что сейчас цветет в курске
Календарь цветения для аллергиков: меры безопасности в сезон поллиноза
Что такое поллиноз?
Поллиноз, или аллергический ринит – это сезонное хроническое заболевание, возникающее в связи с повышенной чувствительностью организма человека к пыльце различных растений. Обострение поллиноза происходит в тёплое время года – поздней весной, летом и ранней осенью.
Широко распространено историческое название этого заболевания – «сенная лихорадка». Этот своеобразный термин был предложен в 1819 году английским врачом Джоном Бостоком: ежегодно наблюдая у себя характерные симптомы – слезоточение, насморк и чихание – доктор предположил, что их появление связано с сеном, заготовка которого ведется в летний период. Однако уже в 1873 году было доказано, что причиной развития поллиноза является именно пыльца.
Причины поллиноза
Для человека, не склонного к аллергической реакции, пыльца цветущего растения оказывается абсолютно безвредна. Организм аллергика же воспринимает мельчайшие частицы пыльцы как вредоносные элементы и при взаимодействии с ними воспроизводит мощный воспалительный ответ – своеобразную контратаку, в ходе которой повреждаются клетки и ткани самого организма.
Пыльца некоторых растений под микроскопом (увеличение в 500 раз).
В случае с поллинозом происходит это преимущественно летом – в период цветения. Особую опасность при этом представляют ветроопыляемые растения: их пыльца обладает способностью переноситься воздушным путём и преодолевать большие расстояния. В результате воздух оказывается насыщен крошечными частицами пыльцы величиной до 0,04 мм, которые с лёгкостью проникают в дыхательные пути и оседают на слизистых оболочках, провоцируя развитие аллергической реакции.
В зависимости от географических особенностей, поллиноз может наблюдаться у значительной доли населения региона – вплоть до 20%. Как правило, жители северных районов страдают от аллергии на пыльцу значительно реже, чем жители южных территорий, хотя полностью исключить их из группы риска нельзя. При этом развитие поллиноза может быть обусловлено генетически: если оба родители склонны к аллергии, их ребенок также станет аллергиком с вероятностью 70-80%.
Симптомы поллиноза
Основная зона поражения при поллинозе – это глаза и органы дыхания. У больных наблюдаются насморк, отёк слизистой оболочки носа, приступы чихания, появляющиеся ночью или ранним утром. Часто появляется сухой кашель, сопровождающийся першением в горле: в отличие от кашля, вызванного ОРВИ, он продолжается более двух недель и распознается по характерному ощущению зуда и раздражения. Слизистая оболочка глаз при поллинозе воспаляется, слезится и краснеет.
В зависимости от тяжести проявлений аллергической реакции при поллинозе могут наблюдаться головная боль, повышенная утомляемость, слабость и снижение аппетита. При особо тяжёлом течении болезни, а также в случае неправильного лечения у пациента могут развиваться достаточно серьезные осложнения – в том числе гайморит, гнойный конъюнктивит, бронхит и пневмония. В связи с этим людям, склонным к поллинозу, рекомендуется ответственно подойти к проведению летних профилактических мероприятий.
Знать противника в лицо: растения-аллергены
Растения-аллергены можно разделить на три большие категории в зависимости от времени цветения: весенние, летние и летне-осенние. К первой группе относят деревья, ко второй – луговые травы и злаки, к третьей – сорные растения.
Стоит сказать, что аллергенными считаются преимущественно ветроопыляемые растения в силу высокой концентрации их пыльцы в воздухе. Пыльца же растений, опыляемых насекомыми, присутствует в воздухе в совсем небольших количествах, и поэтому они считаются относительно безвредными. Опознать эти растения можно по яркой окраске цветков и сильному запаху, которые служат для привлечения насекомых.
Цветение деревьев: апрель – май
Сезон поллиноза открывается в конце марта – начале апреля, когда зацветает верба. Вслед за ней в апреле зацветают ива, ольха и орешник, затем – осина и тополь. Кстати, вопреки распространённому убеждению, тополиный пух сам по себе не вызывает аллергии: его опасность заключается в способности переносить пыльцу других, более аллергенных растений – в том числе, хвойных деревьев и злаковых.
