Что одеть на алтай в июле
Личное снаряжение для похода по Алтаю и Архызу
Этот список подходит для летних пеших походов с пометкой участникам с опытом: походы на горный Алтай, Кольский полуостров, некоторые походы на Кавказ и Байкал, а также для всех походов на Камчатку.
При сборах ориентируйтесь на этот список снаряжения, он проверен не в одном походе.
Документы
1. Паспорт – тот, на который куплен билет.
2. Полис ОМС – обязательно! Он действует на всей территории России. Можно оформить дополнительную страховку от травм. При оформлении страховки обязательно сообщите страховой компании, что вы едете в активный или даже экстремальный тур, будете ходить по горам. Если этого не указать – любое происшествие в горах или на природе оплачиваться страховой компанией не будет. Страховку лучше делать в крупной проверенной компании.
3. Герметичная упаковка для документов – можно купить, а можно взять плотный п/э пакет на застёжке, по размеру паспорта.
Походное снаряжение
2. Накидка от дождя на рюкзак – иногда прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу. Вариант: вставляем в рюкзак большой полиэтиленовый пакет + все вещи по пакетам). ВАЖНО! Иногда такой чехол-накидка прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу иногда прячется. Если ваш дождевик типа «пончо» и накрывает вас вместе с рюкзаком, то отдельно накидку на рюкзак можно не брать. НО! На привале, когда рюкзак снят с плеч, и идёт дождь, вы будете сидеть в накидке, а рюкзак будет мокнуть без неё – это надо иметь ввиду.
3. Рюкзачок для радиалок (15-30 л.) – он может быть совсем лёгкий, тряпочный, с лямками-верёвочками (в таких дети в школу носят сменную обувь :)). В качестве рюкзачка иногда используют компрессионный мешок или верхний клапан от рюкзака (если их можно надеть на себя, а не нести в руках). В рюкзачок должны влезть: дождевик, фотоаппарат, бутылка с водой, шоколадка, тонкая флиска.
5. Пенка (пенополиуретановый коврик) – обычная или надувная (вес не более 0,8-0,9 кг). К надувной обязательно иметь ремнабор (клей, заплатки). В качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги. И нельзя покупать пенку в сетевых супермаркетах.
6. Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») – для сидения на земле, а также на всём холодном, мокром, грязном.
7. Трекинговые палки – обязательны для походов на Архыз, Алтай. Пригодятся для хождения по склонам и осыпям. Вполне заменяемы лыжными палками, высота – по пояс.
9. Фонарик – налобный, с новыми батарейками и комплектом запасных.
10. Фотоаппарат – по желанию, обязательно продумать защиту на случай дождя.
11. Зарядные устройства для фотоаппарата и мобильного телефона – уточните, будет ли возможность подзарядки на маршруте. Если нет – для фотоаппарата надо взять запасные аккумуляторы или батарейки.
12. Очки солнечные – для похода по Архызу обязательно с фактором защиты не ниже 3, поликарбонатные стёкла. Можно взять сварочные очки или горнолыжную маску. В походах, где не планируется хождение по снегу, подойдут обычные солнечные очки.
13. Бутылка пластиковая 0,5-1 л. – в качестве фляги для воды.
14. Гамаши («фонарики») – обязательно. Пригодятся для хождения по грязи, снегу или высокой мокрой траве.
15. Компрессионный мешок (утягивающийся) – по желанию, не обязателен.
16. Средство от комаров, средство от клещей – с учётом сезона, региона и необходимости.
17. Спички или зажигалка – упакуйте заранее в герметичную упаковку.
18. Большой мусорный пакет на 120 л. – в качестве вкладыша в рюкзак (защита вещей от сырости и намокания).
19. Рулон мусорных пакетов на 30-50 л. – пригодится для пакования мокрых и грязных вещей. Можно просто взять несколько прочных пакетов из супермаркета.
20. Термос – по желанию (на одного человека 0,5 л, на двоих 0,7 л). Зачастую это лишний вес, и далеко не в каждом походе есть возможность приготовить чаю в термосы на всю группу. Уточните у координатора необходимость этого пункта!
Одежда
1. Штаны ходовые – лёгкие, можно с отстёгивающимися штанинами (тогда не нужны шорты). Лучше всего синтетика или смесовая ткань, она лёгкая и быстро сохнет, в отличие от хлопка. В этих же штанах можно ехать в поезде/лететь на самолёте. Джинсы брать не надо, это лишний вес.
2. Шорты – лёгкие, не джинсовые.
