можно ли играть баскетбольным мячом зимой

Что-то вспомнилась эта сцена из игры.

Только мерзлый негр не идет играть в баскетбол

Возьмите правильный челябиский мячик:

ну вернее не сам, а его оболочка раскрошится, мгновенно

Дык и мяч не будет отскакивать от пола, при такой температуре.

Считается что на холоде сморщится должен мячик, а вон оно как)

даже при нормальной температуре, если сетка новая, то мяч не скажу что вот так застрянет, но при «чистом» попадании (не касаясь дужек) вполне себе может выскочить обратно как раз из такого положения, как на фотке. раза 2 такое случалось при мне. и мяч при этом не засчитывается.

Покомандуй тут еще.

Плохая игра если мяч не горячий.

Старина Джек Николсон на матче открытия нового сезона NBA сегодня ночью

Профи

Изготовление Баскетбольного Мяча

Вежливый спорт

Источник

ЗИМОЙ НА ОТКРЫТОЙ ПЛОЩАДКЕ

Многие ошибочно считают, что зимой играть в баскетбол и тренироваться можно лишь в закрытом помещении. И там, где мало или совсем нет спортивных залов, баскетбол зимой замирает. Баскетболисты или переключаются на занятия другими видами спорта или совсем перестают тренироваться.

В Куйбышеве, например, имеется всего лишь один игровой зал, принадлежащий обществу «Динамо». До

1954 года почти все физкультурные коллективы зимой распускали баскетбольные секции и команды. Число соревнований и участвующих в них команд в зимнее время сильно сокращалось.

Так, летом 1953 года в Куйбышеве состоялось 9 городских соревнований с участием 1745 баскетболистов. Зимой же было только 3 соревнования при 515 участниках. Некоторые команды выходили на зимние соревнования без предварительной тренировки. Соревнования же команд коллективов физкультуры и школ различных районов города вообще проводятся только в летнее время.

Между тем в условиях средней полосы нашей страны зимой можно вести учебно-тренировочные занятия баскетболистов на открытой площадке. Кафедра физического воспитания инженерно-строительного института им. А. И. Микояна провела исследования, показавшие, что занятия зимой на открытой площадке дают возможность не только сохранить достигнутый баскетболистами за лето уровень технического и тактического мастерства, но и значительно его повысить. Отмечен также большой оздоровительный и закаливающий эффект зимних занятий баскетболом на морозном воздухе.

Основываясь на данных этих исследований, два куйбышевских вуза — Индустриальный и Инженерно-строительный институты — в 1954/55 учебном году одним из основных видов спортивной специализации студентов 1 и II курсов избрали баскетбол.

Эти учебные заведения не располагают зимними помещениями для игр. Тем не менее, начиная с 1 сентября 1954 года, только на первых двух курсах баскетболом занимались в Индустриальном институте 255 студентов, в Инженерно-строи-тельном —153. Баскетболисты тренировались на открытой площадке регулярно дважды в неделю по 2 часа.

В декабре, подытоживая работу за первый семестр, провели соревнования. В Индустриальном институте в таких соревнованиях участвовало 25 команд (из них 9 женских), в Инженерно-строительном — 24 команды (8 женских).

С начала второго семестра все студенты первого и второго курсов проходили лыжную подготовку. Однако и в это время студенты, специализирующиеся по баскетболу, не прекращали занятий: одно занятие в неделю посвящалось лыжному спорту, второе — баскетболу.

В конце учебного года снова организовали зачетные соревнования. В них участвовали все студенты, специализирующиеся по баскетболу. Игры показали возросший уровень техники и тактики баскетболистов. Было выявлено много способных игроков, вошедших в составы сборных команд институтов. В весенне-летних соревнованиях на первенство города по 1-й группе Индустриальный и Строительный институты без труда смогли выставить по 7 команд и в общем зачете соответственно заняли второе и третье места, пропустив вперед лишь баскетболистов «Динамо».

