методика экзарта что это такое
Методика экзарта что это такое
Технология «Экзарта»™
включает в себя три
компонента:
Методика «Экзарта»™ одновременно сочетает в себе
Кинезитерапевтическая установка «Экзарта» служит для выполнения специальных реабилитационных упражнений. Диагностическая система «Экзарта» позволяет выявить слабое звено в кинематической цепи.
Для этого пациент проходит тестирование. Если клинические проявления (например, боль) резко выражены, то сначала назначается несколько этапов терапевтической последовательности.
В подвешенном состоянии нивелируется влияние гравитации, перегруженные (напряженные) мышцы расслабляются, болевой синдром уменьшается. Также для ослабления боли используется легкая тракция (вытяжение) в поясничном и/или шейном отделе позвоночника.
Пассивная мобилизация суставов (восстановление подвижности)
Используя подвешивание и расслабленное положение мышц, а также почти полное отсутствие влияния гравитации (силы тяжести), специалист постепенно и безопасно увеличивает объем движений практически без сопротивления со стороны мышц пациента.
В подвешенном состоянии специалист определяет по уменьшенной амплитуде движения напряженные (укороченные) мышцы и деликатно растягивает их, используя постизометрическую релаксацию и/или стретчинг. Слабые мышцы активируют, чтобы устранить дисбаланс между неактивными и напряженными.
С помощью специальных изометрических упражнений, направленных на удержание положения и коррекцию диафрагмального дыхания, пациент активирует те глубокие мышцы, которые в норме отвечают за стабильность позвоночника и/или суставов. Путем повторения повышается тонус стабилизирующих мышц и восстанавливается контроль ЦНС над этими мышцами.
Специалист подбирает упражнение, которое потребуется пациенту в повседневной жизни, и соединяет в одном движении активность стабилизирующих и двигательных мышц, формируя правильный двигательный стереотип, который при многократном повторении закрепляется как навык.
Вторичные профилактика и научение
Пациент обучается, как он должен правильно двигаться в быту, на работе, чтобы избегать перегрузок, неправильных движений, которые могут вызвать рецидив.
Кинезитерапевтическая установка «Экзарта»™ позволяет:
Отличительные особенности технологии «Экзарта»™:
Система реабилитации «ЭКЗАРТА»
Индивидуально подобранное лечение на установке «Экзарта» основано на активизации неработающих мышц. Ещё одной особенностью лечения в подвесных системах Экзарта является отсутствие боли (в том числе и при наличии острого болевого синдрома). Это достигается за счёт устранения гравитации и специально разработанной лестницы прогрессии, то есть, одно и то же упражнение подходит для натренированного спортсмена и для пациента с острым болевым синдромом, всё зависит от уровня сложности. Клинический опыт показывает, что уже после первого сеанса лечения удается устранить болевой синдром и улучшить функции мышц.
Лечение по системе «Экзарта» это:
Травма, чрезмерное и неправильное использование тканей, а также отсутствие нагрузки может привести к боли.
Боль «отключает» (инактивирует) мышцы. Другие мышцы работают излишне (перенапрягаются), чтобы компенсировать дефицит.
В таких условиях нервно-мышечная система теряет равновесие.
Технология «ЭКЗАРТА» меняет этот отрицательный ход событий. Это приводит к «перезагрузке» нервно-мышечной системы. 
Методика «ЭКЗАРТА» включает:
Научное обоснование методики
Восстановление нервно-мышечного контроля включает 3 основных элемента:
Нестабильная опора при упражнениях с помощью кинезитерапевтической установки «ЭКЗАРТА»:
Экзарта — методика реабилитации движением
Активная жизнь — это движение, когда оно затруднено и вызывает боль, значит, есть повреждения со стороны суставов, мышечных тканей, связок, и движение осуществляется неправильно. В таких случаях требуется реабилитация с помощью технологии Экзарта. Это метод реабилитации с применением специального кинезиотерапевтического оборудования, которое позволяет лечить с помощью движения с учетом влияния гравитации на тело человека.
Обучение методике Экзарта для врачей от преподавателей мирового класса проводит Международная академия медицинской реабилитации (МАМР).
Применение технологии Экзарта
Показаниями к применению установки Экзарты считается ослабленный, перегруженный или излишне напряженный мышечный корсет.