3. Футболки 3 шт. – 1 синтетика (термофутболка) и 2 х/б. Для ходьбы лучше термофутболка: она меньше мокнет, легко стирается и быстро сохнет. Одну х/б футболку надо сохранить чистой до конца маршрута, чтобы в ней уехать обратно. Вторая – запасная, например, для стоянки, сна или надеть после бани. Третья (синтетика) – ходовая, менять её не надо, стирать бесполезно 🙂
4. Рубашка с длинным рукавом лёгкая – для защиты от солнца. Пригодится летом, а также тем, кто легко обгорает. По желанию.
5. Тёплый свитер или флиска (кофта из флиса или полартека) 1-2 шт. – тонкая и толстая, обязательно с горлом. Флиска лучше, чем шерстяной свитер (легче, теплее, быстрее сохнет). Если вы обычно не очень мёрзнете, достаточно одной толстой флиски.
6. Купальник или плавки – пригодятся для моря, речек, озёр или бани.
7. Куртка-ветровка – лёгкая непродуваемая ветром куртка, с капюшоном. Если куртка достаточно хороша для того, чтобы выдержать многочасовой дождь – дополнительно дождевик можно не брать.
8. Плащ-дождевик – обязательно! Дождевик должен быть прочный, не из тонкого полиэтилена. Он останется на первых же кустах. Нужен действительно хороший дождевик, к дождю быть готовыми всегда! Бывают дождевики-пончо, которые накрывают вместе с рюкзаком – тоже хороший вариант.
9. Головной убор (панама, бандана, кепка) – светлый, для защиты от солнца.
10. Сменное нижнее бельё – удобное, не стесняющее движений. 3-5 комплектов. На некоторых маршрутах стирать совсем негде, или погода не позволяет.
11. Носки тёплые термоноски, шерстяные и/или трекинговые) 2 пары– ходовые и для сна.
13. Термобельё – обязательно. В термобелье можно ходить в ненастные дни или спать. Можно взять 2 комплекта, ходовой и для сна.
14. Флисовые (тёплые) штаны – дополнительное утепление для ночёвок, по желанию. Если есть термобельё для сна, флисовые штаны отдельно можно не брать.
16. Шапочка, шарф, перчатки – всё тонкое, флисовое. Для холодных и ветреных дней, ночёвок.
17. Перчатки рабочие (с пупырышками) 1-2 пары – для работы у костра.
В чём ехать в поезде / лететь на самолёте?
В ходовых штанах, футболке, флиске и ветровке (все вещи из списка выше, дополнительных не надо!). На большинстве маршрутов оставлять вещи до похода на хранение негде – всё, что вы привезёте и в чём приедете – понесёте с собой.
Обувь
1. Ботинки – крепкие, плотно фиксирующие голеностоп, на твёрдой рифлёной подошве. Ботинки должны быть разношенные, удобные, нигде не жать и не тереть. В новой обуви идти в поход нельзя, её надо носить в городе в течение недели до похода. Это важнейший элемент снаряжения!
2. Запасная обувь: кроссовки или трекинговые сандалии – для стоянок, лёгких радиалок, переходов речек вброд, поезда (самолёта) и города. Дополнительно можно взять лёгкие резиновые галошки без дырочек (типа «тапочки садовода») – для хождения по мокрой траве на стоянках.
ПРИМЕЧАНИЕ для походов на Камчатку: в некоторые походы нужен накомарник и резиновые сапоги – подробная информация: список снаряжения для Камчатки.
Средства гигиены
Очень рекомендуем ознакомиться со статьёй Гигиена в походе — полный список предметов личной гигиены в походную косметичку. Особенно пригодится девушкам.
1. Личная аптечка – привычные лекарства лично для вас («любимые» таблетки), мозольный пластырь, эластичный бинт 2 шт. – обязательно. Можно взять витамин C в шипучих таблетках. На группу будет общая аптечка с медикаментами.
2. Крем от загара – фактор защиты 40-50, обгореть в горах очень легко!
3. Гигиеническая помада – с фактором защиты от солнца.
4. Полотенце – небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.
5. Туалетные принадлежности – всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, мочалка, влажные салфетки…
Дополнительные советы
Всё перечисленное снаряжение должно весить 10-13 кг (в зависимости от качества самих вещей и продуманности сборов).
В рюкзаке должно оставаться место для общественного снаряжения и продуктов (примерно 3-7 кг).
