Косметология во время беременности
Двойная красота
Беременность – прекрасная пора в жизни женщины. Но нередко будущих мам, а также молодых мамочек, кормящих малыша грудью, огорчает наличие множества ограничений во всех сферах жизни – от питания до спорта и отдыха. В том числе существует немало запретов в вопросе ухода за собой. А ведь так хочется быть красивой в этот волшебный период своей жизни, и современные женщины обычно не готовы вот так запросто на несколько лет отказаться от походов к косметологу и использованию разнообразных косметических средств.
К счастью, совсем необязательно на весь этот период закутаться в паранджу и пользоваться исключительно детским кремом и маской из огурца. Давайте вместе с косметологом «ЕвроМед клиники» Александровой Светланой Михайловной разбираться, что же на самом деле запрещено в этот период, а что – нет.
Уход за волосами
Существует необычайно живучий миф про то, что беременным нельзя стричь и красить волосы.
Откуда он взялся, сейчас уже сложно понять, но тем не менее, в женской консультации вы обязательно встретите несколько будущих мамочек с заметно отросшими корнями волос и потерявшей всякую форму стрижкой. Нет никаких научных данных о том, что стрижка или покраска волос современными щадящими красками может нанести вред беременной или будущему ребенку. Поэтому забудьте о бабушкиных страхах и смело отправляйтесь в салон красоты! Единственный нюанс – не забывайте, что после рождения малыша вам, скорее всего, в первые месяцы будет не до парикмахера, поэтому ближе к родам сделайте такую стрижку, за которой будет легко ухаживать в условиях дефицита времени.
Удаление волос
Депиляция и эпиляция в этот период не запрещены! Если у вас нет индивидуальной непереносимости, то крем для депиляции ничем не навредит ни вашему организму, ни малышу. Эпиляция воском и смолой тоже не запрещена – при условии, что вы нормально переносите ее. Разумеется, если вам очень больно, это может спровоцировать нежелательные последствия для организма, в такой ситуации лучше отдать предпочтение старой доброй бритве.
Маникюр и педикюр
Можно! Можно делать маникюр, можно делать педикюр, можно красить ногти и удалять лак – всё это никак не отразится на здоровье вашего малыша. Единственное – вдвойне внимательно отнеситесь к стерильности инструментов, которые использует мастер – ведь сейчас вы несете ответственность не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Хотя, честно говоря, вряд ли вы и не будучи беременной были бы согласны подхватить какую-либо неприятную инфекцию из-за нестерильных инструментов.
Кстати имейте ввиду, что практически все роддома требуют, чтобы у роженицы не было лака на ногтях. Это зачастую удивляет женщин, но на самом деле такое пожелание имеет смысл. Во время родов возможны разнообразные непредвиденные ситуации, и один из симптомов, сигнализирующих о проблеме — состояние ногтей. Если ногти начинают синеть, это сигнализирует о возникших проблемах с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Пожалуй, не стоит рисковать своим здоровьем ради ярких ноготков в такой ситуации.
Косметика
Нельзя
Категорически запрещены во время беременности, грудного вскармливания и за три месяца до планируемой беременности средства с ретиноидами – они могут оказывать тератогенный и эмбриотоксичный эффект, то есть отрицательно воздействовать на плод и повышать риск врожденных пороков развития. Поэтому средства с ретиноидами назначаются только при отрицательном тесте на беременность и надежной контрацепции.
Нежелательно во время беременности использовать препараты, содержащие кислоты. Это достаточно агрессивные средства, и во время беременности могут вызвать непредсказуемую реакцию: раздражение, нарушение пигментации (осветление некоторых участков или, наоборот, появление темных пятен) и т. п.
Не стоит использовать кремы, содержащие гормоны (обычно это косметика, борющаяся с признаками старения), ведь в организме при беременности и лактации и так происходит мощнейшая гормональная перестройка, не стоит дополнительно нагружать его.
Нужно!
Во время беременности обязательно используйте солнцезащитные средства. Это связано с тем, что нередко гормональная перестройка организма провоцирует развитие гиперпигментации. И солнечные лучи усугубляют эту проблему.