Лечение назначают по результатам диагностики мышц, которая показывает, какие необходимы веса, уровень нагрузки и тип упражнений с постепенным и последовательным увеличением, чтобы реабилитация проходила безболезненно и спокойно.
С помощью управления гравитации специалист может эффективно работать со слабыми и неактивными мышцами, активируя систему глубоких стабилизирующих мышц, фиксирующих позвоночник, с последующим подключением поверхностных двигательных мышц. Таким образом, происходит обучение тела правильному алгоритму движений.
Принцип действия методики Экзарта
Методика реабилитации Экзарта основана на биомеханике и онтогенезе и включает в себя нейромышечные активации и мануальную терапию. Перед назначением курса реабилитации по этой технологии проводят диагностику, мышечный тест в течение 20-30 мин. Выявляют проблемные области и факторы, влияющие на нагрузку мышечного аппарата, и разрабатывают план реабилитации для снятия напряжения и устранения болевого синдрома.
Подвесная установка «Экзарта» позволяет пациенту разгрузить тело и самостоятельно управлять влиянием гравитации на него. Зафиксировать больного можно в любой плоскости, постепенно усложняя упражнения, тренировать сенсомоторный контроль на нестабильном основании. Главное в лечении по методике — это безболезненность, нагрузка увеличивается постепенно в комфортном режиме для пациента. Происходит обучение мышц движению без перегрузки опорно-двигательного аппарата.
Аппарат Экзарта — это подвесная установка для выполнения упражнений в горизонтальном состоянии. Пациента укладывают поврежденной зоной на широкие ленты, подвешенные к рамной конструкции.
Принцип действия установки в отключении поверхностных мышц за счет расслабления в воздухе и активации глубоких мышц и формировании правильного стереотипа движения.
Реабилитацию по методу Экзарта назначают следующим группам пациентов:
с нарушениями опорно-двигательного аппарата (артроз, остеохондроз, грыжа);
с травмами головы, конечностей и позвоночника;
с последствиями инсульта;
после операционных вмешательств;
со слабым мышечным корсетом.
Специалист задает необходимые движения для нейро-мышечной активации. Что в итоге позволяет вернуть пациенту утраченные правильные двигательные навыки. Такой вид реабилитации безопасен для детей от 5 лет, беременных женщин и пациентов пожилого возраста.
Как происходит восстановления двигательной активности
Нередко врачи реабилитологи выбирают Экзарту для комплексного лечения опорно-двигательного аппарата. Когда лекарственные препараты купируют боль и снимают отечность суставов, а упражнения на аппарате Экзарта действуют на первопричину заболевания. Методика также применяется как самостоятельная терапия при спазмах и мышечной слабости без серьезной патологической нагрузки.
В течение курса занятий на Экзарте у пациентов активизируется работа глубоких мышц, позвоночник и суставы начинают работать правильно.
Укрепляются мышцы, стабилизируется позвоночник и суставы, формируются движения, физиологически нормальные для человеческого тела. Постепенно меняется нагрузка на мышцы поврежденных областей, она плавно распределяется на другие мышечные группы. Спазмы больше не появляются, боль уходит.
Значительное улучшение состояния больного происходит уже через 1-3 сеанса, это позволяет купировать болевой синдром. Для достижения стойкого результата и лечения патологических изменений необходим полный курс 10-15 процедур и поддерживающая терапия.
Результаты лечения
Результатом применения методики «Экзарта» специалисты считают:
восстановление функций мускулатуры;
устранение мышечных зажимов;
формирование мышечного корсета;
снятие болевого синдрома с длительной ремиссией;
движение без перегрузок опорно-двигательного аппарата.
Длительность и интенсивность курса реабилитации определяется состоянием пациента. Результат достигается регулярными и последовательными занятиями по индивидуальному плану.
Поддерживающая кинезотерапия обязательное условие для закрепления результата, предотвращения рецидивов и дальнейшей положительной динамики до полной ремиссии.
Применение методики «Экзарта» позволяет полностью устранить болевой синдром в суставах и сформировать у пациента правильный стереотип движения, распределяющий нагрузку на разные группы мышц. Метод показан как для точечного лечения, так и в комплексной терапии тяжелых неврологических патологий с нарушением двигательной активности.