Групповое снаряжение
Вместе с личными вещами участники несут групповое снаряжение:
— палатки;
— продукты;
— котлы и костровое снаряжение;
— газ и горелки (в большинство походов);
— тент от дождя;
— топор;
— аптечку.
kalita
Page Summary
Походная выкладка. Что нужно для похода на Алтай.
« previous entry |
янв. 27, 2036 | 07:23 pm
Меня постоянно спрашивают, что нужно для того, чтобы пойти в поход на Алтай. Собрала свой список вещей и пару заметок, вдруг кому пригодится.
Выкладка с похода 2012 года на Мультинские озера. (и это без еды)
Слева направо сверху вниз:
0. Рюкзак.
Это должен быть хороший вместительный рюкзак с поддержкой спины, который подходит именно вам. 90-100-110л, для девочек рекомендуют 60-70л, но мне такого не хватает. У меня мужской рюкзак с узкими лямками. Когда выбираете рюкзак в магазине, попросите нагрузить по максимуму (палатками, например), походите с ним, попрыгайте, поделайте наклоны. Рюкзак должен плотно подгоняться, не давить на плечи, поясной ремень должен быть в меру широким и удобно регулироваться. Рюкзак не должен перевешивать и тянуть за собой. Обязательно должна быть накидка от дождя.
2. Всяческие гаджеты:
3. Хозяйство и ремкомплект:
. Кто-то из прожженых туристов против такой напасти цивилизации, как спрей. Конечно, некоторым свиньям лень тащить обратно банки, и они оставляют их прямо там, на травке или в костре, неверно думая «здесь же прибирают дворники», или «само разложится через год». Но, я считаю, что за походной обувью нужен самый тщательный уход. Это чертов перфекционизм, но мы с мужем каждый раз после похода по грязи не ленимся и моем ботинки, вычищаем грязь из подошвы, вытаскиваем стельки и сушим их на воздухе или в палатке. Если есть дневка, то брызгаем ботинки водоотталкивающим спреем для мембраны снаружи и антибактериальным спреем внутри. Хорошие подходящие треккинговые ботинки трудно найти, и лучше беречь то, что есть, чем каждый год страдать в кожаных берцах, стирая ноги в кровь или страдая от мокрых от дождя или пота носков (фе!).
4. Предметы личной гигиены:
— Зубная щетка, паста, мыло хозяйственное.
— Влажные салфетки.
— Вафельное полотенце/туристическое полотенце.
5. Набор для выживания:
— Шорты,
— запасные штаны.
— Футболка,
— спальная одежда (у меня футболка с длинным рукавом+хб штаны),
— куртка или пуховик
— куртка на мембране типа гор-текс
— дождевик, штаны-дождевик,
— велосипедные перчатки (для хватания за кусты, для опоры на острые камни).
— Носки спальные шерстяные, термоноски, носки запасные (3 пары)
— шерстяная шапка (после захода солнца температура в горах сильно падает и есть риск простудить голову и шею). На Мультинских, на Шавлинских озерах и на Аккеме я спала в шапке, так было холодно.
— штаны армейские,
— майка,
— светлая рубашка хб,
— кофта флис полартек,
— носки хб.
— платок хб или бандана.
— Ботинки треккинговые с мембраной, (хорошие кроссовки+резиновые сапоги как более бюджетный вариант)
— легкие кроссовки для хождения по лагерю,
— сланцы.
9. Обязательные вещи:
— Спальник,
— палатка,
— тент полиэтиленовый,
— пенка/коврик туристический,
— пендель (пожжопник)
— Фотик в сумке,
— непромокаемый чехол,
— штатив.
Обычно берут из расчета 700г в день на человека. Но, как оказалось, это количество съесть невозможно. Мы обходились где-то в 400-500г/день. Часто жрали, чтобы не тащить обратно, потом догадались оставлять на стоянках, раздавали другим туристам. Если не жалко, можно крупу рассыпать по траве (сильно на увлекаться) для бурундуков и пищух, они будут только рады)))
Итак, на 4 человека:
Стыдно уподобляться свиньям, и мы тащили эти банки обратно. Походников в сезон тысячи, и каждый оставляет после себя по 10 банок. Арифметика простая.
5. К чаю печеньки. Овсяные, по полкило на один вечер (4 чел).
6. Молочное (девочки страдают без молочки обычно). Сгущенка в пакете-тюбике, сыр твердый на первые 4-5 дней, сыр копченый сулугуни. Топленое сливочное масло (идет гораздо лучше растительного, а последнем походе мы только его и добавляли в кашу). Сухое молоко.
