22 книги, которые расширят ваш кругозор и изменят вашу жизнь
Дариус Форо – предприниматель, блоггер и создатель подкастов, который усиленно пишет о том, как жить более продуктивно и с пользой.
В этой статье он пишет о том, что чтение книг – один из лучших способов узнать что-либо или полностью погрузиться в другое видение или время.
Далеко не каждая книга будет или должна быть поворотной в жизни, но несколько избранных действительно могут изменить то, как вы думаете.
Ниже Форо выделил 22 книги, которые стали для него источником «сдвига» разума.
За последние несколько лет у меня сформировалась привычка спрашивать всех рекомендации книг. Эта одна из привычек, которая действительно изменила мою жизнь.
Чтение – мой любимый способ умственного развития, потому что это самый эффективный путь к получению знаний. Но не каждая книга меняет образ мышления. Фрэнсис Бэйкон сказал лучше: «Некоторые книги стоит попробовать, некоторые. но всего несколько нужно прожевать и переварить полностью».
Поэтому когда я недавно наткнулся на вопрос в Quora «Какие книги расширяют кругозор?», я начал размышлять о книгах, которые оказали на меня такое влияние. Ведь не каждая книга имеет равное воздействие.
Для меня расширение кругозора значит, что книга повлияла на то, как я смотрю на мир.
И после серьезных раздумий я подготовил список из следующих 22 книг, которые были причиной реального сдвига в том, каким образом я думаю. Я надеюсь, что они расширят и ваш кругозор тоже.
Я все еще думаю об этой книге почти каждый день, хотя первый раз прочел ее много лет назад. То, что произошло с миллионами евреев 70 лет назад, поистине ужасно. Мы забываем, что это было всего несколько десятилетий назад. Не столетий. Изложение пережитого Виктором Франклом в концентрационных лагерях почти сверхчеловеческое. Его философию и взгляд на жизнь нужно беречь и всегда передавать дальше. Прочитайте эту книгу.
С Торо началось мое путешествие в «размышление о жизни» 10 лет назад. Я помню, как открывал для себя его творения – с помощью фильма «В диких условиях». Фильм (вышел в 2007 году) основан на одноимённой книге Джона Кракауэра о Кристофере МакКэндлессе, молодом и наивном идеалисте, который хотел жить простой жизнью. История МакКэндлесса печальна. Но его главным вдохновителем был Торо. А учитывая, что Торо нет в списке рекомендованной литературы в школе в Нидерландах, я решил прочитать ее самостоятельно (и книгу Джона Кракауэра тоже). С тех пор я не переставал думать, размышлять и жить более осознанно.
Мы принимаем множество решений в нашей жизни. Сколько из них рациональны? Если спросите Добелли, совсем немного. Эта книга – отличный сборник 99 ошибок мышления, от когнитивных предубеждений до социального искажения фактов. Это самая практически полезная книга, которую я читал по теме принятия решений.
Эта книга находится на пике ажиотажа. После прочтения книги Канемана у вас изменится образ мышления. Это сборник его наиболее важных изысканий с того момента, как он стал когнитивным психологом в 1961-м. Я думаю, это одна из самых важных книг, изданных в недавние годы.
Контроль над собой – тот навык номер один, который помогал мне на протяжении моего обучения в колледже. А эта практическая книга вдохновила меня вывести мою силу воли на новый уровень. Макгонигал пишет в очень приземленной манере, которая вдохновляет действовать.
Ваша способность получать радость от своей работы не только определяет удовлетворение ей, но также влияет на то, насколько хороши вы стали в чем-то. «Поток» – одна из тех книг, о которых я думаю каждый день. Стремление к нахождению в состоянии «потока» – именно то, что меняет подход к работе и получению удовольствия от жизни.
Кто знал, что знание эволюции человека может изменить то, каким образом вы живете? По меньшей мере, это то, что случилось со мной. Чтобы поистине узнать свое тело, нужно знать как оно эволюционировало. Вы будете более благодарны ему после прочтения этой книги, я обещаю.
