кто такой сдержанный человек
Значение слова «сдержанный»
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
сде́ржанный (прилагательное)
1. умеющий владеть собой, не обнаруживающий свои чувства ◆ Однако Надежда Петровна была сдержанна и даже довольно искусно притворилась веселою. М. Е. Салтыков-Щедрин, «Помпадуры и помпадурши», 1863–1874 г.
2. в чём такой, который имеет слабые, недостаточно интенсивные в своём проявлении действия, реакции и т. п. ◆ Весьма сдержанный в своих движениях, Равель выглядел у пюпитра значительно более высоким, чем в действительности. Ю. П. Анненков, «Дневник моих встреч», 1966 г. (цитата из НКРЯ)
3. на что умеющий ограничивать полноту проявления, выражения чего-либо ◆ А особенно было здорово, что всегда сдержанный на похвалу Александр Иванович сказал Андрею: — А ничего, неплохо. Лев Дурнов, «Жизнь врача», Записки обыкновенного человека г. // «2001» (цитата из НКРЯ)
4. выражающий среднюю оценку чего-либо, невысокое мнение о чём-либо ◆ Встали. Сдержанные аплодисменты — дань вежливости. Михаил Козаков, «Актерская книга», 1978–1995 г. (цитата из НКРЯ) ◆ У московских критиков выступления его встретили, в общем, сдержанную оценку. Юрий Елагин, «Темный гений», 1998 г. (цитата из НКРЯ)
5. о движениях, речи спокойный, не резкий ◆ Позволю себе повторить тихо, но внушительно: я был, и ещё остался, невзирая на свои бедствия, исключительным красавцем, со сдержанными движениями, с мягкими тёмными волосами и как бы пасмурной, но тем более привлекательной осанкой большого тела. В. В. Набоков ◆ Лукьяныч, с своими таинственными взглядами и сдержанными речами, с своей холодно-печальной улыбкой, тоже беспрестанно приходил мне на память. Тургенев, «Три встречи», 1852 г. (цитата из НКРЯ)
6. не резкий, не оскорбительный, тактичный ◆ Прелестное издание, — продолжала Дигэ тем же намеренно громким голосом, но, расхвалив книгу, перешла опять в сдержанный тон: — Мне показалось, должно быть. А. С. Грин, «Золотая цепь», 1926 г.
7. не обнаруживаемый, не проявляемый в полной мере, подавляемый ◆ Раздался сдержанный смех, двое-трое рассмеялись громче других. Ф. М. Достоевский, «Идиот», 1869 г. ◆ Сначала он рассказывал с тем насмешливым, кротким взглядом, который он имел теперь на людей и в особенности на самого себя; но потом, когда он дошел до рассказа об ужасах и страданиях, которые он видел, он, сам того не замечая, увлекся и стал говорить с сдержанным волнением человека, в воспоминании переживающего сильные впечатления. Л. Н. Толстой, «Война и мир», 1867–1869 г.
сде́ржанный (причастие)
1. страд. прич. прош. вр. от сдержать ◆ Возбуждение в Александрии только временно было сдержано уступчивостью правителя, но оно не было угашено, и правитель теперь находил за самое лучшее действовать не прямо, а с хитростью… Н. С. Лесков, «Гора», 1888 г. (цитата из НКРЯ)
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: налететь — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Сдержанные люди: Чему они сопротивляются?
Сдержанность и сопротивление
Недавно на одном из семинаров услышала: » У вас в Казахстане очень сдержанные люди. Это культуральная особенность или как?» Я считаю себя сдержанным человеком и решила немного разобраться с этим вопросом. Я родилась при Советском Союзе и, конечно же, это сыграло определенную роль.
Что же такое сдержанность?
Я думаю, что это ни хорошо, и ни плохо. Иногда это может быть полезным, иногда не полезным. Все зависит от обстоятельств, в которых человек находится. Если человек в общественном месте не ругается матом, и не машет кулаками, хотя очень хочется. Это полезно, или нет? Если человек понимает, что «выпустить пар» он может в другом месте и с большей пользой для себя, например, в спортивном зале, то скорее всего его сдержанность обеспечивает культуру поведения в обществе. Но если человек во всех случаях жизни не позволяет себе проявиться, «задвигая» свои потребности, где бы он ни был, какие-бы обстоятельства его не окружали, то это может даже принести ему вред.
Сопротивление
Чему же сопротивляются сдержанные люди? И зачем им это надо?
