Хай кик, мидл кик и лоу кик: всё о технике боковых ударов тайского бокса
Хай кик, мидл кик и лоу кик относятся к классическим приёмам тайского бокса. Они помогают заработать преимущество в бою или отправить противника в нокаут даже при небольшом росте и весе. Именно поэтому боковыми ударами активно пользуются в смешанных единоборствах.
Виды боковых ударов в муай-тай
Приёмы различаются по высоте:
Все они характерны тем, что наносятся голенью, а не стопой. Выполняя приём, спортсмен одновременно поворачивает корпус. В силу удара вкладывается сила мышц, вес тела и инерция движения, поэтому правильное исполнение ударов требует определённой физической подготовки.
Чтобы освоить боковые удары, тренеры рекомендуют начинать с изучения мидл кика, а затем переходить к лоу кику. Хай кик – самый сложный в исполнении, и отрабатывается в последнюю очередь.
Разогрев и разминка
Нельзя сразу переходить к основной части тренировки, не подготовив к этому мышцы и суставы. Обязательный комплекс упражнений состоит из трёх этапов:
Упражнения для растяжки
В положении сидя нужно широко развести ноги и всем корпусом податься вперед, наклоняясь как можно ближе к полу. Ноги при этом не должны сгибаться. Затем следует согнуть колени, стопы ног свести вместе и максимально придвинуть к тазу. Вслед за этим колени с усилием придавливаются руками к полу.
Согнув одну ногу в колене, нужно подтянуть стопу как можно ближе к ягодице. Вторая нога должна лежать на полу. Затем, не сгибая вторую ногу, нужно попытаться достать головой колено. После растяжки на полу можно вернуться к динамичным упражнениям. Подвижная растяжка состоит из махов ногами в высоту.
Особенности боковых ударов. Техника безопасности
Как уже упоминалось выше, в боковых ударах участвует голень. Это принципиально важный момент, потому что новички зачастую бьют стопой. Такая ошибка может обернуться сломанными пальцами, вывихом голеностопного сустава и растяжением связок.
Если голень болит на тренировке, стоит уделить время укреплению надкостницы – «набить голень». Это делают путём долгих и монотонных ударов об снаряды до исчезновения болевых ощущений. При этом важно соблюдать осторожность и не повредить кость.
Простое упражнение, которое поможет выработать естественную позу для отработки удара:
Наличие спарринг-партнера – не самый критичный момент для тренировки. Однако опытный напарник укажет на ошибки и поможет быстрее освоить технику ударов.
Отработка боковых ударов. Мидл кик
Этот прием немного сложнее в исполнении, чем лоу кик, потому что наносится по туловищу в районе ребер и требует приличной растяжки. Но чтобы отработать все три, оптимально начинать именно с мидл кика. Если у человека совсем немного опыта в единоборствах, настоятельно рекомендуется тренироваться на снаряде.
Техника мидл кика
После разогрева и растяжки нужно принять боевую стойку.
По завершении удара нужно совершить обратное движение, чтобы вернуться в боевую стойку.
Лоу кик
Виды лоу кика
Лоу кики различаются по месту удара:
По способу нанесения:
В целом все лоу кики просты в освоении.
Техника классического лоу кика
Классический лоу кик исполняется так:
При восходящем лоу кике опорная нога стоит неподвижно, корпус также не задействован; при горизонтальном опорная нога совсем немного проворачивается пяткой внутрь.
Хай кик
Хай кик – это один из самых жёстких и опасных ударов тайского бокса, который наносится в область груди, шеи, и в голову. Чаще всего он нокаутирует противника, а без должной подготовки травмирует самого спортсмена. Последствия неправильного хай кика могут привести к инвалидности и смерти. Поэтому перед использованием этого приема на ринге все движения должны быть отточены до автоматизма.
