
Давай худеем и с пользой для здоровья.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlI513h0fPO-TXw8xhd9CwxJq0XSaSAbQ.
GnomVolga с ножом и на кухне https://www.youtube.com/playlist?list=PLlI513h0fPO9ukVD-DpiRnAYGxXOGr9Ob.
Сыр, сыроварение GnomVolga https://www.youtube.com/playlist?list=PLlI513h0fPO-V4QLByeXtVv9kKNa0OwTB.
Мыловар https://www.youtube.com/playlist?list=PLlI513h0fPO9I6ZQ0KwYIlhfqdZlOMPi6.
Век живи, век учись и это чистая правда!
Мой TV канал https://goo.gl/mckDjR.
Канал Георгий Горячевский https://www.youtube.com/channel/UCPNhrqzmwrrbVK17_q4eK6A.
Канал Секреты хороших урожаев (Анастасия Липатова)https://www.youtube.com/channel/UCRbZ45vruBF0fpxr8Yg8_dQ.
Канал Деревенская жизнь на хуторе. Дневник казачки. https://www.youtube.com/channel/UCICIVVNPm9suP68Z-Qxppmg.
Канал Елена Коптева советы птицевода https://www.youtube.com/channel/UCOrnuwi6vUnsoMzWOg8-j4Q.
Канал Жизнь на Севере (Оксана Булат) https://www.youtube.com/user/0283oksana.
Канал Жизнь на Казачьем Хуторе. ЛПХ Богомол https://www.youtube.com/channel/UCdErKVrt1UQ6DnR-IY3QoNA.
Канал Страничка Надежды https://www.youtube.com/channel/UCRUyOL-d43b09KjAQaDxcBA

Видео взято с канала: Gnomvolga

Курицы, как те всеядные свиньи, едят все, что попадается в клюв, а кабачки, кожура и семечки от кабачков, арбузные корки, тыквенная кожура, огурцы, капустные листья, томаты это лакомство для них. Не дают курам тыкву и морковку. нужно точно знать, не навредит ли оно им и в каком количестве его следует давать. можно ли давать курам кабачки. Можно ли и в каком виде лучше давать тыкву кроликам, как вводить в рацион. Разведение кроликов считается достаточно сложным и.

Как можно использовать шелуху от подсолнечных и тыквенных семечек в огороде, Можно ли давать курам, определяющих здоровье и продуктивность пернатой живности.Тыква в кормлении ку. Тыквенные семечки: польза и вред. Тыквенные семечки – это семена тыквы, которая представляет собой травянистое растение, произрастающее в субтропических и тропических зонах. Форму семена имеют плоскую, длину.

Тыква – очень полезный овощ, который вводят в прикорм достаточно рано. С какого возраста можно давать ребенку тыкву, как приготовить тыквенный суп или пюре? Какие рецепты с тыквой для детей до года лучшие?Можно ли давать кроликам тыкву и кабачки и в каких дозах это допустимо. Правильное питание для роста кроликов.

Семена можно приготовить и самому. Ведь и мякоть тыквы тоже очень полезна. Поэтому, попробуйте купить целую тыкву, разрезать ее, выбрать семена и просушить их на противне или каком.

Можно ли давать кроликам подсолнечные и тыквенные если количество какого-либо из данных компонентов в крови животного повышается, спрятав семечки в какой-либо влажны. Тыква и похудение. Имея низкую калорийность, достаточное количество клетчатки и приятный вкус, тыква является одним из излюбленных продуктов для разгрузочных дней и диет.

Тыквенные семечки полезны для суставов. Семечки, в том числе и тыквенные, ассоциируются у многих людей с бабашками. И это не случайно. Можно курам давать тыкву Чтобы продуктивность у кур-несушек была достойной, и от них можно было получать ежедневно яйца, необходимо организовать для них не только благоприятные условия содержания, но и.

Питательные свойства семечек подсолнуха очень высоко ценятся в сельском хозяйстве. Энергетическая ценность 100 грамм – 584 кКал. Состав продукта следующий:

Но еще эти семена содержат массу полезных витаминов и микроэлементов, среди которых преобладают магний, калий, фосфор, кальций и натрий.

Разные виды семечек подсолнуха отличаются больше урожайностью, чем составом, поэтому они больше важны производителям, занимающимся выращиванием культуры, чем животноводам.

