Неправильное использование кинезиологических тейпов для лица
Кинезиотейпы представляют собой хлопковые полоски с термоактивным клеем. Они помогают справиться с возрастными изменениями кожи, улучшают цвет лица и убирают мешки под глазами. Но в случае неправильного нанесения эффект от эстетического тейпирования будет минимальным или вообще отсутствовать. Стоит заранее ознакомиться с типичными ошибками при тейпинге, чтобы избежать их при самостоятельном использовании пластырей kinesio.
Ошибки при выборе тейпов
Многие допускают ошибки еще на начальном этапе и покупают самые дешевые эластичные клейкие пластыри. В итоге такие изделия плохо держатся на коже, имеют неприятный запах и вызывают аллергическую реакцию. Чтобы этого не произошло, следует отнестись к процедуре выбора кинезиотейпов очень серьезно.
Нельзя приобретать кинезиологические ленты сомнительного качества. Перед покупкой пластырей следует тщательно ознакомиться с информацией об их производителе и удостовериться в том, что он продает только качественную продукцию. Для тейпирования лица лучше всего покупать товары марки Bio Balance Tape (в частности, BB FACE TAPE™ и BB LYMPH FACE™). Кинезиотейпы этого производителя сделаны из высококачественного гипоаллергенного хлопка и не содержат латекса.
BBTape – это всемирно известный бренд тейпов. Корейские кинезио пластыри отличаются высоким качеством, эластичностью и надежностью. Они не вызывают дискомфорта при носке и могут находиться на коже до нескольких суток.
Противопоказания
Главная ошибка при тейпировании – применение этого лечебного метода при наличии противопоказаний. Кинезиотейпинг – это один из видов физиотерапии, поэтому перед началом процедур нужно хорошо проверить состояние своего здоровья. Главными противопоказаниями к кинезиотейпированию являются:
Кинезиологические тейпы активируют процессы обмена в тканях, ускоряя кровоток и лимфоток. Из-за этого их нельзя использовать при ОРЗ, гриппе и других болезнях, сопровождающихся интоксикацией и повышением температуры. Перед кинезиотейпированием следует в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом.
Рекомендуемые тейпы для лица:
Тейпирование: модная наклейка или реальная помощь?
Знаете ли вы, что такое тейпы? Возможно, вам уже когда-то их наклеивали?
О тейпировании и тейпах мы попросили рассказать врача-травматолога «Клиника Эксперт Курск» Паневина Игоря Олеговича.
— Игорь Олегович, что такое тейпирование? Кто разработал эту методику и когда она пришла в Россию?
Изначально кинезиотейпирование было разработано в 1973 году для использования в спорте. Метод создал американский врач японского происхождения Кензо Касе.
В нашей стране о нём узнали ещё во времена Советского Союза, где он также использовался в спортивных кругах.
В нашей стране о тейпировании знали
ещё во времена Советского Союза
Как давно метод вошёл в арсенал классической медицины, сказать точно трудно.
Тейпирование используется преимущественно при лечении повреждений опорно-двигательного аппарата (растяжении связок, частичном повреждении мышц, устранения последствий кровоподтёков). Он находит применение в неврологии, косметологии.
— В чём заключается суть лечения тейпами?
Ячеистая структура тейпа способствует тому, что кожа в месте наклеивания в некоторой степени приподнимается, давление на подлежащую ткань уменьшается. Из-за это ослабевают боли, быстрее рассасывается отёк, облегчается работа самой мышцы.
«С помощью постизометрической релаксации мышц изменения мышц могут быть ликвидированы». Цитата из материала «Как сохранить здоровье спортсменов? О применении мануальной терапии в спорте»
— Какие заболевания и состояния являются показанием к кинезиотейпированию?
Это вся спортивная травма. В медицине тейпы применяются при:
— повреждениях связочного аппарата;
Также их применяют после лечебных блокад в области суставов и костей, извлечения жидкости из полости сустава;
— Тейпирование – это самостоятельный вид лечения или оно назначается в комплексе с другими методами терапии?
