Что одеть в горы летом для фото
Как правильно одеться для похода в горы летом
С каждым годом любителей отдыха в горах становится все больше. И это касается не только зимы, но и может быть, в большей мере, к лету. Особенно это актуально для приезжающих на побережье Краснодарского края, где уникальное географическое положение позволяет отправляться на экскурсии и в походы по горам запросто и даже с маленькими детьми.
Но для того, чтобы избежать неприятных сюрпризов, нужно тщательно продумать, как вы оденетесь и что возьмёте с собой. Потому что от этого будет зависеть, станет ли даже небольшая прогулка на 3-4 часа приятной или не очень. Начиная от обуви, адаптированной к пешей ходьбе на высоте и до запасной одежды на случай неожиданного изменения погоды ( что в горах случается часто), в этой статье собраны полезные советы.
И первый общий совет, применимый во многих случаях, одеваться многослойно, по принципу «капусты», чтобы можно было легко одеться и легко раздеться
Первый слой: майка или футболка
Это самая нижняя одежда, которая будет соприкасаться с кожей. Поэтому лучше, как ни странно, если она будет сшита не из хлопка, а из специального технического материала, из которого производят термобелье: этот материал способствует быстрому проветриванию пота, так что кожа будет всегда сухая и теплая. В спортивных магазинах представлено большое множество одежды из термо-материалов, остаётся только выбрать на свой вкус. Для перфекционистов существуют футболки на молнии с высоким горлом, они отлично защищают от порывов ветра и внезапного понижения температуры.
Второй слой: ветровка
Следующей после футболки или майки будет ветровка, которая защитит от ветра и прохлады, которая тем больше, чем выше вы забираетесь в горы. На сегодняшний день лучшим материалом для такой ветровки является флис — приятный, не раздражающий кожу, лёгкий по весу и тонкий по объему. Ветровку лучше тоже выбрать на молнии от низа до верха. Это удобно не только в случае холода, но и в случае жары: расстегните ее полностью, не снимая. Для перфекционистов? Выберите модель с молниями на карманах и кармашках: если начнёте потеть, расстегните их все, и тело будет лучше вентилироваться.
Куртка
Она должна быть всегда, в любом случае и при любых обстоятельствах в горах. Даже если в начале пути светит яркое солнце, и температура высока, берите куртку с собой обязательно, положите ее в рюкзак. Сегодня существуют легчайшие и тончайшие куртки, как например, марка Patagonia. В любом случае, материал должен быть непромокаемым и воздухопроницаемым, как Gore-Tex, Polartec или Primaloft, адаптированный к весенне-летнему сезону. Такие куртки выпускаются с капюшоном, с термо-запаянными швами, чтобы наверняка не пропустить воду в случае дождя, из нервущегося материала, двойного на плечах и локтях. Самые лучшие модели? С поясом на кулиске, который можно стянуть в случае ветра и с карманами, закрывающимися термо-молниями, лучше, если карманы будут и на груди.
Брюки
Даже если вам кажется, что летом длинные брюки ни к чему, что в них будет слишком жарко, никогда не рекомендуется подниматься в горы в шортах. Шагая по высокой траве, можно обжечь икры крапивой или ее сородичами, можно ободрать ноги сухими ветками. Не нужно забывать и о возможных укусах насекомых, а то и змей. В наше время производители спортивной одежды выпускают специальные «моделирующиеся» брюки, которые, как в легендарном фильме «Бриллиантовая рука», легко превращаются в элегантные шорты, причем на нужной высоте. Такие брюки должны быть сшиты из прочного нервущегося материала, а также воздухопроницаемого на случай жары, усиленные в «стратегических» местах, таких как колени, щиколотки и бока, и конечно, непромокаемые и непродуваемые.
Обувь и носки
Считается, что при экскурсии в горах, где шагаешь то вверх, то вниз, идёшь через леса и перелески, перешагиваешь через камни и стволы поваленных деревьев, переходишь вброд ручьи, обычные кроссовки не подходят. Обувь должна быть на толстой шипованной подошве, чтобы не поскользнуться, с воздухопроницаемой стелькой, чтобы не накапливался пот, из непромокаемого материала и желательно, чтобы они были усилены в носках, пятках и по бокам, чтобы предохранять ноги, если споткнешься. Здесь можно подробно прочитать все об этом.
