Работа матрицы времени
Для чего требуется время человеку? Мы знаем, что каждый индивид в своих тонких конструкциях имеет матрицу времени. (Книга «Энергоструктура человека и материи», гл. 5).
Время обеспечивает стыковку необходимых действий, реакций, связей в низкоорганизованной материи. Высокоорганизованная способна осуществлять эти операции сама.
Что даёт стыковка по времени? Приведём такой простой житейский пример. Чтобы пассажиры сели в поезд, он и они должны встретиться в одном месте в назначенный день и час, то есть состыковаться во времени и пространстве. И так – абсолютно во всём.
Чтобы протекала реакция, чтобы что-то было построено или произошло действие, необходима стыковка координат одного и другого во времени и пространственных координатах.
На Земле время требуется везде и во всём. Но ни одно оно контролирует обитель человечества. Вместе с ним строят его жизнь программы. И все ползающие, летающие, плавающие и ходящие встречаются друг с другом или расходятся только благодаря их взаимному действию.
Программой жизни человека управляет время, отпущенное ему на жизнь. Но раз мы изучаем высшие знания, то надо сказать, что им управляет не некоторое абстрактное понятие, а конкретно – матрица времени.
Матрица времени находится в тонких конструкциях человека. И её надо отличать от времени физического тела, связанного с физической материей и имеющего другое строение, чем субстанция времени тонкого плана. Матрица времени управляет всеми энергопроцессами души, и она же через программу управляет физическим временем тела через истечение из него хрононов. Так что физическое время всегда находится под контролем аналогичной вышестоящей тонкой субстанции (матрицы времени).
Матрица времени даётся низкой душе на врèменное пользование. Если человек проживает 10 проверочных жизней и затем раскодируется, то она от такой души отсоединяется при её демонтаже.
Но если душа развивается нормально и после испытательного срока (десяти жизней) переходит на следующие этапы совершенствования, то матрица времени остаётся воссоединённой с душой постоянно и начинает работать в особом, двойственном режиме: когда душа посылается в физический мир, она работает в одном режиме, управляя тонкими процессами в энерготелах и физическими частицами времени в материальном теле. Но так как душа пребывает в физической оболочке периодически, проходя реинкарнации, то матрице времени приходится работать то с тонким миром, то с физическим.
Когда после смерти человека, душа сбрасывает врèменные оболочки, матрица продолжает управлять её постоянными энерготелами. Она же управляет и сроками сбрасывания врèменных оболочек через их программы. А постоянные оболочки продолжают существовать и развиваться в тонком мире.
Но если быть точными, то надо сказать, что средние и высокие души продолжают своё развитие в тонком плане, а низкие (души до определённого Уровня развития) впадают в спячку, но жизненные функции их продолжаются, так как душа в любом мире остаётся одухотворённой конструкцией. Так что всё для душ происходит индивидуально.
При воплощении душѝ вновь в земной мир матрица времени подсоединяется к новой программе человека и начинает управлять всеми его конструкциями, врèменными и постоянными, а также и самой программой жизни. Но контролирование ею частиц физического времени – хрононов, регулирование их истечением происходит по собственной программе времени. То есть матрица времени на физическом плане работает по специальной программе своего порядка, обеспечивающей общей программе жизни функцию её развития во взаимодействии с грубой материей. Она работает периодически для материального плана и постоянно – для тонкого. В этом – двойственность и сложность её работы. Можно сказать, что она действует многопланово: работает одновременно с разными Уровнями и на каждом плане – по-своему.
Но мы говорим отдельно о матрице времени, так как она является главенствующей по отношению к программе жизни человека и управляет ею с момента рождения. Включение же программы жизни человека осуществляется Свыше специалистами, работающими с процессами рождения человека. Всем регулируют Они.
Не только Определитель участвует в операции рождения, но и ряд других специалистов, занимающихся технической подготовкой спуска душ. В частности, большое значение имеют специалисты, занимающиеся подачей энергии на момент рождения, потому что рождение – это первая, важная ситуация, в которой участвуют души матери, ребёнка, медперсонала. Ситуация сразу требует большого количества энергий разных типов.
Но для ребёнка важным является пуск его программы и включение в работу врèменных энерготел. Некоторые смерти младенцев в момент рождения связаны с несогласованностью во включении врèменных оболочек. Если же техническая сторона проходит нормально, то душа рождается в физическом мире, и начинается отсчёт её программы.