В начале мая начинают цвести берёза, клён, дуб, зацветают хвойные деревья и крупные кустарники – яблоня, боярышник, вишня, калина.
Цветение злаковых растений: июнь – август
На протяжение трёх летних месяцев происходит интенсивное цветение луговых растений и злаков. В июне начинают цвести одуванчик, чертополох, лисохвост, также в средней полосе России зацветает липа. В июле цветут овсяница, тимофеевка, мятлик, пырей, девясил, пустырник, дурман. В августе начинается цветение гвоздики, василька, полыни и амброзии.
Лето является наиболее опасным временем для людей, склонных к аллергии, поскольку именно в летний период одновременно происходит цветение большинства известных растений-аллергенов. В зависимости от чувствительности к тем или иным из них, человек может перенести острую вспышку поллиноза несколько раз за сезон.
Цветение сорных растений: август – октябрь
Ранней осенью зацветают большинство сорных растений – лебеда, полынь, крапива, наперстянка, амброзия. В конце сентября цветение постепенно прекращается, однако некоторое время пыльца по-прежнему остается в воздухе. Случается так, что пыльца оседает на ветвях деревьев и опавшей листве, поэтому риск аллергии сохраняется до середины октября.
Календарь цветения
Календарь цветения – это таблица, отображающая время цветения растений-аллергенов в различных регионах средней полосы России. Пользуясь данной таблицей, человек, страдающий поллинозом, может определить, какой период окажется для него наиболее опасным, и своевременно подготовиться к его наступлению.
Избежать вспышки заболевания можно, в том числе запланировав на потенциально опасный период путешествие, отпуск или деловую поездку – так вы сможете переждать время цветения аллергена в местности, где отсутствует данное растение, или где его период цветения уже закончился.
Перед началом периода цветения растения-аллергена позаботьтесь о том, чтобы всегда иметь под рукой антигистаминные средства в удобной для вас форме выпуска. Это могут быть противовоспалительные и противоаллергические спреи, таблетки, капли для глаз и носа – перед покупкой того или иного средства будет необходимо проконсультироваться с врачом-аллергологом. Запасайтесь средствами защиты – масками, влажными салфетками для протирания лица. От попадания пыльцы на слизистую оболочку глаз помогут большие солнцезащитные очки.
До того, как начнется цветение опасного для вас растения, уделите время подготовке квартиры. Проверьте работу кондиционера и, при необходимости, почистите его фильтры – так вы сможете обезопасить домашний микроклимат от попадания аллергенов. По возможности, установите в доме и на рабочем месте увлажнители или ионизаторы воздуха, которые помогут вам нейтрализовать частицы пыльцы.
В определении текущего уровня концентрации пыльцы в вашей местности вам поможет новая функция сервиса Яндекс.Погода – пыльцевой мониторинг. Карта пыльцы отображает ареал цветения растений аллергенов с точностью до 10 км и показывает прогноз распространения пыльцы на ближайшую неделю. Данные сервиса обновляются каждые 24 часа. Вкладка «Пыльца» находится в панели «Погода на карте» на главной странице сервиса, выбрать нужный аллерген вы можете в правой нижней части карты.
Лечение и профилактика
В современной медицине для лечения аллергии – в том числе поллиноза – применяется так называемая аллерген-специфическая иммунотерапия, или АСИТ. Этот метод основан на постепенном снижении чувствительности организма к конкретному аллергену и работает по принципу вакцины: пациенту на протяжение длительного времени систематически вводятся слабые дозы аллергена. В результате терапии организм привыкает к взаимодействию с аллергеном, адаптируется и вырабатывает менее разрушительный механизм реакции на данный раздражитель. Эффективность АСИТ научно доказана и подтверждена результатами исследований, проводившихся по всему миру.
