Журнал
Что упало, то пропало? Известное правило пяти секунд на этот вопрос отвечает отрицательно. Согласно ему упавшую на пол еду можно поднять и съесть без вреда для здоровья, если сделать это быстро — якобы за пять секунд бактерии просто не успевают попасть на еду и она остается безопасной для организма.
Ученые не один раз проверяли это правило. Если попробовать обобщить результаты исследований, то пяти секунд для микробов более чем достаточно. Намного важнее даже не время, а тип покрытия и его загрязненность и, конечно, разновидность еды. Так, ковровое покрытие гораздо безопаснее гладких поверхностей, а влажная пища поглощает гораздо больше бактерий, чем сухая.
С упавшей на пол контактной линзой правило пяти секунд не работает. Влажная поверхность контактных изделий — просто райское место для появления бактерий и их размножения.
Отсутствие качественного и тщательного ухода за контактными линзами — одна из основных ошибок, которые совершают пользователем. А между тем от этого напрямую зависит здоровье и комфорт глаз. Так что не стоит пренебрегать правилами ухода, лучше раз и навсегда их запомнить и соблюдать:
Если вы не хотите тратить время на уход за линзами, то советуем пользоваться однодневными изделиями. Врачи-офтальмологи и оптометристы как раз хвалят их за безопасность в использовании: каждый день вы надеваете новую и стерильную линзу.
Памятка по использованию ортокератологических (ночных) линз
Пожалуйста, внимательно прочтите эту инструкцию. Ее создание продиктовано заботой о вашем здоровье и практической необходимостью. Ортокератологические линзы (ОК-линзы) предназначены для ночного ношения и исправления близорукости. После подбора ОК-линз потребуются повторные осмотры. Будьте готовы к ним. Будьте внимательны к своим ощущениям!
После первого ночного сна в ОК-линзах, Вы должны приехать на осмотр, обязательно утром не снимая линз и не умываясь. С собой взять пероксидный раствор с контейнером и контейнер для контрольного осмотра (с силиконовыми держателями), увлажняющие капли для снятия линз.
При всех следующих визитах к врачу необходимо ОК-линзы приносить с собой в контейнере для контрольного осмотра (с силиконовыми держателями) и раствором «Опти — фри экспресс», продлевающей срок службы линз. Соблюдайте гигиенические правила неукоснительно. Прежде чем дотрагиваться до линз, тщательно вымойте руки с мылом, хорошо сполосните и вытрите их бумажным полотенцем.
Установка линз
Все манипуляции с ОК-линзами следует проводить плотно сидя за столом перед зеркалом (чтобы в случае падения линза упала на стол, а не на пол). Начинайте всегда с правой линзы (чтобы не перепутать линзы). Это должно быть правилом.
Снятие линзы
После сна обязательно закапайте увлажняющие капли в каждый глаз и убедитесь в подвижности линз. Для этого надо приложить указательный палец к краю нижнего века и веком подвигать линзу. Она должна свободно перемещаться по глазу. Если этого не происходит, закапайте еще раз увлажняющие капли и добейтесь подвижности линзы. И только после этого приступайте к снятию ваших линз. Лучше научиться снимать линзы методом «выщелкивания»: для этого максимально опустите подбородок, выпятите глаза (чтобы линза оказалась между веками) и резко дерните за наружный угол глаза пальцем соответствующей глазу руки. При этом веки сомкнутся, сжав линзу, и она легко «выщелкнется» из глаза! Чтобы не повредить линзу всегда выполняйте процедуру, плотно прижавшись к столу, покрытому тканью без ворсинок или салфеткой.
Есть и другой способ снять ОК-линзы: для этого также с помощью увлажняющих капель добейтесь хорошей подвижности линз. Затем указательным пальцем левой руки прижмите верхнее веко к верхнему краю линзы и зафиксируйте ее. Указательный палец правой руки прижмите к краю нижнего века и веком попытайтесь поддеть линзу. Как только воздух пройдет под ОК-линзу, она легко выпадет из глаза. Делайте все это также над мягкой поверхностью, чтобы не повредить линзу.
Чтобы не перепутать линзы, начинайте всегда снимать с правого глаза и сразу же складывайте снятую линзу в нужную ячейку контейнера. Старайтесь не пользоваться присоской для снятия линз, т.к. если линза не вполне подвижна, ею можно повредить поверхностные эпителиальные клетки роговицы.