Всё, что входит в конструкцию человека, подчиняется в первую очередь матрице времени, находится в поле её действия и вынуждено подчиняться её мощному потенциалу.
Матрица времени охватывает своим контролем также матрицы понятий, качеств, законов, сознания и подсознания, а также матрицы слова. Все они находятся под её управлением и превращаются в один слаженный механизм, обеспечивающий совершенствование души.
Если же поведение индивида приводит его к деградации и раскодированию, то все матрицы тоже превращаются во врèменные конструкции и разъединяются, происходит их предварительная обработка, очистка и далее они воссоединяются с другой начальной душой будущего человека.
Однако для нормально прогрессирующей души, воплощающейся на материальном плане, они превращаются в важную составляющую, которая переходит в её постоянные конструкции.
Матрица времени не остаётся по своему внутреннему построению и содержанию постоянной и неизменной. Как и всё прочее, она развивается совместно с человеком. У них происходит развитие на основе взаимного сосуществования. Но человек получает от жизни свой опыт, а матрица времени – свой, совершенствуясь в управлении и контроле по ведению материальных и тонких процессов.
Однако по мере прогрессирования душѝ первостепенная роль матрицы времени теряется. Строгий контроль требуется для низкоорганизованной материи, потому что она не способна правильно управлять своим развитием и постоянно пытается свернуть с пути эволюции на путь регресса. Но с определённого Уровня у души вступают в действие другие качества: самосознательность, самоконтроль. самоопределённость и прочие, которые сами начинают управлять и контролировать внутренние процессы. Поэтому первостепенная роль времени исчезает, и не потому, что его мощь становится меньше, а потому, что меняется соотношение внутренних качеств.
Отсюда важно каждой душе довести высшие качества до такого совершенства, чтобы над ними не требовался никакой специальный контроль времени. Эти качества должны сами себя контролировать во всём, в точности выполнения своих функций.
Особо важное значение на высших планах приобретает способность мыслить. Пусть человека это не удивляет, так как он всегда считает себя очень умным. А вот инопланетянам он кажется примитивным дикарём. Поэтому человеку придётся ещё поднатужиться, чтобы своё мышление довести до космических стандартов и научиться мыслить не только на бытовые темы, но и на космические.
Почему для Космоса важно развитие мышления? Мысль с определённого Уровня развития начинает управлять многими процессами и внутри себя, и снаружи, во внешней среде.
Но в любом случае, на какой бы высокий Уровень совершенствования ни поднялась душа, она будет совершенствоваться по программе, даваемой ей вышестоящим Уровнем. Поднимаясь по мирам выше и выше, душа не может знать, как и в каком направлении ей следует развиваться в новых обстоятельствах. В любом новом мире она будет чувствовать себя новичком на распутье множества дорог. Поэтому ей обязательно будет даваться цель развития, воплощаемая в программе.
На очень высоких Уровнях Иерархии Бога время теряет своё качество строгого контролёра. Оно изменяет свои свойства, становится более гибким и приобретает такие качества, которые не известны человеку на Земле.
Высшие индивиды перестают ощущать давление времени на себя и необходимость подчинять ему свой уклад жизни. Они становятся свободны от него и перестают его ощущать, а стыковка всех необходимых действий у них базируется уже не на времени, а на личных качествах души. Мы говорим здесь только о внешней стороне их существования. Внутренними процессами время продолжает управлять ещё какое-то время, потому что наряду с множеством автоматических процессов, внутри зарождается большое количество новых, которые требуют контроля.
Но спустимся в наш физический мир и остановимся на том постулате, что для существ этого плана время является главным в управлении течением жизни. Оно является контролирующим устройством в программе их жизни. И остановимся подробней на одном важном моменте, а именно, различии работы матрицы времени тонких конструкций и времени физической материи тела.
Матрица времени для человека, прошедшего испытательный срок в десять жизней, переходит в его постоянные структуры, а время физического тела остаётся врéменным. Оно связано с грубой материей и совместно с генным кодом, который выражает программу развития данной материальной формы, контролирует развитие всех органов, их пропорций и соотношений в период роста по отношению ко всему телу.