7. Чай черный, сахар. Кто как любит, но лучше в пакетиках. На Алтае в изобилии всякие травы, поэтому чаек получается душевный. Иван-чай, смородина, малина, ягоды шиповника, листья бадана, земляники, брусники.
8. Хлеб черный, лучше нарезку (бородинский лучше всего хранится). Заворачивается в бумагу или тряпку, и неплотно в мешочек, чтобы дышал.
10. Приправы и соль. Карри, кориандр, хмели-сунели, базилик, куркума, корица, базилик, укроп.
11. Вкусняшки: леденцы, шоколадки.
Кому не хватило информации, почитайте вот эту статью.
http://sergey-63.livejournal.com/240138.html
И еще вот эту для разнообразия)) Автор очень занимательно пишет о сгущенке, ботинках итд.) http://numach.livejournal.com/147058.html
А То, Что ОЧЕНЬ Пригодилось так это полиэтиленовый тент на палатку.
Собираемся в поход на Алтай. Обувь, одежда, специальное снаряжение
В этой статье я расскажу о снаряжении для похода по Алтаю: К подножию Белухи, Мультинские, Каракольские, Шавлинские озёра, Актру и прочие. Обувь, одежда, специальная экипировка с описанием, брендами и в каких магазинах это можно купить.
Всем привет. В этой статье разберём какое снаряжение нужно для похода по Алтаю. Я имею ввиду по Горному Алтаю. Я не буду выделять какой-то отдельный маршрут, так как практически во всех классических популярных маршрутах нужно одно и то же снаряжение. Эта обувь, одежда, специальная экипировка подойдут для следующих походов:
Также скажу про сезон. Мы рассматриваем классический сезон на Алтае — это июль, август, начала сентября. В общем, поехали:
Обувь
Трекинговые ботинки
Для новичков лучше всего подойдут ботинки с высоким голенищем и защитой носка. Для себя я нашел вот такие Meindl-ы. Жесткие, неубиваемые и очень удобные. Также, как я уже упоминал, нужно обратить внимание на водостойкость ботинок. Обязательно перед походом обработайте водоотталкивающим средством
Где купить: специализированные магазины, типа Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Кант, Триал-спорт
Предпочтительные бренды: La Sportiva, Meindl, Scarpa, Salewa, Zamberlan, Millet, Asolo, Salomon
Обувь сменная
(кроксы или сандалии)
Я использую сандалии Тева, так как в них еще можно и ходить по более простому рельефу, преодолевать броды (они не боятся воды). В основном, сандалии служат обувью для лагеря, которую можно надеть с шерстяными носками. Не советую брать кроссовки на роль бивачной обуви, так как нога должна отдыхать после и перед ходовым днём
Где купить: если Кроксы или тапочки, хоть Непальский рынок, если ходовые сандалии, то хорошие спортивные магазины
Предпочтительные бренды: Teva, Meindl, Karrimor, Lowa
Одежда
Флиска
Куда без неё. Основная одежда в прохладную погоду. Флис тёплый, лёгкий и быстро сохнет. Также можно использовать кофту из полартек (аналог флиса)
Где купить: Декатлон, барахолки, Спорт-мастер. Флис везде один тот же
Предпочтительные бренды: Сивера, North Face, BASK. А вообще не важно
Термобелье
Выше 2000 метров ночью температура может падать ниже ноля и термобелье будет дополнительным утеплителем во время сна. Также термобелье можно надевать и в ходовой день: легкое, быстро сохнет, не стесняет движений.
Где купить: Декатлон, Спорт-мастер. Если хотите подороже Спорт-Марафон, Альпиндустрия
Предпочтительные бренды: Mark Formelle, The North Face, Norveg, Janus
Ветрозащитная куртка
Где купить: Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Кант
Предпочтительные бренды: Сивера, The North Face, Norrona, Mammut, Haglofs
Пуховая куртка
Пуховая куртка пригодится вам выше 1500 метров, так как вечерами температура падает до 10 градусов, а выше 2000 может упасть ниже ноля. Подойдет куртка с гусиным пухом от 600+.
Где купить: Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Кант
Предпочтительные бренды: Red fox, The North Face, Bergans, Arcteryx, Сивера
Легкие штаны Softshell
Пригодятся в прохладные, ветренные дни и на высоте более 1500 метров. Также приятно их надеть вечером у костра с термобельем. Я же предпочитаю больше флисовые штаны, которые надеваю холодными вечерами, а ниже 2000 хожу только в шортах
Где купить: Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Кант, Триал-Спорт, Декатлон
Предпочтительные бренды: Сивера, The North Face, Bergans, Rab
Шорты или леггинсы
Самая ходовая вещь на Алтае ниже 1500 метров. Можно также иметь штаны с отстегивающимися ногами, которые быстро превращаются в шорты.
