31 декабря – что надо успеть до полуночи. Традиции и приметы долгожданного праздника
Считанные дни остались до конца 2020 года.
Выдался он, скажем прямо, неоднозначным. 2021-й по восточному календарю будет годом Белого Металлического Быка.
Трудолюбивый, неторопливый и благородный бык сулит новые открытия и грандиозные проекты в будущем году. Рассказываем, какие традиции и приметы соблюсти, чтобы правильно встретить Новый год.
Семья за столом, списки дел на будущий год и душевное кино
Новый год – семейный праздник. Поэтому в современных реалиях, связанных в первую очередь с эпидемиологической ситуацией, Новый год лучше встретить в домашнем кругу. К слову, такая традиция соблюдается во многих семьях.
Еще одна хорошая традиция – навести порядок в доме. Старые и ненужные вещи без зазрения совести выкинуть. Если некоторые из них имеют вполне приличный вид, можно отдать их на благотворительность.
Украшая дом к Новому году, не забывайте о главном символе праздника. Сделать в семейном кругу фигурку бычка станет хорошим времяпрепровождением.
Строить планы на будущий год и подводить итоги – одна из новомодных традиций. Чтобы окончательно распрощаться с грустными и неприятными моментами уходящего года, запишите их на бумаге и сожгите этот список. Так вы проведете своеобразный обряд очищения. В противовес ему составьте другой: список целей и задач на будущий год. Подумайте, что вы хотите изменить в жизни: записаться в спортзал, найти новую работу или начать играть на гобое. Обязательно включайте все желания в новогодний чек-лист.
Составьте новогодний плей-лист. Это могут быть ретро-хиты Фрэнка Синатры, группа ABBA или Луи Армстронга. И конечно же включите в него советские песни. Хоть раз прослушать «Пять минут» из кинофильма «Карнавальная ночь» – это уже традиция почти каждой семьи.
Чтобы окончательно окунуться в праздничную атмосферу, устройте вечер просмотров новогодних фильмов. От нестареющий классики «Джентльмены удачи», «Ирония судьбы…», «Иван Васильевич меняет профессию» до просмотра «Один дома» и «Гринч – похититель Рождества». Определенно, такой семейный вечер запомниться надолго.
Ничто так не заряжает и не создает ту самую праздничную атмосферу, как совместное украшение новогодней красавицы и вечный спор, что готовить: оливье и селедка под шубой.
Народные приметы на Новый год складывались не одно десятилетие. С течением времени они изменялись, некоторые потеряли свою актуальность, но есть те приметы, которые испокон веков принято соблюдать. Рассказываем о самых главных.
1. Новый год нельзя встречать с долгами или пустыми карманами.
2. В канун Нового года нельзя убирать дома. Домашние хлопоты лучше закончить до 29 декабря.
3. В новогоднюю ночь нельзя выносить мусор.
4. В Новый год нельзя пришивать пуговицы, а также ремонтировать и покупать обувь.
5. Праздничный стол должен быть богатым и разнообразным.
6. Новый год – время обновления. Поэтому за праздничный стол нельзя садиться в старой одежде.
7. Одна из любимых многими примета: загадать желание под бой курантов. Считается, что оно обязательно сбудется.
Чтобы привлечь удачу на будущий год, есть особые приметы, которые надо сделать 31 декабря.
1. Приобрести новый веник, обвязать его чем-то красного цвета: ленточкой или ниткой, и поставить в углу кухни вверх метелкой.
3. На праздничный стол поставить для домового бокал с вином и тарелку с яствами.
4. В последний день уходящего года нужно принять ванну или душ. Таким образом смыть с себя всю негативную энергию.
5. И самая главная примета: оставить все обиды в прошлом году и попросить прощения у близких.
Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!
Рождественский пост: меню на каждый день, чтобы не нарушать запреты
Опубликован календарь питания для верующих.
Во время Рождественского поста, который начинается 28 ноября, запрет налагается на все продукты животного происхождения: масло, сметану, кефир, сыры, мясо, яйца, полуфабрикаты с продуктами мясного происхождения. Исключение составляют некоторые дни, в которые разрешено употреблять рыбу и морепродукты и пригубить красного церковного вина.
28 ноября: в первый день поста верующим делается послабление, чтобы исключить развитие недугов. Резкий переход в питании может сказаться на здоровье и самочувствии, поэтому в воскресенье дозволяется употребление рыбы и морских продуктов вдобавок к основному меню. Исключить нужно растительное масло. Приготовить рыбу можно на пару с овощами на гриле.