Центрирование линзы
При постановке ночных линз на глаза, рефлекторно выделяются слезы. Поэтому в первые минуты линзы «плавают» и могут неточно соответствовать центру глаза. Это нормально. Когда Вы закроете глаза, слеза перестанет выделяться и ОК-линза сама «найдет» правильное положение. Если же ОК-линза значительно сместилась с роговицы, ее надо центрировать.
Центрация линзы
Для этого посмотрите в зеркало, открыв глаза как можно шире, чтобы видеть линзу. Когда Вы нашли линзу, закройте глаз и посмотрите направлении, противоположном найденной линзе. Например: линза внизу — посмотрите наверх. Через закрытое веко указательным и средним пальцами аккуратно прижмите ОК-линзу к глазу и перемещайте ее к центру. А глаз в это время медленно поворачивайте навстречу. Если попытки закончились неудачно, можно снять линзу обычным способом, дать глазу некоторое время «отдохнуть» и снова установить линзу.
Уход за ОК-линзами
Ночные ОК линзы надеваются на время ночного сна! Линзы должны быть чистыми и тщательно продезинфицированы! Для ухода за ОК линзами рекомендуются пероксидные системы («AO Sept»), а также очистители («Дельта» или «Бостон»).
Глубокая очистка
Обработка линз очистителем производится 2 раза в неделю (реже рекомендации офтальмолога). На снятую линзу капните очиститель и в течение 30 секунд аккуратно и легко потрите линзу между подушечками пальцев, вспенивая очиститель. Старайтесь равномерно обработать всю поверхность линзы. Особое внимание уделяйте внутренней поверхности. Затем тщательно смойте очиститель и промойте линзы в течение 2-3 минут проточной водой. Следите за тем, чтобы на руках и на линзе не осталось очистителя. Он может вызвать аллергическую реакцию. Тщательно промытую линзу положите в специальный контейнер, наполненный раствором AO Sept.
Раствор «AO Sept» — это 3% раствор перекиси водорода. Тут же Вы увидите, как пузырьки кислорода активно выделяются и поднимаются кверху, очищая линзу. К концу реакции в контейнере останется только дистиллированная вода.
Время обработки линз в системе «AO Sept» не менее 6 часов. Только по истечении 6 часов можно надевать линзы на роговицу. «AO Sept» нельзя использовать для промывания и споласкивания линз! С каждым новым флаконом необходимо использовать новый контейнер!
В случае необходимости перед надеванием линзу можно смочить (промыть) раствором «Опти — фри» экспресс или «Boston simplus». При всех манипуляциях с линзами будьте внимательны и осторожны, чтобы не потерять их. Также не царапайте линзы ногтями, не прикасайтесь ногтями к краям линз (это приводит к появлению насечек и отламыванию края линзы).
При манипуляциях с линзами не перемещайте их по поверхности контейнера и стола. Лучше всего поднимать линзу, «приклеивая» её к влажной мягкой подушечке пальца или присоской для линз.
Ежедневная очистка:
Если вы не используете в этот день очиститель, достаточно промыть снятые линзы раствором «Опти — фри» экспресс и затем поместить линзы в специальный контейнер с раствором «AO Sept». Через 6 часов обработки линз в пероксидной системе AO Sept можно надеть линзы. После перерыва в использовании ОК-линз необходимо перед новым надеванием выдержать их в новом растворе «AO Sept» 6 часов.
Обратите внимание:
1. Если при надевании линз вы почувствовали: заметный дискомфорт, избыточное слезотечение, боль, зуд немедленно снимите ОК-линзы и тщательно их промойте. Если симптомы не исчезают, линзы надевать НЕЛЬЗЯ. На следующий день обязательно позвоните нам. Если при таких симптомах лечь спать, линзы при закрытых глазах быстро перестанут двигаться, глаз их ощущать не будет и линза нанесет травму роговице. В неблагоприятной ситуации такая травма может осложниться инфекцией, возникнет серьезное осложнение — КЕРАТИТ. Экстренная связь с пациентами осуществляется по телефонам клиники в рабочее время.
2. Если появились следующие жалобы: слезотечение, светобоязнь, покраснение глаз, гнойное отделяемое, необходимо как можно быстрее связаться с нами по телефону. На фоне таких симптомов линзы носить нельзя.
3. НЕЛЬЗЯ НОСИТЬ ОК-ЛИНЗЫ ВО ВРЕМЯ ОРЗ И ДРУГИХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ ДО ПОЛНОГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ.
4. Если по утрам в уголках глаз скапливается слизистое отделяемое, нужно провести лечение, так как слизь мешает линзе центрироваться и снижает зрительный эффект.