Носки должны быть из термо-материалов и также более толстыми в носке и на пятке, чтобы ещё более защищать ноги от толчков и ушибов.
Рюкзак
Не забудьте и про него, когда будете собираться на экскурсию, сумка здесь не подойдёт ни в коем случае. Рюкзак это удобство — он вешается на спину, а значит в него можно положить больше веса. К тому же руки остаются свободными, и ими можно при необходимости балансировать. Какой рюкзак выбрать? Это зависит от того, куда вы собрались: ненадолго и невысоко или наоборот, на несколько дней с ночевками. Здесь вы найдете подробную инструкцию на каждый случай.
Существуют мужские и женские рюкзаки, они адаптированы к особенностям строения тела. Но в любом случае рюкзак должен иметь вентиляцию в той части, которая прилегает к спине, его лямки должны быть прошиты в несколько слоев, чтобы не натирать плечи. Хороший рюкзак обязательно имеет ремни в районе талии и груди, и их обязательно нужно застёгивать для лучшего равновесия. Если же рюкзак имеет множество карманов и кармашков, открывающихся снаружи, а также непромокаемый верх, то можно смело сказать, что этот рюкзак идеален.
Очки и головной убор
Не забудьте надеть в горы солнцезащитные очки — солнце в горах светит ярче. Стекла должны обязательно иметь достаточно сильную защиту от UV лучей. Надеть ли на голову кепку, бандану, шляпу или панаму? Это зависит от вашего желания. Головной убор защитит от солнца, поможет быстрее высохнуть поту, но не является по-настоящему необходимым.
Что одеть в горы летом для фото
Лето в горах не похоже на то, что люди про него обычно думают. Некоторые туристы, собираясь в поездку, заходят на сайты с прогнозами погоды и сначала пугаются, а потом теряются. Не спешите паниковать, если картинки показывают ежедневные дожди а цифры в графе «температура воздуха» больше напоминают осень. Сейчас во всем разберемся.
Для нетерпеливых быстрая ссылка
Факт 1 – погода в горах может часто и кардинально меняться в течение одного дня
Можно проснуться, увидеть безоблачное небо, отправится в ущелье, попасть под ливень и не вспомнить об этом вечером, так как ещё до возвращения одежда высохнет. А можно выйти в долгий протяжный дождь и вернуться в солнечную погоду. Бывает и так, что в прогнозах дожди, но их нет в реальности, так как туча пролилась в соседнем ущелье и не добралась до той горы, на которую сегодня ходили.
Факт 2 – температура воздуха в горах летом редко поднимается выше 25 градусов по Цельсию выше нуля
Однажды было около 30. Но случилось это в сентябре. В тот год была очень теплая осень.
В Приэльбрусье нет кондиционеров в номерах. Они тут просто не нужны. А вот прохладно по ночам бывает часто. До такой степени прохладно, что впору надевать пуховку.
В горных долинах редко дует сильный ветер. А солнце свети в разы интенсивней, чем где бы то ни было. Зимой можно загорать. Летом легко сгореть, если неправильно одеться. Но налетает туча или просто садится солнце – тут же становится холодно.
Вот что мы носим для того, чтобы обеспечить себе комфорт в столь часто меняющихся условиях:
1. Легкие, дышащие рубашки с длинным рукавом
Можно носить футболки. Но сверху лучше накинуть рубашку. Она не позволит вам обгореть на ярком солнце и согреет немного в том случае, если переменная облачность и солнце часто скрывается за облаками.
На горе Эльбрус часто можно встретить женщин, кутающихся в широкие легкие шарфы. Так тоже можно, если в планах у вас только подняться на гору при помощи канатной дороги, провести там не более двух часов, спуститься и сесть в автобус. Но при походе в ущелье понадобятся свободные руки. Нет рубашки – не забывайте мазать руки солнцезащитным кремом.