29, 30 ноября: в понедельник и вторник можно готовить пищу и употреблять ее в горячем виде с добавлением любого из растительных масел. Каши, супы и гарниры из круп составят рацион на это время. Разнообразить меню помогут салаты из свежих овощей, а также компоты и травяные настои.
4, 5 декабря: в субботу и воскресенье верующие могут побаловать себя и близких рыбными продуктами. Запеченная белая рыба с пряными травами, уха или котлеты на пару помогут восполнить запас необходимых микроэлементов.
6 декабря: в понедельник будет день сухоядения. Допускается пища без термической обработки: мед, фрукты и овощи. Верующие должны помнить о том, что такое строгое меню могут соблюдать только физически здоровые люди.
7, 8, 9 и 10 декабря: четыре дня вновь отводятся под употребление горячей пищи. В эти дни меню может быть разнообразным: постные котлеты, солянка, щи из свежей или квашеной капусты, картофель с соленьями.
11, 12 декабря: в выходные наступает время рыбных продуктов, из которых можно приготовить множество вкусных блюд. Печеная, паровая или отварная рыба будут как нельзя кстати к столу.
13 декабря: день сухоядения. Верующие не употребляют обработанную термическим путем пищу, заменяя ее свежими овощами и фруктами. В этот день можно пить травяные настои и компоты с добавлением меда.
16, 17 декабря: в эти дни можно есть горячую пищу с маслом. Разнообразить меню можно свекольным салатом, тыквенным супом и гарниром с добавлением грибов, солений или маринованной капусты.
18, 19 декабря: в выходные меню разнообразят рыбные блюда. Карп с овощами в духовке, салат из морепродуктов с рисом и иные рыбные блюда будут ценным источником витаминов. Уха из нежирных сортов рыбы также станет приятным дополнением к рациону.
20 декабря: день сухоядения. В понедельник меню разнообразят орехи с медом, салаты из свежих овощей, маринованные и соленые закрутки. Допускается употребление горячих травяных настоев с медом.
21, 22 и 23 декабря: со среды про четверг можно есть горячую еду с растительными маслами. Приготовить можно овощное рагу, салат с фасолью, тушеный картофель с грибами. Дополнит рацион компот из фруктов.
24 декабря: день сухоядения. Соблюдающим строгий день можно есть фрукты и овощи, орехи и сухофрукты.
25, 26 декабря: в выходные разрешена рыба и морепродукты. Салат из морской капусты дополнит рацион и станет богатым источником витаминов, а запеченная или паровая рыба придется по душе домочадцам.
27 декабря: вновь день сухоядения, когда отказываются от пищи, прошедшей термическую обработку, заменяя ее растительной едой: салатом из квашеной капусты, свежими и маринованными овощами, фруктами, орехами и медом.
28 декабря: во вторник можно есть горячую еду с добавлением масла. Соблюдающие пост могут приготовить оригинальные постные блюда, чтобы порадовать семью: вареники с картошкой и зеленью, солянку с грибами, томленую в глиняных горшочках, и рис с овощами.
29 декабря: среда будет днем сухоядения. Употреблять горячую пищу нельзя, однако можно обогатить рацион орехами и свежими фруктами, а также сделать салаты. Источником витаминов послужат травяные настои.
30 декабря: в преддверии нового года вновь можно есть горячую пищу. Можно добавить в меню маринады и соленья, а также побаловать близких овощным рататуем, фаршированными грибами с рисом и перцем, а также запеченной тыквой с сухофруктами.
31 декабря: в православном мире не отмечают новогодний праздник, и в этот день вновь соблюдают сухоядение.
1, 2 января: в первые дни нового года разрешено есть горячую пищу. В меню включают зелень, фрукты и овощи, чтобы не было дефицита клетчатки и витаминов. Кроме того, побаловать себя можно горячими зимними напитками.
3 января: в этот день вновь запрет на горячую пищу. Верующие едят продукты, не прошедшие термической обработки.
4 января: в этот день вновь можно готовить пищу на огне. Последние дни поста самые сложные, поэтому важно менять рацион питания. Тефтели из гречневой крупы с грибами в томатном соусе с пряностями прибавят разнообразия, и к ним прекрасно подойдут макаронные изделия.
5 января: последний день сухоядения. Верующие едят свежие фрукты и овощи, употребляют в пищу орехи и мед.
6 января: в преддверии Рождества верующие отказываются от пищи до появления первой звезды. В Сочельник строгий пост соблюдают лишь здоровые люди. Послабление делается для беременных и кормящих женщин, детей, пожилых и людей с определенной диетой.
