можно ли кормящим ходить без бюстгальтера
Нужен ли бюстгальтер при кормлении грудью
Сегодня можно услышать, что бюстгальтер провоцирует рак молочной железы, ухудшает лактацию и вызывает различные проблемы со здоровьем. Но подобные опасения преувеличены и напрасны. Главное, правильно подобрать форму, фасон и материал лифчика. Тогда он будет грамотно и безопасность поддерживать грудь, что обеспечит женщине комфорт.
Другие считают, что лифчик обязательно нужен кормящей маме, чтобы грудь не растягивалась и не деформировалась при наполнении молоком. Но это не означает, что женщина должна носить белье постоянно. Некоторые женщины легко обходятся без этой вещи и чувствуют себя комфортнее. Давайте разберемся подробнее, нужно ли носить бюстгальтер при грудном вскармливании.
9 мифов о бюстгальтере
1. При лактации нужно обязательно носить лифчик
Кормление грудью – не повод надевать и постоянно носить бюстгальтер. Если женщина не привыкла и не любит его носить, и она легко обходится без данного предмета белья, то он не нужен и при лактации. Никаких строгих правил насчет этого нет.
А вот при занятиях спортом лифчик одевать необходимо, так как грудь подвергается колебаниям и нагрузкам. Бюстгальтер же обеспечит правильную поддержку и комфортное положение груди. Он предотвратит травмирование молочных желез, сделает занятия доступными и продуктивными. Какой вид спорта и физических нагрузок подойдет при ГВ, смотрите здесь.
2. При ГВ запрещено носить бюстгальтер с косточками, рюшами и кружевами
Они не запрещены, но носить такие модели нужно только днем и непродолжительный период. Кроме прочего, многие педиатры советуют отказаться от такого белья в первые недели после родов, когда лактация только налаживается.
При этом косточки должны быть только пластиковыми, а не металлическими. Металл может порвать материал и случайно повредить грудью. При выборе белья с рюшами или кружевами внутри чашки должны располагаться специальные вставки из натуральных и гипоаллергенных тканей, чтобы защитить сосок.
3. Грудь обвиснет, если не носить бюстгальтер
На состояние и форму груди, эластичность кожи влияет наследственность, возраст, изменение веса, роды и лактация, питание и образ жизни, но не наличие лифчика. Белье поддерживает и придает красивую форму груди только в процессе носки, помогает эффектно выглядеть. Но оно не сделает кожу упругой и эластичной, не избавит от растяжек, не поможет сохранить форму груди и не укрепит грудные мышцы.
4. Грудь обвиснет, если носить бюстгальтер
Некоторые считают, что лифчик, наоборот, вызывает обвисание и растяжку груди. Но на эластичность кожи и форму груди, в первую очередь, влияет генетическая предрасположенность и наследственность. Кроме того, важно осуществлять правильный уход за грудью, особенно в период кормления.
5. Если не снимать лифчик на ночь, он сохранит форму груди
Это следствие вытекает из предыдущих. Как мы уже сказали, на форму груди, состояние мышц и кожи влияют другие факторы, но не белье. Кроме того, спать в лифчике крайне неудобно и дискомфортно. При желании кормящей маме ночью можно надеть топ из мягких, приятных и натуральных материалов.
6. Бюстгальтер нужно застегивать на самую тесную застежку
В процессе носки лифчик растягивается на пять-десять сантиметров. Тогда и нужно переходить с самой крайней застежки на внутренние. Поэтому, купив новую модель, начинайте с крайней заклепки, затем переходите на среднюю и только потом на тесную.
7. Модели на косточках увеличивают риск рака
Существует мнение, что косточки сдавливают молочные железы, из-за чего внутри скапливаются токсины и это провоцирует развитие онкологических заболеваний. Однако данная информация никак не подтверждена научно. Установлено, что теснота нижнего белья и одежды не влияют на возникновения рака молочных желез.
8. Бюстгальтер можно носить несколько лет
Даже при тщательном и регулярном уходе, правильной и бережной носке, данный предмет одежды не прослужит дольше восьми-десяти месяцев. Как показывает практика, после этого он растягивается и изнашивается, не дает должной поддержки, теряет первоначальный внешний вид и физические свойства. В среднем бюстгальтер служит примерно полгода.
9. Чем больше грудь, чем крепче должны быть бретели
Наоборот, для большой груди нужна мягкая поддержка и широкие бретельки. Что оптимально для груди в процессе кормления, когда она наполняется молоком и набухает, становится жесткой и тяжелой. Для маленькой груди выбирайте крепкие и узкие бретельки. Кстати, в этом случае можно брать и модель без бретелек, типа бандо.