После смерти материального тела данная субстанция физического времени, являясь врéменной в конструкции человека, разрушается с истечением хрононов. А они регулируют и распад тела. Эта субстанция материального времени имеет особое строение и воссоединяется с материей оплодотворённой клетки человека после зачатия. Клетки переходят на своё индивидуальное время существования. Генный код обладает рядом автоматических процессов, которые включаются в работу при поступлении извне определённых сигналов, то есть показателей, указывающих на начало процесса.
В случае же аборта, субстанция физического времени сопровождает развитие плода несколько недель, и после прекращения его функционирования покидает разлагающуюся материю только после её полного разъединения на составляющие. Одна и та же субстанция материального времени контролирует и все процессы ассимиляции и диссимиляции формы, работая на определённых закономерностях связи материи и её разложения, а также действия программы тела. При нормальном же развитии плода времéнная субстанция сопровождает данное тело до конца его жизни в форме человека.
Сама субстанция времени является тоже конструкцией тонкого плана, управляющей воссоединением хрононов с материей и их истечением из неё в требуемые периоды, но относится к нижнему Уровню, так как максимально приближена к физической материи. Она находится на эфирном плане и связана с руководящей ею матрицей времени более высокого порядка, то есть той, которая для прогрессирующего человека относится уже к постоянным конструкциям души.
Душа, как мы говорили выше, связана с матрицей времени тонкого плана. И эта матрица при нормальном эволюционировании души (без её раскодирования) сопровождает её вечно, развиваясь параллельно с ней. Субстанция физического времени подчиняется матрице времени души. (Надо понять, что это разные временны´е конструкции) Но её соединение с матрицей времени души происходит только в момент вселения души в тело. Если душа не вселяется (в случае аборта), то субстанция физического времени не соединяется с матрицей времени высшего порядка и ею (субстанцией физического времени) даётся команда на разрушение данного тела.
Именно матрица времени высшего порядка соединяется с программой жизни человека, контролируя ход включения и выключения в ней различных ситуаций, а также контролируя развитие во всех тонких конструкциях души.
Время осуществляет очень сложную работу, так как охватывает конструкции разных Уровней: каузальную оболочку, ментальную, высшее энерготело, матрицы качеств, слова, законов и т.д. Время должно следить за соответствием их развития и включением в работу то одного, то другого. С каждой оболочкой время связывается соответствующим Уровнем своей матрицы. А каждая оболочка имеет субстанцию времени своего Уровня, конкретно занимающуюся процессами в ней. То есть матрица времени высшего порядка управляет тонкими оболочками через соответствующий Уровень субстанций времени оболочек и соответствующую им программу.
Матрица времени высшего порядка продолжает работать и после смерти человека, так как должна обеспечивать сохранность жизненных циклов души при пребывании её в тонком плане. Так что эта матрица работает и при жизни человека, и после его смерти, помогая переходу процессов души в вечное существование, обеспечивая непрерывность их функционирования. Отключение и сбрасывание врéменных энерготел происходит через их частные программы.
«Перст Судьбы», авторы Л. А. Секлитова, Л. Л. Стрельникова, изд. Амрита-Русь.
Все права защищены. Никакая часть данной информации не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без разрешения авторов книги.
Матрицы времени
Где расположен Синхронный Порядок? Чтобы найти ответ, мы обращаемся к шести ментальным сферам, особенно – ко второй, третьей и четвёртой. Четвёртая ментальная сфера — непрерывная сознательная — соответствует четвёртому измерению. Четвёртое измерение – это режим сознания, где имеет место непрерывное сознание, характеризуемое радиальными и фрактальными структурами интеллекта.
Вторая ментальная сфера – подсознательная (не путайте с бессознательной).
Подсознание – это состояние, которое всегда активно сразу под поверхностью сознания, или третьей ментальной сферы. Она содержит бессознательное – более глубокий слой архетипической информации. Подсознание включает в себя много различных паттернов – паттерны информации, опыта, памяти и т.д. Подсознание помогает сознанию работать с тем, что оно проживает.
Календарь Тринадцати Лун – Календарь Нового Времени – является вратами в Синхронный Порядок, или четырёхмерный паттерн. Когда мы входим в эти врата, перед нами раскрывается 260-дневный цикл, настраивающий нас на весь солнечно-галактический 52-летний цикл Сириуса Б (Сириус Б вращается вокруг Сириуса А за 52 года). Настроившись на эти циклы, мы приводим в движение процесс перемоделирования: наша вибрация повышается по мере постепенного выхода из решётки 12:60 и вхождения в гармоническую матрицу 13:20.