Я думаю, что для каждого человека это что-то свое. Для кого-то это страх встретиться с болью и разочарованием. Может быть, страх быть отверженным, не понятым, не принятым. Кого-то сдерживает страх осуждения. То есть, это сопротивление поддерживает чувство безопасности (я сдерживаюсь, дабы сохранить свою безопасность, ведь я не знаю, что будет, если я проявлюсь). И, конечно же, это базовое сопротивление, которое помогает выживать. Но! Это же сопротивление может, и «отравлять» существование человека в прямом, и переносном смысле. Это же сопротивление мешает жить в полной мере, наслаждаясь спонтанностью.
Как же научиться балансировать? Как научиться распознавать здоровое сопротивление от нездорового? И, что делать, чтобы не заработать язву желудка при этом?
1. Осознать, что иногда это с вами происходит, и это нормально.
3. Признать, что сдержанность может быть полезной и не полезной.
4. Отметить повторяющиеся признаки и симптомы, которые появляются тогда, когда вы себя сдерживаете (ком в горле, тяжесть в желудке; руки сжаты в кулак, онемение конечностей; головная боль,»обруч» на голове, головокружение; сжатые челюсти, и другие)
5. Задайте себе вопросы: Для чего вы себя сдерживаете? Зачем вам это нужно? Что хочется сделать на самом деле?
6. Отреагируйте (снимите напряжение через другой объект (побейте подушку, покричите в подушку; потанцуйте; сходите на массаж)
7. Если вы отмечаете скованность в теле и выше перчисленные симптомы, которые повторяются довольно часто. Если вам не удается расслабиться не при каких обстоятельствах, то лучше обратиться за помощью к психотерапевту, дабы не усугубить ситуацию.
Проявляйтесь! И помните: Все хорошо в меру!опубликовано econet.ru.
Автор: Елена Акчалова
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Сдержанные люди: Чему они сопротивляются?
Сдержанность и сопротивление
Недавно на одном из семинаров услышала: » У вас в Казахстане очень сдержанные люди. Это культуральная особенность или как?» Я считаю себя сдержанным человеком и решила немного разобраться с этим вопросом. Я родилась при Советском Союзе и, конечно же, это сыграло определенную роль.
Что же такое сдержанность?
Я думаю, что это ни хорошо, и ни плохо. Иногда это может быть полезным, иногда не полезным. Все зависит от обстоятельств, в которых человек находится. Если человек в общественном месте не ругается матом, и не машет кулаками, хотя очень хочется. Это полезно, или нет? Если человек понимает, что «выпустить пар» он может в другом месте и с большей пользой для себя, например, в спортивном зале, то скорее всего его сдержанность обеспечивает культуру поведения в обществе. Но если человек во всех случаях жизни не позволяет себе проявиться, «задвигая» свои потребности, где бы он ни был, какие-бы обстоятельства его не окружали, то это может даже принести ему вред.
Сопротивление
Чему же сопротивляются сдержанные люди? И зачем им это надо?
Я думаю, что для каждого человека это что-то свое. Для кого-то это страх встретиться с болью и разочарованием. Может быть, страх быть отверженным, не понятым, не принятым. Кого-то сдерживает страх осуждения. То есть, это сопротивление поддерживает чувство безопасности (я сдерживаюсь, дабы сохранить свою безопасность, ведь я не знаю, что будет, если я проявлюсь). И, конечно же, это базовое сопротивление, которое помогает выживать. Но! Это же сопротивление может, и «отравлять» существование человека в прямом, и переносном смысле. Это же сопротивление мешает жить в полной мере, наслаждаясь спонтанностью.
Как же научиться балансировать? Как научиться распознавать здоровое сопротивление от нездорового? И, что делать, чтобы не заработать язву желудка при этом?
1. Осознать, что иногда это с вами происходит, и это нормально.
3. Признать, что сдержанность может быть полезной и не полезной.
4. Отметить повторяющиеся признаки и симптомы, которые появляются тогда, когда вы себя сдерживаете (ком в горле, тяжесть в желудке; руки сжаты в кулак, онемение конечностей; головная боль,»обруч» на голове, головокружение; сжатые челюсти, и другие)
5. Задайте себе вопросы: Для чего вы себя сдерживаете? Зачем вам это нужно? Что хочется сделать на самом деле?
6. Отреагируйте (снимите напряжение через другой объект (побейте подушку, покричите в подушку; потанцуйте; сходите на массаж)
7. Если вы отмечаете скованность в теле и выше перчисленные симптомы, которые повторяются довольно часто. Если вам не удается расслабиться не при каких обстоятельствах, то лучше обратиться за помощью к психотерапевту, дабы не усугубить ситуацию.
Проявляйтесь! И помните: Все хорошо в меру!