Бюстгалтер при ГВ: за и против
Если бюстгальтер подобран неправильно, он, действительно, может принести вред. Такое белье затрудняет приток и движение молока по протокам, что ухудшает лактацию, травмирует соски и грудь. Оно провоцирует появление комочков и узелков в молочных железах, образует застой молока и вызывает лактостаз. Без своевременного вмешательства он перерастает в мастопатию и другие сложные заболевания.
Если кормящей маме комфортно без лифчика, то носить белье в процессе лактации не обязательно. Однако многим женщинам приходится трудно, так как грудь из-за молока становится объемнее и тяжелее. В данном случае нужна поддержка и фиксация. Тогда важно правильно подобрать модель бюстгальтера. Кстати, сегодня изготавливают специальное белье для кормящих.
Как выбрать бюстгальтер кормящей маме
В период кормлений грудью выбирайте белье из натуральной гипоаллергенной, дышащей и гладкой ткани, без швов и желательно без косточек. Важно, чтобы материал не натирал кожу и соски, не жал и не сдавливал молочные железы. А чтобы молоко не просочилось через белье или одежду, можно использовать специальные вкладки или прокладки для груди.
Если вы предпочитаете синтетические изделия с рюшами или кружевами, выбирайте модели с вставками из хлопка внутри. Они должны полностью закрывать сосок и ареолу. При выборе модели с косточками не забывайте, что последние должны быть выполнены из пластика. И не носите подобные изделия слишком долго.
Для кормящих мам выпускают модели с чашками клапанами, где надо только отстегнуть верхнюю часть. Таким образом, вы быстро сможете освободить грудь и покормить малыша. При выборе белья обязательно примерьте предмет и оставьте на несколько минут. Обратите внимание на кожу, после белья не должны оставаться следы от лямок.
Регулярно стирайте лифчик, так как он находится в постоянном и плотном контакте с кожей. Кстати, эксперты не рекомендуют носить бюстгальтер два дня подряд, так как за это время он не успевает восстановить форму чаши и эластичность. Обязательно подбирайте модель по размеру. Она не должна сильно обтягивать или прилегать к телу.
Каким должно быть белье на ГВ: отвечает педиатр
Каким должно быть белье на ГВ: отвечает педиатр
Период грудного вскармливания — уникальный период в жизни каждой женщины, когда на фоне гормональных изменений происходит увеличение форм и размеров молочной железы, требующее особого внимания. Поэтому и нижнее белье в данный период должно соответствовать происходящим изменениям.
Комфорт, удобство и безопасность — ключевые требования к специализированному белью для кормящих женщин. Бюстгальтер для кормящих мам — это, пожалуй, самый необходимый предмет гардероба в период грудного вскармливания, поэтому на критериях и принципах выбора именно его мы остановимся подробнее.
Уже со второго месяца беременности молочная железа претерпевает определенные изменения, а именно: увеличиваются ее размеры, повышается чувствительность сосков и эластичность кожи. В период кормления грудью размеры молочной железы продолжают увеличиваться за счёт прихода грудного молока и могут достигать значительных объемов, поэтому для профилактики растяжек во время беременности, заболеваний молочной железы при кормлении грудью (лактостаз, мастит), женщине необходимо подобрать специализированный бюстгальтер.
Каким должен быть бюстгальтер на ГВ?
Как правильно подобрать бюстгальтер?
На примере определим нужный размер: если обхват груди 104 см, а обхват под грудью 88 см, то 104 – 88 = 16 см.
Смотрим в таблицу (разница в см):
Разница в вычитании соответствует «С» — третий размер. В этом примере требуемый размер бюстгальтера 90В.
При выборе бюстгальтера ориентируйтесь на рекомендации и таблицы размерности у конкретного производителя. Если затрудняетесь в выборе, протестируйте несколько моделей.
В течение всего периода грудного вскармливания размер груди может значительно меняться, а значит и размер бюстгальтера необходимо поменять, чтобы избежать возможных осложнений (лактостаз, мастит). Не экономьте на данном предмете гардероба, ведь комфорт, удобство и безопасность очень важны в этот период для того, чтобы продлить процесс кормления грудью.
Бюстгальтер кормящей маме желательно носить круглосуточно. В период активности женщины он будет поддерживать грудь, предотвращая ее обвисание и появление стрий (растяжки). В ночное время бюстгальтер будет препятствовать протеканию молока, которое выделяется во время сна часто и обильно. Кроме того, сон в удобном бюстгальтере помогает правильно распределить нагрузку на плечи и спину, возрастающую при грудном вскармливании.