За всю зиму у баскетболистов не было ни одного случая простудных заболеваний и спортивных травм. Студенты положительно оценивали гигиеническое влияние и целесообразность игр и тренировок зимой на воздухе.

Организация зимних занятий баскетболом на открытой площадке не представляет больших трудностей.

Баскетбольную площадку нужно очищать от снега и слегка посыпать сухим песком. Один человек сможет поддерживать ее в пригодном для занятий состоянии, затрачивая на это полтора-два часа в день.

После большого снегопада следует привлечь к уборке снега самих занимающихся. 12—15 человек за 10—20 минут могут полностью подготовить площадку к занятиям. Сама работа по очистке площадки служит хорошей разминкой, если ее дополнить упражнениями в беге и прыжках.

Размечать площадку можно мелом (сухим или разведенным в горячей воде).

Баскетболисты, занимающиеся на воздухе, должны быть достаточно тепло одеты. Для этого пригоден лыжный костюм. В морозы более 10 градусов под лыжную рубашку нужно обязательно надевать свитер. Лучшим головным убором служит вязаная шерстяная конькобежная шапочка.

На мерзлом грунте площадки можно играть в любой обуви (лучше — в баскетбольных или конькобежных ботинках). Наши студенты играют и в баскетбольных, и в конькобежных ботинках, и в резиновых туфлях (носки шерстяные), и в обыкновенных ботинках. Важно лишь, чтобы подошва не была гладкой, так как игрок в обуви с гладкой подошвой очень скользит.

Перчатки надевать лучше всего только на время разминки или при пронизывающем ветре. А вообще пользоваться ими не рекомендуется, руки привыкают к морозу, а при интенсивных упражнениях с мячом не ощущают холода.

Для занятий на открытом воздухе нужно подготовить мячи — пропитать покрышки жиром и просушить. Лучше иметь запасные мячи, чтобы заменять намокшие.

На одной площадке наиболее удобно заниматься группой в 12 человек. В начальном периоде обучения все они могут участвовать даже в двусторонней тренировочной игре, а в дальнейшем — десять играют, а двое судят (ими можно и заменять игроков).

Общепринятая методика учебно-тренировочных занятий подходит и для зимних занятий на воздухе. В подготовительную часть урока нужно вводить больше упражнений, способствующих общему разогреванию организма, особенно разогреванию рук (упражнения с набивными мячами, парные упражнения, эстафеты с переноской живого груза).

Вводная и подготовительная части урока могут длиться от 15 до 25 минут (чем морознее, тем дольше).

Основную часть урока (60—65 минут) следует начинать специальной разминкой — изученными ранее простейшими упражнениями с мячом в парах-тройках, на месте и в движении. В каждый урок нужно включать новые упражнения (не более двух) для совершенствования в технике и тактике.

Интенсивность упражнений на морозном воздухе значительно повышается. Поэтому упражнения с большей подвижностью необходимо чередовать с упражнениями меньшей подвижности.

Двусторонняя игра обязательна на каждом уроке. Перерывы в игре целесообразно использовать для поточных упражнений в штрафных бросках.

Чем морознее воздух, тем больше времени нужно отводить на игру, сокращая время упражнений. В сильные морозы (более 15°) лучше совсем отказаться от разучивания новых элементов техники и тактики, а после специальной разминки сразу переходить к игре.

Нормальный урок по баскетболу можно проводить при морозе до 20° (без ветра).

Заключительная часть урока — спокойная пробежка и ходьба. Затем баскетболисты должны организованно уйти в теплое помещение или сразу одеться. Это очень важно.

Зимние занятия баскетболом на свежем воздухе нужно возможно шире вводить в спортивную практику всех физкультурных коллективов. Но зимой надо не только тренироваться, а и выступать в соревнованиях на открытых площадках. И пусть таких соревнований — районных, городских, а может быть даже и республиканских — будет побольше.