70 вещей, которые нужно успеть в последний день лета
Чтобы 31 августа запомнилось надолго.
Говорят, август — как вечер воскресенья. И как же не хочется верить, что завтра самое-самое последнее «воскресенье» лета!
Хотелось бы в очередной раз не ощущать, что мы потратили лето зря. Но если даже так, еще есть время все исправить. А если исправлять нечего, то накопить еще больше воспоминаний, которые будут греть до следующего лета.
Поддавшись лирическому настроению…
Глядя в окно, как первый лист упал с ветки…
Мы составили список того, что нужно успеть в последний день лета.
Чтобы это 31 августа стало особенным днем в календаре.
Виктория Дудина, главный редактор:
«Никогда не понимала смысл прогулок. Как можно часами бродить без цели, не имея точного маршрута из точки А до ресторана или кино? Видимо, у меня просто не было хорошего спутника. С моим любимцем йорком (и как только эта крошка выдерживает многокилометровые прогулки?!) или в полном одиночестве этим летом я блуждала по тихим старым улочкам, и казалось, в мире нет ничего романтичнее. Мой список того, что нужно успеть этим летом…»
1. Купить мороженое и лопать его во время прогулки по старым улицам города.
2. Посетить парк аттракционов и обязательно прокатиться на чертовом колесе.
3. Встретить закат на набережной.
4. Отправиться в кино с лучшим другом/подругой.
5. Делать много себяшек и, не переставая, выкладывать их в Instagram, чтобы все знали, что ты умеешь жить.
Наталья Габовская, редактор рубрики «Дети»:
«Тратить время на себя — та роскошь, которую мы позволяем себе все реже, особенно когда обзаводимся семьей. Ведь эти часы, минутки можно было бы уделить родным, близким. А потом уже не можем и вспомнить, что нам нравится делать на самом деле. Так недолго и разучиться получать удовольствие от жизни. Вспоминайте о себе почаще. Позвольте себе самую большую роскошь — время быть собой».
6. Пойти к ближайшей реке/каналу/озеру и покормить уток. Нет уток — покормить голубей.
7. Встретить наконец-то рассвет. Тем более что сейчас солнце встает все позже.
8. Устроить пикник с друзьями и беззаботно болтать ни о чем и обо всем сразу.
9. Успеть купить ту прекрасную юбку на летней распродаже. Пусть будет залогом, что следующее лето будет еще круче и чудеснее.
10. Испечь яблочный пирог: он будет пахнуть августом и прозрачным сентябрьским теплом. А может, отважиться на яблочный джем.
Ольга Сафонова, зам. шеф-редактора:
«А мне нравится ощущение уходящего лета. Появляется освежающая прохлада по утрам и легкий туман над полянками по вечерам, на фоне которого так завораживающе смотрится закат. А еще в эти августовские дни очень красивая огромная луна, и сезон звездопадов в самом разгаре! Так что запаситесь теплой курткой, горячим чаем, пледом и вперед за город, наблюдать за падающими звездами. В городе из-за огромного количества света вы вряд ли сможете насладиться звездопадом и загадать целую кучу желаний».
11. Итак, загадать самое сокровенное желание, глядя на падающую звезду, где-нибудь подальше за МКАД.
12. Устроить фотосессию на рассвете в тумане в поле со скошенным сеном. Знаете, его укладывают в такие круглые тюки. Наденьте платье в пол или сарафан в крестьянском стиле — у вас получатся замечательные фотографии.
13. Сварите на зиму пару баночек варенья. Зимними холодными вечерами будете вспоминать ваше лето и хвалить себя за сладкое лакомство, которое сейчас вы уплетаете с горячим чаем.
14. Помойте окошки. Пока еще теплые деньки, вам не придется мерзнуть за этим занятием в октябре.
15. Посмотрите кино в летнем кинотеатре или сходите на фестиваль, пока еще не закончился сезон.
Ксения Воронежцева, корреспондент:
«Мне кажется, если не настраивать себя на то, что сегодня последний день лета, можно провести его куда приятнее. Тем более впереди еще бабье лето. С другой стороны, отметить 31 августа надо обязательно. На диване с сериалом — не вариант. Итак, предлагаю».
16. Выгулять наконец свой новый купальник. Это лето не расщедрилось на жаркие дни, но лучше поздно, чем никогда. Если не позволяет погода, можно сходить с друзьями в аквапарк или в бассейн.