Я сильно верю в ежедневные упражнения. Для меня это так же важно, как дыхание. Книга Джона Рэйти вдохновила меня включить ежедневные упражнения в свою жизнь. И я даже не могу описать, каким значительным было их влияние на мою продуктивность, уверенность, здоровье, счастье и общую радость от жизни.
Я не поддерживаю ажиотаж, связанный с этой книгой, которую называют лучшей книгой всех времен. Тем не менее, она является отличным описанием человеческой истории и эволюционной психологии. И, что более важно, хорошо читается.
10. «Невидимка» Ральф Эллисон (на русском языке не издавалась)
Роман о том, как молодой неизвестный черный мужчина незаметно двигается по жизни «просто потому, что люди отказываются видеть меня». Реальна ли книга или вымысел? Это не важно, так как обрисовывает картину с расовой точки зрения одного человека – вот что важно. Книга была опубликована в 1952 году, но до сих пор кажется актуальной, даже спустя столько лет. Жизнь заключается в понимании окружающих. Эта книга поможет вам в этом.
Эта классическая книга научит вас науке убеждения. Она наполнена исследованиями и анекдотами, которые изменят ваше восприятие жизни, отношений, бизнеса и человеческих намерений.
Большинство интровертов даже не в курсе, что они – интроверты. «Интроверты» – книга о познании себя. И этот простой навык способен изменить исход вашей жизни. Все сводится к следующему: не пытайтесь быть тем, кем не являетесь.
Одна из самых забавных историй жизни, которую я когда-либо читал. Вайнтрауб – легенда Голливуда. Он – один из тех, кто искренне думал иначе, чем остальные в его индустрии. Эта книга вдохновит вас стать более практичным, непреклонным и убедительным.
Если вы ищете хардкоровую книгу самопомощи, больше не ищите. Если вы прочитаете эту книгу так, как учит Ог Мандрино, она изменит вашу жизнь.
Принятие решений – одна из самых морально опустошающих вещей, которые вы делаете ежедневно. Эта книга изменит ваш взгляд на варианты: чем меньше, тем лучше.
Формирование новых привычек – это практический навык, который немедленно оказывает влияние на качество вашей жизни. Хотите снизить вес? Быть более продуктивным? Регулярно делать упражнения? Построить успешные компании? Одно могу сказать наверняка: без привычек с этими вещами будет чрезвычайно сложно справиться.
Уникальное знание о привычках и ритуалах самых известных людей мира. Вы удивитесь, насколько простой была их жизнь.
Большинство людей боится переговоров. Это совершенно неверное чувство. На самом деле проводить переговоры весело. И вам следует чаще это делать. Кто не хочет тратить меньше, а зарабатывать больше?
Для меня Малкольм Икс – реальный символ человека, который сам себя сделал. Речь не о деньгах или славе. Вы создаете себя расширением своего кругозора. Вот что Малкольм Икс сделал, будучи в тюрьме. Возьмите в руки лучшую биографию, которую я когда-либо читал.
Я не могу предугадать человеческое поведение, не зная больше о его пройденном пути. Это немного печально. Но такова жизнь. Изучайте ее, вместо того, чтобы расстраиваться из-за нее. В результате вам будут более понятны как окружающие, так и вы сами.
Полное руководство, как стать хорошим в том, что вы делаете. Эта книга – не просто инструкция к мастерству, но и сборник биографий великих исторических фигур.
Множество читателей советовали мне эту книгу. «Птица за птицей» – больше, чем просто писательство. Если она не сделает вас лучше, как писателя (в чем я сомневаюсь), она сделает вас лучше, как человека.
Как я говорил ранее, я надеюсь, вы выберете одну из этих книг, и они изменят то, каким образом вы думаете.
Недавно один из друзей сказал мне, что купил телевизор сверхвысокой четкости. Но когда я сказал ему год назад, что прочел несколько из книг, представленных выше, он ответил: «Книги слишком дороги».