Оно используется как компонент в комплексном лечении, поскольку именно так достигается максимальный эффект.
— Почему тейпы отличаются по цвету?
Нет никакой закономерности в их цветах, это просто выбор производителя. С составом, свойствами тейпа цвет никак не связан.
— Для того, чтобы пройти процедуру тейпирования – обязательно идти к врачу или наклеить тейпы можно самостоятельно, посмотрев ролики в Интернете?
Вопрос в том, что пациент не всегда может понять, какая именно у него патология. А не зная, что у тебя, как это правильно лечить?
Самостоятельное накладывание
тейпов может быть неэффективно
Иными словами, есть риск, что наложив тейп не совсем корректно, человек не получит возможного эффекта и сделает вывод, что тейпирование неэффективно.
— Сколько дней можно носить кинезио тейп?
— Снимать тейп-ленту можно самостоятельно или для этого лучше обратиться к врачу?
Её можно снять самостоятельно, предварительно смочив ленту водой.
— Можно ли тем, кто носит кинезиологические тейпы, принимать водные процедуры, плавать в реке или бассейне?
— Наверняка тейпирование, как любой вид лечения, имеет противопоказания. Расскажите о них
В первую очередь это повреждённые кожные покровы: наличие любых ран, ссадин. Образования на коже, в том числе и опухоли. Любые другие изменения кожи (покраснение, зуд, высыпания и т.д.), индивидуальная непереносимость компонентов тейпа (встречается редко). Если после наложения кожа краснеет и чешется, необходимо сразу снять тейп и обратиться к врачу.
По вопросам лечения тейпами в сети федеральных клиник «Эксперт» обращайтесь по телефону на вкладке «контакты»
Другие материалы по темам:
Паневин Игорь Олегович
Выпускник лечебного факультета Курского государственного медицинского университета 2011 года.
С 2011 по 2013 год проходил клиническую ординатуру по травматологии и ортопедии.
Принимает по адресу: ул. Карла Либкнехта, д. 7.
Для чего используют кинезиотейп
Содержание статьи:
Медицинское кинезиотейпирование – методика альтернативной медицины для снятия боли, ускорения реабилитации после травм, стабилизации связочно-сухожильного аппарата, стимуляции механизмов омоложения и улучшения состояние кожи. Техника предполагает использование кинезиотейпов – эластичных разноцветных лент, аппликации из которых накладываются на определенные зоны тела. Перед тем как обратиться к специалисту, выполняющему процедуру, следует ознакомиться с тем, что такое тейпирование, при каких состояниях и зачем оно нужно, какие существуют противопоказания.
Как работают кинезиотейпы
Пластыри не содержат анальгезирующих, разогревающих или охлаждающих лекарственных веществ. Принцип действия кинезиотейпов– активация способностей саморегуляции и восстановления организма, блокирование болевых импульсов за счет восстановления тканевого обмена. Лента приклеивается на тело так, чтобы сохранить подвижность кожи и подлежащих тканей.
Результаты использования тейпов:
Какие ленты используются для тейпирования
Кинезиотейп – эластичный пластырь, изготовленный из хлопка, льна или вискозы, одна из сторон покрыта специальной клеевой основой. От материала, из которого изготовлен тейп, зависит его прочность, эластичность и способность пропускать воздух, от толщины клеевой основы – сколько можно носить кинезиотейп.
Кинезиотейпы – не многоразовые изделия, они предназначены для одноразового использования. Даже если удастся наклеить тейп повторно, клеевая основа не обеспечит должного прилегания к коже, и эффекта от тейпирования не будет.
Существуют разные виды лечебных лент, применяемых в качестве кинезиотейпов. Они различаются по материалу, толщине клеевой основы, длине, ширине и форме, цвету.
Материал
Хлопок. Может использоваться в чистом виде или с добавлением нейлона или синтетики. Из хлопка изготавливаются все базовые модели тейпов. Хлопковые пластыри пропускают воздух, не вызывают раздражения, гипоаллергенны, по эластичности приближены к коже человека. Эти ленты используют в косметологии, для тренировок легкой и средней степени интенсивности.