A. КИСЕЛЕВ, кандидат педагогических наук,

заведующий кафедрой физического воспитания Инженерно-строительного института им. А. И. Микояна

B. КУЗНЕЦОВ, преподаватель Индустриального института им. В. В. Куйбышева

П. ИВАНОВ, преподаватель Инженерно-строительного института им. А. И. Микояна

Источник

Правила игры в баскетбол: кратко и по пунктам

Баскетбол (от англ. basket – корзина и ball – мяч) – это командная динамичная игра, которая включена в программу олимпийских игр. Ее суть состоит в том, чтобы попасть в кольцо противника баскетбольным мячом. При этом игроки разных команд стараются помешать этому.

История происхождения

Баскетбол был придуман в США молодым преподавателем физической культуры Джеймсом Нейсмитом. В то время ведущим видом спортом была гимнастика. Чтобы разнообразить уроки, Нейсмит закрепил на перилах лестницы две корзины для фруктов, затем разделил учащихся на две команды и предложил каждой из них выполнить несколько бросков. Победителем такого баскетбола он объявил ту команду, которая забросила больше мячей в корзину. А первый официальный турнир по баскетболу состоялся в конце 1891 года.

Первоначально создатель написал кратко 13 главных правил, но каждая новая игра совершенствовала их. Вскоре этот вид спорта покорил мир. Сначала этим развлечением заинтересовались на Востоке, потом в Европейских странах и во всем мире. На эту тему написан не один реферат студентами спортивных ВУЗов.

Позднее в 30-х гг. ХХ столетия впервые была основана первая любительская лига баскетбола, а в 1989 слово «любительский» было заменено на «профессиональный». В 1936 году этот спорт впервые попал на летнюю олимпиаду.

Как играть в баскетбол: правила 2021

Современный баскетбол отличается от того, который придумали в США. Изменения происходили до конца 2004 года. Только с этого правила баскетбола были окончательно закреплены в 2018 году и до сих пор остаются актуальными. Если говорить кратко, то они следующие:

Основной состав

В баскетболе каждому игроку отводится определенная роль:

Прежде чем достигнуть высокого уровня, нужно пройти следующие основные этапы становления в баскетболе:

Современные правила игры в баскетбол

Баскетбольный матч начинается с того, что судья выбрасывает мяч на середину поля. По свистку команды начинают играть. Целесообразно ставить выбивающим самого высокого игрока с атлетическим телосложением. Играть можно только на специальной площадке или в спортивном зале.

Площадка, на которой встречаются команды, должны быть ровной, твердой, без каких-либо трещин, выпуклостей и деформаций. Свет направляется так, чтобы не мешать играющим обозревать полностью все поле. До 60-х годов спортивные соревнования по баскетболу можно было проводить под открытым небом и внутри помещения. Сейчас по правилам игру следует организовывать только внутри помещений.

Помещение должно иметь следующие габариты:

Разметка площадки по баскетболу должна соответствовать таким стандартам:

Каким должен быть мяч?

Классический мяч для баскетбола оранжевого цвета, имеет форму сферы, на которой нарисованы черные швы, должен соответствовать следующим требованиям:

Распространенные нарушения в баскетболе:

За жестокость и нарушение спортивных правил полагается штрафной бросок.

Источник

Правила игры в баскетбол

Баскетбольные правила

Баскетбол — спортивная командная игра с мячом, главная цель которой — забросить мяч руками в кольцо соперника. Название происходит от английских слов basket (корзина) и ball (мяч). Является олимпийским видом спорта.

История баскетбола началась зимой 1891 года в США. Преподаватель колледжа из Спрингфилда, (штат Массачусетс), Джеймс Нейсмит решил разнообразить тренировки своих студентов. На первых тренировках студенты забрасывали в корзины для персиков кожаные мячи. Спустя год преподаватель разработал первые правила игры в баскетбол.

