можно ли играть в баскетбол в очках или линзах
Как играть с плохим зрением? Выручат спортивные очки с диоптриями для баскетбола
Баскетбол — вид спорта с большой физической нагрузкой и высокой подвижностью. В целях безопасности игроки с плохим зрением не могут использовать обычные очки во время игры.
Падения, удары и попадание мяча в лицо, способны повредить линзы и нанести травмы. К очкам для активных видов спорта применяются определённые требования безопасности, качества и внешнего вида.
Разрешается ли игрокам в баскетбол играть в очках или линзах
Плохое зрение не помеха тому, чтобы жить полной жизнью и заниматься любимым делом. Баскетбол — травмоопасный вид спорта. Во время игры, от тычков пальцами или ударов локтями, часто страдают глаза.
Эти повреждения могут быть настолько сильными, что спортсмен вынужден какое-то время прибегать к корректирующим зрение аксессуарам.
Спортивные очки с диоптриями созданы специально для того, чтобы защищать глаза и улучшать зрительную функцию. Это настоящее спасение для людей с приобретёнными или врождёнными проблемами глаз.
Справка! В истории баскетбола присутствовали профессиональные игроки с плохим зрением, которое не помешало им стать выдающимися спортсменами. Это: Джордж Майкан, Курт Рамбис, Хорас Грант, Джеймс Уорти, Мозес Мэлуона и другие.
Очки и линзы для спорта изготавливаются из специальных материалов, которые отличаются повышенной прочностью и выдерживают максимальные нагрузки. Для баскетболистов производят линзы из синтетических материалов. Им свойственно высокое сопротивление к сильным ударам.
Спортивные очки плотно прилегают к лицу и жёстко фиксируются. Благодаря этому игрок способен легко совершать резкие манёвры, не беспокоясь о том, что очки упадут.
Для баскетболистов важно правильно ориентироваться в пространстве, оценивать расстояние и иметь высокий зрительный комфорт. Для этого учёные разработали специальные линзы, которые вставляются в изогнутые оправы.
Как выбрать профессиональные спортивные очки с диоптриями
Правильный подбор очков — важная задача для баскетболиста, ведь качество зрения влияет на исход игры. Современные спортивные очки оснащены рядом дополнительных характеристик: защита от ультрафиолетовых лучей и предотвращение запотевания линз.
Для профессиональных игроков, немаловажен дизайн аксессуара. И, конечно, главное — комфорт при ношении, чтобы спортсмена ничего не отвлекало в важные моменты игры.
Линзы для тренировок и матчей
В очках выделяют три формы линз:
Форма линзы подбирается индивидуально в зависимости от заболевания глаз.
А также очковые линзы, подходящие для игры в баскетбол, разделяют по дополнительным оптическим характеристикам:
Важно! Чтобы не столкнуться с проблемой запотевания, лучше всего приобретать очки, линзы которых снабжены гидрофобным покрытием.
Тест с ответами по физической культуре. 9 класс
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Тест с ответами по физической культуре. Класс: 9.
1.Сколько игроков от одной команды может находиться на площадке?
2. Сколько шагов с мячом можно сделать после ведения?
3. Сколько шагов можно сделать с мячом с места?
а) 1; б) 2; в) не ограничено; г) 0.
4. Ведение выполняется
б) поочередно двумя руками;
в) одновременно двумя руками.
5. Что называется зоной нападения?
а) половина поля под кольцом соперника;
б) половина поля под своим кольцом;
в) центральная часть поля;
г) место за пределами площадки у судейского столика.
6. Поворот на месте не будет считаться пробежкой, если:
а) опорная нога не была оторвана от пола;
б) опорная нога была оторвана от пола;
в) не важно отрывалась ли опорная нога.
7. Разрешается ли игрокам играть в очках или линзах?
в) разрешается под собственную ответственность.
8. Запрашивать тайм-ауты и замены имеет право:
а) только тренер команды;
б) только главный тренер и капитан;
в) любой игрок, находящийся на площадке.
9. Встреча в баскетболе состоит из:
а) двух таймов по 20 минут;
б) четырех таймов по 10 минут;
в) трех таймов по 15 минут.
10. Победителем встречи является команда:
а) выигравшая три четверти;
б) выигравшая вторую половину встречи;
в) набравшая хотя бы на одно очко больше соперника.