Продолжительность АСИТ составляет, в среднем, от 2 до 5 лет, при этом ощутимый эффект от лечения наступает уже после одного года терапии. Как правило, аллерген вводится пациенту под кожу, но в некоторых случаях – в том числе при сильной боязни уколов у детей – его помещают под язык. Начинать АСИТ при поллинозе рекомендуется за несколько месяцев до начала цветения – желательно в зимнее время.
Для снятия симптомов поллиноза используются антигистаминные препараты, назальные и глазные капли. Если аллергия проявляется также в форме кожных реакций, необходимо использовать мази и кремы с противовоспалительным и антигистаминным эффектом.
Подробный курс лечения вам поможет составить врач-аллерголог. Желательно посетить его до того, как начнется опасный сезон – лучше всего сделать это поздней осенью или зимой. Во время диагностики поллиноза могут понадобиться кожное аллерготестирование, анализ крови и цитологическое исследование мазка слизистой оболочки носа. Полученные данные помогут врачу при составлении программы лечения и профилактических рекомендаций.
Календарь цветения аллергенных растений Юга России
Юг – особый с точки зрения аллергенности регион России, благоприятные почвы и климат которого способствуют буйному росту и цветению самой разнообразной растительности. Здесь по соседству со знакомыми всем с детства одуванчиками уживаются экзотические кипарисы, а в садах цветут персики, абрикосы и алыча.
Стоит посмотреть на календарь цветения растений Юга, и станет очевидно: ни в одном регионе России нет такого количества растений-аллергенов. Действительно, пыльца многих южных растений способна спровоцировать симптомы аллергии. Сезон поллинозов длится целых 10 месяцев: начинается в марте, когда зацветает абрикос, и заканчивается цветением пырея в октябре.
Если в средней полосе ужас на аллергиков наводит цветение березы, то в южных широтах с ее ролью успешно справляются «собратья» по белковой структуре пыльцы – все косточковые. Здесь их видимо-невидимо: сливы, абрикосы, персики, вишни, алыча.
Из фруктовых деревьев абрикосы и алыча начинают цвести раньше остальных – в марте. Цветение алычи внешне очень похоже на цветение сливы, впрочем, в том нет ничего удивительного, ведь алыча всего лишь разновидность сливы домашней. Деревья со съедобными плодами растут повсеместно, особенно их много в частном секторе. Поэтому в марте-апреле воздух Юга наполняется сладкими ароматами «фруктовой» пыльцы. Ее высокая концентрация становится для аллергиков самым настоящим испытанием.
Платаны цветут с апреля по май, их используют в городском озеленении, особенно много платанов на Кавказе.
Аллергия на пыльцу риса и рапса может продолжаться целых три месяца: растения пылят с апреля по июнь. К слову, дикорастущий рапс в природе не встречается, а получилась эта масленичная культура благодаря скрещиванию сурепицы и капусты. Рапс находит широкое применение в кулинарии и пищевой промышленности, входит в состав маргарина, из рапсовых семян изготавливают масло. Посевные площади рапса ежегодно увеличиваются, в нашей стране его выращивают в Ростовской области, Краснодарском и Ставропольском краях.
В мае цветут одуванчик, орех, свекла, сосна. С мая по июнь – каштан и липа. Пыльца липы сама по себе аллергенная, но отдельную опасность для аллергиков представляет липовый мед. Часто он содержит пыльцу луговых трав, которые цветут с мая по середину июня и их можно встретить, без преувеличения, везде: на городских улицах и в полях, под каждым забором и окном.
Высокая плотность и разнообразие различных видов на одном квадратном метре площади – верный признак большой концентрации аллергенной пыльцы. Поллиноз обычно вызывают лисохвост, овсяница и шелковица. И если первые две травы – наши, отечественные, то шелковица (тутовник) – подарок Ближнего Востока. Там ее ягоды широко используют в кулинарии и для изготовления природных красителей, из шелковицы пекут хлеб. А у нас варят компот и варенье.