Матрица 13:20 также известна как синхронная матрица, которая ежедневно проецируется на Планету и в наше пробуждённое сознание. В этом процессе наше трёхмерное сознание служит промежуточным звеном. Оно получает символ, форму, паттерн или число из Синхронного Порядка и мгновенно передаёт его во вторую ментальную сферу, или подсознание, где в состоянии гибкой готовности всегда пребывает целостносистемный порядок.
Подсознание у каждого человека разное. Например, если мы говорим, что сегодня «Красный Ритмический Дракон», то возникает определённый образ или чувство. Или если мы говорим: «Волшебник в Кубе», то это задействует другой образ или чувство. Эти образы мгновенно регистрируются в сознании и затем переносятся в подсознание, а в подсознании возникают различные ассоциации или последовательности ощущений. Затем подсознание переносит эти значения на поверхность сознания и связывает их с паттерном, проецируемым из четырёхмерного Синхронного Порядка в трёхмерное сознание, создавая новый слой значения.
Четвёртое измерение – это непрерывное сознание, или движущийся во времени паттерн. В этом измерении Синхронный Порядок существует как уровень универсально распространённого интеллекта, синхронизированного с частотными уровнями различных небесных тел, например, с Землёй.
Картографирование нашего возможного проживания Синхронного Порядка представляет собой сложную проекцию через множество временных линз, эманирующих из высшего Божественного интеллекта, ассоциируемого с бинарной звёздной системой Сириуса. Подобно кинопроектору, он каждый день проецирует на небесное тело определённый синхронный «образ».
Когда сознание настраивается на существование Синхронного Порядка, оно может принять проекцию, которая мгновенно направляется в подсознание, а подсознание предлагает ряд значений и ассоциаций, устремляющихся в сознательный разум.
Сознательный разум соединяет эти значения и ассоциации подсознания с паттернами Синхронного Порядка. Поэтому когда вновь наступает день Красного Дракона, появляется связь, или паттерн, 20-дневного цикла.
Где расположен Синхронный Порядок? Он располагается не в пространстве, ибо само пространство расположено в сознании. Синхронный Порядок располагается в измерении сознания, которое описывается различными ментальными сферами. Синхронный Порядок является функцией четвёртой ментальной сферы и четырёх мерного сознания; этот огромный спектр не зависит от нашего тела и занимаемого нами пространства, хотя он в него и проецируется.
Синхронный Порядок можно также понимать как ряд вибраций, вызывающих некоторые исконные качества бытия. Важно понимать расположение Синхронного Порядка в понятиях паттернов и функций, или местоположений, сознания.
Нам следует расширять своё знание, чтобы понять, что паттерны порядка и значения не происходят из анализа трёхмерных координат, а являются самосущными функциями Закона Времени. Эти координаты создают огромный репертуар структур порядка в четырёхмерном сознании.
Существует два основных типа систем:
1. Системы, основанные на универсальном синхронизированном времени и сознании (паттерны времени).
2. Системы, основанные на структурах, описываемых и определяемых пространством (паттерны пространства).
Астрология является пространственно ориентированной системой. Системы, подобные Каббале и И Цзин, более связаны с числом, но по-прежнему участвуют в моделях, являющихся пространственными структурами. Эти структуры представляют аспекты абсолютного порядка разума, которые могут быть помещены в контекст Закона Времени, благодаря своим паттернам гармонических числовых частот.
Из чистого числового измерения происходят два порядка форм, проецируемых разумом: паттерны времени и паттерны пространства (см. выше). Благодаря объединению этих паттернов рождается время-пространственная модель, управляемая фактором времени.
Составные элементы пространства остаются относительно стабильными. Мы ощущаем продолжительность времени – день через какой-то период времени станет ночью, и мы знаем, что пространственная точка, в которой мы находимся, вращается вокруг своей конкретной оси.
Элементы пространства остаются неизменными, но элементы времени представляют собой подвижные координаты. В историческом цикле, за исключением мезоамериканской цивилизации, используются детерминанты времени, основанные на координатах в пространстве. Синхронный Порядок работает с детерминантами времени, основанными на гармонических координатах синхронизации в четвёртом измерении. Это представляет паттерны непрерывно изменяющихся геометрических гармоник, совершенно отличающихся от паттернов организации времени в пространственном цикле исторического материализма. Непрерывно изменяющиеся геометрические паттерны называются небесными гармониками.