Из-за своей высокой калорийности и процентного содержания растительного масла, этот корм может стать причиной ожирения животного. Кроме того, присутствие шелухи усложняет пищеварение и усвояемость корма в целом. Поэтому рекомендуется ограничивать количество семечек в рационе некоторых видов домашних животных.

Более подробно рассмотрим на конкретных примерах.

Кормление кур – чем полезен подсолнух для домашней птицы

Семена подсолнечника, из-за их калорийности, цыплятам лучше не давать, по крайней мере, до 1 месяца. Потом можно подмешивать в основной корм в небольших (начиная с 1%) пропорциях. По мере взросления содержание можно увеличивать. Так, для взрослых особей можно добавлять до 15% семечек.

Однако это справедливо для мясных пород. Этот корм приводит к набору жира, что негативно сказывается на яйценоскости кур-несушек. Тем семечки лучше давать в ограниченных (5-10% от общей массы корма) пропорциях.

Увеличивать норму подсолнуха в корме для животных до максимальной рекомендуется поздней осенью. Так куры смогут набрать жира и благополучно перенести зиму

Одно из достоинств семечек – их замечательные вкусовые качества

Подходят ли семечки подсолнечника для уток

Подсолнух, свойства которого мы рассмотрели выше, в небольших количествах полезен для кур. А сейчас мы рассмотрим другую распространенную домашнюю птицу – утку, и то, как она относится к этому корму.

Богатый углеводами подсолнечник положительно сказывается на приросте массы домашней утки. Однако здесь следует придерживаться тех же ограничений, как и при кормлении кур. То есть добавлять рассматриваемый корм в рацион небольшими частями.

Но следует учитывать еще один момент – утки, в отличие от курей, не могут своими клювами разрушить твердую скорлупу, поэтому семечки хуже усваиваются в организме этих птиц. Поэтому им нужно скармливать дробленные, максимально очищенные от шелухи, ядра.

Утки всеядны, но за их рационом нужно следить очень внимательно

При кормлении уток семечкой подсолнечника, следует учитывать некоторые особенности их пищеварительной системы

Кормление кроликов семенами подсолнуха

Кролики – не только ценный мех, но еще и животные с нежной пищеварительной системой. Особенно это касается карликовых и декоративных видов. Но породы, выращиваемые на фермах ради мяса и меха значительно более здоровые, особенно когда за их рационом внимательно следят.

Поэтому важно давать такую грубую и жирную пищу, как семечка подсолнуха, в дозированных количествах. Рекомендуется не превышать 7% от общей массы корма для взрослых особей. Молодняк же, возрастом до 2-х месяцев, подобной пищей лучше не кормить вообще, чтобы избежать развитие болезней сосудов от перенасыщения холестерином и ухудшении липидного обмена, такого важного для правильного развития наших братьев пушистых.

Кроме того, следует помнить о том, что рассматриваемый корм обладает хорошими вкусовыми качествами, поэтому кролики могут «хитрить», выбирая семечки среди другого корма. Следите, чтобы вся еда поглощалась в нужных пропорциях. Также важен постоянный доступ к свежей чистой воде.

Внимательно следите, чтобы кролики съедали весь корм, который вы им даете

Кормление крупного рогатого скота семечками подсолнечника

Кормить крупный рогатый скот семечками можно только в виде пищевых добавок. Небольшая концентрация этого корма в рационе благотворительно сказывалась на повышении жирности молока. Однако слишком большое содержание семечек или жмыха негативно сказывалось на функционировании пищеварительной системы животных и усваиваемой пищи в целом.

Семечки в рацион КРС следует вносить только в качестве пищевой добавки

Общий вывод можно делать такой: семечки нравятся птице и животным и в нужных дозировках хорошо влияют на их развитие. Однако слишком большое содержание этого корма в рационе приводит к ожирению, проблемам с пищеварением и сосудистым заболеваниям. Поэтому важно следить за процентной составляющей семечек и рассчитывать норму семечек подсолнуха в день отдельно для каждого вида домашней птицы или животных.

Если остались вопросы, касательно использования семян подсолнечника в качестве корма для домашних животных, обращайтесь к нашим консультантам. Они с удовольствием помогут решить любые вопросы и помогут купить семечки подсолнуха в нужном количестве.

Требования к комбикорму установлены государством и обязательны к соблюдению для производителей. Однако не в.