2. Специальные туристические брюки из быстро сохнущей ткани и правильным кроем на коленях
Если вы планируете погулять в горах, оставьте джинсы дома или возьмите только для того, чтобы ходить в отеле. Поверьте, ваши колени скажут вам спасибо.
Джинсы делают из странного материала. В них жарко, если печет и холодно, если дует. Но самый главный их недостаток – неправильный крой на коленях. Через некоторое время прогулок в горах обернутые в джинсы суставы начинают ныть. А потом и вовсе протестуют. Помните, что мы писали выше про дождь, который может неожиданно налететь, и так же внезапно прекратиться? Штаны для туризма высохнут максимум через час. А джинсы – хорошо, если на следующий день.
Подходящие брюки обычно можно купить в Декатлоне примерно за 1000 рублей, если экономить.
Шорты – тоже неподходящая одежда для гор. По той же причине, что и футболки. При наличии солнца можно сгореть, а при отсутствии замерзнуть. Но можно делать микс: термобелье + шорты. Или узкие штаны для бега + шорты. Видели такое, наверняка, среди горных туристов-спортсменов.
3. Головной убор с апгрейдом
Встречали туристов, которые запихивают под бейсболки какие-то нелепые платки? Это все для того, чтобы защитить от солнца не только лицо и нос, а также уши и шею. Всё сгодится для того, чтобы избежать ожогов, которые легко и быстро зарабатываются, но доставляют много неудобств. Шляпа с достаточно широкими полями, баф или просто бандана, положенная под кепку – выбирать вам. Имидж – ничто. Главное – целостность кожных покровов.
4. Обувь с поддержкой голеностопного сустава
Иногда к нам приезжают в шлепках, как на море. По вечерам таким гостям холодно и они носят шлепки на носки. На экскурсиях таким гостям неудобно, так как на горных тропах много камней и есть вероятность оступиться. Если голеностопный сустав никак не зафиксирован, то можно получить травму. В шлепках нога никак не зафиксирована. К тому же они скользят так же, как кеды или кроссовки на вспененной подошве.
Если вы планируете ходить по горам в шлепках, кроссовках и кедах, будьте готовы к тому, что вам придется прилагать в разы больше усилий для того, чтобы удержаться на ногах. Идти будете медленно, а значит меньше успеете посмотреть за один день.
Обувь для горных походов стоит дорого. Ее не обязательно покупать. а можно взять на прокат в Приэльбрусье. Но и это не обязательно тоже. Если Ваша цель – радиальные выходы и экскурсии в ущелья, проверьте ваш набор обуви для осени. Крепкая подошва с хорошим протектором – уже неплохо. Подойдут берцы. Частенько всё в том же Декатлоне за 1500 руб. можно купить хорошие ботинки для легких прогулок в горах. Подойдут даже зимние варианты, так как они подбиты не мехом, а флисом. Да, жарковато. Но жар костей не ломит, а травмированные суставы очень долго восстанавливаются. И зимние ботинки из Декатлона хорошо подходят для дождливой погоды. Они не промокают.
5. Дождевик + ветровка
Либо куртка, которая держит и воду, и ветер. Такие часто продаются в отделах для морских прогулок. Либо у вас может быть в наличии неутепленная куртка для горнолыжного спорта.
По ночам и в дождливую погоду действительно прохладно. Иногда прямо как осенью. Иногда прямо как поздней осенью. Ничего лучше, чем кофты из флиса для гор еще не придумали. Они легкие, теплые, быстро сохнут. И, кажется, уже есть у всех. Если у вас нет, возьмите любую другую кофту.
Примерный список одежды для поездки на несколько дней в Приэльбрусье:
пара футболок чтобы ходить в отеле или надевать под рубашку;
легкая дышащая рубашка с длинным рукавом;
туристические брюки из быстросохнущей ткани;
головной убор + то, что закроет шею и уши;
кофта (желательно из флиса);
три пары носков (желательно для трекинга / спорта или просто с мягкими швами);
минимальная личная аптечка;
рюкзак для того, чтобы сложить воду, еду, кофту и дождевик.