Дальше мы расскажем об основных моментах игры. Итак: какие правила игры в баскетбол являются основными на сегодняшний день?

Основные правила баскетбола

1. В баскетбол играют две команды. Обычно команда состоит из 12 человек, 5 из которых одновременно находятся на площадке, а остальные располагаются на скамейке запасных и во время паузы в игре могут выйти на замену

2. Ведение мяча в баскетболе. Спортсмены, которые владеют мячом, должны ударять им в пол. Без удара в пол разрешается сделать только два шага. В противном случае фиксируется нарушение — «пронос мяча», мяч отдается другой команде.

3. Мячом играют только руками. Бежать с мячом, не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком запрещено. Случайное же соприкосновение или касание мяча стопой или ногой не является нарушением.

4. Баскетбольный матч состоит из 4 четвертей или 2 таймов (в студенческом баскетболе). В Национальной баскетбольной ассоциации матч состоит из 4 четвертей по 12 минут, а в ФИБА четверть состоит из 10 минут. NCAA (студенческая ассоциация США) использует два тайма по 20 минут.

5. Между четвертями предусмотрены короткие перерывы, а между вторым и третьим периодом (либо каждым из таймов) время перерыва увеличено.

6. При равном числе очков после основного времени назначается дополнительное время — овертайм. Количество овертаймов не является ограниченным. Они играются до определения победителя встречи.

7. Точный бросок в корзину может отличаться по количеству набранных очков. Мяч, заброшенный во время штрафного броска, приносит команде 1 очко. Если мяч заброшен со средней или близкой дистанции (ближе 3-х очковой линии), то команде дается 2 очка. Три очка зарабатывает команда, если мяч заброшен из-за трехочковой линии.

Интересный факт! Трехочковый бросок был включен в официальные правила игры (ФИБА) в 1984 году.

8. Трехочковая дуга выделяется на площадке: она находится на расстоянии 6 м 75 см от кольца для ФИБА и 7 м 24 см — в Национальной баскетбольной ассоциации.

9. На баскетбольной площадке выделяется трехсекундная зона, где игрок атакующей команды не может находиться более трех секунд

Баскетбольная площадка

Игровая площадка для игры в баскетбол представляет собой прямоугольную плоскую твердую поверхность. Размеры баскетбольной площадки в ФИБА и НБА разнятся по минимуму. Стандарты ФИБА — 28 м на 15 м. Для Национальной баскетбольной ассоциации — 28,7 м на 15,3 м. Покрытие должно быть гладкое, ровное, без неровностей, изгибов. Так же стоит заметить, что для состязаний не такого высокого уровня размеры баскетбольной площадки могут отличаться

Высота потолка или крыши должна быть на уровне минимум 7 метров от площадки.

Баскетбольная площадка имеет разметку. Разметка отличает следующие части площадки: центральный круг, центральная линия, боковые и лицевые линии, трехочковые линии, линии штрафного броска, трехсекундные зоны.

Вбрасывание

Игра официально начинается спорным подбросом в центральном круге, когда за мяч борются по одному игроку из каждой команды. Подброс выполняет судья игры. Выигравшая вбрасывание команда получает первое владение в матче.

Пас в баскетболе

Значимый элемент игры, отвечающий за взаимодействие игроков на площадке.

Результативным пасом является передача на игрока, который набирает очки точным броском. Учитывается в статистике игрока и команды.

Отличаются следующие виды пасов: пас от груди, пас с отскоком от площадки, пас над головой, пас из-за спины, «скрытый» пас.

Интересный факт! Лидером по количеству результативных пасов за карьеру является разыгрывающий защитник «Юты Джаз» Джон Стоктон — 15 806.

Бросок

Бросок является одним из самых важных компонентов в баскетболе. Различают следующие броски: с прохода, крюк и полукрюк, классический, слэм-данк. Преимущественно такое разнообразие бросков вызвано позицией, на которой выступает игрок.