17. Устроить арбузный день. Скоро сезон арбузов закончится, так почему бы не объесться ими на целый год вперед, а заодно сбросить пару лишних кило: не успели похудеть к лету — худеем к осени!
18. Купить велосипед или самокат. Сейчас в магазинах на них большие скидки. Самое время обзавестись двухколесным. Тем более кататься на нем можно будет еще как минимум пару месяцев.
19. Выбрать хобби. В сентябре начинаются наборы в танцевальные, спортивные секции, в языковые, художественные, театральные школы и т.д. Чтобы осенью не было тоскливо, можно выбрать для себя какое-то интересное занятие за пределами офиса и дома. Новые впечатления и новые знакомства — то, что доктор прописал от осенней хандры.
20. Напечатать летние фотографии. Сколько крутых снимков покоится у каждого из нас в многочисленных папках телефона! Пора собрать их в фотоальбом или сделать фотокнигу. Заодно, просматривая фотографии, еще раз вспомнить, каким замечательным было это лето.
Анна Дякина, коммерческий редактор:
«Если честно, не вижу смысла держаться за уходящее. Да, лето заканчивается, но это не конец света. К тому же после любого окончания начинается что-то новое. К примеру, осенью оживают театры, активизируется кинопрокат. И обратите внимание, сколько стильных людей появляется вокруг! В шляпах, ярких пальто, уютных шарфах. Поэтому не стоит хандрить, а поднять настроение можно по-разному».
21. Купить большой сочный арбуз и есть его ложкой, не разрезая на дольки.
22. Выйти на улицу и позаниматься спортом. Нет желания заниматься, то хотя бы просто прогуляться, ловя последние лучики летнего солнца.
23. Составить планы на осень. Хоть на многих это время года и навевает грусть, прожить его можно очень уютно. Договоритесь с друзьями о домашних посиделках, запаситесь рецептами вкусных пирогов и горячих напитков, составьте список нереально красивых фильмов, интересных книг и начните потихоньку их смотреть и читать. Вот увидите, в осени нет ничего страшного, главное — как и с кем мы ее проведем.
24. Сделать мыльный раствор самим или приобрести готовый. Пускать пузыри — занятие веселое. Не зря же его так любят дети.
25. Никуда не спешить. Хотя бы в этот день. Наслаждайтесь каждым действием, каждым моментом, ведь именно из них и складывается вся наша жизнь.
Анна Ток, редактор раздела «Он и она»:
«Обожаю осень, всегда предвкушаю ее наступление особенно остро. Вот все эти клише с горячим шоколадом, пледом и романтическим фильмом, и чтобы за окном непогода и дождь… И желательно чтобы все это в Питере. Самое приятное, что даже грусть получается какой-то теплой, уютной, спокойной. Поэтому последний день лета, да и весь август в целом, это как насыщенный, активный и яркий субботний день перед длинным и ленивым воскресеньем».
26. Накраситься яркими тенями и блестками в стиле сериала «Эйфория» и отправиться с подружками в клуб. Идеально, если это будет вечеринка в стиле нулевых или 90-х, чтобы танцевать, будто ты на школьной дискотеке, и горланить любимые и такие знакомые песни.
27. Взять напрокат один электросамокат на двоих и гонять по ночному городу. Чтобы ветер раздувал волосы, но тебе было не холодно, потому что греют его объятия.
28. Смонтировать видеовоспоминание о прошедшем лете непременно под знаковый хит ушедшего сезона и разослать всем друзьям.
29. Устроить домашнюю вечеринку для своих, с сочной дыней, яблочным пирогом и вкусным коктейлем. Чтобы балконные двери нараспашку, а на белой стене проектор крутит «Лето» или «Римские каникулы».
30. Отправиться в кемпинг на выходные в красивое место со всеми, кого удастся уговорить. Чтобы берег реки, гитара и чай с мятой и ягодами на костре.
Андрей Садов, редактор моды:
«Честно, не вижу смысла переживать, что лето уходит. Новый сезон, новая пора… Разве может быть что-то лучше, чем предвосхищение нового и прекрасного? Тем более осень — один из лучших периодов, чтобы, переосмыслив свои действия и поступки, решиться на что-то большее. Решиться на то, в чем вы боитесь признаться даже самому себе».
31. Наконец-то встретиться с друзьями и устроить мини-пирушку, вспомнив позитивные моменты уходящего лета.
32. Гулять до утра и проводить лето так, чтобы на вопрос «Как я провел это лето?» твердо ответить: «Отлично!»