В июле зацветают сорные травы: лебеда и полынь. В это же время гиперчувствительность может возникнуть и на пыльцу бузины и софоры. Последняя относится к семейству Бобовых, поэтому при аллергии на ее пыльцу не стоит употреблять в пищу горох, чечевицу, сою, арахис, фасоль и, собственно, бобы. Софора – лекарственное растение, но очень коварное: побочный эффект от приема препаратов софоры появляется не сразу, поэтому аллергику бывает непросто вычислить истинного виновника кожного зуда и покраснений.
Поллиноз на Юге России вызывает амброзия – самый опасный сорняк и главный враг астматиков. Ученые установили, что аллергия на пыльцу амброзии быстро трансформируется в круглогодичную астму.
Амброзию завезли к нам из Америки в середине прошлого века, и в России ей понравилось, особенно в южных широтах. Само слово – греческого происхождения, в переводе означающее «бессмертная». Что и подтверждается на практике: с каждым годом сорняк осваивает новые земли и уже добрался до Центральной России. Естественных врагов здесь у нее нет, не берет ее ни засуха, ни многие гербициды, а плодовитость сорняка просто поражает.
На Кубани, где каждый третий страдает аллергией на пыльцу, во время цветения амброзии в воздухе витает несколько тысяч тонн (!) ее микроскопической пыльцы. В Краснодарском крае амброзия цветет с конца июля до середины октября, жители с трудом переносят такой длительный период обострений.
В Ростовской области, несмотря на территориальную близость, главными провокаторами являются полынь и лебеда. В регионе – другая проблема: с каждым годом количество аллергиков растет из-за плохой экологии. Загрязняют атмосферу промышленные предприятия, автотранспорт, высокая запыленность и недостаточное озеленение.
В то же время Ингушетия и Кабардино-Балкарская Республика (КБР) признаны Минприроды самыми «чистыми» регионами России, поэтому аллергию здесь вызывает только белок пыльцы причинных растений, без токсичных «добавок» из воздуха, а такая аллергия, как известно, протекает менее болезненно.
Аллергикам приготовиться: врачи пролили свет на березовую аллергию
По весне миллионы россиян начинают испытывать неудобства из-за всевозможных аллергий. Одна из самых распространенных — аллергия на пыльцу. В мае-июне чихание может спровоцировать пыльца березы, которой сейчас очень много. НЕВСКИЕ НОВОСТИ узнали у экспертов, как бороться с березовой аллергией и что делать, чтобы не усугубить симптомы.
Весна — тяжелое время для аллергиков. Под весенним солнцем все цветет и пахнет, но именно это обстоятельство мешает жить людям с аллергиями. Особенно не везет тем, кто остро реагирует на пыльцу растений. По весне активно распространяется пыльца березы, что доставляет много проблем.
Даже сервис погоды Gismeteo теперь сообщает, как много на улице березовой пыльцы, чтобы аллергики смогли спланировать свой день без вреда для здоровья. К примеру, 15 мая в Петербурге пыльцы очень много — до почти 18 тысяч единиц на кубический метр. Но наибольшая ее концентрация будет в городе к полудню, а после начнет снижаться. Так же в этот день ведет себя и погода — к вечеру температура начнет падать, увеличится облачность и вырастет вероятность дождя.
Что такое аллергия на пыльцу?
Пыльца березы и прочих деревьев, вызывающих аллергию, относится к пыльце ветроопыляемых растений. Такие деревья, как береза, ольха, орешник, дуб, тополь, ясень и ряд других, выбрасывают большое количество пыльцы в воздух, объяснил в беседе с НЕВСКИМИ НОВОСТЯМИ врач-аллерголог, иммунолог Владимир Боликбок.
«Эта пыльца мелкая и легкая, у нее есть специальные приспособления для того, чтобы она держалась в воздухе. Под микроскопом пыльца в воздухе напоминает связку воздушных шариков, которые висят в большом количестве. Концентрация может доходить до миллиона частиц в одном литре. Люди вдыхают пыльцу, в теплой влажной среде на слизистой оболочке пыльца начинает прорастать, там образуется огромное количество белков. Эти белки, если они проникают через слизистую и на них неправильная иммунная реакция, вызывают аллергию», — рассказал аллерголог.
