Что нужно успеть сделать до конца лета
29 вещей, которые можно и нужно сделать в последний месяц лета
Если вы решили взять себя в руки в последний месяц лета и провести его с максимальной пользой, то эта статья как раз для такого случая. Здесь я постарался уместить вещи, которые принесут пользу в последние 30 дней лета. Их здесь 29 (я поленился придумать еще одну), и поэтому можете растянуть их на весь месяц. Выполняйте по одному новому делу в день.
8 преждевременных дел
1. Запиши цели
Наверняка ты уже много раз слышал, что жизненно важно ставить перед собой цели. Ты задавался вопросом: «А зачем?» И в ответ получал что-то типа: «Так надо».
По моему мнению, цели нужно ставить по 3 причинам:
Думаю, я убедил тебя, что нужно ставить цели, а тем более в конце лета. Ведь лучше поздно, чем никогда.
2. Составь список повседневного поведения
Список повседневного поведения – это те обязательства, которых нужно придерживаться на протяжении 30 дней.
У каждого этот список будет уникальный, поэтому вот с чего бы я начал:
«На протяжении дня я не буду растрачивать время попусту. Я буду действовать четко по плану».
3. Выбери книгу для прочтения
Тут лишь приведу список книг, которые понравились лично мне и хоть немного повлияли на жизнь:
4. Брось себе вызов
Допустим, твоя цель сбросить пару лишних килограмм. Выход – начать челендж «30 дней без вредной еды».
Для большей эффективности предложи этот челендж своему другу. Вдвоем вы сможете лучше справиться с этим вызовом.
Ты также можешь сообщить через соц. сети, что намереваешься провести 30 дней без фастфуда. Давление со стороны окружающих придаст дополнительную мотивацию.
5. Изложи 5 своих увлечений
Определи 5 дел, от которых ты кайфуешь, и на время забываешь обо всех переживаниях. Это может быть: игра в футбол, игра на гитаре, изучение языков, рыбалка, или катание на велосипеде.
Определи их и постарайся выполнить до конца лета.
6. Наладь режим сна
Перестань скролить ленту Instagram до 2 часов ночи. Нафига, а главное зачем?(сори за мат).
Наладь свой сон, пока не начался учебный и рабочий сезон.
7. Займись здоровьем
Не важно что летний сезон подходит к концу. Выведи свою физическую форму на пиковое состояние, пока есть время. Погода более-менее позволяет, поэтому занимайся на турниках.
Задумайся, а нет ли у тебя других проблем со здоровьем, кроме большого живота? (относится не ко всем). Может быть, у тебя осанка в форме вопросительного знака, или зрение как у крота? Займись и этим.
8. Начни правильно питаться
Самое легкое, что можно сделать для правильного питания – скачать счетчик калорий и вносить туда все, что ты ешь. Сам я использую Yazio.
Благодаря этому можно проследить, как много ты потребляешь жиров и лишних углеводов. Избавляйся от них в срочном порядке. Напоминаю, это самое простое, что можно сделать.
Ну что же, мы закончили список из 8 преждевременных дел. Их желательно выполнить в первые дни августа и соблюдать до конца сентября, а лучше по дольше.
Теперь приступаем к вещам, которые можно чередовать каждый день.
Дела на каждый день
9. Прогуляйся по лесу
Думаю каждому из нас нужно увидеть и рассмотреть ту красоту окружающего мира, которая находиться в лесу. Даю слово, ты не пожалеешь о том, что один час побродишь по лесу в одиночестве.
Можно совместить это с гулянием в лесу. И приятно и полезно. Идем дальше.
11. Прогулка на велосипеде
Отличный транспорт – прокачивает выносливость и не шумит.
12. На пробежку
Для кого-то это покажется страшной мукой и скукой. С другой стороны, то наслаждение, которое ты получишь после 3-4 кругов возле парка несравнимо ни с чем.
13. Сделай уборку
Список мест, где зачастую находится много хлама:
14. День без интернета
В наши дни очень распространена «информационная зависимость». Люди то и дело через каждые 5 минут заходят в ВК, чтобы посмотреть, не произошло ли ничего нового.
Лучшее лекарство от такой зависимости – день без интернета и телевидения. Откажись на 24 часа от новостных программ, видео и газет. Благодаря этому, у тебя появиться больше времени для реализации дел, которые описаны дальше.
14. Попробуй весь день не наблюдать за временем
Вот когда ты почувствуешь, что живешь настоящим моментом. А главное – никаких затрат. Ничего сложного. Одно удовольствие.
15. Проведи день-пост
Поститься – значит отказаться от любой еды на сутки.