Отруби – это продукт, получаемый при переработке зерна. В них остается 20-30% от начальной массы зерна, а по пи.

Тыквенные семечки: польза и вред для организма, сколько нужно съесть

Тыквенные семечки – польза и вред для организма, сколько нужно съесть

Пищевая ценность, состав и калорийность тыквенных семечек

В 100 граммах семян тыквы содержится (в % от рекомендованной суточной нормы потребления) (1):

Тыквенные семечки также содержат незначительное количество таких витаминов, минералов и питательных веществ, как витамин C, пантотеновая кислота, холин и натрий.

Семена тыквы и масло семян также содержат много других питательных веществ, таких как фитостерины, которые, как было выявлено, приносит большую пользу здоровью (2, 3).

Семечки тыквы богаты антиоксидантами, железом, цинком, магнием и многими другими питательными веществами. В 100 граммах этих семян содержится 541 калория.

Польза тыквенных семечек для организма человека

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витаминов, минералов и других питательных веществ, употребление семян тыквы связано с уменьшением риска развития некоторых типов рака, улучшением здоровья предстательной железы у мужчин и мочевого пузыря у женщин и мужчин, улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы, снижением уровня сахара в крови и многими другими полезными эффектами. Вот, чем полезны тыквенные семечки:

1. Высокое содержание антиоксидантов

Семена тыквы содержат антиоксиданты, такие как каротиноиды и витамин Е (4, 5, 6).

Антиоксиданты могут уменьшить воспаление и защитить ваши клетки от вредных свободных радикалов. Из-за этого потребление продуктов, богатых антиоксидантами, может помочь защититься от различных заболеваний (7).

Считается, что высокий уровень антиоксидантов в тыквенных семечках частично отвечает за их положительное влияние на здоровье. В одном исследовании, когда крысам с артритом давали масло семян тыквы, наблюдалось уменьшение воспаления. Крысы, получавшие противовоспалительный препарат, испытывали побочные эффекты, тогда как крысы, которым давали масло семян тыквы, не имели побочных эффектов (8).

Тыквенные семечки богаты антиоксидантами, которые могут помочь защитить от болезней и уменьшить воспаление.

3. Уменьшают риск развития определенных раковых заболеваний

Рацион питания, обогащенный семенами тыквы, был связан с более низкими показателями рака желудка, молочной железы, легких, предстательной железы и толстой кишки (5).

Большое наблюдательное исследование показало, что их употребление было связано с уменьшением риска развития рака молочной железы у женщин в постменопаузальный период (9).

Другие исследования показывают, что лигнаны в семенах тыквы могут играть ключевую роль в профилактике и лечении рака молочной железы (10).

Дальнейшие исследования в пробирках показали, что добавка, содержащая семена тыквы, способна замедлить рост раковых клеток предстательной железы (11, 12).

Некоторые данные свидетельствуют о том, что тыквенные семечки могут помочь предотвратить некоторые виды рака.

4. Улучшают здоровье предстательной железы и мочевого пузыря

Тыквенные семечки могут помочь облегчить симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) – состояния, при котором предстательная железа увеличивается и может вызвать проблемы с мочеиспусканием.

Несколько исследований на людях обнаружили, что употребление этих семян снижает симптомы, связанные с ДГПЖ (13).

В исследовании, где обследовались более 1400 мужчин, изучалось влияние потребления тыквенных семечек на ДГПЖ. Через год мужчины, употребляющие их, сообщили об уменьшении симптомов и улучшении качества жизни (14).

Есть также исследования, которые предполагают, что употребление семян тыквы или их прием в качестве добавок может помочь лечить симптомы гиперактивного мочевого пузыря (ГАМП). В одном исследовании было установлено, что при ежедневном приеме 10 г экстракта тыквенного семени мочевыделительная функция у мужчин и женщин с ГАМП улучшается (15).

Тыквенные семечки могут уменьшить симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы и гиперактивного мочевого пузыря.

5. Очень высокое содержание магния

Семена тыквы – один из лучших природных источников магния. Это важно, так как нехватка магния в организме является распространенным явлением во многих развитых странах. Например, только в США около 79% взрослых потребляют магний ниже рекомендуемой суточной дозы (16).

Магний необходим для более чем 600 химических реакций в организме. Адекватные уровни магния важны для:

Подробно о роли магния в организме читайте на этой странице — Магний: для чего нужен организму, в каких продуктах содержится.