Автор: Елена Акчалова
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Сдержанность Сдержанный
Самое важное и самое трудное для мощного духа — это уметь сдерживать себя: пруд
спокойно стоит в долине, но чтобы сдерживать его, нужны горы.
Сдержанность и уместность в разговорах стоят больше красноречия.
Счастье дается только сдержанному. Хочешь, чтобы твои желания сбылись, научись сдерживать их.
Будьте всегда немного сдержанны. Не позволяйте никому
знать о вас все. Культивируйте загадочность.
Сдержанность как качество личности – способность контролировать свои мысли, слова, эмоции и действия.
Однажды ученик спросил Учителя: — Учитель, недавно я обсуждал с друзьями тему искренности и естественности, но в результате у меня в голове всё перемешалось… Учитель улыбнулся: — И в чём твой вопрос? Что с чем перемешалось в твоей голове? — Самое главное, чего я не могу постичь, это различие между искренностью и естественностью. По-моему, это одно и то же. — Это не одно и то же, — сказал Учитель. — Искренний человек может и не быть естественным, но естественный всегда искренен. — Прости, Учитель, я всё ещё не понял. — Когда ты искренен, то не скрываешь своих чувств. Когда естественен — ты их не сдерживаешь. Ученик поблагодарил Учителя.
Сдержанный человек естественен в силу того, что ему не нужно напрягать свою волю каждый раз, когда нужно спрятать свои чувства и расшалившиеся эмоции. В каждый конкретный момент он проявляет то, на что способен его уровень сознания, ему нечего сдерживать. Поэтому ошибочно представлять сдержанность как какое-то торможение, самоистязание личности, накапливание негативных эмоций или ряд отказов от достижения из–за опасения неуспеха и возникающее в ответ на это субъективно воспринимаемое бессилие.
Однако сдержанность достигается не сама собой, с грязным, глупым разумом, поражённым гордыней, нечего даже и помышлять об этом достоинстве личности. Оскверненный гордыней разум не способен слушать и слышать другого человека, воспринимать новые знания, прогрессировать и развиваться. Он хочет, не сдерживаясь, сам говорить, а в паузах диалога не слушать собеседника, а думать о том, что он дальше будет говорить. Грязный разум отгорожен от внешнего мира гордыней, он ощущает своё превосходство, это означает разум в невежестве. Способностью слушать наделён человек, чей разум свободен от невежества и эгоизма, обладая главным качеством – простотой.
Сдержанность подразумевает чистоту сознания. Человек сдает внутренний экзамен по контролю болтовни своего ума. В голове за сутки пробегает около шестидесяти тысяч мыслей. Пока человек не научится контролировать свой ум, отслеживать свои мысли, не думать о всякой глупости, негативных вещах, сдержанности ему не видать. Несдержанность в мыслях выливается в несдержанность в словах, эмоциях и действиях. Всё начинается с мыслей, с развязанного ими языка и заканчивается конкретными действиями и поступками. Когда человек привык контролировать болтовню ума, он автоматически, естественно и без всяких усилий говорит всегда по делу, ограничивается минимумом слов и вступает в беседу только, когда нужна его реплика. Пустопорожние разговоры изматывают любого человека, забирая у него колоссальное количество энергии. Сдержанность помогает сберечь эмоциональную энергию и перенаправить ее для нужных дел.
Итак, сдержанность предполагает аскезы ума на простоту, контроль мыслей, выработку чистоты сознания. Завершает конструкцию сдержанности аскеза ума на целеустремлённость и заботу о благе других людей. Если у человека есть цель, он знает, что нужно и не нужно делать. Сдержанный человек, пройдя все названные аскезы, обучается искусству уважения других людей, осознания окружающих достойными личностями. Это принципиальный момент. Сдержанность – это не вхождение в роль человека с железными нервами, подавленными чувствами и задушенными эмоциями, понимающего собеседника. Сдержанность – это видение в другом человеке его достоинства, уважение и терпимость к нему.
Сдержанный человек – разумный человек. Как и другим людям, ему приходится сталкиваться с трудностями, экстремальными ситуациями, сложными обстоятельствами жизни. Между раздражителем и реакцией на него существует определённый отрезок времени – это время для выбора, как реагировать на ситуации. Разум означает выбор. Сдержанный разумный человек свободен выбирать, и он всегда выбирает, делать это или не делать, он никогда не поступает автоматически, машинально, он всегда выбирает. Обладая чистотой сознания, ему это достаточно легко делать. Совершенно справедливо гласит египетская пословица: «Самым мудрым считается тот, кто умеет подчинить свои чувства велению рассудка. Разгневаться может и глупец и мудрец, но глупец, ослепленный гневом, становится рабом своего гнева. В пылу бешенства он сам не ведает, что творит, и все его поступки ему же оборачиваются во зло».