Ну вот, еще один день нужно от чего-то отказываться. Обещаю, это в последний раз.
17. Поднимайся с восходом солнца
Важно начинать день с хорошего настроя. Ведь как гласит истина:
«Как начнешь день, так его и проведешь».
Подумай над тем, как лучше всего провести первые 30 минут после пробуждения. А я пока предлагаю избавиться от следующих дел утром:
А теперь, что желательно сделать после пробуждения:
18. Заведи дневник
Ведение дневника – отличный способ общения с самим собой и самоанализа.
Записывать туда можно не только события уходящего дня, как это принято. А также различные мысли, наболевшие темы, новые идеи.
Дневник должен быть личной вещью. Не думаю, что кому-то показывать его – это хорошая идея.
19. Найди источник заработка
Кто ищет, тот всегда найдет. Запомни 2 правила, которые помогут заработать:
20. Найди свое хобби
Лето – отличное время возможностей. Лучшей поры попробовать что-то новое просто не найдешь. Не бойся, рискуй, ошибайся, но ищи то, от чего тебя прет.
21. Запишись на курсы
Этот способ поможет тебе лучше определиться с предыдущими двумя пунктами.
Хочешь улучшить чувство юмора? – запишись на курсы в школе юмора. Хочешь освоить навыки программирования? – в интернете есть большое количество курсов по данной теме.
«Не бойся тратить деньги на то, чтобы знать свое дело».
22. Заведи новые знакомства
Опять же, этот пункт взаимосвязан с предыдущими. Я советую знакомиться с теми людьми, которые находятся в твоей сфере интересов.
Предположим, ты интересуешься музыкой, значит, твоя цель познакомиться с людьми, которые развиваются в этом направлении.
23. Каждый день делайте одну фотографию
Скорее всего, осенью ты будешь рассказывать друзьям, как замечательно провел последний месяц лета. О том, как начал заниматься спортом, начал зарабатывать, завел новые знакомства, гулял по лесу и т.д. А они спросят: «Ты запечатлел это на фотках?»
Фотографии умеют говорить лучше всяких слов.
24. Ходите пешком 30 минут в день
3 способа, как извлечь пользу и удовольствие от обычной прогулки:
25. Больше говори «да»
Наверняка те, кто смотрел фильм «Всегда говори да» согласятся, что иногда в жизни нужно больше говорить это слово. А то, кто знает, какие возможности за этим стоят.
26. Пей свежевыжатый сок
По моему мнению это лучший способ улучшить свое настроение и работоспособность. Не пожалей и потрать 5000 рублей на соковыжималку. Это будет отличной инвестицией.
27. Выпивай 2 литра воды в день
Лето, солнце, жара. Нужно пить много воды. И наверняка, это еще полезно для организма (я просто не в курсе).
28. Коллекционируй цитаты
Всего лишь две строчки цитаты могут решить твои проблемы. Ведь смысл, который автор заложил в цитату, он собирал на протяжении долгих лет.
29. Напиши отчет о своем лете
Наверняка тебе будет приятно узнать, сколько полезных штук ты сделал за лето. Поэтому, открой блокнот, куда записал цели и поставь галочки там, где достиг успеха. А затем напиши пару строчек с самыми запоминающими моментами лета, и отдельно последнего месяца.
Все, эта статья подошла к концу. Рад быть полезен.
Читайте больше на странице «Полезные статьи» в шапке сайта. Делитесь этой статьей и комментируйте ее.
Что нужно успеть сделать до конца лета
Не только путешествия дарят новые впечатления. Найти пляж можно и в лесу по соседству, а красиво пить коктейли никто не помешает и на дачной террасе. Главное — правильный настрой. Чтобы от лета остались самые приятные воспоминания, мы составили список дел, которые точно не дадут сказать, что время прошло зря.
Чем же можно заняться?
1. Посмотреть кино под звездами из окна автомобиля.
2. Снимать по одной секунде каждый день — и получить к концу лета небольшой фильм о своих приключениях. Поможет приложение 1 Second Every Day.
3. Написать себе письмо в следующее лето.
4. Устроить красивый пикник в ближайшем парке.
5. Сходить в лес за земляникой.
7. Составить список красивых и вдохновляющих фильмов и посмотреть их все.
8. Купить красивый ежедневник и каждый день записывать в него благодарности.
9. Устроить с друзьями турнир по бадминтону.
10. На один день отказаться от всех гаджетов и средств связи.
11. Переночевать в палатке.
Источник
12. Запустить воздушного змея.
13. Целый день не вылезать из кровати и смотреть сериалы.
14. Найти рецепт самого вкусного лимонада.