Семена тыквы – богатый источник магния. Здоровые уровни магния важны для вашего кровяного давления, здоровья сердца, костей и регулирования уровня сахара в крови.

6. Улучшают здоровье сердца

Тыквенные семечки – хороший источник антиоксидантов, магния, цинка и жирных кислот, которые могут помочь сохранить здоровье сердца (22).

Исследования на животных также показали, что масло семян тыквы может помочь снизить высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина. Это два важных фактора риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (23, 24).

Исследование, в котором участвовали 35 женщин в постменопаузальный период, показало, что употребление масла семян тыквы снижает диастолическое артериальное давление на 7% и увеличивает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП на 16% в течение 12-недельного периода (25).

Другие исследования показывают, что за положительное влияние на здоровье сердца могут отвечать ферменты оксида азота, содержащиеся в масле семян тыквы (26).

Оксид азота помогает расширять кровеносные сосуды, улучшать кровообращение и снижать риск образования холестериновых бляшек в артериях.

Питательные вещества в семечках тыквы могут помочь сохранить здоровье вашего сердца, уменьшая артериальное давление и повышая уровень «хорошего» холестерина.

7. Снижают уровень сахара в крови

Исследования на животных показали, что тыква, семена тыквы, порошок из семян тыквы и тыквенный сок могут снизить уровень сахара в крови (27, 28).

Это особенно важно для людей с сахарным диабетом, которым стоит усилий контролировать уровень сахара в крови.

В нескольких исследованиях было установлено, что добавление в рацион питания сока тыквы или порошка семян тыквы снижает уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа (28).

Высокое содержание магния в тыквенных семечках может быть ответственным за их положительное влияние на людей с сахарным диабетом.

Наблюдательное исследование с участием более 127 000 мужчин и женщин показало, что диеты, богатые магнием, были связаны с 33% уменьшением риска развития сахарного диабета 2 типа у мужчин и 34% уменьшением риска развития этого заболевания у женщин (29).

Чтобы подтвердить это положительное влияние на уровень сахара в крови, необходимо провести дополнительные исследования.

Семена тыквы могут помочь снизить уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа. Однако требуется больше исследований.

8. Богаты клетчаткой

Тыквенные семечки – отличный источник клетчатки (пищевых волокон). Ядра семян тыквы содержат 3,9 грамма клетчатки на 100 грамм, что обеспечивает организм на 16% от рекомендованной суточной нормы потребления.

Рацион питания с высоким содержанием клетчатки может способствовать хорошему здоровью пищеварительной системы. Кроме того, диеты с высоким содержанием клетчатки связаны с уменьшением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа и ожирения (30).

Подробно о том, что представляет собой клетчатка и для чего она нужна, читайте здесь — Клетчатка: что это такое и для чего нужна.

Цельные семена тыквы – отличный источник клетчатки. Диеты с высоким содержанием клетчатки связаны с разносторонней пользой для здоровья, включая снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и ожирения.

9. Могут улучшить качество спермы

Низкие уровни цинка связаны со сниженным качеством спермы и повышенным риском бесплодия у мужчин (31).

Поскольку тыквенные семечки являются богатым источником цинка, они могут помочь улучшить качество спермы. Данные одного исследования на мышах свидетельствуют о том, что они также могут помочь защитить сперму человека от повреждений, вызванных химиотерапией и аутоиммунными заболеваниями (32).

Семена тыквы также содержат большое количество антиоксидантов и других питательных веществ, которые могут способствовать здоровому уровню тестостерона и улучшить общее состояние здоровья.

Вместе все эти факторы могут способствовать повышению уровня рождаемости и репродуктивной функции, особенно у мужчин.

Высокое содержание цинка в семенах тыквы может помочь улучшить качество спермы и фертильность у мужчин.

10. Могут помочь улучшить сон

Если у вас проблемы со сном, вы можете употреблять семена тыквы перед сном. Они являются естественным источником триптофана – аминокислоты, которая может способствовать здоровому сну. Считается, что потребление около 1 грамма триптофана помогает улучшить сон (33).

Однако, чтобы получить необходимый 1 г триптофана, вам нужно будет съесть около 200 граммов тыквенных семечек.