Это напомнило мне о том, что однажды сказал мне мой наставник, когда я жаловался на стоимость обучения: «Игнорирование стоит тебе гораздо дороже, чем ты можешь представить».
К черту сверхчеткое телевидение. Вместо этого я покупаю и читаю книги.
С чего начать саморазвитие женщине: пошаговая инструкция, книги, советы
В статье рассказывается:
Сегодня в тренде саморазвитие. С чего начать женщине заниматься самосовершенствованием, если кругом у неё заботы, тяжелая работа, бытовые проблемы? Где взять силы, а главное, на чем именно нужно сконцентрироваться, чтобы сдвинуться с мертвой точки? Так много слов в Интернете о счастливой жизни, но сколько поистине радостных людей на самом деле? Не утопия ли всё это?
Для начала отметим, что стремление к развитию личности – естественная и нормальная черта каждого человека. Независимо от результатов сам путь очень важен и ценен для любого, кто его начинает. Поэтому пристегните ремни и читайте нашу статью! В ней вы найдете пошаговую инструкцию, секреты и советы касательно того, с чего же именно лучше всего начинать женщине своё уверенное движение к новой и более гармоничной жизни.
Значимость саморазвития для женщины
С чего начать женщине саморазвитие личности? С осознания его значимости в ее жизни. Если в былые времена многие женщины считали своей главной задачей замужество и после него останавливались в развитии, то теперь все больше представительниц прекрасного пола понимают, что свадьба — лишь ступенька на жизненном пути, что с появлением мужа и детей развитие должно продолжаться. Теперь женщины готовы сами строить свою жизнь, принимать решения и нести за них ответственность.
И это совершенно правильно. Ведь, если женщина перестает заниматься саморазвитием и совершенствовать себя, то она просто теряет свои интересные качества, становится тусклой и пресной в глазах мужа. Скорее всего, ее карьера идет на спад, она становится финансово зависимой от мужчины, что не добавляет привлекательности ее образу. Она просто перестает быть тем человеком, с которым интересно общаться и которого можно уважать как личность.
Большинство женщин хотят быть глубокими, интересными, разносторонними личностями. Но не всем это удается, ведь зачастую не очень понятно, как развиваться, с чего начать, как расти над собой. И даже если начало положено, порой можно сбиться с пути, устав от постоянных усилий и работы. Поэтому важно иметь четкий план саморазвития и мотивацию придерживаться его.
Вопросы для женщины, с которых следует начать саморазвитие
Перед тем как определиться, с чего же женщине начать саморазвитие, и выстроить план, нужно сначала провести личностную диагностику.
Задайте себе следующие вопросы:
1. Почему у меня возникает чувство неудовлетворенности?
2. Что провоцирует это чувство у моих близких? Возможно, вам трудно ответить, почему вы сами недовольны своей жизнью, но вы знаете, почему недовольство возникает у ваших родственников и друзей. Понимать это полезно, хотя не обязательно учитывать при принятии важных жизненных решений. Например, если ваши родители постоянно говорят, что вам уже пора выйти замуж и родить детей, а вы чувствуете, что еще не созрели для такого шага, то не нужно переступать через себя из-за их желаний. Ведь это ваша жизнь, и только вам решать, какой она будет.
3. Каковы мои мечты и стремления? Когда вы понимаете свои мечты, то вам становится проще превращать их в цели и достигать. Именно так вы будете идти по пути самосовершенствования.
Пошаговая инструкция с чего начать саморазвитие для женщин
Итак, поставлена цель заниматься саморазвитием. С чего же начать женщине? Представляем вашему вниманию пошаговую инструкцию:
1. Определитесь, чего хотите достичь, и поставьте цели. Пусть это будут ваши истинные цели! Не нужно идти на фитнес, если ваш мужчина желает, чтобы вы похудели, а вас при этом устраивает ваша фигура. Хотите заняться рисованием? Значит, именно это ваша цель.
Конечно, цели должны быть такими, чтобы вы могли достичь их. Цель «выйти на миллионный доход за месяц» очень амбициозна, но вряд ли реалистична.
