что съесть в макдональдсе на завтрак

Что съесть в макдональдсе на завтрак

Сеть ресторанов Макдональдс предлагает на завтрак особое утреннее меню из блюд под названием «МакЗавтрак». Перечень блюд сформирован исходя из желания удовлетворить потребителей с самыми разными вкусовыми предпочтениями и с учётом того, что завтрак — это пожалуй самый важный для большинства людей приём пищи. Поэтому, чтобы обеспечить необходимый заряд калорий, МакЗавтрак составляют не только типичные блюда фаст-фуда, но также и каши с фруктово-ягодными добавками, или, например, картофельные оладьи.

Со скольки работает МакЗавтрак?

Время фиксировано: МакЗавтрак действует ежедневно с момента открытия Макдоналдс и до 10 утра (то есть с 7.00 до 10.00).

Подобрать завтрак себе по душе сможет как и завсегдатай сети ресторанов Макдональдс, так и приверженец ЗОЖ. По крайней мере, овсяная каша является универсальным и низкокалорийным видом завтрака, принятым в обиходе во многих странах.

Золотая середина в плане содержания калорий — это рулетики с творогом или блинчики на завтрак.

МакМаффин с яйцом и сыром, МакТост с сыром либо МакТост с ветчиной и сыром — завтрак из этих блюд понравится в первую очередь поклонникам американской еды. При всем при этом эти сэндвичи сытные и содержат относительно немного килокалорий — до 300 Ккал.

Помните, что блюда, входящие в МакЗавтрак, продаются только в отведенное время — с 7 до 10 утра.

Источник

МакЗавтрак: меню, время работы и цены

МакЗавтрак – это акция от Макдональдс для тех людей, у кого не хватает времени на утренний перекус перед работой. Ресторан предлагает обширное меню для детей и взрослых. Для продуктивного рабочего дня необходим плотный завтрак, а поэтому утреннее меню ресторана разработано с заботой о клиентах. В статье расскажем до скольки МакЗавтрак в Макдональдсе по времени, какие блюда предлагает заведение, их цены и калорийность.

МакЗавтрак: часы работы, когда можно купить

Позавтракать в Макдональдс в любой день можно с 7:00 до 10:00. Обычно рабочий день у людей начинается с 8:00, а Макдональдс работает с 7:00 утра с заботой о своих клиентах. Меню из МакЗатрака нельзя купить после 10:00.

МакЗавтрак: меню и цены на 2020 год

Сотрудники Макдоналдса готовят блюда с разной калорийностью от 115 ккал. Чем себя порадовать на завтрак найдут вегетарианцы, худеющие люди, школьники. Ниже опишем меню и цены МакЗавтрака на утренние приемы пищи.

МакМаффин с яйцом и Ветчиной

МакМаффин с яйцом и сыром

Чикен Фреш МакМаффин

Двойной Фреш МакМаффин

МакМаффин с яйцом и свиной котлетой

Двойной МакМаффин с яйцом и свиной котлетой

Источник

Большой Завтрак

Плотный большой завтрак в Макдональдсе: пышный омлет, котлета из свинины, картофельный оладушек. Дополнительно английская булочка с джемом или медом.

Цена: 155 руб.

Вес: 247 г

На вес готового блюда из меню МакЗавтрак влияют особые пожелания покупателя и дополнительные ингредиенты, которые можно выбрать для его приготовления.

Состав и ингредиенты Большого завтрака

Дополнительные ингредиенты и особые пожелания

Дополнительные ингредиенты позволяют почувствовать новый неповторимый вкус привычного блюда. В качестве дополнений доступны следующие варианты изменения его состава на выбор:

Калорийность и пищевая ценность

Если вы следите за своим рационом питания, потреблением белков, жиров и углеводов, таблица поможет узнать калорийность Большого Завтрака. В таблице калорийности готовых блюд информация о содержании БЖУ в вашем завтраке.

Общая калорийность

Таблица пищевой ценности блюда

* Средние значения согласно справочных таблиц химического состава и калорийности российских продуктов

** %RI — средние значения суточных физиологических потребностей взрослого человека в энергии и пищевых веществах.

Аллергены

Людям склонным к пищевой аллергии следует знать, что одно и то же блюдо может включать несколько аллергенов, которые будут восприниматься их организмом как вещества, несущие потенциальную опасность. Список аллергенов в составе Большого Завтрака:

Выгодные предложения

Рекомендуем присмотреться к выгодным предложениям МакКомбо на завтрак, которые позволят сэкономить и получить удовольствие от идеального сочетания блюд Макдональдс.

Ознакомиться с фотографиями других блюд, ценой и их составом вы всегда можете в разделе меню завтрак в Макдональдс или меню и цены Макдональдс.

Источник

МакЗавтрак: меню, цены, время работы

Если у вас нет времени или желания готовить завтрак для всей семьи, то приходите в Макдональдс. Здесь действует специальная акция для тех, кто рано встал, но все равно не успевает даже сделать бутерброд, а также для тех, кто хочет подольше поспать вместо того, чтобы с самого утра стоять у плиты.

Как день начнешь, так его и проведешь. Именно поэтому завтрак должен быть полноценным и плотным, чтобы обеспечить большой заряд энергии, который позволит осуществлять самые смелые планы. Утреннее меню ресторана, несомненно, учитывает этот факт. В нем собрано множество блюд, среди которых можно выбрать подходящие варианты для взрослых и детей.

В какое время проходит МакЗавтрак

У большинства работающих людей день начинается рано, многим в 8 утра нужно уже приступить к обязанностям. Поэтому Макдональдс открывает для гостей двери своих ресторанов уже с 7.00. Если же вы решили позавтракать в ресторане в свой выходной день, то стоит помнить, что позиции из утреннего меню можно приобрести только до 10.00.