Хороший бюстгальтер для кормящих мам будет именно тот, который подходит вам больше всего. Современный ассортимент нижнего белья не обходит стороной беременных и кормящих мам, и потому выбрать удобные и привлекательные модели будет совсем не сложно.
Между нами девочками. Гинеколог рассказывает, что необходимо знать о нижнем белье
Данная тема обсуждается редко, хотя о ней нужно говорить с девочками еще в подростковом периоде, считают многие доктора. Ведь невнимание к некоторым, на первый взгляд, мелочам грозит не просто неудобством, а серьезными проблемами со здоровьем. Мы задали гинекологу Елене Корсак 10 важных вопросов и с ее помощью определили короткий перечень правил, которые нельзя нарушать.
1. Какому материалу отдать предпочтение?
— Хлопок или шелк — самые подходящие варианты для ежедневных комплектов.
Сегодня в изготовлении как трусиков, так и бюстгальтеров часто используется лайкра, эластан и другие синтетические волокна. Они помогают сохранить долговечность и форму белья, однако важно помнить, что содержание этих материалов не должно превышать 5-10%! При длительной носке синтетика часто вызывает раздражение и дерматит. Кроме того, она хуже впитывает влагу (пот, выделения), из-за чего между бельем и телом формируется идеальная теплая влажная среда для различных нехороших микроорганизмов. Парниковый эффект способствует развитию грибковых инфекций, бактериальному вагинозу и другим проблемам.
2. На что обращать внимание при покупке бюстгальтера?
— Если бюстгальтер подобран не по размеру, возможны две проблемы:
1. Теснота способствует нарушению кровообращения.
2. Из-за слишком свободной модели грудь, наоборот, провисает, что провоцирует нарушение лимфооттока. Особенно эта проблема актуальна для обладательниц большого размера бюста.
Обращайте внимание на фасон. Идеальный вариант — это когда грудь удобно располагается в чашках бюстгальтера, но при этом надежно зафиксирована, когда имеется высокая пройма в области подмышек, комфортные безопасные боковые панели, эргономичные невпивающиеся косточки, повторяющие контуры тела, а также когда отсутствуют выпуклые швы на внутренней стороне чашек. Хорошо, если есть и широкая анатомическая лента под грудью.
При размере чашки от С ширина бретелей должна составлять 12 мм, больше D — 15 мм. Желательно, чтобы бретели были на подкладке и не врезались в тело.
Все это поможет снизить риск возникновения заболеваний груди, в том числе мастопатии. Категорически нельзя ухудшать кровообращение в тканях молочной железы. Моделирующие бюстгальтеры лучше носить только на выход и непродолжительное время.
3. Модель каких трусов самая «здоровая»?
— Голосую за слипы. Эта модель максимально анатомична, полностью закрывает ягодицы и нигде не пережимает.
Если любите трусики-шорты, знайте, что тут особенно важно подобрать правильный размер. Они имеют свойство очень сильно сдавливать бедра. Данная модель противопоказана женщинам с варикозным расширением вен!
Трусики бикини и танга хороши только для летнего периода, когда можно носить легкие платья. Такие модели имеют свойство ухудшать кровообращение в малом тазу из-за своей формы, а когда к ним добавляются еще и брюки, ситуация только ухудшается.
4. Правда ли, что стринги вредны?
— Я категорически против этой модели. Она пользуются большой популярностью у молодежи. Но я все же хочу обратить внимание, что стринги:
Помните, в стрингах можно быть не более 2-3 часов в день. А лучше вообще без них.
5. Можно ли доверять современным рекламным предложениям?
— Сегодня дамам доступны самые разные необычные новинки. Так, например, вовсю пропагандируется белье из бамбукового волокна. Да, это действительно хороший вариант. Такая ткань очень мягкая, дышащая и прекрасно впитывает влагу. Правда, встречается немало подделок. Важно, чтобы вам удалось найти действительно качественную модель.
С осторожностью советую относиться к трусам с различными пропитками, например, с алоэ. Далеко не всем этот экстракт подходит. Аллергию никто не отменял. Последствия могут быть достаточно серьезными.
Существуют и совсем удивительные модели: с ионами серебра, с турмалином и другие. Им приписывают поистине целебные свойства. Пишут, что такое белье защищает от бесплодия, может исправить сексуальные проблемы и так далее. Не ведитесь на красивые обещания. Максимум, чем полезны такие трусы и бюстгальтеры, — обеспечением более стойкого антибактериального барьера. Исцелить болезнь они не смогут!