Аллергия, как отметил Боликбок, всегда представляет собой извращенную иммунную реакцию на вполне обычный стимул. Это генетически обусловленное заболевание, которое передается по наследству. Если кто-то из родителей болен, то с вероятностью 30-40 % ребенок унаследует эту аллергию. Если же оба родители аллергики, то вероятность, что и ребенок будет страдать от аллергии, вырастает до 90 %.
В основном это связано с функционированием генов, определяющих работу иммунной системы, но есть и территориальный признак. По словам специалиста, больше аллергиков в регионах, которые страдают от высокой загазованности атмосферы.
«Сельское население живет в окружении растений, выделяющих пыльцу, относительно реже болеют аллергией, чем горожане. В городе пыльца смешивается с атмосферными загрязнениями: выхлопные газы, промышленные выбросы. Пыльца становится более химически модифицированной и агрессивной», — объяснил Боликбок.
Какие симптомы у аллергии на пыльцу?
Самые распространенные симптомы аллергии — чихание, насморк, заложенность носа и зуд в носу. При аллергии, как отметил врач, также может быть конъюнктивит, могут чесаться глаза, а также течь слезы. Температура при аллергии тоже может быть, но она возникает на более поздних этапах. Если подобные симптомы проявились в первый раз, специалист советует не тянуть и обратиться за помощью к медикам.
«Обязательно обратиться к врачу. Обязательно добиваться того, чтобы провели полную аллергодиагностику, в том числе и перекрестные, для того, чтобы человеку можно было быстро помочь», — отметил аллерголог.
Также вместе с аллергией на пыльцу может проснуться аллергия и на некоторые пищевые продукты, чаще — дары сада и огорода.
«Самая распространенная аллергия — на пищевые продукты. Но чаще всего аллергия на пыльцу сопровождается перекрестной аллергией на пищевой продукт. Аллергия на пыльцу березы очень часто перекрещивается с косточковыми плодами: яблоки, сливы, черешня», — уточнил специалист.
Чтобы защититься от пыльцы, специалист советует на улице носить маску, очки, головной убор, а одежду выбирать с длинным рукавом или прикрывающую все тело. Так, к примеру, 8 Марта аллергикам советовали праздновать в маске — повсюду продавали мимозу и прочие цветы, которые могли спровоцировать приступ.
Когда наступает пик аллергии?
Так как проявление аллергии напрямую зависит от количества раздражающих факторов, в данном случае пыльцы растений, то и общая заболеваемость также зависит от цветения флоры. Не менее важны и погодные условия.
«Цветение может быть ранним или поздним. В этом году в Петербурге был такой феномен, когда лежал снег, а люди уже начали страдать от аллергии на пыльцу. Выяснилось, что мощный атлантический циклон затащил пыльцу через Балтийское море и Финский залив из Северной Европы, Германии, Бельгии, Голландии. Чихали Петербург, Великий Новгород», — рассказал Боликбок.
Иммунолог-аллерголог Надежда Логина отметила, что на данный момент в Петербурге зафиксировано очень высокое содержание пыльцы березы в воздухе. Усугубить ситуацию может тополиный пух, который в начале июня разлетится по всему городу.
«В этом году у березы очень активное и затяжное цветение. Закончится этот период в конце мая-начале июня. Июнь, июль будут цвести злаки, пыльцу которых могут переносить тополиные пушинки, которые содержатся в атмосфере. Тополиный пух может накапливать и переносить пыльцу растений, любую пыль, которая содержится в атмосфере, химические вещества. Пух тополя как вата абсорбирует на себе ингаляционные аллергены», — уточнила врач.
В середине июля, августе и сентябре будут цвести сорные травы, такие как полынь и лебеда. Особенно много их будет на дачных участках, поэтому нет вероятности, что сбежав из города удастся сбежать от аллергии.
«Еще один вид сорной травы, на который реагируют аллергией — это одуванчик. Он уже есть сейчас и будет в июле», — предупредила Логина.
Как лечится аллергия?