5. В начале ношения ОК-линз необходимый эффект достигается постепенно в течение недели (сроки индивидуальны). В эти дни возможны адаптационные симптомы: нечеткое зрение, двоение, ухудшение зрения в сумерках, дискомфорт и др.
Если Вы не надели ОК-линзы на ночь, то возврат близорукости будет постепенным. На этот период вам могут потребоваться слабые очки (о деталях спрашивайте у врача).
6. Всегда имейте достаточный запас средств для ухода за линзами. Не заменяйте растворы на другие без консультации с вашим офтальмологом.
7. Старайтесь не ронять линзы на твердую поверхность и не касайтесь их ногтями, это приводит к появлению царапин, трещин и сколов края.
Ортокератологические линзы изготовлены из тонкого высококислородного материала, категорически не допускается давление на линзы и сжатие их между пальцами, с манипулятора линзы снимаются только путём скольжения в бок, при неправильных манипуляциях с ОК линзами возможны их механические повреждения. В таких случаях пациент приобретает новые линзы.
Повреждённые и сломанные линзы запрещается надевать на глаз, это опасно для здоровья и зрения.
Желаем вам удачи и отличного зрения!
Что делать, если упала линза?
Иногда бывают такие случаи, когда линза может выпасть. И тогда встает вопрос, что делать и можно ли пользоваться ей дальше.
К таким ситуациям нужно относиться очень внимательно, ведь может случиться так, что Вы можете потерять контактные линзы, например, если снимаете их над раковиной и забыли заранее заткнуть сливное отверстие. Если Вы не позаботитесь об этом заранее, то вполне можете оказаться в ситуации, когда линзы окажутся в трубах, что вряд ли входило в Ваши планы.
Порой найти упавшую линзу бывает достаточно трудно, ведь падает она совсем бесшумно, к тому же совсем маленькая, поэтому может легко провалиться в любую щель. Ну и отдельно стоит сказать о цвете линз, ведь если они у цветные, то Вам, можно сказать, повезло, поскольку найти их гораздо проще, чем бесцветные.
Если Вы будете долго искать свою линзу, то со временем она может сморщиться и высохнуть, поэтому даже если Вы ее найдете, то не факт, что сможете опознать, приняв ее за какой-то мусор.
Так что же делать, если Вы все-таки ее нашли? Берите ее очень аккуратно, поскольку она становится очень хрупкой при высыхании и легко может треснуть. Упавшую линзу следует осторожно поднять с помощью листка бумаги, предварительно подложив его под нее. После того как Вы благополучно ее подняли, у вас есть два варианта, как поступить, в зависимости от того, какое именно средство коррекции зрения Вы используете — однодневные контактные или же линзы плановой замены. В первом случае, разумеется, их следует сразу же выкинуть, заменив следующей партией. Если же Вы используете контактные линзы на месяц или квартал, то поместите их в специальный контейнер с раствором на всю ночь. Если на следующий день линза не приобрела свою форму и не стала эластичной, она не подлежит замене и ее также придется выкинуть. Также не забывайте, что перед тем, как Вы будете вставлять линзу в глаз, следует тщательно промыть ее специальным раствором. Если после надевания Вы ощущаете какое-то неудобство, то это, скорее всего, означает, что она была повреждена и ее также придется выкинуть, заменив на новую. Дело в том, что на ней после падения могли образоваться повреждения и небольшие царапины, которые и вызывают дискомфорт при ее использовании.
В таких случаях идеальным решением становится использование контактных однодневных линз. Как следует из названия, такое средство коррекции зрения нужно носить ограниченный срок времени — всего один день. Согласитесь, что это очень удобно — каждое утро нужно всего лишь надеть новую стерильную линзу, а в конце дня — просто снять и выбросить ее. И как уже было сказано выше, даже если Вы ее случайно уроните, всегда можно просто выкинуть и достать новую, не прибегая к дополнительным манипуляциям с раствором.
Как найти упавшую линзу и подготовить ее к повторному надеванию
В фильмах вы могли видеть, как главный герой идет по улице или ведет непринужденную беседу и вдруг понимает, что у него из глаза выпала контактная линза. Случается ли такое в реальной жизни? Нет, ведь за счет продуманного дизайна МКЛ плотно прилегает к поверхности роговицы. Для ее выпадения требуются определенные условия.
Случаи, при которых МКЛ может упасть:
неловкое обращение с линзой при помещении в контейнер или доставании ее оттуда;
моргание глазами или плохо скоординированные движения пальцев во время надевания МКЛ;
активное трение глаз руками при ощущении дискомфорта или попадании инородных тел.