33. Поймать падающую звезду и успеть загадать самое сокровенное желание, которое непременно сбудется.
34. Отпустить все обиды и сожаления, накопившиеся за лето, и освободить место для новых приятных эмоций и впечатлений.
35. И, наконец, заняться шопингом. Пока еще можно найти что-то по привлекательным ценам и магазины все еще пестрят надписями SALE, не упускайте возможность побаловать себя стильными обновками.
Людмила Янкина, редактор новостей:
«Осень не люблю и очень злюсь на это ужасное лето! Может быть я, так теплолюбива, потому что родилась в июне и, как рассказывала мама, в тот день стояла невыносимая жара. В любом случае ждешь, ждешь лето, а оно появляется на какие-нибудь 3-4 недели и все — пишите письма. Как говорится, обидно, досадно, но ладно — будем мыслить позитивно».
36. Влюбитесь! В соседа, в актера нового сериала, в себя, в конце концов! Прекратите так критично смотреть на отражение, каждый раз проходя мимо зеркала. Сегодня движение бодипозитив уверенно покоряет весь мир. Присоединяйтесь!
37. Посетите кафешку, но место выбирайте обязательно на открытой веранде. Не зря ее называют летней, поэтому 31 августа непременно нужно провести именно там. Станет холодно — попросите плед. Ах да, не забудьте сделать фото на память!
38. Вернувшись домой, устройте себя праздник живота. Закажите огромную пиццу с вредной газировкой или целый набор суши на большую компанию, но съешьте все в одиночку. Позвольте себе расслабиться: домашние треники (которые никто никогда не должен увидеть!), любимый сериал и фастфуд — что может быть лучше в последний день лета, когда можно вспомнить его самые приятные моменты.
39. Купите абонемент в зал (особенно после предыдущего пункта). Если к лету похудеть не удалось, то к новому году должно получиться. Я верю в вас!
40. Загляните в книжный. Осень — отличный повод познакомиться с новыми авторами и произведениями. Хотя старую добрую классику тоже никто не отменял. Вспомните, что в школьные годы прочитать так и не удалось (краткое содержание не в счет). Может, время настало?
Оксана Трухан, обозреватель:
«Мы ждем лето целый год, мечтаем, что проведем эти 92 дня незабываемо, а потом мечты растворяются в рабочих буднях и плохой погоде. Август в этом году отдувается за весь сезон — наконец-то тепло. А значит, можно еще успеть сделать что-то из списка „планы на лето“. Или отбросить все списки, а просто провести время в свое удовольствие. И взять это настроение с собой в осень».
Успеть до Нового года: список обязательных дел
Конец декабря ассоциируется с наступлением позитивных перемен и началом следующего жизненного этапа. А потому подготовка к зимним праздникам не должна ограничиваться украшением елки и составлением меню. Мы подготовили список вещей, которые важно успеть сделать до наступления самой волшебной ночи. Они помогут получить заряд мотивации, правильно завершить уходящий год и вступить в новый с легкостью.
Посмотреть новогодние фильмы
Устройте вечер семейного кино, чтобы немного расслабиться и почувствовать праздничную атмосферу. Запаситесь попкорном, завернитесь в теплый плед и включите любимые новогодние киноленты. Настоящий зимний маст-хэв: «Один дома», «Отпуск по обмену», «Реальная любовь», «Ирония судьбы». А если нет времени на полнометражные фильмы, пересмотрите рождественские выпуски культовых сериалов. Можете поставить их фоном, когда будете резать салаты или украшать елку. Всего один короткий эпизод — и праздничное настроение обеспечено. Или соберите зимний плейлист из лучших новогодних композиций.
Продумать и купить подарки
Чем ближе праздник, тем выше цены. Рекомендуем заранее определиться с подарками для близких, составить список и как можно быстрее их купить. Так, вы сможете избежать импульсивных покупок, получите доступ к большему ассортименту товаров и потратите последние предпраздничные дни на что-то более приятное, чем простаивание в очередях. Кроме того, вы еще успеваете сделать заказы в онлайн-магазинах. Если отложить их на последний момент — велик риск, что курьер опоздает или что-то перепутает. Учитывайте, что перед самым Новым годом нагрузка на службы доставки увеличивается.