15. Каждую неделю заказывать маме или бабушке букет полевых цветов. Или научиться собирать букеты самому.
16. Прокатиться верхом на лошади.
Источник
17. Найти безлюдное место и громко спеть там любимую песню или просто покричать, пока никто не слышит.
18. Завести читательский дневник и оставлять заметки о прочитанном.
19. Создать свой собственный книжный клуб — можно онлайн.
20. Запустить в реку бумажные кораблики.
21. Устроить на даче тематическую вечеринку в стиле фестиваля Coachella.
22. Придумать необычный фотопроект: снимать автобусные остановки, заброшенные дачные домики, заборы, вышки мобильной связи, конусы дорожных работ или людей с усами.
23. Ходить босиком по траве.
24. Организовать посиделки у костра с песнями под гитару.
25. Целый день делать только то, чего вам по-настоящему хочется.
26. Отправить друзьям рукописные открытки.
Отправлять открытки можно не только из путешествий. Источник
27. Скачать аудиогид по собственному городу и отправиться на экскурсию.
28. Или устроить экскурсию в формате квеста.
29. Сшить себе классную многоразовую маску.
30. Сходить на интерактивный спа-спектакль в собственной ванне.
31. Каждый день делать зарядку — хотя бы по 7 минут.
32. Стать волонтером и сделать одно доброе и полезное дело.
33. Составить плей-лист собственного лета.
34. Разобрать гардероб: изношенные вещи отнести на переработку, а остальные отдать на благотворительность.
35. Провести ночь под открытым небом.
36. Составить план по озеленению квартиры или дачи. Помогут наши книги: «Окей, Джунгли!» и «Розы & Грабли».
37. Устроить перестановку в квартире или просто сменить текстиль — увидите, как все заиграет новыми красками.
38. Собрать собственную коллекцию трав и цветов и сделать из них гербарий.
Источник
39. Купить соломенную шляпу.
40. Поиграть с друзьями в онлайн-квиз.
41. Устроить себе сеанс флоатинга.
42. Попробовать написать книгу за 30 дней.
43. Пройти марафон желаний и запустить в небо воздушный шарик на счастье.
44. Научиться леттерингу или каллиграфии.
45. Отправиться в мини-путешествие на машине по окрестным достопримечательностям.
46. Искупаться в соседнем водоеме.
47. Полетать на тарзанке.
Источник
48. Приготовить окрошку и долго спорить, какая вкуснее — на квасе или на кефире.
49. Собрать рюкзак и на целый день отправиться в поход — пусть даже это будет всего лишь поход по соседнему парку.
50. Посмотреть в записи на Youtube театральный спектакль.
Что нужно успеть сделать до конца лета. Советы от редакции
До конца лета осталось меньше месяца. И провести эти дни нужно с удовольствием. Редакция портала Свойкировский поделилась своими рекомендациями как провести уходящие тёплые деньки.
Евгений Демихов, журналист
– Я люблю лето, особенно если оно тёплое. Считаю, что за три месяца обязательно нужно искупаться хотя бы раз. Этот пункт у меня уже выполнен, но хотелось бы побывать на водоёме ещё хоть раз. Люблю летние походы с ночёвкой в палатке. К сожалению, в этом году как-то не выдалась подходящая возможность, но надежда есть. В походе обязательный пункт – это посиделки у костра. А ещё обязательно нужно успеть сорвать спелое яблоко и съесть его. И самый главный пункт: пару раз за август точно нужно попричитать: «Как быстро бежит время!»
Андрей Вахрушев, журналист
– Я отношусь к той категории людей, кто любит романтику. Все люди с нетерпением ждут лета, которое пролетает очень быстро. В начале сезона ты думаешь, что впереди много времени, но это совсем не так. Поэтому в августе многие пытаются нагнать упущенное. Лично я бы порекомендовал провести вечер возле костра и встретить рассвет. Наедине с природой ты не только забываешь о повседневных проблемах, но и переосмысливаешь многие вещи. В прошлом году, кстати, мне это удалось.
Елена Пичугина, журналист
– Каждый год с нетерпением жду лета, чтобы не только понежиться на солнышке (что, увы, не всегда получается из-за погоды), но и почерпнуть ярких эмоций. И чтобы их получить, не обязательно устраивать безумные приключения. Достаточно простых вещей, которые можно успеть сделать за несколько недель до конца лета: прокатиться на велосипеде или роликах, поесть ягод – клубники, малины, ежевики, черники – и обязательно сделать запас на зиму для домашней выпечки. А ещё лето – отличное время для путешествий за город. Пусть хотя бы всего на пару выходных дней.
