Как одеть новорожденного летом?
Лето у нас непредсказуемое, и, естественно, зачастую у новоиспеченных родителей возникает ряд вопросов – как же одевать малыша, чтобы не простудился и не перегрелся? Конечно же, на помощь приходят бабушки – и в ход идут разноцветные колготы, сверху гольфы, майка, футболка, и еще кофточка, и… «шапку, шапку ребенку надеть не забудь!».
«Но мы ведь живем в XXI веке, и сейчас так не носят», – восклицает большинство мам, решительно отодвигая в сторону советы бабушек. Эпоха новых тканей, технологий, да и мода, в конце-то концов, диктуют нам новые правила. Так где же она, золотая середина? Как не переусердствовать в столь важном вопросе?
Главный принцип, которым нужно руководствоваться, подбирая одежду для малыша, звучит так: детей нельзя ни кутать, ни одевать слишком легко. Тут вам подскажет сам ребенок, надо просто за ним понаблюдать – как он себя ведет. Если ему комфортно, то на прогулке он с легкостью уснет.
Главная и основная функция одежды в жаркую погоду – защита организма от перегрева, а кожи – от солнечных лучей. И если в солнечную погоду взрослые хотят от одежды почти отказаться, то младенцы, наоборот, в одежде очень нуждаются. А дело в том, что система терморегуляции как у новорожденных, так и в принципе у всех детей раннего возраста, еще не работает. Поэтому они перегреваются и переохлаждаются очень быстро. Перегрев чреват для ребенка судорогами и даже потерей сознания. А после переохлаждения он, как правило, получает простуду или насморк.
Чтобы избежать таких неприятностей, достаточно периодически проверять, вдруг ваш малыш замерз или, наоборот, перегрелся. Самый верный способ – потрогать его шейку. В идеале она должна быть теплой, а не холодной или горячей. Температура носика, ручек или ножек не всегда говорит о состоянии малыша.
Собираем малыша на прогулку
Для новорожденного в жару никогда не будет лишней легкая пеленка, которой при необходимости можно будет либо укрыть младенца, либо использовать ее как балдахин, щит от прямых лучей над коляской;
Теплое одеяльце, как ни странно, тоже может пригодиться новорожденному на прогулке в жару. На случай резкого изменения погоды оно защитит малыша от сильного ветра.
Трикотажная кофточка на случай вечерней прохлады обязательно должна быть в наборе у взрослого, который вышел на прогулку летом с новорожденным.
Выходить на прогулку с младенцем в жару, не захватив бутылочку с водой, также нельзя. Малышу необходимо предлагать пить несколько раз за время вашей прогулки, особенно в сильный зной.
Самая комфортная температура для новорожденного это +24-250 С, неважно, дома находится малыш или на открытом воздухе. При такой температуре ребенку хватит следующего набора одежды:
Если температура выше, то одевайте ребенка немного легче
Летняя одежда должна быть только из хлопка, БЕЗ добавления синтетики.
Меры безопасности во время прогулки новорожденного малыша летом, в жару:
Не бойтесь летом дождливых или ветреных дней, в такую погоду с ребенком очень даже нужно гулять. Поверх хлопковой одежды надевайте дополнительно достаточно теплый цельный комбинезончик, например, из флиса, или укройте малютку легким, но плотным одеялом или пеленкой.
Как надо одевать грудничка летом
Многие родители, особенно молодые, часто задаются вопросом, как правильно одеть новорождённого летом. В этом возрасте дети хуже переносят перегревание, чем прохладу, так как у них терморегуляционные процессы ещё до конца не сформированы. Вот почему необходимо найти золотую середину. Удобная одежда должна быть по погоде, в которой будет не жарко, и не холодно.
Какой должна быть детская одежда
В первую очередь одежда – это защита. Для маленьких деток она имеет свои особенности. Маечки, футболки и трусики, лучше хлопковые, сатиновые, батистовые, марлевые. Синтетические вещицы нарядны, но в жаркую погоду детская кожа в них будет преть.
Льняную одежду надевать можно после полугода, так как в мнущемся изделии, образующем складки, малышу будет некомфортно.