Если планируете выйти в зону снега и подняться до скал Пастухова или до Приюта 11:
шапка или теплый капюшон;
горнолыжные штаны или что-то утепленное;
баф или маска на нижнюю часть лица (если тяжело дышать через ткань, обильно мажьте лицо солнцезащитным кремом);
туристические бахилы или гамаши;
Выходя из отеля утром, берите кофту и дождевик. Помните о том, что погода меняется часто. Запаситесь бутылочкой воды и легким перекусом. Не забудьте аптечку и документы. А фонарик и спички/зажигалку просто упакуйте в пакет, спрячьте в укромное место в рюкзачке. Пусть просто будут.
Все фотографии, которые вы видите в этой статье, были сделаны в августе 2018 года. Вот такое в горах было лето. Надеемся, наши советы помогут вам подготовится к поездке. Если остались вопросы, пишите нам в социальных сетях. Виджеты наших групп в колонке справа.
Планируемая дата открытия курортов Кабардино-Балкарии — 1 июня. Мы будем. Подробнее все статьи блога
©2021 Мой Эльбрус
Все права защищены.
Любое копирование материалов сайта запрещено.
Как одеваться в горах. Эльбрус. Август 2015. Термобелеь Montero PrimaLoft.
Есть одно правило на все случаи жизни. Одеваться надо по погоде.
Следующим этапом были восхождения на Эльбрус. Сначала до Приюта 11 (4130 метров). Для такой высоты нужны мембранные куртка и штаны, тонкое термобелье и специальные трекинговые ботинки, в которых можно ходить по снегу. С собой обязательно взять флиску и шапку. В качестве термобелья я использовала Montero PrimaLoft Sport лосины и кофту с длинным рукавом. Также не забываем про очки, на такой высоте уже нужны горные очки и не забываем пользоваться солнцезащитным кремом.
Если до этого, мы спускались ночевать в поселок, то новым этапом стало проживание на высоте 3900. Мы поселились в отеле Leap Ruse- потрясающее место. С этого момента я начала использовать самое теплое белье Montero PrimaLoft Tecnostretch. Во-первых, оно мое любимое. Лосины можно использовать как повседневные штаны, спать в них, ну и конечно, использовать по назначению- в качестве термобелья для восхождений.
Обязательной частью подготовки к восхождению являются ледовые занятия. Мы ходили в пластиковых ботинках и кошках, учились ходить в связке, учились падать и тормозить с помощью
ледоруба. Занятия проходили на высоте примерно 4200. Погода была не очень и к
стандартному комплекты одежды в виде термобелья Montero PrimaLoft Sport и мембраннных куртки и штанов в ход пошла мембранная шапка и бафф. Было очень весело! На этом этапе ваша мембранная одежда пройдет испытание не только на защиту от ветра, но и на промокание 🙂 Очень кстати будут и не промокаемые перчатки.
На следующий день, рано утром мы двинулись в сторону скал Пастухова ( 4800 метров). К тонкому
белью PrimaLoft Sport добавилась флисовая кофта и флисовая балаклава в качестве основной одежды, а с собой мы взяли пуховки, на 4800 они очень пригодились. Ветер был очень сильный и
холодный. Это восхождение по-настоящему проверяет на прочность и максимально
приближено к штурму. Идти приходится при полной экипировке, в ботинках, кошках.
Погодные условия непредсказуемы, солнце жарит, ветер ледяной и сдувает с ног. Нам
«повезло», ветер был 35 км/час. Но мне было тепло 🙂 
Будьте благоразумны, слушайте гида, ничего не бойтесь, одевайтесь тепло. Как сказал один
мой друг, жареных в горах еще не находили 🙂
Полный список снаряжения
Одежда:
Термобелье тонкое Montero PrimaLoft Sport
Термобелье теплое Montero PrimaLoft Tecnostretch
Футболка шерстяная Dr.Wool Lite
Мембранные куртка и штаны Red Fox Vega GTX II
Пуховка Bask Everest
Треккинговые штаны и шорты на теплую погоду
Футболки, рубашки синтетические для походов, любые другие для повседневной носки
Обувь:
Сандалии Keen Rose
Треккинговые ботинки Ecko с мембраной Gore-Tex
Пластиковые ботинки для восхождения
Аксессуары:
Перчатки флисовые The North Face
Перчатки непродуваемые Red Fox
Носки на штурм Fox River шерсть с PrimaLoft
Носки трекинговые
Бафф PrimaLoft
Шлем мембранный Bask на восхождение
Шапка мембранная Satila Orsa
Фонарик налобный Petzl
Термос Kovea 0,7 литра
Кошки
Ледоруб
Обвязка
Хорошее настроение и веселая компания- обязательно.