Алена Дмитриева, журналист
– Пока ещё есть время, стоит поесть свежих ягод: когда ешь с куста, они ещё вкуснее. В огороде это может быть крыжовник, вишня, тёрн, в лесу – черника. Следует сходить в лес за грибами, раз погода позволяет. Осень может быть дождливой, и вряд ли захочется выходить из дома. Ещё можно насладиться запахом свежескошенной травы.
Жанна Рукавишникова, редактор
– Обязательно до конца лета съездите за город с палаткой или хотя бы выберитесь на пикник. Походите босиком по траве, запустите воздушного змея и посмотрите на восход солнца. Помните «Паровозик из Ромашково»? Не опаздывайте на всю жизнь.
А ещё я уже несколько лет никак не могут съездить за грибами, поэтому в свой список внесла этот пункт первым. И вам тоже советую, говорят, в этом году грибов много.
И да, фотографируйтесь, фотографируйтесь как можно больше, на каждом шагу, с каждым мороженым и сладкой ватой. А потом распечатайте (это обязательно!) и повесьте в рамки на стену. И обновляйте свой «зал славы» каждый год.
Ульяна Криницына, коммерческий редактор:
– Я считаю, что летом нужно просто наслаждаться. Успеть обгореть, хотя бы частично. Если с погодой не повезёт в августе, то непременно нужно посидеть на даче в малине, смородине и крыжовнике, съесть столько ягод, сколько влезет. Ну, и поесть арбуз на год вперёд, чтобы до отвала, и писять ходить каждые 5 минут)
35 вещей, которые нужно успеть до конца лета
Подписаться:
Поделиться:
Лето — маленькая жизнь! Вместе с «Подружкой» мы составили чек-лист, который поможет провести самые мимолетные месяцы в году насыщенно и незабываемо. Любимая сеть косметики поддержит вас во всех идеях и занятиях, тем более что до конца июля проходит акция «Фестиваль лета»: при покупке солнцезащитных средств, автозагаров, средств для и после бритья и для коррекции фигуры на сумму от 499 рублей можно получить приятные подарки или скидку на следующую покупку. А еще чек-лист можно скачать в конце статьи и распечатать, чтобы каждый день он вдохновлял на новые летние приключения!
Среди подарков акции «Фестиваль лета» – сумка, которую можно брать на пляж или использовать как шопер, тревел-набор, пляжное полотенце и не только!
Среди подарков акции «Фестиваль лета» – сумка, которую можно брать на пляж или использовать как шопер, тревел-набор, пляжное полотенце и не только!
Чек-лист: успеть до конца лета
1. Отправиться на пляж. Строить замок из песка и собирать камешки и ракушки
2. Обзавестись ровным загаром
4. Сделать фото в купальнике
5. Поиграть в пляжный волейбол (наше любимое место – на пляже Ласковый)
6. Освоить водный спорт (например, кайтсерфинг на пляжах в Сестрорецке)
7. Устроить длинную прогулку на велосипедах
8. Отправиться в поход с палаткой
9. Испечь картошку на костре
10. Посетить один из маяков на Финском заливе или Ладожском озере
11. Походить босиком по траве
12. Поспать на свежем воздухе
13. Покричать во все горло в лесу
14. Искупаться под дождем
15. Встретить закат, переходящий в рассвет
16. Исследовать веранды ресторанов и новые проекты на Василеостровском рынке
17. Научиться готовить интересный летний коктейль
18. Съесть килограмм клубники за раз или целый арбуз
19. Организовать пикник
20. Съесть огромную порцию мороженого
Если вы уже пропустили половину лета и редко видели солнце, самое время наверстать упущенное и приступить к выполнению пунктов из нашего списка – а бронзирующий спрей для тела I LOVE BRONZE от Sun Look поможет придать коже красивый оттенок загара. Кроме того, благодаря золотистым частичкам это идеальное средство для всех летних вечеринок: пора сиять – в прямом и переносном смысле! Еще один маст-хэв в летней косметичке – успокаивающий гель-спрей для лица и тела с экстрактом арбуза : он защищает кожу от негативного влияния окружающей среды, успокаивает и увлажняет. Бонусом – сочный и летний аромат!
21. Пополнить косметичку во время акции «Фестиваль лета» в «Подружке»
22. Устроить спа-день
23. Сходить на свидание – с любимым или незнакомцем
24. Сделать много-много селфи
25. Сделать яркий креативный макияж
Фестивали, опен-эйры, танцы под открытым небом. Лето – идеальное время для ярких креативных макияжей! «Подружка» всегда поддержит в экспериментах: здесь можно найти и яркие тени (наш фаворит среди новинок – палетка PASTEL TROPICS бренда Lovely с 9 сочными оттенками), и всевозможные переводные тату и кристаллы для лица и тела бренда DECO. и даже светящиеся под ультрафиолетом глиттер-тени MINI DOLLY UV GLOW – они мгновенно превратят вас в королеву вечеринки! Наводить марафет советуем с помощью кисточек и спонжа из новой коллекции DECO. CUTE KAWAII с трогательным дизайном.