Предохраняет от солнечных лучей светлая одежда, отражающая их. Яркие вещи развивают у ребёнка хороший вкус и учат различать цвета.
Костюмчики нужны свободные, лёгкие, не стесняющие движений, желательно без внутренних швов. Как можно меньше оборочек и блестящего декора, недопустимы заклёпки на спине для лежащего младенца.
Нельзя надевать тесные наряды, которые препятствуют нормальному кровообращению, а одёжка на вырост всегда норовить слезть. Курточка предпочтительнее непромокающая. Все вещи должны хорошо отстирываться, быть легкими в расстёгивании и не очень открытыми.
Гардероб новорождённого на лето
С рождением малыша родственники и друзья обычно дарят детскую одежду. Вместе с обновками, купленными самими родителями, её скапливается достаточное количество, и быстро растущий человечек не успевает всё переносить.
Что необходимо летом:
Пинеток хватит две пары. Если малютка ещё не встаёт на ножки, достаточно носочков. Начинающему ходить малышу нужны лёгкие, с 5 мм каблучком сандалии на гибкой и нескользкой подошве. Лучший выбор – это мягкие кожаные, можно взять парусиновые, сатиновые, саржевые изделия. Не нужно брать узкую или широкую обувь.
Как одевать грудничка летом на прогулку
Учитывая особенности терморегуляции младенцев, одевать их на улицу, в соответствии с температурой окружающей среды, надо не совсем так, как себя. В жаркое время одежда состоит из 1-2 слоёв хлопчатобумажных вещей, в вечернее время – ещё что-нибудь сверху.
Подвижному ребенку будет жарко, поэтому его одеть нужно немного легче, чем взрослого. Спокойного малыша – так же, как маму с папой. На сидящего или лежащего кроху – на 1 слой больше. Деток первых месяцев жизни не следует выносить на улицу без одежды – есть опасность солнечного ожога или незаметного охлаждения.
Собираясь на прогулку, ориентироваться надо на прогрев воздуха в тени. При жаре в 30° можно одеть тонкий короткий боди и носки. Совсем крошкам – ещё и ситцевые рукавички. В более жаркую погоду предпочтительнее побыть дома.
Примерный список одежды для грудничка на улицу в зависимости от температуры
27-30 – боди, сверху достаточно тонкого короткого слипа и кружевных пинеток. Не стоит использовать подгузник в жару выше 24-26 градусов, лучше оставить в трусиках.
До 25 – вместо слипа надеть костюм из велюра или флиса, либо распашонку с ползунками. После 8 месяцев, при температуре от 23 градусов, можно одеть малыша в футболку и шорты.
20-22 – верхняя одежда из тонкого комбинезона или конверта, и шапочки.
До 20 – х/б распашонка и ползунки с флисовым или велюровым комбинезоном, носочки и 2 шапочки.
15 – боди с длинным рукавом, тонкий трикотажный, а сверху тёплый костюм и хлопковую шапочку.
Дополнительные вещи с собой. Погода – дело непредсказуемое, поэтому собираясь на прогулку в тёплую ясную погоду, всё же нужно взять с собой: тонкую и тёплую пелёнки, лёгкий костюм, тёплую кофточку и шапку, носки, одеяло и накидку для коляски от дождя.
Как проверить, правильно ли одет ребенок
Есть несколько способов проверить реакцию детского организма на холод или перегрев. Первое – по затылочной части головы. Если не холодная и не горячая, то малыш одет правильно. Спина и шея нагреваются в первую очередь.
Можно потрогать ноги, руки, носик – холодные или нет. Горячий нос – значит жарко, при этом щёки могут быть холодными. Капризное поведение – тоже признак неудобства малыша.
По губам и ногтям также можно определить состояние младенца, нормальные они – розовые. При использовании слинга, одежды должно быть немного меньше.
Выбирать наряды маленькому следует очень внимательно. Такие, чтобы их можно было легко надевать и снимать. Пуговицы, липучки, молнии, кнопки – всё это удобнее спереди.
Вещей нужно столько, сколько необходимо в этом возрасте. Не стоит одевать ребёнка в вещи большего размера.
Яркие, удобные костюмчики, кофточки, сарафанчики из натуральных тканей не только порадуют маму и детку, но и будут полезны, и не навредят здоровью ребёнка.