Как найти линзу, которая упала на ковер
Все МКЛ (за исключением цветных) абсолютно прозрачны или имеют легкую еле заметную тонировку, из-за чего их крайне тяжело обнаружить на ковре. Более того, они очень легкие и могут парить в воздухе наподобие «летающих тарелочек». Такие линзы способны падать в самое неожиданное место, не издавая при этом ни единого звука. Естественно, искать их бывает очень сложно.
Найти упавшую на ковер или на пол линзу можно с помощью пылесоса. Перед началом поиска на его сопло следует надеть тонкий капроновый чулок. Это позволит вам «просканировать» участок пола, на который могла упасть МКЛ. Чтобы случайно не повредить линзу, во время поисков нужно аккуратно водить пылесосом на расстоянии 2-3 см от пола. Когда «пропажа» окажется на поверхности чулка, вы сможете выключить пылесос и забрать ее оттуда. После промывания и повторной дезинфекции линзу можно будет снова носить.
Как найти линзу, которая упала в раковину
Если МКЛ упала в раковину – сначала позаботьтесь о том, чтобы она не «сползла» в сток. Для этого нужно как можно быстрее закрыть отверстие специальной решеткой. После этого вы спокойно продолжите поиски. При необходимости вы можете использовать слабую струю воды и «смыть» линзу в решетку.
Как правильно очистить упавшую линзу
Поднятую с пола или раковины МКЛ необходимо промыть средством для ухода за линзами. Для этого можно использовать практически все многофункциональные растворы (за исключением тех, которые не подходят для ополаскивания). Если МКЛ очень сильно загрязнилась – ее лучше повторно продезинфицировать.
Отметим, что далеко не все упавшие МКЛ остаются пригодными к использованию. Некоторые из них покрываются царапинами, высыхают и даже деформируются. Носить такие линзы категорически запрещено, ведь это может привести к развитию осложнений. Если МКЛ порвалась, поцарапалась или долго пролежала на полу – ее лучше сразу же выбросить.
Контактные линзы: 10 ошибок, которые портят оптику и вредят глазам
Современные модели контактных линз стали настолько просты в использовании, что мы часто забываем об основных правилах безопасности. Кто-то может уснуть прямо в линзах, а кто-то носит их дольше положенного срока. Офтальмологи предупреждают: наши ежедневные привычки могут привести к неприятным последствиям для здоровья.
Ошибка №1. Не мыть руки перед установкой линз
Мытье рук приобретает еще большее значение, когда дело касается ухода за линзами. В течение дня наши руки постоянно контактируют с бесчисленным количеством микробов. Поэтому, прежде чем установить или снять линзы, необходимо тщательно вымыть руки с мылом без отдушек — особенно подушечки пальцев. После этого насухо вытрите руки полотенцем, которое не оставляет после себя ворсинок. Если они очищены недостаточно хорошо, вредные микроорганизмы окажутся на слизистой оболочке глаза, что чревато развитием воспалений и бактериальных инфекций.
Привычка №2. Нерегулярная чистка линз
Контактные линзы не только корректируют зрение, но и действуют подобно ветровому стеклу. Они дополнительно защищают наши глаза от пыли, песка, ветра и различных мелких частиц. Регулярная очистка значительно снижает риск развития глазных инфекций. Поместите линзу на чистую сухую ладонь, нанесите немного дезинфицирующего раствора и слегка потрите ее указательным пальцем, чтобы очистить поверхность. После этого ополосните линзу раствором, переверните ее и проделайте ту же процедуру с другой стороной. Очень важно каждый день использовать свежий дезинфицирующий раствор. При его покупке обязательно обращайте внимание на срок годности.
Привычка №3. Неправильный уход за контейнером
На стенках контейнера остаются мельчайшие частицы пыли и грязи, которые в дальнейшем могут попадать на линзы. Поэтому так важно проводить дезинфекцию каждый день. Использовать для этого водопроводную воду нельзя: в ней содержится множество примесей и опасных микроорганизмов, которые могут вызывать инфекции. Контейнер для линз достаточно промыть свежим дезинфицирующим раствором и оставить сушиться на чистой бумажной салфетке, перевернув его вверх дном. Перед следующим использованием убедитесь, что он тщательно высушен: бактерии любят влагу. Старайтесь обновлять контейнер не реже чем раз в три месяца.