11. Если команда без уважительных причин вовремя не выходит на площадку, то:
а) ей засчитывается поражение со счетом 0:20;
б) необходимо подождать 15 минут;
в) игра переносится на другой день.
12. Как начинается игра?
а) жеребьевкой; б) вводом мяча из-за боковой линии; в) спорным броском.
13. Запасными игроками считаются те, которые:
а) сидят на скамейке запасных;
б) выходят на замену;
в) не включены в начальную расстановку на данную игру.
14. Какое количество замен разрешается делать во время игры?
а) максимум 10; б) максимум 20; в) количество замен не ограничено.
15. Сколько времени дается на ввод мяча в игру?
а) 3 секунды; б) 5 секунд; в) 8 секунд.
1. В каком году появился баскетбол как игра:
а) 1819; б) 1899; в) 1891.
2. Кто придумал баскетбол как игру:
а) Д. Формен; б) Д. Фрейзер; в) Д. Нейсмит.
3. Майки игроков должны быть пронумерованы:
а) от 1 до 10; б) от 4 до 15; в) от 1 до 50
4. Капитан команды должен отличаться от других игроков:
а) другим цветом номера на груди;
б) иметь на майке полоску, подчеркивающую номер на груди;
в) иметь повязку на руке.
5. Сколько тайм-аутов разрешается запрашивать?
а) В каждой четверти по одному;
б) в трех четвертях по одному, а в четвертой – два;
6. Во время тайм-аутов игроки, находящиеся на площадке, должны:
б) подойти к тренеру;
в) подойти к своей скамейке запасных.
7. Что происходит с игроком, получившим пять фолов?
а) Автоматически выбывает из игры;
б) продолжает играть;
в) может замениться, если хочет.
8. Что происходит с командой после получения игроками этой команды четырех фолов?
а) За каждый последующий фол соперники выполняют два штрафных броска;
б) продолжает играть;
в) выполняется один штрафной бросок.
9. Что происходит при равном счете после четырех четвертей?
а) Игра продолжается до разницы в два мяча;
б) назначается дополнительный период в пять минут;
в) матч переигрывается на следующий день.
10. Смена корзин происходит:
а) после каждой четверти;
в) после второй четверти.
11. Сколько времени отводится на атаку корзины соперника (с)?:
12. Сколько времени отводится на переход из тыловой в передовую зону (с)?
13. Может ли начаться игра, если в одной из команд нет 5 игроков?
а) Может; б) не может; в) по согласию соперника.
14. Игрок нападающей команды не должен находится в зоне под корзиной более (с):
15. Попадание в баскетбольное кольцо приносит команде:
б) два очка (три очка при попадании из-за шестиметровой линии и одно – при попадании со штрафного броска);
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Номер материала: ДБ-286255
Международная дистанционная олимпиада Осень 2021
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Безлимитный доступ к занятиям с онлайн-репетиторами
Выгоднее, чем оплачивать каждое занятие отдельно
Мишустин поручил проводить международную олимпиаду по философии
Время чтения: 0 минут
В Приамурье начнут пускать на занятия только привитых студентов
Время чтения: 0 минут
В школе в Пермском крае произошла стрельба
Время чтения: 1 минута
Кабмин утвердил список вузов, в которых можно получить второе высшее образование бесплатно
Время чтения: 2 минуты
Школьники Свердловской области с 8 ноября перейдут на дистанционку
Время чтения: 0 минут
Студенты Хабаровского края перейдут на дистанционное обучение
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Всё о баскетболе – история игры, правила баскетбола в 2020 году, состав команды и требования к площадке и игрокам
Правила существуют, чтобы их нарушать — этот факт не относится к баскетболу. Здесь для урегулирования спорных моментов и создания атмосферы честного соперничества, есть строгий свод норматив, регламентированных баскетбольными ассоциациями. За их соблюдением строго наблюдают судьи с многолетним опытом работы, поэтому установленные нормы придется соблюдать, чтобы не получить поражение еще до начала игры.
Новичкам полезно будет кратко ознакомиться с основными понятиями, а профессионалы — найдут для себя что-то новое в официальном издании правил 2020 года, которые вступили в силу с 1 октября 2020 года.