Как одевать грудного ребенка в жару
Что делает одежда? Сохраняет тепло, излучаемое телом в окружающую среду. А если эта среда и так очень теплая и ее температура недалека от температуры тела? Тогда одевать ребенка точно не надо, да и раздевание не очень поможет. Что же делать?
Рассказывает детский аллерголог-иммунолог, гомеопат Zagerclinic Жукова Елена Михайловна.
Комфортная температура окружающей среды для маленького ребенка, учитывая, что его система терморегуляции еще находится в стадии становления и очень чувствительна к перегреву — 22–24 градуса! Выше — уже жарко. Конечно, если он здоровый и доношенный.
Поэтому первое правило — стараться сильно не превышать этот температурный диапазон. Использовать кондиционер (о нюансах поговорим отдельно), вентилятор, по возможности устраивать сквозные проветривания (без ребенка; его приносим потом, когда помещение уже охладили). Потому что 28 градусов в помещении — что одевай, что не одевай — это все равно тепло. Тоже самое в жару на улице.
В чем же тогда гулять?
Если температура в тени 24–25 градусов, одевать малыша не обязательно. Можно, конечно, надеть что-то однослойное хлопчатобумажное. Открытый бодик, например. А можно и голеньким положить в коляску. Главное — защитить от прямых солнечных лучей, которые способны вызвать ожог. Особенно, в дневное время. Например, с помощью легкой продуваемой занавески. Заодно и от насекомых убережет.
Если ребеночек заснул, стоит укрыть его тоненькой пеленкой.
Как узнать, что малышу холодно?
Ребеночек немножко бледнеет, кожа становится прохладнее. Лучше потрогать не руки или ноги, потому что у всех разная микроциркуляция. Месяцам к трем при появлении рахита ладошки и стопы могут потеть и становится прохладными. Поэтому самый надежный индикатор — это нос. Если он теплый (даже зимой в лютый мороз), значит, малышу тепло. Если холодный — прохладно. Конечно, распознавание нюансов приходит с опытом.
Как правильно принимать «солнечные ванны»?
Прямые солнечные лучи в середине дня малышу противопоказаны. Зато утром (до 10 часов) и вечером (после 16) можно немножко позагорать голышом. Для новорожденного ребенка лучше стартовать с 1–2 минут. На следующий день увеличить время купания в солнечных лучах на одну минуту. И так, прибавляя по минуте в день, довести до 8–10 минут.
В принципе для профилактики рахита достаточно и рассеянных ультрафиолетовых лучей (УФ-лучи инициируют образование в коже витамина D3 — важнейшего участника процесса усвоения кальция). Поэтому и в тени дерева или под зонтиком тоже можно принимать солнечные (и воздушные) ванны.
Вреден ли для грудного ребенка кондиционер?
Напомним, комфортный диапазон для малыша — 22–24 градуса. Поэтому кондиционер в жару — это нормально. Безусловно, все его фильтры должны быть в порядке. Но сквозняк малышу противопоказан. Поэтому стоит либо использовать кондиционер в режиме периодического охлаждения помещения (в идеале), либо ставить кроватку там, где не дует. И время от времени открывать окно и проветривать комнату — впускать новую порцию воздуха.
Если температура в комнате не превышает 24 градусов, лучше обходиться без кондиционера.
Если кондиционера нет, а в доме очень жарко, как спасти малыша от перегрева?
Обтереть прохладной водой. Или завернуть ненадолго в мокрую пеленку. В процессе высыхания кожа малыша остывает. Через некоторое время при необходимости процедуру можно повторить. И, конечно, не забывать поить малыша!
Как одевать новорожденного летом
Как одевать новорожденного летом
Золотое правило детской одежды, примерно до 6-ти месячного возраста гласит, что ребенка надо одевать, как себя плюс один слой.
Эта фраза может немного сбивать с толку молодых родителей. Летом, особенно в жару, вовсе не надо надевать на ребенка 2 слоя одежды. Достаточно одного.
При температуре, когда мама одета в футболку и шорты, на новорожденного ребенка можно одеть тонкий хлопковый человечек с закрытыми ножками и длинными рукавами и тоненький чепчик.