Привычка №4. Лак для волос и сухие тени
Наносить макияж и смазывать руки кремом можно только после того, как вы установили контактные линзы. И наоборот — очищать лицо от косметики следует уже тогда, когда линзы удалены из глаз. Это значительно снижает риск попадания раздражающих веществ на поверхность оптики. Вместо сухих теней, которые имеют свойство осыпаться, для макияжа глаз лучше купить запеченные или кремообразные тени на водной основе. Пользоваться лаком для волос при ношении линз нужно с осторожностью — он может прилипнуть к ним. Если вы уже надели оптику, при распылении лака и в течение нескольких секунд после этого держите глаза закрытыми.
Привычка №5. Несоблюдение срока эксплуатации
Желание сэкономить время и немного денег приводит к тому, что некоторые люди с нарушением зрения носят линзы дольше установленного производителем срока. Двухнедельные — по месяцу, а однодневные — по несколько дней. Офтальмологи категоричны: делать это ни при каких обстоятельствах нельзя. Каждая модель линз имеет свой уровень устойчивости к белковым отложениям и загрязнениям, а также определенную степень воздухопроницаемости. Со временем такие отложения проникают в поры линзы, забивают их и создают благоприятные условия для развития бактерий. Кислород через старую линзу практически не проникает. Это способствует развитию глазных заболеваний.
Привычка №6. Ленивый сон в линзах
Некоторые средства коррекции предназначены для сна, но большинство — нет. Иногда перед сном так не хочется тратить время на линзы, что мы можем уснуть прямо в них. Если вы поддавались этому соблазну хотя бы однажды, то знакомы с неприятными ощущениями, которые появляются после пробуждения: линзы мутнеют, подсыхают и прилипают к роговице. Это не единственная проблема. В линзах при закрытых веках наши глаза почти не «дышат», тогда как кислород жизненно необходим для здоровья роговицы. Врачи рекомендуют снимать оптику даже в том случае, если вы решили просто вздремнуть. Сон в линзах ведет к раздражению глаз, болезненным ощущениям и инфекциям.
Привычка №7. Плавание в линзах
Контактные линзы отлично подходят для активного образа жизни, но на время плавания их лучше снять. Это правило относится не только к купанию в море или в хлорированных бассейнах, где химические вещества дополнительно раздражают глаза. Навредить зрению может даже обычное мытье в душе. Поскольку микроорганизмы способны задерживаться на поверхности линзы, во время контакта с водой риск получить раздражение или глазную инфекцию возрастает. Кроме того, жесткие газопроницаемые линзы в бассейне можно легко потерять. Если вода все-таки попала на поверхность оптических изделий, постарайтесь как можно скорее снять их и заменить новой парой.
Привычка №8. Отказ от солнцезащитных очков
Многие современные модели линз имеют встроенный УФ-фильтр, который блокирует около 99% всех вредных лучей. Но это не означает, что можно полностью отказаться от солнцезащитных очков. Контактная оптика защищает только сетчатку, а нежная область вокруг глаз остается под опасным воздействием ультрафиолета. Офтальмологи советуют обеспечить себе комплексную защиту, состоящую из качественных солнцезащитных очков, контактных линз и головного убора с широкими полями. Выбирайте модели очков с маркировкой UVA не ниже 400 и большими темными линзами, закрывающими кожу вокруг глаз. Такие очки гарантируют стопроцентную защиту.
Привычка №9. Курение
При ношении линз даже пассивное курение может негативно сказаться на состоянии слизистой оболочки глаза и привести к изменению ее состава, утверждают японские исследователи. Во-первых, сигаретный дым и никотин раздражают глаза и способствуют их сухости. Во-вторых, они сокращают срок эксплуатации контактной оптики из-за скопления на ее поверхности вредных отложений. В результате линзы становятся мутными: перед глазами появляется туман, который лишает вас четкого изображения. Курильщикам офтальмологи рекомендуют носить однодневные контактные линзы. На них не успевают накапливаться отложения, опасные для здоровья глаз.
Привычка №10. Игнорирование врача
Даже если кажется, что в своих линзах вы видите достаточно хорошо, старайтесь посещать окулиста не реже одного раза в год. За это время зрение может немного измениться, поэтому вам потребуется обновленный рецепт. Кроме того, регулярное посещение врача — это возможность задать специалисту любые волнующие вас вопросы и выявить другие возможные проблемы со здоровьем. Некоторые заболевания глаз могут не проявлять себя в течение длительного времени. В их числе — отслоение сетчатки, катаракта, глаукома. Грамотный окулист определит наличие любых отклонений на ранних этапах. По данным ВОЗ, около 80% всех нарушений зрения являются предотвратимыми.