История происхождения
Впервые игроки в баскетболе вышли на площадку в 1891 году в США г. Спрингфилд. Основателем стал Джеймс Нейсмит, преподаватель американского колледжа, который пытался разнообразить скучные и однообразные занятия студентов. Сначала он разделил учеников на две команды, повесил на балконы спортивного зала емкости для фруктов и вручил им самодельные шары. Никаких правил тогда не существовало, достаточно было забросить “мяч” на стороне соперника и получить балл для своей группы.
В 1892 году болельщики, да и сами игроки, столкнулись с проблемой регламента. В процессе было много спорных моментов, фанаты с балконов ловили мячи и забрасывали их в корзину или бросали обратно на поле. Нейсмит составил свод правил из 13 пунктов, которые должны были защитить игру от разбушевавшихся студентов. В это же время они были адаптированы и для женских турниров.
Когда простые правила в баскетболе не помогли, в 1893 году корзины с фруктами были заменены привычным кольцом с сеткой, а щит — должен был защитить процесс от вмешательства особо резвых фанатов. В этом же году появляется разметка. Этот вид спорта становится обязательным элементом физкультуры в учебных заведениях США. В “мир” командная игра вышла в 20-х годах XX века. Сначала в странах Азии студенты перехватили эстафету, а затем в Европе. Появились первые федерации этого спорта, а на Олимпиадах 1924 и 1928 годов прошли показательные соревнования.
Несколько памятных дат:
Правила игры в баскетбол 2020
Официальные правила РФБ содержат 8 правил, разделенных на пункты:
Кроме основного свода правил входят описания общепринятых жестов судей, корректность ведения протокола игры, каким образом подается протест и обжалование результатов матча, классификация команд, проведение медиа тайм-аутов и видеоповтора спорных моментов.
Состав команды
Современные правила баскетбола регламентируют строгое количество игроков в командах. На площадке одновременно могут находиться 2 противоборствующие стороны, в каждой должно быть по пять человек. Кроме них в зоне игры может находиться только судейский состав. Остальные члены команды (одновременно может быть зарегистрировано на участие не более 12) должны быть на скамейке запасных.
Тренеры, советники и участники — обязаны сидеть в зоне запасных на расстоянии не менее 2 метров от линии поля. Остальные сопровождающие лица — за членами команды на том же расстоянии. В случае нарушения тренерским составом этих положений, при приближении к игровой зоне, судья вправе удалить нарушителей из зала до конца матча, назначить штрафные броски или засчитать поражение.
Целью противостояния является забрасывание мяча в корзину соперника, который должен этому помешать, придерживаясь норм спортивного поведения. Победителем считается та команда, которая за игровое время набрала наибольшее количество очков.
Позиции игроков
Как и в других видах спорта, каждый игрок имеет амплуа и участвует в позиционной игре. Всего таких категорий существует 5:
Количество игроков не ограничивает баскетбол, правила не содержат конкретного указания, сколько форвардов или защитников выйдет в матче, будет ли разыгрывающий или центровой заявлен в стартовой пятерке и другие указания, касающиеся стратегии.
Как играть в баскетбол – правила 2020 года
Допускаются к участию в игре только члены команд, которые были внесены в протокол до начала матча. Во время противостояния добавлять или дисквалифицировать участников по своему усмотрению тренер или другие лица не имеют права. Все члены команды делятся на:
Перед началом тренер должен отметить стартовый состав, который выйдет на площадку первым. Капитаны каждой стороны становятся в центральный круг, остальные располагаются вокруг на своей половине, судья подбрасывает мяч. С этого момента запускается таймер. Команда выигравшая розыгрыш считается атакующей. После удачного броска в корзину — мяч передается противоположной команде, игрок которой делает вброс из-за ограничивающей линии.
Владение
В баскетболе владение мячом поочередное. Очередность меняется после:
Исключены удары ногами, нельзя прыгать с мячом руках, совершать ведение другими частями тела. Команде на завершение атаки отводится 24 секунды, если за это время не было совершено забрасывания — ход дается соперникам.
Набор очков
Для выигрыша в баскетбол правила игры не учитывают количество атак и нахождения под кольцом. Роль играют набранные за игру очки. Их, в зависимости от ситуации, можно получить от 1 до 3:
Команда имеющая больший счет в завершении матча — становится победителем.