В царствование Павла Первого в обязанность одного из придворных лакеев входило отпирание двери при проходе государя на половину императрицы. Это происходило регулярно в шесть часов утра. Как-то Павел пришел несколькими минутами раньше. Видит: нет лакея. Император вспыхнул гневом. А лакей ушел было в другую комнату, но, услышав шаги, поспешил на свое место. Павел поднял на лакея палку. Лакей поспешно вынул из кармана часы, поднес императору и сказал: — Государь! Теперь еще без пяти минут шесть… — Виноват, — ответил император, опустил палку и без тени гнева, еще секунду назад бушевавшего в его глазах, спокойно вошел в отворенную лакеем дверь.
Под сдержанность «косят» многие пороки. Простой пример. Встречаются мужчина и женщина. Он изначально намерен приобщить ее к «гербарию» своих многочисленных побед, но ведёт себя «сдержанно», зная, что такая линия поведения приносит, зачастую, куда большие и скорые плоды, чем спешка. Он уверен, что женщина не выдержит искушения и сама упадёт в его объятия. Там, где есть эгоистичные и корыстные интересы, сдержанность не обитает. Нужно называть вещи своими именами. В зависимости от контекста взаимоотношений это может быть лицемерие, коварство, вероломство, корыстолюбие, словом, какой-либо из пороков или их группа.
Сдержанность базируется на равноправии и уважении. Неправильные отношения развиваются сначала бурно – «а я в любовь, как в море, бросаюсь с головой», а затем несчастно. Настоящие, правильные отношения развиваются изначально сдержанно, а потом счастливо. Сдержанность предполагает не перепрыгивать через стадии развития отношений. Женщина, к примеру, ещё не привыкла к новому знакомому, ничего о нем не знает, ей хочется постепенно и сдержанно идти к сближению. А он уже относится к ней, как будто они молодожёны в медовый месяц.
Сдержанность не имеет ничего общего с замкнутостью, угрюмостью и отгороженностью. Сдержанный человек уважает людей и поэтому ведет себя естественно и непринужденно, проявляя воспитанность, учтивость и приветливость. Его речь богата, а движения выразительны. Он умеет слушать людей и не слишком заботится о своей важности и значимости. Наоборот, не привлекая к себе излишнего внимания, он даёт людям подтвердить свою значимость. Такой собеседник вызывает интерес. За весь вечер он мог сказать несколько предложений, но в памяти окружающих останется обаятельным и великолепным собеседником. Ярко проявленная сдержанность, если она проявляется в широком круге ситуаций, получает название «невозмутимость».
Сдержанный человек не склонен к скоропалительным решениям, на вопрос оппонента он часто отвечает: «Я подумаю». Прежде чем говорить, он всегда подумает. В компании эгоистов каждый думает, как бы взять слово, чтобы его услышали и увидели, какой он значительный человек. Сдержанному человеку это не нужно, он любит находиться в одиночестве и размышлять, но и в компании одного или нескольких друзей чувствует себя комфортно. Не любит пустопорожних разговоров и с недоверием относится к людям, расточающим налево и направо комплименты. Словом, сдержанность любит не говорить, а слушать, иметь несколько друзей, общаться в компании из одного-двух человек, работает молча, с осторожностью относится к поощрениям и похвалам.
Словари
1. Умеющий владеть собою, не обнаруживающий своих чувств.
2. Не обнаруживающийся, не проявляющийся в полной мере, в полную силу.
Морфология: сде́ржан, сде́ржанна, сде́ржанно, сде́ржанны; сде́ржаннее; нар. сде́ржанно
1. Сдержанным называют поведение, а также самого человека, который умеет владеть собой, не обнаруживает своих чувств перед другими людьми.
2. Сдержанным называют чьё-либо действие, движение, если они не проявляются кем-либо в полную силу.
Сдержанный плач, крик, шёпот, голос, смех. | Сдержанные рыдания.
3. Сдержанным называют общение кого-либо с кем-либо, если оно лишено сердечности, заинтересованности.
Сдержанный приём. | Сдержанная встреча.
4. Сдержанным называют неяркий, спокойный цвет одежды.
В будущем сезоне приобретут особую актуальность нейтральные и сдержанные цвета.
сде́ржанность сущ., ж.
Сдержанность в словах, жестах.
СДЕ́РЖАННЫЙ, сдержанная, сдержанное.
1. (кратк. сдержан, сдержана, сдержано). прич. страд. прош. вр. от сдержать.