Обучение технологии Экзарта
Международная академия медицинской реабилитации проводит комплексное обучение методике Экзарта для врачей ортопедов, неврологов, мануальных терапевтов, специалистов ЛФК, физиотерапевтов, остеопатов, массажистов и фитнес-тренеров.
Онлайн и офлайн-курсы от базового Экзарта Silver до продвинутых Экзарта Gold и Экзарта Platinum позволяют специалистам полностью освоить методику — от функциональной диагностики пациентов по принципам биомеханики до результативного подбора мануальных техник с использованием возможностей установки «Экзарта».
Каждый из курсов предполагает три модуля по 2 дня интенсивного обучения. На всех модулях кроме основополагающих принципов, возможностей центральной стабилизации тела и упражнений рассматривается практика работы с разными частями тела от поясницы к тазу и нижним конечностям, отдельно изучают лечение плеча, шеи и грудного отдела позвоночника.
Уже после базового курса курсант обладает знаниями основ биомеханики и методики Экзарта. Понимает, как достичь функциональной стабильности и мобильности суставов и управлять этими процессами. Знает виды мышечных сокращений и виды упражнений для реабилитации разных групп мышц. Выпускник обладает готовым алгоритмом диагностики пациентов, всеми инструментами для тестирования функционального состояния, устранения болевого синдрома и нормализации подвижности или стабилизации суставов. Каждый последующий курс дает углубленный уровень знаний для работы со сложными патологиями.
Курсы ведут российские и зарубежные практики методики Экзарта с многолетним опытом работы с пациентами.
Кинезитерапевтическая установка «Экзарта»
Впервые увидев тренажёр «Экзарта», пациенты МЦ «Доктор Ост» выражают удивление и любопытство «Что это такое и как это работает?». Оказывается, всё просто – тренажёр предназначен для выполнения специальных упражнений в подвешенном состоянии.
Впрочем, выполнить такие упражнения не так-то и просто. Но благодаря системе подвесов с нагрузкой справятся и пациенты с ограниченными физическим возможностями и лица старшего возраста. Самое главное, можно быть уверенными: никакой травмирующей нагрузки на позвоночник и суставы и в работу включатся именно те мышцы, что нужно!
Записаться на приём
Что такое «Экзарта»?
«Экзарта» кинезитерапевтическая представляет собой систему эластичных креплений. Пациента подвешивают на них, снимая тем самым осевую и гравитационную нагрузки. В результате поверхностные мышцы выключаются из работы, а глубокие слои мышц, наоборот включаются в процесс тренировки.
Этого и требуется добиться, ведь именно эти глубокие мышцы отвечают за развитие правильного мышечного корсета, поддерживают позвоночник и отвечают за верные стереотипы движения.
Разработал эту уникальную установку Центр медицинской реабилитации «Экзарта». Он не только поставил своё оборудование в МЦ «Доктор Ост», но и обучил наших специалистов работать на установке «Экзарта».
Центр медицинской реабилитации «Экзарта» разработал свои базовые техники и упражнения, которые позволяют уменьшить или полностью устранить болевой синдром и восстановить функциональные движения. Этот метод кинезитерапии не имеет равных для уменьшения боли и улучшения функций.
Кому показаны занятия на установке «Экзарта»?
Кинезитерапия с использованием установки «Экзарта» стала одним из популярных направлений лечения и реабилитации пациентов в медцентре «Доктор Ост».
Как проходит кинезитерапия на установке «Экзарта»?
Как правило, лечащий врач, помимо физиолечения, направляет на реабилитацию. Кинезитерапия – один из возможных дополнительных методов в схеме назначений, который позволяет ускорить восстановление правильных двигательных функций и избавиться от боли. Однако вы можете обратиться в наш медицинский центр на «Экзарту» с целью улучшения физической формы. В таком случае консультация врача не обязательна.
Занятия проводит сертифицированный специалист восстановительной медицины. Не стоит беспокоиться: на первой встрече будет проведена оценка общей физической подготовки, баланса в работе глубоких мышц-стабилизаторов и поверхностных компенсаторных мышц. Дальнейшие занятия будут строиться индивидуально, с учётом возможных заболеваний и проблем с суставами и спиной.
Во время сеанса кинезитерапии на установке «Экзарта» пациента подвешивают в воздухе с помощью системы эластичных креплений. Начинается поэтапная тренировка нужных мышц. По мере адаптации нагрузки будут возрастать. Да, придётся попотеть! Но чувство усталости, вместо чувства боли испытывать гораздо приятнее.