Нейлон. Материал отличается повышенной эластичностью, тянется в продольном и поперечном направлениях. Тейпы из хлопка предназначены для интенсивных тренировок, реабилитации после травм, лечения заболеваний суставов.
Вискоза, или искусственный шелк. Ленты из этого материала очень тонкие, прочные, отлично прилегают к коже, пропускают воздух и не изменяют своих свойств при намокании. Пластыри из вискозы рекомендуется применять в кинезиотейпировании для детей, а также для тейпирования чувствительных зон – лицо, шея, грудь.
Клеевая основа
В качестве клеевой основы практически во всех тейпах применяется безлатексный акриловый клей. Он подходит для любых типов кожи и не вызывает аллергии. Различают три вида клеевой основы:
Приведенные сроки усредненные, они меняются в зависимости от того, для чего используют кинезиотейп.
Для максимально быстрой реабилитации после травм тейп нужно менять через 24 часа, аппликации для поддержки суставов и мышц можно оставлять на 2-3 дня, после интенсивной тренировки пластырь необходимо снимать сразу же.
Для лица и шеи существуют отдельные рекомендации. На лбу кинезиотейп можно оставлять на 8 часов или на ночь. На мягкие зоны (щеки, скулы) ленты наклеивают максимум на 2 часа, с ними нельзя спать, так как могут появиться заломы. На передней поверхности шеи тейп рекомендуется носить не более 30 минут.
Длина, ширина и форма
Кинезиотейпы стандартной формы в виде ленты обычно выпускаются в рулонах по 5 метров. Встречаются рулоны по 3 метра, а также 32-метровые – для профессионального использования.
Реже выпускаются ленты шириной 3,75 см, 4 см, 7,5 см.
Помимо традиционных лент, выпускаются круглые пластыри, Y-тейпы – надрезанные с одной стороны, X-тейпы – с надрезами с двух сторон, лимфа-тейпы, или «лапша», – с несколькими надрезами с одной стороны, перфорированные тейпы для лимфодренажа, неэластичные кросс-тейпы, используемые в восточной медицине.
Существует теория, что пластыри разных цветов оказывают различное воздействие. Она не имеет подтверждения, однако расцветка тейпа может оказывать эффект плацебо на эмоциональном уровне. Принято считать, что красный цвет оказывает согревающее действие, стимулирует выздоровление, голубой – успокаивает и охлаждает, желтый – восстанавливает гармонию и баланс, зеленый – способствует регенерации. Тейпы телесного и бежевого цветов чаще наклеиваются на лицо, как и коричневый, эти цвета нейтральные, символизируют стабильность и равновесие. Выпускаются также тейпы с рисунками и узорами. Они применяются не только в детском кинезиотейпировании, но и востребованы у взрослых, яркие расцветки улучшают настроение и заряжают оптимизмом.
Мышечная техника кинезиотейпирования
Помогает снять напряжение и боль за счет нормализации функций и тонуса мышечной ткани. Применяется при ревматических заболеваниях, патологиях опорно-двигательного аппарата (сколиоз, остеохондроз, кифоз), при растяжениях мышц, для профилактики спортивных травм. Тейпы наклеиваются на кожу в соответствии с анатомическим расположением мышц, такое положение разгружает их и обеспечивает поддержку. Эта методика кинезиотейпирования применяется для икроножных,мышц локтей, плечей, шеи, прямых и косых мышц живота, спинных и других мышц. В детской практике мышечная техника часто используется в нейрологопедии для улучшения работы мышц речевого аппарата.