Безопасная отработка хай кика
Прежде чем тренировать прием, нужно выполнять поворот опорной ноги, разворот корпуса и движение таза до тех пор, пока эти движения не станут естественными. Нога для хай кика поднимается на уровень головы, поэтому надо обладать глубокой растяжкой тазобедренных мышц и связок, вплоть до умения садиться на шпагат.
Начинать отработку удара следует на снарядах, чтобы не навредить себе и партнеру. Переходить к спаррингу можно только после того, как движения станут уверенным. Новички могут тренироваться только под руководством опытного спортсмена. Не стоит пытаться освоить хай кик за несколько часов или дней. Чем больше времени уделяется его отработке, тем лучше.
Техника хай кика
Пошаговый порядок действий при выполнении хай кика таков:
Отработка ударов самостоятельно
Бывают ситуации, когда на посещение зала недостаточно времени, либо хочется потренироваться дома. Лучше всего удары ногами оттачивать на резине, прикрепляя один конец к ноге, а другой – к полу или другой хорошо закреплённой опоре. Техника удара – та же, что описана выше. Чтобы закрепить движения, нужно не менее 30 повторений в 5 подходах на каждую ногу. Альтернатива резине – грузы не больше 2 кг, которые крепятся на ногу. Количество подходов – не больше трех, максимум с 50 повторениями. В противном случае есть риск повредить суставы.
После тренировки на резине или с утяжелителями переходят на тяжёлый мешок или пады, чтобы отработать скорость удара. Можно отрабатывать удары только на мешке, но в таком случае нужно очень внимательно следить за правильностью движений и позицией ног. Для боковых ударов ногами отлично подходит тайский мешок, который длиннее и тяжелее обычного, за счет чего раскачивается не так сильно.
При тренировке боковых ударов ни в коем случае нельзя стремиться к быстрому результату. Секрет эффектного и зрелищного приема заключается в терпении и регулярных, методичных тренировках.
Лоу-кик и мидл-кик
В настоящем разделе рассмотрим классические варианты голенью, в стиле муай-тай.
Секрет мощных лоу- и мидл-киков прост. В момент удара развернитесь на опорной ноге и сделайте движение тазом вперёд.
Подробнее смотрите видео:
Многие бойцы ММА лоу-кик практически не используют из-за болезненности возможной блокировки голень в голень. Опытный блокирующий подставляет верхнюю часть голени или согнутое колено, бьющий при этом может серьёзно повредить ногу. Несколько советов. Если ваш противник держит переднюю ногу носком внутрь, скорее всего он сблокировать не успеет. Для верности бейте из-под джеба.
Подробно этот момент разобран на видео:
Пробив лоу-кик, всегда старайтесь продолжить атаку руками. Особенно, если попали.
Двойка + лоу-кик или мидл-кик в печень
Атака эффективна за счёт смены уровня. «Грузим» голову соперника, поднимая его руки. Переносим вес на дальнюю ногу, желательно с шагов вправо, и пробиваем левый мидл-кик в печень. Здесь возможны оба варианта удара:
Более динамичный разбор
Разбор с упором на базовую технику
Вход с ударом мидл-кик по печени
мидл-кик в печень. Атаку разумно продолжить руками в голову. Также мидл-кик по печени хорошо проходит после резкой тройки руками в голову. Ниже на видео разобраны оба варианта.
Лоу-кик + Хай-кик разноимённой ногой. Комбинация простая, но она проходит.
Два важных момента. Первый: перед тем, как нанести лоу-кик, переместите внимание противника на голову, пробив что-либо руками. Это поможет избежать блокировки вашего удара. Второй момент: по возможности после лоу шагните ногой в сторону настолько, чтобы было удобно бить хай-кик. Подробно на видео:
Двойка прямых ударов руками – внутренний лоу-кик – правый прямой. Убойная темповая связка для средней дистанции. Если после двойки шагнёте правой ногой в сторону, лоу получится убойный. Подробно комбинация разобрана на видео:
Комбинация несколько сложнее предыдущих, но она позволяет эффективно войти с дальней дистанции. Бросаем финт правой рукой (не вкладываясь, просто перекрываем обзор и дезориентируя противника), заходим с хуком на скачке. Завершаем комбинацию лоу-киком, мидл-киком или хай-киком правой ногой.