Тайминг
Игровое время в баскетболе состоит из 4 четвертей, по 10 минут каждая (исключение НБА, где она длится 12 мин.). Всего 40 минут основного “чистого времени”, на каждую заминку секундомер останавливается, запускается снова после вбрасывания мяча в игру. Если в турнире при окончании матча счет равный — назначается овертайм.
После 1 и 3 четвертей перерыв составляет 2 минуты, игроки уходят перевести дыхание и выслушать наставления тренера, получить установку на следующую “десятиминутку”. После первой половины участники меняются сторонами, им дается 15 минут на отдых и разминку.
Требования к баскетбольной площадке
Каждая линия, как и игровая зона имеют четкий регламент. Для проведения соревнований и турниров оборудование должно строго соответствовать нормам.
Площадка должна быть 28 метров в длину и 15 в ширину. Поверхность обязательно должна быть твердой, с нескользящим покрытием, без дефектов и сколов. В случае если зона игры будет расценена не соответствующей — судья вправе отменить или перенести матч. Перед играми на крупных турнирах в новых залах, судьи измеряют зону на соответствие, отсчет начинается от внутренней стороны ограничивающей линии.
Все линии, согласно принятым в РФБ сводам, наносятся толщиной в 5 см, одинакового яркого цвета. Они должны выделяться на фоне пола, быть контрастными. Не допускается игра в баскетбол на площадках, где отсутствует одна или более линий, установленных Федерацией Баскетбола.
Основные зоны и линии:
На площадке должны быть установлены стойки со щитами, корзинами и сетками. Новые правила по баскетболу гласят, что кольца обязательно должны быть оборудованы амортизаторами. В зале должно быть достаточное освещение.
Требования к мячу в баскетболе
Для чемпионатов 1 и 2 уровня допускается использование мяча только из искусственной, натуральной или комбинированной кожи оранжевого или светло-серого оттенков. Состав краски должен соответствовать ГОСТам, не содержать вредных или токсичных примесей. Иметь сферическую форму со швами (толщина не более 6,35 мм и количество не больше 12).
Перед каждой игрой (иногда половинами), судья проверяет насколько накачан мяч. Для этого он бросает его на пол, без особого усилия, перпендикулярно полу, с высоты примерно 180 см. Нормальным считается показатель, когда обратно он отскакивает обратно на высоту 120-140 см.
На крупные турниры и соревнования этот спортивный инвентарь допускается только в случае прохождения проверки на выносливость, хранение, водонепроницаемость, наличие всех маркировок, сцепления с поверхностью зала.
Дополнительные условия игры
Правила игры в баскетбол содержат много ультиматумов, которые лишь косвенно относятся к процессу игры двух команд. Например, есть строгий регламент, предъявляемый к внешнему виду игроков. Форма каждого должна иметь номер, который находится спереди и сзади майки, он заносится в протокол вместе с фамилией и именем участника. Шорты обязательно одного цвета, должны быть выше колена, а рукава футболок — выше локтей, заправлены. Под формой запрещено носить другие элементы одежды. Носки — одинаковые для всей команды, должны быть видны и соответствовать доминирующему в общей цветовой гамме оттенку. Команда-хозяин одевается в светлый комплект, а гости — темный.
Среди других важных условий:
Все о баскетболе, официальные правила РФБ редакции марта 2020 года находятся по ссылке и вступают в силу с 1 октября 2020 г. В редакции 106 страниц, не считая дополнительных требований к инвентарю и оборудованию.
Правила баскетбола 2020 — правила игры в баскетбол с последними изменениями
Обновлено: 8 Апреля 2020. Добавлены последние изменения в правилах, действующие с 1 октября 2020 года.
Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua! Как говорит статистика поисковых систем Yandex и Google, очень часто в строку поиска вводится такой запрос, как: правила баскетбола и правила игры в баскетбол. Самое интересное, что среди первых сайтов, появляющихся по этому запросу, нет ни одного, способного в полной мере ответить на эти вопросы.
Именно поэтому я решил написать статью, в которой подробно, и главное качественно, будет дан исчерпывающий ответ на такой вопрос. В этой статье мы поговорим об основных правилах баскетбола, по которым могут проводиться локальные турниры (например, чемпионат среди классов или школ) и об официальных правилах ФИБА с последними изменениями.