Лимфатическая техника
Улучшает ток крови и лимфы в травмированных областях, отечных участках. Тейп накладывается таким образом, чтобы кожа немного приподнималась. В обрабатываемой области создается пониженное давление, улучшается транспортировка лимфы в крупные сосуды, продукты распада быстрее выводятся из организма. Вследствие этого уменьшается отечность, ощущение тяжести и усталости, болевой синдром, улучшается амплитуда движений. Ленты веерообразно располагаются на коже по ходу лимфатических сосудов, неразрезанный конец тейпа должен находиться чуть выше лимфоузла, по направлению к которому осуществляется дренирование. Техника применяется в косметологии, в том числе и для манипуляций на лице, для избавления от лишнего веса и целлюлита, в восстановительном периоде после ушибов, растяжений и других травм.
Фасциальная техника
Тейпирование в этой технике устраняет нарушения в работе фасций – соединительнотканных оболочек, окружающих органы, сосуды, мышцы, другие мягкие ткани организма и соединяющих их воедино. В фасциях большое количество нервных окончаний и сократительных элементов. При стрессе они активируются, это вызывает напряженность фасций, чувство стянутости. Наклеивание тейпов помогает расслабить фасции, снять с них напряжение и чувство стянутости мышц. Кинезиотейпы при фасциальном способе наклеиваются при грыжах позвоночника и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при радикулитах – на поясничный отдел, нарушениях осанки, помогают организму восстановиться после травм и оперативных вмешательств.
Связочно-сухожильная техника
Применяется для фиксации поврежденных суставов в анатомически правильном положении. Ленты накладываются с максимальным натяжением, чтобы обеспечить иммобилизацию. В результате наклеивания тейпов объем движения в суставе уменьшается, нагрузка на травмированную область снижается. Это оказывает обезболивающий эффект, ускоряет восстановление, снижает риск развития осложнений. Такая методика кинезиотейпирования используется при растяжении связок голеностопного сустава, вывихах, других травмах, требующих стабилизации связочного аппарата. Часто кинезиотейпы клеят на колени спортсмены, занимающиеся футболом, прыжками, беговыми видами спорта, так как тейпирование помогает предотвратить растяжения, привычные вывихи и другие травмы.
Частота процедур и противопоказания для кинезиотейпирования
Тейпы нельзя накладывать при:
Как часто нужно делать тейпирование? Для положительного эффекта от кинезиотейпирования важна регулярность. Для реабилитации после ушибов и растяжений длительность курса зависит от тяжести травмы. При ушибах, гематомах для полного восстановления, как правило, требуется от 2 до 5 аппликаций. В косметологии курсы длятся дольше. На лицо кинезиотейпы могут накладываться курсом до 1 месяца, от 1-2 до 6 процедур в неделю, в зависимости от исходного состояния и ожидаемого результата.
Проводить кинезиотейпирование можно и в домашних условиях. На рынке большой выбор тейпов, освоить правильную технику можно на мастер-классах онлайн. Однако первичную консультацию как по общим показаниям/противопоказаниям, так и по способам наклеивания, лучше получить у косметолога или врача – невролога, мануального терапевта.
FAQ: ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ О КИНЕЗИО ТЕЙПАХ
Эта статья целиком посвящена ответам на самые часто задаваемые вопросы наших покупателей о кинезиотейпировании и кинезио тейпах. Мы постарались собрать наиболее популярные, интересные и актуальные вопросы с которыми нам ежедневно приходится сталкиваться как интернет-магазину и официальному дистрибьютору кинезио тейпов Nasara в России. На многие вопросы вы можете найти более развернутые ответы в других наших статьях, для вашего удобства мы сделали ссылки на некоторые из них. Все вопросы были разделены на две категории:
ВОПРОСЫ О КИНЕЗИО ТЕЙПАХ
► Какой кинезио тейп лучше?
► Как снять кинезио тейп?
► Какой кинезио тейп лучше использовать для лица?
Важным моментом в эстетическом тейпирование лица играет качество тейпа, мы категорических не рекомендуем использовать кинезио тейпы для лица китайского производства. Их материалы низкого качества и не имеют патентов. Лучше обратить свой взор на японских или корейских производителей с историей бренда.
► Какой ширины использовать тейп для лица?
► Какой кинезио тейп лучше: шелковый или хлопковый?