Подробно комбинация разобрана на видео:
После предыдущего входа (финт правым прямым – хук на скачке) можно выбрать иное продолжение: правый прямой + внутренний лоу-кик или мидл-кик в печень. Подробно на видео:
Лоу-кик отлично проходит после защиты сбивом. Обязательно подхватите атаку руками! Или не руками. На видео на тренировке мы пробивали коленом в любимую нами печень.
Техника ударов руками в кикбоксинге обучение и названия
В наши дни боковые удары ногами
При боковом ударе ногой в тайском боксе
ударной поверхностью выступает голень, а не стопа. Это дополнительно увеличивает силу, поскольку голень намного прочнее стопы. Таким ударом при должной тренировке можно сломать бейсбольную биту, чего уж там говорить о рёбрах.
Удары такой силы наносятся как бы с проносом, поэтому зачастую можно увидеть, как после того как боец промахнулся нога пролетает дальше и бойцу приходится разворачиваться на 360 градусов, что бы вернуться обратно в стойку.
Для понимания принципов боковых ударов ногами в муай тай
желательно начать изучение именно с «мидл кика».
Для такого удара желательно иметь более менее нормальную растяжку, для защиты связок и суставов во время отработки.
Многообразие ударов
Как бить лоу-кик? Удары могут быть нанесены с места, с резким входом на дистанцию боя, и при отходе. Но самое главное – в точку контакта приходить должна только подготовленная часть ноги. Изначально нужна именно точность удара, а сила и скорость – вторичны.
Для понимания техники «мидл кика» есть хорошее подводящее упражнение:
Подойдите к стенке или любому подобному предмету, повернитесь к ней левым боком и обопритесь левой рукой для равновесия. Стопу разверните наружу, что бы пальцы ног смотрели в стенку. Корпус стараетесь держать прямо. Поднимаете левую ногу согнутую в колене к корпусу и обхватите голень своей свободной рукой. Рука будет придерживать вашу ногу. Находясь в данной позиции, не разгибая ногу, разворачиваете тазобедренный сустав отводя ногу в сторону и назад, удерживая её параллельно полу. Максимально растягивайте назад, а потом обратно прижимаете к корпусу. Далее снова отводите назад и прижимаете к корпусу. Так раз 10-15 на каждую ногу по несколько подходов.
Кикбэк для всех
Но если вы используете мобильное приложение Sessia, то будете получать не только кэшбэки, но и кикбэки.
Sessia — это одновременно маркетплейс и социальная сеть, где вы можете не только приобретать что-то, но и делиться с друзьями и близкими тем, как проводите время, что едите и где путешествуете. Только делать это вы будете не только с помощью фото, как в Инстаграм, или постов, как в Фейсбуке, или коротких сообщений, как в Твиттере.
Реклама на веке Как разместить
Вы будете рассказывать о своей жизни оригинальным, но одновременно очень честным способом — через публикацию собственных чеков. Благодаря Sessia вы сможете не только рекомендовать друзьям любимые ресторанчики, парикмахерские и ювелирные магазины, но и получать за это приличные кэшбэки.
Но кэшбэки — это пусть и очень приятная, но не самая главная фишка приложения Sessia. Личная выгода, безусловно, мотивирует, но это все же траты — чтобы получить кэшбэк вам нужно заплатить за услугу. А что, если вы будете получать деньги, не тратя ни цента? Это возможно!
У всех есть коллеги, знакомые, друзья и семья. И, в любом случае, ваши с ними интересы пересекаются. Нарек Сираканян, основатель и Президент Sessia, считает, что пользователи Sessia должны получать максимальную выгоду от приложения. Именно поэтому была придумана программа кикбэков — процентов, который вам начисляется с покупки друзей по вашим рекомендациям.