6. Что выбирать для спорта?
— Если после тренировки у вас есть возможность заменить белье на чистое, то смело придерживайтесь предыдущих советов и выбирайте комплекты из натуральных тканей.
Если же такой возможности нет, тогда лучше обратить внимание на модели с использованием синтетических материалов. Почему? Потому что они будут быстро сохнуть. Как я уже говорила, главный враг здоровья — это влага, в которой размножаются бактерии, и всеми силами нужно ее избежать. Конечно, при этом белье должно быть удобным, чтобы не получить механического повреждения. Благо, сегодня много вариантов специального спортивного белья.
7. Как часто менять белье?
— Трусы необходимо менять ежедневно или чаще по мере загрязнения. Свежий бюстгальтер желательно надевать раз в 2 дня. Если женщина почти не потеет, допускается раз в 4 дня.
Главное правило, которое стоит помнить и благодаря которому вы никогда не ошибетесь: если белье накопило влагу, его обязательно нужно постирать. При этом важно, чтобы бюстгальтеры «отдыхали», то есть сегодня вы надели один, завтра — другой. Так каждый бюстгальтер успеет хорошенько проветриться, да и дольше сохранится в хорошей форме.
Знаете, есть одна известная фраза, которая мне очень нравится: дом женщины там, где она может ходить без бюстгальтера. Она очень правильная. Когда вы возвращаетесь в свою обитель, дайте, наконец, груди отдохнуть. Она будет за это благодарна.
У вас должна быть удобная домашняя одежда, которая не стесняет движений и в которой вам комфортно. Если все же приходится быть на виду 10-12 часов, при правильно подобранной модели проблем не возникнет. Но повторю: удобству и анатомичности белья нужно уделить особое внимание, не скупясь на качественный материал и проверенную фирму.
— Для стирки я бы рекомендовала использовать жидкие моющие средства. Но не порошок! Он плохо выполаскивается (ведь белье мы стираем при невысоких температурах, чтобы не деформировать его, а некоторые модели и вовсе требуют ручной стирки). Белье соприкасается с чувствительными зонами. Химические элементы, задержавшиеся между волокнами, могут спровоцировать аллергию и раздражение.
Если вы склонны к появлению дерматита и воспалений, лучше отдать предпочтение детским моющим средствам. Они гипоаллергенны.
9. Можно ли ходить вообще без белья?
— Я не имею ничего против. Если женщине так удобно, почему нет? Но позволить себе это можно только, если:
По крайней мере, вы вправе ходить дома полностью обнаженной или накинув легкий халатик. Так обеспечивается хорошая вентиляция, а это замечательно.
— Ни в коем случае не ложитесь в том же белье, в котором ходили весь день. Зачем приглашать в свою постель микроорганизмы, которые вы насобирали за день? Если вдруг имеется давнишняя привычка спать в бюстгальтере, постарайтесь забыть о ней навсегда! Это табу.
Ориентируйтесь на сезон. Важно, чтобы вам не было ни холодно и ни жарко. Я советую спать в пижаме. Ночные сорочки мнутся и путаются в процессе сна. Складки ткани могут давить и отпечатываться на теле.
Выбирайте пижамы свободного кроя обязательно из натуральных материалов. Избегайте кружев, рюш, вшитых резинок, металлических вставок и других раздражающих деталей. Сон должен быть комфортным и глубоким, ничто не должно вас будить. Под пижамные шортики или штанишки трусы надевать не надо.
Если температура в комнате позволяет, очень рекомендую спать вообще без белья. Сон голышом нормализует кровообращение и обмен веществ, снижает артериальное давление и вообще улучшает параметры здоровья. Это доказанный факт.
Можно ли кормящим ходить без бюстгальтера
Регулировка бретелей и застежки помогает контролировать поддержку груди женщины, потому что на протяжении дня грудь может значительно меняться в размерах. Наполненная молоком, она занимает больше места, чем уже опустошенная.
Последнее время популярность обретают бюстгалтеры для кормящих, выполненные в виде топиков. Отличительной особенностью данных изделий является эластичность ткани, благодаря чему лифчик «подстраивается» под нужный размер.
Мамам, у которых внушительная грудь, бюстгалтер-топик не сможет обеспечить нужной поддержки, поэтому свой выбор лучше делать в пользу лифчиков с отстегивающейся чашечкой.
Кроме всего прочего, стоит заметить, что в бюстгалтеры для кормящих мам предусмотрены специальные прокладки, впитывающие молоко. Они могут быть как одно-, так и многоразовыми. Для фиксации прокладки некоторые чашки дополнительно имеют специальный кармашек. Находясь в зафиксированном положении, такая впитывающая деталь лифчика никуда не сдвинется от активного движения.