Основные баскетбольные правила
Баскетбол и прост, и сложен одновременно. В конечном итоге – все зависит от Вашего уровня игры и, наверное, именно в этом проявляется его привлекательность. Одна из причин роста популярности баскетбола заключается в том, что научиться играть в него сравнительно легко. Правила можно понять даже с первого раза, хотя, конечно, в них есть свои тонкости, сложности и нюансы.
Вот, в общем, такого набора правил баскетбола хватит для освоения азов этой игры. Ну а теперь давайте перейдем к правилам для более опытных спортсменов.
Официальные правила баскетбола 2020
Фактически, весь баскетбол делится на два течения (или две большие группы): Американское и Европейское. И именно Европейский баскетбол все время старается догнать в своем развитии Американский, регулярно изменяя правила игры, стараясь максимально приблизить их к коллегам из США. Кстати, в одной из статей Вы сможете почитать о последних изменениях в правилах баскетбола.
Европейским баскетболом, а значит и его правилами, руководит ФИБА – международная федерация баскетбола, основанная в далеком 1932 году в Риме. Первыми странами, которые создавали эту федерацию, были: Аргентина, Италия, Греция, Румыния, Чехословакия, Швейцария и Португалия; и тогда организация называлась «Международная любительская федерация баскетбола». Да, действительно, сначала весь европейский баскетбол назывался любительским, и только американские спортсмены считались профессионалами. В 2000 году организация поменяла название, убрав из своего названия слово «любительская», но аббревиатура осталась, наверняка, как дань традициям.
Последней редакцией правил игры в баскетбол является версия от 16 июня 2018 года. Эти правила баскетбола вступили в действие с 1 октября 2018 года, и именно по ним проводятся все официальные соревнования по баскетболу, в том числе, Чемпионат Европы и Мира по баскетболу.
Важно! Ниже вы найдете ссылку на изменения в данных правилах, которые вступят в силу с 1 октября 2020 года
Кстати, официальные правила баскетбола изложены на более чем 90 страницах, в которых подробнейшим образом описывается каждый элемент баскетбола. К примеру, первый пункт первой статьи рассказывает нам о том, что же такое игра в баскетбол: «В баскетбол играют две (2) команды, в каждой из которых по пять (5) игроков. Цель каждой команды состоит в том, чтобы забросить мяч в корзину соперников и помешать другой команде забросить его в корзину». Однако, не смотря на такое подробнейшее описание правил игры в баскетбол, каждый день у игроков возникаю те или иные вопросы по поводу трактовок правил баскетбола. Действительно, каким должен быть контакт, для того, чтобы можно было смело фиксировать фол в нападении? Какой блокшот считается правильным, а какой нужно объявлять фолом? В общем, перекапывая интернет, я нашел интересный документик, который называется «Официальные интерпретации официальных правил баскетбола 2014». На 59 страницах этого пособия дается информация о том, как именно нужно понимать отдельные правила баскетбола.
Что еще здорово, так это то, что и в правилах баскетбола и в интерпретациях часть текста выделена желтым цветом: это означает, что это пункт либо является новым, либо – именно он поменялся в новой редакции. То есть, тренера и судьи сразу смогут оценить степень и характер изменений в правилах баскетбола.
Все актуальные правила игры в баскетбол (с изменениями 2020 года)
Скачать официальные правила баскетбола и их интерпретации можно по ссылкам:
Самое важное и актуально о правилах
В общем, я надеюсь, что информация, приведенная выше оказалась достаточно полезной, во всяком случае для меня многие вопросы сразу отпали после прочтения соответствующих разделов. Только не пытайтесь сразу внедриться все правила, на той площадке, где Вы часто играете: большинство просто не готовы к таким изменениям. К примеру, у меня есть один знакомый, который прочитал про «правило цилиндра», и начал регулярно (раз на три атаки) объявлять, что против него нарушают «правило цилиндра». Думаю не нужно продолжать о том, как на это начали реагировать после третьего-четвертого раза. Так что: правила игры в баскетбол нужно знать, но злоупотреблять ими не рекомендуется.
Все, на этом статью заканчиваю, желаю Вам продолжать и дальше совершенствоваться и расти как игроку! Удачных Вам тренировок и до скорых встреч на страницах этого сайта!