После того, как вы оплатили, например, ужин в ресторане, ваш чек был отсканирован и вам был начислен кэшбэк в Ленте Sessia автоматически публикуется пост об этой покупке. Если, допустим, ваш коллега увидел этот пост, он становится участником программы лояльности этого заведения. Это значит, что при посещении того же ресторана этот коллега получит кэшбэк, а вы после сканирования как его чека сотрудником заведения — кикбэк с его покупки.
Благодаря используемой Sessia технологии блокчейн, все транзакции, информация о том, куда, кого и кто пригласил, а также отзывы пользователей надежно защищены. Например, если вы потратили в пивной в Брюсселе 30 долларов США, а ваша знакомая, увидев в Ленте ваш пост во время скучной конференции в Гонконге, решила бросить все и полететь в Бельгию за кружечкой прохладного напитка, то в итоге она получит такой же кэшбэк, как и вы, а вы — кикбэк с ее заказа. Киксы, которые моментально будут вам начислены, вы сможете тратить на покупки по всему миру, а также вывести на карту или подарить другу.
Согласитесь, это не только удобно, просто и понятно, но и очень выгодно. Присоединяйтесь к Sessia!
Теперь приступим непосредственно к отработке «мидл кика»:
Встаём в левостороннюю стойку, поднимаете и сгибаете левую ногу в колене перед собой. Разворачиваете стопу опорной ноги примерно на 90 градусов как в подводящем упражнении и одновременно с этим ваша правая нога должна тоже развернуться как при отработке подводящего упражнения примерно параллельно полу. И уже отсюда разгибаете свою бьющую ногу. После удара согнули в колене ногу и вернулись обратно в стойку. Корпус при этом может слегка отклоняться назад, но только слегка. Следите, что бы руки были около головы.
Теперь отрабатываем «мидл кик» на другую ногу.
Как только отработаете данный вид бокового удара ногой
, можете приступать к изучению «лоу и хай кика».
Упражнение джампинг джек как делать
Это энергичный прыжок, который сопровождается разведением рук (с почти соединением их над головой) и ног. После прыжка мы возвращаемся в исходное положение и сразу повторяем все действие.
Смотрите также: Жиросжигающие упражнения в домашних условиях
Техника выполнения, шаг за шагом:
Видео выполнения упражнения
Как видите, это легкое упражнение и в то же время эффективное.
Какая польза от прыжков
Основным преимуществом попрыгунчика является увеличение частоты сердечных сокращений, а значит — снабжение большим количеством кислорода мышцы. Упражнение также делают нас более гибкими. Кроме того, выполняя прыжки, мы тренируем все тело и задействуем различные группы мышц.
Как и любая физическая активность, прыжки приводят к выделению эндорфинов, которые являются гормоном счастья, а также естественным болеутоляющим. Происходит увеличения мышечной выносливости и силы, ускоряется обмен веществ, в результате чего мы худеем.
Фактически, попрыгунчик ускоряет частоту сердечных сокращений, а также ускоряет сжигание калорий. Женщина весом 58 кг во время 30-минутного упражнения с умеренной скоростью сожжет 130 ккал, а во время энергичных прыжков — уже 237 ккал.
Эффективность сжигания жира может быть повышена путем добавления разнообразия к прыжкам, например, вместо того, чтобы возвращаться в начальное положение, после прыжка сделайте полуприсед. Попрыгунчик является одним из наиболее рекомендуемых упражнений для сжигания жира.
Джампинг джек для похудения
Попрыгунчик это идеальное упражнение, которое можно использовать в форме интервальных тренировок, то есть усилий с переменной интенсивностью, которые сжигают жир более эффективно, чем тренировки в устойчивом темпе. В начале, например, ходите в быстром темпе в течение 5 минут, затем в течение двух минут сделайте как можно больше прыжков, а затем снова вернитесь к быстрой ходьбе. Вы также можете использовать упражнение, как часть более широкого интервального упражнения.