Аллергия излечима, успокоил аллерголог-иммунолог. В настоящее время можно подготовиться к сезону чиханий заранее и пройти специальную вакцинацию, чтобы сформировать иммунитет к надоевшим раздражителям.
«Жизнь аллергика разбивается на несколько этапов. Если сезон аллергии, то нужно медикаментозно облегчить состояние. Вне сезона можно провести аллерговакцинацию. У нас большой выбор вакцин на различные растения, таким образом человек получит нормальный иммунитет и больше не будет страдать аллергией. Это курсы вакцин по определенному графику с интервалами. В течение нескольких лет нужно проводить курс вакцинации», — поделился врач.
Лучше всего для вакцинации и прочего лечения аллергии подходит осень, отметила аллерголог Логина. Важно, чтобы сезон аллергии закончился, так можно добиться максимального эффекта от процедур.
«Все виды аллергических заболеваний, кроме лекарственной аллергии, излечимы. Пыльцевую аллергию нужно лечить осенью. Классический метод лечения — это аллерген-специфическая иммунотерапия, лечение вакцинами с маленькими дозами пыльцой растений. И есть еще метод аутолимфоцитотерапии, который позволяет сократить сроки самой процедуры лечения. Эти оба лечения проводятся вне сезона цветения и достаточно эффективны», — рассказала Надежду Логина.
Как можно улучшить условия жизни аллергиков в городе?
Создать более благоприятные условия для аллергиков можно даже в условиях напичканного аллергенами города, считает Боликбок. Это возможно, и в России даже уже были попытки предпринять что-то на этом поприще.
«Были такие попытки в Москве. Зеленые насаждения постепенно обновляются и можно заменять ветроопыляемые растения на более спокойные: липа, клен. Чем чаще встречается на местности растение, тем чаще на него аллергия», — отметил Владимир Боликбок.
Ранее медик рассказал, что весной самым аллергенным цветком является мимоза, или акация серебристая, которая ассоциируется с 8 Марта и поступает в продажу перед этим днем. НЕВСКИЕ НОВОСТИ рассказывали, почему пыльца этих растений долго держится в воздухе и слишком хорошо, к сожалению аллергиков, распространяется через кондиционеры, вентиляторы и с помощью сквозняков.
В Москве начался опасный для аллергиков «пыльцевой дождь»
В полку «поллинозников» (лиц с аллергией на пыльцу деревьев и трав) столичного региона может прибыть – об этом предупреждают медики. Виной тому рекордно теплая погода, не только ускорившая наступление «пыльцевого дождя» (обычно самые аллергичные растения начинают «пылить» в мае), но и усилившая его интенсивность. А вкупе с тлеющей пандемией и массовой вакцинацией досрочное массированное пыление способно подкинуть неприятные сюрпризы – и не только аллергикам. В чем они заключаются, мы выяснили с помощью специалистов.
«Бывалые» аллергики знают: чем теплее в период цветения, тем им тяжелее. А такой жары в середине апреля (+20-23), как в этом году, не фиксировалось за всю историю метеонаблюдений – то есть это рекорд за более чем 140 лет. Естественно, на него откликнулась флора, досрочно вступив в стадию опыления, в том числе и самые главные возбудители поллиноза – ольха, орешник и ива. При таких условиях в рядах аллергиков возможны «новобранцы»: ранее не подверженные поллинозу люди этой весной рискуют впервые его испытать.
Куда же обращаться, почувствовав необычные симптомы? В качестве дополнительной опасности поллиноза в пандемию врачи называют риск по незнанию принять одно за другое. Симптомы настолько похожи, что аллергик со стажем весной может списать ковид на сезонное обострение аллергии. И наоборот: человек, первый раз в жизни ощутивший на себе поллиноз, выражающийся в одышке, кашле и утрате запаха и вкуса (за счет пересушенной слизистой носа и горла), может решить, что у него коронавирус. Но кто же поможет определить?