Это разные тейпы с разной эластичностью, часто их используют одновременно. Шелковые тейпы лучше чувствуют себя в местах сгиба или при аппликациях с максимальным натяжением. В эстетическом тейпировании лица шелковые тейпы применяют для улучшения овала лица или тейпирования шеи. В спорте шелковый тейп лучше чувствует себя под спортивной формой, он более тонкий и помогает избежать натираний.
► Как долго можно носить кинезио тейп?
Существует заблуждение, о том, что носить кинезио тейп можно и нужно 5-7 дней, но кинезио тейп теряет свои эластичные свойства уже на 4 день. Корейские специалисты рекомендуют носить тейп 24 часа, когда нужно максимально быстро реабилитироваться после травм и 2-3 дня при аппликациях направленных на поддержку суставов и мышц. В эстетическом тейпировании лица аппликации наносят максимум на 8 часов, а при активном занятии спортом тейп снимают сразу после тренировки.
► У вас есть кинезио тейпы производства Германии или США?
На данный момент все заводы по производству кинезио тейпов сосредоточены в Южной Корее и Китае. Если вы увидели иную информацию, что какой-то кинезио тейп производится В Европе или США – это намеренное или ошибочное введение покупателя в заблуждение, в этих странах могут находиться только главные офисы дистрибьюторов, информация о которых часто указана на упаковке.
► Какая эластичность в процентах у тейпов Nasara?
► Кинезио тейп водостойкий?
Да, все кинезио тейпы водостойкие, но важно наклеивать тейп за 30 минут до водных процедур. Для активных тренировок в бассейне обратите внимание на тейпы с усиленным клеем. Клей таких тейпов сильнее на 25% и просто будет дольше держаться в воде, но риск получения аллергической реакции возрастает.
► Какие тейпы не вызывают аллергии?
► Почему клей нанесен на тейпы волнообразно?
Это запатентованная технология компании Mueller, которая применяется практически в любом брендовом тейпе. Такое нанесение тейпа имитирует структуру кожи, и тейп быстрее активируется.
► У тейпов Nasara есть сантиметровая разметка с обратной стороны?
Да, такую разметку имеет любой сертифицированный кинезио тейп. Разметка сантиметровая в ширину и пятисантиметровая в длину. Это сделано для удобства нарезания тейпа.
► У вас есть спортивный кинезио тейп?
Кинезио тейпы и спортивные тейпы – это абсолютно разные пластыри. Спортивный тейп применяется исключительно для максимальной фиксации суставов, например, в футболе или в волейболе для фиксации голеностопа и пальцев.
ВОПРОСЫ О ПРИМЕНЕНИИ КИНЕЗИО ТЕЙПОВ
► Нужно ли обезжиривать или наносить крем на кожу перед тейпированием?
► Нужно ли использовать жидкость для снятия тейпов?
Жидкость или спрей Mueller Tape Remover для удаления тейпов в первую очередь необходимы для людей с чувствительной кожей. Также Tape Remover активно применяется при снятии тейпов с лица и шеи.
► В комплекте есть инструкция по применению?
В наших тейпах нет инструкций по применению, но на нашем сайте в разделе инструкции вы найдете в свободном доступе более 40 профессиональных аппликаций для лица и тела.
► Нужно ли делать массаж перед тейпированием?
Да, многие косметологи и врачи-реабилитологи рекомендуют перед тейпированием лица и тела делать массаж для улучшения кровообращения. Еще мы советуем использовать специальные валики «Ляпко», которые можно найти на нашем сайте.
► Какие противопоказания есть у кинезио тейпов?
У кинезиотейпирования есть ряд противопоказаний:
► Отклеиваются концы тейпа, что делать?
Такая проблема может встречаться, если при нанесении аппликации якорь тейпа был наклеен с натяжением, или после аппликации вы не активировали клей путем растирания тейпа в течении 30 секунд. Если концы тейпа все же отклеились, вы можете всегда воспользоваться профессиональным средством Mueller Pre Tape – этот клей специально создан для подобных случаев.