Средства против растяжек. Стрии или растяжки – такое неприятное явление, которое намного проще предупредить, чем потом от него избавиться. Обязательно с самого начала беременности используйте хорошие кремы против растяжек, нанося массирующими движениями их на проблемные зоны: грудь, плечи, живот, бедра, ягодицы. Кстати, нередко стрии появляются уже после родов, во время лактации – ведь грудь кормящей женщины может увеличиваться на несколько размеров по сравнению с обычным состоянием. Поэтому не забывайте о профилактике растяжек на весь период грудного вскармливания.
Салонные процедуры
Многие забывают дорогу к косметологу, как только увидят две полоски на тесте. Это совершенно ненужная жертва! Да, есть определенные процедуры, которые во время беременности не рекомендуются, но большинство уходовых программ вполне доступны и позволят поддержать вашу красоту в течение этого прекрасного периода. Просто не забудьте предупредить косметолога о вашем интересном положении, и врач предложит вам подходящий уход.
Также нелишним будет проконсультироваться у акушера- гинеколога, который ведет вашу беременность.
Нельзя
Массаж
Существует распространенное мнение, что массаж беременным нельзя. На самом деле, можно, но только при условии, что массажист обладает соответствующей квалификацией. Обычный массаж может спровоцировать нежелательные последствия. Но специальный массаж для беременных, наоборот, значительно улучшит ваше самочувствие и состояние. В этот непростой период, когда увеличивающийся вес, отеки, повышенная нагрузка на спину и ноги, могут доставить немало неприятных моментов, опытный массажист окажет огромную помощь.
Давайте поговорим о том, что можно и чего не следует делать женщине во время беременности. На эту тему существует много домыслов, большое количество народных примет. Многие из них, абсолютно нелепые на первый взгляд, находят вполне рациональное объяснение с позиции современной медицины. Попробуем расставить все на свои места, каким приметам верить не стоит, а какие неплохо бы учесть.
МИФ №1 Мальчик или девочка?
В связи с появлением в настоящее время мощных ультразвуковых приборов с высоким разрешением, иногда с функцией построения трехмерного изображения, дородовое определение пола ожидаемого малыша становится обыденным. Однако абсурдное желание некоторых будущих родителей иметь ребенка какого-то определенного пола заставляет их бесконечно верить в приметы, определяющие пол наследника.
Итак, согласно множеству существующих примет, вы ждете мальчика, если вас тянет на соленую, острую пищу, неодолимо хочется мясного, если ваш живот «торчит» вперед и имеет продолговатую форму, если ваша внешность практически не изменилась, а на животе появились отсутствовавшие там прежде волоски.
О том, что в вашей семье появится дочка, говорят отечность и ухудшение внешности, живот округлой формы, широкий, выдающийся в стороны, желание поглощать различные сладости в больших количествах.
Как правило, все перечисленные приметы не имеют научного обоснования. Учеными не выявлено никакой взаимосвязи между полом будущего ребенка и формой живота, диетическими пристрастиями и внешностью будущей мамы. Форма беременного животика зависит только от состояния мышц брюшного пресса и кожных покровов женщины, числа предыдущих беременностей и родов, иногда от расположение плода.
Отечность ног, появление волосков на животе, ощущение тяжести справа или слева встречаются с одинаковой частотой как при беременности девочкой, так и при ожидании мальчика. Единственную взаимосвязь, подтвержденную научно, обнаружили американские ученые: беременность мальчиком сопровождается потреблением большего числа калорий(на 10%), чем беременность девочкой, что, вероятно, определено действием большего числа мужских половых гормонов, образующихся при вынашивании мальчика и усиливающих аппетит. В результате действия этих гормонов ожидаемое ухудшение внешности должно происходить именно при беременности мальчиком, а не девочкой, что противоречит примете. Так что определять пол ребенка только по ощущениям будущей мамы или по внешним признакам весьма ненадежно.