Смотрите также: Тренировка табата, упражнения для похудения.
Отработка лоу-кика
Используя без практики эту технику удара, Вы рискуете получить травму. Старайтесь не выпадать из равновесия. Поначалу следует набить голень.
С каждой тренировкой нужно увеличивать силу low kick, когда болевые ощущения сойдут на нет можно продолжать тренировки без щитков.
При практике удара лоу-кик с партнером избегайте попадания ноги по коленям противника, чтобы не нанести по неосторожности ему травму. Правильно поставленный и отработанный low kick станет эффективным способом временного вывода противника из колеи.
Вызов
Удары ногами благодаря их длине и мощи гораздо эффективнее, чем удары руками. Однако они являются более сложными в плане технического исполнения. Чтобы лучше использовать свои ноги, нужно иметь хорошую растяжку, тренировать и развивать мускулы и придавать им эластичность за счет статических упражнений, работе с резиной, на лапах и специализированных снарядах. Перед тем как рассмотреть техническое исполнение ударов ногами следует обратить внимание на общие ошибки и особенности.
После того как нога сделала подготовительные действия для удара, наступает время для выноса ноги и нанесение самого удара.
В поинтфайтинге существуют следующие основные удары ногами: фронт кик, раундхаус кик, сайд кик, экс кик, хук кик, джампинг кик, фут кик.
Как тренировать и нарабатывать автоматические боксерские навыки
Наработка автоматических боксерских навыков из выученных техник в автоматические рефлексы занимает довольно много времени и требует усилий и терпения. Простые упражнения для работы на лапах, для развития автоматических навыков представлены ниже:
Преследуй и пробивай джеб
Задача тренера поднимать свою правую или левую руку лишь на секунду, после чего опустить ее. Задача боксера следовать за своим тренером, когда он двигается по рингу, как только его лапа появляется, боксер должен сразу же пробивать джеб. Это упражнение способствует развитию реакционных рефлексов, чтобы боксер был всегда готов выбрасывать джеб, перемещаясь по рингу, держа правильную дистанцию со своим тренером.
Двойка, Нырок Под Контр-Левый Хук
Тренер должен подставлять лапы под двойки, пока боксер будет следовать за ним по рингу. Затем тренер должен постараться застать боксера врасплох, стараясь нанести контр-левый хук боксеру в голову после того, как боксер пробил двойку. Когда боксер это видит должен сделать нырок под левый хук.
Круговые удары
Описание движения
Советы
При круговом ударе, как, быть может, ни при одном другом важно умение концентрировать усилия и “подхватывать” атакующую конечность своевременным и быстрым напряжением мышц. Дело в том, что комплекс вращательных движений стремится полностью выпрямить ударную руку, а в бою это может оказаться весьма опасным (если, скажем, на пути выпрямившегося локтя окажется вовремя поставленный блок). Избежать подобных сюрпризов можно ускоренным поворотом корпуса – тогда вращение руки будет отставать от вращения плеча, и цель окажется поражена, когда рука еще не выпрямится полностью.
Тем не менее на тренировках следует отрабатывать и вариант с практически полным выпрямлением ударной руки. Он может пригодиться, когда таким ударом придется догонять отступающего противника.
Особый способ нанесения кругового удара – с разворотом (через спину)
Тут важно не оставить незащищенной собственную спину, поэтому голова должна в какой-то момент опередить вращение корпуса: держите глаза прикованными к противнику до тех пор, пока терпит шея, а затем стремительно разверните на полный оборот и тут уж догоняйте корпусом.
Рекомендации и правила для новичка
Ниже приводятся основные правила и рекомендации, которые следует знать начинающему кикбоксеру в процессе подготовки к спаррингу.