► Какое количество аппликаций нужно делать?
► Как применять кросс тейпы Nasara?
ОБЩИЕ ВОПРОСЫ ТЕЙПИРОВАНИЯ
Эластичность тейпа практически идентична эластичности человеческой кожи. Это означает, что CureTape® и PhysioTape No.1 оказывают воздействие непосредственно на эпидермис. Используя различные методики, можно влиять на различные физиологические процессы, такие как микроциркуляция, а также на нейрорецепторы, лимфатические сосуды и фасции.
Если вы частное лицо, вы можете сделать заказ через интернет-магазин, где можно выбрать PhysioTape No.1, CureTape® или аксессуары для тейпирования в различных цветах. Затем, вы можете нанести тейпы у вашего терапевта или самостоятельно, придерживаясь указаний эксперта по тейпированию.
Если вы спортивный массажист, физиотерапевт, или заинтересованы в распространении нашей продукции, Вы можете заказать PhysioTape No.1, CureTape®, связавшись с нами по телефону +7(968)334-51-03 или по электронной почте info@fysiotape.su, или сделать заказ через интернет-магазин.
Вы также можете купить кинезиологический тейп в Москве. Карта проезда и адрес склада указаны в разделе Контакты.
Так как при воздействии тейпа затрагивается множество физиологических структур, Концепция Медицинского Тейпирования имеет очень широкий спектр методик.
Методы тейпирования могут быть объединены друг с другом, что означает, что проблема может быть решена на нескольких уровнях одновременно в повседневной практике.
Вот лишь малое количество примеров возможных показаний: симптомы, вызванные перенапряжением, нарушение осанки, спортивные травмвы, проблемы с менструальным циклом, проблемы роста, Болезнь Шляттера, гематомы…
Технически при производстве тейпов PhysioTape No.1 и CureTape® используется идентичный 
материал и разные красители для различных цветов ленты. Первоначально, цвета выбираются на основе идей цветотерапии, но мнения расходятся относительно того, что цвето терапия может принести действительно значимый дополнительный эффект. На практике, при использовании тейпа, выбор цвета имеет сугубо эстетический характер.
Нет, никаких добавленных медицинских препаратов тейпы PhysioTape No.1 и CureTape® не содержат. Положительный эффект достигается с помощью специфических свойств ленты и нужным методом наложения тейпа.
PhysioTape No.1 и CureTape® являются водостойкими при принятии душа, плавании или купании, поэтому — это не проблема. Хлопок тейпа намокает после некоторого пребывания в воде, после душа или плавания, тейпу желательно дать высохнуть.
Фен или использование других источников тепла, для сушки тейпа потенциально может вызвать кожное раздражение и не рекомендуется нами. От загара или посещения солярия с тейпом также стоит воздержаться.
Медицинское Тейпирование зачастую является частью регулярной физической терапии. Лечение у физиотерапевта в большинстве случаев страховая компания возмещает настолько, насколько это включено и прописано в вашем страховом пакете (возможно как доп. опция). Вы также можете обсудить вопрос о стоимости тейпирования PhysioTape No.1 и CureTape® с вашим лечащим врачом и увидеть, насколько страховка его окупает.
ФизиоТейп(FysioTape) всегда открыты для привлечения опытных терапевтов в любом регионе. Между тем, более 13 000 пара медиков уже завершили курс обучения Концепция Медицинского Тейпирвоания FysioTape в Европе, и имеют доступ к общирной базе данных. Скоро появятся и российские сертифицированные специалисты и мы будем рады предоставить Вам информацию о них по запросу.
Тейп не является стерильным, следовательно, не может быть применены на поврежденном участке кожи. Возможно, нанесение тейпа по краям раны, чтобы способствовать её заживлению.
Кожа должна быть подготовленной, для нанесения на нее тейпа, при тейпировании шрамов и т.п. кожа должна быть полностью покрыта тейпом.
После лучевой терапии кожа должна восстановиться в достаточной степени. Согласно инструкции в течение первых шести недель после окончания облучения кожа не тейпируется, на практике, этот срок может оказаться больше.