МИФ №2. Беременной нельзя стричь и красить волосы, иначе жизнь ребенка будет коротка. Источником этой приметы является древнее поверье, по которому в волосах заключалась жизненная сила человека. Особенно неблагоприятным знаком считается стрижка накануне родов, якобы отнимающая жизненную энергию у младенца. Однако в современной жизни разумней позаботиться о собственной внешности именно до родов, так как потом на это совсем не останется время, особенно в первые месяцы жизни малыша. По опыту многих уже состоявшихся мам стрижка никак не влияла на течение родов и здоровье младенца, а ее обладательнице добавляла так необходимые положительные эмоции, По мнению медиков, окрашивать волосы во время беременности можно природными красителями, например хной или современными щадящими средствами. Не рекомендуется только химическая завивка волос.
МИФ №3. Беременной нельзя есть красные ягоды – ребенок родится румяным.
Это предостережение рационально. Красные ягоды и фрукты чаще всего являются причиной аллергических реакций, причем не только у беременной, но в будущем – и у малыша. Полного запрета не существует, но ограничить потребление, особенно во второй половине беременности рекомендуется.
МИФ №4. Если у беременной изжога, то ребенок родится волосатым.
Количество волос на голове младенца, так же как и их цвет, заложены генетически. И изжога к этому имеет малое отношение. А вот значительно увеличившаяся в размерах к концу беременности матка оказывает давление на желудок, что может привести к появлению изжоги, которая обусловлена забросом кислого содержимого желудка в пищевод. Для профилактики изжоги поможет рациональный режим питания с увеличенным до 6-8 раз числом приемов пищи.
МИФ №5. Беременной нельзя сидеть нога на ногу.
Это весьма полезный совет. Такое положение затрудняет кровообращение, способствует прогрессированию варикозного расширения вен ног, появлению отеков. Беременной необходимо следить за своей осанкой, позой. Периодически следует менять положение тела, так как статическая нагрузка на мышцы быстро приводит к утомлению, существенно затрудняет нормальный кровоток.
Все перечисленные суеверия объединяет только одно обстоятельство: данные ситуации вызывают сильный стресс, способствуют выбросу большого количества гормонов стресса, под действием которых повышается артериальное давление, учащается пульс, может ухудшаться плацентарный кровоток и страдать плод, который получает меньше кислорода и питательных веществ. Кроме того, стресс является фактором риска угрозы прерывания беременности. Родимых пятен у малыша, конечно, не будет, но, по возможности, стрессовых ситуаций будущей маме желательно избегать. Подтверждено, что у женщин, испытывавших преимущественно положительные эмоции во время беременности, дети рождались более спокойные, чем у будущих мам, подверженных стрессам.
МИФ №7. Беременной нельзя играть с кошками: у ребенка будет много врагов.
Конечно, пушистые представители семейства кошачьих никак не влияют на количество друзей и врагов ребенка. Однако кошки являются источниками токсоплазм – весьма опасных при беременности микроорганизмов, вызывающих токсоплазмоз и приводящих к тяжелым порокам развития плода. Поэтому контакт с чужой кошкой во время беременности желательно ограничить, тщательно мыть руки, а уборку кошачьего туалета поручить кому-то из членов семьи или осуществлять в перчатках.
МИФ №8. Беременной нельзя развешивать белье, вставать на цыпочки.
По мнению врачей-гинекологов, кратковременные подъемы рук, например, во время развешивания белья или выполнения физических упражнений не повредят будущей маме и малышу. А вот резкие движения, особенно на раннем сроке беременности, могут привести к выкидышу. Так что будьте осторожны.
МИФ №9. Чтобы роды прошли благополучно, беременность следует скрывать как можно дольше. Не следует никому сообщать предполагаемую дату родов.
По мнению многих акушеров-гинекологов и психологов, для психологического благополучия будущей мамы эти советы могут оказаться полезны. Дело в том, что большинство прерываний беременности, выкидышей приходится на первый триместр беременности, когда окружающим беременность еще не заметна. При несостоявшейся беременности расспросы могут травмировать женщину, усугублять переживания, связанные с потерей ребенка. Поэтому лучше сообщить о беременности во втором триместре, по истечении опасных первых 12 недель. По этой же причине, во избежание надоедливых вопросов о том, родила будущая мама или еще не родила, не стоит сообщать и рассчитанную дату родов, тем более, что она часто не совпадает с реальной датой рождения ребенка. Окончательное решение в этом вопросе принимает будущая мама по своему желанию. Конечно, если будущей маме не терпится рассказать о беременности, то с самыми близкими и родными людьми можно поделиться этой счастливой тайной.