Когда маме жарко в топе на бретелях и шортах — достаточно бодика с коротким рукавом, гольфов и тоненького головного убора. Это все касается деток, путешествующих в коляске или на ручках.
Одежда ребенка должна состоять только из натуральных тканей. Синтетические волокна затрудняют и без того несовершенную терморегуляцию. Исключение составляет подгузник, конечно, если Вы им пользуетесь. При температуре свыше 30° С от подгузника лучше отказаться. Это предотвратит потницу и пеленочный дерматит.
Если ребенок обитает в слинге, то достаточно одеть на него подгузник, и, в зависимости от намотки слинга, носочки (если ножки наружу). Конечно, не обойтись и без головного убора.
Когда ребенок не полностью спрятан под полотнищами слинга, например, он уже подрос и край ткани проходит у него под мышками, то можно одеть еще и футболочку или бодик.
Обратите внимание! Основное предназначение шапочки и носочков — защита от ультрафиолета. Дома они могут быть лишними — смотрите на ребенка — чтобы ему было комфортно.
Ношение новорожденного ребенка на руках или в слинге гарантирует защиту от переохлаждения. Как бы странно это не звучало, но некоторые дети, особенно недоношенные или маловесные, замерзают даже в жарком климате.
К тому-же, когда малыш на ручках, мама всегда вовремя заметит, что ребенок перегрелся, а ее тело рефлекторно поможет младенцу стабилизировать температуру.
Ношение ребенка на себе обеспечит беспрепятственный доступ к груди, а это лучшая профилактика обезвоживания в летнюю пору.
Как защитить ребенка от перегрева и ультрафиолета
Теперь пару слов о времени для летних прогулок и погодных условиях.
Время до 10 часов утра и после 18 часов вечера является идеальным для первых прогулок. В эти часы солнце не столь активно, как в полуденный зной, да и температура воздуха пониже.
Гуляйте в тени! Прямые солнечные лучи противопоказаны нежной коже новорожденного ребенка. Если выхода на солнце не избежать — воспользуйтесь зонтиком, а на кожу ребенка нанесите крем против загара с фактором защиты не менее 15. Смойте его с кожи сразу по возвращении домой.
Избегайте солнцезащитных кремов с добавлением репеллентов. Средства от насекомых не должны попадать на кожу ребенка.
Новое косметическое средство опробуйте перед применением на небольшом участке кожи, с внутренней стороны запястья. Нанесите немного крема на кожу и подождите 30 минут. Если реакции нет, то скорее всего данный крем Вам подойдет. В идеале, повторную оценку проводят через 24 часа.
Облака не являются надежной защитой от ультрафиолета. Будьте особенно внимательны при облачной погоде. Гуляйте под зонтом или деревьями. Пусть Вас не обманывает пасмурное небо. Именно в такие дни наиболее высок риск получить солнечный ожег.
При температуре воздуха выше 35°С первую прогулку лучше отложить до лучших времен. Конечно, если дома атмосфера более прохладная. Если дома очень душно, то есть смысл выйти на улицу и спрятаться в густой тени. Пусть это будет старый тенистый парк или сад. Пляжный зонтик не является должной защитой от палящего солнца и не создает прохлады.
Дорогие родители, пожалуйста никогда не одевайте на коляску защиту от ветра летом!
Люлька с высокими бортами, поднятым капюшоном и закрытым ветровым экраном, летом превращается в душегубку! В самом буквальном смысле слова.
Дети очень чувствительны к перегреву и могут умереть из-за него. О чем и свидетельствует безжалостная статистика. Перегрев — один из факторов, способствующих развитию синдрома внезапной детской смерти.
Особенно больно слышать о малютках умерших в коляске, оставленной в тени, куда позже пришло солнышко, а мама этого не заметила. Такое, увы, случается.
Будьте осторожны с пеленанием. Пеленки оборачивают тело ребенка в несколько слоев. Выберите такую ткань, которая позволит избежать перегрева (марлевка) или приобретите специальный однослойный пеленальный мешок. Не одевайте ребенка под пеленками.