Как одеться и что взять с собой в горы?
Очень хорошо, что вы задались этим вопросом ещё при планировании отдыха в Красной Поляне. Конечно, очень сложно составить универсальный список, так как экипировка будет различаться в зависимости от времени года, сложности маршрута и длительности пребывания в горах, но есть базовый набор, который стоит брать с собой в горы всегда. Им мы и решили поделиться ниже.
Самое важное в любое время года, на любой маршрут
Для прогулок которые займут больше трех-четырех часов, лучше отдать предпочтение походным футболкам из синтетического материала, так как синтетика легкая и быстро сохнет в отличие от хлопка, который при намокании может привести к охлаждению организма. Шорты или брюки? Если вы не уверены в тропе — лучше одеть брюки, так как в горах растет множество растений с колючками и способных обжечь кожу (в основном это касается не самых популярных маршрутов).
Обзорная площадка каменный столб, курорт Роза Хутор.
Не забывайте правило — ничего не оставлять после себя!
Маршруты средней сложности на курортах и в заповеднике.
Все выше перечисленное, плюс:
Осень. Бзерпинский карниз — Озеро Малое — Дзитаку.
Пикник в долине семиозерья Дзитаку.
Маршруты с ночевкой.
Все выше перечисленное, плюс:
* При желании сидушка (хопка)
Трехдневный поход Роза Хутор — озеро Голубое.
Ну что…
Теперь можно выбирать маршрут и отправляться навстречу приключениям в горах!
Делитесь в комментариях своим опытом… Будем рады ответам…
Одежда на высоте
Планировать гардероб для горного похода необходимо начинать с прогноза погоды, а также изучения климатических особенностей местности. Горы Кавказа в этом отношении не однородны. Температура воздуха в равнинной части, как правило, в течение лета превышает 20 градусов, а вот климат горных территорий (от 800 метров и выше) заметно холоднее.
Фото: Виктор Клюшкин/ТАСС
Например, в июне, если ваш маршрут лежит в районе двух километров высоты, вы наверняка встретите заснеженные участки, будет дуть холодный ветер. Ночью температура опустится до нуля, а днем высок риск обгореть на активном летнем солнце. При этом на протяжении всего сезона в горах Кавказа сохраняется высокая влажность.
Тем не менее именно лето считается лучшим временем для походов по Кавказским горам. Как только вы определитесь с маршрутом — начинайте собирать чемодан. Если выберете прогулочный маршрут, допустим, захотите познакомиться с горячими источниками Карачаево-Черкесии и посмотреть западные склоны Эльбруса, то можно ограничиться обычным летним гардеробом. Дополнительно возьмите лишь пару теплых вещей и удобную закрытую обувь. Если же решитесь преодолевать перевалы выше трех километров, то готовьтесь к смене сразу нескольких климатических поясов. В этом случае придется запастись полноценным треккинговым гардеробом.
Общие правила
При сборе треккингового гардероба помнить общие правила. Одежду для похода не стоит покупать в модных магазинах, не пригодятся в походе и вещи, отложенные вами для дачи. Идите в спортивный магазин и ищите функциональные, удобные и красивые вещи, которые будут обладать необходимыми качествами для горного путешествия: отталкивать влагу, быстро сохнуть и надежно греть.
Правило № 1. Чем теплее, тем лучше
Отправляясь в горы даже в разгар лета, обязательно берите с собой теплые вещи. Речь идет не только о куртке или кофте. Вам понадобится и термобелье, и шапка, и перчатки.