При работе руками главное не руки, а ноги.
Потому что успешное выполнение атакующих и защитных действий: ударов, уклонов, передвижений – практически полностью зависит от того, насколько грамотно спортсмен владеет своим телом, его способностью правильно перераспределять вес тела между ногами, а такое перераспределение происходит на протяжении всего времени, пока длится бой.
Руки, как шпаги, и, нанося удары, должны не скользить, а втыкаться.
А потому все применяемые удары – прямые или боковые – должны быть по характеристике своих траекторий не скользящими, а проникающими и кулаки, нанося удары, всегда должны двигаться не по дуге, а по прямой.
Плечо бьющей руки всегда прикрывает подбородок с одной стороны, кулак свободной руки – с другой.
При выполнении любого удара плечо бьющей (наносящей удар) руки должно прикрывать подбородок с одной (своей) стороны, а кулак свободной (не наносящей удар) руки должен прикрывать подбородок с другой (своей) стороны. При этом локоть свободной руки всегда должен прикрывать туловище.
Ударил, сразу защищайся.
Бьешь правой рукой – вес тела на левой ноге, бьешь левой рукой – вес тела на правой ноге.
Инсайт
Сэмми Схилт — король кикбоксинга: он нокаутировал коленями — и даже через блок
Этот парень занялся каратэ в восемь лет, а в восемнадцать уже получил черный пояс. Он душил противников ногами в MMA, а в К-1 установил рекорд по количеству чемпионских кубков, завоеванных подряд. За рост он получил прозвище «Небоскреб», и от его удара его ноги не защищает даже блок. Сэмми Схилт — герой нашей новой статьи о легендах боевых искусств.
Когда твои родители — каратисты
Сэмми Схилт родился 27 октября 1973 года в голландском городе Роттердам. Уже в восемь лет парень занялся каратэ, которым увлекались его родители, а к 18 годам уже получил черный пояс.
С тех самых пор у Сэмми отличные удары ногами и коленями — визитная карточка полноконтактного каратэ, тем более что необычайно высокий рост — 212 см — помогал ему «расстреливать» оппонентов, находясь вне зоны досягаемости их ударов. За такие габариты Сэм получил прозвище «Небоскреб».
Трижды став чемпионом Голландии по полноконтактному каратэ, парень решил попробовать себя в смешанных единоборствах и в 1996 году дебютировал в японской организации Pancrase, став там чемпионом. Затем боец перешел в UFC, но проведя там всего два боя ушел в Pride.
В смешанных единоборствах его рост дал двоякий эффект: слишком высокий центр тяжести позволял противникам легко переводить его в партер. Зато на земле длинные конечности позволили ему проводить различные удушения. Причем треть из своих 26 побед Сэмми заработал именно приемами. Были среди них и любимые мастерами бразильского джиу-джитсу «треугольники» ногами, которые давались Схилту особенно хорошо. Например, на турнире Fields Dynamite!! 2008 Сэмми встретился с самоанским бойцом Сиала Моу Силига, прозванным «Могучим Мо».
Но несмотря на неплохой рекорд — 41 бой при 26 победах — Сэмми не переставал искать новые вызовы и перешел в К-1 — лучшую лигу ударных единоборств, где его звезда наконец ярко вспыхнула.
Сэмми — единственный, кто выиграл три чемпионата К-1 подряд
Именно в К-1 каратист Сэмми смог по-настоящему проявить себя — попав в организацию в 2002, уже в 2005 он стал чемпионом, выиграв гран-при К-1. И делал так три раза подряд — с 2005 по 2007. Это — потрясающий рекорд, ближе всего к нему приблизились такие звезды К-1, как Петер Артс и Эрнесто Хост — они завоевывали кубки по два раза подряд.
Также Сэм делит с Эрнесто другой рекорд — они завоевали кубок чемпиона гран-при К-1 по четыре раза за карьеру.