Где купить: Где угодно, лишь бы были сделаны из дышаших материалов
Футболки 2-3 шт.
Подойдут обычные трикотажные футболки, но можно и из быстросохнущего материала. Главное, не набирать кучу футболок. Двух-трёх будет достаточно, на стоянках их можно стирать на источниках воды.
Смена нижнего белья/плавки/купальник
Ну соответветственно, это трусы: для мальчиков 2 шт., для девочек 2-4 шт. А также можно взять с собой плавки/купальник, так как на Алтае очень много озёр и в них можно купаться.
Трекинговые носки 2-3 шт. + теплые флисовые или шерстяные
Трекинговые носки вам понадобятся для ходового дня. Двух-трех штук хватит сполна. И обязательно нужны теплые флисовые или обычные бабушкины шерстяные носки для прохладных вечеров. Я же беру вообще пару любых обычных носков и шерстяные.
Где купить: Декатлон, Спорт-Мастер, Триал-спорт, Спортмарафон
Предпочтительные бренды: X-Socks, Lorpen, Lasting, Декатлона
Головной убор и баф
Солнце на Алтае активное из-за высоты и постоянное, поэтому головной убор с козырьком будет не лишним. Кепка, панама, шляпа. Также очень функциональным выступает БАФ. Вот его варианты использования:
Дождевик
Дождевик берите плотный, надежный, с водостойкостью минимум 3000 мм. Можно взять пончо, которое еще и рюкзак закрывает
Где купить: Сплав, Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Триал-спорт, Кант, Декатлон
Предпочтительные бренды:любой, главное плотный с водостойкостью более 3000мм
Снаряжение
Горячие споры ведутся по поводу выбора рюкзаков. Оно и понятно: это один из самых важных элементов снаряжения в походе. Вот предпочтительные характеристики рюкзака:
Где купить: Сплав, Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Триал-спорт, Кант
Предпочтительные бренды: Сплав, Tramp, Osprey, Deuter, Karrimor, The North Face, Red Fox, Black Diamond
Палатка
На счёт палатки тоже ведутся горячие споры, но зря. Тут всё просто. Палатка должна отвечать следующим характеристикам:
Где купить: Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Триал-спорт
Предпочтительные бренды: Naturehike, Tramp, MSR, Red Fox, Nova Tour
В большинстве случаев вам понадобится тент, так как дожди на Алтае не редкость и могут лить несколько дней.
Где купить: Сплав, Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Триал-спорт
Предпочтительные бренды: Любой, лишь бы водостойкость была более 15000мм
Спальник (комфорт от-10 до +5°C)
Где купить: Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Триал-спорт
Предпочтительные бренды: Сивера, Bask, Mammut, The North Face
Коврик/каремат
Тут всё просто. Есть три варианта, сравниваем:
Фонарь + батарейки
Где купить: Спорт-Марафон, Альпиндустрия, Триал-спорт, Декатлон
Предпочтительные бренды: Petzl, Black Diamond, Декатлон
Посуда (Кружка, ложка, миска, нож), бутылка (1 л)
Где купить: пластик в Декатлоне, титан в Спорт-Марафоне
Предпочтительные бренды: В Декатлоне вы найдете всё, что нужно и недорого
Смартфон и power-bank
Очки и крем от солнца (30-50)
Обязательно возьмите очки со 2-3-ей категорией затемнения. Если будет солнце, то на высоте оно активное, так что крем от солнца тоже обязательная вещь. Советую брать на +50 степени защиты
Котелок и другая кухонная утварь
Где купить: Сплав, Декатлон, Спорт-Мастер, Спорт-Марафон
Предпочтительные бренды: Сплав, Трамп, Декатлон
Газовая горелка, газ, зажигалка
Джетбойл тут будет лишним, подойдет любая горелка, но лучше маленькая и лёгкая. Если вы идёте в одиночку или вдвоём, вам будет достаточно 45-и грамовой Fire-Maple HORNET FMS-300T. Ну и, конечно, не забудьте взять с собой пару зажигалок (не пъезо) и спички
Где купить: Спорт-Марафон, Сплав, Кант
Предпочтительные бренды: MSR, Fire-Maple, Kovea, Primus
Индивидуальная аптечка
Вот мой список медикаметов и предметов для оказания первой помощи. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией к применению, дозировокой, противопоказаниями и с чем нельзя мешать тот или иной лекарственный препарат.