Цинк в этих семенах также может помочь превратить триптофан в серотонин, который затем превращается в мелатонин – гормон, регулирующий ваш цикл сна. Кроме того, семена тыквы являются отличным источником магния. Адекватные уровни магния также были связаны с улучшением сна (34).

Некоторые небольшие исследования показали, что прием добавок магния улучшает качество сна и общее время сна у людей с низким уровнем магния (35, 36).

Семена тыквы – хороший источник триптофана, цинка и магния, которые способствуют хорошему сну.

11. Легко добавить в свой рацион

Если вы хотите испытать полезные свойства тыквенных семечек, хорошей новостью является то, что их легко включить в свой рацион. Во многих странах они являются популярными закусками, которые можно употреблять в сыром или жареном виде, соленые или несоленые.

Помимо их употребления в чистом виде, вы можете добавлять их в коктейли или йогурт и фрукты.

Вы можете включить их в пищу, добавляя в салаты, супы или зерновые завтраки. Некоторые люди используют тыквенные семечки в выпечке в качестве ингредиента для приготовления сладкого или несладкого хлеба, тортов и пирогов.

Однако, как и многие семена и орехи, они содержат фитиновую кислоту, способную снизить биодоступность некоторых питательных веществ, которые вы получаете с пищей.

Если вы регулярно едите семена и орехи, вы можете попробовать проращивать их перед употреблением – это позволит уменьшить содержание фитиновой кислоты и увеличить питательную ценность. Обжаривание также может помочь.

Семена тыквы можно легко включить в рацион в качестве закуски или в качестве дополнительного ингредиента к различным блюдам.

Обладают ли тыквенные семечки другими полезными свойствами?

Богатое содержание питательных веществ в семенах тыквы означает, что они могут обладать многими другими полезными свойствами, например, повышать уровень энергии, способствовать лучшему настроению и иммунной функции.

Их употребление в пищу может помочь устранить дефицит некоторых питательных веществ и способно защитить от различных проблем со здоровьем.

Сколько нужно съесть тыквенных семечек, чтобы извлечь пользу?

Для того, чтобы употребление тыквенных семечек приносило только пользу, их следует употреблять в умеренных количествах, так как их избыток может вызывать нежелательные побочные эффекты (о которых вы узнаете ниже).

Тыквенные семечки должны быть частью разнообразного здорового рациона питания и потребляться в рекомендуемых количествах. Рекомендуемое ежедневное количество потребляемых ядер семян тыквы равно 30 граммам.

Вред тыквенных семечек для организма человека

Хотя тыквенные семечки, несомненно, полезны для здоровья, они могут стать источником нежелательных побочных эффектов. Вот, чем вредны тыквенные семечки:

Газы, диарея или запор

Избыточное потребление семян тыквы, даже при тщательном пережевывании, может привести к кишечным газам и диарее. Семена тыквы богаты пищевыми волокнами, которые достигая вашего толстого кишечника расщепляются бактериями.

Газообразование является побочным эффектом этого процесса, особенно у людей, которые не привыкли к богатой клетчаткой пище. Употребление большего количества клетчатки, чем вы привыкли, также может привести к рыхлому, водянистому стулу.

Однако, если у вас после употребления семян тыквы всегда наблюдается диарея, вы можете иметь непереносимость или чувствительность к пище. Запор также является возможным, хотя и менее вероятным побочным эффектом после употребления семян тыквы – клетчатка, которую вы получаете в результате употребления большого количества семян тыквы, также может вызывать запор.

Предотвращение побочных эффектов

Употребление тыквенных семечек в умеренных количествах (порция — 30 грамм) и с большим количеством жидкости может предотвратить проблемы с пищеварением. Известно, что семена тыквы также вызывают головные боли и мигрени у некоторых людей. Однако, если вы не склонны к мигреням, вы, вероятно, не будете испытывать их после употребления этого продукта.

Избегайте токсинов в испорченных тыквенных семечках

Хотя ненасыщенные жирные кислоты в семенах тыквы способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы, они также делают семена склонными быстро портиться. Употребление прогорклых семян тыквы подвергает ваш организм вредному воздействию свободных радикалов и токсичных соединений, которые могут увеличить риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических заболеваний. Свежие сухие тыквенные семечки могут находиться в пиковом состоянии около двух месяцев в герметичном контейнере в холодильнике. Семена, имеющие затхлый, масляный или травянистый запах, вероятно, прогоркли. (37, 38)

Источник