2. Работайте над тем, чтобы сохранять мотивацию на протяжении всего пути к цели. Например, если ваша цель – научиться красиво танцевать, смотрите видеоролики танцоров, посещайте соревнования по танцам, представляйте, как со временем вы сами будете так же пластично двигаться.
3. Не знаете, с чего начать саморазвитие женщине в 30 лет? За эти годы у вас наверняка скопилось немало негативных установок и ограничивающих убеждений, которые мешают достигать целей. Начните с их проработки, желательно с психологом.
4. На пути саморазвития очень важно быть дисциплинированным человеком, ведь работа над совершенствованием своей личности требует регулярных усилий. Не впадайте в прокрастинацию, не откладывайте на завтра то, что сегодня поможет вам расти над собой. Не переставайте двигаться к цели, пусть медленно, но ежедневно.
Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной
Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.
Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.
Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:
Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”
5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели
Руководство “Как построить здоровые отношения”
5 ошибок, которые убивают любовь
Инструкция по поиску своего предназначения
16 вопросов, которые помогут найти свое дело
Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”
7 уроков для достижения жизни Мечты
5. Подумайте, есть ли в вашем окружении люди, которые тянут вас назад, подрывают вашу уверенность в себе, проявляют токсичность в общении. Если да, постарайтесь прекратить с ними отношения или контактировать как можно реже. Замените их единомышленниками, людьми с похожими целями. Их можно найти на форумах или в социальных сетях, с ними можно познакомиться и за пределами Интернета, например, на мастер-классе, посвященном вашему хобби.
6. Старайтесь постоянно узнавать что-то новое по тем сферам, которые вам интересны. В наши дни в Интернете можно найти любую информацию, причем бесплатно, прочитать кучу книг и статей, посмотреть множество фильмов.
7. Очень важный шаг — любовь к себе. Найдите свои сильные стороны и прокачивайте их, найдите слабые стороны и старайтесь от них избавляться. Но независимо от результатов любите себя и принимайте такой, какая вы есть, со всеми недостатками.
Секреты составления плана по саморазвитию женщины
С чего начать саморазвитие женщине в 35 лет? Зачастую женщины такого возраста имеют детей и работу, которые отнимают много времени. Им бывает непросто выделить время на чтение книг или просмотр вебинаров. Мы составили план саморазвития для женщин, чтобы у них было понимание, с чего начать.
Расскажем подробнее про постановку целей.
Как быстро вы сможете достичь цели, зависит от многих факторов, но главное — правильность выбора цели, ее истинность для вас и формулировка. При этом цель не обязательно должна быть масштабной, это может быть и какая-то бытовая задача.
Цель должна быть реальной для вас, она не должна превышать ваши навыки и возможности. Например, если вы являетесь неспортивным человеком, то цель поучаствовать в соревнованиях по бодибилдингу не будет для вас реальной. Но это именно сейчас. Если же вы займетесь усердными тренировками, то через год вполне сможете попробовать.
Чтобы вы не теряли позитивный настрой на пути к цели, пусть она будет простой в исполнении, пусть ее можно будет достичь в краткий срок. Например, запланируйте на предстоящую неделю посетить стоматолога, дочитать книгу, сделать уборку в квартире. Это простые цели, для достижения которых вам не придется тратить много сил. Поэтому в конце недели вы сможете себя поздравить с их достижением.
Когда вы ставите себе цель, она должна вдохновлять и мотивировать вас. Вы должны действительно желать ее достичь, иначе вряд ли что-то получится. Например, если вы поставили себе цель научиться хорошо готовить, подумайте — эта цель вас мотивирует? Вы хотите радовать близких людей вкусными блюдами или вы поставили себе эту цель только из-за слов мамы: «Женщина должна уметь готовить»? Не пытайтесь достигать целей, которые вам кто-то навязывает. Это станет просто потерей вашего времени, а не движением к саморазвитию.