МИФ №10. Кровянистые выделения в первом триместре беременности нормальны: «ребенок омывается кровью».
Это опасное заблуждение! Следует помнить, что любые кровянистые выделения при беременности свидетельствуют о возможности ее прерывания, угрозе выкидыша, и поэтому требуют немедленного обращения за медицинской помощью.
МИФ №11. Во время беременности нельзя вязать – пуповина наматывается вокруг шеи ребенка.
МИФ№12. Нельзя сидеть за компьютером во время беременности.
От монитора компьютера, так же как и от телевизора, исходит излучение, которое влияет на организм любого человека. Какой конкретно вред причиняет бытовая техника нашему организму учеными пока не доказано. Но застой крови в области таза от долгого сидения вам обеспечен. Постарайтесь проводить у компьютера и телевизора как можно меньше времени.
МИФ№ 13. Ультразвуковое исследование (УЗИ) можно делать не более 3 раз за время беременности, так как происходит облучение.
Это самый распространенный миф! Доказано, что УЗИ никак не влияет на развитие малыша, а современные аппараты практически полностью безопасны. Не отказывайся от УЗИ, если его действительно необходимо сделать. А вот идти специально для того, чтобы узнать пол ребенка, пожалуй, не стоит.
МИФ№ 14. Говорят, что нежелательно летать на самолете во время беременности.
МИФ №15. Нельзя никому показывать новорожденного, пока ему не исполнится 40 дней.
На самом деле врачи не рекомендуют приводить в дом к малышу посторонних людей в течение примерно месяца. В вашем доме своя атмосфера и микрофлора, у приходящих гостей – своя. У ребенка должен выработаться иммунитет к окружающей его среде, поэтому не стоит собирать у себя толпы людей. А вот на улице, когда малыш спит – пожалуйста, показывайте его кому хотите.
Верить или не верить в приметы – конечно, личное дело каждой женщины. Если выполнение каких-то ритуалов и примет приносит вам облегчение, успокаивает, можно следовать данным советам, однако не переходя грань разумного, не превращая соблюдение всевозможных примет в навязчивую идею. И пусть сбудутся только хорошие приметы!
Можно ли беременным красить и стричь волосы во время беременности
Один из самых актуальных и часто задаваемых вопросов – можно ли красить и стричь волосы, а также, какие краски использовать, чтобы не навредить ребенку. Сегодня мы поговорим на эту тему и подробно расскажем, чем может быть опасна краска для волос, и как ухаживать за своими волосами, чтобы было хорошо и маме и малышу.
Современная женщина стремится быть ухоженной и красивой, ходит в спа-салоны, солярий, наращивает ресницы и ногти, а о покраске и стрижке волос говорить вообще не приходится – это самые простые процедуры, которые регулярно посещает каждая модница. Беременность вносит коррективы в образ жизни женщины, появляются новые правила и ограничения. Теперь приходится думать не только о себе, но и о здоровье будущего малыша. Возникает множество сомнений и вопросов, которые раньше даже не приходили в голову.
Какой краской красить волосы во время беременности и можно ли это делать в принципе
Современные мамочки регулярно ухаживают за собой, поэтому вопрос краситься или нет, волнует многих беременных. Мы привыкли регулярно менять стиль, самовыражаться и экспериментировать с образами, а новый цвет волос — самый простой способ кардинально изменить внешность.
Однозначного мнения по поводу покраски волос во время беременности у врачей нет. Консервативно настроенные гинекологи считают, что надо воздержаться от этой процедуры, чтобы не навредить ребенку, но большинство врачей не столь категорично настроены и предоставляют выбор женщине. Многие исследования показали, что, то количество краски, которое поступает в организм беременной через кожу, не может нанести серьезный вред плоду, а вот пары аммиака, которые вы вдыхаете во время покраски, мгновенно проникают в кровь и могут нанести вред малышу.