Научиться варить глинтвейн
Ни одна рождественская ярмарка не обходится без ароматного согревающего глинтвейна. В Германии его начинают пить еще в середине ноября. Это время называется порой глинтвейна. Если вы ждете знака, чтобы научиться варить главный напиток зимы, — то вот он. Вариантов приготовления глинтвейна очень много: его вкус будет зависеть от сорта вина (или вида сока), сочетания специй и пряностей. Иногда туда добавляют мед, лимонную цедру, изюм, орехи, ягоды. Экспериментировать с рецептом еще интереснее в компании друзей — заодно сможете обменяться подарками и вспомнить веселые моменты уходящего года.
Подвести итоги года
В последние дни декабря ленты соцсетей наполняются постами о результатах уходящего года. К этому можно относиться скептически, но подведение итогов — полезная практика. Она позволяет заметить перемены в себе, почувствовать вдохновение и понять, каких ошибок можно избежать в будущем. Понадобятся бумага, ручка и примерно час свободного времени. Вспомните самые значимые события каждого месяца. Освежить память помогут фотографии на смартфоне и записи в социальных сетях. Какие чувства вызывали у вас эти события? Если времени на подведение итогов нет — можно составить список достижений года.
Поставить новые цели
Осуществлять мечты намного проще, если действовать по плану. А начало года — самое подходящее время для его составления. Напишите на бумаге три цели, которых хотите достичь в наступающем году, и разделите их на простые последовательные задачи. Можно указать конкретные сроки, когда они должны быть реализованы. Это поможет структурировать мысли, расставить приоритеты и понять, в каком направлении следует двигаться. При этом старайтесь формулировать цели как можно более точно. Например, вместо «накопить на машину» лучше напишите конкретную сумму, которую реально начать откладывать с каждой зарплаты.
Навести порядок в доме
Найдите время на генеральную уборку. Первым делом освободите квартиру от ненужных вещей. Чтобы начать новый год налегке, отсортируйте все то, что не используется, дублируется, сильно изношено и поломано без шанса на ремонт. Существует правило: если вы не пользовались чем-то в течение года — с этим лучше расстаться. Разонравившиеся вещи можно продать, подарить, передать в благотворительную организацию, пристроить в приют для животных или сдать в переработку. Расчистив пространство, приступайте к предновогодней уборке. Отдельное внимание уделите местам, где скапливается больше всего бактерий.
Организовать цифровую уборку
Перед зимними праздниками порядок стоит наводить не только дома. Советуем организовать цифровую уборку. Освободите смартфон от лишней информации: удалите все старые скриншоты, перенесите фотографии на внешний носитель, избавьтесь от неиспользуемых приложений, почистите кэш браузера и журнал сообщений. Это увеличит производительность гаджета. Также желательно разобрать почтовый ящик: отпишитесь от ненужных рассылок, сотрите лишние письма. Если на рабочем столе скопилось много ярлыков, рассортируйте их по папкам. И не забудьте поставить новогоднюю заставку — для праздничного настроения.
Закрыть все долги
Не стоит откладывать на потом то, что можно сделать уже сегодня. Приложите все усилия, чтобы рассчитаться с накопившимися долгами и войти в Новый год без лишнего груза. Заплатите за интернет и электричество, погасите штрафы и по возможности покройте расходы по кредитным картам. Если не полностью, то хотя бы частично. Кстати, под долгами подразумеваются не только финансовые обязательства. Туда же относятся незакрытые сессии, не сданные в библиотеку книги, позаимствованные вещи и невыполненные обещания. Если разобраться со всем этим, вы сможете насладиться приятным чувством свободы и легкости.
Сделать карту желаний
Вишборд — один из самых популярных инструментов для исполнения желаний. Распечатайте красивые картинки, включите приятную музыку, возьмите ватман или пробковую доску и начните творить. Карту визуализации можно выполнить в любом формате: кто-то строго следует правилам фэн-шуй и делит полотно на равные секторы, а кто-то клеит фотографии в случайном порядке. Все изображения должны быть красочными и позитивными, а желания — правильно сформулированными. Пишите в настоящем времени, от первого лица и без частицы «не». В остальном руководствуйтесь своим воображением.
Обновить образ
Давно хотели поэкспериментировать с образом? Сейчас самое время. Сложно найти более подходящий повод, чем Новый год, чтобы изменить то, что успело надоесть. Сделайте сложное окрашивание, запишитесь на архитектуру бровей, выберите стильную стрижку, примерьте цветные линзы или разберите гардероб и составьте концепцию нового стиля. Это принесет не только приятные эмоции, но и дополнительную уверенность в себе. Также стоит заранее определиться с образом для новогодней вечеринки. Стилисты рекомендуют сочетать сдержанную одежду в светлых пастельных оттенках и массивные металлические украшения.