Убойные колени Сэмми
То, что в смешанных единоборствах было скорее минусом, в ударке стало несомненным плюсом — длинные конечности бойца позволили ему пробивать разрушительные удары ногами и коленями в голову и корпус. При этом ему не нужно было даже особо стараться чтобы достать до головы противника, стоило просто поднять ногу. Особенно хороши его нокауты коленями — коронка ближнего боя.
Первым под колено Схилта попал Реми Боньяски, с которым гигант бился в общем счете три раза и все три выиграл. Сейчас речь идет про второй бой, прошедший на шоу K-1 World Grand Prix 2005 in Tokyo Final.
Сэмми почти сразу начал обрабатывать корпус противника коленями, прижимая его к канатам. На расстоянии же бил прямыми ударами с ноги, фронт киками. Это дало эффект — после особо удачного фронт-кика в солнышко противник ушел в нокдаун. Сэмми, пользуясь возможностью, обрушился на противника и пробил ему печень с колена, отправив в болезненный нокаут.
В этот же день с коленом «Небоскреба» познакомился бразильский кикбоксер Глаубе Фейтоза. Причем это был финальный бой за титул чемпиона К-1.
Перед завоеванием очередного пояса К-1 Сэмми увидел свою победу во сне
Были в жизни Сэмми и забавные моменты, связанные с его победами. Однажды, перед финалом очередного турнира К-1, Схилт увидел свою победу во сне. Как он сам рассказывал в интервью: «У меня был странный момент в 2009 году перед финалом К-1. Раньше у меня были похожие сны, но в 2009 году я проснулся в отеле и подумал, что уже выиграл. В моем сне я бился со всеми и видел, как все разворачивалось, так что было странно просыпаться и не видеть пояса. А потом я выиграл в реальности».
Был ли это сон в руку или еще что, но на том турнире Сэмми буквально прошел катком по своим оппонентам. Он победил троих топовых бойцов в первом раунде, затратив в общей сложности пять минут и девять секунд.
Первым соперником голландца стал француз Жером ле Боннэ, про которого мы уже рассказывали в другой статье. Бой начался бодро, Жером атаковал на руках, а Сэмми «прикармливал» его корпус фронт-киками. Прошло немного времени и тактика сработала — жестким мидл-киком в корпус голландец отправил своего противника на настил. После отсчета нокдауна француз встал, но продержался немного — почти сразу фронт-кик «Небоскреба» в корпус отправил его во второй нокдаун, ознаменовав победу голландца.
Следующим противником стал уже упомянутый Реми Боньяски. Это был их третий, последний бой.
И почти с самого начала боя Сэмми улетел в нокдаун от крепкого удара Реми. Почуяв кровь, Боньяски начал прямо-таки кидаться на своего противника, пытаясь завершить бой досрочно — но, все впустую, Сэмми больше не допускал ошибок. Сначала он хорошей двойкой в голову отправил противника на настил, да так, что Реми пополз под канаты, видимо плохо соображая, что происходит. Встав, он почти сразу улетел обратно — от удара коленом в корпус, но нокдаун не стали считать — видимо судья решил, что падение было из-за потери равновесия. После подъема в стойку первый же лоу-кик Сэмми отправил Реми на настил, окончательно закрепив победу «Небоскреба»
Затем пришел долгожданный финал против Бадра Хари, топового марокканского кикбоксера. В этом году Сэмми уже отлетал в нокаут от удара Бадра, так что бой нес в себе неслабый заряд интриги.
Так «Небоскреб» реализовал свой сон наяву, выиграв еще один гран-при К-1.
От удара Сэмми не защищает даже блок
Занятия каратэ с детства и длинные конечности сделали удары ног Схилта очень сильными. Они сильны настолько, что иногда от них не защищает даже подставка перчатки — стандартный блок, который обычно спасает голову от ударов ног противника. Но не в случае Сэмми.