Аллергологи говорят, что страдающим от поллиноза во время цветения и обострения прививаться нельзя. А также, что аллергофон – концентрация пыльцы в воздухе, которую научились замерять с помощью специальных ловушек, – сейчас невероятно высок. Пыльцевой мониторинг уже централизованно проводится над столицей и в некоторых российских городах, а вообще желающие могут сами отслеживать уровень возбудителя поллиноза через специальные мобильные приложения и интернет-ресурсы. Но прежде следует выявить свои аллергены – возбудители аллергической реакции – путем обследования.
– К примеру, ольха с березой – самые «популярные массовые аллергены, – поясняет районный аллерголог. – Но конкретно у вас на них может не быть реакции, а быть на что-то другое. Врач проведет пробы, и вы точно будете знать, как себя вести. Если будете соблюдать правила и принимать антигистаминные препараты, вы даже самый интенсивный пыльцевой дождь перенесете с минимальным дискомфортом.
Самая популярная рекомендация со стороны специалистов – смена на время цветения аллергенов климатической зоны. Но, увы, не всем этот эффективный метод доступен, тем более в условиях пандемийных ограничений.
Прочие советы связаны с организацией гигиены, питания и быта. Так, в период опыления растений следует избегать традиционно опасных для аллергиков продуктов – цитрусовых, орехов, меда, яиц, рыбы, коровьего молока и травяных отваров и настоек.
Главный минус поллиноза в период пандемии – дополнительная нагрузка на органы дыхания. Но есть и плюс: обязательное ношение масок, создающих для пыльцы естественный барьер. Врачи советуют в период цветения не снимать маски даже во время прогулок в парке.
В столице самый «буйный» аллерген в лице ольхи особенно свирепствует в районах Ново-Переделкино, Свиблово и городском округе Троицк, парках «Фили», «Царицыно», «Кузьминки-Люблино» и «Митино». А второй по коварству – орешник – в Северном и Обручевском районах, Измайловском, Воронцовском и Царицынском парках.
Комментирует главный внештатный детский специалист аллерголог-иммунолог Москвы, доктор медицинских наук Александр Пампура:
– Проявления поллиноза возникают у чувствительных людей при концентрации пыльцы выше порогового уровня (обычно 10-30 зерен в м3 воздуха). Если у вас вдруг появились слезы, насморк, чиханье, затруднение дыхания в тот период, когда цветут деревья/травы, надо обратиться к врачу: возможно, это симптомы повышенной чувствительности к пыльце. Консультация аллерголога особенно актуальна, если симптомы, нарушающие качество жизни, в период цветения появились впервые. При подозрении на гиперчувствительность к пыльце аллергообследование обычно выполняют вне периода пыления.
Концентрация пыльцы в воздухе зависит от погодных условий: если сухо, жарко, ветрено – концентрация пыльцы высокая, после дождя пыльцы меньше. Соответственно, больным, страдающим поллинозом, нежелательно гулять в ветреную сухую погоду.
В средней полосе Европейской части России пыльца деревьев присутствует с начала апреля по первую половину июня, пыльца злаков – с начала июня до конца июля, пыльца сорных трав – с конца июня до конца августа. Но периоды пыления зависят и от погодных условий.
Если вы страдаете поллинозом, то желательно знать, пыльца каких растений приводит к симптомам, и постараться максимально снизить контакты с ними. В сезон цветения избегайте поездок за город и прогулок в лесопарковой зоне, старайтесь не выходить на улицу в утренние часы и в ветреную сухую погоду. На улице носите очки, головные уборы, а сегодня к нашим услугам и маски. Вернувшись домой, по возможности примите душ и помойте голову. Также необходимо соблюдать следующие меры предосторожности: уменьшить время пребывания вне помещения;
— занавесить форточки марлей, которую необходимо регулярно увлажнять;
— не открывать окна при поездке в автомобиле;
— ежедневно проводить влажную уборку помещения;
— исключить употребление в пищу, особенно в период цветения, продуктов растительного происхождения, вызывающих перекрестные аллергические реакции с аллергенами деревьев и трав. Например, при наличии гиперчувствительности к пыльце березы в течение апреля–мая из из пищевого рациона исключаются яблоки.