Если вы практикуете совместный сон — вовсе откажитесь от пеленания. Оденьте малыша, как себя. По возможности, откажитесь и от одеяла. Эти меры предотвратят перегрев во время сна.
Ребенок перегрелся!
Если Вы заметили, что:
Немедленно вернитесь домой, по дороге дав малышу грудь — это защитит его от обезвоживания.
Если данные меры не приносят облегчения, задержка дыхания превышает 15-20 секунд — немедленно вызывайте скорую помощь. Ребенок нуждается в медицинской помощи.
Самый простой способ оценить, не жарко ли малышу — потрогать верхнюю часть спины, шею и затылок. Иногда — височки. Данные места наиболее объективно отражают состояние малыша. Если спинка и затылок мокрые и горячие — значит малышу жарко. Ручки и ножки, при этом, могут быть прохладными.
Если у Вас все еще есть сомнения — измерьте температуру тела ребенка по возвращении домой. Она не должна превышать 37,5° С в подмышечной впадине.
Заключение
В летнее время одевайте ребенка в один слой светлой хлопковой одежды. Лучше взять с собой пеленочку на случай прохлады, чем перекутать малыша!
Всегда гуляйте в тени! По возможности не выносите младенца под открытые солнечные лучи. Не оставляйте коляску без присмотра и не пользуйтесь ветрозащитным экраном.
Если это невозможно — создайте тень искусственно с помощью зонта или широкого, хорошо проветриваемого тента. На кожу малыша нанесите солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 15. Отдайте предпочтение крему, лосьону или молочку содержащему диоксид титана или оксид цинка. Спрей — не лучший выбор для маленького ребенка. Есть риск попадания микрочастиц препарата в дыхательные пути.
Пока мама не научиться оценивать температуру тела ребенка «на глазок» — пользуйтесь электронным термометром. Даже на прогулке. Помните! Перегрев смертельно опасен для новорожденных. Никогда не оставляйте ребенка одного в машине! Всегда забирайте его с собой.
Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего вам доброго!
С уважением, Елена Дьяченко
Как одевать ребенка в жару
Основная проблема летнего гардероба для малышей, особенно для грудничков, состоит в том, что системы теплообмена и терморегуляции у детей работают по-другому. Они охлаждаются и согреваются быстрее, чем взрослые, поэтому нужно внимательно следить за их состоянием. Покрасневшее лицо или капельки пота на висках – явные признаки того, что малыш страдает от перегрева.
Обязательно ли гулять с детьми в жару?
Гулять с малышом нужно много, летом стараться чаще бывать на улице. Активные игры на солнце способствуют выработке витамина D. Выходить на прогулку следует утром (от 8 до 11 часов) и вечером (после 17 часов). Гулять нужно подальше от дорог, летом возле них особенно жарко. Лучше пройтись по парку, где много затененных мест.
Во что же одеть ребенка в жару? Оптимальная температура для большинства малышей – 24-25 °С. В таком случае одевают распашонку и ползунки или боди из легкой ткан. Захватите одеяло или плед, чтобы постелить его на травке. Если температура выше, то одежда должна быть еще легче – футболка и шортики или платьице.
Важно!
Летом детям необходимо много пить. Подойдет обычная негазированная вода – сладкие соки и газированные напитки не смогут восполнить потерю жидкости в организме.
Головной убор – надежная защита от перегрева
Панамка, кепка или чепчик – обязательный элемент летнего гардероба для прогулки. Следует выбирать модель, изготовленную из качественной «дышащей» ткани (желательно – из хлопка) светлого оттенка. Головной убор для летних прогулок не должен плотно прилегать к голове.
Идеальным вариантам считается мягкая панамка – она подходит и мальчикам, и девочкам, держится на голове без резинок и завязок. Рекомендуем обратить внимание на панаму с отворотом, она защитит от солнечных лучей не только голову, но и шею.
Выводы
В жару младенцев не нужно одевать слишком тепло. Для солнечных дней следует выбирать легкие распашонки, боди с коротким рукавом. Вся одежда должна быть изготовлена из натуральных тканей. Летом предпочтительно носить вещи светлых тонов. Обязательной деталью летнего гардероба является головной убор. Для детей выбирают хлопковые панамы или кепки, чепчики из льна или трикотажные банданы.