В каждой ситуации главное — знать меру, поэтому, если вы решили, что не перестанете красить волосы во время беременности, то делайте это не чаще одного раза в месяц, а во время окрашивания следите, чтобы краска не попадала на кожу головы. Существует специальная техника окраски, не затрагивающая корни. Краска наносится под определенным углом, поэтому визуально не заметно, что корни не прокрашены.
В любом случае процедуру желательно проводить в салоне, а не самостоятельно в домашних условиях, потому что мастер покрасит вас намного аккуратнее, меньше краски попадет на кожу головы. Также в специально проветриваемом помещении меньше вероятности надышаться химическими парами, которые моментально попадают в кровь и могут нанести серьезный вред малышу. После процедуры салонного окрашивания погуляйте некоторое время на свежем воздухе, чтобы меньше химических паров попало в кровь.
Теперь давайте поговорим о том, каким образом краска может навредить ребенку? Сегодня большинство красок изготавливается на основе аммиака, который является токсическим веществом и может спровоцировать развитие у плода аллергии, сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Также в состав красителей для волос входит перекись водорода (в том числе резорцин и парафенилендиамин), которая высушивает волосы, делает их ломкими и безжизненными. С помощью перекиси обесцвечивают волосы, поэтому врачи не рекомендуют активно краситься в светлые тона во время беременности.
Резкий, неприятный запах характерен для аммиака. При попадании паров в легкие, он провоцирует головную боль, тошноту, а также раздражает слизистые и может привести к обмороку, потому что женщина в интересном положении плохо переносит резкие запахи. Через легкие аммиак попадает в кровь и может спровоцировать дефекты развития плода, поэтому если вы все же решили красить волосы, то делайте это в помещении с профессиональной вытяжкой или полностью открывайте окна. Аммиак открывает чешуйки волоса и проникает вовнутрь, разрушая структуру, они становятся ломкими, тусклыми и часто секутся.
Что касается резорцина, то он нарушает деятельность иммунной системы, которая итак испытывает огромную нагрузку во время беременности и раздражает кожу головы, что может привести к образованию перхоти. Парафенилендиамин вызывает аллергию и способствует развитию онкологии.
Наиболее безопасными фабричными красителями являются безаммиачные краски на основе аминов – менее токсичных веществ с более мягким запахом. Также в них меньше перекиси водорода и других вредных элементов, однако, вы должны понимать, что за счет мягкого состава эффективность краски снижается, поэтому кардинально изменить цвет с их помощью не получится, хотя во время беременности это и не надо. Еще бывают органические краски для волос, которые отличаются высокой стоимостью и качеством. В их состав также входят амины и перекись водорода, но за счет других компонентов они работают достаточно мягко и хорошо восстанавливают волосы.
Во время беременности происходит гормональная перестройка организма и у женщины могут возникнуть неожиданные реакции даже на самые проверенные бренды и качественные красители. Краска может вызвать аллергию, проявиться совершенно другим цветом или вообще «не взяться», поэтому для начала сделайте пробу, а потом нанесите краску на одну прядь, чтобы проверить полученный тон.
Лучше всего во время беременности пользоваться оттеночными шампунями, бальзамами или делать колорирование и мелирование – это самые щадящие техники. Каждая прядка окрашивается в разный тон, в результате хорошо маскируются отросшие корни, а краска не контактирует с кожей головы. Врачи рекомендуют краситься не более трех раз за весь срок беременности, поэтому выбирайте такой способ окраски и цвет, чтобы волосы смотрелись аккуратно и не требовали частого подкрашивания.
Окрашивание волос беременных при помощи натуральных красителей
Самыми безопасными средствами для окрашивания волос во время беременности всегда считались хна и басма. Они хорошо укрепляют волосы, стимулируют рост волос, лечат кожу головы от перхоти и придают волосам блеск и густоту. Для получения нужного оттенка хна и басма смешиваются в определенных пропорциях, однако сегодня в магазинах можно найти готовые варианты краски разных оттенков. Обратите внимание, что после хны два-три месяца нельзя пользоваться химическими красителями, потому что цвет и оттенок волос могут получиться совсем не такими, как вы себе представляли.