Утреннее меню и цены

Утром в Макдональдсе подают вкуснейшие блюда, чтобы каждый, даже самый придирчивый гость, смог выбрать то, что придется ему по вкусу, подарит шквал положительных эмоций и массу энергии. В меню присутствуют лакомства для худеющих и приверженцев правильного питания, для вегетарианцев, для любителей плотно поесть, а также для детей и их родителей.

Одним из любимчиков многих посетителей ресторана стал МакМаффин. Он пользуется успехом благодаря своему наполнению, которое может меняться в зависимости от предпочтений. Макдональдс предлагает также МакТосты, блинчики, роллы и даже полезную овсяную кашу. Все эти вкусности становятся еще прекраснее с чашечкой бодрящего кофе или любым другим напитком.

Ниже можно познакомиться поближе с позициями утреннего меню и ценами и выбрать блюдо, которое подходит вам по составу и бюджету.

Завтрак, несомненно, очень важен для организма. Если отказаться от утреннего приема пищи, это может обернуться многочисленными проблемами. Именно поэтому нехватка времени по утрам совсем не повод пренебрегать своим здоровьем.

Не нужно стоять у плиты, не нужно вставать пораньше и тратить на готовку бесценные минуты сна, не нужно даже придумывать, чем бы перекусить. Макдональдс уже сделал все за вас, подобрав сбалансированное меню с вкуснейшей едой. Стоит просто зайти в ближайший от дома ресторан, взять любимое блюдо и наслаждаться этим прекрасным утром с пользой для организма. Главное помнить, что в 10 часов магия заканчивается и утреннее меню вновь становится обычным.

Источник

Что съесть в Макдональдсе на ПП?

В этой статье хочу рассказать, что можно съесть в Макдональдсе, если вы на ПП, худеете и если вас интересует сохранение здоровья и красоты тела после похудения. Я собрала самые низкокалорийные блюда в Макдональдсе, поэтому даже если вы на диете, вы можете иногда туда забегать на завтрак, обед или ужин.

А также в статье я дам топовый лайфхак, как сделать так, чтобы вам принесли свежее блюдо, а не заготовки со вчерашнего дня.

Что можно съесть в Макдональдсе худеющим

Мы ведь помним, что для красивой подтянутой фигуры мало есть на свой дефицит калоража, надо еще и соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. А также помним, что качество еды в Макдональдсе оставляет желать лучшего, но кое-что там все же можно поесть на крайний случай.

Завтрак

В меню появилась яичница и омлет за 99 руб. Там 2 яйца и 2 булочки с джемом. И мы можем с этим работать. Схема такая: джем убираем, булочки по желанию, съедаем яйца и довольные идем по своим делам.

Есть там и овсяная каша, но она не очень полезна, так как в Макдональдсе используют хлопья быстрого приготовления, то есть не требующие варки. Это ведь фастфуд, все должно быть быстро.

КБЖУ овсяной каши в Макдональдсе: 154 ккал 4,3/4,1/23

Чем плохи овсяные хлопья быстрого приготовления? Степенью обработки. Обработка глубокая, из-за этого у нее высокий гликемический индекс (то есть уровень сахара в крови резко повышается, что препятствует жиросжиганию, чувство голода придет быстрее, чем после овсяных хлопьев долгой варки). При их производстве из овсяной крупы убирают самое ценное, что в ней есть – зерно. Именно оно несет пользу, так как содержит большую часть микро- и макроэлементов.

На крайний случай можно сделать выбор в пользу Чикен Фреш МакМаффина, только попросить без соуса. Кстати, если вы делаете заказ через терминал самообслуживания, то там можно зайти в состав блюда и убрать ненужные ингредиенты. Например, соус, лук.

КБЖУ Чикен Фреш МакМаффина: 325 ккал 13/14/37

Перекус

Морковные палочки и яблочные дольки – ПП блюда в Макдональдсе, придут на помощь, если вас занесло туда на перекус. Это самые безобидные варианты из меню. Безобиднее только негазированная вода.

Ну а некоторым достаточно чашечки капучино или латте. Если есть с собой в запасе протеиновый батончик или печенье, то останется докупить только чашку кофе или чая и вопрос с перекусом во время похудения в Макдональдсе решен.

КБЖУ латте 0,3 л: 125 ккал 6,1/7,4/10

КБЖУ капучино 0,3 л: 123 ккал 5,7/6,9/9,4

Цезарь Ролл, Шримп Ролл или Фиш Ролл станет отличным вариантом обеда на похудении в Макдональдсе. Единственное условие: исключите из состава все соусы. Они содержат трансжиры, которые утяжеляют блюдо калориями, пользы не несут, насыщения не дают.

КБЖУ Цезарь Ролл: 472 ккал 20/24/42

КБЖУ Шримп Ролл: 445 ккал 15/21/50

КБЖУ Фиш Ролл: 444 ккал 17/23/42

Все КБЖУ с учетом соуса. Можете смело отнимать 70-100 ккал.

Самый оптимальный ужин в Макдональдсе – это салат Цезарь или Овощной. Если у вас вечером тренировка, то ужин должен быть легким, а салат – это как раз то, что нужно.

К салату кладут соусы и масло. Это все можно не наливать, дабы не утяжелять блюдо дополнительными калориями.

К овощному салату можно заказать Чикен Макнаггетс 6 штук, если вы голодны и понимаете, что овощами тут не отделаться.

КБЖУ салата Цезарь: 283 ккал 21/16/13

КБЖУ салата Овощной: 68 ккал 2,5/3,9/4,4

Источник