Наиболее простой уровень Синхронного Порядка представлен 20-ю печатями, 13-ю тонами и 28-дневным циклом. Именно так мы и начинаем – используя в построении данные модели, мы можем увидеть богатство организации времени, непостижимое с точки зрения часов и григорианского календаря.
Синхронный Порядок превосходит историческую организацию времени. Это – новая организация времени, новая символьная структура и совершенно новая реальность, разворачивающаяся в будущее на зоны лет. Это совершенно новое формирование разума.
Пройдя точку 2013 года, мы начнём осознавать синхронные коды как основные строительные блоки, которые учат нас созиданию новой реальности. Если мы будем применять эти инструменты и коды, не будет иметь значение, откуда мы пришли; всё, что будет значимым – куда мы устремлены.
Матрица Эйзенхауэра: как разобраться с делами раз и навсегда
Что такое матрица Эйзенхауэра
Матрица Эйзенхауэра — это метод тайм-менеджмента, помогающий расставлять приоритеты: делать важное и не тратить время на ненужное. Он подойдет всем, кто хочет разобраться с личным и рабочим временем, научиться планировать расписание, которое не съезжает. Матрица состоит из четырех квадратов: срочно и важно, несрочно и важно, срочно и неважно, несрочно и неважно.
Идея распределять дела по такой методике появилась у 34-го президента США Дуайта Эйзенхауэра, руководившего страной с 1953-го по 1961 год. Эйзенхауэра считают одним из самых продуктивных президентов в истории Штатов.
«У меня есть два типа проблем: срочные и важные. Срочные не важны, а важные — всегда несрочные», — Дуайт Эйзенхауэр.
Метод Эйзенхауэра оформил и популяризировал американский консультант Стивен Кови, описав его в книге «Семь навыков высокоэффективных людей».
Эффективность метода подтверждает исследование 2018 года [1]. Большинство людей выбирают срочные, а не важные дела. Ученые предложили участникам эксперимента выбрать, что делать в первую очередь. Срочные дела выбирали люди, которые описывали себя как «занятые». Зато когда их попросили обдумать последствия выбора той или иной задачи, они отдавали приоритет важным делам.
Как пользоваться матрицей Эйзенхауэра
Прежде чем заполнять матрицу, отследите в течение нескольких дней, какие задачи вы выполняете и сколько времени они отнимают. После наблюдения положите перед собой список дел и к каждому задайте три вопроса:
Ключевые слова — «для меня». В основе оценки и распределения должны лежать результаты, которые нужны вам, а не вашим близким или коллегам.
Когда распределите задачи по блокам, посмотрите, в каком квадрате их больше всего. Последовательно разбирайтесь с каждым квадратом. В будущем старайтесь оставлять в одном квадрате не больше восьми задач, причем личные и рабочие задачи считаются вместе. А перед тем как добавлять новое дело, завершите одно из списка.
Квадрат 1 — срочные и важные
Оперативно подхватить проект, пока коллега на больничном, закрыть задачу, прилетевшую за три часа до дедлайна, вылечить зуб с острой болью, — срочные и важные дела. Они требуют быстрого ответного действия. Обычно у таких задач есть осязаемые дедлайны и последствия, если не выполнить их вовремя. Сюда отнесем дела, возникшие из-за кризисов или форс-мажоров.
Если таких задач большинство. Возможно, у вас проблемы. Задачи в этом квадрате неизбежны, ведь ситуации и события, которыми нельзя управлять, будут происходить всегда. Но если фокусироваться только на срочных и важных делах, можно «заработать» хронический стресс, эмоциональное выгорание и ощущение потери контроля над жизнью. Это приведет к «внутренней миграции» — делам из четвертого квадрата.
Что делать. Старайтесь оставить здесь как можно меньше дел. Разработайте план по достижению актуальных целей. Поставьте дедлайны, составьте расписание. Проверьте в конце недели, что вы успели сделать, какие результаты получились и что будете делать на следующей неделе. Если срочные и важные задачи приходят извне, подумайте, как это предотвратить. Например, поговорите с начальством, коллегами или клиентом о перераспределении нагрузки или поменяйте рабочий план.