Преимущества занятий на установке «Экзарта»
Эффективность кинезитерапии на установке «Экзарта»
Как правило, в 85% случаев положительные изменения можно заметить уже после второго или третьего занятия. Часто пациенты спрашивают: «Как долго продлится эффект после окончания курса лечения?»
Занятия на установке «Экзарта» позволяют добиться хороших результатов, но если полностью прекратить заниматься, проблема может вернуться вновь.
Поэтому специалисты МЦ «Доктор Ост» после окончания курса реабилитации составляют для пациентов индивидуальную программу поддерживающих тренировок. А дальше Вам самим решать, снять острый период и расслабиться, пока вновь не случиться обострение, или продолжить регулярно тренировать свои мышцы.
ЗАНЯТИЯ НА УСТАНОВКЕ «ЭКЗАРТА» ПО ОМС
Противопоказания
Сколько стоит?
С чего начать?
ТРИ ШАГА ПЕРЕД ПОЕЗДКОЙ В НАШ ФИЛИАЛ НА ЛЕЧЕНИЕ:
Шаг 1. Получите онлайн-консультацию врача бесплатно
Вместе с нашим администратором определите наиболее удобное время для онлайн-консультации и предпочтительный способ для интернет-связи. Это может быть Skype или любой используемый вами мессенджер.
В назначенный день и час ожидайте звонка специалиста, предварительно проверив соединение с интернетом и исправную работу вашего устройства.
Рекомендации по обследованию перед лечением врач вышлет также в письменном виде на электронную почту сразу после проведения консультации. Подробнее о том, как подготовиться к онлайн-консультации, читайте здесь.
Настоятельно рекомендуем воспользоваться возможностью предварительной удаленной беседы с вашим лечащим врачом. Это позволит подробнее узнать о возможных способах лечения в медцентре «Доктор Ост», оценить дальнейшие прогнозы и противопоказания в вашем конкретном случае, схемы назначений и длительность пребывания в «Доктор Ост».
Возможно, врачу для уточнения диагноза потребуются дополнительные исследования. Их вы сможете пройти в своем родном городе заблаговременно и тогда поездка в тюменский «Доктор Ост» окажется максимально эффективной. Вы сможете приступить к лечению сразу же по приезду!
Шаг 2. Соберите необходимые документы и анализы
Шаг 3. Можно ехать!
В назначенную дату ждем вас в медцентре «Доктор Ост» на лечение!
Экзарта
Движение — жизнь, мало кто будет спорить с этим утверждением. А если в силу обстоятельств имеются нарушения двигательных функций или движения причиняют боль? На помощь придет технология «Экзарта»™, эффективно «лечащая движением» (кинезиотерапия) с учетом влияния гравитации.
В чем суть технологии «Экзарта»™?
Методика Экзарта направлена на работу с частично или полностью дезактивироваными, слабыми (паретичными) мышцами. Сбалансировано применяет методы нейрофизиологических методик, нейромышечной активации и стимуляции, мануальной терапии.
Технология Экзарта разгружает напряженные или перегруженные мышцы, управляет влиянием гравитации на движения, что позволяет работать со слабыми или дезактивированными мышцами.
Активируется система глубоких (локальных) мышц, обеспечивающих стабилизацию крупных суставов и позвоночника, с последующим включением поверхностных (двигательных) мышц. Происходит переобучение правильному стереотипу движения (реэдукация).
С каждым пациентом проводится диагностика мышц, индивидуально подбираются функциональные упражнения с разгрузкой веса тела. Соблюдается принцип лечения без боли и не через боль с постепенным увеличением нагрузки.
В результате применения методики восстанавливаются функции мускулатуры, устраняются мышечные зажимы и формируется мышечный корсет. Пациент учится активировать работу мышц, двигаться правильно без перегрузок опорно-двигательного аппарата.
Как реализуется технология «Экзарта»™?
Достичь разгрузки веса тела, управлять влиянием гравитации на движения помогает специализированная подвесная система — кинезиотерапевтическая установка «Экзарта»™.
Установка Экзарта позволяет зафиксировать пациента в любой плоскости, постепенно облегчать или усложнять выполнение движений, тренировать сенсомоторный контроль при работе на нестабильных основаниях.