Последние исследования показали, что натуральные краски, в частности хна, не такие безопасные, как всегда считалось. Хна содержит соли тяжелых металлов и может спровоцировать серьезную аллергическую реакцию, а также обладает генетическим кодом, который способствует развитию ряда тяжелых заболеваний. Таким образом последние данные доказывают, что от окрашивания хной лучше отказаться, особенно во время беременности.
Если вы сторонница натуральных народных средств, то обратите внимание на кору дуба, ромашку, сок лимона и чай. Они оказывают мягкое лечебное воздействие на волосы и кожу головы, придают здоровый блеск и красивый оттенок. Например, регулярно ополаскивая волосы настоем ромашки, вы добьетесь золотистого оттенка, а настой грецкого ореха, чай и кора дуба придают темным волосам красивый насыщенный цвет.
В США и Европе уже много лет используется система окрашивания волос шелком, которая считается совершенно безопасной для мамы и малыша. Шелковое окрашивание стоит на порядок выше даже самой дорогой химической краски, однако идеально ложится, укрепляет волосы, придает им здоровый ухоженный вид и положительно влияет на рост волос.
Можно ли беременным стричь челку?
Беременность сопровождается множеством суеверий и примет, особенно много предрассудков связано с волосами. Практически все приметы отрицательно отзываются о стрижке волос, в том числе и челки. Издавна считается, что волосы олицетворяют жизненную силу и энергию, а подстригая челку, будущая мама лишает себя и малыша сил. Отрезая от себя кусочек живой материи, женщина может отдать ее злым силам, которые воспользуются ею, чтобы навредить. Волосы отображают жизненный путь и, обрезая челку, вы укорачиваете жизнь себе и ребенку.
На самом деле ни один врач или ученый не считает, что во время беременности девушкам нельзя ухаживать за собой и стричь челку. Ни женщине, ни ребенку никого вреда красивая модельная стрижка не принесет. А вот научные аргументы в пользу аккуратной челки существуют:
Несколько советов по поводу стрижки волос во время беременности
Длинные волосы на Руси всегда считались признаком женственности и силы, поэтому девушки стриглись только в случае крайней необходимости и в соответствующую фазу луны. Прилюдное обстригание волос считалось страшным наказанием и позором. Некоторые приметы говорят о том, что если женщина будет стричь волосы во время беременности, то может вызвать преждевременные роды или укоротить судьбу себе и ребенку. Однако современная медицина не нашла доказательств, что стрижка может навредить маме и малышу или влияет на продолжительность беременности, поэтому не стесняйтесь доставлять себе удовольствие и посещать парикмахерскую, не думая о пережитках прошлого. Стричься или нет – личное дело каждой женщины, ведь только она может решить, придерживаться суеверий или нет. Женщина всегда остается женщиной, ей хочется быть красивой, привлекать внимание и быть уверенной в своих силах.
Экспериментируйте с прическами, смело меняйтесь и радуйтесь жизни, потому что после родов вам будет тяжелее вырваться из дома, чтобы привести волосы в порядок. Для того чтобы после родов было проще ухаживать за волосами, парикмахеры рекомендуют подобрать удачную стрижку и укладку во время беременности. Найдя правильную форму, которая подходит вашим волосам, вы сможете обойтись минимальной укладкой и всегда выглядеть стильно и эффектно.
Как ухаживать за волосами во время беременности?
Систематический уход за волосами во время беременности может стать хорошей альтернативой стрижке. Красивые и ухоженные волосы – гордость каждой женщины. Во время беременности внешний вид волос всегда улучшается, поэтому достаточно приложить немного усилий и окружающие точно начнут завидовать вашим волосам.
Подводя итоги, хотелось бы сказать, что никаких противопоказаний к стрижке волос во время беременности нет. Если женщина хочет поменять прическу, то это можно сделать в любой момент, независимо от срока беременности. Что касается окрашивания волос, то здесь не все так однозначно и врачи расходятся во мнении, может навредить краска малышу или нет. В целом риск есть, поэтому женщина должна сама принимать решение, взвесив все «за» и «против». Парикмахеры рекомендуют регулярно ухаживать за волосами, правильно подобрать шампунь и бальзам, делать питательные маски и не использовать средства для волос на спиртовой основе.