Что начать читать для саморазвития женщине
1. «Проект Счастье». Гретхен Рубин
Если вы хотите узнать, с чего начать саморазвитие женщине, обязательно прочитайте эту книгу. Она построена в виде женского дневника, в котором затрагиваются темы семьи, дружбы, карьеры. В книге рассказывается про поиски счастья, которые требуют самоанализа. Ведь далеко не каждая женщина понимает, что именно ей нужно для этого.
Когда вы будете читать эту книгу, то неизбежно задумаетесь, а что же делает счастливой вас, чего вам не хватает для счастья. Эти мысли станут отправной точкой на вашем пути к саморазвитию.
Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»
Бедный человек не тот, у которого нет
ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.
Какая твоя истинная мечта?
Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.
2. «Бегущая с волками». Кларисса Пинкола Эстес
Эта книга, проникнутая магией, расскажет вам о Дикой, Первозданной Женщине, поможет найти ее в своей душе, вернуться к своей истинной женской сути. Сразу предупредим, что «Бегущая с волками» непроста для понимания и осмысления.
3. «К дзену на шпильках». Елизавета Бабанова
Отличная книга, чтобы понять, с чего начать саморазвитие и самосовершенствование. Автор — женщина, которая преуспела в поисках себя и сейчас помогает в этом вопросе другим представительницам прекрасного пола своими тренингами. Здесь вы найдете интересную историю успеха и рекомендации из сферы практической психологии.
4. «Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты». Эллен Фейн, Шерри Шнайдер
В этой книге вы найдете 35 правил, которые помогут вам выстроить прочные отношения с партнером.
По статистике большинство пар распадается еще на этапе знакомства из-за разных глупых мелочей и необдуманных поступков. «Правила» помогут вам не наступить на эти грабли.
Книга будет полезна не только женщинам, но и мужчинам, желающим обрести любовь.
3 главных правила идеальных отношений:
5. «Магическая уборка». Мари Кондо
Очень популярная книга о наведении порядка в квартире, рекомендуем прочесть ее хотя бы для того, чтобы не отставать от трендов. Добавим, что второе название этой книги звучит как «Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». То есть здесь вы найдете более глубокие и масштабные рекомендации, чем можете ожидать.
У «Магической уборки» есть продолжение под названием «Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей». В этой книге рассказывается, как складывать и хранить одежду, чтобы она прослужила вам долго. Также рекомендуем вышедший в 2013 году фильм «Жизнь — волнующее волшебство уборки».
6. «Одна привычка в неделю». Бретт Блюменталь
В этой книге рассказывается, как приобретать по одной полезной привычке за неделю.
Если вы — женщина, которая задумалась о том, с чего начать саморазвитие, наверняка вы не раз замечали, как трудно побороть вредные привычки и выработать полезные, например:
Если у вас нет верного подхода к формированию полезных привычек, сделать это трудно.
Но не печальтесь — в книге «Одна привычка в неделю» вы найдете отличный авторский способ по вырабатыванию у себя хороших привычек.
Автор книги подробно объясняет, как настроиться на полезные привычки, как именно они улучшат вашу жизнь, как вводить их в свой распорядок дня и закреплять в нем. По новой привычке каждую неделю — и ваша жизнь засияет красками.
7. «Богатая женщина». Ким Кийосаки
Книга по инвестированию, написанная специально для женщин
Мы предполагаем, что вы знакомы с книгой «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки. Книга «Богатая женщина» написана его женой. Но если «Богатый папа, бедный папа» вам не понравился, не стоит отмахиваться от «Богатой женщины».
Эта книга освещает проблему финансовой неграмотности среди женщин и помогает ее решить.
«Богатая женщина» объяснит вам, как важно стремиться к финансовой независимости и какими путями можно ее достичь.
Итак, теперь вы знаете, с чего женщине лучше начать саморазвитие. Не сдавайтесь, если на этом пути встретите непонимание со стороны членов семьи. К сожалению, многие люди, особенно среди старшего поколения, по-прежнему считают, что женщины должны заниматься лишь домом и детьми. Не спорьте с ними попусту, а спокойно продолжайте идти к своей цели.