Квадрат 2 — несрочные и важные
Занятия в тренажерном зале, изучение языков, учеба на образовательных курсах — это задачи, связанные не с решением проблем, а с личным ростом. Эти дела помогают двигаться к долгосрочным целям с самыми ценными результатами. У них может не быть дедлайна или конечного срока, поэтому часто мы заменяем несрочные важные дела задачами из списка срочных.
Подкаст об образовании не поможет зарабатывать больше уже завтра, но поможет спланировать свою образовательную траекторию, чтобы зарабатывать больше в будущем. Это несрочно, но важно.
Если таких задач большинство. Вы расходуете свои ресурсы на то, что считаете важным. Уровень стресса снижается, вы почувствуете себя еще лучше, когда увидите первые результаты своих инвестиций.
Что делать. Это идеальная ситуация. Поддерживайте и сохраняйте ее как можно дольше.
Квадрат 3 — срочные и неважные
Сюда попадает проверка электронной почты и мессенджеров, рассылки документов, мытье посуды и другие бытовые дела. Это рутинные задачи, их результата ждут другие люди, но это почти не приближает вас к собственным целям. Автор книги «Сделай это завтра» Марк Форстер называет это занятостью. Занятость мешает делать «настоящую работу».
Если таких задач большинство. В этом квадрате можно увидеть эффект срочности: вы можете чувствовать драйв от поставленных галочек напротив списка дел, которые почти ничего для вас не значат. Но вместе с этим возникает ощущение, что вы занимаетесь не тем. Растет недовольство собой и своей жизнью.
Что делать. Стивен Кови советует делегировать такие задачи: службам доставки, личным ассистентам, клининговой службе, подрядчикам. Если делегирование невозможно — снизить их влияние на расписание. Например, выключать уведомления мессенджеров, ясно обозначать другим, сколько вам нужно времени на задачу, и говорить «нет», если таких дел становится слишком много. Еще один способ — заниматься задачами третьего квадрата, когда в первом и втором уже ничего нет.
Квадрат 4 — несрочные и неважные
Сюда попадают просмотры сериалов, пролистывание ленты в соцсетях и сортировка писем вместо ответа на них. Это «убийцы времени»: за этими занятиями мы проводим часы, но не получаем от них практической пользы в долгосрочной перспективе. Конечно, желание отвлечься, отдохнуть, полениться — это естественно. Самого Эйзенхауэра критиковали за игру в гольф в рабочее время. Но гольф и бридж создавали баланс между личным временем и стрессовой работой президента.
В долгосрочной перспективе «убийцы времени» мешают достигать важных целей. Исследование 2019 года, опубликованное в Journal of Applied Psychology, это доказывает [2]. Ученые нашли взаимосвязь между досугом сотрудников и их продуктивностью на следующий день. Исследователи выяснили, что работники, которые накануне долго смотрели передачи, пришли на работу с хорошим настроем. Но к концу недели их настроение ухудшалось, а мотивация падала. При этом работники, которые занимались спортом, йогой, медитацией, слушали музыку и помогали другим, чувствовали себя более спокойными и мотивированными.
Если таких задач большинство. Вы можете застрять в рутине. Из-за этого появится стресс и ощущение эскапизма, бегства от проблем.
Что делать. Фиксируйте время. Это поможет определить главных «убийц времени». Когда их найдете, подумайте, чем их заменить или ограничить.
Где собирать матрицу Эйзенхауэра
Блокнот или тетрадь. Не имеет значения, будут ли это разлинованные листы или нет — главное, чтобы вы осознавали границы между квадратами. Чтобы сделать распределение нагляднее, используйте разные цвета и шрифты для каждого блока.
Todoist. В приложении можно маркировать задачи с помощью четырех уровней приоритетности, которые можно отфильтровать.
Notion. Оформить матрицу в Notion можно несколькими способами. Например, создать базу с автоматическим присваиванием тега к задачам. Чтобы пользоваться такой матрицей, скопируйте шаблон у автора. Шаблон на английском языке.
Evernote. Это приложение для заметок. В нем есть шаблон матрицы, который можно настроить под себя: выбрать цвета, задачи. Можно заводить отдельную заметку с матрицей на каждый месяц, неделю или день.