Тейп должен быть медленно и осторожно удален, чтобы избежать раздражения или повреждения кожи. Удаление может быть сделано несколькими способами.
С не чувствительного участка кожи: фиксируя кожу вручную, удалить тейп постепенно по направлению роста волос, направление руки всегда в сторону окончания тейпа. Возможно заранее намочить тейп.
С более чувствительной или детской кожи: тейп протирают детским маслом, для легкого снятия. В этом случае тейп будет отклеиваться легко.
Еще один полезный инструмент это Sterilium. Протрите им тейп, так чтобы клеевая основа пропиталась, затем спокойно снимите тейп. Не рекомендуется использование средств, раздражающих кожу. Остатки клея, на коже можно смыть мылом или удалить маслом.
Для положительного результата, необходимо иметь доскональное знание проблемы, которую необходимо лечить, и от правельную методику тейпирования. Неправильное использование может привести к неблагоприятному эффекту или даже создать новые проблемы! Мы рекомендуем только после тщательного ознакомления с руководством и инструкцией терапевта с достаточным опытом тейпирования, самостоятельно производить тепирование. Если у вас возникли сомнения или какие-либо симптомы, вы всегда должны связаться с медиком, который имеет достаточные знания о Концепции Медицинского Тейпирования.
Тейп PhysioTape No.1 и CureTape® может оставаться на коже до тех пор, пока не отклеится, либо пока боль не исчезнет. В среднем, тейп PhysioTape No.1 или CureTape® носится от 4 до 6 дней. При наложении на руку или ногу, тейп может отстать быстрее. Тейп под температурой кожи оптимально адгезирует примерно через полчаса. Поэтому при первом одевании, следите, чтобы не закатались фиксирующие окончания (якоря). Если тейп достиг температуры кожи, то риск отклеивания будет гораздо меньше. Совет: после применения кинезиологического тейпа, тейп протирают тальком. Порошок талька прилипает к краям тейпа, так что тейп не прилипает к одежде.
Очистка и обезжиривание кожи
Тейп плохо держится на жирной поверхности кожи. Например на увлажняющем креме, массажном креме или массажном масле. Кроме того, использование кондиционера для волос может уменьшить адгезионную прочность ленты на плечах или шейном отделе. В таких ситуациях, поверхность кожи в местах тейпирования очищают и обезжиривают. Pre Taping Spray скоро в нашем интернет-магазине »
Высокочувствительная или тонкая кожа
Для очень тонкой или чувствительной кожи, можно использовать предварит
ельно спрей 3M Cavilon. Этот спрей создает защитную пленку на коже, в результате чего нежелательных кожных реакций можно избежать. Образованный защитный слой слегка липкий на ощупь, так что тейп будет держаться даже лучше. 3M Cavilon Spray скоро в нашем интернет-магазине »
Один из эффектов технически правильного использования PhysioTape No.1 или CureTape®, является создание увеличения пространства в кожном слое. Это означает, что поверхностные лимфатические сосуды могут быть более открыты, в результате чего улучшается лимфатический дренаж. В результате созданного разряжения пространства, в то же время обеспечивается улучшенный кровоток, активизируя обменные процессы. Вместе с тем понижение давления на ноцицепторы, приводит к демпфированию боли. 
Тейп должен наноситься на кожу, для получения максимального эффекта. Слишком много волос приведет к наложению тейпа на волосы, что отрицательно повлияет на результат. Также могут возникнуть непиятные ощущения раздражения, так как волосы будут отрываться при снятии тейпа. Большое количество волос лучше всего удалить с помощью триммера, чтобы не вызвать фолликулит или порезы. 
Триммер для волос скоро в нашем интернет-магазине »
Да, в принципе нет возражения в промежутке между тейпированием. Тем не менее, это не является необходимым. Иногда люди считают, что коже необходим один или несколько дней «отдыха», но это не обязательно и остается на усмотрение специалиста и/или пациента.