26. Вырастить цветы на балконе
27. Покормить уток в пруду/белок в парке
28. Поваляться на траве (в Петербурге это разрешили)
29. Покататься на теплоходе по рекам и каналам
30. Опоздать на развод мостов и гулять до утра
Приняв участие в акции «Фестиваль лета», можно также получить поясную сумку или шарф актуального салатового оттенка, а также скидку на следующую покупку!
Из-за жаркой погоды кожа страдает не меньше, чем зимой – и может реагировать высыпаниями. На борьбу с ними призываем культовые средства нового бренда «Подружки» Bye Bye Blemish, которые десятилетиями используют профессиональные визажисты по всему миру. Например, гель для умывания – его революционная формула на основе пептидной технологии способствует глубокому очищению кожи и уменьшению воспалений, препятствует закупорке пор и дальнейшему появлению несовершенств. И можно безупречно выглядеть на селфи без всяких фильтров – ведь до конца лета надо успеть зачекиниться на самых модных верандах!
31. Поработать на скамейке в парке
32. Приобрести полезную привычку (избавиться от вредной)
33. Почитать книгу, лежа в гамаке
34. Провести сутки без социальных сетей
35. Научиться ценить каждый день
11 вещей, которые нужно сделать до конца лета, чтобы не сожалеть
Пессимист скажет, что лето уже почти закончилось. А оптимист ответит, что остался без малого целый месяц. От того, какой вариант выбрать, дней в лете не прибавится. Зато может поменяться настроение.
Факт остается фактом: летом нужно что-то делать. И чтобы первого сентября не было мучительно больно за потраченное впустую время, делать поскорее!
Что нужно успеть сделать до конца лета
Дело №1. Гулять всю ночь
Да, всю! Так, чтобы посмотреть на закат и встретить рассвет. И мы не хотим слушать нытье типа «я уже слишком стар для всего этого». Дома можно будет посидеть и зимой.
Дело №2. Сходить в поход
Несколько дней похода на велосипедах, байдарках или пешком подарят впечатлений на год вперед. Как раз до следующего лета, когда обязательно захочется повторить все заново. Но чтобы все прошло гладко, обязательно уделите должное внимание подготовке к походу.
Дело №3. Закончить недописанный курсач
Если у вас остались хвосты по учебе, обязательно постарайтесь закончить дела летом и сдать задолженности в самом начале учебного года. Ведь иначе можно будет найти себя в списках на отчисление.
Кстати! Для всех наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы.
Дело №4. Попасть на большой фестиваль
Дело №5. Искупаться
Конечно, в открытом водоеме, ведь в бассейн можно сходить и зимой. Для тех, кто хочет большего, добавим: искупаться голышом под луной. Мы не Минздрав, но предупредим на всякий случай: не лезьте в воду после алкоголя и убедитесь, что на берегу не было таблички «Купание запрещено, слив ядовитых отходов».
Дело №6. Попутешествовать
Не обязательно ехать в другую страну, можно на день или два смотаться в город, где вы не бывали раньше. А если денег «в обрез», учтите, что есть много действенных способов путешествовать дешево.
Дело №7. Поесть ягод и фруктов
Дело №8. Купить одежду на осень и зиму
Будем прагматичны и практичны: летом цены на демисезонную одежду гораздо ниже. Зимние ботинки и пальто можно купить с приятной скидкой вместо наценки.
Дело №9. Заняться чем-то новым
Например, научиться плавать или танцевать. Почему именно летом? Дело в том, что летом новым начинаниям способствует сама погода. Зимой, когда темно и хочется скорее прийти в теплый дом, у людей меньше мотивации, витамина D и эндорфинов в крови.
Дело №10. Походить босиком по траве
Это древнее и естественное ощущение, которые многие люди уже почти забыли. Возможно, будет щекотно, но ходьба босиком полезна для нервной системы.
Дело №11. Побывать на море
Даже на небе только и разговоров, что о море. К тому же, слова многих классиков подтверждают, что оно того стоит. Да вы и сами знаете.
Если у вас закрыты хотя бы пять пунктов из этого списка дел на лето, то оно не прошло мимо и на учебу можно отправляться со спокойной совестью. Тем более, что сервис помощи студентам работает в режиме 24/7 и всегда на связи.