Броски разделяют по количеству набранных очков за попытку: штрафной бросок (одно очко), двухочковый, трехочковый.

Блок или блок-шот в баскетболе (англ. blocked shot) – это успешная попытка защитника заблокировать бросок, из-за которой мяч изменил направление на пути к кольцу.

Блоки стали официально подсчитываться в НБА с сезона 1973/1974 года.

Интересный факт! Андрей Кириленко стал первым российским игроком, завершившим сезон НБА на первом месте по показателю «Блок-шотов в среднем за игру», который равен 3,32. Кроме этого, Кириленко стал первым форвардом в истории, победившем в этой категории по итогам сезона. Все предыдущие победители были центровыми.

Нарушение правил в баскетболе

Фол — это несоблюдение правил. Наказанием фола в нападении является переход владения мячом к команде соперника и вбрасывание его из-за линии, ограничивающей игровое пространство (лицевая линия — за щитом, боковая линия — по краям площадки). Наказанием за фол в защите сначала является остановка игры, вбрасывание мяча соперником из аута и перезапуск счетчика времени на атаку, но по достижении определенного количества фолов у команды за четверть наказывается пробитием двух штрафных бросков. Фол защитника при броске сразу наказывается штрафными бросками.

Состав баскетбольной команды

На площадке одновременно могут находиться 2 команды, по пять человек в каждой. Обычно команда состоит из 12 человек.

Игроки в составе команды различаются по позициям: разыгрывающий защитник (первый номер), атакующий защитник (второй номер), легкий форвард (третий номер), тяжелый форвард (четвертый номер), центровой (пятый номер).

Игроки, которые не попали в основной состав, находятся на скамейке запасных и могут выходить на площадку посредством замен.

Правила замены игроков

Замена – это остановка игры по просьбе команды с целью выхода баскетболиста со скамейки запасных. Остановка производится судьей игры. Возможность для замены появляется, когда:

1. Игровые время остановлено и Судья показал фол или нарушения Секретарскому столику.

2. В корзину команды, попросившей замену, заброшен мяч с игры в последние две минуты четвертого периода или любого дополнительного периода.

Правила в баскетболе: судьи

Судейство матча является важнейшим элементом баскетбольного матча. Судья следит за соблюдением правил, временем игры, определяют возможность и процедуру выхода запасных игроков.

Первоначально игру обслуживал один судья, контролирующий фолы, и один судья, следящий за мячом. Сегодня все судьи имеют равные права в отношении всех аспектов игры. НБА добавили третьего судью в 1988, ее примеру в 2006 последовала и ФИБА.

Судьи руководят игрой с помощью специальных жестов. Жестами судья контролирует нарушения правил, замены, остановки игры, набор очков, нумерацию игроков.

Главный судья и судьи площадки обслуживают игру непосредственно на баскетбольной площадке. Судейский столик регламентирует время игры и помогает главному судье на площадке.

Терминология баскетбола

Атакующий защитник или Второй номер – одно из пяти амплуа в баскетболе. Представляет заднюю линию команду. Скоростной, быстрый, подвижный игрок.

Блокировка игрока – нарушение правил, когда защитник преграждает путь нападающему с мячом, находясь в движении.

Блок или Блок-шот – действие на площадке, которое не позволяет сопернику отличиться.

Боковая линия – линии по бокам площадки. Ограничивают игровую зону.

Большой перерыв или половина – перерыв между первой и второй половиной игры..

Ведение мяча – владение мячом. Для передвижению по площадке необходимо ударять мяч в пол без нарушения правил пробежки.

Двойное ведение – нарушение правил, когда при ведении игрок одновременно касается мяча двумя руками или после завершения ведения продолжает его снова. Приводит к потере владения.

Дисквалифицирующий фол – фол неспортивного характера. Грубый фол.

Дополнительное время или овертайм – назначается при равном счете после основного времени игры.