Современные лифчики для грудного вскармливания постоянно модернизируют, появились модели с индикатором кормления. Чтобы мама не вспоминала каждый раз, какая грудь была последней при кормлении.
Бюстгалтеры для кормления изготавливают из материалов, которые «дышат». Это связано, прежде всего, со снижением раздражающих и аллергических факторов. Наиболее распространенным является хлопок, но со временем он растягивается и больше не поддерживает тяжелую грудь.
Прогресс привнес в отрасль пошива лифчиков для кормящих мам современные материалы: micromodal, полиамид, meril, microfiber и taktel. Пошитые из них изделия обладают прекрасной воздухопроницаемостью, эластичностью, гипоаллергенны. Лифчики из новых материалов хорошо поддерживают женскую грудь, формируя подтянутые очертания. Женщины предпочитают их хлопковым бюстгалтерам за эстетичный внешний вид, удобство использования и стирки.
— Вернуться в оглавление раздела «Акушерство»
Бюстгальтер для кормящей мамы. Советы специалистов.
Бюстгальтер при кормлении грудью
В прошлой нашей статье мы рассказывали о том, что такое бюстгальтер для кормления. Сегодня мы продолжим эту важную тему, ответим на часто задаваемые вопросы. Также поговорим о том, какое белье должно быть у кормящей мамы и как его носить, чтобы грудь не потеряла былую красоту впоследствии, а малыш получал достаточное количество молока.
За сколько времени покупать бюстгальтер для кормления?
Пожалуй, основным бюстгальтером для молодой мамы является бюстгальтер для кормления. Наиболее оптимальным временем для его приобретения считается последний месяц беременности, а точнее 37-38 неделя беременности. Вот по каким причинам.
Нужен ли бюстгальтер для кормления в роддом?
К тому же первые дни после начала лактации (активного выделения молока) самые ответственные и при неправильном уходе можно «заработать» лактостаз или остаться без молока вовсе.
Теперь давайте обсудим как правильно носить бюстгальтер для кормления.
Нужно ли постоянно носить лифчик для кормления?
Ответ на этот вопрос неоднозначен – здесь все сугубо индивидуально. Маммологи советуют в первый месяц кормления носить «спецбелье» большую часть суток, но только при условии правильно подобранной модели. То есть без плотных швов, без косточек и не сдавливающую тело. Это связано с тем, что риск заболевания маститом наиболее велик в первые 20-30 дней после начала лактации. В дальнейшем только вам решать, как долго носить бюстгальтер для кормления и когда сменить его на привычное белье.
Можно ли спать в бюстгальтере для кормления?
Ночь – время активного восстановления организма. Поэтому в ночное время очень важно обеспечить груди нужную фиксацию, не передавливать молочные протоки. Излишнее сдавливание груди, особенно это касается сна без правильного белья и на животе, приводит к застою молока. Самый «благоприятный» исход в таком случае – уменьшение его количества, а неприятный – образование опухолей и хирургическое вмешательство. Что повлечет за собой прекращение грудного вскармливания.
Сомневаетесь нужно ли снимать бюстгальтер для кормления на ночь – смените его на специальный топ для кормящих мамочек. Эта модель более мягкая и почти не чувствуется на теле.
Сколько нужно бюстгальтеров для кормления?
Все зависит от ваших предпочтений и финансов. Современные модели очень привлекательны внешне и ничуть не уступают обычному белью. Если руководствоваться правилами гигиены, то в идеале у мамочки должно быть минимум два подобных лифчика.
Бывает, что молоко протекает и далеко не всегда специальные прокладки, подложенные в чашку лифа, спасают. Поэтому всегда должен быть лифчик на смену. Или, в крайнем случае, топ, который временно может его заменить и не причинить вам дискомфорт.
Со специальным бельем все более или менее понятно, но как поступить, если вы не хотите менять привычное для вас белье?
Можно ли носить бюстгальтер при кормлении грудью?
Но если вы категорически не хотите менять любимый лифчик на какой-либо другой, остановите выбор на наиболее безопасной модели. Она должна быть:
Можно ли спать в бюстгальтере кормящей маме?
Так как повседневные модели лифчиков не предусматривают ночного ношения, то такое изделие лучше снимать во время сна. Велик риск неправильного положения груди и дискомфорта. Замените бюстгальтер более удобной одеждой – топиком с поддержкой или майками с эластичными чашками, так вреда будет гораздо меньше, а спать гораздо удобнее.