2. (кратк. сдержан, сдержанна, сдержанно). Владеющий собой, не выражающий открыто, порывисто своих чувств. «Алые щеки трепещут сдержанным смехом.» А.Тургенев. «Его поразило лицо ее, сдержанно-веселое, улыбающееся.» Шолохов. Сдержанный человек. Он очень сдержан. Она очень сдержанна.
|| перен. Не резкий, не оскорбительный, тактичный. Сдержанный ответ. Сдержанный тон статьи.
1. Умеющий владеть собой, не обнаруживать своих чувств. Кто-л. человек очень с. С. преподаватель, политик. // Свойственный такому человеку. С. характер. С-ое выражение лица.
2. Не обнаруживаемый, не проявляемый в полной мере, в полную силу. С. плач, крик, шёпот, голос, смех. С-ое любопытство, волнение. С-ые рыдания. С. тон (нерезкий, спокойный). Рассказать в сдержанных выражениях (тактичных, вежливых). // Отличающийся холодностью, лишённый сердечности. С. приём. С-ая встреча.
3. Отличающийся простотой и изяществом форм, линий, очертаний и т.п. (о произведениях искусства). С. стиль. С. по композиции ансамбль.
Такой, которому не дают проявиться в полной мере, который сдерживают.
Сдержанное волнение. Сдержанный плач.
У ней лицо прояснилось, и взгляд остановился на нем с выражением сдержанного любопытства. Н. Гончаров, Обрыв.
Спокойный, не резкий в своем проявлении.
Каждый раз, когда я приходил, Олеся встречала меня с своим привычным сдержанным достоинством. Куприн, Олеся.
Каждый раз учитель любовался сдержанными, мягкими жестами девушки. Матвеев, Семнадцатилетние.
Умеющий владеть собой, сдерживать себя в проявлении своего состояния, своих чувств.
Самые искренние люди бывают часто самыми сдержанными людьми, и самые сильные чувства этих людей никогда не выражаются ими. Писарев, Реалисты.
Узнав, что револьвер пропал, он, обычно корректный, сдержанный, ударил денщика со всего размаха в ухо. Н. Островский, Как закалялась сталь.
Внешне спокойный и равнодушный.
Клава редко смеялась и всегда была сдержанной, даже холодноватой. Кетлинская, Дни нашей жизни.
Всегда сдержанный, он [Фурманов] казался скрытным, замкнутым. В. Полонский, На литературные темы.
сде́ржанный, сде́ржанная, сде́ржанное, сде́ржанные, сде́ржанного, сде́ржанной, сде́ржанных, сде́ржанному, сде́ржанным, сде́ржанную, сде́ржанною, сде́ржанными, сде́ржанном, сде́ржан, сде́ржанна, сде́ржанно, сде́ржанны, сде́ржаннее, посде́ржаннее, сде́ржанней, посде́ржанней
прил., кол-во синонимов: 56
Syn: умеренный, спокойный
умеющий владеть собой, не обнаруживающий свои чувства
Однако Надежда Петровна была сдержанна и даже довольно искусно притворилась веселою.
в чём такой, который имеет слабые, недостаточно интенсивные в своём проявлении действия, реакции и т. п.
Весьма сдержанный в своих движениях, Равель выглядел у пюпитра значительно более высоким, чем в действительности.
на что умеющий ограничивать полноту проявления, выражения чего-либо
выражающий среднюю оценку чего-либо, невысокое мнение о чём-либо
У московских критиков выступления его встретили, в общем, сдержанную оценку.
о движениях, речи спокойный, не резкий
Позволю себе повторить тихо, но внушительно: я был, и ещё остался, невзирая на свои бедствия, исключительным красавцем, со сдержанными движениями, с мягкими тёмными волосами и как бы пасмурной, но тем более привлекательной осанкой большого тела.
Лукьяныч, с своими таинственными взглядами и сдержанными речами, с своей холодно-печальной улыбкой, тоже беспрестанно приходил мне на память.
не резкий, не оскорбительный, тактичный
не обнаруживаемый, не проявляемый в полной мере, подавляемый
Раздался сдержанный смех, двое-трое рассмеялись громче других.
Сначала он рассказывал с тем насмешливым, кротким взглядом, который он имел теперь на людей и в особенности на самого себя; но потом, когда он дошел до рассказа об ужасах и страданиях, которые он видел, он, сам того не замечая, увлекся и стал говорить с сдержанным волнением человека, в воспоминании переживающего сильные впечатления.
прич. страд. от сдержать
Возбуждение в Александрии только временно было сдержано уступчивостью правителя, но оно не было угашено, и правитель теперь находил за самое лучшее действовать не прямо, а с хитростью…