Задняя линия – защитники команды.

Заслон – постановка блокировки сопернику в пределах правил.

Зонная защита – метод обороны, при котором каждый защитник отвечает за конкретную зону площадки, а не за конкретного игрока соперника.

Игра ногой – сознательная игра ногой. Нарушение правил. Приводит к потере и переходу владения.

Краска – трехсекундная зона вместе с полукругом на штрафной линии. Ограничивает время нахождения игрока нападения в ней тремя секундами. Отличается цветом.

Легкий форвард или Третий номер – одно из пяти амплуа в баскетболе. Форвард, который отвечает за набор очков и борьбу под щитом.

Личная защита – защита, где каждый защищается против своего игрока.

Лицевая линия – линия, ограничивающая площадку по длине.

Нарушение правила зоны – ситуация, при которой игрок атакующей команды отдает пас через центральную линию на свою половину площадки. Наказывается переходом владения к сопернику.

Нарушение правила восьми секунд (англ. backcourt violation) – ситуация, в которой нападающая команда не успевает перевести мяч со своей половины площадки на чужую за 8 секунд.

Передача или пас – действия отвечающие за взаимодействие игроков на баскетбольной площадке. Выполняется от одного игрока команды к другому.

Перехват – переход владения к команде защиты, когда он вынуждает игрока атаки потерять мяч.

Переход – нападение, начинающееся с овладения мячом, пока защитники не успели занять свои позиции, переходящее иногда в быстрый прорыв.

Периметр или средняя дистанция – зона внутри трехочковой линии, но снаружи «краски».

Подбор – овладение мячом после неточного броска.

Помеха попаданию мяча или гоалтендинг – нарушение при блокировании броска не по правилам, Если мяч находится на снижающейся траектории и полностью выше уровня кольца или находится на дужке, или коснулся щита, нападающей команде засчитывается попадание независимо от того, мог мяч попасть в кольцо или нет.

Потеря – потеря владения во время игры либо при нарушении правил.

Правило трех секунд запрещает игрок нападения находится в трехсекундной зоне большее количество времени. Ограничивается тремя секундами.

Пробежка (англ. travel, walk) – нарушение правил ведения мяча. Наказывается переходом владения.

Пронос мяча – нарушение правил, при котором игрок при ведении поддерживает мяч ладонью снизу. Такое нарушение считается проносом или двойным ведением.

Прыжок с мячом – действие, когда игрок выпрыгивает с мячом, но не избавляется от него до приземления. Нарушение правил.

Разыгрывающий защитник или Первый номер –представитель задней линии, который отвечает за розыгрыш атакующих комбинаций.

Результативная передача или ассист – статистическое действие, когда после паса игрок забивает мяч.

Спорный мяч – вбрасывание мяча в начале игры или после спорной ситуации.

Таймер – время, которое отсчитывается на щитом. Лимитирует команду нападения по времени в атаке.

Технический фол – фол за неспортивное поведение без физического контакта или за процессуальные нарушения (шесть игроков на площадке). За технический фол бьется один штрафной бросок любым игроком команды противника.

Тяжелый форвард или Четвертый номер – одно из пяти амплуа баскетболе. Является представителем передней линии команды. Отличается атлетизмом, мощью, ростом.

Фол – нарушение правил. Отличаются обычные фолы, неспортивные, технические.

Центровой или Пятый номер – одно из пяти амплуа в баскетболе. Обычно самые высокие игроки в баскетболе. Умело играют под щитом, борются за подбор.

Штрафная линия – линия, начинающую трехсекундную зону. С нее пробиваются штрафные броски.

Штрафной бросок – бросок без сопротивления, совершаемый со штрафной линии после нарушения правил, стоящий одно очко. Обычно дается два штрафных броска за персональный фол, три – если фол был на трехочковой линии, один – за технический и, если мяч был забит.

Щит – плоскость, к которой крепится кольцо.

Источник